Болит живот

Укрепление сосудов народными средствами

Лечение сосудов настойкой из красных сосновых шишек

Лечение атеросклероза нижних конечностей должно проводиться в двух направлениях:

  • медикаментозная терапия;
  • диетическое питание и умеренная физическая нагрузка.

При медикаментозном лечении применяются препараты, препятствующие образованию тромбов в крови и ее свертыванию, а также улучшающие кровообращение и купирующие образование холестериновых бляшек.

Традиционно назначают Аспирин, который «разрежает» кровь и не дает образоваться тромбам. Кроме этого, терапию дополняют приемом Варфарина или Гепарина, которые выполняют функцию как предохраняющую от образования тромбов, так и препятствующую повышенной свертываемости крови, т.е. выполняют антикоагулирующую терапию.

Дополнительно назначают Пентоксифиллин, улучшающий кровообращение в нижних конечностях. Целесообразно применение такого препарата как Цилостазол, увеличивающего физическую выносливость и помогающего практически безболезненно ходить на более или менее длительные дистанции.

Но только лечащий врач может назначить медпрепараты, подобранные с учетом индивидуальной потребности и переносимости того или иного лекарства.

В лучшем случае, выбранные по вашему усмотрению лекарства не дадут облегчение, а в худшем – создается огромный риск возникновения анафилактического шока от непереносимости организмом препарата.

На фото атеросклероз сосудов нижних конечностей с развитием гангрены.

Лечение атеросклероза нижних конечностей тяжелой степени предоставляется сосудистому хирургу. При закрытии атеросклеротическими бляшками просвета артерии полностью блокируется питание тканей конечностей.

В этом случае проводится открытое удаление таких бляшек (эндартерэктомия) в процессе хирургической операции. В некоторых случаях в сосуд вставляется стент для расширения просвета (стентирование), а может требоваться и замена целого участка вены (шунтирование).

Диета при атеросклерозе нижних конечностей предусматривает включение в пищу таких продуктов, которые бы не образовывали «плохой» холестерин в повышенном количестве.

Для этого исключают приготовление пищи с использованием различных маргаринов, сливочно-растительных смесей и подсолнечного масла. Такие жиры следует заменить, по возможности, оливковым маслом, которое содержит в себе такой ценный компонент, как Омега-3 кислота.

Она расщепляет «плохой» холестерин и очищает сосуды, повышает их эластичность. Большое содержание такой кислоты найдено в льняном, рапсовом и ореховом маслах. Поэтому салаты из свежих овощей следует заправлять именно ими.

Много Омеги-3 содержится в свежей жирной морской рыбе, такой как макрель, сельдь, форель. Такую рыбу следует включать в рацион больного несколько раз в неделю.

Исключить из питания следует жареные и копченые продукты, алкогольные напитки и обязательно бросить курить.

Кроме этого, необходимо научиться правильно распределять физическую нагрузку на ноги. Если боль наступает после 100 шагов, то значит нужно пройти 90, сделать маленькую передышку, и затем снова идти.

Самое главное, в лечении атеросклероза артерий нижних конечностей научиться слушать свой организм, не перенапрягаться, держать ноги постоянно в тепле и придерживаться диеты.

Все эти рекомендации помогут больному поддержать свое здоровье и избежать в дальнейшем осложнений.

Мы уже рассмотрели последствия, к которым может привести атеросклероз сосудов нижних конечностей. Симптомы и лечение болезни выглядят следующим образом.

title

Стратегия лечения атеросклероза зависят от целого ряда факторов. В частности, значение имеют возраст пациента, особенности состояния его здоровья. Немаловажную роль играет также и стадия заболевания.

Так, если на ранних стадиях болезни допустимо консервативное лечение – прием медикаментов, соблюдение специальной диеты, полный отказ от вредных привычек и т.д.

, более запущенные стадии требуют несколько иных мер. И при необходимости врач может назначить хирургическое лечение атеросклероза. Как правило эти меры достаточно эффективны и соблюдение необходимых мер в реабилитационный период могут принести необходимые результаты.

В качестве вспомогательной терапии врач также может назначить лечебную физкультуру, а также народную медицину, которая не может применяться сама по себе, но способна качественно улучшить динамику лечения.

Рассмотрим детальнее каждый тип лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей.

