Болит живот

Ребенок скрипит зубами днем: что делать

Что делать, если ребёнок скрипит зубами во сне?

Если явление бруксизма проявляется редко, малыш спокойно спит, а просыпается бодрым и весёлым, можно ограничиться общими рекомендациями лечения ночного скрежета зубами.

  1. .
    Ребёнок должен чётко понимать время сна и бодрствования, регулярно гулять на свежем воздухе и достаточно отдыхать.
  2. Рациональное питание.
    Сбалансированная диета обеспечит кроху всеми витаминами и микроэлементами, поддержит здоровье малыша. Исключите из рациона слишком сладкую еду, жирную, тяжёлую пищу, красители и консерванты. Не стоит перекармливать ребёнка на ночь, это также сделает сон крохи беспокойным. Ужинать нужно за 2 часа до отхода ко сну.
  3. Давайте твёрдую пищу днем.
    Старайтесь угостить карапуза яблоком, морковью, капустой в светлое время суток. Дайте жевательной мускулатуре поработать, так вы снизите ночную активность мышц.
  4. Подготовка ко сну.
    Постарайтесь перед сном, поиграйте в спокойные игры. Поможет расслабить кроху горячая ванна, чтение книг, колыбельные песни. Если кроха «разгулялся» пред сном, обязательно угомоните малыша. Перевозбуждённый ребёнок не может спать спокойно.
  5. Атмосфера в семье.
    Поведение детей – зеркальное отражение отношений в семье. Создайте домашнюю, уютную атмосферу. Никогда не выясняйте отношений в присутствии детей.

Старайтесь быть внимательными и терпеливыми к просьбам крохи, уделите ему больше времени, обнимайте и целуйте малыша. Контакт с родителями очень важен, предупреждает многие психологические проблемы в будущем.

Если диагноз бруксизм установлен, малышу потребуется комплексный подход для преодоления проблемы.

Почему ребёнок скрипит зубами во сне? о причинах расскажет доктор комаровский

  1. Детская психика имеет свои особенности. Дети иначе переносят стресс, эмоциональные нагрузки. Даже небольшие нервные стрессы могут повлиять на организм малыша, проявиться ночным скрежетом зубов. Бруксизм говорит о том, что нервная система ребёнка дала сбой, вышла из равновесия.
  2. Часто скрежет можно услышать при или при их смене на коренные. Такие процессы сопровождаются зудом и дискомфортом, малыш старается почесать зубки и скрипит ими. При наблюдается дневной бруксизм.
  3. Патология в виде нарушения прикуса, а также заболевания челюстных суставов проявляются ночным скрежетом.
  4. Важную роль играет наследственный фактор. Если один из родителей страдал бруксизмом, риск возникновения ночного скрежетания у ребёнка увеличивается.
  5. Малыши, которые мучаются ночными кошмарами, лунатизмом или другими нарушениями сна, часто скрипят зубами. Это касается и храпящих, разговаривающих во сне детей.
  6. Аденоиды, насморк, отит проявляются нарушением носового дыхания, дискомфортом. Малыш не может свободно дышать, особенно ночью, беспокоится, скрипит зубками.
  7. При недостатке микроэлементов, влияющих на сокращение мышц и работу нервной системы, возникает бруксизм. Так проявляется дефицит кальция, магния, витаминов группы В и аминокислот.
  8. При недостаточной нагрузке на челюсть, употреблении малышом мягкой, протёртой пищи, ребёнок рефлекторно сжимает челюсти ночью.

Связан ли ночной скрежет зубов с ? Старшее поколение уверенно заявляет о наличии глистов при первых проявлениях бруксизма. Но прямой связи между наличием гельминтов и ночным скрежетом не существует.

Бруксизм может проявляться как у детей страдающих гельминтозами, так и у здоровых детей. Действительно, скрип зубов у детей с глистной инвазией усугубляется. Причина тому – дискомфорт, связанный с гельминтами.

Почему скрежет зубов стоит лечить?

