Болит живот

Все про болезнь поясничного остеохондроза

Что такое остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Остеохондроз это дегенеративная дистрофическая болезнь с комплексным поражением хрящей в позвоночнике. В случаи процесса развития может распространиться на костной клетки и сухожилия. К развитию данного заболевания могут привести сильные нагрузки на позвоночник.

Поясничный остеохондроз возникает в области копчика, имеет краткосрочный характер и острый болевой эффект.

Развитие остеохондроза поясничного отдела

Остеохондроз поясничного отдела

Ключевая проблема позвоночника в области поясницы заключается в том, что вся нагрузка в течение дня приходится на этот отдел. В комплексе с предельной подвижностью спина подвергается и предельным испытаниям.

Поясничный отдел позвоночника разрушается из-за дистрофических, деформирующих изменений, связочный аппарат ослабляется и теряет эластичность, происходит сдавливание дисков, уменьшается межпозвонковое расстояние.

Строение позвоночника

Такие процессы могут развиваться в любом суставе. Но так уж получилось, что именно в позвоночнике такие разрушения встречаются чаще, и именно заболевания в позвоночнике наша отечественная медицина и наука определяют термином остеохондроз.

Остеохондроз подразумевает огромное количество заболеваний позвоночника и его структур. Так что заявление врача: «У вас остеохондроз» — абсолютно ни о чём. Это только значит, что проблема есть, но врач не знает с чем связаны ваши недуги, а вам предстоит долгий поиск конкретной причины.

Диагностика остеохондроза поясничного отдела

Довольно частым затруднением бывает постановка правильного диагноза, когда есть защемление нерва грудного отдела, симптомы похожи на проблемы с сердцем. Сам же процесс патологии, происходящий в крестцовом позвонке, похож на симптом болезненности в паху, в этом случае пациент обращаются к урологу.

Больной с признаками остеохондроза должен пройти обследование у невролога — вертебролога, который назначит следующие исследования:

  • неврологическое обследование;
  • рентгенографическое исследование;
  • пункция или биопсия;
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • ультрасонография.

С данным видом заболевания нужно обращаться к врачам:

  • ортопед;
  • невролог;
  • вертебролог;
  • остеопат.

При деформирующем остеохондрозе нужно обратиться к ревматологу и ортопеду-травматологу.

Все про болезнь поясничного остеохондрозаИстории наших читателей!
Хочу рассказать свою историю, о том как я вылечила остеохондроз и грыжу. Наконец-таки я смогла побороть эту нестерпимую боль в пояснице. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту! Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смогла идти. Врач в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грыжа дисков L3-L4. Прописал какие то лекарства, но они не помогали, терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они ставили блокаду и намекали на операцию, все время думала, об этом, что окажусь обузой для семьи… Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня из инвалидного кресла. Последние месяцы начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза,

Все про болезнь поясничного остеохондроза

Пациентам рекомендуется знать, какой врач лечит остеохондроз позвоночника и как лечить поясничный остеохондроз дома. Вертебролог после сбора анамнеза, внешнего осмотра больных людей назначает прохождение диагностических мероприятий. В их перечень внесены:

  • клинический, биохимический анализ крови;
  • рентгенография, предоставляющая возможность получить информацию о состоянии осевого скелета и назначить правильное лечение поясничного остеохондроза на дому или в условиях стационара;
  • компьютерная томография, проведение которой отличается меньшей лучевой нагрузкой на организм, позволяет более тщательно рассмотреть патологическую зону осевого скелета и ответить на вопрос, лечиться ли остеохондроз в этой стадии развития;
  • магнито — резонансная томография, основанная на использовании электромагнитного излучения, а также предусматривающая абсолютно безболезненное, безвредное исследование спины при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника.

Современные методы диагностики относятся к наиболее информативным способам исследования. Их результаты ложатся в основу подтверждения диагноза остеохондроз поясничного отдела, симптомы которого указывают на наличие проблемы со спиной, а также предоставляют возможность назначить правильное лечение патологии осевого скелета.

В 85% случаев врачи устанавливают диагноз с помощью рентгенографии, компьютерной томографии и магнито-резонансной томографии (МРТ).

Самый прицельный метод — МРТ. С ее помощью врачи определяют место и степень поражения поясничного отдела позвоночника.

Главная задача специалиста — отличить остеохондроз от болезни Бехтерева.

Диагностика поясничного остеохондроза осуществляется на основании данных клинической картины заболевания, лабораторных и инструментальных методов исследования.

В анализах крови на фоне поясничного остеохондроза могут отмечаться:

  • понижение концентрации кальция;
  • увеличение СОЭ;
  • повышение уровня щелочной фосфатазы.

В диагностике поясничного остеохондроза большое значение отводится рентгенологическому исследованию позвоночника.

Рентгенологическими признаками, подтверждающими диагноз, являются:

  • изменение конфигурации пораженного сегмента;
  • псевдоспондилолистез (сдвиг смежных тел позвонков);
  • деформация замыкающих пластинок;
  • уплощение межпозвонкового диска;
  • неодинаковая высота межпозвонкового диска (симптом распорки), что связано с ассиметричным тонусом мышц.

Диета при остеохондрозе поясничного отдела

Просто правильное, сбалансированное питание вылечить болезнь не может. Диета при остеохондрозе поясничного отдела становится дополнительным инструментом на пути выздоровления. Следует больше употреблять в пищу продуктов с большим объемом витаминов группы В, животных белков, углеводов.

Питание является самой важной частью жизнедеятельности человека. Мы то, что мы едим. А ещё, мы ложкой и вилкой роем себе могилу  (китайская пословица). Так что при возникновении проблем, а лучше когда их ещё нет, необходимо прекращать есть всё подряд и следует следить за питанием.

А там глядишь и множество других проблем и заболеваний уйдёт.Существует множество программ так называемого питания при остеохондрозе. Оно предполагает наличие в продуктах тех веществ, которые необходимы при тех или иных заболеваниях.

Желательно если не точно соблюдать диеты, то хотя бы потреблять те продукты, что содержат необходимые питательные вещества и лучше в повышенных количествах. А ещё лучше, дополнительно убрать вредное.

Еда вообще и особенно при заболеваниях позвоночника должна содержать: кальций, серу, кремний, фосфор. Отдельной строкой идут аминокислоты, из которых строятся ткани организма и опорно-двигательного аппарата.

Виды остеохондроза

Указано ориентировочное наличие кальция (Са) в 100 гр. продукта.

Указано ориентировочное наличие кремния (Si) в 100 гр продукта.

Указано ориентировочное наличие фосфора (P) в 100 гр. продукта.

Указано ориентировочное наличие серы (S) в 100 гр. продукта.

Немаловажно исключение из рациона питания вредного и прежде всего кислых напитков, вымывающих из организма и костной ткани щелочные минералы, идущие на погашение лишней кислоты в организме: кальций, магний, натрий, калий. Подробнее об этом написано в статье о кислотно-щелочном балансе организма.

Если принимать витамины или комплексы с этими основными минералами, но запивать их газировкой, то боюсь эффекта мы не получим. И тут главной причиной становится психология и элементарные знания о своём организме. Поставить цель, вооружиться знаниями и идти к излечению — пожалуй, самое главное.

Лечение и реабилитация

Поясничный остеохондроз

В лечении поясничного отдела позвоночника в основном применяют  хондропротекторы, которые выпускается в виде таблеток и раствора для инъекций. Для положительного применения требуется схема из несколько форм препаратов.

Хондропротекторы имеют три поколения. Первое — уже устаревшие средства, среди них используются только лекарство Афлутоп, который может вызвать жжение и дерматит.

Второе имеет основу глюкозамина-гидрохлорида:

  • Мукосат.
  • Артрон хондрекс.
  • Хондроксид.

Также эти препараты имеют противовоспалительные средства действие побочных эффектов тошнота и сыпь.

Также принимаются сосудорасширяющие препараты:

  • Эуфиллин.
  • Трентал.
  • Берлитион.
  • Актовегин.

