Болит живот

Анализ крови на холестерин: расшифровка, подготовка, нормы

Что представляет собой холестерин ЛПНП

Холестерин — это вещество, входящее в состав крови. Оно имеет жироподобную структуру. Его синтез происходит в печени. Кроме того, он может попадать в организм с продуктами питания животного происхождения.

Выделяют три основных разновидности этого вещества: общий, ЛПНП и ЛПВП. Холестерин липопротеинов с низкой плотностью принято называть «вредным». Его концентрация в крови будет определяться содержанием холестеринов в плазме.

Размер частиц очень мал, поэтому они могут свободно проникать сквозь стенки сосудов. При повышенной концентрации частицы могут откладываться на стенках, образуя бляшки. Выведение их из организма затруднено.

Что такое липидограмма

Анализ холестерина ЛПНП — процедура, которая позволяет определить уровень липопротеидов низкой плотности. Это соединения белков, переносящие холестерин по крови.

Если их в крови больше, чем должно быть, то могут возникнуть серьезные проблемы с сердцем или сосудами. Существует множество факторов, которые могут привести к повышению уровня ЛПНП.

Чтобы получить точную информацию о составе крови, необходимо правильно подготовиться к анализу.

Исследование на холестерин называется липидограммой. Показатели определяют с помощью венозной крови. Перед сдачей анализа нельзя употреблять пищу на протяжении восьми часов.

В липопротеиды: функции, норма у женщин и профилактика повышения ЛПНП

За несколько дней до процедуры человек должен отказаться от жирной пищи, алкогольных напитков и других веществ, которые могут повлиять на уровень холестерина.

Это довольно трудоемкий процесс, но дает очень точный результат. Нормальные показатели могут варьироваться в соответствии с оснащенностью лаборатории.

Для постановки диагноза «атеросклероз» наиболее важным является параметр ЛПНП. Так как именно повышение содержания данных фракций приводит к развитию этого заболевания. ЛПВП, наоборот, снижают риски возникновения атеросклероза.

Этот анализ назначают людям, страдающими проблемами с печенью, сердцем, сосудами, а также в процессе лечения медпрепаратами для снижения уровня ЛПНП.

Биохимический анализ крови на содержание плохого холестерина необходим, если у пациента и такие проблемы, как:

  1. Постоянно повышенное артериальное давление.
  2. холестерина выше, чем должно быть.
  3. Близкие родственники страдают патологиями сердца.
  4. Недавно случился инфаркт или инсульт.
  5. Сахарный диабет или ишемическая болезнь сердца.

Следить за содержанием плохого холестерина необходимо также при употреблении спиртных напитков или сигарет на протяжении многих лет, при злоупотреблении жирной пищей, низкой физической активности, а также после пятидесяти лет.

Что показывает анализ холестерина ЛПНП и какой должна быть норма

С возрастом нормальные показатели холестерина могут меняться. У женщин до двадцати лет его содержание должно быть не больше 150, а у мужчин — 140. До тридцати лет у мужчин его норма повышается на 35 единиц.

От 30 до 50 лет содержание холестерина должно быть таким:

  • для женщин нормальным считается не менее 70 и не более 170;
  • у мужчин должно быть от 80 до 190.

С возрастом нормальные показатели продолжают увеличиваться, поэтому специалисты советуют проверяться хотя бы один раз в пять лет. Это позволит вовремя обнаружить отклонения и начало развития опасных патологий.

Если анализ показал, что ldl-холестерин повышен, то необходимо начать лечение и определить причину этого явления. Ситуация ухудшается, если при повышении ЛПНП наблюдается понижение ЛПВП.

Отсутствие необходимой терапии в этой ситуации может привести к таким последствиям, как развитие атеросклероза, симптомы которого возникают, когда просвет сосудов значительно сужен.

Расшифровка анализа на липопротеиды низкой плотности может показать повышение и в таких случаях:

  1. При патологических процессах в печени и почках.
  2. При нарушениях работы щитовидной железы.
  3. Если развивается сахарный диабет.
  4. При наличии злокачественных процессов в простате или щитовидной железе.
  5. Из-за анорексии, которая возникла в результате нервного расстройства.
  6. При избыточном весе или алкогольной зависимости.
  7. При гипотиреозе и дефиците соматотропного гормона.

Анализ крови на холестерин: расшифровка, подготовка, нормы

Но если исследование показало повышение, то не стоит сразу паниковать. Анализ не всегда может показать точный результат.

Обнаружить повышение могут из-за влияния таких факторов:

  • беременность;
  • если кровь брали в положении стоя;
  • употребление большого количества пищи с высоким содержанием животных жиров;
  • при длительном лечении антибактериальными препаратами, кортикостероидами, андрогенами.

Эта проблема может также передаваться по наследству. Если кто-то из родственников страдал от инфарктов, то человек может страдать от высокого содержания липопротеидов. Эта проблема называется гиперлипидемией.

Поэтому при получении плохих результатов лучше сдать анализ повторно. Если опять будет обнаружено повышение, то необходимо пройти дополнительное обследование.

Методы лечения

Если исследование на ЛПНП показало повышение, то необходимо снизить содержание этого вещества в крови. Для этого врач подбирает метод лечения, исходя из возраста больного и индивидуальных особенностей организма.

Чаще всего используют такие варианты терапии:

  • Медикаментозное лечение. Чаще всего назначают лекарственные средства, которые блокируют всасывание холестерина, статины и фиброевые кислоты. И также могут назначить витамин E, В6, В12, фолиевую кислоту, Омега -3.
  • Специальную диету. Без нормализации питания лечение не принесет результата. Для снижения количества плохого холестерина необходимо исключить из рациона жиры животного происхождения, жареные блюда, выпечку, соусы вроде кетчупа и майонеза, все колбасные изделия. Нужно есть больше растительных жиров, зелени, рыбы. Пить желательно зеленый чай.
  • Физические нагрузки. Этот метод поможет ускорить снижение липопротеидов низкой плотности. Можно выполнять самые простые упражнения и регулярно гулять на свежем воздухе.

Очень важно отказаться от курения. Это главное правило, которое должны соблюдать люди с этой проблемой. Иначе это сведет на нет все лечение.

Липротеиды являются важной составляющей человеческого организма. Но их содержание в организме должно не превышать допустимые нормы, иначе из полезного вещества, холестерин превращается в опасное.

Анализ крови позволяет определить концентрацию в крови нескольких разновидностей липопротеидов:

  • общий показатель холестерина;
  • соединения липопротеидов низкой плотности;
  • соединения высокой плотности;
  • концентрация триглицеридов.

Эти показатели и носят название липидограмма. Важным показателем для диагностики возможного развития атеросклероза является ЛПНП – атерогенная фракция липопротеидов.

