Болит живот

Каменеет живот беременность 37 недель

Что означают тянущие боли в животе за неделю до родов

Каждая женщина, которая доносила ребенка до 39 недель, может с уверенностью сказать, что одна из последних недель хождения беременной — настоящей подвиг.

Будущие мамочки на этой недели беременности начинают ощущать, что их живот становится твердым, как будто каменеет, это чувство сильно пугает. Однако, не стоит переживать.

Перед родами должна обязательно отойти слизистая пробка и выйти околоплодные воды, без этого роды не могут начаться. Пробка выглядит как сгусток слизи, цвет должен быть прозрачный, белесый или желтоватый — такие оттенки считаются нормой, а вот околоплодные воды должны быть бесцветны. Как правило, околоплодные воды прозрачные со сладковатым запахом.

  • «Гинепрал». Назначается такой препарат строго по показаниям врача. Самовольное назначение или отмена этого препарата может привести к нежелательным последствиям. Основная функция препарата расслабить мышечную ткань матки и не дать ей сокращаться.
  • «Папаверин». Комбинированный антигипертензивный и спазмолитический препарат с анальгезирующим действием.

Эти препараты назначаются только врачом, самостоятельно применение беременной этих лекарств не допускается, ведь каждый случай индивидуален. Прислушивайтесь к себе, выполняйте предписания врача и пусть ваши роды будут легкими!

Последние недели беременности для женщины становятся настоящим испытанием.

На этом сроке плод уже весит 3-3,5 кг, основной вес приходится на плаценту с пуповиной и околоплодные воды. В конце беременности матка имеет вес около 10 кг, плюс вес молочных желез, дополнительной воды в организме и собственного жира.

37 недель беременность – наступило время родов, если беременность вторая или плоды-близнецы, то, скорее всего, роды начнутся на днях. Когда в 37 недель беременности каменеет живот, появляются неприятные ощущения, следует проконсультироваться по этому поводу со своим врачом.

К концу беременности не всем будущим мамочкам становится легче. Плод опускается вниз, дышать уже намного легче, но у многих начинаются потуги, которые еще не являются признаками родовых схваток.

Каменеет живот беременность 37 недель

При завершении перинатального периода можно наблюдать, как тело женщины начинает активно готовиться к появлению малыша, а поэтому на 37 неделе беременности каменеет нижняя часть абдоминальной области.

Такое состояние может носить как периодический, так и постоянный характер, что часто пугает многих будущих мам. Однако — это биологический процесс, о сути которого подробней мы расскажем в данном материале.

Беременная женщина начинает особенно заботиться о своем здоровье. Понятно, что любой «непонятный» симптом, возникший у будущей мамочки, является поводом к тревоге и панике.

37 неделя беременности – это своеобразный рубеж для женщины, ожидающей рождение своего малыша. Начиная с этого времени, роды могут начаться в любой момент, и в этом случае, их уже назовут срочными.

По статистике, роды на 37 неделе случаются лишь в 4-5 % случаев, причем наиболее часто это окончание многоплодной беременности. Именно с этого срока ожидания малыша будущая мама должна быть полностью готова к неожиданной поездке в роддом – все необходимые вещи и документы должны быть собраны в пакеты.

Многие будущие мамочки на сроке 37 недель беременности отмечают, что у них твердеет и часто каменеет живот. При этом некоторые девушки, особенно в преддверии своих первых родов, тут же начинают собираться в роддом с мыслью «Началось!».

На 37-й недели беременности наступает период, когда ребенок переходит в стадию доношенных зрелых малышей. Если начинаются схватки, то врачи будут, стимулируя родовую деятельность, принимать, а не останавливать роды.

Дело в том, что процесс формирования организма заканчивается к 37-й недели и вес малыша в этот период составляет около 3 кг. Образ жизни ребенка в этот период мало чем отличается от образа жизни новорожденного.

Каменеет живот беременность 37 недель

В этот период будущая мама с нетерпением ожидает родов и в связи с этим ее эмоциональное состояние может меняться. Многие мамы, особенно в горизонтальном положении, чувствуют, что каменеет живот.

37 недель беременности -начало важного периода подготовки к родам, когда живот опускается, головка младенца продвигается к малому тазу. Если каменеет живот на несколько секунд, это не означает, что роды вот-вот начнутся.

Эти безболезненные сокращения матки не требуют врачебного вмешательства. Такое состояние считается полностью нормальным, так как меняется тонус матки.

А вот боли внизу живота схваткообразного характера могут служить признаками приближающихся родов. Как отличить ложные схватки от настоящих? Американские педиатры Уильям и Марта Серз советуют понаблюдать за своим состоянием в течение 60 минут.

Вторая беременность, как правило, протекает не так, как в первый раз. Поэтому женщина, которая готовится стать мамой во второй и последующие разы, вполне может столкнуться с началом родов уже на 38 неделе беременности и даже раньше.

тридцать седьмая неделя беременности

Очень часто вторая и последующие беременности длятся несколько меньше и, соответственно, вторые и третьи роды могут случиться раньше, вероятнее всего в 38 недель беременности, ведь перенашивание у повторнородящих женщин встречается редко.

37 – 42 недели считаются оптимальными для родов, поскольку малыш уже доношенный, зрелый и готов к появлению на свет. Но для того чтобы это случилось, к родам должен быть готов не только ребенок, но и мама, в организме которой должен быть достигнут определенный гормональный баланс.

Не стоит пытаться искусственно приблизить роды, даже, если они уже не первые, так как всякая стимуляция чревата осложнениями. На этом сроке плод уже почти не набирает вес, перестает расти, поскольку в матке ему слишком тесно. Постепенно уменьшается количество околоплодных вод.

Несмотря на то, что условно срок родов приходится на 40 акушерскую неделю беременности, вынашивание может затягиваться до полной 42.

Особенно это характерно для женщин с длинным циклом, нерегулярными месячными. Не стоит волноваться, но следует регулярно следить за состоянием малыша, выполнять КТГ и при необходимости УЗИ плода.

Основные параметры развития беременности на этом сроке отражены в таблице.

Таблица — Интересные факты

ПараметрыПоказания
Срок от зачатия 38 недель
Срок по месячным 40 недель
Какой месяц 9
Вес и рост ребенка Около 48-56 см и 2500 — 4000 г
Расположение дна матки ВДМ — 36-38 см
Вес беременной — С начала беременности 10-15 кг;— за последнюю неделю 200-300 г

РЕЗУЛЬТАТ РАСЧЕТОВ:Вы сейчас на 38-ой неделе

Тридцать восьмая неделя беременности

(Возраст ребенка – полных35 недель, беременность – полных37 недель)

Малыш просто растет и готовится к рождению. Ему очень тесно в матке.