В лечении поясничного крестцового отдела позвоночника применяются препараты нестероидного вида (НПВС), имеют противовоспалительное действие и показания к применению в хронических формах и при острых болях. Для местного обезболивания применяют Вольтарен или Найз гель.

Препараты также подразделяются в зависимости от анальгезирующего воздействия на такие группы с основой:

  • Кетопрофена.
  • Ибупрофена.
  • Индометацина.
  • Нимесулида.
  • Диклофенака.

Витаминный комплекс:

  • Циннаризин;
  • Нейромультивит;
  • Трентал.

Все про болезнь поясничного остеохондроза

Также способствует выздоровлению совместный прием курсом витаминов, хондропротекторов и глюкозамина.

В случае с интенсивными болевыми ощущения мешающими для нормального сна применяется медикаментозные блокады. Такое лечение применяются во всех видах локализации остеохондроза.

Это применение лишь на время снимает болевые ощущения, вводится препарат через прокол при помощи шприца в позвоночник. Часто применяемые лечебные блокады проводится с новокаином. Лидокаиновая инъекция считается более мощной, но значительно превосходит новокаиновую по побочным действиям.

Физиотерапевтическое лечение заключается в снижении болевых ощущений и воспалительного процесса:

  • Вибрационное воздействие с помощью вибромассажа является основным способом физиотерапии.
  • Также применяется ультразвуковая терапия, позволяет лечить болевые проявления, имеет три фактора влияние на организм: тепловой, физико-химический, механический.
  • Физиопроцедура дарсонваль проводится способом подвода тока к кожному покрову через вакуумный электрод. С воздействием ионизации с воздухом появляется слабый электрический разряд. С увеличением напряжения и вторичной ионизации воздуха происходит более сильный разряд.

Массаж

При сжимание кровеносных сосудов спинного мозга появляется асимметрия суставных мышц. В районе деформации происходит уплотнение сопровождаемое спазмами, болью и рубцеванием тканей мышц.

Массаж способствует:

  • уменьшению давления на артерии нервных корешков;
  • пропадают спазмы;
  • улучшается деятельность позвонков;
  • нормализуется кровообращение;
  • замедляется разложение тканей;
  • препятствует развитию болезни;
  • препаятствует атрофированию в мышцах и восстанавливает тонус.

Улучшает самочувствия пациентов в целом, на ранних стадиях с применением массажа с совмещением с другими методами симптомы проходят.

Магнитотерапия

Для ликвидации обострения при остеохондрозе используется лечение магнитными полями. С данным лечением проходит боль, нормализуется кровообращение, расслабляются мышцы и улучшается питание межпозвоночных дисков.

Процедура применяется с обострением, а также во всех стадиях болезни, с помощью стационарных приборов, также портативными аппаратами, такими, как АЛМАГ при использовании в домашних условиях.

Аппарат Алмаг

Алмаг-01 для низкочастотной магнитотерапии

Метод мануальной терапии заключается в толчкообразных движениях с помощью рук для восстановления подвижности разными техниками:

  • Манипуляционная техника заключает в себе дозированное, медленное вытяжение суставов позвоночника связанная с разносторонними наклонами и поворотами.
  • Мягкая техника считается направлена на релаксацию для поэтапного снижению болевого чувства и расслаблению мышечного корсета.

Занятия спортивными процедурами при остеохондрозе считается необходимым, но с учётом всех  стадий болезни нужно аккуратно подбирать физические упражнения:

  • Занятия на вертебральных тренажерах способствует лечению искривления позвоночника, сколиозов, кифозов, грыжи дисков и укрепление мышечного корсета.
  • Терапевтические упражнения в бассейне приводят к хорошему результату и считается безопасной за отсутствием травм. За 30- 45 минут водных процедур без больших усилий достигается полное расслабление мышц. Такие занятия способствуют улучшению настроения и нормализуют сон. Плавание также рекомендуется специалистами для укрепления мышц поясници.
  • Ходьба при остеохондрозе необходима в связи с этим применяется скандинавская ходьба признанная специалистами эффективной. За счёт палок нагрузка распределяется равномерно на плечевой пояс и руки из-за этого на суставы и позвоночник уменьшается давление.

Противопоказано заниматься какими видами спорта как:

  • Теннис.
  • Метание дисков.
  • Прыжки в высоту.
  • Частые атлетические занятия.

Такие же противопоказания для остеохондроза применяются при:

  • Межпозвонковой грыже в поясничном отделе.
  • На этапе обострения.

Поясничный остеохондроз: симптомы и лечение

Занятия плаванием возможно с разрешения врача или под присмотром инструктора.

Упражнения

При занятиях лечебной гимнастикой проблемные участки подвергаются нагрузки для того, чтобы не нанести вред и вернуть их в нормальную форму:

  • Нужно лечь на ровный пол, одну ладонь руки положить на живот вторую чуть выше груди. При плавном вдохе должен сначала приподниматься живот затем грудная клетка, Медленно выдохнуть. Повторять нужно 10 раз в течение дня 4-3 раза.
  • Принять положение лежа поднять голову и корпус предварительно сделав упор руками перед собой продержаться в таком положении 1-2 минуты. Затем медленно принять исходную позицию, повторяется упражнение 3-4 раз за сутки.
  • Верхний участок спины отпереть наверх спинки стула медленно прогнуться назад при этом выполняя глубокий вдох. После чего наклониться вперёд на выдохе, делать данное упражнение 4-5 раз.
  • Для поясницы — встать поставить руки на бедра плавно наклонятся вперед и назад и по сторонам. Затем совершать медленные движения тазом назад и вперед, повторять 10 раз в каждом направлении.
    Упражнения при остеохондрозе

    Упражнения

Йога и пилатес

В применение йоги или пилатеса входят плавность и точность одного движения постепенно перетекающего в другое. Необходимо мысленно контролировать состояние мышцы в каждой позе.

Расслабляющему и успокаивающему эффекту способствует глубокое дыхание, такие упражнения имеют сходство с йогой:

  • В положение стоя при вдохе поднять руки над собой и на выдохе наклониться к правой стопе ноги и коснуться. Тоже действие повторить с наклоном к левой ноге. Спину в данном случаи держать прямо, выполняется в течение 2 минут.
  • Упражнение кобра — лечь на грудь ладони разместить около, на руках приподняться на вдохе предварительно запрокинув назад голову. Держать руки прямо, дыхание должно быть лёгким, грудная клетка открыта и находится в такой позе 20 секунд.
  • Поворачивать голову направо и налево, при этом задержатся на 10 секунд, затем голову опрокинуть вниз, пытаясь подбородком достать яремную впадину, ненадолго задержаться затем опрокинуть назад голову и задержаться. Повторять упражнение 5 минут.

Для лечения остеохондроза дома можно применять народные методы в купе с традиционным лечением:

  • Прополис — для этого требуется его раскатать в виде тонкой лепешки, необходимый размер отрезать для прикладывания на больную часть. Закрепить на данном участке и держать 1-2 дня процедура проходит с перерывом 12 часов до полного исчезновения боли.
  • Пиявки — суть профилактики состоит в снятии боли вызванной оттоком венозной крови которая застаивается и провоцируют воспаление. Пиявки прокусывает кожные покровы из пораженного места и высасывают кровь, впрыскивают Гирудин, который осуществляет лечебный эффект и улучшает течение биохимических процессов.
  • Мумиё — используется при болезнях опорно-двигательного аппарата, оказывает стимулирующие, регенерирующие и противовоспалительное действие. Для остеохондроза имеют применение компрессы 300 мг. Мумиё растворить в стакане воды, после чего делать компрессы.
  • Горчичники — имеют целебное согревающие свойство. С расширением кровеносных сосудов и имеют способность разогнать кровь, при этом увеличивает поступление полезных элементов и кислорода. Также снимают ощущения боли и воспаления, улучшая состояние межпозвоночных дисков.

Аппликатор Кузнецова имеет довольно простое строение, включает в себя пластиковые пластины с шипами, которые закреплены на твёрдой основе. В зависимости от основания боли аппликатор имеет различную форму плоский коврик, валик или ремень с застежками.

