Болит живот

Причины и профилактика шейного и поясничного остеохондроза

Что это за болезнь

Остеохондроз представляет собой комплекс различных дегенеративных расстройств в позвоночнике человека, которые проявляются в дистрофических изменениях хрящей этой системы. Развитие болезни может произойти в любом суставе, но чаще всего это случается в межпозвоночных дисках.

Название болезни произошло от 2 древнегреческих слов ὀστέον и χόνδρος, которые в переводе означают «кость» и «хрящ» соответственно. Стоит отметить, что в английском языке термин «osteochondrosis» означает совсем другую группу болезней, которые в русскоязычной литературе имеет название остеохондропатий.

Согласно международной классификации болезней десятого пересмотра остеохондроз относится к классу Болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани, группе Дорсопатии, подгруппе Деформирующие дорсопатии, имея код М42.

Остеохондроз – болезнь всего организма. Об этом заявляют отечественные и зарубежные специалисты, ссылаясь на многочисленные исследования. Соответственно, проблема считается междисциплинарной, актуальной как для невропатологов, так и для ортопедов, и врачей семейной медицины.

Прежде всего своими осложнениями. К таковым относят компрессионный синдром, протрузию, грыжу диска, пояснично-крестцовый радикулит, кифоз.

Заболевание может развиваться во всех костях скелета, но чаще встречается в позвоночном столбе, поражая межпозвоночные диски (МПД). На первых порах изменения ограничиваются областью ядра диска. Происходит его дегенерация и распад. Этот период длится около двух лет.

Причины и профилактика шейного и поясничного остеохондроза

Фиброзное кольцо, расположенное по периферии диска, истончается. В нем возникают трещины. Студенистое ядро смещается в сторону этих трещин, образуя выпячивание, или протрузию. При разрыве фиброзного кольца формируется грыжа.

Позвоночник претерпевает большую статическую и динамическую нагрузку и со временем изнашивается, как любая несущая конструкция.

Это является основным фактором развития остеохондроза. В молодом возрасте нормальное состояние поддерживается благодаря регенерации, но с течением времени регенераторные возможности сходят на нет. К 50 годам признаки заболевания имеются у всех людей.

Развитие остеохондроза потенцирует:

  • гравитационный фактор;
  • динамическая нагрузка на позвоночник;
  • нарушение трофики тканей позвоночного столба;
  • наследственность.

Под влиянием перечисленных факторов в позвоночных двигательных сегментах развивается воспалительный процесс. Клиническая картина выражается болью, ограниченностью движений. При остеохондрозе боль разлитая, не имеет конкретной локализации.

Она связана с продолжительным нахождением в вынужденной позе. Прекращается после короткого отдыха или курса нестероидных противовоспалительных препаратов.

Появление боли – сигнал развития болезни. С этого момента из-за необратимых изменений позвоночник считается нездоровым. Присутствие болевого синдрома свидетельствует о многолетней давности патологического процесса, который протекал субклинически.

Причины

На данный момент конкретные причины остеохондроза, которые спровоцировали его развитие у человека, определить невозможно. Связанно это с тем, что на возникновение этого заболевания влияет достаточно много факторов, которые могут накладывать друг на друга.

Способствовать этому могут несколько причин:

  • Травмы спины;
  • Статически и динамические перегрузки позвоночника;
  • Вибрационное воздействие на организм.

шейный отдел позвоночника

В последние годы возрастные рамки остеохондроза несколько изменились в сторону увеличения количества более молодых пациентов с данной проблемой. Связанно это с немалым количеством причин, среди которых можно выделить наиболее распространенные:

  1. Наследственная предрасположенность к развитию болезни;
  2. Нарушения обменных процессов в организме;
  3. Некоторые инфекционные заболевания;
  4. Интоксикации организма;
  5. Наличие избыточного веса;
  6. Некорректное питание с недостаточным количеством витаминов, микро- и макроэлементов, а также жидкости;
  7. Возрастные изменения;
  8. Любые ушибы и переломы, связанные с позвоночником;
  9. Другие болезни позвоночника и костно-мышечной системы, в том числе сколиозы, плоскостопии и т.д.;
  10. Экологическое воздействие;
  11. Малоподвижный образ жизни;
  12. Тяжелая работа, связанная с постоянным подъемом тяжестей или частыми движениями туловища;
  13. Постоянное нахождение в неудобных позах, являющихся нетипичными для тела;
  14. Чрезмерные физические нагрузки;
  15. Прекращение тренировок и занятий спортом;
  16. Стрессы, слишком сильные эмоциональные потрясения;
  17. Курение и др.

Каждый из вышеперечисленных симптомов может вызвать хондроз сам по себе, но чаще всего это случается в тех случаях, когда происходит сочетание нескольких из факторов.

Остеохондроз причины возникновения может иметь разные, поэтому следует устранить их к минимуму.

Остеохондроз позвоночника возникает в результате воздействия предрасполагающих факторов на организм человека. Спусковые механизмы развития остеохондроза:

  • Наследственность;
  • травмы спины;
  • врожденные или приобретенные дефекты в строении опорно-двигательного аппарата (плоскостопие, изменение осанки);
  • сбои обмена веществ, вызванные заболеваниями органов внутренней секреции;
  • не рациональное питание и избыточный вес;Заболевание не различается по половому признаку.
  • вирусные и бактериальные инфекции;
  • образ жизни: подъем и перенос тяжестей, работа на сквозняке, постоянные вибрационные воздействия, гиподинамия;
  • постоянные психоэмоциональные перегрузки;
  • вредные привычки: курение, алкоголь, опиаты.

Чаще в развитии патологического процесса участвует 2-3 неблагоприятных фактора.