У него отлично развит хватательный рефлекс и осталось совсем немного до того момента, когда Вы в этом убедитесь. Все органы и системы ребенка полностью готовы к самостоятельному существованию.

На этой неделе ребенок весит уже около 2,8-3,1 кг, и уже совсем дозрел для появления на свет. В среднем малыши прибавляют на этой неделе 28-30 г в день. Рост малыша 48-50 см.

Ребенок

Внешне ребенок выглядит так же, как и новорожденный доношенный ребенок. Малыш полностью готов к «выходу в свет». Никаких изменений, кроме увеличения в размерах и последней «отладки» работы органов больше не происходит.

Масса подкожного жирового слоя достигла уже 15% от общей массы тела. Кожа уже утратила большую часть лануго (пушковых волосков, покрывавших все тело плода на более ранних этапах его развития).

Ноготки на пальчиках рук и ног уже стали достаточно длинными. Из-за постоянного пребывания в водной среде они сейчас очень мягкие, и поэтому часто обламываются.

Просвет кишечника плода заполнен меконием — первородным калом, состоящим из слущенных клеток эпидермиса кожи плода, смешанных с желчью. Кишечник совершает перистальтические движения, слегка продвигая меконий к выходу из прямой кишки.

Заселение его микроорганизмами, необходимыми для нормального пищеварения, усвоения ряда витаминов, для хорошей работы иммунной системы, начинается после рождения ребенка и продолжается на протяжении нескольких первых недель его жизни.

37 неделя беременности. Развитие плода

Уже полностью сформировались и начинают функционировать пищеварительные железы, содержащиеся в слизистой желудка и кишечника, а также в поджелудочной железе.

У 99% мальчиков яички опущены в мошонку. В процессе внутриутробного развития яички, закладываясь в брюшной полости, постепенно опускаются по паховым каналам в мошонку.

В редких случаях, составляющих около 1%, яички не успевают опуститься в мошонку и определяются либо в паховых каналах, либо в брюшной полости. Эта аномалия развития называется крипторхизмом. Он бывает как двухсторонним, так и односторонним.

Как развивается плод

Отмечаем, на 37 недели начинает активно вырабатывать гормон кортизон, за счет его полностью созревают легкие. В данном случае у малышей увеличиваются надпочечники, за счет этого можно уменьшить последствия стресса.

Толкается малыш ощутимо, потому что ему уже не хватает места. Важно обратить внимание, насколько интенсивны шевеления. Учащенные толчки указывают на внутриутробный дискомфорт.

Учитывайте, у беременной двойней есть вероятность родить раньше срока. Повторнородящая женщина также не всегда донашивает малыша до 40 недель. Поэтому следите за своим самочувствием после 36 недели.

При нормальном протекании беременности женщина должна чувствовать себя хорошо даже на последних сроках при условии, что она соблюдает рекомендации врача.

Но вынашивание младенца протекает гладко не у всех. Наличие некоторых симптомов может свидетельствовать о проявлении позднего токсикоза. Насторожить должна головная боль, судорожность мышц, «мушки» перед глазами.

Достаточно опасным на поздних сроках беременности является гестоз. Это патологическое состояние, которое может привести к летальному исходу, если своевременно не обратиться за медицинской помощью.

О проявлении гестоза в первую очередь может свидетельствовать большое содержание белка в моче, а также сильные отеки конечностей. Температура на 37 неделе беременности также является недобрым знаком.

На поздних сроках вынашивания младенца все системы будущей матери работают на износ. Это может привести также и к усугублению хронических заболеваний.

Беременная женщина должна наблюдаться у специалиста по своему заболеванию и не скрывать тревожные симптомы. Ведь в этот период стоит заботиться не только о своем здоровье, но и о состоянии плода. Таким образом можно будет избежать возможных осложнений во время родов.

А, поскольку малыш уже совсем большой и занимает уже практически всю полость матки, особо двигаться ему уже негде. Соответственно, если до этого вы могли наблюдать периодические «пляски» крохи в животике, теперь он разве что будет время от времени толкать вас изнутри.

Хоть особо ему уже двигаться негде, кроха, тем не менее, пытается шевелиться. Тем более, что посредством движений ребенок тренирует координацию и помаленьку наращивает мышечную силу.

Ребенок на 39 неделе беременности Сердце, легкие, кишечник, почки – все готово к обеспечению жизнедеятельности младенца вне утробы. Однако процессы развития и совершенствования не прекращаются, и будут продолжаться после рождения. В частности, центральная нервная система развивается неравномерно.

Поджелудочная железа начала вырабатывать ферменты, которые будут расщеплять попадающую в желудок малыша пищу. Но вот полезные бактерии начнут заселять кишечник только после дегустации молозива – сейчас он стерилен.

В большинстве случаев сразу после рождения кишечник новорожденного опорожняется первородным калом меконием. Но нередко случается, что это происходит еще в утробе перед началом родового процесса (чаще всего причиной является нехватка кислорода на последних сроках беременности).

В таких случаях принимающие роды врачи и акушеры проводят специальную процедуру по очищению бронхов, которая называется лаваж. Как и прежде, все питательные вещества попадают к ребенку через плаценту.

Но на последних неделях она начинает стареть: срок ее службы подходит к концу. Пуповину перережут после родов только тогда, когда она перестанет пульсировать.

На 39 неделе беременности ребенок меньше шевелится

На 39 неделе беременности мамы замечают, что их малыш приутих и мало шевелится. И это неудивительно, ведь места в утробе матери стало намного меньше.

Малыш принял родовую позу и уже значительно меньше размахивает ручками и ножками. При этом шевеления не исчезают полностью. Они становятся редкими, но более чувствительными.

Как правило, если будущая мама до последнего момента активничает, малыш также будет беспокойно вести себя в животе. Зачастую ребенок более беспокоен ночью.

Возможно, таким образом он подготавливает маму к тяжелым ночам, которые ждут ее впереди. Нервные срывы и неудобная поза также отражаются на состоянии малыша.

На 39 неделе беременности заботливая мама должна насчитывать не менее 10 шевелений в сутки. Если их количество меньше, стоит совершить очередной визит к врачу. На поздних сроках риск неуместен.