Также имеет дополнительные приспособления с шипами и магнитными элементами. Размер шипов от 2 до 5 мм, промежуточная длина от 2 до 8 мм.

Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе

Аппликатор Кузнецова

Межпозвонковые диски позвоночника

Вылечить поясничный остеохондроз нельзя. Можно убрать боли и замедлить дегенеративные процессы в позвонках и дисках. 80% успеха в лечении приходится на 1 и 2 стадии заболевания.

Если нет осложнений, неврологи лечат остеохондроз поясничного отдела медикаментами, лечебной физкультурой, массажем, физиопроцедурами и пр.

Медикаменты назначают при обострениях остеохондроза для устранения воспаления, боли и стимуляции обмена веществ в позвонках, хрящах, дисках. В качестве противовоспалительных и обезболивающих средств, применяют Диклофенак, Кетопрофен и пр.

При острых болях лечебный эффект достигается внутримышечным введением препаратов. Для местного обезболивания назначают паравертебральные блокады. На 3-6 месяцев пациентам назначают хондропротекторы: Структум, Дона, Афлутоп, Мукосат и пр.

Меры профилактики и прогноз

Вылечить проблемы с поясницей возможно, но лучше их не допускать, поэтому профилактика остеохондроза поясничного отдела станет отличной альтернативой визита к доктору. Основных правил немного, поэтому заботиться о здоровье позвоночника вполне просто. Вот что делать, чтобы пояснично-крестцовый остеохондроз не появился:

  • не переохлаждать поясницу;
  • при физических нагрузках поднимать и опускать грузы без рывков;
  • не носить запредельных по нагрузке тяжестей;
  • следить за осанкой;
  • регулярно менять позу и не давать хребту застояться в одном положении;
  • заниматься физкультурой;
  • стараться не делать тяжелую работу в неправильной позиции и без должной подготовки.

Для профилактики поясничного остеохондроза придерживайтесь простых правил:

    • следите за осанкой во время многочасового пребывания в сидячей позе, меняйте положение тела;
    • плавайте 3 раза в неделю;
    • поднимайте тяжести двумя руками из положения сидя или, зафиксировав (выпрямив) спину;
    • избегайте сквозняков;
    • для ночного отдыха выберите ортопедический матрац.

Прогноз благоприятный при диагностировании патологии 1-2 степени тяжести. Она хорошо поддается консервативному лечению, а у молодых пациентов даже возможно частичное восстановление тканей межпозвонковых дисков. При развитии осложнений прогноз на полное выздоровление менее благоприятный.

Профилактика остеохондроза поясничного отдела позвоночника заключается в контроле массы тела, исключении избыточных нагрузок, своевременном лечении эндокринных, метаболических заболеваний. Неврологи и вертебрологи рекомендуют посещать плавательный бассейн, заниматься аквааэробикой, пилатесом, скандинавской ходьбой.

Профилактика развития остеохондроза позвоночника заключается в следующих мерах:

  • отказ от курения;
  • нормализация массы тела;
  • улучшение общего физического состояния, активный образ жизни;
  • избегание провоцирующих условий (поднятие тяжестей, резкие движения, повороты, наклоны).

Вылечить остеохондроз очень трудная задача. Это, в первую очередь, зависит от заболевания и его степени запущенности. Ну подумайте, как вернуть первоначальное состояние, если уже появились остеофиты (костные выросты), мешающие движению и защемляющие нервные волокна, а межпозвонковые диски деформированы и не выполняют своих функций? Каким образом вернуть на место вылезший межпозвонковый диск (грыжа)?

Как показывает практика в большинстве случаев это самостоятельно не исправляется, а если ничего не предпринимать, то грыжа увеличивается, причём нескольких миллиметров вполне хватает для невыносимых болей и в спине, и в других местах.

Самый эффективный способ — предусмотреть всё заранее и соблюдать правила поведения по жизни, заботиться о позвоночнике. Основные правила вытекают из причин заболевания. Поэтому просто необходимо соблюдать режим труда и отдыха, правильные физические нагрузки, питание и питьевой режим, соблюдать правила пользования своим позвоночником.

Психология. Всё начинается с психологии и нашего отношения. Всё решается на психологическом уровне, когда необходимо принять и осознать необходимость изменений, поставить себе цель, мотивировать себя и изменить отношение к проблеме.

Особенно это актуально в начале заболевания и это самое сложное. И от нас только зависит, как мы к этому отнесёмся: плюнем и будем жить дальше, периодически закидывая в себя обезболивающие, типа «заткнись и не ной» или примем решение изменить положение к лучшему.

Если необходимо нагнуться, то спину держать прямо, либо опускаться с согнутыми коленями. У тех, кто имеет заболевания или протезы суставов, принципы поведения будут иными и их также надо соблюдать.

Сверх нормы нельзя растягивать позвоночник. При неправильных сгибаниях связки и мышцы-стабилизаторы растягиваются и не способны удерживать позвонки. Так что сворачивающиеся кольцами гимнастки не показатель здоровья, а совсем наоборот.

Если вам необходимо перенести в руках большой вес, то его необходимо распределить в обе руки равномерно. Опять же, для сохранения правильного положения позвоночника. Посмотрите на себя при таскании тяжёлых сумок в одной руке.

При поднятии тяжестей и выполнении других тяжёлых физических работах (уборка, копание огорода, перетаскивание шкафов) необходимо надевать пояс. Образцом такого профилактического пояса является солдатский пояс (портупея) из жёсткой плотной кожи, шириной около 10 см, который при затягивании стабилизирует позвонки, находящиеся в самой слабой и наиболее уязвимой области. При занятиях в тренажёрном зале необходимо пользоваться специальным спортивным поясом.

Если заболевание затронуло большее количество позвонков, то необходимо приобрести уже корсет. Размеры, конструкция и жёсткость, время ношения корсета должны быть согласованы с врачом. Основное его назначение зафиксировать позвоночник и держать спину прямо.

Остеохондроз позвоночника

Таким образом и мышцы со связками будут привыкать к правильному положению, ведь вы не сможете сидеть, скрючившись в три погибели, как это обычно происходит. Но у всего есть противопоказания. При явной проблеме без врача предпринимать кардинальных мер не стоит.

Если проблемы в шейном отделе позвоночника (шейный остеохондроз), то необходимо периодически носить специальный воротник, который вытягивает позвонки и позволяет хотя бы периодически держать голову прямо и правильно.

Старайтесь не говорить по телефону часами, зажав трубку между плечом и головой. Всё это тоже приведёт к проблемам с шейным отделом.

Нельзя без тренировок, без поставленной техники, контроля профессионала и опыта прыгать на батутах, кувыркаться через голову, прыгать через ямы, козлов и коней.

При наличии плоскостопия необходимо носить корректирующие стельки, возвращающие стопе правильное положение.

Спать лучше на ортопедическом матрасе. Современные матрасы способны принимать и поддерживать естественные изгибы позвоночника. Жёсткость подбирается индивидуально. Мне, например, очень комфортно на жёстком.

Спать лучше на ортопедической подушке, обеспечивающей правильное положение шеи во время сна. Если после сна имеется усталость, головные боли или боли в шее, то ортопедическая подушка необходима. Передавливание кровотока, застой мозговой жидкости во время сна опасны. Всё должно свободно циркулировать.

Спать желательно на спине — это самое правильное положение. Это невозможно постоянно, но помнить об этом надо.

Когда просыпаетесь, не забывайте хорошо потянуться, несколько раз напрячь и расслабить все мышцы. Это очень интересный механизм, предусмотренный природой. Посмотрите на кошек и собак и как они просыпаются.

Будучи детьми, мы тянемся тоже, инстинктивно, но с возрастом уже ничего не делаем, а так, тупо стекаем с кровати. Когда мы тянемся и напрягаем все мышцы, то большая часть застоявшейся за время сна межклеточной жидкости как бы выдавливается и клетки наполняются новой и свежей.

Встав с кровати, постарайтесь сделать хотя бы несколько общих упражнений для разминки, а лучше полноценную утреннюю зарядку. Имея проблемы с позвоночником, неплохо знать какие упражнения можно делать, а какие не стоит.