При ее повышении можно сделать вывод о высокой вероятности развития у пациента данного заболевания. Фракция ЛПВП напротив называется антиатерогенной, так как она способствует снижению вероятности такой патологии.

За счет триглицеридов жиры транспортируются по организму, поэтому при повышенном их содержании также вырастает вероятность развития атеросклероза и сердечных болезней.

Четыре вышеперечисленных показателя используются специалистами для того, чтобы диагностировать ишемию, атеросклероз, для определения, относится ли пациент к какой-либо группе риска, а также для контроля эффективности проводимого лечения.

Почему могут быть повышены липопротеиды низкой плотности?

Липопротеиды низкой плотности необходимы организму. Они участвуют во многих реакциях, однако именно ЛПНП называют «плохими жирами», так как при повышенном количестве они приводят к различным осложнениям.

Именно показатель ЛПНП в крови является индикатором начинающегося инфаркта и прочих сердечных патологий. Этот анализ рекомендуют сдавать регулярно всем для профилактики.

ЛПНП – это основные переносчики холестерина в крови

ЛПНП представляют собой белковые соединения, которые переносят холестерол от печени к клеткам и тканям организма. Холестерол (или холестерин) необходим организму, он участвует в обменных процессах, входит в состав клеточной мембраны.

Холестерин не растворяется в воде, поэтому для его транспортировки используются липопротеиды, специальные белковые соединения. Холестерин при этом помещается в особую белковую оболочку, которая позволяет перемещать его в необходимое место.

Липопротеиды низкой плотности повышены в том случае, когда в организме происходит сбой. Причиной тому может быть как наследственность, так и неправильное питание.

Чтобы определить уровень ЛПНП в крови, необходимо прийти в лабораторию утром натощак и сдать кровь из вены.

Этот анализ называется липидограммой. Во время диагностики определяется уровень общего холестерина, липопротеидов низкой плотности, высокой плотности, триглицеридов.

Никакой особенной подготовки не требуется, но рекомендуется перед сдачей анализа не злоупотреблять жирной пищей, алкоголем, а также отказаться от приема лекарственных препаратов (после консультации врача).

Сам процесс забора крови быстрый и безболезненный. Можно столкнуться с головокружением в процессе забора крови, но оно быстро проходит после процедуры, достаточно посидеть 5 минут. Результат будет готов в течение 1-2 дней.

Норма липопротеидов низкой плотности в крови зависит не только от возраста, но и от пола пациента. У женщин уровень ЛПНП может быть немного повышен, также показатель растет с течением жизни.

У детей и подростков до наступления полового созревания норма ЛПНП составляет 60-140 мг/дл у мужчин и до 150 мг/дл у женщин. Затем уровень ЛПНП может повышаться. К 30 годам верхняя граница нормы достигает 190 мг/дл.

Сдавать липидограмму нужно не раньше, чем на 6 неделе беременности, чтобы получить достоверный результат.

Неправильное питание – одна из главных причин повышения уровня ЛПНП в крови

Чаще всего причиной повышения уровня холестерина в крови считают питание, но на самом деле причин может быть достаточно много. 

Достоверно определить или предположить причину повышенного уровня ЛПНП можно только после тщательного обследования организма и выявления других патологий:

  • Холестаз. При холестазе уменьшается выработка желчи и ее поступление в двенадцатиперстную кишку. Причинами заболевания служат поражения печени и гормональные сбои. При этом нарушается обмен веществ, и уровень ЛПНП растет.
  • Почечная недостаточность. К повышению холестерина в крови приводят многие почечные заболевания. При недостаточной работе почек токсины не выводятся из организма, начинают страдать все органы, что приводит к нарушению обмена веществ.
  • Гипотиреоз. Нарушение выработки гормонов щитовидной железы влияет на все системы и органы. Нарушение обмена веществ и повышение уровня холестерина в крови являются частыми симптомами гипотиреоза (сниженной выработки гормонов Т3 и Т4).
  • Сахарный диабет. Холестерин участвует в выработке различных гормонов в организме, поэтому его уровень связан с гормональными нарушениями, такими, как выработка инсулина при сахарном диабете.
  • Алкоголизм. Связь между уровнем холестерина и алкоголем уже давно доказана. Повышенное употребление алкоголя приводит к увеличению не общего холестерина, а ЛПНП и триглицеридов, что влияет на состояние печени.
  • Ожирение. Лишний вес, как правило, всегда соседствует с повышенным уровнем холестерина, а также сердечными проблемами. Первичное ожирение, вызванное неправильным питанием, ведет к повышению уровня ЛПНП и повышенному риску образования холестериновых бляшек.

Анализ крови на холестерин: расшифровка, подготовка, нормы

Незначительное повышение ЛПНП может не сопровождаться никакими симптомами. Как правило, при повышении этого показателя у больного начинаются проблемы с сердцем, одышка, стенокардия, боли в ногах.

Также могут появляться желтые пятна на коже, которые указывают на холестериновые отложения в крови. Этот симптом часто появляется при наследственном высоком уровне ЛПНП.

Повышенный уровень ЛПНП может привести к тромбозу.

Тромбы образуются в венах и артериях, вызывая их закупорку и нарушение кровообращения. Это сопровождается болями, отеками и покраснениями участков кожи.

Лечение зависит от причин повышенного уровня ЛПНП. Если первопричиной является заболевание, лечение направлено на его устранение, после чего уровень ЛПНП придет в норму.

Анализ на холестерин

Если виной всему образ жизни пациента, то решить проблему можно без медикаментов, а лишь с помощью диеты и физических упражнений.

Методы нормализации уровня ЛПНП:

  • При высоком холестерине для его эффективного снижения назначают статины. Эти препараты блокируют печеночный фермент, отвечающий за выработку холестерина. Статины назначаются для профилактики атеросклероза (закупорка сосудов и артерий холестериновыми бляшками). Эти препараты могут приводить к ряду побочных эффектов: запоры, головные боли, нарушения работы ЖКТ и т.д. К таким препаратам относят Флувастатин, Правастатин. Назначать подобные препараты и отменять их должен врач.
  • Если у пациента наблюдается гипертония, дополнительно назначаются препараты для нормализации уровня кровяного давления. Также может назначаться Аспирин для предотвращения тромбообразования. Этот препарат также имеет немало противопоказаний и побочных эффектов.