Причинами заболевания могут быть различные обстоятельства, до сих пор они еще все не выяснены. Обычно первые признаки проявляются к 35 годам, но не редкость, когда симптоматика отмечается уже к 18 годам, особенно если больной не соблюдал никаких мер по профилактике заболевания, не занимался спортом.

Кроме плохой физической подготовки причинами заболевания могут стать:

  • генетическая предрасположенность;
  • интоксикации, нарушения обмена веществ, избыточный вес, недостаточность микроэлементов в организме и многое другое;
  • возрастные изменения;
  • переломы, травмы позвоночника;
  • нарушенная осанка, постоянная сидячая работа при отсутствии необходимых физических нагрузок;
  • работа, на которой больной постоянно поднимает тяжести, а основные нагрузки приходятся именно на позвоночник;
  • переохлаждения;
  • стрессовые ситуации.

Причинами этого заболевания могут стать и излишние напряжения во время спортивных занятий. Болезнь относится к группе профессиональных для многих спортсменов. В данной ситуации профилактика приобретает особое значение, она важна не только для предупреждения болезни, но и для общего укрепления организма.

  1. Недостаточная мышечная активность. Из-за нехватки движения нарушается питание, кровоснабжение мышц. В отсутствии тренировок они ослабевают, их работа становится рассогласованной, мышечный корсет перестает поддерживать позвоночник при ходьбе. В результате увеличивается нагрузка на позвоночник.
  2. Избыточная нагрузка на позвоночник. Поднятие тяжестей, резкие движения, особенно в сочетании с неразвитостью мышц, вызывает нарушение питания межпозвонковых дисков, приводит к их микротравмам и обезвоживанию.
  3. Длительные статические нагрузки. Сидячая работа, долгое пребывание в неудобной позе приводят к спазму и отеку мышц и способствуют появлению остеохондроза.
  4. Сколиоз, плоскостопие и другие нарушения опорно-двигательной системы служат причиной неравномерного распределения нагрузки на сегменты позвоночника, следовательно, некоторые сегменты изнашиваются быстрее.
  5. Гормональные нарушения и нарушения обмена веществ могут вызывать дегенеративные процессы в хрящевой ткани. Остеохондроз встречается у подростков при половом созревании, женщин в период гормонального увядания, у людей, болеющих сахарным диабетом и эндокринными заболеваниями.
  6. Генетическая предрасположенность. Строение опорно-двигательного аппарата и особенности обмена веществ определяются нашими генами. Если оба родителя болели остеохондрозом, нужно с раннего возраста заниматься профилактикой этого заболевания.
  7. Питание. Несбалансированное питание вызывает нарушение обменных процессов в организме и в хрящевой ткани, избыточная масса тела увеличивает нагрузку на позвоночник.

Остеохондроз позвоночника как диагностируется

Остеохондроз позвоночника подразделяется по уровню поражения, каждый вид имеет свои отличительные черты и особенности лечения.

Наиболее часто встречающееся заболевание спины – остеохондроз поясничного отдела, что связано с большой нагрузкой именно этого отдела. Склонен к осложнениям протрузией межпозвоночных дисков и возникновением грыж, как единичных, так и множественных.

Второе место в классификации болезней спины. Патологические процессы развиваются вследствие сидячего образа жизни и повышенной нагрузке на плечевой пояс. Мышцы шеи требуют специальной тренировки, при отсутствии которой просто не справляются с нагрузкой с учетом слабого развития.

Наиболее редкая патология спины в связи с малоподвижностью отдела и наиболее развитым мышечным корсетом. Трудно подается диагностики из-за длительного бессимптомного течения и мимикрии под другие заболевания (ИБС, межреберная невралгия, болезни легких).

Патология охватывает несколько отделов одновременно, возникает редко и на фоне врожденных заболеваний костно-мышечной системы, практически не подается лечению.

Позвоночник

Многоуровневый остеохондроз поражает весь позвоночник.

В зависимости от отдела спины подверженного деструкции проявляется симптомами болезней разных органов. Например, при поражении поясницы страдают органы малого таза и ноги, при шейном очаге – головные боли и слабость плечевого пояса.

Остеохондроз позвоночника появляется не мгновенно, это заболевание прогрессирующее. При раннем обнаружении легко поддается лечению.1. На этом этапе заболевание себя не проявляет, начинается деформация межпозвоночного диска, процесс не выходит за пределы позвоночного столба, единственные проявления начальной стадии — это появления скованности в спине особенно при длительных нагрузках или вынужденном сидячем положении.

Повышается травматизм при падениях.2. На втором этапе разрушение фиброзного кольца приводит к снижению высоты диска, позвонки приобретают повышенную подвижность относительно друг друга, что может привести к смещению.

Процесс выявляется рентгенологически.3. При дальнейшем разрушении фиброзного кольца начинать появляться протрузии (выпячивания) межпозвоночных дисков, формируются предпосылки к возникновению грыжи. Этот период еще возможно вылечить без оперативных методов. На фоне начального формирования протрузий развитие патологии еще себя не проявляет.

4. Запущенная стадия заболевания, сопровождающаяся выраженным болевым синдромом, приводящая к ограничению подвижности. В этот период качество жизни значительно нарушено, трудоспособность стремится к нулю, лечение малоэффективно и направленно лишь на снижение болевого синдрома и восстановлению двигательной активности, если это возможно. Чаще всего требуется оперативное вмешательство.

Развитие процесса по стадиям происходит постепенно, первые две не проявляют себя клинически.

Чаще всего пациенты обращаются за помощью к специалистам на стадии выраженных нарушений (3-4 этап).

Симптомы остеохондроза проявляются при значительном разрушении межпозвоночного диска, когда в процесс вовлекаются нервные волокна спинного мозга. Проявление заболевания зависит от места возникновения нарушения позвоночника и может различаться у разных пациентов при сходном дегенеративном процессе.