Ключевой особенностью медикаментозного лечения атеросклероза является использование специальных препаратов, которые способствуют улучшению кровообращения, снижению риска развития осложнений, а также облегчение течения болезни. В большинстве случаев лечащий врач назначает следующие препараты:

  1. Антитромбоцитарные лекарства, разжижающие кровь и препятствующие возникновению тромбов внутри кровеносных сосудов. Они также могут использоваться для профилактики тромбоза вен нижних конечностей, инфаркта миокарда. К ним относятся Аспирин 325 мг, Аспекард, Кардиомагнил, Реополиглюкин.
  2. Сосудорасширяющие средства не только улучшают кровоток внутри кровеносных сосудов, но также обладают обезболивающим эффектом, а также благотворно сказываются на физической активности пациента. Это Агапурин, Вазонит, Пентоксифиллин, Тренал.
  3. Антикоагулянты регулируют процесс свертываемости крови и не служат средством профилактики возникновения тромбов. К этой группе препаратов относятся Варфарин и Гепарин.
  4. Спазмолитики уменьшают боль, возникающую при физической нагрузке благодаря возможности устранения спазмов сосудов. Такими препаратами являются Дротаверин и Но-шпа.
  5. Витаминно-минеральные комплексы оказывают организму комплексную поддержку, снабжая его ткани всеми необходимыми ему веществами.
  6. Для наружного лечения также могут применяться препараты Деласкин, Левомеколь, Троксевазит, Офлокаин. Использование этих лекарственных средств служат профилактическим средством против появления на ногах трофических язв.

Конечно же, перечисленные средства являются далеко не единственно допустимыми для лечения атеросклероза. И при необходимости врач может значительно расширить этот список, дополнив его другими препаратами в зависимости от характера и тяжести заболевания.

Укрепление сосудов народными средствами

Каждый из указанных препаратов также имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Именно поэтому прием каждого из них может быть осуществлен исключительно под контролем врача. Доза препарата также должна определяться строго индивидуально.

Медикаментозное лечение атеросклероза может быть осуществлено как амбулаторно, так и стационарно. В качестве поддерживающей терапии пациенту могут быть назначены физиотерапевтические процедуры, к которым относятся электрофорез с новокаином, дарсонвализация и кроме того, лечебная физкультура.

Хирургическое лечение назначается в тех случаях, когда медикаментозное лечение не приносит ожидаемых результатов и улучшения состояния здоровья пациента не наблюдается. А также в тех случаях, когда болезнь переходит на более тяжелую стадию.

Различают несколько способов хирургического вмешательства:

  1. Баллонная ангиопластика – в этом случае в полость сосуда вводится специальный баллон, расширяющий его внутреннюю полость.
  2. Шунтирование – операция, в ходе которой возле поврежденного сосуда создается дополнительный путь, обеспечивающий нормальный кровоток.
  3. Эндартерэктомия – удаление участка кровеносного сосуда, пораженного заболеванием, вместе с создающей риск атеросклеротической бляшкой.
  4. Стентирование артерий – остановка процесса сужения сосуда при помощи ввода в его внутреннюю полость специальной трубчатой распорки.
  5. Протезирование – замена пораженного болезнью кровеносного сосуда.
  6. В случае, если течение болезни осложнено развитием гангрены, врач может прибегнуть к ампутации омертвевших тканей с установкой протеза.

Характер хирургического вмешательства зависит от того, насколько серьезны повреждения кровеносного сосуда. В большинстве случаев после операции пациентов ожидает благоприятный прогноз, но некоторые риски, тем не менее, существуют.

Для того чтобы свести к минимуму развитие послеоперационных осложнений, а также предотвратить возвращение заболевания, больному необходимо строго соблюдать предписания врача, актуальные на период реабилитации.

Соблюдать диету при атеросклерозе необходимо для того, чтобы снизить уровень холестерина в крови. К числу основных правил диеты относятся:

  1. Исключение из рациона жирной пищи, содержащей в себе большое количество консервантов, канцерогенов и т.д.
  2. Ограничение жареной, соленой, маринованной пищи.
  3. Включение в рацион продуктов, содержащих омега-3 кислоты. Это вещество расщепляет холестерин и повышает эластичность сосудов.
  4. Отказ от алкоголя и крепкого кофе.

К числу продуктов, наиболее полезных при атеросклерозе, относятся фрукты, овощи, рыба и мореподукты, нежирное мясо, орехи, крупы, молочные продукты.

Лечением атеросклероза аорты и артерий нижних конечностей занимается сосудистый хирург.

