Болит живот

Симптомы ВСД у женщин в стадии обострения: причины, лечение

Морфо-функциональная характеристика вегетативной нервной системы

Обострение дистонии заключается в развитии симптомов криза. Зачастую преобладает клиническая картина одной из форм заболевания. Кризовые состояния отличаются не только по типу, но и по степени тяжести.

Согласно общепринятой классификации, существует 3 вида обострений. Легкая степень криза характеризуется выраженной симптоматикой. У пациента резко ухудшается состояние и наблюдается сразу несколько симптомов дистонии.

При средней степени тяжести признаки криза наблюдаются от 30 минут до 1 часа. В этот период клиническая картина ярко выражена. В отличие от легкой степени, признаки обострения проходят постепенно.

При тяжелом кризе признаки патологии длятся более 1 часа. Помимо изменения артериального давления, кардиалгии и нарушения дыхания, может развиться судорожный синдром.

Вегетативный криз – это пароксизмальное состояние, которому характерно проявление тревоги со страхом и различными соматическими признаками. Когда обостряется ВСД? Причины ВСД в медицине до сих пор до конца не изучены.

Но послужить толчком в развитии криза могут следующие факторы:

  • эндокринные заболевания;
  • нарушение работы сердца;
  • генетическая предрасположенность;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • стрессы;
  • гормональный сбой.
Частые стрессы, раздражительность, суетливость истощают нервную систему, что приводит к выработке организма специфической реакции на воздействие стрессов

Вегетососудистая дистония представляет собой нарушение тонуса сосудов и вегетативную дисфункцию

Клиническая картина зависит от выраженности криза. Для оценки тяжести панического расстройства применяют специальную шкалу:

  1. Легкая форма. В клинической картине наблюдается один-два симптома. ВСД обострение длится 10-15 минут. По окончании криза астении не наблюдается.
  2. Средняя форма. В клинике преобладает несколько симптомов. Продолжительность приступа – 20 минут и более. По завершении криза самочувствие не улучшается еще какое-то время.
  3. Тяжелая форма. Протекает крайне тяжело. Возможны судороги и обмороки. Астения наблюдается еще последующие 2-3 дня.

Приступ ВСД называется вегетативным кризом или пароксизмом. Это состояние определяет комплекс симптомов, характерных для панических атак и кардионевроза.

Симптомы ВСД у женщин в стадии обострения: причины, лечение

Различают три вида кризов:

  • симпатоадреналовый;
  • вагоинсулярный;
  • смешанный.

Пароксизмы различаются по степени тяжести. Сколько длится приступ, зависит от особенностей течения заболевания у пациента.

  • Легкими считаются кризы, которые могут продолжаться от нескольких минут до получаса. При этом наблюдаются ярко выраженное обострение ВСД.
  • Криз средней степени тяжести – это приступ, продолжающийся до 60-70 минут. При этом наблюдается несколько тяжелых симптомов и признаки астении, которые стихают спустя сутки после приступа.
  • Тяжелая степень вегето-сосудистого пароксизма отличается длительным приступом (более часа), который характеризуется тяжелыми симптомами и сопровождается судорогами. После стихания приступа развивается астенический синдром, который может продлиться вплоть до нескольких суток.

Симпатоадреналовые пароксизмы при ВСД характеризуются симптомами панических расстройств. Такой приступ сопровождается переизбытком адреналина в крови больного. Для патологии характерны следующие симптомы:

  • озноб;
  • чувство страха;
  • нарушение дыхания (нехватка кислорода);
  • тахикардия;
  • удушье;
  • боль с левой стороны груди;
  • шум в ушах;
  • нарушение резкости зрения.

Пациенты часто отмечают незначительное повышение артериального давления. Криз может обостряться небольшим повышением температуры тела и изменением кожи («гусиная кожа»).

Как правило, такой криз возникает из-за перегрузки. Он может появиться после усердной тренировки в спортзале или после напряженного рабочего дня. Стрессовые ситуации, эмоциональное перенапряжение или физическая усталость  —  все это провоцирует развитие симпатоадреналового вегетососудистого криза. Еще одна причина приступа – это резкая перемена погоды.

Функции, выполняемые вегетативной нервной системой (ВНС) в организме, чрезвычайно важны: ею осуществляется контроль и регуляция деятельности внутренних органов, обеспечивающие поддержание гомеостаза – постоянного баланса внутренней среды. По своему функционированию ВНС является автономной, т. е. не подчиняющейся сознательному, волевому контролю и другим отделам нервной системы. Вегетативной нервной системой обеспечивается регуляция множества физиологических и биохимических процессов: поддержание терморегуляции, оптимального уровня АД, процессов метаболизма, мочеобразования и пищеварения, эндокринной, сердечно-сосудистой, иммунной реакций и т. д.

ВНС состоит из симпатического и парасимпатического отделов, оказывающих противоположные эффекты на регуляцию различных функций. К симпатическим эффектам влияния ВНС относятся расширение зрачка, усиление обменных процессов, повышение АД, уменьшение тонуса гладкой мускулатуры, увеличение ЧСС, учащение дыхания. К парасимпатическим – сужение зрачка, снижение АД, повышение тонуса гладкой мускулатуры, уменьшение ЧСС, замедление дыхания, усиление секреторной функции пищеварительных желез и т.д.

Нормальная деятельность ВНС обеспечивается согласованностью функционирования симпатического и парасимпатического отделов и их адекватной реакцией на изменения внутренних и внешних факторов. Нарушение баланса между симпатическими и парасимпатическими эффектами ВНС вызывает развитие вегето-сосудистой дистонии.

Функции всех наших внутренних органов находятся под контролем специального отдела центральной нервной системы — вегетативной (или автономной) нервной системы.

Стресс при ВСД

Это главный дирижер, регулирующий работу всех органов и систем и обеспечивающий нормальное функционирование человеческого организма в различных ситуациях.