Внешне малыш на 37-й неделе, конечно, не такой пухлый розовощёкий карапуз, как в рекламе памперсов, но тоже уже вполне симпатичен. Кожа розовеет, пока ещё покрыта сыровидной смазкой, но её количество уменьшается.

Накапливается подкожный жирок, который в дальнейшем даст энергию для внеутробной жизни. Есть волосики, их длина около 1 сантиметра. Но вполне возможно, что и в 40 недель вы встретитесь с лысым сыночком или дочкой.

Каменеет живот беременность 37 недель

Ногти на ручках доходят до конца фаланги маленьких пальчиков. Черты лица уже вполне определились, и не нужно гадать, на маму или папу будет похож малыш. Стали плотными хрящи носика и ушей.

Что же касается внутренних органов и систем, то тут работа продолжается:

  • активно работает сердечно-сосудистая система, маленькое сердечко бьётся с частотой 140–160 сокращений в минуту;
  • головной и спинной мозг уже полностью сформированы, движения координированы, «дозревают» отростки нервных клеток, покрываясь изолирующей миелиновой оболочкой, чтобы максимально точно проводить нервные импульсы;
  • лёгкие также сформированы, альвеолы (мелкие пузырьки, в которых будет происходить газообмен после рождения малыша) покрыты сурфактантом — важным веществом, не дающим им «схлопываться»;
  • учатся работать органы пищеварительной системы, переваривая частицы заглоченной амниотической жидкости, формируя меконий — первородный кал;
  • работают почки, моча пополняет амниотическую жидкость;
  • продолжается окостенение эпифизов костей. Дольше всех полностью не окостеневает череп, так задумала природа для нетравматичного прохождения головы ребёнка через родовые пути.
  • маленькие глазки способны видеть свет, ушки — слышать мамин голос.

Для мам, которые ожидают сразу двух малышей и больше, высока вероятность родить именно на 37-й неделе, а их детки считаются доношенными с 34-й недели.

Как правило, многоплодные беременности разрешаются путём кесарева сечения, хотя в случае головного предлежания у обоих близнецов роды проходят естественно.

Малыш почти полностью развит, остальное он наверстает обязательно уже, когда родится. Набор веса продолжает увеличиваться. Активничать он уже не может, поскольку занял всю полость матки.

иммунная, нервная и кровеносная. Уже почти полностью пропал лануго (пушок на теле). Теперь у малыша есть настоящие волосики на головке, отрасли ноготки, ими он может даже поцарапать себя.

Каменеет живот беременность 37 недель

Полностью сформировались органы зрения, кроха реагирует на яркий свет. Органы слуха также созрели, ребенок слышит звуки и узнает мамин голос. И мозг отлично функционирует, посылая нервные импульсы.

Продолжают ждать свой черед такие органы, как: легкие, они раскроются при рождении малыша, однако уже сейчас ребенок совершает тренировочные дыхательные движения, заглатывая околоплодные воды.

Кишечник накопивши первородный кал, ждет свое время для опорожнения. Плацента начинает свое старение. Этот процесс влияет на меньшее поступление к плоду кислорода, а также питательных веществ.

Кроха активно набирает вес, каждые сутки прибавляет примерно 14 грамм. На 37 неделе беременности, ребенка рост составляет 48-50 см, а масса его 2800-2900 г.

На данном этапе малыш шевелится не так часто, как раньше. Места совсем мало, а до родов скоро, ребеночку нужно набраться сил, поэтому он реже дает о себе знать.

Фото животика на 37 неделе беременности

Предвестники родов на 37 неделе беременности

К 37 неделе беременности многие женщины начинают замечать некоторые изменения в своем состоянии, эти изменения могут быть предвестниками родов. Итак, давайте рассмотрим, какие перемены и ощущения можно отнести к предвестникам родов:

  1. Отхождение слизистой пробки – это один из предвестников родов на 37 неделе беременности. Пробка эта выглядит как сгусток слизи прозрачного, розоватого или светло-коричневого оттенка. В подобных выделениях также могут присутствовать красные прожилки или вкрапления.
  2. Прилив сил. Известно, что к концу беременности женщина испытывает сильную усталость, ей тяжело ходить и заниматься повседневными делами, организм обессилен долгим вынашиванием малыша. Но непосредственно за несколько дней до родов у будущей мамочки как будто открывается второе дыхание, появляется жажда деятельности, улучшается настроение.
  3. Незначительная потеря веса, плохой аппетит. Перед родами организм беременной избавляется от некоторого количества жидкости. Кроме того, многие беременные в это время страдают от сниженного аппетита. Эти факторы приводят к тому, что будущая мама перед родами теряет 1-2 кг массы тела.
  4. Опущение живота. Если беременная начинает замечать, что й стало легче дышать, отдышка и изжога стали проявляться не так сильно, а между животом и грудью свободно помещается ладонь – это значит, что живот опустился. Данное явление сопровождается усилением нагрузки на ноги и тазовые кости, могут также появляться простреливающие боли в пояснице и в промежности.
  5. Если на 37 неделе беременности тянет живот, это может быть вызвано ложными схватками Брекстона-Хиггса. Как правило, это безболезненные и нерегулярные ощущения, интенсивность которых не нарастает, а интервалы между которыми не увеличиваются. Боли, как при месячных, на 37 неделе беременности также бывают вызваны сокращениями матки. Чтоб отличить ложные схватки от настоящих, нужно измерить их продолжительность, частоту, длительность интервалов. При настоящих схватках интервалы будут постепенно сокращаться, а каждая схватка будет длиться дольше и становиться все более болезненной.
  6. Расстройство желудка. Некоторые беременные непосредственно перед родами могут наблюдать у себя диарею – таким способом организм женщины очищается от всего ненужного.
  7. Отхождение околоплодных вод – самый верный признак скорых родов. Как правило, после излития вод в течение нескольких часов появляются настоящие схватки, и ребенок появляется на свет.

37 недель — это 9 акушерских месяцев и ещё 1 неделя. Доношенная беременность раннего срока — так будет звучать медицинский диагноз от 37 недель до 38 недель 6 дней.

Слух мамы сразу выхватывает заветное слово «доношенная». Да, страхи родить «незрелого», плохо приспособленного к жизни вне маминого живота ребёночка позади.

39 неделя беременности

Итак, самое важное — 37-недельный плод абсолютно жизнеспособен, может дышать и сосать, громко кричит.