Родители часто спрашивают, стоит ли прибегать к лекарственной терапии при ночном скрипе зубов. Если бруксизм не считается заболеванием, может и обращать внимания на него не стоит?

Ребенок скрипит зубами днем: что делать
Бруксизм приводит к осложнениям, незаметным на первый взгляд. Со временем изменения проявляются всё сильнее, возникают заболевания.

Последствия бруксизма следующие:

  1. Дневная сонливость.
    Малыш не может полностью расслабиться ночью, погрузиться в глубокий сон, его мышцы остаются в напряжённом состоянии. После такой ночи ребёнок просыпается неотдохнувшим, вялым, капризным. Нарушаются когнитивные функции, рассеивается внимание, снижается успеваемость. Причём усталость с каждым днём накапливается, кроха не может отдохнуть должным образом.
  2. Стирается эмаль зубов.
    Ребёнок активно работает челюстями во сне, эмаль зубов подвергается постоянному механическому воздействию. Тонкая эмаль детских зубов постепенно стирается, возникает повышенная чувствительность зубов, болезни дёсен. Ребёнок отказывается есть кислое, сладкое, горячее, холодное. Если вы заметили, что малыш испытывает боль во время еды, не может есть определённую пищу, обратитесь за консультацией к специалисту. Это может говорить о повышенной чувствительности зубов, стоматологических проблемах. Если эмаль стирается значительно, возникает нарушение прикуса. Если пропустить проблему, неправильный прикус закрепляется, остается деформированным.
  3. Расстройства нервной системы
    . Неврологические расстройства проявляются при длительном течении бруксизма, когда ночной скрежет зубами долго не определён. Тогда малыши попадают к разным специалиста, длительно не могут справиться с проблемой.

Клинические проявления неврологии при бруксизме разнообразны и часто «маскируются» под другие заболевания. Дети жалуются на боль головы, лица, шеи. Возможно головокружение, снижение зрения и слуха.

Почему ребенок скрипит зубами?

Бруксизм может проявляться как у здоровых детей, так и у малышей с определенными патологиями или пороками развития. Чаще всего ребенок скрипит зубами по следующим причинам:

  1. Стресс
    . Маленькие дети очень чувствительны, перевозбуждение нервной системы может возникнуть от самых, по мнению взрослых, несущественных факторов. Активные игры вечером, ссора в детском саду, визит гостей или новые впечатления могут негативно отразиться на лабильной детской психике.
  2. Нарушение сна
    . Самой частой причиной того, что ребенок скрипит зубами ночью, считаются патологические нарушения сна. В моменты сжимания челюстей изменяется артериальное давление, пульс и дыхание. Специалисты относят ночные скрипы у детей к такому же явлению, что и разговоры, ряд двигательных действий во сне, или сомнамбулизм. Когда это подкреплено ночными кошмарами, имеет место проблема с засыпанием или беспричинные пробуждения среди ночи, то эмоциональному состоянию ребенка следует уделить особое внимание и обратиться к невропатологу.
  3. , синуситы, и полипы
    . Практически для всех детей с подобными заболеваниями органов дыхания свойственно скрипеть зубами, при синусите бруксизм встречается реже.
  4. . Ребенок может начать скрипеть зубами на первом году жизни, когда у него прорезываются первые молочные зубки. Десны болят и зудят, что заставляет ребенка непроизвольно стискивать зубы. Таким способом он пытается почесать воспаленные десна.
  5. Неправильный прикус, челюстно-лицевые патологии
    . Приобретенные и врожденные изменения строения челюстного аппарата или неправильный прикус являются частой причиной того, что ребенок скрипит по ночам зубами. Обследование у ортодонта поможет выявить такие патологии и корректировать проблемы.
  6. Наследственный фактор
    . Если у родителей ребенка в детстве наблюдались признаки бруксизма, то появление зубного скрежета может проявиться и у их потомства. Генетическая предрасположенность не является достаточно изученной причиной возникновения этой проблемы. Кроме того, зубной скрежет у детей может быть вызван множеством иных провоцирующих факторов, поэтому приписывать это явление исключительно наследственности не стоит.
  7. Отлучение от груди
    . У грудничков зубной скрежет наблюдается намного реже, чем у детей 2-6 лет. Стрессовая ситуация и сосательный рефлекс могут вызвать у малыша временный бруксизм.
  8. Мышечное напряжение
    . Острая нехватка таких важных элементов, как магний, кальций и витамины группы B вызывает судорожное сжатие мышц. Эти симптомы могут проявиться в любой группе мышц, в том числе и в челюстных.