Нам не приходится задумываться, что при физической нагрузке для обеспечения работающих мышц кислородом и питательными веществами необходимо чаще дышать, а сердцу нужно быстрее и сильнее сокращаться, мы не заботимся о составе пищеварительных соков в зависимости от того, что съели, и не беспокоимся о том, сколько и каких ферментов и биологически активных веществ следует продуцировать печени: всем этим за нас занимается вегетативная нервная система (ВНС).

Основными отделами ВНС являются симпатический и парасимпатический. Центральные отделы ВНС находятся в головном и спинном мозге, а нервы подходят ко всем внутренним органам.

В зависимости от ситуации роль «первой скрипки» отдается одному из этих отделов, так как результаты их работы часто разнонаправлены: симпатическая нервная система вызывает учащение сердцебиения, повышение артериального давления, спазм сосудов и мускулатуры желудочно-кишечного тракта и др.

Эволюционно такие реакции организма были необходимы в стрессовых ситуациях, например при нападении, когда нужно было сражаться или, наоборот, убегать от противника. Спазм сосудов предупреждал тяжелую кровопотерю.

Симптомы ВСД в стадии обострения

Активность симпатической нервной системы запускает процессы, связанные с расходом энергии, а деятельность парасимпатической системы способствует накоплению энергии в организме, эффекты ее действия противоположны эффектам действия симпатической системы.

сердцебиению, «скачкам» артериального давления и т.д. Парасимпатическая нервная система ответственна за уменьшение частоты биений сердца, усиление моторики желудочно-кишечного тракта.

Парасимпатические нервы подходят к дыхательным путям и легким, иннервируют выделительные и половые органы. «Главная тема» парасимпатического отдела ВНС «звучит» ночью, когда человек спит.

Работа симпатического и парасимпатического отделов ВНС находится в относительном равновесии с преобладанием одного из них. Дисбаланс тонуса этих отделов — дистония — и обусловливает появление термина — ВСД.

При ВСД не происходит никаких структурных изменений в отделах ВНС, однако нарушается то тонкое равновесие, которое обеспечивает слаженную работу всех систем организма.

Частота и длительность таких состояний индивидуальны. По степени тяжести кризы делятся на следующие виды:

  • Легкие, продолжительностью до 15 минут с ограниченным количеством симптомов
  • Средней степени тяжести, длительностью до 1 часа с различными множественными симптомами
  • Тяжелые, длящиеся более 1 часа, с множественными тяжелыми симптомами — нервными тиками, судорогами, повышением артериального давления

Со временем проявления синдрома нарастают от легких до более тяжелых случаев и усиливаются на фоне серьезных сопутствующих заболеваний:

  • Нарушений мозгового кровообращения вследствие перенесенных родовых и иных травм, сотрясений головного мозга, инсультов, энцефалопатии, кисты
  • Эндокринных нарушений (выработки гормонов) и изменений гормонального фона наэтапеполовогоразвития, беременности, менопаузы
  • Патологий со стороны центральной нервной системы по причине остеохондроза позвоночника шейного и грудного отдела, опухолевых образований, воспалительных процессов, оказывающих влияние на нервные окончания

Толчком к возникновению приступа могут послужить стрессы, невротические расстройства, повышенные физические нагрузки, эмоциональные потрясения, умственное и нервное переутомление, наркоз, острые формы инфекционных заболеваний, прием некоторых лекарственных средств.

Перепады атрериального давления при вегетативных кризах

Порядок действий и методы лечения для снятия обострений при ВСД

Вагоинсулярный пароксизм при ВСД имеет те же причины обострения, что и симпатоадреналовый криз, однако клинические проявления абсолютно другие:

  • спазмы в горле и приступы удушья;
  • сильная потливость;
  • побледнение кожных покровов;
  • нарушения работы ЖКТ;
  • низкое артериальное давление;
  • понижение температуры;
  • мигрень.

Из-за резкого падения артериального давления наблюдается побледнение лица. На этом фоне появляется спутанность сознания, возможны обмороки. Многие пациенты часто отмечают падение температуры тела.

Со стороны желудочно-кишечного тракта возможно нарушение пищеварения, тошнота и рвота. Часто больные жалуются на резь в желудке и его вздутие.

Смешанный приступ, как становится ясно из названия, характеризуется совокупностью симптомов и признаков, характерных для вагоинсулярных и симпатоадреналовых кризов.

Вегетососудистый криз сопровождается психосоматическими нарушениями. Чаще всего пациенты жалуются на следующие состояния:

  • дезориентация;
  • чувство тревоги;
  • возрастающий беспричинный страх;
  • деперсонализация.

Больные сталкиваются с внезапной боязнью смерти. Часто пациенты отмечают появление страха сделать или сказать что-то не так, боязнь совершить ошибку.

Эти симптомы характерны для панических атак, которые сопровождают вегетативные кризы. Если вовремя не предпринять необходимые действия, вегетативные кризы, усугубленные паническими атаками, могут стать причиной развития различных фобий и неврологических расстройств.

Приступ вегето-сосудистой дистонии может происходить по-разному. Это зависит от тяжести вегетативного нарушения у конкретного пациента.

Вызвать обострение патологии могут следующие факторы:

  • стресс;
  • эмоциональное и физическое перенапряжение;
  • недостаток сна;
  • обострение хронических заболеваний;
  • травмы черепа и позвоночного столба.

Приступ легкой степени характеризуется одним-двумя симптомами и быстро проходит. Так, во время приступа может наблюдаться только тахикардия, одышка или озноб.

Зачастую приступы происходит во второй половине дня, ближе к вечеру. Это объясняется тем, что напряжение накапливается на протяжении рабочего дня и к вечеру нервная система максимально напряжена.

Легкий приступ не требует медицинской помощи, справиться с ним можно самостоятельно. Заметив симптомы надвигающегося криза, необходимо постараться расслабится.

Первая помощь  при ВСД окажет травяной чай или легкий седативный препарат. При легких приступах хорошо помогает йога или длительная прогулка на свежем воздухе.

Криз средней степени тяжести и тяжелый приступ можно купировать с помощью медикаментов. Обычно применяются седативные препараты, транквилизаторы или антидепрессанты.