Какие ощущения сопровождают 37-ю неделю:

  1. Эмоциональное состояние на 37-й неделе у большинства мам очень лабильное, то есть непостоянное. Хотя кого это удивляет? Одни мамочки пребывают в состоянии умиротворения, другие в апатии, третьи ждут — не дождутся, когда же наконец увидят своего малыша. Но что всех их объединяет — это синдром «гнездования». Просто маниакальное желание как можно лучше обустроить, «обуютить», отмыть, вычистить и приукрасить свой дом.
  2. Если матка опустилась (чаще всего это происходит именно на 37-й неделе) и своим весом давит на мочевой пузырь и кишечник, учащается мочеиспускание, появляется склонность к запорам даже у тех мам, кто до сих пор с ними не сталкивался. Непосредственно перед родами, наоборот, может появиться диарея, как способ очищения организма. Давление матки и запоры, к сожалению, часто приводят к ещё одному неприятному «сюрпризу» 37-й недели — геморрою. При кашле, чихании могут выделяться капельки мочи.
  3. Количество и интенсивность шевелений на 37-й неделе уменьшается, особенно если уже опустился живот. Это объясняется тем, что ребёнку становится в матке тесновато, он не может «танцевать», как прежде, а способен только шевелить ручками и толкаться ножками. Но иногда может весьма чувствительно пнуть маму под рёбра, в мочевой пузырь.
  4. Возможно небольшое снижение массы тела за счёт уменьшения отёков, сгущения крови. Не пугайтесь, если при очередном посещении врача вместо ожидаемой прибавки вы услышите: «Минус 1.5 кг». Объём циркулирующей крови вашего тела уменьшается, она «концентрируется», чтобы минимизировать возможную потерю в родах. За весь третий триместр снижение массы тела не должно превышать 3 кг, это может быть признаком неблагополучия плода. Нормальная прибавка к 37-й неделе в общем составляет от 8.2 до 14 кг, в зависимости от телосложения и вашего «добеременного» веса. Как правило, худощавые мамы набирают больше.
  5. В ночное время из-за дефицита калия, кальция, магния возможны судороги в икроножных мышцах. Также могут беспокоить парестезии — ощущения покалывания, «мурашек» в кистях рук. Пальцам трудно удерживать мелкие предметы, затруднено сгибание. Это происходит за счёт внешне малозаметного отёка мелких суставов пальцев.
  6. На 37-й неделе вы можете заметить капельки молозива при небольшом сдавливании сосков.
  7. Вероятно появление предвестников родов:
    1. Опускается живот. Становится легче дышать и кушать, уменьшается или совсем уходит изжога. Сроки опускания живота достаточно индивидуальны, в большинстве случаев это происходит на 37-й неделе, но вполне вероятно и позже. Если в 36 недель высота стояния дна матки в среднем 36–37 см, то на 37-й неделе этот показатель меньше на 1–2 см и составляет примерно 34–35 см при измерении от лонного сочленения. Окружность живота 91–97 см.
    2. Если появились желеобразные, похожие на яичный белок выделения, возможно, с прожилками крови — розоватые или коричневатые — у вас отходит слизистая пробка. Немедленно собираться в роддом не нужно, до родов вполне может пройти и 2 недели.
    3. Схватки Брэкстона-Хикса. Они готовят матку к будущим родам и очень похожи на болезненные месячные. В отличие от истинных схваток, ложные нерегулярны, их интенсивность и длительность не нарастает, более того, если вы полежите, выпьете успокаивающий чай, тренировочные схватки прекратятся. Только постарайтесь не пропустить начало родов! Если «ложные» схватки повторяются регулярно, учащаются и усиливаются, к тому же подтекают околоплодные воды, вы рожаете!
    4. Созревает шейка матки. Этот предвестник может заметить лишь врач при осмотре и подтвердить УЗИ-исследование. Шейка матки размягчается, укорачивается под действием эстрогенов перед родами.

Моя дочка обычно устраивала «дискотеку» поздно вечером, когда я ложилась отдыхать. Надо заметить, что сон на поздних сроках тоже может измениться — я, например, легко засыпала, но просыпалась в 3–4 утра, и больше уснуть не могла.

Кто-то, наоборот, впадает в спячку на целые дни, накапливая силы перед родами. Так вот, моя дочурка ждала, пока я переделаю все дела и прилягу почитать или посмотреть телевизор, и начинала пинаться, норовя попасть в мочевой пузырь. Промахивалась редко…

Предвестники родов идентичны как у первородящих, так и у повторнородящих женщин, но во втором случае протяжённость всех периодов родов значительно сокращается.

Конечно, возможны. Ребёнок завершил процесс формирования и готов к жизни вне мамы. Даже за несколько недель, а не дней, могут появиться выделения. Они свидетельствуют о выходе пробки.

Если нет никаких инфекционных заболеваний или патологий беременности, то выделения должны быть светлых оттенков с некоторыми вкраплениями слизи. Чаще всего похожи на желе или просто водянистые.

Но если появился резкий запах или алый цвет у массы, то следует рассказать доктору или направиться в роддом.

Опущение живота

1

Можно заметить, как живот начинает опускаться вниз, маме становится легче дышать. Некоторым женщинам приходится испытывать стреляющую боль, которая отдает в ноги, промежность.

Отхождение пробки

За несколько недель перед родами может отойти слизистая пробка с тягучей густой слизью. Это пробка до родовой деятельности защищает шейку матки. Слизь может быть разная – прозрачная или розовая с коричневым оттенком, кровью.

Энергетический прилив

В последний период беременности женщина чувствует, как у нее открывается второе дыхание. Если ранее ее мучило бессилие, усталость, на 37 недели появляется чувство, что женщина может горы свернуть.

Снижение аппетита

Как правило, у мамы хороший аппетит, в конце беременности он начинает снижаться. Некоторые вообще отказываются от приема пищи, перестают есть. Также стоит обратить внимание на вес, многие женщины обнаруживают его снижение.

Каменеет живот беременность 37 недель

Отхождение вод

Этот симптом возникает, когда наступают схватки. Если замечаете струю воды, необходимо срочно ехать в роддом. Практически всегда отхождение вод указывает на начало родов.

Некоторые женщины перед самыми родами страдают от диареи. Когда резко появляется понос, знайте, что через несколько суток вы окажитесь в роддоме.

Тянущая боль в пояснице

Если в нижней части живота возникает невыносимая боль, и она напоминает ту, которая возникает во время менструации.