При занятиях в тренажёрных залах и спортом необходимо укреплять мышцы-стабилизаторы спины. Крепкие мышцы — залог здоровья и крепости позвоночника. Качайте спину.

Если при занятиях не удаётся крепко и прямо держать спину (например, при отжиманиях, упражнениях на пресс и т.п.), то на время замените их другими упражнениями. Это всегда возможно, но придётся искать и разбираться.

Остеохондроз позвоночника

Если решили заниматься йогой или пилатесом, или чем-то другим, имея уже проблемы с позвоночником, то будьте внимательны. Консультация специалиста здесь необходима. Если при наличии грыж вы будете не туда сгибаться и вытягиваться, то только ухудшите положение.

Необходимо правильно, с учётом эргономики и удобства обустраивать своё рабочее место, особенно на работе, где приходится сидеть часами.

Сидеть нужно с прямой спиной и периодически вставать, прохаживаться и разминать свои конечности. В статье про Лечение и восстановление хрящей суставов я попытался дать простенькие упражнения, которые можно делать, постоянно работая за компьютером.

Избегать переохлаждение позвоночника и поясничного отдела.

Осложнения поясничного остеохондроза

Длительный период дегенеративно-дистрофических изменений в тканях межпозвонковых дисков осевого скелета без должного лечения становится причиной развития осложнений и сопутствующих патологий внутренних органов пациентов.

Своевременное диагностирование остеохондроза поясничного отдела позвоночника, симптомы которого указывают на необходимость обращения за помощью вертебролога, исключает риск их появления. Игнорирование консультаций лечащего врача приводит к новым проблемам со здоровьем, самочувствием и качеством жизни.

  • нарушение менструального цикла у женщин и половой активности у мужчин;
  • варикоз и спазм артерий стоп;
  • нарушение функционирования мочеполовой системы;
  • раздражение и невралгия седалищного нерва;
  • боль, которая проявляется в зоне расположения почек и напоминает дорсалгию в поясничном отделе;
  • протрузии и грыжевые выпячивания межпозвоночных дисков и самого позвоночника;
  • радикулит, острая и хроническая люмбалгия, инвалидность.

Неприятные последствия остеохондроза нижней части спины при отсутствии правильного его лечения приводят к психическим расстройствам, депрессивным состояниям и ухудшению качества жизни не только самого пациента, но и окружающих его родных, близких людей. Им также желательно владеть информацией о том, как определить остеохондроз.

Поясничный радикулит, или корешковый синдром: патологический процесс в ущемленном спинномозговом нерве (корешке) — самое частое осложнение поясничного остеохондроза. Возникает в 55% случаев. Сопровождается болью и нарушением чувствительности в пояснице и/или по ходу ущемленного корешка.

На поздних этапах болезни сплющенный межпозвоночный диск выпячивается за край позвонка — возникает протрузия. При разрушении фиброзного кольца формируется межпозвоночная грыжа. Межпозвоночная грыжа — повод обратиться к нейрохирургу.

Остеохондроз позвоночника

У 40% пациентов воспаляется седалищный нерв. Это провоцирует боль, онемение конечности. В результате больной переносит вес тела на здоровую ногу; позвоночник еще сильнее искривляется, что усугубляет тяжесть болезни.

У 10% пациентов развивается сужение спинномозгового канала, или компрессионная миелопатия — сдавливание спинного мозга. Требует хирургического лечения.

Наиболее редкое, но опасное осложнение — синдром «конского хвоста» — поражение нескольких рядом расположенных нервных корешков. У каждого третьего пациента с этим осложнением возникает парез или паралич ног. Также требует хирургического лечения.

Основными осложнениями поясничного остеохондроза являются:

  • формирование межпозвонковой грыжи;
  • вегетососудистая дистония;
  • спондилолиз, спондилолистез;
  • остеофитоз;
  • спондилоартроз;
  • стеноз спинномозгового канала, приводящий к сдавлению спинного мозга и способный стать причиной стойкой утраты трудоспособности и снижения качества жизни.

Длительное сдавление нервных корешков, иннервирующих те или иные органы брюшной полости со временем приводит к ухудшению их функционирования. В результате у пациентов наблюдаются дисфункции кишечника (запоры, поносы, метеоризм) и тазовых органов (нарушения мочеиспускания, эректильная дисфункция, фригидность, бесплодие).

Признаки поясничного остеохондроза у мужчин

Главный признак наличия болезни – боли в области поясницы. Она может появиться без каких-либо причин или после физической нагрузки. Иногда неприятные ощущения появляются на 2-3 день после нагрузок. В число самых распространенных симптомов поясничного остеохондроза у мужчин входят:

  • тупые, ноющие боли, которые могут отдавать в ноги;
  • боль резко возрастает при смене положения, попытках поднять вес (иногда даже небольшой), усиливается при кашле, чихании;
  • при долгом нахождении в одной позе возникает чувство скованности в области поясницы, и любые попытки сменить положение приводят к возникновению и усилению боли;
  • постоянное ощущение напряжения в мышцах спины;
  • после короткого пребывания на холоде прострелы в пояснице;
  • нарушения или потери чувствительности в нижних конечностях;
  • покалывания в ногах, онемение;
  • ощущения зябкости в ногах;
  • проблемы с потоотделением;
  • в местах потери чувствительности образуется сухость кожи, она начинает шелушиться.

Читать: Степени остеохондроза поясничного отдела

Стадия обострения наблюдается при нагрузках различной степени, переохлаждении, при совершении резких движений, физической активности. Любое действие, которое оказывает какое-либо влияние на поясничный отдел или позвоночник, может привести к обострению.

Следует отметить, что мужчины значительно хуже переносят проявляющиеся болями признаки поясничного остеохондроза. Это связано с повышенным у сильной половины болевым порогом.

У женщин это заболевание развивается схожим образом. Поражение задевает поясничный отдел позвоночника, разрушая его хрящевую ткань и поражая межпозвоночные диски.

Главная особенность данного заболевания заключается в том, что болезнь может быть развита на фоне беременности. Позвоночник женщины на поздних периодах беременности терпит большие нагрузки. Те женщины, которые испытывали проблемы с позвоночником еще до беременности, должны относится к своему здоровью особенно трепетно. Сейчас разработаны специальные поясничные повязки, позволяющие снять нагрузку с позвоночника.

Во время беременности необходимо посещать лечащего врача, а при возникновении или усилении болей предпринимать определенные меры по избавлению от болей, к их числу относятся:

  • выполнение упражнений, прописанных врачом;
  • постельный режим;
  • использование гомеопатических средств (с разрешения врача) и др.

Читать: Упражнения при пояснично-крестцовом остеохондрозе

Женщины оказываются подвержены этому заболеванию в более раннем возрасте из-за особенностей строения организма. Не стоит игнорировать первые признаки остеохондроза, важно обратиться к врачу за проведением полноценного осмотра. Выявление патологии на ранних стадиях поможет предотвратить тяжелые проявления.

Остеохондроз позвоночника

При всех схожих симптомах признаки поясничного остеохондроза у женщин имеют свою отдельную специфику. Определяются они тем, что локализация болезни в районе малого таза имеет негативное воздействие на женскую репродуктивную систему.

После развития второй степени заболевания меняется менструальный цикл (он может даже быть нерегулярным и напрямую зависеть от обострений остеохондроза). В период беременности остеохондроз поясницы может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш. Также отмечается сезонность обострений у пациенток.

Признаки поясничного остеохондроза у мужчин

На начальном этапе развития остеохондроз клинически не проявляется. Слабую болезненность поясницы человек принимает за мышечное перенапряжение после рабочего дня и не обращается к врачу. Но выраженность симптомов медленно нарастает — вскоре к болям присоединяются хруст при наклонах и поворотах корпуса, расстройства чувствительности, тугоподвижность.

Корешковый синдром

Так называется поражение спинномозговых корешков, которое приводит к моторным, вегетативным и болевым нарушениям. Корешковый синдром развивается при остеохондрозе 3-4 степени тяжести. На этих этапах формируется межпозвоночная грыжа, сдавливающая спинномозговые корешки.