Следует помнить, что эти препараты небезопасны, поэтому их следует принимать только по назначению врача. В этой ситуации  лучше позвонить врачу и узнать, что делать при надвигающемся приступе и как его снять.

Хорошим эффектом обладают растительные лекарственные средства – успокаивающие чаи или настойки. При надвигающемся кризе можно выпить чай из корневища валерианы, ромашки, мелиссы и шалфея.

Хорошо успокаивает нервную систему настойка пиона и пустырника. Следует помнить, что растительные препараты могут вызвать развитие нежелательных побочных эффектов, поэтому перед их применением нужно ознакомиться с инструкцией и убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости.

Каждый человек с ВСД должен быть готов к возможным приступам, ведь нет ничего хуже, чем чувствовать приближение недуга и не мочь оказать себе помощь.

Лечение вегето-сосудистой дистонии – это процесс длительный. Чтобы избавиться от повторяющихся приступов понадобится комплексный подход, который включает:

  • медикаментозное лечение;
  • нормализацию трудового режима;
  • умеренную физическую активность;
  • сбалансированное питание;
  • избавление от вредных привычек.

Медикаментозная терапия направлена на укрепление нервной системы, нормализацию артериального давления и улучшение мозгового кровообращения. Наряду с медикаментозной терапией, важную роль играет изменение образа жизни.

Вегето-сосудистая-дистония-симптомы1

Так, чтобы избежать повторения кризов необходимо избавиться от вредных привычек. Курение приводит к нарушению кислородного обмена клеток мозга и провоцирует падение артериального давления.

Алкоголь негативно влияет на состояние сосудов, провоцируя повышение артериального давления. Все это может спровоцировать начало очередного приступа.

Для поддержания здоровья необходимо обеспечить себе регулярную физическую активность. Для нормализации вегетативной функции показаны длительные прогулки на свежем воздухе, а также водные виды спорта.

Особое внимание уделяется питанию. Рацион должен быть сбалансирован. В меню должны преобладать фрукты и овощи, а также кисломолочные продукты и мясо.

Хороший эффект достигается при посещении сеансов психотерапии, индивидуальных и групповых занятий. Это позволяет научиться распознавать надвигающийся приступ и не терять самообладания.

Важно убрать из жизни пациента негативный фактор, провоцирующий стрессы. Как правило, в большинстве случаев таким фактором выступает напряженная работа с ненормированным графиком.

Снизить частоту кризов поможет профилактика.

  1. Сбалансированное питание. Следует исключить из рациона тяжелую и жирную пищу, однако белок животного происхождения исключать нельзя. Меню должно состоять из фруктов и овощей, нежирных сортов мяса и кисломолочной продукции.
  2. При склонности к повышению артериального давления важно исключить из рациона напитки с кофеином в составе – кофе и чай. Их можно заменить свежими компотами, соками или травяными чаями.
  3. При склонности к падению артериального давления, отказываться от чая и кофе не нужно, но и злоупотреблять этими напитками опасно.
  4. Приступы часто случаются из-за недостатка сна. Следует нормализовать собственный график таким образом, чтобы на ночной отдых отводилось не менее восьми часов ежедневно. При бессоннице рекомендуется проконсультироваться с врачом о прием легких седативных препаратов.
  5. ВСД развивается на фоне черепно-мозговых травм и нестабильности шейного отдела позвоночника. Эти патологические состояния могут спровоцировать повторяющиеся кризы, поэтому необходимо пройти лечение во избежание усугубления состояния здоровья.
  6. Каждому пациенту очень важно научиться расслабляться. Эффективным средством в борьбе с ВСД являются дыхательные упражнения и йога.

Вегето-сосудистый криз может застать пациента врасплох. Чтобы этого не случилось, следует всегда носить с собой успокоительные препараты и бутылку чистой воды.

Улучшению самочувствия пациентов способствует расслабляющий массаж и иглоукалывание. Эти методы можно применять в профилактических целях, дважды в год.

Симптомы ВСД у женщин в стадии обострения: причины, лечение

ВСД — это своеобразная «гремучая смесь», когда к нарушенному давлению прибавляется излишняя эмоциональность. В следствии этого человек может чувствовать:

  • сильное биение сердца
  • головные боли
  • тошноту
  • давление в сердце
  • нарушение работу желудочно-кишечного тракта
  • повышенную или пониженную температуру

Вегетативная система — регулятор большинства процессов жизнедеятельности в организме. Ее поражение негативно сказывается на общем состоянии человека и приводит к множеству неприятных ощущений.

Головная боль при вегетососудистой дистонии
головная боль при вегетососудистой дистонии

Симптомов у данного заболевания очень много, а его развитие и несвоевременное обращение к врачам способно «наградить» вас последствиями.

Сфера эмоциональная:

  • снижение или полное отсутствие работоспособности
  • нарастающее и регулярное нервное напряжение
  • упадок сил, отсутствие настроения
  • нарушение нормального сна, бессонница, частые пробуждения
  • нервные срывы, плаксивость

Сердечно-сосудистые симптомы:

  • регулярные скачки давления
  • нарушенное сердцебиение
  • необоснованная боль в области сердца и в груди

Симптомы ВСД у женщин в стадии обострения: причины, лечение

Симптомы ВСД в дыхательной системе:

  • постоянные одышки
  • удушья
  • дышать становится трудно
  • частое дыхание маленькими глотками воздуха

Симптомы ВСД системе желудочно-кишечного тракта:

  • возможно тошнотворное состояние
  • рвота
  • частые изжоги
  • повышенный метеоризм
  • нарушения стула
  • отрыжка
  • желудочные боли

Симптомы, затрагивающие терморегуляцию:

  • излишнее потоотделение
  • приливы жара
  • озноб

Вестибулярные симптомы:

  • частые головокружения
  • потемнения в глазах
  • обморок

Симптомы ВСД, затрагивающие мочеполовую систему:

  • частое мочеиспускание и желание сходить в туалет
  • зуд промежности
  • боль в гениталиях

Симптомы ВСД у женщин в стадии обострения: причины, лечение

Начиная лечение дистонии, каждый пациент должен понять ,что ему необходимо придерживаться всех рекомендаций по соблюдению режима сна и отдыха. Следует срочно облегчить свой труд, уменьшить ежедневную нагрузку и физические нагрузки и соблюдать диету правильного питания.