В популяции явление бруксизма наблюдается у 50% детей. У подавляющего большинства он не вызывает проблем и проходит сам по себе. У таких детей эпизоды скрипа зубами ночью длятся не более 10 секунд. В том случае если зубной скрежет у ребенка днем или во сне продолжается более 10 секунд и отличается интенсивностью, то существует риск повреждения зубов и окружающих их мягких тканей.

Сильные приступы зубного скрежета во сне становятся причиной того, что ребенок просыпается утром с головной, зубной болью или даже неприятными ощущениями в лицевом отделе. Явление довольно опасно, если оно продолжается несколько месяцев или лет. Когда ребенок скрипит зубами, то давление на твердую ткань вызывает их значительный износ, также могут страдать суставы, соединяющие нижнюю челюсть с костями черепа.

Раннее стирание дентина зубов приводит к развитию кариеса или чувствительности зубов. К возможным патологиям относится острая или хроническая форма воспалительных процессов в ротовой полости и неправильный рост зубного ряда.

В чем причина дефекта

Страдают от него как дети в возрасте нескольких месяцев, лет, так и взрослые люди. Это скорее признак, чем заболевание. Некоторые медики утверждают, что ночной зубной скрип и бруксизм — это разные вещи.

Причины возникновения бруксизма остаются до конца неизвестными. Это скорее феномен нежели болезнь. Сегодня медикам известно только, что присутствует связь этого феномена с работой головного мозга.

Зубной скрежет проявляется ночью во время сна, но может отмечаться и в дневное время. Бруксизм может носить временный характер либо регулярный. Когда он проявляется регулярно, тогда необходимо бить тревогу, поскольку это плохо влияет на ротовую полость.

Признаки ночного бруксизма проявляются звуками трения, мелкого постукивания, частого глотания слюны, скрипом, щелчками. Они возникают вследствие сокращения жевательных мышц. Днем бруксизм проявляется в ритмическом сокращении, плотном стискивании челюстей, без характерных звуков.

Скрип зубами может происходить в полуосознанных или полностью неосознанных приступах.

  • Почему ребенку ночной скрип зубами более характерен? Так как у детей более высокая двигательная активность, а нервная система более возбудима, сон имеет глубокие и поверхностные фазы. В неглубокую фазу сна, если ребенок много бегал или играл пред тем как ложиться спать, может возникнуть приступ скрежета. Это связано с работой нервной системы, но никак не влияет на ее функцию;
  • Существует заблуждение, что скрежет возникает при глистоинвазии, проще говоря, при глистах. Это мнение ошибочно. Некоторые видят также несуществующую связь недержания мочи у ребенка ночью с бркусизмом. Это очередное заблуждение из-за недостатка информации и знаний;
  • Почему ребенку скрипеть зубами днем не свойственно? Скрип зубами днем может быть связан со стрессом. Стресс могут создавать как приятные эмоции, радость, смех, смена обстановки, так и неприятные – страх, ненависть. Буря эмоциональной встряски может создать прецедент возникновения бруксизма днем. Человек будет ритмично двигать челюстью, сжимая ее вследствие сильных переживаний. Для детей дневной брускетизм менее характерен из-за более высокого порога стрессоустойчивости;
  • Итак, почему ребенок в 9 месяцев скрипит зубами? Ведь стресс-фактор для такого возраста довольно невысокий. Скрежет в таком юном возрасте может быть просто признаком наследственности. Возможно, у одного из родителей тоже существует предрасположенность к бруксизму. Есть гипотеза, что скрип челюсти – это рудимент, который достался нам от предков. Якобы в древние времена пещерные люди таким образом подтачивали зубы;
  • Почему ребенку в 7 лет скрипеть зубами ночью свойственно так же, как более маленькому или, наоборот, взрослому человеку? Потому что этот феномен связан с импульсами, идущими от головного мозга к нервным волокнам, в результате чего возникает перенапряжение жевательной мышцы, челюсти в целом.