Лечение облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей зависит от стадии заболевания и его распространённости. При начальных стадиях может быть достаточным устранение факторов риска заболевания:

  • Коррекция веса при полноте или ожирении;
  • Контроль и коррекция уровня сахара крови у пациентов с сахарным диабетом;
  • Контроль артериального давления с его поддержанием на рекомендуемом уровне (не более 140/90 мм.рт.ст.);
  • Отказ от вредных привычек (в первую очередь, курения);
  • Регулярная физическая активность (тренировочная ходьба, упражнения на велотренажёре, посещение бассейна и др.). Лечебная ходьба при атеросклерозе нижних конечностей имеет большое значение для развития коллатералей. Необходимо постепенное ежедневное увеличение физической нагрузки;
  • Соблюдение диеты с пониженным содержанием холестерина и жиров животного происхождения;
  • Снижение уровня холестерина в крови до рекомендуемых врачом значений.

Чаще всего, для профилактики склеивания тромбоцитов (клеток крови участвующих в образовании тромба), врачом прописываются препараты содержащие аспирин или препараты содержащие клопидогрель.

Чем могут забиваться сосуды

Что же мешает нормальному кровообращению и кровоснабжению?

  • тромбы;
  • газы;
  • сгустки крови;
  • фиброзные бляшки;
  • микробы;
  • паразиты.
Проблемы с сосудистой системой могут начаться в любом возрасте. Общепринятое мнение, что это может произойти только в зрелом возрасте, является ошибочным.

Причиной появления закупорки сосудов являются:

  • повышенный уровень холестерина и аминокислот (накапливаются в организме и оседают на стенках сосудов);
  • при варикозной болезни или аритмии происходит образование сгустков крови в сосудах;
  • заражение крови, например, посредством укусов комаров (приводит к закупорке лимф и сужению просветов);
  • крайне распространенное ныне пальмовое масло (негативно сказывается на работе сосудов).

Травы для очищения сосудов

Очистка кровеносных сосудов – неоспоримо необходимая процедура, ведь без корректной работы сосудистой системы все органы в организме человека останутся без подпитки питательными веществами и необходимого поступления кислорода.Укрепление сосудов народными средствами

Основными показаниями к обязательной чистке сосудов относятся:

  1. Влияние сосудов на нормальную работу головного мозга. При их закупорке возникают серьёзные поражения мозга, вплоть до деменции (проблемы с памятью и сложностью запоминания даже элементарной информации) и дефицита внимания (гиперактивность, неусидчивость, невозможность сконцентрироваться);
  2. Нарушение работы сердца (поражение сердечного клапана, что приводит к одышке и стенокардии, а также может является причиной инфарктов и инсультов);
  3. Дискомфорт в конечностях из-за нарушения кровообращения (постоянные ноющие боли, отечность, судороги, холодность);
  4. Болезнь почек, приводящая к регулярным болям различного аспекта в области поясницы и проблемам с мочеиспусканием.

Обязательно почитайте:

Как лечить грибок ногтей в домашних условиях

Чистка сосудов оказывает серьёзное влияние на весь организм, вследствие чего существует ряд противопоказаний к её проведению:

  1. Беременность и период кормления грудью всегда относится к большому списку ограничений и противопоказаний в применении медикаментов и прохождении различных процедур (как в специализированных учреждениях, так и в домашних условиях);
  2. Серьёзные заболевания головного мозга, любое вмешательство в коррекцию его работы может иметь тяжёлые последствия;
  3. Противопоказания при беременностиХроническая почечная недостаточность;
  4. Воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта и всей пищеварительной системы;
  5. Чувствительность организма и аллергические реакции, которые могут усугубиться при лечении сосудистой системы различными аллергенными компонентами.

Медицинские препараты направлены на прямое лечение поврежденных сосудов. Важным аспектом является неуклонное соблюдение предписания врача по приему сильнодействующих лекарств.

Они разделены на 3 группы, в зависимости от направления заболевания:

  1. Противовоспалительные – направлены на снятие болевых симптомов и ощущения дискомфорта;
  2. Венотонизирующие – предназначены для повышения тонуса сосудов, снятия отеков и усталости ног (например, при варикозном расширении вен);
  3. Кроворазжижающие – предотвращает образование тромбов, улучшает ток крови и укрепляет стенки сосудов.

При очистке сосудов следует правильно питаться. Здесь подойдет вегетарианская пища. Во время всего курса нужно обильно пить. Желательно употреблять не газированную минеральную воду. Полезными станут умеренные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе.

Подобную процедуру для улучшения здоровья разрешается проводить не всем пациентам. Противопоказаниями к очистке сосудов являются проблемы с почками и их функционированием (МКБ, гломерулонефрит, отказ почек, пиелонефрит),  а также вынашивание малыша и вскармливание его грудью.