Диета может быть дополнительной терапией или же основным методом лечения. Питание при повышенном уровне ЛПНП базируется на нескольких принципах:

  1. Минимум животных жиров. Чтобы снизить уровень холестерина, нужно сократить употребление жирных сортов мяса, отказаться от жареных мясных блюд. Жирную говядину, свинину, баранину желательно совсем исключить из рациона.
  2. Больше клетчатки. Снизить уровень холестерина поможет растительная клетчатка: крупы, отруби, свежие фрукты, овощи, зелень. Особенно полезны цельные злаки, мультизлаковые хлебцы.
  3. Нежирные молочные продукты. Молоко несомненно полезно и при высоком холестерине, но желательно выбирать кисломолочные продукты, маложирное молоко, обезжиренный творог.
  4. Отказ от вредных привычек. Нужно исключить из рациона фаст-фуд, забыть о привычке есть на ходу и перекусывать в кафе, отказаться от курения и употребления алкоголя.
  5. Растительное масло. Жирное сливочное масло желательно заменить натуральным оливковым, подсолнечным, кукурузным, льняным, но употреблять его в холодном виде, а не при жарке.

Высокий уровень ЛПНП может спровоцировать образование холестериновых бляшек и вызвать опасные осложнения для жизни человека

Как известно, повышенный холестерин приводит к различным осложнениям, связанным с работой сердечно-сосудистой системы. Чаще всего повышенный уровень ЛПНП встречается у людей старшего возраста, после 50 лет.

К самым распространенным последствиям повышенного холестерола можно отнести следующие заболевания и состояния:

  • Атеросклероз. Это хроническое заболевание, при котором в сосудах и артериях образуется холестериновый налет, который затем превращается в бляшке и приводит к закупорке артерий, нарушению кровообращения. Одновременно с бляшкой может образовываться и тромб, что еще больше сужает просвет артерии. Болезнь развивается медленно, в течение нескольких лет симптомы могут не проявляться, но процесс необратим. Чаще всего лечение проводится хирургическим путем.
  • Инфаркт миокарда. Инфаркт миокарда считается одним из смертоносных заболеваний. При этом состоянии прекращается доставка крови к сердцу. В острой форме инфаркт может привести к летальному исходу. По статистике при остром инфаркте миокарда до госпитализации доживает только половина всех больных. Возраст пациентов с этим диагнозом снижается, и на данный момент встретить инфаркт можно и у тридцатилетних людей.
  • Ишемическая болезнь сердца. Это заболевание часто сопровождает атеросклероз. При этом состоянии происходит нехватка кислорода в тканях сердца. Оно может протекать бессимптомно, а также приводить к инфаркту и внезапной смерти. Симптомы заболевания нарастают постепенно. Они могут начинаться с одышки и боли в груди, переходить в нарушение работы сердца, резкое повышение давления.
  • Тромбофлебит. Повышенный уровень холестерина нередко приводит к образованию тромбов в венах и сосудах нижних конечностей. При этом они воспаляются, стенки растягиваются и деформируются. Ноги начинают болеть, появляется варикоз, покраснение кожи.

Чтобы избежать подобных осложнений, нужно следить за своим питанием, вести здоровый образ жизни, а также ежегодно сдавать липидограмму в целях профилактики. Особенно важна профилактика у людей пожилого возраста.

Виды липопротеинов

  •  Классификация холестерина делит его на две группы:
  1. атерогенную;
  2. антиатерогенную.

Липопротеины высокой плотности — полезный холестерин. В составе у него белки, фосфолипиды и триглицерины. Приблизительный размер 8—10 нм, а плотность — 1.

alt

1 грамм на миллиграмм. Этот тип помогает очищать организм от шлаков, в том числе неблагоприятного холестерина, и предупреждать появление бляшек. Липопротеины низкой плотности — вредный для человека липид.

alt
Чрезмерное употребление жирной пищи приводит к формированию бляшек в кровеносных сосудах.

Липопротеины очень низкой плотности участвуют в транзакции триглициринов. Они вырабатываются в печени, если человек употребляет большое количество жирной еды.

Такой тип опасен тем, что вызывает формирование бляшек на кровяных сосудах. Но исследование на выявление ЛПОНП отдельно не проводят: его выявляют в комплексном обследовании с помощью развернутого анализа.

Последний вид — липопротеины промежуточной плотности. Они довольно большие (до 35 нм) и вызывают появление атеросклероза. В среднем количество ЛППП в крови — 1,019 грамм на миллиграмм.

Известно несколько видов липопротеинов, но выделяют всего два самых важных из них:

  1. ЛПНП — низкой плотности.
  2. ЛПВП — высокой плотности.

Роль каждого из них строго определена и прямо противоположна в механизме нарушений липидного обмена (холестерин ЛПВП и ЛПНП), норма этих показателей соответственно составляет до 1,05 ммоль/л и 4,5 ммоль/л.

Кроме того, к фракциям холестерина относятся и триглицериды. Все эти составляющие определяются в исследовании под названием липидограмма. В этом биохимическом анализе определяется количественное содержание холестерина общего, ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов.

ЛПНП — «плохой» холестерин, и его повышенная концентрация может указывать на увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. ЛПВН, напротив, выступает в роли защитного фактора против возникновения атеросклероза.

ЛПВП обеспечивают транспорт холестерина от тканей организма к печени.

ЛПВП содержат фосфолипиды, которые поддерживают холестерин во взвешенном состоянии и предупреждают его выход из кровяного русла. ЛПВП синтезируются в печени и обеспечивают обратный транспорт холестерина из окружающих тканей к печени на утилизацию.

  1. Увеличение ЛПВП в крови отмечают при ожирении, жировом гепатозе и билиарном циррозе печени, алкогольной интоксикации.
  2. Снижение ЛПВП происходит при наследственной болезни Танжера, обусловленной скоплением холестерина в тканях. В большинстве прочих случаев снижение концентрации ЛПВП в крови — признак атеросклеротического повреждения сосудов.

ЛПНП являются переносчиками эндогенного холестерина, триглицеридов и фосфолипидов от печени к тканям.

Данный класс ЛП содержит до 45% холестерина и является его транспортной формой в крови. ЛПНП образуются в крови в результате действия на ЛПОНП фермента липопротеинлипазы.

В норме количество ЛПНП составляет 1,3-3,5 ммоль/л.

  • Уровень ЛПНП в крови повышается при гиперлипидемии, гипофункции щитовидной железы, нефротическом синдроме.
  • Пониженный уровень ЛПНП наблюдается при воспалении поджелудочной железы, печеночно-почечной патологии, острых инфекционных процессах, беременности.
54464564

инфографика (увеличение по клику) – холестерин и ЛП, роль в организме и нормы

ЛПОНП образуются в печени. Они переносят эндогенные липиды, синтезируемый в печени из углеводов, в ткани.

Это самые крупные ЛП, уступающие по размерам лишь хиломикронам. Они более, чем на половину состоят из триглицеридов и содержат небольшое количество холестерина.