Патология протекает по типу люмбаго, люмбалгии и люмбоишиалгии. Помимо сильных болей, для корешкового синдрома характерны ощущения онемения, покалывания, ползания мурашек, снижение или полное отсутствие чувствительности.

Ишемический синдром

На поздних стадиях течения поясничного остеохондроза возможно сдавление грыжевым выпячиванием крупных кровеносных сосудов. Органы малого таза перестают получать достаточное количество питательных веществ, что приводит к нарушению их функционирования.

Позвоночный синдром

В результате уменьшения расстояния между смежными телами позвонков, разрастания костных тканей постепенно деформируются поясничные позвоночные сегменты. Ситуация усугубляется постоянным компенсаторным напряжением мышц спины с их последующей атрофией.

Патологически изменяется походка и осанка человека, в том числе из-за неправильного перераспределения нагрузок. Значительно повышается вероятность вовлечения в деструктивно-дегенеративный процесс других отделов позвоночника и суставов ног.

Грыжа позвоночника

В целом, процесс развития остеохондроза – закономерный. С возрастом всегда происходят дегенеративные процессы в разных органах организма, и позвоночник не исключение. Он также страдает от разрушительных процессов, которые возникают во всем организме.

Боли в спине и различные проявления, связанные со спиной, – это типичные проявления остеохондроза поясничного отдела, в то же время болезнь оказывает влияние и на остальные органы человеческого организма, в связи с чем остеохондроз воспринимают за другую болезнь или даже комплекс патологий. Ниже перечислен список нетипичных проявлений остеохондроза поясничного отдела позвоночника:

  • онемение в ногах – этот признак часто путают с болезнями кровообращения и сердца, однако такой симптом возникает на фоне защемления кровеносных сосудов в поясничном отделе. Межпозвоночные диски под воздействием остеохондроза начинают разрушаться, позвонки защемляют сосуды. Вены и артерии в поясничном отделе доставляют кровь и к ногам, поэтому происходит онемение;
  • боли в ногах – также спровоцированы плохим кровообращением.

Нетипичных признаков достаточно мало, однако любые проблемы с нижними конечностями могут быть спровоцированы именно остеохондрозом поясничного отдела.

Читать: Уколы при остеохондрозе поясничного отдела

При обнаружении каких-либо проблем со спиной или поясничным отделом следует обратиться в медицинское учреждение для установления диагноза. Причинами возникновения остеохондроза могут быть:

  • малоподвижный образ жизни и сидячая работа;
  • работа, требующая стоять на ногах более 5 часов в сутки;
  • недостаток кальция и других микроэлементов, отвечающих за здоровье костной ткани;
  • травмы;
  • лишний вес;
  • высокие нагрузки (профессиональный спорт, работа с подъемом тяжестей);
  • наследственная предрасположенность.

При наследственной предрасположенности настоятельно рекомендуется проводить комплекс мер, позволяющий укрепить мышцы спины, а также сделать костную ткань более крепкой и выносливой.

Читать: Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе

При обнаружении у себя хотя бы одного или нескольких признаков, описанных выше, настоятельно рекомендуется посетить врача для обследования. Компьютерная томография или рентген поясничного отдела помогут определить состояние позвоночника, выявить стадию заболевания.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА

Полезные статьи

  • остеохондроз поясничного отдела позвоночника лечение медикаментозноеОсобенности медикаментозного лечения остеохондроза поясничного отдела
  • остеохондроз острая больЧто делать при обострении остеохондроза грудного, шейного, поясничного отдела
  • упражнения при остеохондрозе крестцового отделаКак лечить крестцовый остеохондроз с помощью упражнений
  • остеохондроз крестцового отдела позвоночникаСимптомы и лечение остеохондроза крестцового отдела позвоночника
  • поясничный остеохондроз 2 степениОстеохондроз поясничного отдела позвоночника 1, 2, 3 степени
  • боли при поясничном остеохондрозеБоли при остеохондрозе поясничного, шейного отдела позвоночника
  • обезболивающие при остеохондрозе шейного отделаОбезболивающие препараты при остеохондрозе поясничного и шейного отдела
  • остеохондроз поясницыКак лечится остеохондроз поясницы

Симптомы связаны с болью в районе поясницы с усилением в движении, в долгом нахождении в одной и той же позе, незначительное улучшение появляются в положение лежа. Также с болью присутствует недомогание внизу туловища, нечувствительность в нижних конечностях сухожилия.

Заметное искривление позвонков зависимо от места нахождения:

  • лордоз (изгиб вперёд);
  • кифоз (сглаживание поясничного изгиба);
  • сколиоз (изгиб влево или вправо).
Лордоз и кифоз

Лордоз, кифоз и сколиоз

В случае зажима дисфункции больной не может контролировать мочеиспускание и стул.

Наряду с этим есть и другие признаки:

  • эректильная дисфункция;
  • сухость;
  • шелушение;
  • нарушение мочеиспускания;
  • онемение и посинение в пояснице и ягодицах.

Люмбалгия  имеет причины возникновения из-за:

  • Длительной ходьбы или бега.
  • Ушибов или переохлаждения ног.
  • Ношении неудобной обуви.
  • Делительной физической нагрузки.
  • Врожденного дефекта стопы ног.

Основной жалобой у пациента считается резкая боль, непосредственно с ней могут быть и постоянные болевые приступы.

Распространение боли имеет интенсивность и увеличивается из-за защемлённого нерва:

  • в охлаждении;
  • стрессовые ситуации;
  • при резких движениях.

Остеохондроз позвоночника

Сопровождаются боли такими парестезиями:

  • покалыванием;
  • ощущением мурашек;
  • онемением;
  • снижением тактильной чувствительности.

В период беременности начинаются изменения, которые характерны для остеохондроза. Это связано с чрезмерным давлением на позвоночник женщины при вынашивании плода. Во время беременности запрещается ношение каблуков, а также неудобная высокая подушка.

У кормящей мамы с развитием остеохондроза можно найти ряд признаков:

  • Головокружение во время вскармливания ребенка или при беременности.
  • Боль с наклоном головы и иногда понижается острота зрения.
  • Сдавливание или ущемление нервных корешков на фоне этого появляется резкая боль в пояснице, предплечье, между лопаток.
  • Чувство недомогания. Также появляются жалобы на онемение в районе верхних конечностей.
  • Потеря нормального аппетита.

Недомогание и тошнота — это может быть проявление остеохондроза в шейном отделе позвоночника.

На начальном этапе образования протрузии нет никаких заметных проявлений. Симптомы болевого синдрома возникает в случае усыхания межпозвоночных суставных дисков, и начинается защемление нервных окончаний.

В зависимости от степени и места локализации наблюдаются болевой синдром. Также может развиться спондилоартроз или спондилез.

Протрузии поясничного позвонка — в данном случае часто появляются дистрофические процессы из-за высокой подвижности позвонков. Немеют кончености, сильные хронические боли — это явления пояснично-крестцового радикулита. В запущенной форме существует сильная мышечная слабость икр ног и бёдер.

Спондилоартроз позвоночника

Спондилоартроз

Причины возникновения остеохондроза

Причинами развития остеохондроза часто становятся повышенные нагрузки на поясничный отдел позвоночника. Диски постоянно микротравмируются, не успевая своевременно восстанавливаться. Постепенно повреждается их значительная часть, запуская деформацию костных тел позвонков. Спровоцировать разрушение поясничного сегмента способны и такие патологические состояния:

  • врожденные или приобретенные аномалии — плоскостопие, сколиоз, кифоз, вальгусная деформация стопы, дисплазия ТБС;
  • системные патологии — ревматоидный артрит, склеродермия, красная волчанка;
  • эндокринные и метаболические заболевания — подагра, сахарный диабет, гипо- и гипертиреоз, ожирение;
  • предшествующие травмы — подвывихи позвонков и их переломы, повреждения спинного мозга;
  • нарушения кровообращения, в том числе на фоне малоподвижного образа жизни.

