Болит живот

Как чистить зубы правильно обычной и электрической щеткой

Вас заинтересуют эти услуги

Профессиональная гигиена
Консультация стоматолога
Отбеливание зубов

Зачем чистить зубы?

Одним из самых «грязных» мест нашего организма является полость рта. Это связано с высокой влажностью и приемом пищи — хорошими условиями для размножения сотен микроорганизмов. Наши защитные механизмы справляются с патогенной и условно-патогенной микрофлорой, и полость рта остается здоровой. Мы помогаем собственному иммунитету, ухаживая за полостью рта.

Если долгое время не чистить зубы или делать это неправильно, бактерии ускоренно размножаются. Формируется мягкий бактериальный налет. Микроорганизмы выделяют большое количество кислот, которые разрушают эмаль — так появляется кариес.

Мягкий налет постепенно минерализуется, удалить его зубной щеткой становится невозможным. Появляется зубной камень — плотные образования обычно располагаются у пришеечной области зубов, между зубами, на внутренней стороне резцов. Наличие зубного камня увеличивает риски развития различных заболеваний полости рта:

  • острые края твердого налета травмируют десны, что становится причиной воспалительных заболеваний десен — гингивита, пародонтита;

  • формирование поддесневого камня приводит к пародонтозу — десна буквально отслаивается от поверхности зуба, образуя пародонтальный карман;

  • размножение бактерий приводит к галитозу — неприятному запаху изо рта, от которого невозможно избавиться ополаскивателями с отдушкой.

Налет, частички пищи, оставшиеся между зубами, повышают шансы на развитие кариеса, увеличивают риск появления осложнений: пульпита, периодонтита, кист, гранулем и др. Информация о том, как очистить зубы, поможет предупредить множество заболеваний.

Как выбрать обычную щетку?

Выбор зубной щетки должен быть согласован со стоматологом. Щетки делятся на три вида в зависимости от степени жесткости щетины: мягкие, средние и жесткие.

Мягкие используют при заболеваниях тканей пародонта и слизистых оболочек полости рта: гингивите, стоматите, кандидозе, пародонтите, глоссите, кровоточивости десен неясного происхождения и пр. Обычно это временная мера, чтобы не травмировать ткани во время острого воспаления.

Щетки со средней степенью жесткости щетины рекомендованы большинству пациентов. Их можно использовать при наличии ортопедических конструкций, имплантатов, пломб, виниров. Она хорошо справляется с удалением мягкого налета и остатков пищи.

Жесткая щетина может повредить эмаль и нежные ткани слизистых и десен. Ее использование имеет ряд показаний. Рекомендовать такую щетку стоматолог может курильщикам и любителям кофе, черного чая. Также целесообразно пользоваться ей в случаях, когда зубной налет образуется быстро.

Существуют и специальные щетки: супержесткие для мостовидных протезов и съемных конструкций, щетки для пациентов с брекетами и др. Врач подберет щетку с учетом индивидуальных особенностей.

Как выбрать пасту?

Зубная паста подбирается индивидуально в зависимости от состояния полости рта и имеющихся проблем. Для людей с повышенной чувствительностью зубов существуют специальные пасты, снижающие гиперестезию. Компоненты средства «запечатывают» дентинные канальцы и способствуют уменьшению реакций зубов.

Пасты с антибактериальными компонентами могут подойти людям, у которых быстро формируется зубной налет и рецидивируют воспалительные заболевания тканей.

При кровоточивости десен выбор может пасть на пасту с компонентами, укрепляющими мягкие ткани.

Важно обратить внимание и на минеральный состав средства: наличие фтора, кальция, магния и др. Это особенно актуально для людей с деминерализованной эмалью. Лучше посоветоваться с врачом, чтобы выбрать подходящую пасту.