Выделения

Когда на 37 недели вы заметили, что увеличилось количество выделений, не волнуйтесь. Этот симптом может указывать на то, что отделяется пробка слизи. В норме она должна быть тянущейся. Пробка может отходить комком, а иногда напоминает силикон, желе.

Важно! Когда выделения становятся землистыми, слизь похожа на желтый или зеленый гной, при этом пенистая, створоженная, срочно проконсультируйтесь с врачом.

Обращайте внимание на кровь из половых органов, она говорит о предлежании плаценты. Учитывайте, отслойка плаценты – достаточно опасный симптом, который может угрожать жизни будущему малыша.

Боли на 39 неделе беременности

Каменеет живот беременность 37 недель

Итак, о природе болей внизу живота и пояснице нам уже известно – это последствия подготовки организма к предстоящим родам и его попытка рассказать женщине об их неотвратимом приближении.

Опять-таки, по причине подготовки организма к скорым родам, вы сейчас наверняка ощущаете боль в тазовой области, в крестце, в лобке. Организм активно продуцирует гормон релаксин, главная задача которого – размягчение и расслабление связок и костей.

Плюс ко всему,размягченные тазовые кости на этом этапе постепенно расходятся, подготавливая малышу наиболее благоприятные условия для путешествия по родовым путям.

Кстати, к этому времени вы можете и ощутить, что у вас словно болит грудь. Не удивляйтесь и не пугайтесь: груди сейчас заметно увеличились и потяжелели, уже совсем скоро они понадобятся для вскармливания малыша.

Боли на 37 неделе беременности бывают как совершенно нормальными, так и патологическими. К нормальным ощущениям можно отнести несильные тянущие боли, охватывающие низ живота и поясницу.

Увеличенная матка и отяжелевший живот становятся причиной смещения центра тяжести, в связи с чем, на 37 неделе беременности болят спина, копчик и ноги будущей роженицы.

Матка также оказывает давление на тазовые кости, поэтому после продолжительной ходьбы или стояния на ногах появляется дискомфорт в области лобка. Тазовые кости могут расходиться в стороны – это явление дает о себе знать короткими вспышками острой простреливающей боли в крестце.

К концу беременности значительной нагрузке подвергаются ноги женщины. Даже после непродолжительной ходьбы они начинают болеть и отекать. Чтоб избавиться от отеков на 37 неделе беременности, рекомендуется как можно чаще расслабляться и отдыхать, положив ноги на небольшую возвышенность, например, на маленькую подушечку.

Важно помнить, что образованию отеков способствует накопление лишней жидкости в организме. Чтоб облегчить состояние, беременным стоит употреблять как можно меньше соли и стараться не пить на ночь много жидкости.

Выделения на 37 неделе беременности являются одним из важнейших показателей здоровья будущей мамы. На данном сроке выделения могут стать обильнее, в некоторых случаях в них будут присутствовать скопления слизи.

Для 37 недели наличие слизи вполне нормально, ведь это обусловлено отхождением слизистой пробки. Стоит учесть, что пробка не всегда может быть прозрачной, зачастую она обладает розоватым, белесым или даже коричневатым оттенком.

Патологическими выделениями можно назвать те, которые обладают неприятным запахом или нездоровым цветом. Зеленые, желтоватые, серые, землистые выделения неоднородной консистенции, как правило, свидетельствуют о наличии воспаления либо инфекции.

Выделения также не должны быть створоженными, пенистыми или хлопьевидными, они не должны обладать гнилостным или рыбным запахом. При наличии какого-либо заболевания важно вылечить его в кратчайшие сроки, чтоб инфекция не передалась ребенку в момент родов.

Самым опасным явлением считается кровотечение из половых путей. В подобной ситуации нужно вызвать скорую помощь и немедленно провести необходимое обследование.

О чем поведают выделения в 39 недель беременности

На 39 неделе беременности необходимо следить за выделениями

Некоторые выделения вполне физиологичны и не вызывают повода для беспокойства. Их прозрачный характер может говорить о начале отхождения околоплодных вод.

Если плодный пузырь лопнет сразу, то воды отойдут мгновенно, и их нельзя будет с чем-то перепутать. Но возможна и ситуация, когда они будут отходить несколько дней.

Выделения с кровяной примесью могут оказаться выходом слизистой пробки. Но если данный процесс отличается наличием кровотечения, необходимо в срочном порядке посетить доктора, поскольку существует риск отслоения плаценты от стенки матки.

Белые выделения на 39 неделе беременности рискуют стать поводом для тревоги, особенно если они по консистенции напоминают творожную массу, а также вызывают раздражения и покраснения.

Кандидоз (молочница) на последнем сроке беременности представляет опасность как для матери, так и малютки, поскольку при родах он может заразиться грибковой инфекцией, лечение которой осложнено крохотным возрастом ребенка.

Желтые выделения без характерного запаха являются нормой. Другое дело, если они резко пахнут, что свидетельствует о наличии бактериального инфицирования, воспаления в яичниках или маточных трубах.

Коричневый цвет выделений может быть результатом акушерского осмотра или полового акта. В таком случае они исчезают на протяжении дня. Бурые выделения связывают с выходом слизистой пробки и началом родовой деятельности буквально по истечении пары часов.

Также коричневатость указывает на старение плаценты, вследствие чего малыш не будет получать норму питательных веществ, что способно вызвать у него голодание и гипоксию.

В любом случае какие-либо сомнения по поводу выделений требуют консультации с врачом. Только опытный специалист сможет с точностью определить их характер и устранить проблему, если она, конечно, существует.

Нормальными считаются выделения без определенного цвета и запаха. На 37 неделе может увеличиться объем выделений, но повода для беспокойства нет, это естественный процесс.

Важный момент этой недели – влагалищные выделения: в норме они должны иметь светло-молочный цвет, однородную консистенцию и легкий запах кефира. Не удивляйтесь, заметив некоторое увеличение выделений из половых путей – это нормальный симптом 39 недели беременности.

Так же вас не должно пугать наличие примесей слизи в выделениях: прозрачная, возможно с оттенком розового, коричневого, бежевого, слизь является частицами слизистой пробки, по сегодня закрывающей шейку матки.

Но вот – слизисто-гнойные выделения, творожистые или хлопьеобразные, выделения зеленого или желтого цвета должны стать обязательным поводом для обращения к врачу.

Изменения выделений в такую сторону однозначно указывает на развитие какой-либо из генитальных инфекций, и, пока еще остается немного времени, обязательно нужно пройти лечение.

