Болит живот

Вегетососудистая дистония: Как усмирить и чем помочь себе во время приступа

Причины ВСД и кризов

Правильное дыхание при кризе

Правильное дыхание при кризе

Что делать, когда внезапно пациента настиг криз. Как бороться и можно ли вообще справиться? Первым и необходимым шагом, который надо сделать, является устранение провоцирующего фактора.

Помощь при вегето-сосудистом кризе зависит от преобладающих симптомов, состояния сердечно-сосудистой системы. Если преобладает эмоциональное расстройство, необходимо перестать «накручивать» отрицательные мысли. Главная задача в этот момент — переключиться и отвлечь себя.

Пациентам, у которых выражены дыхательные расстройства, необходимо наладить правильный ритм дыхания. Медленные и нешумные вдохи, должны сменяться спокойными выдохами.

Затем следует сделать паузу в несколько секунд, не доставляя этим себе дискомфорта, и продолжать дальше дыхательную гимнастику. Дышать необходимо через нос.

При всех возбужденных состояниях помогает снять приступ прием успокоительных препаратов. Электроукокк, женьшень, валокордин, валеарина и другие успокоительные препараты могут оказаться кстати в подобной ситуации.

Кто-то сказал, что вегето-сосудистая дистония — это болезнь души. Поэтому метод аутотренинга в этом случае пользуется своей популярностью в виду его эффективности.

Стоит помнить одно: всд — это не смертельный недуг, а расстройство в работе вегетативной нервной системы. На самом-то деле, приступ угрозы здоровью не составляет.

Прием успокоительных препаратов, смена обстановки, прогулка на свежем воздухе — то, что необходимо в такие моменты. Ну а потом правильным будет обратиться к психотерапевту. Этот специалист компетентен в вопросах всд. Будьте здоровы!

Вегетативный криз – это пароксизмальное состояние, которому характерно проявление тревоги со страхом и различными соматическими признаками. Когда обостряется ВСД? Причины ВСД в медицине до сих пор до конца не изучены.

Но послужить толчком в развитии криза могут следующие факторы:

  • эндокринные заболевания;
  • нарушение работы сердца;
  • генетическая предрасположенность;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • стрессы;
  • гормональный сбой.
Частые стрессы, раздражительность, суетливость истощают нервную систему, что приводит к выработке организма специфической реакции на воздействие стрессов

Вегетососудистая дистония представляет собой нарушение тонуса сосудов и вегетативную дисфункцию

Стресс при ВСД

Клиническая картина зависит от выраженности криза. Для оценки тяжести панического расстройства применяют специальную шкалу:

  1. Легкая форма. В клинической картине наблюдается один-два симптома. ВСД обострение длится 10-15 минут. По окончании криза астении не наблюдается.
  2. Средняя форма. В клинике преобладает несколько симптомов. Продолжительность приступа – 20 минут и более. По завершении криза самочувствие не улучшается еще какое-то время.
  3. Тяжелая форма. Протекает крайне тяжело. Возможны судороги и обмороки. Астения наблюдается еще последующие 2-3 дня.

В большинстве случаев причины самой патологии и часто наблюдаемых кризов полностью идентичны. Главным фактором развития самой ВСД является сбой в работе вегетативной нервной системы, который приводит к резкому уменьшению кровоснабжения головного мозга (ГМ).

  • длительные стрессовые ситуации;
  • регулярные переутомления – физические и психологические;
  • дисфункция сердечно-сосудистой системы;
  • сбои в гормональной сфере;
  • недостаточная физическая активность;
  • митохондриальные патологии;
  • заболевания шейного отдела позвоночника (остеохондроз);
  • регулярные травмы головы;
  • психические нарушения.

Частые стрессы приводят к дисбалансу вегетативной нервной системы

Любой приступ ВСД симптомы имеет различные – они зависят от того, какой именно орган или система больше вовлечены в процесс. К общим симптомам криза можно отнести:

  • внезапный приступ паники;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • холодный пот;
  • учащенное сердцебиение;
  • покалывание или онемение рук или ног;
  • скачки артериального давления;
  • обморок или предобморочное состояние;
  • сильная слабость, сон не может восстановить силы;
  • тревожность, с которой сложно справиться самостоятельно.