Этот дефект никак не зависит от возраста. Скрежетание зубами не вызывает патологических изменений в нервной системе, но оно может иметь неприятные последствия.

Диагностика бруксизма

Если вы заметили признаки бруксизма, в первую очередь понаблюдайте за сном малыша. Обратите внимание, сколько длятся приступы, как часто проявляется скрип.

Заметьте, как ребёнок вёл себя накануне, не было ли эмоциональных или физических нагрузок. Важно понаблюдать, нет ли проявлений проблемы в течение дня, не нарушено ли состояние малыша.

Затем родителям стоит обратиться к специалисту. Для уточнения диагноза врачи рекомендуют провести полисомнографическое исследование. Это метод диагностики позволяет зарегистрировать сокращение мышц челюсти, которые происходят непроизвольно. Метод помогает отличить бруксизм от скрытых патологий, незаменим для детей с риском развития .

Помочь в диагностики бруксизма может и стоматолог. Врач осматривает ротовую полость малыша, определяет состояние зубов и десен, обращает внимание на стёртость эмали.

В сомнительных случаях стоматолог рекомендует использовать специальный брукс чекер. Это капа, изготовленная из мягкого пластика или резины, одевается она на время сна ребёнка. Утром оценивается состояние капы, деформированные участки говорят о нагрузке на зубы в этих местах.

Для точной постановки диагноза и назначения правильного лечения ребёнок должен быть проконсультирован смежными специалистами. Таких детей осматривает стоматолог, невропатолог, психолог.

Как относиться к проявлениям?

Комаровский советует спокойнее воспринимать детский зубовный скрежет в ночное время. Не нужно автоматически записывать чадо в ряды больных опасными и таинственными недугами.

Как правило, скрежет никогда не длится дольше 10 секунд, но за одну ночь ребенок может продемонстрировать приступ бруксизма несколько раз, при этом он может не только скрипеть, но и пощелкивать зубками. Сам ребенок не слышит себя, не воспринимает скрип, он продолжает спать.

Опасность, по словам Комаровского, существует только в том, что ребенок может повредить зубную эмаль. Описываемые неврологами головные боли, ощущения, что «сводит челюсть», сонливость днем и головокружение у детей практически не случаются.

ПОДРОБНОСТИ: Реставрация молочных зубов у детей

Как помочь ребёнку

После того, как вы прошли обследования у специалистов и вам установили причину, почему малыш скрипит зубами днем, доктор даст некоторые рекомендации родителям. При детском бруксизме рекомендуют:

  • При проблемах неврологического характера назначают успокоительные, седативные препараты, а также ароматические ванны, витамины;
  • Если проблема в прикусе, стоматолог может рекомендовать ношение капов или защитных накладок;
  • Если режутся зубы — дайте малышу латексный прорезыватель. Он не травмирует дёсны и снимает зуд;
  • Отвлекайте ребёнка игрушками, разговорами. Если вы услышали, что малыш скрипит зубами — прервите его привычку предложив угощение;
  • Отход ко сну должен быть на 1 час раньше привычного времени. Нервное перенапряжение можно снять сном.

Больше гуляйте с ребёнком. Перенесите визит гостей на дневное время. Ребёнок должен отдыхать. Теперь вы знаете почему ребенок скрежет зубами днём, и кто может помочь избавиться от бруксизма.