ЛПОНП — источник «плохого» холестерина, из которого на эндотелии сосудов образуются бляшки. Постепенно бляшки увеличиваются, присоединяется тромбоз с риском острой ишемии. ЛПОНП повышены у больных с сахарным диабетом и болезнями почек.

Хиломикроны

Хиломикроны отсутствуют в крови у здорового человека и появляются только при нарушении обмена липидов. Хиломикроны синтезируются в эпителиальных клетках слизистой оболочки тонкого кишечника.

Они доставляют экзогенный жир из кишечника в периферические ткани и печень. Большую часть транспортируемых жиров составляют триглицериды, а также фосфолипиды и холестерин.

В печени под воздействием ферментов триглицериды распадаются, и образуются жирные кислоты, часть которых транспортируется в мышцы и жировую ткань, а другая часть связывается с альбуминами крови.

44648648648

как выглядят основные липопротеины

Холестерин

Представители всех остальных классов ЛП доставляют холестерин в клетки. Холестерин – это липопротеид, входящий в состав клеточной стенки. Он участвует в образовании половых гормонов, процессе желчеобразования, синтезе витамина Д, необходимого для усвоения кальция.

Эндогенный холестерин синтезируется в печеночной ткани, клетках надпочечников, стенках кишечника и даже в коже. Экзогенный холестерин поступает в организм вместе с продуктами животного происхождения.

Диета для снижения уровня холестерина

Одновременно с физическими нагрузками следует изменить свои вкусовые пристрастия. Это бывает сделать трудно, но ведь речь идет о здоровье, поэтому такой шаг необходим.

Исключить из рациона следует все продукты, в состав которых входит много насыщенных жиров. К ним относятся:

  • все колбасные изделия;
  • все мясные полуфабрикаты;
  • вся выпечка и сдоба, пирожные и печенье;
  • жирные сорта мяса;
  • сало;
  • растительное масло (кроме соевого, рапсового и кукурузного);
  • сливки и сметана;
  • майонез;
  • твердые сорта сыра.

Фрукты, свежие овощи и свежевыжатые соки из них, напротив, рекомендуется включить в свой рацион. Морская рыба тоже будет полезна, т. к. в ней содержатся жирные кислоты омега-3.

Некрепкий зеленый чай также в некоторой степени снижает холестерин, т. к. в его состав входят флавоноиды, они способны укреплять стенки кровеносных сосудов.

Некоторые специалисты считают, что употребление красного вина в совсем небольших количествах способно снижать уровень плохого холестерина. Другие ученые с этими данными не соглашаются и говорят, что алкоголь, даже в малых дозах, наносит вред организму.

Точно установлено, что существуют продукты, регулярное употребление которых способно понизить уровень холестерина на 10%. К ним относятся:

  1. Орехи — они способны препятствовать усвоению насыщенных жиров организмом. Но их употреблять следует в ограниченном количестве (не более 10-12 штук в день), т. к. они слишком калорийны.
  2. Зерновые — овес, ячмень, а также дикий рис и отруби содержат необходимую для хорошего пищеварения клетчатку.
  3. Соя, точнее изофлавоны, в ней содержащиеся, способна понижать холестерин ЛПНП.
  4. Полиненасыщенные растительные масла (соевое, льняное, ореховое, рапсовое и кукурузное) при высоком холестерине в пищу употреблять можно. Эти виды масел содержат полиненасыщенные жирные кислоты, способные снижать холестерин. Именно ими рекомендуется заправлять салаты из свежих овощей.
  5. Морская рыба должна хотя бы 3 раза в неделю включаться в меню.
  6. Любые фрукты и овощи содержат растворимые волокна, именно они помогают вывести из организма холестерин ЛПНП. Особенно полезно включать в рацион капусту, морковь, цитрусовые, яблоки и абрикосы. Из бобовых особенно полезна фасоль.
  7. Считается, что чеснок, особенно в сочетании с лимоном, способен очистить от холестериновых бляшек кровеносные сосуды. Именно эти два продукта входят в состав большого количества народных рецептов для очищения сосудов и снижения холестерина.

В случае если холестерин ЛПНП ниже нормы, такое состояние лечения не требует. Это может быть результатом недостаточного питания и низкокалорийных диет.

Лечение медикаментозное

Как выяснили, повышение уровня холестерина ЛПНП играет одну из основных ролей в развитии атеросклероза. Чтобы не допустить формирования этой болезни и ее осложнений, необходимо постоянно наблюдать за уровнем данного вещества, особенно если есть предрасположенность к его повышению.

Если питание и физические нагрузки не помогли справиться с высоким уровнем холестерина, следует принимать назначенные врачом лекарственные средства. Это могут быть:

  • статины;
  • ниацин (никотиновая кислота);
  • фибраты или соли фибриновой кислоты, которые снижают уровень триглицеридов и увеличивают ЛПВН, соответственно понижая «плохую» фракцию холестерина — ЛПНП;
  • секвестранты желчных кислот;
  • ингибиторы абсорбции холестерина (препарат «Эзетимиб»);
  • пищевые добавки, содержащие в своем составе омега-3 жирные кислоты.

Диетотерапия играет огромную роль в лечении дислипопротеинемии. Больным рекомендуют ограничить потребление животных жиров или заменить их синтетическими, принимать пищу до 5 раз в сутки небольшими порциями.

Рацион необходимо обогащать витаминами и пищевыми волокнами. Следует отказаться от жирной и жареной пищи, мясо заменить морской рыбой, есть много овощей и фруктов.

4884686486486

рисунок: полезная и вредная “диеты” с точки зрения баланса ЛП

Гиполипидемическая терапия и антигиперлипопротеинемические препараты предназначены для коррекции дислипопротеинемии. Они направлены на снижение уровня холестерина и ЛПНП в крови, а также на повышение уровня ЛПВП.

Из препаратов для лечения гиперлипопротеинемии больным назначают:

  • Статины – «Ловастатин», «Флувастатин», «Мевакор», «Зокор», «Липитор». Эта группа препаратов уменьшает выработку холестерина печенью, снижает количество внутриклеточного холестерина, разрушает липиды и оказывает противовоспалительное действие.
  • Секвестранты снижают синтез холестерина и выводят его из организма – «Холестирамин», «Колестипол», «Холестипол», «Холестан».
  • Фибраты снижаю уровень триглицеридов и повышают уровень ЛПВП – «Фенофибрат», «Ципрофибрат».
  • Витамины группы В.

Гиперлипопротеинемия требует лечения гиполипидемическими препаратами «Холестерамином», «Никотиновой кислотой», «Мисклероном», «Клофибратом».