Боль, самый яркий синдром поражения позвоночника

Клиническое проявление обусловлено поражением сосудов и нервов, расположенных в месте нарушения позвоночного столба.

Существует всего 4 синдрома (комплекс симптомов, объединенных причиной возникновения).1. Статический. Обусловлен возникновением нарушения строения позвоночного столба. Помимо искривлений нарушается гибкость позвоночника, возникает чувство скованности в спине, туго подвижность (трудно разогнуться, согнуться, повернуться).2.

Неврологический. Развивается при поражении нервов. Участок иннервируемый поврежденным нервом теряет чувствительность, могут присутствовать атрезии (нарушения чувствительности) или ослабление силы мышц.

Основным проявлением поражения нервного корешка будет боль. На ранней стадии она четко ограниченна и возникает при значительной физической нагрузки или при переохлаждении. При прогрессе (развитии) патологии боль приобретает постоянный характер и начинает отдаваться по ходу нерву (болезненность переходит за пределы спины).

3. Сосудистый. Развитию сосудистого синдрома способствует затруднение кровотока по полости сосуда за счет защемления. Возникают признаки ишемии (не достаточность питания части органа) и гипоксии (признаки недостатка кислорода:

Шейный остеохондроз

головокружения, апатия, головные боли, снижение работоспособности, бессонницы).4. Трофический. Наиболее тяжелое поражение позвоночника (чаще поясницы) может вызывать трофические поражения на определенных участках (чаше на ногах).

Возникает при одновременном повреждении сосудов (снижает питание тканей) и нервов (исчезает чувствительность и возникает риск микротравмы кожных покровов).Проявления поражения позвоночного столба в зависимости от локализации деформации.

Остеохондроз позвоночника шейного отдела чаще всего проявляется выраженной головной болью. Возникает при длительном вынужденном положении, при работе в положении сидя или стоя, плохо подается лечению.

Шейный остеохондроз сопровождается болевыми ощущениями в шее, руках, головными болями.Все эти симптомы заставляют пациента в первую очередь обследовать голову и сердце. Не найдя патологии многие просто мирятся с положением, ищут таблетки посильнее и продолжают длительное время просто снимать боли.

А некоторые изначально не обращаются в больницу по разнообразным причинам и приходят лишь в стадию декомпенсации, когда полное выздоровление уже невозможно.У пожилых людей или людей проводящих мало времени на свежем воздухе шейный остеохондроз может проявляться тошнотой, головокружением, в редких случаях потерей сознания.

Причины и профилактика шейного и поясничного остеохондроза

Наиболее редкое явление, проявляющее себя разнообразными симптомами поражения внутренних органов (стенокардией, нарушениями в пищеварительной сфере и т.д.). Наиболее благоприятным в плане своевременного выявления болезни остается симптоматика межреберной невралгии, при которой пациент обращается по адресу (к неврологу) и он, проведя необходимое обследование назначает эффективное лечение.

Симптомы поясничного остеохондроза проявляется болевым синдромом или скованностью движений. Что не представляет сложности в диагностике.

  • Сильные боли после физической нагрузки;
  • Болевой синдром по ходу нерва от поясницы до пальцев ноги, боли появляются чаще с правой стороны;
  • При тяжелых нарушениях позвоночного столба могут развиваться нарушения функционирования органов малого таза;
  • Чувство онемения или нарушение движения нижней конечности при осложнении межпозвоночной грыжи.

Самолечение при не выясненной причине постепенно усугубляет ситуацию, лечебный эффект будет лишь при правильном выборе средства. Можно конечно угадать, но это удается лишь малому проценту людей.

Диагностика остеохондроза – это комплекс методов для выявления признаков болезни необходимых для точной постановки диагноза. В лечении это один из главных аспектов. Ошибка в постановке диагноза может привести к печальному исходу.

Правильно же установленный диагноз и выявленные первопричины патологии позволят наиболее качественно и полноценно оказать влияние на возвращение организма к здоровому состоянию.1. Опрос. Врач выясняет все, что может иметь отношение к болезни.2. Осмотр.

Деформация осанки, изменения мышечной массы по отношению к здоровой стороны. Гибкость спины, возможность совершения различных движений, возникает ли боль при наклонах или поворотах.3. Рентген – это самый информативный метод в выявлении патологии позвоночника.4.

Компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ) позволяют определить степень развития болезни и вовлечение нервных пучков и сосудов. Вспомогательный метод для уточнения диагноза.

Может не назначаться.После выявления точной локализации разрушения позвонков и межпозвоночных дисков, определение степени вовлечения окружающих тканей и определение общих сопутствующих заболеваний врач подбирает комплекс лечения. В каждом случае индивидуально.

Терапия деструктивно-дегенеративного процесса позвоночника является комплексным и включает в себя: консервативные и оперативные методики.1. Медикаментозные средства применяются в острый период болезни.

После устранения симптомов заболевания используются только витамины и препараты укрепляющие и защищающие хрящевую и суставную ткань (хондропротекторы).2. Лечебная физкультура – это метод основанный на терапевтическом эффекте движения.

При лечении болезней спины и суставов является наиважнейшей методикой, позволяющей продлить молодость спине и сохранить активность на многие годы. На ранней стадии заболевания для полного исцеления бывает достаточно лишь систематического выполнения специально подобранного комплекса упражнений.

Один из самых высокоэффективных способов предупредить развитие остеохондроза позвоночника и снизить негативное воздействие уже существующего патологического процесса, это активное занятие лечебной гимнастикой.

Виды и их симптоматика

Существует четыре основных вида:

  • Шейный отдел;
  • Грудной отдел;
  • Поясничный отдел;
  • Крестцово-копчиковый отдел.

Название видов напрямую зависит от локализации проблемы – части позвоночника, где происходят дегенеративные процессы с суставами.