Как показывает практика, бруксизм является следствием нервного расстройства, поэтому следует скорректировать режим дня малыша, чтобы не подвергать его организм перегрузкам.

Методы лечения бруксизма

  1. Психологические. Дети, страдающие бруксизмом, нуждаются в психологической поддержке, внимании и понимании. Грамотный психолог поможет семье преодолеть проблему, наладить доверительные отношения.
  2. Соматические. Лечение осложнений бруксизма, болезней ротовой полости, дёсен, исправление прикуса, подбор брекет-системы.
  3. Медикаментозные. Приём препаратов, которые снимают нервное напряжение, нормализуют сон: Т енотен, Глицин, препараты растительного происхождения (корень валерианы). Возможен приём успокаивающих ванн. Для снижения сократительной способности мускулатуры часто назначают препараты кальция, магния, витамины группы В.
  4. Физиотерапевтические. Расслабляющий массаж, компрессы на лицо. Тёплые компрессы накладывают на 10 — 15 минут на область скул, процедуру повторяют 2 раза в день. Компрессы помогают расслабиться, снять напряжение и болезненные ощущения в мышцах.

При выраженных симптомах бруксизма для сохранения эмали зубов специалисты рекомендуют ношение специальной капы во время сна. Их изготавливают индивидуально с учетом всех особенностей ротовой полости малыша. Ношение кап препятствует изменению прикуса ребёнка, снимает нагрузку на суставы челюсти, уменьшают мышечные боли.

Хотя капы – эффективный способ профилактики и лечения осложнений бруксизма, полноценным лечением их считать не следует. Для выявления причины ночного скрежетание необходимо комплексное обследование ребёнка.

Обзор препаратов, помогающих бороться с зудом десен

  • Калгель
    Гель на основе лидокаина и антисептика цитилперидина, которые во взаимодействии блокируют болевые ощущения, замораживая рецепторы и помогая организму бороться с воспалительными процессами. Время действия геля – около 20 минут, но эффект проявляется почти моментально, что позволяет успокоить малыша, помочь ему уснуть или поесть.
  • Холисал гель
    Препарат на основе холина салицилата и хлорида цеталкония. Гель действует системно: обезбаливает, дезинфицирует и помогает бороться с воспалением. Специальная формула геля позволяет ему продолжительное время удерживаться на слизистой. Длительность действия – до 2х часов.
  • Камистад гель Беби
    Лидокаин с настойкой ромашки оказывают самое традиционное и безобидное воздействие: блокируют импульсы болевых рецепторов и снимают отек, воспаление, зуд.
  • Дентинокс гель
    Аналог предыдущего в списке препарата, но с добавлением в состав компонента полидоканол. Гелем можно пользоваться несколько раз в сутки. Время действия — до получаса.

Опасность для здоровья

Если скрип зубами у малыша наблюдается на протяжении короткого временного промежутка, то беспокоиться не стоит.

Ребенок скрипит зубами днем: что делать
Когда бруксизм стал привычным явлением, ребенка могут подстерегать следующие неприятные последствия:

  • в возрасте до двух лет эмаль зубов еще очень слабая и ее легко повредить, разрушить;
  • эпилепсия;
  • онемение челюсти;
  • в процессе постоянного трения зуб может расшататься, а чувствительность увеличиться;
  • кроме болевых ощущений малыш рискует заболеть или ;
  • постоянное напряжение мышц лица и челюсти вызывает сильную головную боль;
  • продолжительное рассматриваемое явление (например, 2-3 года) способно привести к нарушению целостности суставов, хроническим воспалительным процессам и неправильному росту зубного ряда;
  • травмироваться могут не только зубы, но и окружающие мягкие ткани.

Ребенок скрипит зубами днем: что делать
Выявить появившиеся проблемы в начале развития и принять меры помогут врачи:

Лечение зубного скрипа у ребенка нельзя назвать сложным процессом. К тому же оно безболезненно, не требует специальных дорогостоящих лекарств. Методы терапии зависят от причины образовавшейся аномалии.