Анализ крови на холестерин: расшифровка, подготовка, нормы

Лечение вторичной формы дислипопротеинемии заключается в устранении основного заболевания. Больным сахарным диабетом рекомендуют изменить образ жизни, регулярно принимать сахаропонижающие препараты, а также статины и фибраты.

В тяжелых случаях требуется проведение инсулинотерапии. При гипотиреозе необходимо нормализовать функцию щитовидной железы. Для этого больным проводят гормональную заместительную терапию.

Больным, страдающим дислипопротеинемией, рекомендуют после проведения основного лечения:

  1. Нормализовать массу тела,
  2. Дозировать физические нагрузки,
  3. Ограничить или исключить употребление алкоголя,
  4. По возможности избегать стрессов и конфликтных ситуаций,
  5. Отказаться от курения.

Как правило, пониженные показатели ЛПВП холестерина – не являются целью лечения медикаментозными средствами. Однако, некоторые лекарства, используемые для снижения высокого уровня «плохого» ЛПНП холестерола, способны повышать – и концентрацию ЛПВП.

Наиболее оптимальный вариант для выхода из данной проблемы – это некоторые изменения в образе жизни. И, первое из которых – это отказ от курения, поскольку никотин серьезно и негативно влияет на сами ЛВП /липопротеины высокой плотности.

А, как насчет хорошего вина? Несмотря на то, что европейские специалисты в целях повышения количества «хорошего» холестерина – рекомендуют употребление некоторых разновидностей алкоголя (естественно, в умеренных количествах), всё-таки, большинство зарубежных и наших врачей – вообще не советуют этого делать.

Более подробная информация, основанная на рекомендациях зарубежных врачей, находится по этой ссылке: КАК ПОВЫСИТЬ хороший холестерин до НОРМЫ?

При сахарном диабете важно контролировать не только уровень глюкозы, но и концентрацию липопротеидов в крови. Определить коэффициент атерогенности, выявить количество липопротеидов и их соотношение по фракциям, а также узнать уровень триглицеридов, холестеролов можно с помощью липидограммы.

Диагностика

Анализ на липопротеиды выполняется посредством забора крови из вены. До проведения процедуры пациенту не следует принимать пищу в течение двенадцати часов.

article882.jpg

За сутки до анализа нельзя употреблять спиртные напитки, а за час до исследования не рекомендуется курить. После забора материала его исследуют ферментативном методом, при котором пробы окрашиваются специальными реагентами.

Данная методика позволяет точно определить количество и качество липопротеидов, что позволяет врачу верно оценить риск развития атеросклероза сосудов.

У мужчин и женщин нормальные показатели липопротеинов различаются. Это связано с тем, что коэффициент атерогенности у женщин снижен из-за повышенной эластичности сосудов, которую обеспечивает эстроген — женский половой гормон.

ЛПВП (ммоль/л):

  • 0,78 — 1,81 — для мужчин;
  • 0,78 — 2,20 — для женщин.

ЛПНП(ммоль/л):

  • 1,9 — 4,5 — для мужчин;
  • 2,2 — 4,8 — для женщин.

Холестерин общий (ммоль/л):

  • 2,5 — 5,2 — для мужчин;
  • 3,6 — 6,0 — для женщин.

Триглицериды, в отличии от липопротеидов, имеют повышенные показатели нормы у мужчин:

  • 0,62 — 2,9 — для мужчин;
  • 0,4 — 2,7 — для женщин.

Коэффициент атерогенности (КА) вычисляют по формуле: (Холестерин — ЛПВП)/ЛПВП. Например, (4,8 — 1,5)/1,5 = 2,2 ммоль/л. — этот коэффициент является низким, то есть вероятность развития болезней сосудов невелика.

При значении, превышающем 3 единицы, можно говорить о наличии у пациента атеросклероза, а если коэффициент равен или превышает 5 единиц, то у человека могут быть патологии сердца, мозга или почек.

Лечение

При нарушении обмена липопротеидов больному прежде всего следует придерживаться строгой диеты. Необходимо исключить или существенно ограничить потребление животных жиров, обогатить рацион овощами и фруктами.

Не менее важна постоянная физическая нагрузка. Полезны пешие прогулки, зарядка, занятия спортом, то есть любые активные физические действия, которые будут способствовать снижению уровня жиров в организме.

Для больных сахарным диабетом необходимо контролировать количество глюкозы в крови, принимая сахаропонижающие медикаменты, фибраты и сатины. В некоторых случаях может потребоваться инсулинотерапия.

Если холестерин сильно повышен, используют традиционный спектр медикаментозных методов. Лечение холестерола проводится следующими препаратами:

  • Статины (Мевакор, Зокор, Липитор, Липрамар, Крестор и др.). Лечение статинами увеличивает выработку специальных ферментов, которые регулируют уровень холестерола в крови, помогают снизить его на 50–60%;
  • Фибраты (фенофибрат, гемфиброзил, клофибрат). Лечение фибратами при низкой границе ЛПВП ускоряет активность метаболизма жирных кислот;
  • Секвестранты (холестипол, холестан). Такое лечение способствует снижению синтеза холестерола. Если он понижен, ему проще связываться с жёлчной кислотой, что ещё больше уменьшает уровень ЛПНП;
  • Никотиновая кислота. При высоком уровне никотиновой кислоты в организме происходит своеобразная конкуренция между химическими процессами печени. Лечение никотиновой кислотой способствует нормализации холестерола (он понижен).

poleznye napitki

Медикаментозное лечение начинается только при очень высоком уровне холестерола! Только в случае, когда традиционная профилактика не приносит желаемого результата.

Здоровья вам!

Повышенный холестерин: группы риска

Нормальный уровень холестерина 5,5 ммоль/л – предмет заботы каждого человека. Поскольку липиды – источник холестериновых бляшек, необходимо понимать, за счет чего может расти их концентрация в крови.

  • гиподинамию, офисный образ жизни;
  • переедание или, напротив, голодание, диеты;
  • наследственную предрасположенность;
  • употребление алкоголя, наркотических веществ, пристрастие к сигаретам, энергетикам, сладкой газировке;
  • фаст-фуд, питание на бегу;
  • избыток жирных продуктов в ежедневном рационе, трансгенных жиров;
  • бесконтрольный прием лекарств, гормонов;
  • опухоли надпочечников с повышенным синтезом кортизола;
  • возраст старше 50 лет.

Заболевания сердца, сосудов, эндокринные нарушения, недостаточность функции почек, приводящая к гипертонии, энцефалопатии – провоцирующие моменты для развития инфарктов, инсультов, ХПН, облитерирующего эндартериита, деменции.