Шейный

Типичные проявления, которые возникают у больного с диагнозом шейный остеохондроз, заключаются в болезненных ощущениях в области шеи, затылка и межлопаточной области. Кроме этого, у человека немеют пальцы рук во сне, а также ограничена подвижность головы вследствие боли и дискомфорта. Типичные признаки остеохондроза этого вида заключаются в следующем:

  1. Шейный прострел;
  2. Цервикокраниалгия;
  3. Цервикобрахиалгия;
  4. Головокружения;
  5. Парезы;
  6. Напряжения шейной мускулатуры.

Боли в области спины при остеохондрозе

Шейный прострел представляет собой сильную резкую боль в области шеи, которая возникает при движениях головы. Из-за этого человек не может в должной мере двигать шеей, а часто даже занимает наиболее безболезненное положение.

Цервикокраниалгия и цервикобрахиалгия – это термины, которые обозначают болезненные ощущения, отдающие в затылочную область, или же боли, возникшие в области предплечий, соответственно.

Головокружения возникают вследствие того, что сдавливаются артерии, снабжающие головной мозг кровью. Сопровождает данный симптом также шум в ушах.

Парезы чаще всего возникают из-за образовавшихся в позвоночнике грыж. Они представляют собой снижение чувствительности в определенных областях тела, что связанно с механическим воздействием на спинномозговой канал и нервы, что в нем проходят.

Напряжение мускулатуры в области шеи происходит из-за того, что человек испытывают постоянные болезненные ощущения или дискомфорт.

Грудной

Одной из наиболее редких форм остеохондроза является грудной. К тому же его сложно диагностировать, что связанно с отсутствием болезненных ощущений в этой области позвоночника. Чаще всего боли отдают под лопатки или в другие части тела.

Причины и профилактика шейного и поясничного остеохондроза

Поэтому их воспринимают, как симптомы болезней сердца, почек или дыхательной системы человека. Из-за этого больные часто обращаются за помощью даже не к тому специалисту, который им на самом деле требуется.

Из-за того, что в грудном отделе позвоночника локализованы некоторые центры, отвечающие за работу внутренних органов, возникновение остеохондроза в этой области может повлиять на их функциональность.

Именно поэтому функции ЖКТ, сердечно-сосудистой системы или органов дыхания в некоторых случаях при данном виде болезни позвоночника ухудшаются. Признаки хондроз этой формы имеет следующие:

  1. Грудной прострел;
  2. Дорсалгия.

Грудной прострел представляет собой приступ острой боли, который возникает в области между лопатками человека. В некоторых случаях больной даже может чувствовать нехватку воздуха из-за интенсивности болевых ощущений.

Дорсалгия характеризуется меньшей степенью боли, чем при простреле. Из-за этого она может быть намного более длительной. Дискомфортные ощущения чувствуются на протяжении трех недель.

Симптомы при хондрозе этой формы очень важно дифференцировать с другими заболевания внутренних органов, так как некорректное лечение может способствовать развитию болезни и ее прогрессированию.

Поясничный

Этот отдел позвоночника наиболее подвержен риску возникновения остеохондроза. Это связанно с тем, что на эту область позвоночника действуют самые большие нагрузки, она очень подвижна, а ее структуры наиболее подвержены явлениям износа.

Начало этого вида заболевания очень незаметное. Остеохондроз поясницы начинается с чувства усталости и незначительных болевых ощущений. Эти симптомы являются либо непостоянными, либо быстро устраняющимися.

  • Поясничный прострел;
  • Люмбалгия;
  • Ишиас.

Причины и профилактика шейного и поясничного остеохондроза

Поясничный прострел почти всегда сопровождается спазматической реакцией в близлежащих мышцах. Этот симптом может распространяться на ягодицы и ноги. Человек не может согнуться из-за невыносимой боли и напряжения мускулатуры.

Люмбалгия представляет собой не очень интенсивные болезненные ощущения, которые имеют более длительный характер, нежели прострел. Боль усиливается только в тех случаях, когда человек длительное время находится в статическом положении.

Ишиас характеризуется ноющей болью. Она распространяется чаще всего на одну ногу – в том направлении, где был защемлен нерв.

Такой вид, как крестцово-копчиковый, почти никогда не проявляется самостоятельно. Он сопровождается поясничным остеохондрозом, имея с ним очень схожие симптомы из-за близкого расположения отделов позвоночника.

Чаще всего при данной форме заболевания происходят парезы мышц голени, онемение нижних конечностей, а также болезненные ощущения в поясничном отделе и в области седалищного нерва. Симптом Ласега при остеохондрозе крестцово-копчиковой зоны чаще всего положительный.

Стадии

Достаточно часто многие люди встречаются в медицинской терминологии, в том числе и по отношению к остеохондрозу, два схожих на первых взгляд термина – степени и стадии. По отношению к болезням позвоночника их нельзя отождествлять, так как они представляют собой различные понятия.

На определение стадий влияют различные структурные изменения, которые можно заметить с помощью специальных рентгенологических исследований. Это касается не только позвоночника, но и близлежащих тканей и соседних органов. Под степенями заболевания подразумевают объективные результаты изменений, что произошли.