Ведь, если этого не будет сделано и инфекция останется с мамочкой, наверняка женщина «поделится» этой самой инфекцией, когда малыш будет совершать путешествие по родовым путям.

Не откладывайте визит в роддом, если заметили даже небольшие количества околоплодных вод. Околоплодные воды вы узнаете, обнаружив жидкие водянистые выделения, возможно, слегка желтоватого оттенка.

возможен вариант отхождения околоплодных вод небольшими порциями. Такое случается при изношенности или нарушении целостности плодных оболочек, и представляет определенную опасность для ребенка – при нарушении целостности плодных оболочек он становится уязвим для инфекций.

Без промедлений связывайтесь с оператором скорой помощи и в случае, когда обнаружили у себя кровянистые выделения. Кровь из половых путей – признак отслойки нормально расположенной плаценты, серьезной патологии, угрожающей жизни и здоровью малыша.

Правда, влагалищные кровянистые выделения могут свидетельствовать также и о предлежании плаценты, вот только это состояние врачи уже, вероятно, исключили путем предварительных множественных обследований.

Как лежит ребенок на 37 неделе беременности

Если предлежание правильное, то ребенок находится головой вниз. На 37 неделе он опускается ниже, впритык к выходу. Это сразу начинает ощущаться, становится легче дышать, нет ощущения сдавленности в верхней части живота.

Фото беременной женщины на 37-й неделе

Зато внизу ситуация немного усложнится. Будет чаще хотеться по-маленькому, моча выходит небольшими порциями. Ухудшится походка, будущая мама станет более неуклюжей. В тазу могут возникнуть болевые ощущения, в частности, в области лобка.

Видео в помощь будущим мамам

увеличивается в размерах. Будущей маме уже не так просто ходить на большие расстояния. Да и делать это сейчас не слишком желательно. Чрезмерная усталость может привести к преждевременным родам, что может негативно сказаться на состоянии плода.

Дышать в это время будущей маме становится проще. Дело в том, что плод уже готовится к появлению на свет. Опускается матка, а давление младенца на внутренние органы матери уменьшается.

Улучшить состояние будущей матери в этот период можно с помощью бандажа. Это медицинское приспособление не только поддерживает уже достаточно тяжелый живот, но и препятствует появлению растяжек.

В аптеке можно приобрести универсальные бандажи, которые будут использоваться не только во время беременности, но и в послеродовой период. Таким образом не только облегчится состояние после родов, но и быстро станет на свое место матка.

Матка на 37 неделе беременности доросла до размеров 4-5 литров в объеме и весит около 1 кг. Ее верхняя точка располагается на расстоянии 15-16 см от пупка.

Благоприятное время беременности, когда женщину не мучили никакие боли и неприятные ощущения, прошло. Сейчас к ставшей уже привычной изжоге, легкой тошноте, одышке и отекам, добавляются новые ощущения. Все они связаны с подготовкой тела женщины к родам:

  • болят кости таза, кости таза раздвигаются, позволяя головке ребенка опуститься вниз;
  • могут появиться стреляющие боли в промежности и ногах, которые связаны также с раздвижением тазовых костей;
  • учащаются и становятся более сильными боли во время тренировочных схваток: каменеет живот, болит поясница, тянет низ живота;
  • учащаются позывы к мочеиспусканию и дефекации.

На 37 неделе беременности появляются предвестники родов у первородящих и повторнородящих мам:

  • Отходит слизистая пробка, которая закрывала вход в шейку матки. Она может выводиться единовременно или за несколько раз. Как правило, во втором случае женщина, особенно с первой беременностью, может даже не понять, что у нее уже отошла слизистая пробка. Слизь при этом может быть желто-розового или чуть коричневатого оттенка с кровянистыми прожилками. Важно не пугаться, присутствие кровянистых прожилок в слизи допускается, главное, чтобы не было кровянистых выделений из матки.
  • Опускается живот, а значит ребенок начал двигаться к выходу. У первородящих живот опускается за 2-3 недели до родов, а у повторнородящих — за 1 неделю или даже несколько дней.
  • Стул разжижается. Связано это чаще всего с тем, что матка опускается и начинает сильнее давить на кишечник.
  • Тренировочные схватки ощущаются каждый день.

Во вторую беременность женщины легко отличают начавшиеся схватки от тренировочных. А вот мамы с первой беременностью часто паникуют каждый раз во время ложных схваток.

Отличить настоящие схватки от тренировочных можно по следующим признакам: ложные схватки короткие по времени и не регулярные, нельзя предсказать, когда начнется следующая.

На этой неделе женщине придется посетить своего врача, который проведет полный осмотр. На этом сроке врач оценивает состояние шейки матки: до какой степени она размягчилась и на сколько укоротилась, отошла ли слизистая пробка, на сколько она раскрылась.

Также на приеме доктор определяет расположение плода и измеряет ширину таза. На основе этих данных он может назначить женщине плановое кесарево сечение.

Основными показаниями к этому являются: крупный плод, узкий таз, тазовое предлежание плода при весе более 3,6 кг, поперечное положение плода. В случае планового кесарева сечения женщину госпитализируют на 38 неделе, обследуют и проводят операцию.

На поздних сроках важно внимательно следить за ощущениями женщины: шевелениями малыша, выделениями из влагалища, общим самочувствием.

Если вы начали частенько замечать окаменение живота, либо боли внизу живота время от времени – скажите своему доктору. На этой неделе матка может быть в тонусе, что зачастую вызывает роды раньше срока. Особенно, это относиться к тем, кому будет проведено плановое кесарево.

Если шевеления плода стали вялыми, и вы не чувствуете их в течение нескольких часов, это повод насторожиться и обратиться к врачу. Доктор проведет КТГ плода, по данным которого сможет сделать выводы о его состоянии.

Обильные водянистые выделения могут говорить о подтекании околоплодных вод, об этом также необходимо сообщить врачу.

Если тонус матки сопровождается болями внизу живота на 37 неделе беременности — это предвестники перед родами. Постарайтесь меньше напрягаться и не выполняйте тяжёлой работы.

Не забудьте рассказать об этих ощущениях врачу при осмотре.

Как протекает беременность на 37 неделе

С этой недели вы вероятно заметите, что ваш вес может начать уменьшаться. А животик опускается вниз. Это свидетельствует о приближении родов. 

Беременная женщина фотографирует свой живот

На животе кожа все больше растягивается, что может привести к ее зуду и растяжкам. Пупок выпячивается наружу. Зато исчезает изжога и одышка. 