Многие стремятся сделать эмаль зубов светлее и выбирают отбеливающие зубные пасты. Некоторые из них содержат ферменты, способствующие легкому удалению налета. На цвет зуба это не влияет напрямую, но удаление налета позволяет «обнажить» эмаль, визуально она будет выглядеть светлее. Такие пасты относительно безвредны, но пользоваться ими лучше не дольше 4−8 недель.

Второй группой отбеливающих паст являются высокоабразивные: они содержат крупные абразивные частицы, которые призваны удалить пигментированный налет. Пользоваться ими постоянно нельзя: это может стать причиной микроцарапин эмали, повысит риск разрушения зубов кариесом. Для получения желаемого эффекта без вреда для здоровья достаточно использовать пасту 1−2 раза в неделю.

Как пользоваться нитью?

Использованию зубной нити, или флосса, мы посвятили отдельный блок, поскольку многие пациенты игнорируют это средство гигиены или не умеют им правильно пользоваться.

Необходимо взять нить длиной около 45 см, намотать большую части вокруг средних пальцев. Для очищения достаточно оставить нитку длиной 2−3 см. Удерживая нить между большими и указательными пальцами, аккуратно поместите ее между зубов и двигайте вверх-вниз.

Перемещаясь от зуба к зубу, используйте чистый участок нити. Для второй челюсти нужно взять новую нить.

Как правильно чистить зубы?

Чистить зубы необходимо дважды в день: утром и перед сном. Врачи рекомендуют уделять каждой гигиенической процедуры не менее трех минут. Выметающие движения должны быть направлены от десны к краю коронки. Водить щеткой вверх-вниз, не отрывая ее от поверхности зубов, не стоит.

Кроме очищения поверхностей зубов щеткой нужно уделять внимание состоянию межзубных промежутков. В них застревают остатки пищи и быстрее формируется налет. Использование зубной нити — флосса, — поможет их удалить. Нить аккуратно заводится между зубов, на ней остаются мягкий налет и остатки еды.

Завершать чистку зубов нужно с помощью ополаскивателя: раствор можно сделать самостоятельно или приобрести в аптеке. Без показаний лучше не использовать антисептики, средства на основе спирта или хлоргексидина, достаточно обычного средства для ежедневной гигиены. Полоскать полость рта нужно около 30 секунд.

Важно очищать зубы после каждого приема пищи. В течение дня чистить их может быть проблематично, поэтому людям со здоровой полостью рта можно пользоваться жевательной резинкой: жевать ее стоит не более пяти минут и только после приема пищи. Всем остальным необходимо использовать ополаскиватели для полости рта.

Даже строгое соблюдение правил чистки зубов не гарантирует безупречной чистоты. Удаление пигментированного налета, зубного камня проводится в условиях стоматологического кабинета. Обычно достаточно двух визитов в год к стоматологу-гигиенисту. Если налет образуется быстрее, вы носите брекеты или другие зубные конструкции, целесообразно проходить профессиональную чистку до 3 раз в год.

Качество очистки

Как уже было сказано выше — электрическая щетка куда старательнее обычной и проникает там, куда стандартная не достает. Есть три типа электрических щеток: ротационная, звуковая и ультразвуковая. У первой чистящая головка двигается вперед-назад с частотой до 18 000 оборотов в минуту, иногда крутится вокруг своей оси.

Звуковые обладают гораздо большими оборотами (до 60 000) — за счет звукового генератора они делают настолько много колебаний в минуту, что те практически не ощущаются. Ультразвуковые, как ясно из названия, работают на ультразвуке и кроме чистки еще и обеззараживают полость рта.

Все три типа будут в разы эффективнее стандартной щетки. Звуковая и ультразвуковая могут очистить зубы от плотных загрязнений, качественно вычистить труднодоступные места и глубокие межзубные пространства. При этом вам не нужно будет ожесточенно тереть зубы или нажимать на щетку — устройства работают очень деликатно даже с поврежденной или тонкой эмалью.