При выборе лекарства для манипуляции нужно быть уверенным в отсутствии аллергической реакции на компоненты этого средства. Например, если у человека наблюдается непереносимость лактозы, очистка сосудов молоком ему не рекомендуется.

Народная медицина насчитывает множество полезных рецептов для очищения сосудистой системы в домашних условиях посредством трав. Многие из растений содержатся и в препаратах народной медицины для проведения подобной манипуляции.

Рассмотрим наиболее эффективные лекарства из травяных сборов:

  1. Ромашка, бессмертник, почки березы и зверобой. Ингредиенты берутся в одинаковом количестве по 100 граммов. Сухие компоненты измельчаются, смешиваются вместе и заливаются 0,5 л. только что закипевшей воды. Средство оставляют на 20 минут, после чего процеживают через марлю. Перед сном отделяют от общего объема настоя 250 миллилитров, добавляют одну каплю масла лавра и одну десертную ложку меда. Все тщательно перемешивают и выпивают. Оставшуюся жидкость утром разогревают на водяной бане, приготавливают как в прошлый раз и употребляют за 15 минут до завтрака. Курс – полтора месяца.
  2. Березовые почки, бессмертник, ромашка и зверобой. Одну ложку сухой травяной смеси заливают 2 литрами кипятка. Настаивают в течение получаса и процеживают. После для вкуса добавляют одну ложку меда. Принимают по одному стакану после пробуждения и перед сном. Хранят лекарство в холодильнике, употребляют теплым. Длительность приема составляет два месяца.
  3. 7 листков лавра. Заливают ингредиенты 300 миллилитрами только что вскипевшей воды. Принимают одну столовую ложку жидкости трижды за сутки. Курс – три недели.
  4. Укроп валериана. Один стакан семян и две большие ложки корня растения заливают полутора литрами кипятка и оставляют до остывания. После процеживают. Пьют три раза за 24 часа по столовой ложке средства за 30 минут до трапезы. Длительность лечения – 31 день.

Укрепление сосудов народными средствами

Все препараты народного производства для очистки сосудов на основе трав готовятся быстро и не сложно.

Тренировка сосудов

Кровеносные сосуды нуждаются в тренировке. Она должна быть регулярной и выполняться грамотно. Если серьёзных отклонений нет, стимулировать сосуды можно дома. Лучше всего для этого подходит контрастный душ.

Контрастный душ

Резкая смена температуры — это своеобразная гимнастика, которая активизирует сосудистую систему, заставляет сосуды сужаться и расширяться. В результате, они очищаются, становятся более эластичными и крепкими.

Разумные тренировки предполагают прежде всего максимально комфортный для сосудов температурный режим. К этой процедуре достаточно легко привыкнуть. Даже если первый сеанс стал испытанием, все последующие будут даваться проще и со временем эта полезная процедура будет приносить только удовольствие.

Последовательность действий запомнить несложно. Перед приёмом контрастного душа рекомендуется выпить стакан тёплой воды, это снизит вероятность резкого скачка давления.

Чередование температур начинают постепенно. Для начала тело разогревают горячей, но не обжигающей водой. Холодное обливание начинают с макушки, лица и основания шеи.

Оптимальный вариант — 2 горячих сеанса и 3 холодных. Заканчивают всегда холодным обливанием. После душа тело растирают махровым полотенцем. В день рекомендуется проводить как минимум одну такую процедуру.

Если сложно решиться на тренировку сосудов контрастным душем, можно ограничиться контрастными ножными ваннами. Принцип тот же, горячие и холодные обливания чередуются, после чего ноги тщательно растираются полотенцем.

Скипидарные ванны

Ещё одним проверенным и надёжным способом тренировки сосудов и восстановления капиллярного кровотока считаются скипидарные ванны. Скипидар получают из живицы.

Это сосновая смола обладает массой целебных достоинств. Ценность природного компонента была востребована ещё во времена Древнего Египта. Скипидар использовали для лечения ран, при кровотечениях, подагре, ревматических болях.

Главный компонент скипидара — терпентинное масло. В середине прошлого века было доказано, что это вещество ускоряет кровоток и увеличивает численность сосудов.

При приёме скипидарных ванн на 30% снижается вероятность развития такого сложного заболевания, как инфаркт миокарда. Причиной нормализации сердечных ритмов и укрепления сердечной мышцы становится восстановленное кровообращение.

Скипидар продаётся в аптеке, дозировки указаны в инструкциях. Температура воды не должна превышать 37 °C. При остывании горячую воду подливают. Начинать лучше с пятиминутных приёмов ванны, чтобы тело привыкало.