Продолжается созревание шейки матки, она постепенно размягчается. К концу этого процесса ее размеры должны составлять меньше 1 см. 

На 37 неделе беременности, достаточно часто появляется расстройства пищеварения, возможна тошнота. Продолжается нагрузка на почки, им тяжело справляться со своей работой, появляется риск отеков.

Сейчас у вас могут появиться частые позывы к мочеиспусканию, ведь мочевой пузырь сдавлен еще больше. Часто на этом сроке женщина может узнать, что такое геморрой.

Вторая беременность

При второй и последующей беременности родовой процесс может начаться раньше, чем при первой. На 37 неделе беременности вторые роды особых отличий не имеют.

Живот может опуститься за один-два дня до рождения малышки. Ребёнок чаще всего прикрепляется к задней части тазовых костей. Поэтому не сильно заметно это опущение.

Единственный момент отличия в том, что роды могут быть быстрее. Первая фаза схваток сокращается до половины.

Не стоит затягивать с отправкой в роддом. А если и воды отошли, то вызываем скорую или самостоятельно едем в больницу.

Конечно, мама, ждущая второго малыша, более спокойная. Ведь ей знакомы все моменты родового процесса, нет ощущения неизвестности. Это чувство выматывает роженицу, которая не знает, когда все закончится. Второй раз проще и спокойней.

Анализы и УЗИ

Беременность уже вступила в завершающую стадию. Все анализы сданы и пересданы, но могут назначаться для контроля состояния матери и малыша общий анализ крови и мочи.

Гинеколог на приеме дополнительно измеряет артериальное давление, размеры живота, пытается на ощупь определить положение малыша. Слушает его сердцебиение. Смотрит на результаты анализов.

В случае подозрения на некоторые нарушения, рекомендуется пройти ультразвуковое исследование. Врач посмотрит нет ли обвития пуповиной, соответствует ли развитие малыша установленным нормам, оценит количество амниотической жидкости и ее качество, исследует состояние плаценты. Определится с тем, каким образом проводить родовую деятельность.

37 неделя — пора подумать о том, где рожать. Определиться с роддомом, собрать сумку, а лучше две. Одну забрать с собой, а вторую поручить родственникам или мужу, чтобы с ней приехал в роддом.

Туда сложить одежду для выписки. На данном этапе у многих мам начинается период «гнездования». Хочется навести порядок в доме или сделать ремонт. Важно не перестараться, не переутомляться, не поднимать тяжести.

Как лечить запор на 37 неделе беременности

Матка увеличилась в размерах и оказывает давление на кишечник. Он начинает хуже выполнять свои функции, перистальтика замедляется. Таким же образом действует и гормон прогестерон, он расслабляет мышцы, тем самым, ухудшая работу пищеварительной системы.

Как следствие — запоры. Они не только неприятные, но и могут быть опасными на поздних сроках. Любые препараты без разрешения врача в данный период применять нельзя.

Фото беременной женщины, у которой живот уже опустился

Остается единственный путь — диета. Нужно в рационе увеличить количество продуктов, которые содержат клетчатку — то есть, фруктов, овощей, злаков. Отказаться от потребления такой пищи, как манная каша, белый хлеб, копчености, кофе, рисовая каша, калорийные сладости.

Обязательно кушать постное мясо и рыбу, но не очень часто. Мясо — раз в сутки, рыбу — раз в несколько дней. Двигаться больше и пить достаточное количество жидкости.

Какие обследования необходимо пройти?

Необходимо посетить женскую консультацию. Чем больше срок, тем чаще становятся эти визиты. В норме беременная должна быть обследована каждую неделю.

  • На приёме врач осмотрит ваш живот и сделает замеры;
  • Необходимо взвеситься. Желательно, чтобы не было большого привеса. Ведь чем больше лишних килограммов, тем труднее будет и маме, и малышу справиться с работой;
  • На этом сроке гинеколог может осмотреть вас на кресле, чтобы оценить готовность шейки матки к раскрытию;
  • Могут быть назначены анализы мочи и крови, если были отклонения в анализах и здоровье беременной;
  • УЗИ назначают только по особым показаниям состояния беременной. Особой необходимости в этом нет.

Отклонения от нормы

Следует отметить тот факт, что могут быть и отклонения у мамы и у малыша.

Для полноценных родов важен размер и состояние шейки матки у беременной. В норме к этому сроку шейка должна быть эластичной, тонкой и способной к раскрытию.

Иногда бывает загиб шейки матки и тогда ребёнок не сможет пройти по родовым путям и просто задохнётся. Причины загиба матки и какие виды патологии бывают мы уже обсуждали ранее.

Необходимо обратить внимание и на зрелость шейки в этот период. Если её зрелость не будет соответствовать сроку беременности, то это приведёт к серьёзным разрывам и повреждениям.

Близнецы лежат «валетом»

Особо в 37 недель следует наблюдать за шевелением плода. Ребёнок уже дорос до нужных размеров и ему мало места внутри. Но он всё равно двигается. В норме должно быть до десяти шевелений за день.

Если же ребёнок более активен или, наоборот, мало шевелиться, то следует обратиться к врачу. В этот период может наступить кислородное голодание, которое опасно для плода.

Как вызвать схватки?

Самостоятельные попытки вызвать схватки могут навредить маме и малышу

В среднем акушерами установлен период вынашивания ребенка от 38 до 42 недель. Это зависит от здоровья и самочувствия роженицы.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно провоцировать родовой процесс. Излишняя «самодеятельность» может стать причиной возникновения осложнений и необходимости кесарева сечения.

Мама обнимает двойняшек

Бывают случаи, когда сроки подошли, а схваток нет. В таком случае врачи стимулируют женщину к схваткам. Зачастую природа сама дает знать будущей маме о готовности к родам.

Это и объясняет тот факт, почему беременным на последних сроках так не терпится распрощаться с интересным положением. Но что можно и чего нельзя делать, вызывая схватки?

Наиболее распространенным «бабушкиным» методом является стимуляция сосков. Их массаж необходимо проделывать аккуратно, чтобы не занести инфекцию. Секс – еще один метод ускорить роды, но при условии, что он заканчивается оргазмом женины. Интимные отношения провоцируют сокращение матки.

Самыми естественными способами вызывания родов считаются ходьба и физические упражнения. Важно не переусердствовать с ними. А если нет никакого желания возиться с влажной тряпкой, протирая полы, достаточно рассыпать коробок со спичками и складывать их обратно, нагибаясь за каждой по отдельности.