Если ВСД протекает по кардиальному типу, в момент приступа часто фиксируется боль в области сердца или под левой лопаткой. Основным отличием болевого синдрома при приступе ВСД от сердечного приступа в том, что боль проходит без лекарственного воздействия – достаточно успокоиться и перестать нервничать.

Еще одним характерным симптомом криза при ВСД является головная боль. Как правило, боль в этом случае может самопроизвольно стихать и вновь начинаться по несколько раз в день.

В отличие от болей при других патологиях, здесь обязательно присутствует потливость, ощущение жара в теле, шум в ушах, слезоточивость и покраснение глаз. Нередко наблюдается опущение век, и болезненность в верхней части глаз.

Принято выделять три вида кризов, которыми опасна вегетососудистая дистония:

  1. Симпатико-адреналовый.
  2. Вагоинсулярный.
  3. Смешанный.

Этот вид криза всегда развивается стремительно, и все симптомы проявляются незамедлительно и в совокупности:

  • затрудненное дыхание, ощущение того, что грудная клетка сжата обручем;
  • ощущение жара/холода;
  • выраженная дрожь в конечностях;
  • резкая бледность кожи;
  • выраженная гипертензия на фоне спазма сосудов;
  • пульсирующая головная боль;
  • аритмия, учащенное сердцебиение;
  • сухость во рту, постоянное желание пить;
  • возможно развитие панической атаки с безосновательным ужасом.

Приступ сильной тревоги со страхом

Вагоинсулярный криз

Развитие приступа происходит постепенно, с первоначальным симптомом в виде сильной слабости. Появляется головокружение, становится трудно дышать. В дальнейшем дает о себе знать сердечно-сосудистая система – развивается брадикардия до 40-50 уд/мин.

Появляется потливость, одышка, тошнота. Температура тела снижается. Моторика ЖКТ в большинстве случаев усиливается. В зависимости от течения ВСД вагоинсулярный криз может сопровождаться приступами панических атак и страхом смерти.

Обострение дистонии заключается в развитии симптомов криза. Зачастую преобладает клиническая картина одной из форм заболевания. Кризовые состояния отличаются не только по типу, но и по степени тяжести.

Согласно общепринятой классификации, существует 3 вида обострений. Легкая степень криза характеризуется выраженной симптоматикой. У пациента резко ухудшается состояние и наблюдается сразу несколько симптомов дистонии.

При средней степени тяжести признаки криза наблюдаются от 30 минут до 1 часа. В этот период клиническая картина ярко выражена. В отличие от легкой степени, признаки обострения проходят постепенно.

При тяжелом кризе признаки патологии длятся более 1 часа. Помимо изменения артериального давления, кардиалгии и нарушения дыхания, может развиться судорожный синдром.

Приступ ВСД называется вегетативным кризом или пароксизмом. Это состояние определяет комплекс симптомов, характерных для панических атак и кардионевроза.

Различают три вида кризов:

  • симпатоадреналовый;
  • вагоинсулярный;
  • смешанный.

Пароксизмы различаются по степени тяжести. Сколько длится приступ, зависит от особенностей течения заболевания у пациента.

  • Легкими считаются кризы, которые могут продолжаться от нескольких минут до получаса. При этом наблюдаются ярко выраженное обострение ВСД.
  • Криз средней степени тяжести – это приступ, продолжающийся до 60-70 минут. При этом наблюдается несколько тяжелых симптомов и признаки астении, которые стихают спустя сутки после приступа.
  • Тяжелая степень вегето-сосудистого пароксизма отличается длительным приступом (более часа), который характеризуется тяжелыми симптомами и сопровождается судорогами. После стихания приступа развивается астенический синдром, который может продлиться вплоть до нескольких суток.

Симпатоадреналовые пароксизмы при ВСД характеризуются симптомами панических расстройств. Такой приступ сопровождается переизбытком адреналина в крови больного. Для патологии характерны следующие симптомы:

  • озноб;
  • чувство страха;
  • нарушение дыхания (нехватка кислорода);
  • тахикардия;
  • удушье;
  • боль с левой стороны груди;
  • шум в ушах;
  • нарушение резкости зрения.

Пациенты часто отмечают незначительное повышение артериального давления. Криз может обостряться небольшим повышением температуры тела и изменением кожи («гусиная кожа»).