Принципы диетического питания

Основой успешного снижения уровня холестерина в крови становится рациональное питание. В первую очередь пересмотрите свое меню. Удалите из него следующие продукты:

  1. Свиное сало.
  2. Твердые жирные сорта сыра.
  3. Майонез и соусы на его основе.
  4. Любые полуфабрикаты промышленного производства.
  5. Колбасные изделия.
  6. Мучные продукты, кондитерские изделия.
  7. Жирное мясо.
  8. Сметану.
  9. Сливки.

Старайтесь есть как можно больше овощей и фруктов. В рационе обязательно должна присутствовать морская рыба. Лучше всего, если это будет лосось или сардины.

Снизить содержание ЛПНП в крови помогут следующие продукты:

  1. Зеленый чай. В его состав входят флавоноиды, которые оказывают укрепляющее действие на стенки сосудов.
  2. Томаты. В них содержится ликопин — вещества, отлично снижающее холестерин. Достаточно выпивать два стакана томатного сока в день.
  3. Орехи. Так как они при всей своей пользе слишком калорийны, употреблять их можно в количестве, не превышающем 10 штук в день.
  4. Морковь. Чтобы избавиться от проблемы, достаточно съедать по две небольшие морковки в день.
  5. Чеснок. Этот продукт особенно эффективен в сочетании с лимоном. Для приготовления целебного средства необходимо прокрутить через мясорубку лимон и чеснок. Употребление приготовленной пасты помогает снижать уровень ЛПНП и очищать стенки сосудов.
  6. Яйца. Их лучше всего есть в отварном виде или готовить паровой омлет.
  7. Сельдерей. Перед употреблением его необходимо подержать в кипящей воде не более 7 минут и посыпать кунжутными семечками.

Соблюдение таких простых рекомендаций позволит вам быстро восстановить нормальный уровень холестерина в крови. Дополните диету умеренными физическими нагрузками.

Холестерин после 50 лет у мужчин

Норма холестерина в крови у человека строго индивидуальна, зависит от пола, возраста, веса, роста, физиологических особенностей. У ребенка холестерол ниже, чем у взрослых, у мужчин и женщин – колеблется в соответствии с возрастными, гормональными изменениями.

Женщины

На образование сложного жира у женщин влияют некоторые объективные факторы, повышающие или понижающие его вне зависимости от прочих равных условий. Это:

  • низкая температура на улице;
  • месячные;
  • беременность;
  • опухолевый рост;
  • сопутствующие соматические заболевания.

Такие колебания могут достигать 10-15% в ту или иную сторону, но все они опасны для женщины, поэтому необходимо поддерживать оптимальный уровень стерола крови – своеобразного маркера женского здоровья.

Норма общего холестерина (ОХ) не должна превышать 5,5 ммоль/л. При этом на долю ЛПВП и ЛПНП приходится практически равный объем. Норма холестерина по ЛПВП при условии хорошего состояния сердечно-сосудистой системы – всегда выше 1 ммоль/л либо 39 мг/дл.

Для молодежи – это не составляет труда, процесс холестеринового синтеза происходит до 40 лет естественно, качественно, быстро. Организм самостоятельно способен контролировать концентрацию плохих и хороших липидов, балансировать их (даже при не совсем здоровом образе жизни).

С возрастом эти способности женщинами утрачиваются, присоединяются сопутствующие заболевания, гиподинамия, стрессы. Колебания холестерола выходят из-под контроля, требуют коррекции.

Какая норма холестерина в крови у женщин соответствует определенному возрасту подробнее узнаем из таблицы.

Общий холестерол, ммоль/л ЛПНП, ммоль/л ЛПВП, ммоль/л
Возраст 20-30 лет
3,2-5,7 1,5-4,3 0,9-2,2
Возраст 30-40 лет
3,4-6,3 1,8-4,5 0,9-2,1
Возраст 40-50 лет
3,9-6,9 1,9-4,8 0,9-2,3
Возраст 50-60 лет
4,1-7,8 2,3-5,4 1,0-2,4
Возраст 60-70 лет
4,5-7,9 2,6-5,7 1,0-2,5
Старше 70 лет
4,5-7,3 2,5-5,3 0,85-2,38

Ниже (в таблице) представлены нормы LDL-C / ХС ЛПНП (холестерола липопротеинов низкой плотности) в сыворотке крови у мальчиков, юношей и взрослых мужчин по (возрасту).

Липопротеиды

Нормативные показатели холестерина меняются каждые пять лет. В детстве измеряется только общий показатель. После достижения пятилетнего возраста фиксируется и «хороший», и «плохой» холестерин.

Усредненные нормы холестерина таковы:

  • общий холестерин – от 3,61 до 5,21 ммоль/литр;
  • ЛПНП – от 2,250 до 4,820 ммоль/литр;
  • ЛПВП – от 0,71 до 1,71.

В таблице 1 содержится информация о граничных значениях показателя в самое продуктивное время жизни мужчины: от пятнадцати лет до пятидесяти.

Повышение уровня холестерина, безусловно, должно очень насторожить. В сутки его потребление не должно превышать триста граммов. Для того чтобы не превысить эту норму, необходимо придерживаться следующей диеты:

  • Употреблять только постное мясо, молочные продукты (обезжиренные).
  • Сливочное масло заменить растительным.
  • Не есть жареную и острую пищу.
  • Употреблять как можно больше фруктов. В частности, очень полезны цитрусовые. Например, грейпфрут особенно эффективен для снижения уровня холестерина. Если съедать его каждый день, то через несколько месяцев этот показатель можно снизить почти на восемь процентов.
  • Включить в рацион бобовые и овсянку – они поспособствуют выводу холестерина.
  • Покончить с табакокурением. Любители подымить постепенно накапливают в своем организме «плохой» холестерин и расточают «хороший». Курение день за днем повреждает стенки сосудов, на которых начинает аккумулироваться это вредное вещество.
  • Исключить алкогольные напитки и уменьшить потребление кофе.

В целом, если придерживаться правильного и сбалансированного питания, можно добиться понижения холестерина на пятнадцать процентов.

Визуально без проведения необходимых анализов определить повышение холестерина невозможно. Однако у мужчин после достижения пятидесятилетнего возраста могут появиться характерные симптомы, в том числе:

  • стенокардия, то есть сужение коронарных сердечных артерий;
  • появление кожных новообразований с жировыми включениями внутри возле глаз;
  • боли в ногах при незначительной физической активности;
  • мини-инсульты;
  • сердечная недостаточность, одышка.