Самая главная причина заболеваний позвоночника-прямохождение. Человек расплачивается за то, что когда-то встал на задние ноги. Позвоночник в течение всей жизни испытывает огромные нагрузки. Это физические причины, так или иначе нагружающие и травмирующие все составные части позвоночника, как бы эффективно он не был задуман.

Травматическое воздействие и давление. Усугубляется травматическое воздействие на позвоночник лишним весом, поднятием больших грузов, подчас не рассчитанных на силу мышц, постоянное долгое статичное сидение или стояние, у спортсменов ударная нагрузка (прыжки, падения). На фоне слабости мышц эти воздействия становятся непосильными.

Неправильное поведение. Следующие причины имеют физическую природу и тоже зависят от нашего поведения. Человек по жизни многое делает неправильно. Наша жизнь почему-то так складывается, что только в младенческом возрасте, подчиняясь инстинктам, мы действуем правильно.

В младенчестве позвоночник ещё формируется постепенно и не имеет своей окончательной формы. Поэтому соблюдение правил и забота о позвоночнике особенно важны в детском возрасте. Неправильное поведение в детстве — это последствия рано начинающихся проблем с позвоночником.

Вы бы только видели сколько сейчас подростков приходят заниматься в секции с уже серьёзными проблемами и искривлениями, иногда это усиленно полным дисбалансом положения и действия тела.

Даже не знаю как это описать: человек не может совершать элементарных действий — тело не слушается. Я сам это постоянно вижу. Родители, так сказать, осознав проблему, пытаются выпихнуть чадо заниматься спортом.

И достаточно часто хорошему тренеру приходится объяснять, что обычные, а тем более повышенные нагрузки противопоказаны: необходима лечебная физкультура и применение поддерживающих средств (пояса и корсеты). Просто иногда спортивное ушу путают с китайскими лечебными гимнастиками.

Китайский опыт в области оздоровления тела способен предложить множество средств и лечебных направлений. Здесь не об этом, но если разобраться, то вполне можно подобрать себе подходящие занятия при любых проблемах и в любом возрасте.

Но чем взрослее человек, тем очевиднее «горе от ума». С возрастом мы начинаем неправильно сидеть, неправильно стоять, неправильно спать, неправильно бегать и прыгать, неправильно дышать, неправильно наклоняться и т.д., и т.п.

Всё это начинает влиять на позвоночник. Если неправильно сидеть, причём долго, то позвоночник подстраивается под это положение и, пытаясь стабилизироваться, принимает подходящие в данном случае позиции.

Если сидеть за компьютером в скрюченном положении каждый день часов по десять, не стоит удивляться почему вдруг спина стала кривой (сколиоз). Да ещё всё это влечёт другие серьёзные проблемы: например, тромбозы.

Посмотрите на себя со стороны: ведь даже не десять часов, а почти постоянно мы сидим. В настоящее время сколиоз в той или иной степени присутствует у подавляющего количества людей. А организм всегда подстраивается так, чтобы не нарушался баланс и положение в пространстве. Вот и подстроился под ваши действия и образ жизни.

Поэтому не кричите на ребёнка: «Не ёрзай на стуле!» Если есть возможность, то пусть ёрзает. Это слабеющие инстинкты и сигналы организма пытаются пробиться через завесу воспитания, комплексов и навязываемого поведения.

Остеохондроз позвоночника

Отсутствие правильного и полноценного питания, а, следовательно, неполучение структурами позвоночника необходимых веществ, ведёт к нарушению обменных процессов и питания клеток. Итог — разрушение тканей, дистрофические процессы и заболевания.

Питание — это первоочередная потребность человека. Правильное питание способно оградить человека от множества заболеваний и способно дать всё необходимое для каждой части организма. Но при конкретных проблемах не помешает знать, что именно не хватает организму и какие вещества необходимо повысить в рационе питания для помощи организму.

Декальцинация (деминерализация) — это потеря в силу тех или иных причин организмом основных минералов: кальция, магния, натрия, калия. А это приводит к хрупкости и слабости костной ткани. Ну и, естественно, позвоночника.

Недостаточное количество воды и снова проблемы. У кого-то недостаток воды вызывает заболевание, у кого-то нет, но то, что обезвоживание является одной из причин остеохондроза всем понятно. Межпозвонковые диски почти полностью состоят из воды.

Без воды происходит их усыхание, они не способны амортизировать и выполнять роль гладкого шарнира между позвонками — эффективный механизм перестаёт работать. Пульпозные ядра без воды плохо двигаются и не успевают принять правильное положение при движении, застревают между позвонками. Появляются прострелы, защемления и грыжи.

Травмы. Здесь, думаю, всё понятно. Разрушительное воздействие извне — это отдельная тема. Всё бывает в жизни. Но здесь надо понимать, что травма травме рознь. Когда человек попадает в аварию — это одно, но когда ты поскользнулся на улице, упал и произошёл,например, компрессионный перелом позвоночника, то стоит задуматься.

Можно многое говорить про врачей, их методы лечения, квалификации и т.п., но при травмах специалист необходим. Это работа врача — определить причину и восстановить любыми средствами разрушенный участок.

Отложение солей, остеофиты. Но травмы бывают и другого характера. Это незначительные, как нам кажется, травмы. Их мы получаем в течение жизни. Где упали на улице на задницу, где ударились нечаянно, где неудачно согнулись.

Через некоторое время вроде всё проходит, организм сам восстановился, но вот как? При любом ушибе организм в повреждённом месте начинает проводить работы, там собираются соли кальция, залечивая повреждения, а также соли мочевой кислоты (эти соли не растворяются и имеют тенденцию откладываться в суставах).

Вот так появляются межпозвонковые остеофиты (костные выросты) и отложения солей, раздражающие нервные окончания и мешающие правильной работе и питанию тканей позвоночника. Такие новообразования буквально зажимают нервные окончания.

Инфекционные заболевания. Это тоже одна из причин. Жизнь нашего организма — это, в первую очередь, беспощадная непрекращающаяся война с одними из самых опасных врагов — вирусами, грибами, бактериями и т.д., и т.п.

И от нас зависит, помогаем мы ему в этом или наоборот ставим палки в колёса. Вся эта живность способна поселиться в суставных структурах и разрушать их. Берегите и любите свой иммунитет. Что тут ещё сказать!

:-)

Генетика. Встретил в различных источниках причиной остеохондроза наследственные факторы — генетику. Непонятно. Очень спорная причина. Болезни не передаются по наследству. Здесь, видимо, более сложный механизм.

Скорее всего, может передаться неправильное строение костей. Это может способствовать, например, быстрому развитию у ребёнка плоскостопия, или неправильной походки,что ведёт к проблемам позвоночника.

Может передаться или быть генетическим нарушение обмена веществ. Например, генетическое заболевание соединительной ткани (неправильный синтез коллагена — дисплазия соединительной ткани) повлияет на позвоночник и крепость его структур. В иных случаях не стоит искать оправданий.

Профессиональный спорт. Аналогичная ситуация с подъемом тяжестей и постоянными травматическими неестественными нагрузками. Мы говорим о спорте. Профессиональный спорт — это, по сути, износ позвоночника.

Все остальные причины, по большому счёту, имеют ту же самую природу и являются просто разновидностью основных причин, приведённых выше.

Причины данного заболевания имеют многозначительный ряд факторов влияния на позвонки. С изменением гормонального обмена веществ эндокринные заболевания способствуют влиянию на метаболизм в клетках и приводят к началу заболевания остеохондрозом.

Причины и факторы риска

  • аномалии строения позвоночника;
  • люмбализация – врожденная патология позвоночника, характеризующаяся отделением от крестца первого позвонка и его трансформацию в шестой (дополнительный) поясничный;
  • сакрализация – врожденная патология, при которой пятый поясничный позвонок сращивается с крестцом;
  • ассиметричное расположение суставных щелей межпозвонковых суставов;
  • патологическое сужение позвоночного канала;
  • отраженные спондиогенные боли (соматические и мышечные);
  • ожирение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • длительное воздействие вибрации;
  • систематическое физическое перенапряжение;
  • курение.