Диета при всд
диета при ВСД

Диета при лечении вегето-сосудистой дистонии:

  1. Отказаться от вредных напитков: кофе заварной и растворимый, крепкий чай, напитки-энергетики
  2. Существенно снизить потребление поваренной соли и современных приправ в блюдах в течении дня
  3. Исключить из своего рациона консервы
  4. Употреблять большее количество свежих фруктов и овощей
  5. Ограничьте потребление сладкого
  6. Не употребляйте алкоголь
  7. Следите за тем, чтобы в ваш организм регулярно попадала клетчатка, витамины и минералы

Лечение дистонии может быть как медикаментозным, так и народным. В большинстве случаев врачи назначают лечебные препараты и только после того, как они не оказывают свое действие, назначают:

  • массаж
  • психотерапию
  • фототерапию
  • морские ванны
  • хвойные ванны
  • гирудотерапию
  • барокамеру лечебную
  • абдоминальная декомпрессия
Назначения врача при всд
назначения врача при ВСД

Начальная стадия ВСД характеризуется незначительным приемом медицинских препаратов, количество которых увеличивается в соответствии симптомов. Врачи назначают:

  • вегетотропные препараты
  • лекарства от сердца
  • психотропные лекарства
  • успокоительные

Проявления вегето-сосудистой дистонии многообразны, что обусловлено многогранным влиянием на организм ВНС, регулирующей основные вегетативные функции — дыхание, кровоснабжение, потоотделение, мочеиспускание, пищеварение и др. Симптомы вегетативной дисфункции могут быть выражены постоянно или проявляться приступами, кризами (паническими атаками, обмороками, другими приступообразными состояниями).

Выделяют несколько групп симптомов вегето-сосудистой дистонии по преимущественным нарушениям деятельности различных систем организма. Эти нарушения могут проявляться изолированно или сочетаться друг с другом. К кардиальным проявлениям вегето-сосудистой дистонии относятся боли в области сердца, тахикардия, ощущение перебоев и замирания в работе сердца.

При нарушениях регуляции дыхательной системы вегето-сосудистая дистония проявляется респираторными симптомами: учащенным дыханием (тахипноэ), невозможностью осуществления глубокого вдоха и полного выдоха, ощущениями нехватки воздуха, тяжестью, заложенностью в груди, резкой приступообразной одышкой, напоминающей астматические приступы. Вегето-сосудистая дистония может проявляться различными дисдинамическими нарушениями: колебаниями венозного и артериального давления, нарушением циркуляции крови и лимфы в тканях.

Вегетативные нарушения терморегуляции включают в себя лабильность температуры тела (повышение до 37-38°С или снижение до 35°С), ощущения зябкости или чувство жара, потливость. Проявление терморегуляторных нарушений может быть кратковременным, длительным или постоянным. Расстройство вегетативной регуляции пищеварительной функции выражается диспептическими нарушениями: болью и спазмами в животе, тошнотой, отрыжкой, рвотой, запорами или поносами.

Вегето-сосудистая дистония может вызывать появление различного рода мочеполовых расстройств: аноргазмию при сохраненном половом влечении; болезненное, учащенное мочеиспускание при отсутствии органической патологии мочевыводящих путей и т. д. Психо-неврологическим проявления вегето-сосудистой дистонии включают вялость, слабость, утомляемость при незначительной нагрузке, сниженную работоспособность, повышенную раздражительность и плаксивость. Пациенты страдают головными болями, метеозависимостью, расстройством сна (инсомнией, поверхностным и беспокойным сном).

Пациенты с вегето-сосудистой дистонией лечатся под наблюдением врача общей практики, невролога, эндокринолога либо психиатра в зависимости от преимущественных проявлений синдрома. При вегето-сосудистой дистонии проводится комплексная, длительная, индивидуальная терапия, учитывающая характер вегетативной дисфункции и ее этиологию.

Предпочтение в выборе методов лечения отдается немедикаментозныму подходу: нормализации трудового режима и отдыха, устранению гиподинамии, дозированной физической нагрузке, ограничению эмоциональных воздействий (стрессов, компьютерных игр, просмотра телепередач), индивидуальной и семейной психологической коррекции, рациональному и регулярному питанию.

Положительный результат при лечении вегето-сосудистой дистонии наблюдается от лечебного массажа, рефлексотерапии, водных процедур. Применяемое физиотерапевтическое воздействие зависит от типа вегетативной дисфункции: при ваготонии показано проведение электрофореза с кальцием, мезатоном, кофеином; при симпатикотонии — с папаверином, эуфиллином, бромом, магнием).

При недостаточности общеукрепляющих и физиотерапевтических мероприятий назначается индивидуально подобранная медикаментозная терапия. Для снижения активности вегетативных реакций назначают седативные препараты (валериану, пустырник, зверобой, мелиссу и др.), антидепрессанты, транквилизаторы, ноотропные средства. Благоприятный лечебный эффект нередко оказывают глицин, гопантеновая кислота, глутаминовая кислота, комплексные витаминно-минеральные препараты.

Для уменьшения проявлений симпатикотонии применяются β-адреноблокаторы (пропранолол, анаприлин), ваготонических эффектов — растительные психостимуляторы (препараты лимонника, элеутерококка и др.). При вегето-сосудистой дистонии проводится лечение хронических очагов инфекции, сопутствующей эндокринной, соматической или иной патологии.

Развитие тяжелых вегетативных кризов в ряде случаев может потребовать парентерального введения нейролептиков, транквилизаторов, β-адреноблокаторов, атропина (в зависимости от формы криза). За пациентами с вегето-сосудистой дистонией должно осуществляться регулярное диспансерное наблюдение (один раз в 3-6 месяцев), особенно в осеннее-весенний период, когда необходимо повторение комплекса лечебных мероприятий.