Напрямую на стадии развития остеохондроза влияет длительность заболевания, а также воздействие на него медикаментозными или любыми другими видами терапии. Именно поэтому четыре периоды развития болезни:

  • 1 стадия характеризуется тем, что межпозвоночный диск слишком сильно зажимается или же растягивается. Постепенно происходят биохимические изменения, которые влияют на то, что усыхает его ядро или же нарушается структура фиброзного кольца. Больной при этом чувствует лишь небольшое недомогание, которое может объяснить тяжелыми нагрузками, или любыми другими причинами. При этом происходит постепенное прогрессирование самой болезни.
  • 2 стадия отличается тем, что на этом этапе возникают первые трещины в фиброзном кольце. Расстояние между соседними позвонками становится все меньше, из-за чего подвергаются механическому давлению спинномозговые нервы. Они ущемляются посредством сдавливания элементов позвоночника. Вследствие таких процессов нарушается стабильность всей системы. Со временем диск полностью разрывается, что в свою очередь приводит к началу воспалительного процесса. Причиной такого явления является запущенный остеохондроз.
  • 3 стадия состоит в продолжающимся смещении позвонков, а также разрушении оставшихся дисков. Через трещины, которые образовываются вследствие этого, начинает выпячиваться студенистое ядро. Это влияет на образование позвоночных грыж.
  • 4 стадия является последним этапом развития болезни. Он характеризуется замещение измененных элементов позвоночника рубцовой тканью. То есть происходит дегенеративное восстановление целостности структур позвоночника.

В зависимости от стадии развития заболевания определяется его лечение. Оно должно обязательно производиться только квалифицированным врачом. Самолечение может привести к ухудшению состояния и к прогрессированию болезни.

Степени

Неврологи выделяют 4 степени остеохондроза, которые основаны на классификации А. И. Осна – известного нейрохирурга второй половины прошлого века.

Основными признаками первой степени являются выраженные боли после физических нагрузок. Их сопровождает постоянный, но слабо выраженный дискомфорт, которые не проходит даже в состоянии покоя. Но даже на такую симптоматику больной обычно не обращает сначала никакого внимания.

Чаще всего на первой степени развития врачи рекомендуют массажи. Кроме них, следует также осуществлять специальные упражнения для укрепления позвоночника и организма в целом. Они могут привести мышцы в тонус, а также повлиять на улучшение обменных процессов, что также влияет на состояние многих систем тела.

Остеохондроз второй степени отличается более тяжелой симптоматикой. Этот этап течения болезни характеризуется сильными болями в области головы, постоянными головокружениями и появлением затемнений в глазах.

Болезненные ощущения возникают лишь в вертикальном положении тела. Они точно соответствую локализации проблемы. В некоторых случаях боли возникают также в области сердца или других внутренних органов.

Справедливее сказать, что они возникают в зоне позвоночника, но отдают в другие части тела. Этот этап развития болезни требует не только физиотерапевтических методов лечения, но и противовоспалительных препаратов.

Когда остеохондроз переходит в третью степень, боль ощущается по всей длине позвоночника. Ситуация осложняется тем, что у больного возникают множественные грыжи. Их невозможно вылечить помощью консервативных методов.

Причины и профилактика шейного и поясничного остеохондроза

Из-за того, что человек в этот период должен все время принимать болеутоляющие средства, а также ему показано хирургическое вмешательство из-за очень серьезных изменений в позвоночнике, обращение в больницу является не обсуждаемым действием.

Остеохондроз четвертой степени характеризуется тем, что многие симптомы болезни исчезают или же перестают беспокоить человека. Связанно это с тем, что позвонки постепенно срастаются вместе посредством соединительной ткани.

Это в свою очередь приводить к обездвиживанию и окончательной инвалидности. Так как на этом этапе болезни в процесс вовлечены все части позвоночника, клинические проявления заболевания могут быть совершенно разнообразными и в некоторой степени непредсказуемыми.

Осложнения

При остеохондрозе костные ткани позвоночника, околосуставные ткани и межпозвоночные диски приходят в негодность. Они подвергаются негативным изменениям, снижая подвижность самих суставов, подвергая дополнительной нагрузке организм, и, что самое неприятное – принося человеку боли и неудобства.

Основной проблемой данного заболевания являются два фактора – воспаление и пережатие (особенно яркое при длительном хроническом течении болезни) особых нервных волокон, пролегающих между позвонками в специальных канальцах, которые, при уменьшении просвета в них самих, и приносят человеку боли и дискомфорт.

Осложнениям при остеохондрозе чаще всего подвергаются шейный и поясничный отдел позвоночника, так как данные зоны подвергаются наибольшей нагрузке и износу. Однако не защищен от этой болезни ни один сантиметр позвоночника.

Осложнения могут быть достаточно различными и очень опасными – заболевание может спровоцировать стенокардию, головные боли, нарушить работу органов таза (например, почек или печени), вызывать грыжи и заболевания ЖКТ.

Проявлениями осложнений данного диагноза могут служить самые разные факторы – слабости, нарушения памяти, обмороки, проблемы с органами восприятия (потеря слуха, зрения, уменьшение тактильных ощущений), неспровоцированные изменения пульса или давления.

Поэтому, как и при любом недомогании, необходима скорейшая консультация со специалистом. Связанно это с тем, что от того, как скоро начнется лечение, зависит уменьшение вреда организму и снизятся шансы развития осложнений.

Причины и профилактика шейного и поясничного остеохондроза

Чтобы не задаваться вопросом, чем опасен остеохондроз, лучше всего при первых же проявлениях его симптомов обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Диагностика

При диагностировании остеохондроза, как и при других заболеваниях, в первую очередь следует собрать полный анамнез. Он должен заключаться в выяснении всех жалоб пациента, а также определения развития симптоматики. История жизни пациента может прояснить возможные причины развития болезни.

После сбора анамнеза очень важно провести комплексный физиологический осмотр. Он заключается в осмотре больного, пальпации, сравнении различных частей тела, определении объеме движений, а также их характеристик.

После сбора объективных симптомов болезни и субъективной реакции пациента на них врач может рекомендовать некоторые инструментальные методы диагностики. Среди них можно выделить следующие способы определения проблемы:

  1. Рентгенография;
  2. Магнитно-резонансная томография (МРТ);
  3. Компьютерная диагностика (КТ).

Именно на основании инструментальных методов можно точно определить болезнь, а также узнать, к каким последствиям она уже привела.