Неблагоприятные статодинамические нагрузки в сочетании с одним или несколькими факторами риска приводят к изменению физиологических свойств студенистого ядра фиброзного диска, играющего амортизирующую роль и обеспечивающего подвижность позвоночного столба.

В основе этого процесса лежит деполимеризации полисахаридов, что приводит к утрате влаги тканью студенистого ядра. В результате студенистое ядро, а вместе с ним и фиброзный диск теряют свои упругие свойства.

Дальнейшие механические нагрузки провоцируют выпячивание утратившего эластичность фиброзного кольца. Это явление называется протрузией. В фиброзном ядре появляются трещины, через которые выпадают фрагменты студенистого ядра (пролапс, грыжа межпозвонкового диска).

Нестабильность позвоночного сегмента сопровождается реактивными изменениями в телах смежных позвонков, межпозвонковых суставов, развивается сопутствующий спондилоартроз. Значительное сокращение мышц, например, на фоне физической нагрузки, приводит к смещению тел позвонков и ущемлению нервных корешков с развитием корешкового синдрома.

Еще одной причиной возникновения болей и неврологической симптоматики при поясничном остеохондрозе могут стать остеофиты – костные выросты на отростках и телах позвонков, вызывающих корешковый синдром или компрессионную миелопатию (сдавление спинного мозга).

Прогноз

Болевой синдром при поясничном остеохондрозе протекает в виде ремиссий и обострений. Люмбаго длится 10–15 дней, после чего состояние больного улучшается, боль стихает. Благоприятному исходу могут помешать присоединившиеся вторичные заболевания.

Пациенты с тяжелым течением поясничного остеохондроза, со стойкими болевыми и другими проявлениями признаются временно нетрудоспособными. Если в течение четырех месяцев их состояние не улучшается, решается вопрос об установлении группы инвалидности.

Противопоказания при остеохондрозе

Любое заболевание имеет специфические ограничения, которые не позволяют использовать разные техники и методы лечения. Противопоказания при остеохондрозе связаны с побочными болезнями: дисфункциями ЖКТ, нарушениями психики, заболеваниями крови и легких, ишемическим синдром.

В данных условиях категорически запрещен активный массаж и ЛФК. Проведение упражнений не назначают при наличии травм, опухолей, гематом и схожих образований. Запрещено заниматься активными видами спорта и силовыми нагрузками.

Симптоматика болезни

Позвоночный синдром

Дегенеративные процессы позвоночника

Дегенеративные процессы позвоночника

Нижний отдел позвоночника является важной его частью. И своевременное диагностирование поясничного остеохондроза, лечение которого рекомендуется начинать как можно раньше, исключает риск развития неприятных последствий.

Дегенеративно-дистрофическое заболевание осевого скелета имеет определенные симптомы. Признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника внесены в специальный перечень. К наиболее распространенным из них относятся:

  • невозможность выполнения наклонов спины, поворотов туловища;
  • снижение гибкости, подвижности поясничного отдела, лечение которого можно проводить дома, следуя рекомендациям врача;
  • депрессивное состояние;
  • повышенная утомляемость, раздражительность, нервозность, которая проявляется при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника, симптомы и лечение которого имеют свои особенности;
  • дорсалгия в области поясницы, которая становится причиной проблем при мочеиспускании, дефекации, проведении повседневных гигиенических процедур;
  • появление проблем во время ночного отдыха;
  • усиленное потоотделение;
  • появление чувства покалывания и холода в нижних конечностях.

Такие признаки поясничного остеохондроза указывают на необходимость обращения за помощью квалифицированного специалиста. Вертебрологи всегда помогут излечить этот недуг, сделать жизнь пациентов лучше, избавив их от дорсалгии, дискомфорта, скованности, неприятных ощущений.

Вертебрологи, знающие, как лечить остеохондроз поясничного отдела осевого скелета на дому, всегда придут на помощь больным пациентам. После получения результатов обследования патологической зоны позвоночного столба назначается ряд мероприятий, направленных на снятие симптомов болезни и предупреждение развития осложнений.

Схемы лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника разрабатываются с учетом возрастной категории пациента, особенностей строения осевого скелета. Также определяется аллергии, которая может проявляться на фоне приема медикаментозных препаратов. К основным мероприятиям, направленным на эффективное лечение остеохондроза, относятся:

  • медикаментозная терапия, основанная на приеме нестероидных противовоспалительных средств, ходропротекторов, миорелаксантов, витаминных комплексов, фитопрепаратов;
  • выполнение блокад, устраняющих сильные боли при поясничном остеохондрозе, симптомы, лечение которого имеют свои особенности;
  • водные процедуры и растяжки осевого скелета, которые рекомендуется делать регулярно;
  • лечебный массаж;
  • ЛФК, которая назначается для того, чтобы укрепить мышечный каркас, сделать позвонки более подвижными и не задавать вопрос, как вылечить поясничный остеохондроз;
  • использование рецептов народной медицины.

Лечение остеохондроза поясницы осуществляется на фоне организации сбалансированного рациона и режима питания. Отказ от вредных привычек также является необходимым мероприятием для предупреждения прогрессирования недуга.

В 70% случаев врачи диагностируют заболевание на 2 стадии. В этот период у пациента отмечаются периоды обострения с яркими симптомами:

  • боль в пояснице, усиливающияся при физической нагрузке. По мере развития дегенеративных процессов боль становится постоянной;
  • ограничение движений. Движения сопровождаются усилением боли с иррадиацией в ягодицы и ноги;
  • изменение чувствительности в нижних конечностях (покалывание, жжение, онемение);
  • напряжение спинных мышц;
  • онемение и зябкость стоп.

При поясничном остеохондрозе симптомы определяются тем, какие именно структуры оказываются втянутыми в патологический процесс.

produkti_s_kalciem_Ca

Люмбаго возникает под влиянием переохлаждения или физического перенапряжения, а иногда и без видимой причины. Боль появляется внезапно и носит простреливающий характер. Она усиливается при чихании, кашле, поворотах тела, физических нагрузках, сидении, стоянии, ходьбе.

  • болезненность в поясничной области;
  • спазм паравертебральных мышц;
  • уплощение поясничного лордоза, что во многих случаях сочетается со сколиозом.

Синдром натяжения нервных корешков при люмбаго отрицательный. При поднятии прямой ноги больные отмечают усиление болей в области поясницы, а не их появление в вытянутой нижней конечности.

При люмбалгии клиническая картина напоминает люмбаго, однако нарастание интенсивности болевых ощущений происходит в течение нескольких дней.

При люмбоишалгии пациенты предъявляют жалобы на боли в области поясницы, которые иррадиируют в одну или обе нижние конечности. Боль распространяется по ягодицам и задней поверхности бедра и никогда не достигает стоп. Для люмбоишалгии характерны вазомоторные нарушения:

  • изменения температуры и окраски кожи нижних конечностей;
  • ощущение жара или зябкости;
  • нарушение кровенаполнения.

Развитие поясничных компрессионных синдромов клинически проявляется следующими симптомами:

  • дерматомная гипалгезия;
  • стреляющие боли;
  • ослабление или полное выпадение глубоких рефлексов;
  • периферический парез.

При компрессионных синдромах боли усиливаются при наклонах туловища, чихании и кашле.

Симптоматика проблем с поясницей проявляется медленно и на протяжении длительного периода. Зачастую диагноз ставится уже на развитых формах заболевания, когда присутствуют ярко выраженные периоды обострения.

  1. Боль в пояснице. Как ни банально, но этот приходящий симптом должен заставить задуматься об обследовании. На первичных этапах болевой синдром может появляться только после поднятия тяжестей, к примеру, но каждый раз, постоянно. По мере развития, боль станет постоянной, а в момент приступа – невыносимой.
  2. Защемление нервных окончаний значительно ограничивает возможность двигаться в разных направлениях. Наклоны, повороты или простое сидячее положение могут провоцировать болезненные приступы с переходом в ногу по всей конечности до голени (напоминает удар током).
  3. Постепенное травмирование нервных корешков провоцирует изменение чувствительности ног, при этом симптом может усиливаться или ослабевать. Характеризуется ощущением жжения, онемения, покалывания, мурашек от крестца и ниже. Если игнорировать данный признак болезни, то он будет провоцировать мышечную слабость и деградацию сухожильных рефлексов.
  4. Локальное снижение температуры кожных покровов, их бледность, сухость, дряблость, болезненность.
  5. Повышенная потливость.
  6. Позвоночный синдром.
  7. В крайних стадиях заболевания возможны половая дисфункция и проблемы с мочеиспусканием.