Как правило, такой криз возникает из-за перегрузки. Он может появиться после усердной тренировки в спортзале или после напряженного рабочего дня. Стрессовые ситуации, эмоциональное перенапряжение или физическая усталость  —  все это провоцирует развитие симпатоадреналового вегетососудистого криза. Еще одна причина приступа – это резкая перемена погоды.

Вагоинсулярные приступы

Вагоинсулярный пароксизм при ВСД имеет те же причины обострения, что и симпатоадреналовый криз, однако клинические проявления абсолютно другие:

  • спазмы в горле и приступы удушья;
  • сильная потливость;
  • побледнение кожных покровов;
  • нарушения работы ЖКТ;
  • низкое артериальное давление;
  • понижение температуры;
  • мигрень.

Из-за резкого падения артериального давления наблюдается побледнение лица. На этом фоне появляется спутанность сознания, возможны обмороки. Многие пациенты часто отмечают падение температуры тела.

Со стороны желудочно-кишечного тракта возможно нарушение пищеварения, тошнота и рвота. Часто больные жалуются на резь в желудке и его вздутие.

Смешанный приступ, как становится ясно из названия, характеризуется совокупностью симптомов и признаков, характерных для вагоинсулярных и симпатоадреналовых кризов.

Вагоинсулярные приступы проявляются при нарушении в работе ВНС. Подобный криз возникает из-за резкого выброса в кровь инсулина. Это влечет за собой ряд нарушений.

Проявление вагоинсулярного криза:

  • повышение температуры;
  • жар;
  • тошнота;
  • потоотделение;
  • слабый пульс;
  • покраснение кожи;
  • расстройство кишечника;
  • обморок.
Сами же больные уверены, что больны чем-то опасным и даже смертельным, ведь симптомы ВСД и невроза проявляются практически во всех системах организма

Симптомы ВСД довольно разнообразны и затрагивают множество органов и систем организма

Вегетососудистая дистония: Как усмирить и чем помочь себе во время приступа

После исчезновения вышеперечисленных симптомов самочувствие человека не улучшается еще какое-то время. Может наблюдаться слабость, тревога и одышка.

Вагоинсулярные приступы диагностируются и у детей, и в подростковом возрасте. Причинами являются сильные эмоциональные переживания и испуг. В симптоматике чаще преобладает головная боль и мигрень.

Симптомы приступа ВСД

Обострение заболевания вызывает ухудшение самочувствия, снижение качества жизни. Симптомы отличаются своим разнообразием, по мнению врачей, существует до 150 вариантов жалоб пациентов.

Чаще всего обострение проявляется следующими симптомами:

  • головная боль;
  • скачки давления, головокружение;
  • перебои в работе сердца: аритмии, тахикардия, экстрасистолия;
  • затруднение дыхания;
  • расстройства пищеварения: диарея, боль в животе, тошнота, рвота;
  • повышение температуры тела до 37,2-37,5°C;
  • озноб;
  • приступы паники и беспричинной тревоги.

При обострениях болезнь протекает по типу кризов. Существует несколько их видов, каждый из которых имеет свои симптомы и проявления:

  1. Вагоинсулярный криз. Возникает из-за резкого выброса в кровь гормона поджелудочной железы. Характеризуется снижением давления и температуры, нехваткой воздуха, повышением потоотделения, слабостью и головокружением.
  2. Симпатоадреналовый криз. Происходит из-за выброса адреналина. Для него характерны повышение давления, паника, чувство беспричинного нарастающего страха.
  3. Гипервентиляционный криз. Проявляется расстройствами дыхания. Больные чувствуют, что во время вдоха в легкие не попадает достаточно воздуха, или они жалуются на затрудненное дыхание, вдох с усилием. Пациенты пытаются контролировать каждый вздох, от чего впадают в еще большую панику. Важно бороться со страхом, гипервентиляционный криз в таком случае пройдет быстрее.
  4. Вегетативно-вестибулярный криз. Выражается в неприятных ощущениях во время резкого изменения положения тела, например, утром во время подъема с кровати.