План действий: как лечить?

Как только выявлена причина плохой детской привычки, следует приступать к решительным действиям. Несмотря на то, что патология встречается часто среди маленьких пациентов, молодым родителям все же тяжело справиться с переживаниями и волнениями за своего малыша.

Встречается очень много случаев, когда грудничок скрипит зубами. Это, конечно же, волнует всех родителей, столкнувшихся с этим явлением. Распространенной причиной этого явления медики считают, прежде всего, стрессовую ситуацию, которая могла возникнуть в семье и повлиять на ребенка. Возможно, ваш кроха чего-то испугался или же причины могут быть другими, например наследственность, давайте разберемся.

Если ваш кроха скрипит зубами непродолжительное время — это не всегда повод обратиться к специалисту. Но, вы должны уделить максимальное внимание этому явлению. Если скрежет продолжается более 10 секунд и в течение дня повторяется, да и ночью не проходит, тогда поспешите рассказать об этом педиатру.

Непродолжительный же скрип зубами не является опасным, родителям лишь нужно набраться терпения и подождать. Вероятнее всего, такой процесс исчезнет самостоятельно без медицинского вмешательства. Некоторые малыши таким образом знакомятся с миром, познают новые ощущения.

Говорят дети! Арсений (4 года), вариация на тему Марш Славянки: — Не плачь, не горюй! Твоя жена ещё с тобой!

В таких ситуациях на помощь придут различные охлаждающие средства, которые сглаживают боль при прорезывании, наподобие препарата Дентол. Данное средство содержит минимум химии и создано на основе успокаивающих и лекарственных трав.

Внимание!Задумываясь о том, стоит ли приступать к лечению, если грудничок скрипит зубами, не давайте ему никаких лекарственных средств до тех пор, пока их не одобрит педиатр.

Давайте посмотрим видеоролик, в котором доктор Комаровский обсуждает проблему скрежета зубами у детей.

Причины скрипа зубами днем

У большинства малышей, которые скрипят зубами днем в раннем возрасте, например, в 9 месяцев, появление такого симптома связано с прорезыванием молочных зубов. Впрочем, такая ситуация бывает и в 1 год, когда у малютки появляются первые зубки, и у детей постарше (с 5-6 лет), когда начинается их замена постоянными.

Второй распространенной и неопасной причиной дневного скрежета зубами у деток первого года жизни является изучение своего тела. Как только у малютки появились первые зубки, например, в 10 месяцев, кроха может тереть их друг о друга, заинтересовавшись издаваемым при этом звуком. Как правило, такие эпизоды скрежета зубами недлительные и вскоре ребенок о них забывает.

Причиной скрипа зубами может быть нехватка витаминов, поэтому необходимо обратиться к врачу и сдать необходимые анализы

Другими причинами скрипа зубами днем могут быть:

  • Нервное перенапряжение малыша, негативные эмоции и стрессы.
  • Переутомление и недосыпание.
  • Формирование неправильного прикуса.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Нехватка витаминов и макроэлементов, влияющих на сокращение жевательных мышц.
  • Увеличение аденоидов.

Профилактика

Если вы не хотите слышать, как у ребёнка скрипят зубы во сне, не желаете столкнуться с такой проблемой, достаточно предпринимать ряд профилактических мер.

  1. Постоянно следить за тем, чтобы ребёнок не находился в состоянии стресса и тем более — депрессии. Отслеживать психоэмоциональный настрой. Помогать решать любые проблемы и конфликты.
  2. Не перегружать: не давать выполнять непосильную физическую работу, не заставлять сидеть за домашними заданиями допоздна, не записывать сразу в пять секций и кружков.
  3. Обеспечить рациональное питание в соответствии с возрастом и правильный питьевой режим.
  4. Приобщать к спорту: зарядка и пешие прогулки обязательны ежедневно.
  5. Проветривать перед сном и по утрам детскую.
  6. Дважды в год проходить профилактические осмотры у стоматолога. Своевременно пролечивать кариес и прочие заболевания. Выполнять все рекомендации доктора.
  7. Избегать переохлаждений.
  8. Допустим контакт только с привитыми животными.
  9. Не заниматься самолечением.
  10. При назначении мощных лекарственных препаратов или слишком длительного курса терапии узнавать о побочных эффектах и возможности их устранения.