468668464864846

После пятидесяти мужчины вступают в опасный для жизни период. Поэтому они просто обязаны следить за уровнем холестерина. Его нормы таковы:

  • 51–55 лет: ОХ – 4,08–7,16/ ЛПНП – 2,30–5,110/ ЛПВП – 0,721–1,631;
  • 56–60 лет: ОХ – 4,03–7,14/ ЛПНП – 2,29–5,270/ ЛПВП – 0,721–1,841;
  • 61–70 лет: ОХ – 4,08–7,09/ ЛПНП – 2,55–5,450/ ЛПВП – 0,781–1,941;
  • 71 и выше: ОХ – 3,72–6,85/ ЛПНП – 2,491–5,341/ ЛПВП – 0,781–1,941.

Рассмотрим нормальные значения холестерина ЛПНП.

Возраст Мужчины Женщины Единица измерения
До 19 лет 1,5-3,6 1,5-3,9 ммоль/л
От 20 до 29 лет 1,5-4,5 1,5-4,2
От 30 до 39 лет 2,0-4,9 1,8-4,4
От 40 до 49 лет 2,3-5,3 2,0-4,9
От 50 до 59 лет 2,3-5,3 2,3-5,7
От 60 до 69 лет 2,3-5,6 2,6-6,0
От 70 и старше 2,3-4,9 2,4-5,6

В приведенной таблице видно, как в зависимости от возраста и половой принадлежности меняется одна из основных фракций липидограммы — холестерин ЛПНП. Норма у женщин немного отличается от мужской.

Это связано с различиями гормонального фона представителей разных полов. Нормальные значения ЛПНП у мужчин в возрасте от 20 до 60 лет немного выше, чем у прекрасной половины.

Однако в более зрелом возрасте все меняется, и холестерин ЛПНП (норма) у женщин догоняет мужские показатели и даже становится немного выше. Так сказывается недостаток женских гормонов в климактерическом периоде.

Также на его уровень может влиять и региональная принадлежность. Так, например, концентрация холестерина у жителей Индии и Пакистана несколько выше, чем у других этногрупп.

Нормы ЛПВП / ХС ЛВП (холестерина липопротеинов высокой плотности) в крови у мальчиков, юношей, подростков и взрослых мужчин по возрасту (таблица)

ХС ЛПНП (LDL-C) – норма у женщин таблица (по возрасту)

Нормы ЛПВП / ХС ЛВП (холестерина липопротеинов высокой плотности) в крови у девочек, девушек и взрослых женщин по возрасту (таблица)

Ниже (в таблице) представлены нормы LDL-C / ХС ЛПНП (холестерина липопротеинов низкой плотности) в плазме крови у девочек, девушек и взрослых женщин по (возрасту).

Анализ крови на холестерин: расшифровка, подготовка, нормы

Как отмечалось выше, уровень холестерина зависит от пола и возраста и меняется в течение жизни. Важно и состояние здоровья. Женская норма ниже мужской.

Средние показатели холестерина отображены в таблице 2.

Оценке подлежит общий холестерин, высокой («хороший») и низкой («плохой») плотности.

Если общий холестерин в пределах нормы, а ЛПНП повышен, то может произойти увеличение густоты крови. Это опасно высокой вероятностью формирования тромбов внутри кровеносных сосудов.

Показатель «плохого» холестерина не должен превышать 5,590 ммоль/литр, иначе возникнет угроза жизни. Когда же общий показатель превышает 7,84 ммоль/литр, в кровеносной системе начинают развиваться патологии.

Анализ крови на холестерин: расшифровка, подготовка, нормы

Нежелательным является падение «хорошего» холестерина ниже нормы. Ведь тогда организм будет ощущать его дефицит и возникнет угроза формирования кровяных сгустков в сосудах.

Метаболизм в молодом организме совершается значительно быстрее, а потому чем младше женщина, тем ближе к норме уровень ее холестерина. До определенного времени излишки в крови не накапливаются, а тяжелые продукты питания (в т. ч. жирные и острые блюда) легче усваиваются.

Однако холестерин повышается и в молодости, если присутствуют такие болезни:

  • сахарный диабет;
  • печеночная недостаточность;
  • сбои в работе эндокринной системы.

Показатели холестерина, которые считаются нормой, отражены в таблице 3.

Несколько возрастает уровень холестерина у представительниц женского пола, перешагнувших 30-летний рубеж (таблица 4).

Вероятность роста количества холестерина больше у тех женщин, которые неравнодушны к табакокурению и принимают контрацептивы в виде таблеток. После 30 более актуальным становится питание.

Ведь на четвертом десятке обменные процессы происходят уже не так быстро. Организму нужно значительно меньше углеводов и жиров, и ему сложнее перерабатывать пищу, в которой присутствуют эти вещества.

В результате происходит накопление их излишков, что провоцирует увеличение холестерина в крови. Это, в свою очередь, приводит к ухудшению работы сердца.

Анализ крови на холестерин: расшифровка, подготовка, нормы

После 40 у женщин понемногу затухает репродуктивная функция, половые гормоны (эстрогены) продуцируются в меньшем количестве. А ведь именно они защищают организм женщины от возможных скачков уровня холестерина.

После сорока пяти приближается менопауза. Стремительно падает уровень эстрогенов. Происходит рост холестерина, причина чего – физиологические особенности женского организма.

Так же, как и мужчины, женщины должны уделить особое внимание своему рациону. Нужно очень осторожно употреблять в пищу яйца, молочные продукты, мясо. Рекомендуется больше съедать морской рыбы, в том числе жирной.

Овощи и фрукты должны составлять основу каждодневного рациона. Особенно внимательными к себе должны быть те женщины, которые страдают от лишних килограммов, мало двигаются и не могут отказаться от сигарет.

После пятидесяти нормальным является рост общего уровня холестерина. При этом особое внимание следует уделять показателю ЛПНВ.

Как видно из таблицы, интервал, в котором находится нормальный уровень холестерина, очень большой. Однако не стоит допускать превышения установленных границ.

У пожилых женщин, которым уже исполнилось шестьдесят лет, концентрация в крови общего холестерина может достигать 7,691 ммоль/литр. Неплохо было бы остановиться на этой цифре вплоть до 70 лет, хотя небольшой рост (до 7,81 ммоль/л) допускается.

«Хороший» холестерин не должен опускаться ниже 0,961, а «плохой» – подниматься выше 5,71.

В липопротеиды: функции, норма у женщин и профилактика повышения ЛПНП

В почтенном возрасте – после семидесяти лет – наступает тенденция к снижению холестерина:

  • общий – 4,481 до 7,351;
  • «плохой» – 2,491 до 5,341;
  • «хороший» – 0,851 до 2,381.

Повышение нормативных значений вещества – угроза не только для здоровья женщины, но и для ее жизни.

Занятия спортом, правильное питание, отсутствие вредных привычек, регулярные обследования – вот те факторы, которые помогут удерживать холестерин на должном уровне.