Ни в коем случае нельзя переносить тяжести. Допустимым весом на последних стадиях беременности является вес не более 2 кг. Чрезмерные нагрузки могут только усугубить ситуацию.

Наравне с легкими упражнениями для стимуляции схваток на форуме советуют протирать и массажировать промежность оливковым маслом. Это поможет облегчить роды и, возможно, избежать разрывов.

Тренировочные или ложные схватки могут возникать на позднем сроке вынашивания. Их можно определить по тому, что боль при спазмах не сильная, они возникают время от времени и длятся недолго. Постепенно затухают. Во время появления подобных схваток, нужно:

  • Чаще прогуливаться на свежем воздухе, физическая активность расслабляет мышцы.
  • Своевременно ходить в туалет по-меленькому, не терпеть.
  • Потреблять достаточное количество жидкости.
  • Во время приступа стараться расслабиться.
  • Лечь на бок, лучше левый и отвлечься, не концентрироваться на спазмах, можно послушать приятную музыку.

Выполнить дыхательные упражнения:

  • Дышать часто как собака около 30 секунд. 
  • Вдыхать медленно и глубоко, выдыхать через рот. При этом вдох должен быть короче выдоха. 
  • Вдыхать медленно носом, резко выдыхать через рот. 

Выбрать одно из упражнений, которое больше нравится или эффективнее и делать его во время приступа. Если схватки усиливаются, приступы становятся чаще и интенсивнее, то пора собираться в роддом.

Рекомендации для беременных

  • Постоянно хочется сходить в туалет по-маленькому: происходит это в результате сильного давления матки, она всем своим большим весом давит на мочевой пузырь. При этом, когда ребенок начинает шевелиться, давление усиливается.
  • Происходят нарастающие неприятные ощущения на тазовых костях женщины, организм усиленно готовится к родам.
  • Могут появиться ноющие болевые ощущения в пояснице. Живот «каменеет».
  • В 39 недель беременности все неудобно делать, при ходьбе появляться быстрая утомляемость, сидеть долго тоже тяжело, трудно найти положение, в котором находиться будет удобно.
  • Усиливается нервозность, так как гормональный фон продолжает изменяться, скорые роды прибавляют тревогу.

Фото тройняшек под одеялом

Очень важно наблюдать за своими ощущениями, особенно в районе живота. Это необходимо для того, чтобы вовремя понять, что началась родовая деятельность.

Вы выходите на финишную прямую, сейчас все ваши мысли и действия должны быть направлены на то, чтобы дать ребёнку «дозреть» у вас в животике.

  • В физической активности должна быть умеренность. Конечно, с увеличенным весом особенно не побегаешь, но некоторые мамы в приступе «гнездования» умудряются затевать ремонт. Не надо крайностей! Сейчас даже длительная пешая прогулка может вызвать роды. Итак, много спим, дышим свежим воздухом — немного прогуливаясь медленным шагом или сидя на лавочке.
  • Стараемся организовать питание с преобладанием круп, овощей и фруктов.
    • Можно спокойно есть:
      • ягоды — виноград, черешню, вишню, арбуз;
      • нежирное мясо, рыбу;
      • молочные и кисломолочные продукты.
    • Что лучше исключить:
      • жирное, пряное, солёное, копчёное;
      • консервы;
      • какао и шоколад;
      • кофе;
      • цитрусовые;
      • грибы;
      • горох;
      • свежую выпечку, пирожные и торты с масляным кремом;
      • клубнику с земляникой и малину.
  • Не забывайте о безопасности продуктов — сроке хранения, консервантах, осторожнее с уличной едой.
  • Что пить:
    • чистую негазированную воду;
    • компот из сухофруктов;
    • чай некрепкий чёрный, зелёный, травяной.
  • Продолжаем принимать витамины для беременных и, если назначен, препараты кальция и железа.
  • Не забываем про гигиену — частое мытьё рук, долгая и тщательная чистка зубов, душ раз в день, ванна нежелательна, а если уже отошла слизистая пробка — запрещена.
  • Одежда — из натуральных материалов, обувь возможна на низком каблуке. Если до сих пор не носили бандаж — приобретите, есть универсальные модели, которые сможете носить и после родов. До родов бандаж будет поддерживать тяжёлый живот, препятствовать образованию растяжек, а после — поможет внутренним органам «встать на место».
  • Активные виды спорта и занятия сексом пока отложим. Упражнения для беременных, йога для беременных не запрещены. К сексу можно будет при желании вернуться в 39–40 недель, если захотите побыстрее встретиться с малышом. Хотя после отхождения слизистой пробки врачи не рекомендуют, так как есть риск инфицирования. От посещения бани и сауны тоже воздерживаемся.
  • Носите компрессионные чулки при варикозном расширении вен нижних конечностей.
  • В осенне-весенний период, находясь в общественных местах, не стесняйтесь надевать маску, это относится и к транспорту.
  • Если всё же заболели, оценивайте критично своё состояние — температура 37.5, насморк, недомогание — можно перетерпеть. Если, к сожалению, проблемы серьёзнее — лечить вас должен доктор, а не вы сами. Одним словом, всё, что можно перетерпеть — терпим.
  • Выбор поз для сна ограничен — левый бок, правый бок. На спине спать нельзя.
  • Набирайтесь положительных эмоций, просматривая лёгкие фильмы, читая интересные книги, изучайте полезную литературу про период новорождённости, грудное вскармливание — поверьте, потом будет не до этого.
  • Ограничьте общение с неприятными людьми, просмотр новостей и происшествий.

Если с помощью продуктов питания — свёклы, чернослива, большого количества клетчатки не удаётся наладить стул, начните принимать Дюфалак, я «подружилась» с ним как раз на 36–37-й неделе и не расставалась до 3 месяцев после рождения малышки.

Час икс уже не за горами. Будущей мамочке необходимо сделать следующее:

  • Собрать все силы и настроиться на скорые роды;
  • Подготовить все необходимое для малыша, сделать покупки для ребёнка и себя;
  • Выбрать роддом и договориться о присутствии родственников или близких на родах (если это возможно);
  • Придумать имя малышу, если известен пол будущего ребёнка;
  • Быть активной и побольше гулять;
  • Обязательно высыпаться ночью, чтобы силы были в полной готовности. Потом такой возможности может не представиться.

Хорошего настроения, терпения и положительных эмоций. Материнское счастье не за горами.

Adblock
detector