Дальше по нарастающей, прибавляя по 3-5 минут в день. Процедура не должна продолжаться более получаса. Скипидар – вещество достаточно агрессивное и активное, поэтому прежде чем пробовать такой способ укрепления сосудов, посоветуйтесь с врачом.

Методы диагностики атеросклероза

Врач может диагностировать атеросклероз ног при внешнем осмотре, когда наблюдается выраженная алопеция (выпадение волос), толстая кожа, ломкие ногти, изменена окраска кожных покровов, имеются трофические нарушения на больном участке.

Для уточнения диагноза используют современное оборудование: проводят дуплексное сканирование сосудов, допплерографию – неинвазивный метод, основанный на использовании ультразвуковых волн.

В дополнение врач может назначить анализ крови на сахар, биохимию, рентгеноскопию с введением контрастного вещества, МРТ. В современных условиях точная диагностика атеросклероза нижних конечностей возможна на самых ранних стадиях заболевания.

Узнайте подробнее, что такое­дуплексное сканирование сосудов головы и шеи.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Посредством вышеперечисленных исследований выявляется локальное поражение, либо мультифокальный (многоуровневый, многоэтажный) атеросклероз магистральных артерий, атеросклероз аорты и артерий нижних конечностей.

Чистку организма от сосудистых проблем можно проводить как медикаментозными препаратами, так и различными народными средствами. Это зависит от состояния организма больного, и, прежде всего, от рекомендации лечащего врача.

Укрепление сосудов народными средствами

При правильном лечении, в большинстве случаев отмечаются положительные результаты. Они выражаются:

  1. В заметном улучшении общего самочувствия;
  2. В повышении работоспособности;
  3. В нормализации сна;
  4. В повышении настроения;
  5. В улучшении внешнего вида;
  6. В нормализации верхнего и нижнего давления;
  7. В поступлении необходимого количества питательных веществ во все органы человека;
  8. В насыщении каждой клеточки организма кислородом.

Благодаря чистке, сосуды избавятся из закупорки холестерином и аминокислотами, что безусловно заметно улучшит кровоток.

Самостоятельное лечение в домашних условиях нужно проводить грамотно, соблюдая все рекомендации, тогда результат будет положительный. В опровержение утверждений о том, что лечение народными методами является бесполезной тратой времени, многие медики отмечают положительную динамику в лечении пациентов, проходящих его на дому.

Важно начать здоровое питание. Причём это касается не только проблемы чистки сосудистой системы, ведь именно здоровое питание оказывает серьёзное влияние на самочувствие человека и целостную работу всего организма. Как верно заметил Гиппократ: «Мы есть то, что мы едим».

Обязательно почитайте:

Лифтинг лица: народные рецепты, особенности процедуры, плюсы и минусы процедуры

Прежде всего необходимо очистить кишечник и организовать разгрузочную неделю.

Категорически не рекомендуется употребление жирной, соленой и острой пищи, а также алкоголя даже в минимальных количествах, необходимо бросить курить.

Ниже представлены наиболее простые, но эффективные методы и рецепты для очистки кровеносных сосудов:

  1. Грецкие орехи. Для хорошего результата нужно есть по 3 ореха утром натощак и вечером перед сном, в течение 2 месяцев;
  2. Лимон. Натертый лимон залить 1 литром воды и настаивать 3 суток. Пить по полстакана за 20 минут до еды;
  3. Киви. Этот плод обладает целебными и очищающими свойствами, и настоятельно рекомендуется съедать 1 киви каждую неделю;
  4. Хвоя. Столовую ложку хвои залить 1 литром воды и настаивать 12 часов. Добавить лимон, очищенный от кожуры и мелко порезанный, настаивать 2-3 часа, принимать за 1 час до каждого приёма пищи;
  5. Клюква с апельсином. Необходимо смешать поровну клюкву и перетертый с кожурой апельсин, тщательно перемешать с сахаром. Употреблять по столовой ложке перед едой;
  6. Травы. В равных количествах смешать мелиссу, лапчатку и пустырник, залить кипятком. Настаивать 1 час, принимать небольшими порциями в течение дня.

Правильное питание

Правильное питание является основой полноценной и качественной жизнедеятельности. То, что человек употребляет в пищу, напрямую влияет на состояние его организма, поэтому необходимо включить в свой рацион сбалансированное питание. Для укрепления сосудов следует придерживаться несложных рекомендаций.