Одной щетки хватит на всю семью

Этот аргумент однозначно для тех, кто считает, что пользоваться электрической зубной щеткой — дорого. Бесспорно, она дороже мануальной. Но одной щетки вам может хватить на всю семью, ведь головки абсолютно всегда — сменные. Так что, если вы не готовы приобретать несколько щеток сразу, можно купить одно основное устройство и несколько головок для каждого домочадца по отдельности.

Правила ухода за электрической щеткой

Одно из основных правил чистки зубов — тщательное мытье щетки. После окончания гигиенических процедур нужно промыть головку щетки и поставить устройство сохнуть в открытой подставке или специальном держателе. Сушить ее нужно в вертикальном положении.

Замена насадок осуществляется каждые 2−3 месяца. Некоторые модели оснащены индикатором износа щетины, поэтому вы не забудете о своевременной замене.

Правила эксплуатации

Пользователям зубных электрощеток нужно соблюдать ряд несложных рекомендаций:

  • Время от времени полезно обрабатывать щетинки раствором хлоргексидина, чтобы предотвратить размножение бактерий.
  • Срок службы чистящей насадки – 3 месяца, после чего ее нужно заменить на новую.
  • Несмотря на высокую эффективность прибора, использовать зубную нить для очищения межзубных промежутков все равно нужно.
  • Если использование электрического варианта провоцирует кровоточивость десен или чувствительность зубов, от его применения лучше воздержаться.
  • Использовать электрощетку нужно так же часто, как обычную (дважды в сутки: утром и вечером). Если эмаль чувствительная, стоит ограничиться одним применением в сутки.

Совет! Можно использовать один прибор для всей семьи, но у каждого должна быть своя чистящая насадка.

Детская электрическая зубная щетка

Преимущества и особенности устройства

Использование электрического приспособления, конечно, обходится несколько дороже традиционного способа чистки. Однако в перспективе это может сэкономить значительные средства, ведь услуги хорошего стоматолога стоят дорого. Среди преимуществ электрической щетки можно назвать:

  • Экономию времени. Она позволяет почистить оба зубных ряда всего за пару минут.
  • Высокое качество чистки. Доказано, что электрощетка справляется с налетом гораздо лучше.
  • Меньшая трудоемкость процесса. Нет необходимости сильно нажимать на прибор или интенсивно массировать им зубные ряды.
  • Низкая травматичность.
  • Увлекательность процесса чистки для ребенка.

Все это – повод задуматься о приобретении полезного аппарата, если нет противопоказаний к его применению.

Электрические зубные щетки

Простота чистки

Обыкновенной щеткой не так-то просто чистить зубы, как мы привыкли думать. Еще сложнее вычистить их действительно качественно. Например, вы знали, что щеткой нужно делать смахивающие движения от основания десен наверх, держа щетку под углом 40-45 градусов?

Попробуйте — это ужасно неудобно, и паста брызгает в разные стороны. Многие щетки слишком большие, и ими неудобно прочищать самые дальние «восьмерки» или внутреннюю сторону зубов. А уж ухаживать за деснами или языком если не больно, то уж точно неприятно.

Она сама подбирает правильные движения, описывая восьмерки, крутясь вокруг своей оси, вибрируя или работая за счет ультразвука. Никаких магических техник – приложил под углом, водишь вдоль зубов и готово. При этом на многих устройствах есть таймеры, детекторы нажима и даже целые приложения с советами по гигиене. Миниатюрная конструкция головки позволяет ей без труда прочищать даже труднодоступные места, самые дальние зубы.

Противопоказания к использованию

Эти факторы нужно иметь в виду, раздумывая о приобретении прибора. Использовать электрическую щетку нельзя, если:

  • в ротовой полости есть раковые образования;
  • зубы непрочно держатся, шатаются;
  • имеется стоматит;
  • диагностирован гипертрофический гингивит;
  • были перенесены хирургические вмешательства на зубах или челюсти.