Детский организм находится в постоянном развитии, и это иногда заставляет родителей игнорировать некоторые симптомы. Действительно, не стоит бежать к врачу с каждым чихом и царапиной. Однако ситуация, когда ребёнок начинает скрипеть зубами, не относится к рядовой и требует пристального внимания со стороны взрослых. Чем раньше будет выяснена причина и проведено лечение, тем меньше шансов на развитие опасных последствий.

Советы родителям

Часто одним только лечением дело не ограничивается. Чтобы скрип зубами во сне прекратился раз и навсегда, родители должны обеспечить ребёнку соответствующий уход.

Во-первых, нужно обратиться за помощью к стоматологу, независимо от причины бруксизма. По форме и размеру зубов он подберёт специальную капу. Её нужно будет надевать ребёнку на верхние зубы, когда он спит. Она не лечит и не избавляет от проблемы, но предупреждает развитие нежелательных последствий.

Во-вторых, научить ребёнка расслабляться перед сном, чтобы снять стресс и напряжение, накопленные за день:

  • отказаться от просмотра телевизора и компьютерных игр;
  • исключить переедание и употребление жирной и долго перевариваемой пищи;
  • послушать негромкую спокойную музыку или белый шум;
  • почитать книги;
  • погулять (не играть во дворе в шумные и подвижные игры), а просто пройтись по улице, поговорить о чём-то приятном;
  • принять расслабляющую ванну.

Если ребёнок заскрипел зубами днём или проснулся ночью, его нужно в первую очередь успокоить и заверить, что он в безопасности. Рекомендуется дать стакан воды, намочить небольшое полотенце в тёплой воде и приложить ко лбу. Обнять, погладить, предложить сделать несколько простейших дыхательных упражнения. Не нужно в подробностях рассказывать, что произошло. Наоборот — желательно отвлечь разговорами на посторонние темы.

В-третьих, для нормализации эмоционально-психического состояния и улучшения самочувствия ребёнка родители должны обеспечить:

  • чёткое соблюдение режима дня: ложиться спать, вставать утром, гулять, кушать — строго по часам;
  • сбалансированное питание с исключением из меню вредных продуктов (газировок, фастфуда и сладкого);
  • минимальную нагрузку на челюсти: в этот период нельзя давать жевательную резинку, орехи, сушки, сухари; в рационе должно быть больше пюре, коктейлей и бульонов;
  • баланс физической, эмоциональной и умственной нагрузки, соответствующий возрасту;
  • благоприятную, дружественную атмосферу дома (никаких конфликтов и ссор между родственниками на повышенных тонах).

Чем точнее и регулярнее родители будут соблюдать врачебные рекомендации, тем быстрее ребёнок перестанет скрипеть зубами.

Подведём итоги

С проблемой ночного скрежетания зубами сталкиваются многие родители. Зачастую это непродолжительные приступы, которые проходят самостоятельно и медикаментозного лечения не требуют.

Если же скрип зубами становится частным спутником сна, обязательно нужно обратить внимание на продолжительность и частоту приступов. На проблему укажет и ухудшение общего состояния ребёнка, слабость, раздражительность, утомляемость, нарушение концентрации внимания.

При первых подозрительных симптомах нужно немедленно обратиться к врачу, который назначит комплекс обследований, разберётся в причинах проблемы. В случае бруксизма вовремя начатое лечение предупредит развитие осложнений и сохранит здоровье малышу.

Скрип зубами со временем проходит сам по себе, но если он довольно выражен и настораживает родителей, то лучше обратиться к педиатру за консультацией.

Adblock
detector