Обязательно почитайте:

Как варить варенье из крыжовника

Жирная и острая пища, регулярное употребление алкоголя и ряд других вредных привычек способствуют образованию бляшек на стенках сосудов. Потребление мяса является неотъемлемым для активной жизни человека, но важно отличать полезные и вредные его свойства. Жирной свинине следует предпочесть вареную куриную грудку, а можно и вовсе заменить мясо рыбой.

Для получения всех необходимых элементов, раз в неделю следует включать в рацион более жирную морскую рыбу, например лосось или скумбрию. В остальные дни можно отдать предпочтение менее жирной, но также богатой необходимыми элементами рыбе, такой как минтай или хек.

В качестве гарнира на обед и ужин вместо картофеля и спагетти лучше приготовить различные крупы, например гречку или пшено.

Причины атеросклероза

Издавна известны полезные свойства фруктов и овощей. К счастью, они представлены широким выбором меню: помидоры, огурцы, капуста, морковь, лук, чеснок, зелень, клубника, малина, смородина, лимоны и апельсины.

Регулярное употребление фруктов и овощей насытит организм витаминами и послужит прекрасным средством для укрепления стенок сосудов.

Важно помнить, что полезной должна быть не только пища, но и способы её приготовления. Желательно до минимума ограничить приготовление на масле, например жарке мяса или рыбы, и принять за правило готовить еду на пару.

В здоровый рацион входит и правильное питье. Кофе и газированные напитки нужно заменить зелёным чаем и шиповником, натуральными свежевыжатыми соками и очищенной водой.

Кремниевая вода улучшает эластичность сосудов

Кремний участвует в формировании эпительных и соединительных тканей. Это важнейший макроэлемент в организме, который содержится в виде самых разных соединений.

Кремний поддерживает артериальную эластичность и является одним из главных участников профилактики заболеваний сердца и сосудов. Многие серьёзные болезни, в числе которых атеросклероз, возникают из-за нарушений обмена кремниевых соединений.

Нужное организму количество кремния человек может получать с пищей. При выявленных отклонениях сердечно-сосудистой системы потребность этого элемента увеличивается и необходим дополнительный приём.

Воду на кремнии настаивали ещё в древности. Кремний клали на дно колодцев и скважин, многие дачники делают так до сих пор. Это уникальный способ очистки воды, кремниевый активатор уменьшает содержание бактерий и вирусов, и улучшает микрофлору воды.

Атеросклеротическая бляшка

Благодаря присутствию минерала, в воде образуются коллоиды. Эти вещества избавляют жидкость от пестицидов, тяжёлых солей и других веществ, вредных для организма.

Приготовить свежую, кристально чистую кремниевую воду очень просто, достаточно поместить камень кремния в стеклянную ёмкость, накрыть и убрать в светлое место, защищённое от прямых солнечных лучей.

Обязательно перелейте готовую воду в другую ёмкость, осадок лучше вылить, в нём скапливается слишком много тяжёлых металлов. Свои свойства кремниевая вода сохраняет несколько месяцев, пить её можно каждый день без ограничений.

У кремниевой воды есть противопоказания, перед употреблением желательно проконсультироваться с врачом.

Не стоит забывать про доступные пищевые источники. Полезный для сосудов кремний содержится во многих продуктах и напитках. Этот элемент есть в минеральной воде, пиве и вине.

Присутствует он в составе продуктов животного происхождения: яйцах, икре, кислом молоке. Лидерами по содержанию этого элемента являются растительные продукты, среди чемпионов ячмень, рис бурый и овес.

  • Фрукты: абрикос, ананас, бананы, яблоки, груши, дыня, слива, персик, виноград.

  • Овощи: свекла, картофель, капуста, морковь, огурцы, редис, лук, помидоры, баклажаны, кабачки, патиссоны, тыква.

  • Ягоды: чёрная смородина, облепиха, вишня, рябина, черника, черешня.

Список внушительный, его можно пополнить так называемым ореховым питанием. Диетологи советуют это делать при дефиците кремния. Можно использовать фундук, арахис, кешью, миндаль и фундук.

Медикаментозное лечение атеросклероза

Любые их орехов (200 г) измельчают, добавляют изюм (200 г), курагу (200 г), лимон и мёд. Компоненты перемешивают, перекладывают в банку и хранят в холодильнике.

Профилактика

Чтобы не страдать от болезней сосудов, необходимо их укреплять. Поэтому старайтесь не нервничать и избегать стрессовых ситуаций. В профилактических целях придерживайтесь следующих правил:

  • откажитесь от вредных привычек (алкоголь, курение и прочие);
  • занимайтесь спортом;
  • питайтесь правильно (под запретом жирная, жареная, консервированная пища, содержащая холестерин);
  • периодически проводите очистку сосудов головного мозга.