Как избежать приступов?

Проявление вагоинсулярного криза:

  • повышение температуры;
  • жар;
  • тошнота;
  • потоотделение;
  • слабый пульс;
  • покраснение кожи;
  • расстройство кишечника;
  • обморок.
Сами же больные уверены, что больны чем-то опасным и даже смертельным, ведь симптомы ВСД и невроза проявляются практически во всех системах организма

Симптомы ВСД довольно разнообразны и затрагивают множество органов и систем организма

После исчезновения вышеперечисленных симптомов самочувствие человека не улучшается еще какое-то время. Может наблюдаться слабость, тревога и одышка.

Вагоинсулярные приступы диагностируются и у детей, и в подростковом возрасте. Причинами являются сильные эмоциональные переживания и испуг. В симптоматике чаще преобладает головная боль и мигрень.

При ВСД психосоматические симптомы проявляются в виде:

  • учащенного сердцебиения и дыхания;
  • чувства тревоги;
  • панической атаки;
  • дезориентации;
  • беспричинного страха.
При вегето-сосудистой дистонии гипертонического типа наблюдается повышение артериального давления

Практически у всех больных отмечается кардиальный синдром, при котором происходят перебои сердечного ритма, замирания сердца, возможны боли в груди

Различают три типа приступов:

  1. Гипертонический. Он затрагивает симпатический отдел нервной системы. Этому типу присуще частое сердцебиение, повышенное АД. В кровь поступает слишком много адреналина, из-за чего организм думает, что он в опасности, и готовится тем самым к атаке.
  2. Гипотонический. При этом типе задействуется парасимпатический отдел ЦНС. АД падает, пульс становится редким. Глюкоза в крови превращается в гликоген, что приводит к расслаблению и заторможенности.

Стресс во время беременности

Смешанный. Этот тип встречается крайне редко. Общей клинической картины нет.

Если у больного развился гипертонический (симпатоадреналиновый) криз, то нужно:

  • создать спокойную обстановку;
  • усадить человека на стул и обеспечить поток свежего воздуха;
  • снять тесную одежду;
  • умыть лицо холодной водой;
  • приготовить горячий чай;
  • дать выпить настой валерианы или пустырника.

Расслабиться также поможет спокойное и глубокое дыхание. При резком скачке АД можно дать человеку выпить «Капотен» или «Анаприлин». При соблюдении этих правил приступ пройдет через 30-40 минут.

При ВСД следует обратиться к неврологу, т.к. это заболевание касается нервной системы

Замечено, что вегетососудистые кризы чаще всего возникают во второй половине дня

При развитии гипотонического (вагоинсулярного) криза алгоритм действия следующий:

  • усадите человека на стул;
  • приготовьте сладкий и крепкий чай;
  • обеспечьте приток свежего воздуха;
  • следите за тем, чтобы человек не совершал резких движений.

При сильной головной боли поможет таблетка «Цитрамона». При обморочном состоянии уложите больного на диван и подложите под щиколотки валик или подушку.

Если человек все же потерял сознание, то вернуть его в реальность поможет нашатырный спирт или уксус. Смочите ватный диск в жидкости и поднесите к ноздрям больного.

  1. Принимайте контрастный душ. Эта процедура улучшает кровообращение и нормализует работу нервной системы.
  2. Соблюдайте диету. Кушайте часто и небольшими порциями. Исключите жирные и жареные блюда, копчености, фастфуд и алкоголь.
  3. Гуляйте. Во время прогулки дышите ровно и глубоко. Это улучшит циркуляцию крови и лимфы.
  4. Пейте травяной сбор. Чай с ромашкой, мелиссой или мятой тонизирует сердечно-сосудистую систему, снимает стресс.
  5. Делайте зарядку. Умеренные физические тренировки благотворно влияют на здоровье в целом.
  6. Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и табачный дым могут спровоцировать новый криз.

Положительный эффект приносит физиотерапия:

  • массаж;
  • гидролечение;
  • парафиновые аппликации;
  • иглоукалывание;
  • электросон;
  • ЛФК;
  • санаторно-курортное лечение;
  • гальванизация.

Симптомы ВСД у женщин в стадии обострения: причины, лечение

Следите за собой и будьте здоровы.

  1. Обеспечить приток свежего воздуха в помещение. Для этого открывается окно (желательно не создавать сквозняков).
  2. Принимается успокоительное средство. Лучше всего выбирать препараты на травяной основе, такие как «Экстракт валерианы».
  3. При наступлении предобморочного состояния необходимо принять сидячее положение, опустив голову на колени.
  4. Хорошим способом привести человека в чувство вдыхание паров нашатырного спирта. Для этого жидкость наносится на вату.
  5. В случае обморока, человеку придается горизонтальное положение, ноги при этом чуть приподнимаются относительно тела.

Вегетососудистая дистония не является опасным для жизни заболеванием, но она обладает рядом неприятных симптомов в период обострения. Болезнь способна вызывать общее недомогание и может быть расценена пациентом в качестве серьезной патологии.

Пациенты, у которых было выявлено подобное нарушение вегетативной системы, должны знать, как купировать проявления приступа. Это позволит им быстро вернуться к привычным делам, предотвратив острое недомогание.

С лечением умеренного обострения приступа ВСД вполне реально справиться самому. При этом можно пользоваться следующими средствами:

  • Мужчина отдыхаетлегкие седативные препараты – естественно, их может назначить только врач;
  • успокаивающие травяные чаи (из мяты, мелиссы, ромашки, шалфея, корня валерианы);
  • растительные препараты (настойка пустырника, валерианы, пиона).
  • расслабляющий массаж;
  • медитация;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • полноценный сон и питание.

При наличии более тяжелых приступов может потребоваться врачебная помощь. В особенности, когда возникают такие симптомы, как боль в сердце, удушье, сильное головокружение и потеря сознания.