У больных ВСД в периоды обострений возможно проявление следующих симптомов (как минимум двух из тех, что указанны ниже):

  • сильные головные боли;
  • боли в животе и/или в грудной клетке;
  • колебания артериального давления (возможно как в сторону снижения, так и в сторону повышения, что зависит от типа ВСД у конкретного больного);
  • изменение температуры тела (возможно как ее повышение, так и снижение, что также индивидуально в зависимости от типа ВСД);
  • нарушения ритма сердца;
  • чувство затруднения дыхания;
  • тошнота и/или рвота;
  • общая слабость, снижение работоспособности;
  • эпизоды головокружений, а также обмороки;
  • резкие перепады настроения;
  • немотивированная эйфория;
  • состояние подавленности, вплоть до развития депрессии;
  • приступы паники, страха, ужаса.

Как видите, симптомы обострения ВСД крайне разнообразны. При этом больных могут беспокоить как соматические (боли, колебания температуры и давления), так и психические расстройства.

Следует отметить, что симптомы заболевания никогда не возникают сами собой. В каждом случае обострению патологического процесса способствует определенный фактор, играющий роль пускового момента.

Такими факторами могут быть:

  • сезоны года, к которым больные имеют индивидуальную чувствительность (зима, весна, лето, осень);
  • стрессовые ситуации;
  • прием спиртных напитков;
  • гормонозависимые процессы у женщин (месячные, беременность).

Перечень неполный, так как, по сути, обострение дистонии может быть спровоцировано любым воздействием внешней среды на организм больного. Однако приведены именно те факторы, которые чаще всего лежат в основе обострения ВСД. Рассмотрим каждый из этих факторов.

Приступ вегето-сосудистой дистонии может протекать по-разному. Это зависит от того, по какому типу развивается заболевание. Возможны следующие варианты:

  1. Гипертензивный приступ ВСД. Также он называется симпатоадреналовым кризом:

    • Артериальное давление резко возрастает. Систолический показатель может достигать отметки в 140-180 мм. рт. ст.

    • Сердцебиение учащается до 140 ударов в минуту.

    • Возникают выраженные головные боли, которые имеют пульсирующий характер.

    • Возможно повышение температуры тела до лихорадочных отметок.

    • Иные симптомы приступа: усиление потливости, покраснение лица и шеи, озноб, дрожь в конечностях, общая слабость.

  2. Гипотензивный приступ ВСД или вагоинсулярный криз:

    • Артериальное давление резко снижается. Его верхние границы могут оставаться на отметке в 80 мм. рт. ст.

    • Частота сердечных сокращений также снижается.

    • У человека возникает чувство нехватки воздуха, может появиться ощущение кома в горле. Это вызывает панический страх скорой смерти.

    • Иные симптомы: головокружение, вялость, слабость, болезненные ощущения в животе и в области сердца, тошнота и рвота, потеря сознания, бледность кожных покровов.

  3. Кардиальный приступ ВСД:

    • Болезненные ощущения в области сердца.

    • Учащение или урежение частоты сердечных сокращений.

    • Человек начинает отчетливо ощущать биение собственного сердца, чего в норме происходить не должно.

    • У больного возникает панический страх скорой остановки сердца или его разрыва.

  4. Вегетативно-вестибулярный:

    • Начало приступа резкое, сопровождается рвотой.

    • Появляется выраженное головокружение.

    • Артериальное давление то поднимается, то резко падает.

В зависимости от тяжести приступа, его продолжительность будет варьироваться. Легкое течение криза занимает около 5 минут, а выраженные приступы могут продолжаться на протяжении 4-8 часов.

ВНС регулирует работу внутренних органов и систем. Она выступает в роли связующего звена между телом и психологическим состоянием человека. Психические переживания негативно отображаются на здоровье.

При ВСД психосоматические симптомы проявляются в виде:

  • учащенного сердцебиения и дыхания;
  • чувства тревоги;
  • панической атаки;
  • дезориентации;
  • беспричинного страха.

Как уже говорилось выше, ВСД может маскироваться под проявления тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой и других систем организма. При появлении таких симптомов, больной обычно посещает нескольких врачей, но диагностика не способна определить наличие серьезных нарушений.