Выявить начальную стадию заболевания тяжело из-за нерегулярности симптомов, которые могут напоминать обыкновенную усталость после нагрузок. Признаки исключительно ортопедические, но постепенно боль в период приступа будет становиться нестерпимой, а проявления болезни уже не будут соотноситься с физическими нагрузками.

  • боль в поясничном отделе (раздражение нервных корешков);
  • болевые прострелы в нижние конечности, которые могут возникать во время ходьбы;
  • характерный хруст и дискомфорт, особенно часто появляющийся утром.

По мнению специалистов, поясничный остеохондроз 2 степени стал самой распространенной формой болезни среди пациентов, так как первую стадию редко замечают сами больные, и ее сложно диагностировать. Развитие болезни провоцирует новые, более выраженные симптомы, которые сопровождают пациента много лет перед переходом в третью стадию. Симптоматика второй степени заболевания следующая:

  • люмбалгия и люмбоишалгия;
  • первичная подвижность позвоночного сегмента;
  • первичная деструкция фиброзного кольца и находящихся рядом тканей;
  • компрессия нервных корешков;
  • уменьшается расстояние между позвонками;
  • раздражение нервных окончаний.

Еще 20 лет назад дегенерация межпозвоночных дисков третьей степени была болезнью пациентов старше 40 лет. Сегодня заболевание значительно «молодеет». Остеохондроз поясничного отдела 3 степени считается крайне запущенной стадией болезни, когда лечебная гимнастика, массаж уже имеют минимальное воздействие, а противовоспалительные и купирующие боль препараты становятся обязательными. Общие симптомы этой стадии следующие:

  • ишиалгический сколиоз – склонение туловища в сторону от очага болезни;
  • онемение нижних конечностей;
  • деформация позвоночника;
  • корешковый синдром;
  • образование межпозвоночных грыж;
  • разрушение фиброзного кольца;
  • непроходящая боль с распространением от ягодиц в ноги (наружную поверхность бедер).

Это уже крайняя степень болезни, которая может развиться только при полном игнорировании симптомов на протяжении нескольких десятков лет. Характеризуется полной деградацией и деструкцией хрящевой ткани, дегенеративными деформациями дисков.

produkti_s_kremniem_Si

На данном этапе пациент может частично или полностью оказаться парализован или утратить подвижность из-за болевого синдрома вплоть до констатации инвалидности. Лечение остеохондроза поясничного отдела 4 степени в большинстве клинических случаев – хирургическое вмешательство с активной медикаментозной поддержкой.

При постоянной симптоматике обострения поясничного остеохондроза имеют сильный болевой эффект. Острая стреляющая боль (люмбаго) из-за ущемления нервных корешков моментально распространяется от поясницы вниз по седалищному нерву.

В критических случаях возможна потеря чувствительности до пальцев стопы. Острые поражения могут нарушать функционирование систем малого таза (недержание, половая дисфункция, запоры). Особо опасен «синдром конского хвоста», при нем полностью теряется контроль ниже точки заболевания.

Стадии болезни

Вертебрологи на вопрос, можно ли вылечить остеохондроз поясничного отдела, предоставляют положительный ответ при условии своевременного обращения за медицинской помощью. Они выделяют четыре стадии развития болезни, каждая из которых проявляется в определенное время и имеет свои отличительные характеристики. К ним относятся:

  • 1-ая стадия патологии, которая отличатся слабо выраженными болевыми ощущениями, усиливающимися при физических нагрузках, дискомфортом в области поясницы, началом разрушения межпозвоночных дисков;
  • 2-ая стадия заболевания, характеризующаяся уменьшением расстояния между позвонками, вследствие патологических изменений фиброзных колец, защемлением нервных отростков, появлением сильных болей при поясничном остеохондрозе;
  • 3-я стадия болезни, к отличительным признакам которой относится сильное разрушение фиброзных колец, образование грыжевых выпячиваний, заметная деформация осевого скелета;
  • 4-ая стадия заболевания, характеризующаяся серьезными проблемами с двигательной способностью пациента, вынужденного лечить остеохондроз поясницы на дому или в стенах больницы, а также рискующего стать инвалидом.

Поясничный остеохондроз включает в себя 4 степени, которые проявляются по мере развития болезни:

  1. Первая – эта патология в позвонке возникает до первых клинических показаний. При значительной потери влаги межпозвоночные диски теряют эластичность и упругость, у пациента появляется чувство дискомфорта в районе поясницы.
  2. Вторая — в фиброзном кольце образуются небольшие трещины и происходит воспаление ткани. Постепенно увеличиваются крючковые отростки хрящевых тканей, появляется уплотнение.
  3. Третья — фиброзное кольцо нарушается с последующим выпячиванием межпозвоночного диска и имеет образование грыжи. Начинаются мышечные спазмы, приступы радикулита, частичное снижение чувствительности нижних конечностей.
  4. Четвёртая — со своей сложностью считается не поддающаяся лечению из-за полной деформации межпозвоночных дисков. Возможен паралич нижних окончаний связанный с развитием компрессии спины.
Степени остеохондроза

Степени остеохондроза позвоночника

Стадия остеохондроза — этап развития заболевания, для которого характерны определенные деструктивные изменения в дисках и телах позвонков. Устанавливается она с помощью рентгенографического исследования.

На полученных изображениях хорошо просматриваются специфичные признаки разрушения позвоночных структур. Каждой стадии соответствует степень тяжести остеохондроза, совокупность симптомов. Чем она выше, тем труднее заболевание поддается консервативному лечению.

Стадия поясничного остеохондроза Рентгенографические признаки и клинические проявления
Первая (доклиническая) На рентгенограммах признаки остеохондроза отсутствуют. Изредка возникают дискомфортные ощущения в пояснице после физических нагрузок или длительного нахождения на ногах
Вторая Отмечается выпрямление лордоза, реже — скошенность тел позвонков, деформация полулунных отростков. Высота дисков снижена незначительно. Болезненные ощущения появляются чаще, возрастает их продолжительность
Третья Наблюдается субхондральный склероз замыкающих пластинок, поражение большого числа полулунных отростков, умеренное снижение высоты диска. Помимо болей в поясничном отделе, в клинике присутствуют хруст, скованность движений
Четвертая Полулунные отростки отклонены кнаружи и кзади. Наблюдается компенсаторное разрастание костных тканей, формирование множественных остеофитов. Боли возникают при движении и в состоянии покоя

Особенность заболевания — постепенное развитие дегенеративных процессов. Неврологи выделяют 4 стадии поясничного остеохондроза:

  1. 1-я стадия  частичное воспаление и уплощение межпозвоночных дисков. Проявляется жжением в пояснице и тупой не интенсивной болью в пояснице. Неприятные ощущения возникают после физических нагрузок, поднятия тяжестей.
  2. 2-я стадия  расстояние между позвонками сокращается, на рентгенограмме определяются изменения фиброзного кольца, окружающих тканей, возникают протрузии дисков. Пациент ощущает резкую боль в пояснице, отдающую (иррадиирующую) в ягодицы и ноги.
  3. 3-я стадия — возникновение межпозвоночных грыж вследствие разрушения фиброзного кольца позвонков. При 3-й стадии хрящи, диски и позвонки интенсивно разрушаются. Боли приобретают постоянный характер, ощущаются даже в покое.
  4. 4-я стадия — атрофия хрящей и межпозвоночных дисков, сопровождающаяся патологическим разрастанием костной ткани позвонков и формированием остеофитов. Боли возникают при любом движении и любом неудобном положении тела. Боли самостоятельно не проходит. Эта нарушения требуют интенсивного лечения и приводит к тяжелой инвалидизации человека.
Adblock
detector