Народные средства целесообразно использовать для профилактики атеросклероза. Лечение заболевания подобными препаратами проводится только в совокупности с традиционными методами терапии, после обследования и консультации с доктором.

В обязательном порядке нужно следить за реакцией организма на то или иное средство. В случае ухудшения состояния сразу отправляться в медицинское учреждение.

  • Отказ от вредных привычек
  • Регулярные физические нагрузки
  • Контроль артериального давления
  • Отслеживание уровня холестерина
  • Регулярные прогулки на свежем воздухе

Видеозаписи по теме

Для предотвращения развития атеросклероза артерий нижних конечностей могут приниматься следующие меры:

  1. Своевременное лечение хронических заболеваний.
  2. Постоянный медицинский контроль за состоянием здоровья после 50 лет.
  3. Отказ от вредных привычек.
  4. Рациональное питание.
  5. Борьба с гиподинамией.
  6. Исключение стрессовых ситуаций.
  7. Борьба с лишним весом.

Проще предотвратить заболевание, чем потом мучиться с его лечение. Проведение профилактики позволит защитить организм от вредного воздействия окружающей среды.

  1. Здоровое питание;
  2. Отказ от вредных привычек;
  3. Занятия спортом;
  4. Периодические медицинские осмотры;
  5. Применение народных методов для укрепления сосудов (настойки, отвары, мази).

Обращайте внимание на свое самочувствие и образ жизни, и тогда сосуды скажут вам «Спасибо»!

Профилактика атеросклероза сосудов нижних конечностей предполагает следующие мероприятия:

  1. Нормализация массы тела.
  2. Рациональное питание.
  3. Снижение уровня холестерина в крови.
  4. Отказ от вредных привычек (особенно курения).
  5. Борьба с гиподинамией.
  6. Предупреждение сахарного диабета.
  7. Своевременное лечение хронических заболеваний.
  8. Регулярное диспансерное наблюдение после 45 лет.

Лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей всегда должно быть комплексным и своевременным. Такой подход поможет вам предупредить прогрессирование заболевания и существенно сократит риск развития тяжелых осложнений данной патологии и инвалидизации. Помните об этом и будьте здоровы!

Овощи и фрукты показаны при атеросклерозе сосудов

Образовательное слайд шоу на тему «Атеросклероз сосудов нижних конечностей»

Укрепление сосудов народными средствами

Во избежание нарушений и отклонений в работе кровеносных сосудов необходимо заботиться о состоянии здоровья круглый год и на протяжении всей жизни. Это касается не только правильного питания.

Доказано, что состояние сосудов зависимо от психологического состояния человека. Избегайте стрессов и однообразных нагрузок. Неврозы — одна из самых частых причин развития сосудистых заболеваний.

Жизнь не должна складываться только их привычных дел и событий. Смена впечатлений и путешествия благоприятно отражаются на состоянии нервной системы.

Сохранить спокойствие позволяет разноплановой позитивный отдых: прогулки на природе, походы в театры и кино, занятия йогой, общение с друзьями и близкими и т.д.

Повысить стрессоустойчивость помогают спортивные занятия. Если времени на тренировки нет, достаточно по утрам делать зарядку. Очень полезны водные процедуры, особенно баня.

При отсутствии противопоказаний, оздоравливайтесь в парной. Банный веник — прекрасный массажер, стимулирующий кровообращение и восстанавливающий эластичность сосудов.

Слабость сосудов часто наблюдается у людей, которые не высыпаются и устают. Организм не справляется с нагрузками, это влияет на самочувствие и состояние сосудистой системы.

Лечение сосудов и их укрепление — процесс долговременный. Невозможно избавиться от проблем сразу и навсегда, какими бы эффективными не были описанные средства и методы.

Лечение атеросклероза массажем

Забота о себе и сосудах должна быть постоянной, лучше если в вашем стремлении к безупречному здоровью участвуют врачи, знающие всё о сердечно-сосудистой системе.

Автор статьи:Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

Другие врачи

10 доказанных причин есть семена чиа каждый день!

Как быстро и просто понизить артериальное давление?

1. Конский каштан

Экстракты и настойки из него вы можете приобрести в любой аптеке, но помочь своим сосудам с помощью каштана вы можете и без финансовых затрат. Просто стоит помнить, что самостоятельный сбор сырья надо осуществлять у деревьев, растущих подальше от городской черты и автомобильных дорог.