Рентгенография позволяет определить следующие признаки заболевания:

  • Патологическую подвижность позвонков;
  • Смещение позвонков;
  • Отложение солей;
  • Сужение щелей между позвонками;
  • Возникновение разрастаний на краях позвонков;
  • Образование уплотнений на краях дисков.

С помощью МРТ можно достаточно четко рассмотреть другие части позвоночника, которые не видны на рентгене. Ими являются нервные окончания и сосуды. Кроме этого, данный метод диагностики позволяет лучше рассмотреть позвоночные диски без воздействия на организм ионизирующим излучением.

КТ позволяет рассмотреть те же участки тела организма, что и МРТ, вместе с мягкими тканями. Данный метод направлен на определение высот дисков, их сдавления, наличия разрывов и т.д.

Общие меры профилактики остеохондроза сводятся к ведению здорового образа жизни

На основании всех собранных результатов обследование квалифицированный врач должен определит, чем лечить хондроз.

Профилактика остеохондроза: обзор авторских методик и общие рекомендации

Остеохондроз относят к патологии позвоночника, при которой происходят дистрофические изменения не только в межпозвонковых дисках, но и непосредственно в позвонках. Основным симптомом заболевания является боль, совместно с которой может возникать слабость и потеря чувствительности в мышцах, ухудшение в работе внутренних органов.

Поражения остеохондрозом отмечаются преимущественно в области шеи и поясницы, реже груди. На фоне действия причинных факторов первоначально возникает в позвоночнике протрузия. Проявление данного симптома обозначается выпиранием диска, расположенного в пространстве промеж позвонков, с сохранением фиброзного кольца. Именно на этой стадии будет эффективна при регулярном выполнении профилактика хондроза.

Показаны мероприятия в случаях:

  • наследственная предрасположенность;
  • частое физическое напряжение;
  • избыточная масса тела;
  • травмы;
  • стресс;
  • пожилой возраст.

При заболевании необходимо ограничить подъем тяжестей. Привычка хрустеть суставами также должна быть забыта. Для сна следует использовать ортопедическую кровать с физиологичной по высоте подушкой. Питание должно быть сбалансировано по витаминам и микроэлементам.

Не всегда комплексы упражнений для профилактики остеохондроза показаны всем без исключения и потому воздержаться от лечебной физкультуры (ЛФК) необходимо при:

  • обострении остеохондроза или других заболеваний;
  • патологиях сердечно-сосудистой системы;
  • нарушениях системы свертывания;
  • внутренних кровотечениях;
  • дефектах работы респираторной системы;
  • заболеваниях пищеварительного тракта;
  • изменениях деятельности психики, сопровождающихся сильным возбуждением;
  • новообразованиях;
  • травмах в острый период.

ЛФК, за счет выполнения различных гимнастических комплексов, дает возможность усилить поток нервных импульсов в головной мозг, стимулируя тем самым улучшение микроциркуляции в тканях, регенерацию и другие процессы.

К преимуществам профилактики патологий позвоночника и суставов, отмечаемых после выполнения терапии курсом, можно отнести:

  • снижение болевого симптома;
  • восстановление кровообращения;
  • укрепление мышц;
  • коррекция метаболизма;
  • снижение частоты патологических импульсов.

Немаловажным аспектом является также то, что все упражнения можно осуществлять на дому, с минимальными затратами как по средствам, так и по времени. При каждодневных подходах уже первые положительные результаты видны спустя 2 недели.

Среди недостатков можно выделить ограничение к использованию в острый период. Необходимо подождать минимум 5-7 дней и только затем можно приступать к нагрузкам. Также в каждом случае упражнения подбираются индивидуально, и потому профилактика остеохондроза может продлиться от 21 до 100 дней.

Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но благодаря которому уже многие россияне излечились от болей в суставах и позвоночнике! Рассказывает известный врач

Обзор методик

Если в целом рассматривать ЛФК при остеохондрозе, то выделяют следующие направления:

  • упражнения для отделов позвоночника: шейного, грудного, поясничного;
  • методики от авторов;
  • гимнастика при помощи фитбола;
  • дыхательные упражнения.

Не все комплексы для профилактики остеохондроза позвоночника могут быть эффективны в каждом случае. Необходимо понимать, что гарантий на полное выздоровление никто дать не может. При правильном подходе, сочетающимся с устранением причинных факторов, максимум, что может произойти, так это переход заболевания в стадию ремиссии.

В повседневной жизни наибольшую популярность приобрели упражнения на отделы позвоночника и авторские методики. Перед началом выполнения любого из комплексов необходимо выполнить стандартную разминку для разогрева мышц тела.

1. Диета при остеохондрозе. Лечебное питание обеспечивает организм веществами необходимыми для восстановления нарушенных тканей хряща. Определенных запретов на какие-либо продукты отсутствуют. Следует снизить потребление жирной, острой, соленой, копченной пищи и увеличить фруктов и овощей. Главным требованием правильного питания будет разнообразие и сбалансированность блюд;

Преобладание в рационе овощей и фруктов благотворно скажется на фигуре, здоровье и настроении.

2. Физические упражнения. Регулярное выполнение индивидуально подобранных упражнений в соответствии с уровнем поражения и стадией заболевания способствуют облегчению состояния и прекращению развития патологического процесса.

бег, плавание в бассейне, езда на велосипеде, бег на лыжах и роликах, танцы, йога, цигун.При выборе своего вида спорта следует учитывать влияние занятия на организм. Например, тяжелая атлетика не допустима при остеохондрозе поясничной области.

►Профилактика остеохондроза 7 эффективных упражнений в бассейне Александра Бонина

занятие в бассейне подходит каждому не зависимо от возраста и пола. Такая профилактика доставит массу положительных эмоций и станет прекрасным видом отдыха.