Астенический синдром при ВСД

При сбое в работе ВНС может проявляться астенический синдром. Выделяют два вида астении:

  1. Гиперстеническую. Этому виду характерно проявление чрезмерной активности, агрессивности, раздражительности, повышенной чувствительности.
  2. Гипостеническую. Доминирующим симптомом является заторможенность, утомляемость, апатия, бессонница.

Явным признаком астенического синдрома является:

  • метеозависимость (чувствительность к перемене погоды);
  • резкая смена настроения;
  • истощение когнитивных процессов;
  • головная и мышечная боль;
  • тремор.

Не стоит путать астенический синдром с депрессией. Главным отличием является то, что при депрессии человеку сложней пережить утренние часы, а при астении наоборот – вечерние.

Симптомы обострения ВСД практически не опасны, но значительно ухудшают качество жизни и доставляют массу хлопот

При вегето-сосудистой дистонии наблюдаются и нарушения в психоэмоциональной области

Практически каждый приступ ВСД сопровождается астеническим синдромом. Астения характеризуется следующими симптомами:

  • раздражительность;
  • эмоциональная нестабильность;
  • быстрая утомляемость;
  • светочувствительность;
  • апатия.

В зависимости от тяжести приступа, астенический синдром может длиться от нескольких часов до нескольких суток. Это состояние характеризует истощение нервной системы и является очень опасным, если его не лечить.

При ВСД астения, как правило, проходит без применения медикаментозной терапии. Иногда возможно сохранение симптомов астенического расстройства длительное время. В этом случае необходимо обратиться к врачу, который назначит лечение.

Упражнения про вегето-сосудистой дистонии, облегчающие состояние

  • Оптимальными физическими упражнениями являются ходьба, туризм, плавание, аэробика. Такие упражнения направлены на тренировку сердечной мышцы, укрепление сосудов и стабилизацию кровяного давления
  • Среди тренажеров рекомендуются занятия на велотренажере, беговой дорожке (в режиме ходьбы), степпере. Противопоказаны упражнения и тренажеры, вынуждающие совершать глубокие наклоны
  • Следует также избегать гимнастики с кувырками, высокими прыжками и сальто, упражнений с резкими рывками головы и переворотами туловища, занятий по типу восточных единоборств, силовыми и командными видами спорта, которые связаны с большой нагрузкой на сердце

Комплекс упражнений при ВСД отличается значительно маленькими и легкими нагрузками. Их желательно осуществлять на открытом воздухе, чтобы организм имел доступ к чистому кислороду.

Лечебная гимнастика при всд
лечебная гимнастика при ВСД

В отличии от гимнастики, профессиональным спортом при дистонии заниматься запрещено. Если после занятий вы чувствуете приятную усталость и радость — вы движетесь в правильном направлении. Заниматься спортом можно под любимую музыку — это подарит удовольствие.

Симптомы ВСД у женщин в стадии обострения: причины, лечение

Спортивные занятия при вегето-сосудистой дистонии:

  • плавание
  • бег и спортивная ходьба
  • прогулки на велосипеде
  • аэробика под музыку
  • утренняя зарядка и легкая гимнастика
  • активные вечерние прогулки

Как ставится диагноз?

Программа обследования:

  • общий и развернутый анализ крови;
  • анализ крови на содержание сахара;
  • посев мочи и слюны;
  • анализ на скрытые инфекции;
  • ЭКГ;
  • УЗИ;
  • рентген;
  • измерение АД в динамике и с нагрузкой.

Дополнительно могут понадобиться консультации уролога, гинеколога, окулиста, лора и эндокринолога. На основании полученных данных врач-невролог назначает последующее лечение.

Лабораторные исследования назначаются при признаках ВСД

Общий и развернутый анализ крови помогут в диагностике ВСД

Для постановки диагноза необходимо посетить терапевта. Диагноз ставится методом исключения, то есть для подтверждения подозрения на ВСД необходимо пройти комплексное обследование организма для исключения органических заболеваний головного мозга и других органов.

Терапевт проведет общий осмотр и выслушает жалобы пациента. На основании жалоб, врач направит больного к кардиологу, неврологу и другим специалистам.

Лечение ВСД

  • 10 граммов ромашки аптечкой, 10 граммов зверобоя и 10 граммов корня девясила заливают 200 мл воды.
  • Смесь необходимо кипятить не менее 5 минут, затем её процеживают.
  • Отвар нужно остудить, в него добавляют небольшое количество мёда.
  • Для того чтобы снизить вероятность возникновения такой патологии, как вегето-сосудистый пароксизм надо пить по 100 мл отвара дважды в сутки.

В комплексной терапии ВСД применяют и лекарственную смесь, изготовленную из настойки валерианы, корвалола, настоя боярышника. Все ингредиенты берутся в равном соотношении (по 10 капель). Нужно принимать по 10 капель лекарственного средства дважды в день.

Как побороть приступ ВСД? Врачи Юсуповской больницы проводят этиологическое, патогенетическое и симптоматическое лечение пациентов, страдающих вегетососудистой дистонией.

Этиологическая терапия направлена на устранение причин, которые вызвали вегетативную дисфункцию. Если причиной возникновения ВСД является заболевание внутренних органов, к лечению пациентов привлекают смежных специалистов.

Для лечения пациентов, которые перенесли стресс, используют психотерапевтические методики коррекции психоэмоционального статуса больного. Развитие ВСД вследствие вредного профессионального влияния (шума, вибрации, электромагнитного излучения) требует проведения мероприятий по оздоровлению производственной среды, временного отстранения пациента от работы с дальнейшим рациональным трудоустройством.

Головная боль при вегетососудистой дистонии

В основе патогенетического лечения ВСД лежит коррекция астеноневротического синдрома. Для этого неврологи используют препараты, которые улучшают нейропластические процессы и медиаторный обмен, способствуют восстановлению церебральной гемодинамики и энергетического ресурса нейронов, повышают устойчивость нервной ткани к недостаточной концентрации кислорода.

Проводят коррекцию психоэмоциональных дисфункций в зависимости от их модальности с использованием психотерапевтических методик и психотропных средств (транквилизаторов, анксиолитиков, антидепрессантов).