При этом плоды каштана лучше подбирать с земли (желательно в хорошем состоянии, конечно). Кстати, у вас даже есть несколько вариантов домашнего приготовления лечебно-каштанных средств:

  • соберите в мае сочные цветки каштана, отожмите из них сок. И 2 р/д в стк с водой растворяйте 20-25 капель полученной жидкости, на протяжении 3 недель. Если хотите повторить курс, сделайте как минимум 2 недели перерыва;
  • обдерите с плодов коричневую оболочку (где-то 50г), измельчите, поместите в темную стекл. ёмкость и залейте половиной литра водки. Закрытую ёмкость нужно настаивать 2 недели в темноте, ежедневно встряхивая. Процеженную панацею употребляют 3 р/д за 30 мин до еды по 30 кап на четверть стк воды. Можно поглощать и вместе с едой, если желудок слишком остро реагирует.

Трава золототысячника

1 столов.л. сухого сырья залейте полулитром кипятка на час, при этом ёмкость лучше укутать. Весь процеженный настой следует выпить за день — равными порциями, за 30 мин до основного приема пищи. Курс — 2-3 нед.

3. Петрушка огородная

Она не просто насыщает множественными полезностями наш организм, но также очищает, тонизирует и укрепляет кровеносные сосуды, являясь натуральным вазодилятатором и богатым источником витаминов В12 и С.

Помимо ежедневного её поглощения в целях профилактики, для целенаправленной чистки и укрепления кровотоков следует 3 дня подряд пропить отвар из этой травки (40г зелени на ночь заварить в термосе среднего размера, процеженный настой затем употребить за 8 приемов через каждые полтора часа). Такой подход можно осуществлять не чаще 1 р / мес.

4. Молодая хвоя

Подойдет и ёлочная, и сосновая, и с пихты или можжевельника. Мелко её измельчите, наберите 5 её столов.л., залейте полулитром воды, закипятите. Подержите 10 мин на малом огне, затем укутанную ёмкость с целебностью оставьте в покое на 6-8 часов. Процеженный хвойный отвар следует пить 4-5 р/д по полстакана.

5. Ивовая кора

Средство имеет широкий спектр воздействия, является достаточно сильным укрепляющим кровотоки препаратом благодаря вмещению флавоноидов, органической аскорбиновой кислоты и других полезнейших микроэлементов.

Упражнения для профилактики атеросклероза

Рецепты из коры лучше не применять по отношению к беременным и кормящим, детям до 16, людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Итак, вашим сосудам помогут:

  • для местного укрепления носовых капиллярах (при кровотечениях из носа) следует вдыхать кору ивы, измельченную в порошок. Также им можно присыпать открытые ранки для скорейшего прекращения кровотечения;
  • высушенную ивовую кору (где-то 1 столов.л.) залейте стк воды, прокипятите полчаса в закрытой ёмкости и на малом огне. Процеженное снадобье поглощается перед едой по 1 столов.л.

Рябина обыкновенная

200 г коры рябины нужно кипятить 2 ч в полулитре воды, дабы затем отвар принимать по 30мл 3 р/д натощак за 20-30 мин до еды. Курс — 1,5-2 месяца.

7.Боярышник

1)    возьмите 1 столов.л. сухих цветов боярышника, заваривайте 15мин 300 мл кипятка. Перед едой выпивайте по полстакана процеженного настоя;

2)    плоды боярышника (измельченные обычно) можно настоять 2 ч в термосе с кипятком (2 столов.л на 1л) и пить по 2 столов.л. за час до еды;

3)    эффективно от атеросклероза «варенье» из измельченных боярышниковых плодов:  1 столов.л. сырья 2 столов.л сахара полчаса кипятить в 0,5л воды, остудить, поместить в холодильник. Вкушать за час до кушанья и перед сном.

Последнее, но не по значимости

Предупреждаем: у людей, ведущих малоактивный образ жизни прибегание лишь к народным средствам и диетическим поправкам может не принести положенного и долговременного эффекта.

Очень существенную роль в укреплении сосудов и улучшении кровообращения в целом играют так называемые кардио- тренировки и упражнения. Для обычного человека, не занимающегося спортом но решившего оздоровить свою сердечно-сосудистую систему, достаточно будет уделаять по полчаса в день пробежке, спортивной ходьбе, езде на велосипеде, плаванью, скалолазанью или домашним упражнениям ака бег с прыжками, ритмичные танцы с подпрыгиваниями, удары ногами, аэробика и т.п.

Лечение сердца — это очень важный вопрос. Не менее существенна проблематика, описанная в «Как быстро вылечить простуду в домашних условиях?». Выздоравливайте!

Adblock
detector