3. Следует избегать переохлаждения и стрессовых ситуаций.4. Адекватная нагрузка на позвоночник. Следует исключить резкие повороты, наклоны, подъем и переноску тяжестей. При необходимости выполнения тяжелой работы следует соблюдать технику безопасности.

Причины и профилактика шейного и поясничного остеохондроза

Следить за состоянием спины. При появлении перенапряжения в определенной группе мышц необходимо принять меры по расслаблению. При сидячей работе тоже самое. Не зависимо от рода деятельности следует чередовать отдых и работу.

В течение всего дня, не зависимо от рода деятельности, следить за правильным положением тела в пространстве, прямая осанка, соблюдение биомеханики при подъеме тяжести. Эти простые правила поведения требует внимания со стороны человека, самоконтроль необходим постоянно.

Правильное положение тела при подъеме тяжестей, повседневной работе поможет предупредить развитие болезни.

подушка должна быть жесткой, матрас средней жесткости, кровать с твердой основой для сна.8. Ношение удобной обуви. Любовь представительниц прекрасного пола к высоким каблукам пагубно отражается на состоянии позвоночника, особенно поясничной области.9.

Закаливание организма.10. Массаж и самомассаж.Соблюдение простых правил позволит избежать множество заболеваний, что значительно повышает качество жизни. Основа здоровой спины – это движение и правильное питание.

Перегрузка позвоночника происходит при сидячем образе жизни больше, чем при физической работе. Если нет возможности избавиться от вредных факторов, приводящих к разрушению хрящевой ткани межпозвоночных дисков, следует тренировать организм для повышения сопротивляемости их влиянию.

При установленном диагнозе «остеохондроз» следует активно заняться своим здоровьем, это позволит избежать неприятных осложнений.На ранних стадиях возможно полное выздоровление без приема медикаментов.

Cовременные эффективные методы лечения остеохондроза

Сон на чрезмерно мягких подушках

Проблемой как старшего поколения, так и молодых людей все чаще становится остеохондроз. Лечение этого заболевания включает комплекс мероприятий, которые к тому же являются вторичной профилактикой и оздоравливают опорно-двигательную систему.

Содержание

Больше половины населения объединяет такая проблема, как дегенеративно-деструктивное поражение позвоночника, то есть остеохондроз. Лечение этого заболевания должно состоять из нескольких подходов, так как воздействовать на проблемную зону нужно комплексно. Рассмотрим этот вопрос более подробно.

Симптомы указывают на поражение одного или более отделов позвоночника

Эффективное лечение остеохондроза возможно только после проведения тщательной диагностики.

Главным поводом обратиться к врачу является боль в спине или шее

Для обследования пациенту необходимо пройти ряд процедур:

  • Рентгенография. Выявляются повреждения позвоночника и патологические костные образования.
  • КТ. Просматривается состояние позвонков и дисков, нервных окончаний и спинного мозга.
  • МРТ. Более тщательный мониторинг состояния больного места.
  • УЗДГ. Ультразвуковое исследование для определения состояния сосудов.
  • Миелография. Ренгтеновское исследование с контрастным веществом.

На основании жалоб пациента и полученных снимков диагностируется остеохондроз позвоночника. Лечение зависит от его локализации и степени тяжести.

Важно: Методы лечения остеохондроза охватывают консервативные и радикальные подходы, а также спорт, диету и нетрадиционную медицину.

При остеохондрозе сочетается лечение препаратами, массажи и физиотерапия, ЛФК, витаминотерапия и диета. В запущенных случаях требуется оперативное вмешательство. Лечение и профилактика остеохондроза тесно связаны между собой, а потому некоторые мероприятия рекомендуется выполнять для предотвращения развития болезни.

  • Лечение остеохондроза и профилактика заболевания
  • Какие домашние средства помогут при шейном остеохондрозе
  • Как плавать при остеохондрозе

Остеохондроз возникает по разным причинам, среди основных можно назвать следующие:

  1. Заболевания эндокринной системы, которые привели к нарушениям кальций-фосфорного обмена.
  2. Ожирение. Если масса тела увеличена, то вероятность появления остеохондроза повышается.
  3. Малоподвижный образ жизни, либо сильная нагрузка на позвоночник.
  4. Нарушение кровообращения. В результате этого мышцы и межпозвоночные диски не питаются кислородом.

При лечении остеохондроза большое значение имеет возраст пациента. У пожилых людей к развитию заболевания приводят возрастные изменения костной ткани. У подростков остеохондроз возникает из-за травм или избыточных нагрузок.

Шейный остеохондроз приводит к потере трудоспособности, поэтому лечение следует начинать при первом появлении дискомфорта.

У многих людей часто болит шея. Здесь расположены важные кровеносные сосуды, поэтому смещение позвонков, разрастание костной ткани приводит к изменению проницаемости сосудов. Человек начинает жаловаться на стойкие головные боли и сильную усталость.

Лица, страдающие остеохондрозом, должны учесть еще 1 момент. Речь идет о том, что шейные позвонки более плотно прилегают друг другу, а вот в других отделах позвоночника расстояние между ними больше. Поэтому даже при небольшом повышении нагрузки шейный остеохондроз уже проявит себя напряжением мышц и болевыми ощущениями.

Шейный остеохондроз сопровождается снижением чувствительности кожи. Возможно онемение языка, его припухлость. При неудачном повороте головы возникает ощущение «прострела». Расстройство возникает внезапно. Осложнением остеохондроза является артроз суставов.

Дополнительных симптомов очень много. У людей, которые обладают слабым мышечным корсетом, остеохондроз появляется особенно часто. Больные жалуются на головные боли, «затекание» шеи. При сидении перед компьютером или телевизором симптомы усиливаются, шея словно наливается тяжестью.