В остальных случаях современный электрический аппарат – оптимальный выбор для ежедневной гигиены полости рта.

Комплект электрощетки для зубов

Уход за деснами

Мануальной щеткой очищать или массировать десны не очень удобно и приятно. Разве что ультра-мягкой щеткой, но такая может не справиться с налетом на зубах. Электрическая щетка — особенно звуковая или ультразвуковая — незаметно и мягко заботится о деснах.

Чистка зубов электрической щеткой

Электрические зубные щетки вибрируют и/или вращаются, что позволяет эффективно убрать налет и обеспечить лучшую чистоту полости рта. Если вы задаетесь вопросом, чем лучше чистить зубы — простой или электрической щеткой, — то отдать предпочтение стоит последней.

Но важно строго соблюдать правила чистки, чтобы ежедневная гигиеническая процедура была действенной и безопасной. Мы подготовили небольшую инструкцию:

  • выдавите пасту на щетку и нажмите кнопку включения;

  • держите щетку под углом 45 градусов;

  • перемещайте щетку вдоль передней поверхности зубов, задерживаясь на несколько секунд на каждом из них. Обычно размеров головки достаточно для очищения одного зуба;

  • повторите манипуляции вдоль внутренней поверхности зубов;

  • завершайте процедуру очищением жевательных поверхностей зубов.

Важно: прилагать дополнительные усилия или давить на щетку не нужно. Направляйте ее, а подвижная головка сама справится с задачей. Некоторые модели электрических щеток оснащены датчиками давления и предупредят о том, что оно избыточное.

Электрическая щетка для детей

Новомодный прибор пользуется популярностью среди взрослых, но можно ли детям чистить зубы такой щеткой? Можно, но есть ряд оговорок и ограничений.

Очень важно беречь детские зубы с момента их появления. Их здоровье зависит, главным образом, от двух факторов: правильного питания и качественной регулярной очистки. Многих малышей сложно заставить почистить зубки, но специальная детская электрощетка может помочь в этом деле.

Причины, по которым использование прибора детьми является предпочтительным:

  1. Он тщательно удаляет зубной налет, даже если ребенок ленится и не уделяет процедуре достаточно времени.
  2. Малыш спокойнее ведет себя у стоматолога, поскольку привыкает к жужжащему устройству и не боится.
  3. Если ребенок боится или не любит чистить зубы, яркое электрическое приспособление заинтересует его и поможет спокойнее воспринимать гигиеническую процедуру.

Однако есть возрастные ограничения для использования устройства детьми. Эмаль зубов у детей не такая прочная, как у взрослых. Интенсивное воздействие может повредить ее. По этой причине не рекомендуется пользоваться электрической щеткой детям младше двух лет. С 2 до 6 лет ее рекомендуют использовать время от времени, иногда заменяя обычную мягкую щетку.

Примерно с 6 лет допускается окончательный переход на использование электрического устройства, но родителям следует контролировать процесс, чтобы не допустить повреждения эмали и других травм.

Родители задаются вопросом, как правильно чистить детские зубы электрической щеткой, чтобы не повредить их. Алгоритм процедуры ничем не отличается от «взрослой» чистки, нюансы связаны лишь с выбором режима и насадки:

  • чтобы не повредить неокрепшую эмаль, следует использовать щадящий режим чистки;
  • насадка должна быть с мягкой щетиной и соответствовать возрасту ребенка.

При этом важно помнить, что навык чистки зубов обычной щеткой необходим для ребенка. Это не только развивает мелкую моторику, но и может пригодиться, если электрощетки не окажется под рукой.

Электрическая зубная щетка – полезный гаджет, позволяющий экономить время и сохранять здоровье зубов долгое время. Чтобы эффект от использования приспособления был максимальным, нужно соблюдать рекомендации по использованию прибора и уходу за ним.

Adblock
detector