Сосудистая терапия направлена на устранение церебральной дистонии сосудов головного мозга и обеспечение адекватной доставки питательных веществ. Врачи Юсуповской больницы индивидуально подходят к выбору сосудорасширяющих препаратов в зависимости от вида цереброваскулярных нарушений.

При наличии спазма артериального русла назначают препараты сосудорасширяющего действия (сермион, винпоцетин, винкамин, нимодипин). В случае венозной дисфункции используют лекарственные средства, влияющие на венозные сосуды (гинкго билоба, диосмины, препараты конского каштана).

При повышении внутричерепного давления устанавливают истинную причину ликворной гипертензии с помощью современных методов диагностики. Если её причиной является церебральный ангиодистонический синдром, используют диуретические средства.

Чтобы снять приступ ВСД, применяют симптоматическое лечение:

  • при развитии гипотонических и синкопальных состояний, помимо средств патогенетической терапии, назначают симпатомиметики;
  • если у пациента развилась артериальная гипертензия, применяют гипотензивные средства;
  • при гиперацидных состояниях отдают предпочтение блокаторам гистаминовых рецепторов и ингибиторам протонной помпы;
  • головокружение проходит после приёма блокаторов центральных Н3-рецепторов.

Как предотвратить приступ ВСД? При тяжёлом течении вегетативной дистонии и кризовых состояниях неврологи проводят медикаментозное лечение сочетании с лазеротерапией.

Как побороть приступ ВСД? Записывайтесь на приём к врачам по телефону Юсуповской больницы. После обследования с помощью новейших аппаратов и методов лабораторного исследования невролог установить истинную причину ВСД, подберёт препараты, которые надо принимать при приступе и для профилактики вегетососудистых кризов.

Люди, которые никогда не сталкивались с приступами, могут испугаться и запаниковать

Все народные лекарства направлены на то, чтобы укрепить стенки кровеносных сосудов, наладить работу сердца. Кроме их применения, обратите внимание на то, что вам необходимо полностью изменить режим питания и включить в пищу такие продукты как орехи и бананы, так как они насыщены калием и магнием — минералами, позитивно влияющими на работу сердца.

Народная медицина при всд
народная медицина при всд

Сердечная настойка: настойка пиона, боярышник, настойка валерианы или пустырника. Эти настойки можно дополнять настойками эвкалипта или перечной мяты.

Тибетская настойка: настойка из ромашки, зверобоя, почек березы и бессмертника. Настои всех компонентов смешивают и разбавляют с медом. Лекарство позволяет улучшить самочувствие практически сразу.

На укрепление сосудов так же положительно влияют:

  • настойка из сосновых иголок
  • луковая шелуха
  • трава тысячелистник
  • плоды шиповника
  • чабрец
  • крапива

Большую роль в лечении ВСД играют немедикаментозные методы. Лекарства обычно используются при тяжелом течении вегетативной дисфункции.

Прежде всего, рекомендовано ограничить, а по возможности — исключить воздействие провоцирующих факторов (психоэмоционального стресса, вредных условий труда, чрезмерных физических и умственных нагрузок), провести санацию очагов хронической инфекции, обычно полости рта, миндалин;

компенсировать хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы и др. Важен отказ от вредных привычек (курения, употребления алкоголя).

Большое значение приобретают кажущиеся банальными рекомендации по соблюдению режима дня. Недостаточный беспокойный поверхностный сон наносит большой урон стабильности нервных процессов и способствует обострению симптомов ВСД.

Симптомы вегетососудистой дистонии

Умственные нагрузки должны чередоваться с физическими. Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов. Помещение для сна должно быть проветренным, температура воздуха — не выше 18-20 градусов, так как прохладный воздух делает дыхание более редким и глубоким, что способствует достаточному поступлению в организм кислорода, полноценному отдыху во время сна.

Рекомендуется ограничить время просмотра телепередач и работу на компьютере до 2 часов в день, при отсутствии такой возможности необходимо каждые 45-60 минут делать перерывы в работе.

Желательно проводить сеансы гимнастики в течение дня, позволяющей размяться, сбросить напряжение, дать отдых мышцам, глазам, центральной нервной системе. При ВСД полезны упражнения на релаксацию.

Иногда требуется помощь психотерапевта и психотерапевтическая коррекция с назначением седативных, снотворных препаратов, антидепрессантов.

Умеренная, постепенно увеличивающаяся физическая нагрузка помогает восстановлению баланса в работе вегетативной нервной системы, нормализации сосудистого тонуса, обогащению тканей кислородом.

Таким эффектом обладают нагрузки аэробного типа: дозированная по расстоянию, времени и углу подъема ходьба — терренкур; занятия на беговой дорожке; велосипед, плавание, лыжи.

Следует избегать силовых нагрузок, упражнений с резкими наклонами, при которых голова оказывается ниже уровня груди, быстрых изменений положения тела.

хвойные, жемчужные, радоновые, углекислые и др. — определяется наиболее выраженными симптомами ВСД), циркулярный и веерный душ, морские купания, массаж, рефлексотерапия, физиолечение (электрофорез, электросон, аэроионотерапия), ЛФК и дыхательная гимнастика.

Полноценная и сбалансированная по содержанию белков, жиров, углеводов, калорий диета, обогащенная витаминами, кальцием, магнием входит в комплексное лечение ВСД.

Лекарственные препараты при ВСД назначаются врачом. Однако в ряде ситуаций разрешено использование фитопрепаратов и средств, которые относятся к так называемым адаптогенам — веществам, повышающим адаптивные способности организма.

При колющих болях и неприятных ощущениях в области сердца помогают успокоительные травы, сборы (в период грудного вскармливания принимать любые препараты, в том числе и растительные, можно только с разрешения лечащего врача, так как лекарства попадают в молоко и воздействуют на ребенка).