Не стоит забывать, что этому веществу присущи многие полезные свойства (например, антиоксидантные), а также способность синтезировать половые гормоны.

Женщины

Если анализ крови показал, что у женщины завышена норма бета-липопротеидов, это повод обратить внимание на свое здоровье.

Вначале следует кратко разобраться в том, что из себя представляют эти вещества, какие функции они выполняют, и в чем выражается повышение их содержания в организме.

Кроме того, важно понимать, к каким последствиям это может привести, и как правильно действовать в данной ситуации.

В липопротеиды: функции, норма у женщин и профилактика повышения ЛПНП

Тело человека содержит в своем составе очень большое количество разнообразных белков. Некоторые из них для эффективного выполнения своих функций связываются с другими веществами – например, жирами.

https://www.youtube.com/watch?v=FogNwagDjT0

Комплекс белка с молекулой жира называется липопротеидом. Именно эти вещества транспортируют жиры, поскольку именно они растворимы в воде (и соответственно, в плазме крови).

Сумма содержания ЛПВП и холестерин ЛПНП определяет общий холестерин крови. Это слово у многих вызывает негативные ассоциации, связанные с засорением сосудов и соответствующими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

При этом его содержание в определенном пределе в организме совершенно необходимо, поскольку он выполняет ряд важных функций:

  1. Участие в синтезе витамина D, который очень важен в процессах усвоения кальция.
  2. Регулирование концентрации жиров во внутренних органах. При их избытке эти вещества запускают процессы переноса общего холестерина в печень, которая утилизирует его, тем самым поддерживая баланс.
  3. Производство желчной кислоты, которая расщепляет жиры.
  4. Участие в синтезе половых гормонов (тестостерон у мужчин и эстроген у женщин).

Вопреки распространенному заблуждению, опасен не сам холестерин, а конкретная его химическая форма, превышающая норму. При этом нормальные показания лежат в диапазоне, который зависит от нескольких причин.

На холестерин ЛПНП сильно влияет пол человека:

  • для женщин 1,8-4,4 ммоль/л;
  • для мужчин 2,1-4,7 ммоль/л.

Другой значительный фактор – возраст: минимальная концентрация регистрируется у новорожденных, тогда как с возрастом она возрастает (так, у людей преклонного возраста бета форма достигает почти половины от общего количества).

Конечно, важны и индивидуальные особенности. Например, постоянное курение, сахарный диабет, осложнения на фоне перенесенного инсульта или инфаркта снижают норму.

Повышение концентрации бета-холестерина – это повод для проведения немедленной диагностики с последующим возможным лечением. Любое заболевание гораздо легче и быстрее можно вылечить на ранних стадиях.

Группа риска

По достижению возраста в 20-25 лет анализ на содержание бета-липопротеидов рекомендуется проходить ежегодно для профилактических целей.

Но также на проведение анализа могут подтолкнуть следующие обстоятельства:

  • ожирение;
  • сахарный диабет всех типов;
  • повышенное давление в кровеносных сосудах;
  • ранее выявленное завышенное содержание ЛПНП;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • наследственная предрасположенность.

Если пациент попадает в группу риска хотя бы по одному из этих пунктов, то отнестись к своему здоровью нужно с особой осторожностью, а проведение постоянных обследований должно стать систематичным.

Анализ на содержание ЛПНП проводится в специальной лаборатории. Забор крови осуществляется из вены.

При этом к исследованию нужно тщательно подготовиться:

  • последние 12 часов нельзя употреблять пищу;
  • лучше не нагружать себя физической работой в день перед взятием пробы;
  • употребление слишком жирной пищи тоже следует исключить (не менее чем за сутки);
  • если пациент чем-то переболел, то подождать нужно как минимум 1,5 месяца;
  • если употребляет постоянно какие-либо препараты, следует обязательно предупредить об этом врача.

Если пациент пренебрежет даже 1 из этих правил, то данные анализа почти всегда получаются недостоверными. Поэтому отнестись к ним надо серьезно.

Если в результате анализа обнаружено нарушение нормы содержания в липопротеидов у женщины, то следует начать немедленный поиск причин и тщательно прислушаться к рекомендациям доктора по дальнейшей диагностике.

Обычно факторы, приводящие к увеличению концентрации «плохого» холестерина, следующие

  • приобретенные по наследству нарушения обменных процессов жиров;
  • синдром Кушинга;
  • анорексия;
  • гипотиреоз;
  • нефротический синдром.

В липопротеиды: функции, норма у женщин и профилактика повышения ЛПНП

Однако вовсе не обязательно, чтобы у пациента было какое-то из этих заболеваний. В любом случае нужно выяснить все наверняка, поскольку речь действительно идет о весьма важной стороне здоровья – функционировании сердечно-сосудистой системы.

Дело в том, что последствия роста ЛПНП очень опасны, вплоть до смертельного исхода. Постепенно увеличиваясь в количестве, эти вещества начинают мешать нормальному кровотоку – они облепляют сосуды изнутри и прирастают к их стенкам. Величина нароста только возрастает со временем.

Это приводит к очень драматичным последствиям:

  • рост артериального давления;
  • прекращение снабжения сердца и кровоизлияние в миокард – инфаркт миокарда;
  • прекращение снабжения головного мозга и излияние в мозг – инсульт.

Такие осложнения проявятся не через год, но если пустить все на самотек, то именно к этому можно прийти. Вот почему важно не только вовремя начать лечиться, но и постоянно принимать профилактические меры.

Женское здоровье – предмет особой заботы семьи и государства, поскольку женщина – продолжательница рода. Профилактика болезней сердца и сосудов – одна из важнейших мер в этой работе.

Она должна проводиться комплексно и систематично:

  • Исключить или существенно ограничит из своего рациона вредные продукты – все жареное, пища с повышенным содержанием животных жиров, рафинированное масло, колбасы, чипсы и т.п.
  • Постараться отказаться от вредных привычек – алкоголь, курение, переедание, поздний прием пищи. Конечно, в реальности не получится полностью исключить их, но свести к минимуму – задача вполне посильная.
  • Соблюдать режим приема воды – не заставлять себя чувствовать жажду, а пить столько, сколько требуется. Обычно норма для женщин порядка 1,5-2 литров чистой воды в сутки (около 6-8 стаканов). Ориентироваться стоит на свои внутренние ощущения: организм возьмет воды ровно столько, сколько ему требуется.
  • Умеренные физические нагрузки – их пользу никто не отменял.
  • Частые прогулки на свежем воздухе позволяют не только получить дополнительный приток кислорода, но и снизить последствия каждодневного стресса.
Adblock
detector