Больные говорят врачам о тянущих болях, отдающих в левую руку, а также жалуются на сдавливание в грудной клетке. Симптомы напоминают те, которые появляются при стенокардии, поэтому терапевты направляют пациентов на консультацию к кардиологу.

Остеохондроз грудного отдела — это скованность движений, болезненность. Симптоматика разнообразна. Часто больному ставят диагноз вегето-сосудистая дистония. Но на самом деле нужно исключить сердечные заболевания, а потом начинать лечение остеохондроза.

Поскольку грудной отдел малоподвижен из-за небольшого расстояния между позвонками, вероятности их смещения из-за нагрузки минимальна.

Ношение обуви на высоких или неустойчивых каблуках

Страдая шейно-грудным остеохондрозом, человек может жаловаться не только на головные боли, но и на приступы головокружения, шум в ушах. Достаточно часто перед глазами возникают «мурашки» или «молнии», нарушается координация движений.

Возможно опухание мышц шеи. В этом отделе позвоночника происходит защемление нервов, возникает боль, возникает ощущение онемения пальцев. Необходимо начать лечение при появлении первых признаков, тогда процесс разрушения межпозвонковых дисков будет остановлен.

Симптомы разнообразны, поэтому диагностировать заболевание может только врач. Он подберет эффективное лечение остеохондроза.

На основании одного осмотра поставить диагноз сложно, поэтому врачи действуют следующим образом:

  1. Опрашивают пациента, анализируют жалобы.
  2. Консультация кардиолога, которая позволяет исключить стенокардию и другие болезни сердца.
  3. Посещение других специалистов. Например, при остеохондрозе боль может отдавать в почку. В этом случае будет нужна консультация нефролога.
  4. Рентгенологическое исследование, например, снимок шейного и грудного отдела позвоночника. В некоторых случаях врач выдаст направление на МРТ или УЗИ.

Исключив заболевания, которые имеют схожие симптомы, можно говорить, что больной страдает остеохондрозом.

Рентген является самым доступным исследованием. Врач увидит на снимке расстояние между позвонками, дистрофию позвоночного диска. На рентгене могут быть видны костные выросты, располагающиеся по краям позвонка, смещение позвонков относительно друг друга. В последнем случае можно говорить об их нестабильности, она еще более осложняет остеохондроз.

Стоит отметить, что остеохондроз поражает позвоночный столб на большом протяжении, поэтому изменения могут быть не только в шейном, но и в поясничном отделе. Врач должен исключить межпозвонковую грыжу. Магнитно-резонансная томография позволит увидеть грыжевые изменения.

В домашних условиях при возникновении боли в шее можно обойтись разогревающими мазями, но это нельзя назвать полноценным лечением остеохондроза. Необходимо обратиться к врачу, который осмотрит пациента и подберет адекватный вариант терапии.

Лечение должно быть комплексным. Правильно подобранная программа включает медикаменты и лечебную физкультуру. Эффективно воздействуют физиотерапевтические методы и массажные процедуры. Полезно иглоукалывание, но лечением должен заниматься опытный мануальный терапевт.

Терапия направлена на устранение болевых ощущений, поэтому могут быть использованы обезболивающие средства и нестероидные противовоспалительные препараты. Кроме того, врачи могут назначить стероидные гормоны.

Обезболивание не вылечит, поэтому важно усилить иммунитет. Врач назначит витаминные комплексы или иммуностимуляторы. В зависимости от тяжести заболевания могут быть назначены средства, которые усиливают регенерацию хрящей.

Если диагностировано расстройство мозгового кровообращения, то применяют соответствующие препараты. При депрессивных и тревожных состояниях больным помогает прием успокоительных средств, некоторые из них отпускаются только по рецепту врача.

При лечении остеохондроза полезна лечебная гимнастика, она направлена на расслабление напряженных мышц. В результате занятий восстанавливается кровообращение тканей, межпозвоночные промежутки расширяются, происходит освобождение защемленных ранее нервов.

Полезно работать над укреплением мышц. Гимнастику следует начинать с разминки, только потом тренировать мышцы верхних конечностей. После этого можно переходить к плечевому поясу, грудной клетке. Пациент выполняет упражнения стоя или сидя.

При шейно-грудном остеохондрозе затронуты большие группы мышц. Снять напряжение поможет массаж. Сначала массажист разминает мышцы рук, работает над плечевым поясом, переходит к спине и груди. Только потом он работает над шейными мышцами.

Шею массажируют, начиная со здоровой части, потом переходят на сторону, где находится источник боли. Запрещено воздействовать на среднюю линию, являющуюся проекцией позвоночника. Массажист нажимает на точки, которые расположены по сторонам шейных позвонков.

В отделе крестца и поясницы боли напоминают почечные или печеночные колики

Мануальную терапию полезно дополнить иглоукалыванием, оно отлично снимает боль и укрепляет мышцы. Процедуры должен проводить опытный специалист, ведь с шеей нужно работать осторожно.

Если говорить о профилактических методах, то можно перечислить следующие:

  • активный образ жизни;
  • необходимо исключить большие физические нагрузки;
  • регулярные занятия спортом.

Сидячая работа провоцирует остеохондроз, поэтому в течение дня нужно выполнять комплекс упражнений. Резкие движения нельзя делать, лучше заменить их на более плавные. Полезен легкий бег. Можно записаться на душ шарко, гидромассаж.

Занимаясь спортом, нельзя поднимать тяжести. Так можно повредить связки позвоночника. Увеличение нагрузки должно быть постепенным.

Перечисленные выше методы позволят остановить или замедлить процесс разрушения позвоночных дисков. Необходимо понимать, что позвоночный диск не имеет своей кровеносной системы. Для того, чтобы он получал питание, на позвоночный столб должны оказываться нагрузки.

Adblock
detector