Многочисленные симптомы ВСД, как правило, не представляют опасности, хотя субъективно могут переноситься очень тяжело. Однако, учитывая небезобидность ВСД в отношении развития серьезных заболеваний, отягощения наследственности, не следует выпускать из-под контроля «многоликий» дисбаланс в работе вегетативной нервной системы, оставляя без внимания факторы, провоцирующие развитие и прогрессирование симптомов вегетативной дисфункции.

Поэтому, если вас беспокоят симптомы, которые можно отнести к проявлениям вегетососудистой дистонии, не отмахивайтесь от них, как от несерьезных, обращайтесь к доктору, ведь часто нормализация режима дня и другие общеукрепляющие процедуры смогут помочь уже сейчас и послужат профилактикой серьезных заболеваний в дальнейшем.

Вам поможет фитотерапия

При

гипотонии

(низком артериальном давлении, сопровождающемся слабостью, вялостью, повышенной утомляемостью и т.д.) помогают курсовые приемы стимулирующих адаптогенов: женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского по 20-25 капель 2-3 раза в день, заманихи, аралии маньчжурской по 30 капель 2 раза в день. Продолжительность курса 3-4 недели. Лечение проводится 4-5 раз в год, обязательно в весенний и осенний периоды, а также после эпидемий ОРВИ и гриппа.

Юлия Лукина, Врач-терапевт, г. Москва

  1. Натуральные препараты (настойка валерианы, пустырника, женьшеня). Они хорошо успокаивают человека во время криза.
  2. Седативные препараты («Грандаксин», «Диазепам»). Назначаются только в том случае, если были выявлены сильные нарушения невротического характера.
  3. Лекарства, улучшающие мозговое кровообращение («Пирацетам», «Пантогам»).
  • прием медикаментозных препаратов, среди них: лекарственные средства для нормализации кровообращения, артериального давления, антибиотики, седативные препараты, нейролептики и антидепрессанты в крайних случаях;
  • нормализация рациона питания: включение правильных продуктов и исключение вредных;
  • активный образ жизни – обязательный этап в правильном лечении, рекомендуют как физическую нагрузку бег если нет противопоказаний.

Вегето-сосудистая дистония при беременности

ВСД в период беременности имеет весьма широкий спектр симптомов, что осложняет диагностику данного заболевания. Вегетативные расстройства влекут за собой ярко выраженные нарушения в работе различных систем организма, однако к поражению какого-либо органа они отношения не имеют и более известны под названием «неврозы».

Обострение заболевания во время беременности связано с резким гормональным всплеском и общим психоэмоциональным состоянием женщины. Само по себе заболевание не является угрозой прерывания беременности, но при этом отрицательно влияет на состояние будущей матери и плода и выражается следующими признаками:

  • головокружения и обмороки
  • сердечные, мышечные и иные боли
  • мигрени, перепады артериального давления
  • лихорадочные состояния
  • волнение и страх
  • депрессивные мысли

Одышка

Лечение беременной женщины обычно рекомендуется проводить без применения медикаментозных средств. Основными методами терапии являются успокаивающие и расслабляющие процедуры — физиотерапия, посещение бассейна, гидромассаж, рефлексотерапия, лечебная физкультура, ароматерапия, дыхательная гимнастика, сеансы психолога.

Усиление признаков вегето-сосудистой дистонии в период беременности

К сожалению, все симптомы ВСД усиливаются при беременности вдвойне. К неприятным ощущениям и плохому самочувствию может добавиться хроническая усталость.

Всд при беременности
ВСД при беременности

Лечение ВСД при беременности заключается в принятии седативных средств растительного происхождения, ограничении тяжелых физических нагрузок, полноценном сне и регулярном отдыхе.

Профилактика вегето-сосудистой дистонии

Профилактика заболевания должна начинаться сразу после диагностирования в начальном подростковом возрасте. Ошибочно мнение родителей о том, что признаки ВСД вполне нормальны для растущего организма, являются следствием гормональной перестройки и пройдут сами собой по мере взросления.

Для профилактики ВСД в начальной стадии используется немедикаментозная терапия: правильный режим дня, сбалансированное питание, лечебная физкультура, дыхательная гимнастика, психологические тренинги для снятия умственного и психоэмоционального напряжения.

Методы психологического расслабления для профилактики ВСД

Своевременное выявление и лечение вегето-сосудистой дистонии и ее последовательная профилактика в 80-90% случаев приводят к исчезновению или значительному уменьшению многих проявлений и восстановлению адаптационных возможностей организма. Некоррегируемое течение вегето-сосудистой дистонии способствует формированию различных психосоматических нарушений, психологической и физической дезадаптации пациентов, неблагоприятно сказывается на качестве их жизни.

Комплекс мер профилактики вегето-сосудистой дистонии должен быть направлен на укрепление механизмов саморегуляции нервной системы и повышение адаптивных способностей организма. Это достигается с помощью оздоровления образа жизни, оптимизации режима отдыха, труда и физической активности. Профилактика обострений вегето-сосудистой дистонии проводится с помощью ее рациональной терапии.

Профилактика вегето-сосудистой дистонии заключается в соблюдении простых правил:

  • выполнение физических упражнений: дыхательная гимнастика, утренняя зарядка, частые прогулки на свежем воздухе, йога
  • соблюдение режима правильного питания: исключение вредных и жирных продуктов, избегание продуктов быстрого питания, насыщение пище растительными ингредиентами
  • выполнение профилактического массажа
  • водолечение
  • избегание ежедневных стрессов
Профилактика всд
профилактика ВСД

Наши специалисты

Андрей Игоревич Волков
Врач-невролог, кандидат медицинских наук
Дарья Дмитриевна Елисеева
врач-невролог, кандидат медицинских наук
Татьяна Александровна Косова
Заведующий отделением восстановительной медицины — врач по лечебной физкультуре, врач-невролог, врач-рефлексотерапевт
Елена Геннадьевна Петрова
Врач-физиотерапевт, кандидат медицинских наук
Максим Владимирович Чулков
Инструктор-методист, кинезитерапевт Юсуповской больницы
Сергей Олегович Молчанов
Инструктор-методист по лечебной физкультуре
Adblock
detector