Различают следующие симптомы обострения ВСД:

  • скачки артериального давления (возможно как снижение, так и повышение);
  • головокружение и ощущение общей слабости, дурноты;
  • появление кома в горле;
  • побледнение кожи лица и конечностей;
  • состояние, граничащее с обмороком;
  • тахикардия или ослабление пульса;
  • присутствие звона в ушах;
  • приступы панических атак;
  • быстрая утомляемость;
  • перед глазами пациента мелькают блики и «мушки»;
  • образование красных пятен на лице, груди и шее;
  • рассеянность, снижение продуктивности в работе;
  • нехватка воздуха и развитие одышки;
  • онемение конечностей, холодные руки и ноги;
  • раздражительность, тревожность, страх, вспыльчивость, нервозность;
  • проблемы со сном.

ВСД чаще всего носит приступообразный характер, проявляясь в виде вегетативных кризов, имеющих непродолжительное течение. О приближении приступа свидетельствуют следующие признаки:

  • общее недомогание;
  • онемение конечностей;
  • озноб;
  • паника и беспричинный страх;
  • плохое настроение;
  • боли в грудной клетке.

При вегетативном кризе наблюдается резкое снижение тонуса сосудов, причиной чему выступает падение артериального давления. Это может привести к обмороку. Спровоцировать приступ могут следующие факторы:

  • высокий жизненный темп;
  • резкие перемены погодных условий;
  • обострение ВСД после стресса;
  • длительная подготовка к сдаче экзаменов;
  • нервозность, вызванная нехваткой времени;
  • хроническая болезнь в острой стадии;
  • перегрузки, связанные с интенсивной работой.

К тому же, увеличение числа приступов чаще всего наблюдается летом. Это связано с повышением температуры воздуха. Жара отрицательно влияет на состояние сосудов.

Вегетативная нервная система осуществляет регуляцию практически всех органов и систем. Поэтому при нарушении тонуса сосудов могут наблюдаться различные симптомы.

Вегетососудистая дистония: Как усмирить и чем помочь себе во время приступа

Среди них – скачки давления, боли в сердце, головокружение и т. д. В зависимости от преобладания тех или иных симптомов обострения выделяют следующие разновидности нарушений:

  1. Вагоинсулярный криз. Эта форма характеризуется снижением артериального давления. Вагоинсулярный криз имеет место при ВСД по гипотоническому или по смешанному типу. К симптомам обострения относятся: повышенная потливость, внезапная слабость и упадок сил, бледность кожи и снижение температуры тела. Пациенты жалуются на затруднения дыхания и сильные головные боли.
  2. Симпатоадреналовый криз. Эта форма сопровождает дистонию по гипертоническому типу и развивается при обострении ВСД. Симптомы наблюдаются следующие: повышение артериального давления, боли в сердце, тахикардия. В период обострения человек чувствует страх, тревожность. Из-за нервного перенапряжения может возникнуть временное ухудшение остроты зрения, одышка.

При ВСД смешанного типа встречаются симптомы как вагоинсулярного, так и симпатоадреналового криза. Помимо перечисленных признаков патологии, дистония сопровождается астеническим синдромом.

Вегетососудистый криз сопровождается психосоматическими нарушениями. Чаще всего пациенты жалуются на следующие состояния:

  • дезориентация;
  • чувство тревоги;
  • возрастающий беспричинный страх;
  • деперсонализация.

Больные сталкиваются с внезапной боязнью смерти. Часто пациенты отмечают появление страха сделать или сказать что-то не так, боязнь совершить ошибку.

Эти симптомы характерны для панических атак, которые сопровождают вегетативные кризы. Если вовремя не предпринять необходимые действия, вегетативные кризы, усугубленные паническими атаками, могут стать причиной развития различных фобий и неврологических расстройств.

Как проходит приступ

Симптомы ВСД в стадии обострения

Приступ вегето-сосудистой дистонии может происходить по-разному. Это зависит от тяжести вегетативного нарушения у конкретного пациента.

Вызвать обострение патологии могут следующие факторы:

  • стресс;
  • эмоциональное и физическое перенапряжение;
  • недостаток сна;
  • обострение хронических заболеваний;
  • травмы черепа и позвоночного столба.

Приступ легкой степени характеризуется одним-двумя симптомами и быстро проходит. Так, во время приступа может наблюдаться только тахикардия, одышка или озноб.

Каждый криз протекает по-разному. Об окончании симпатического криза свидетельствует снижение давления, обильное мочеиспускание, упадок сил, апатия. Слабость может наблюдаться еще в течение 2-3 дней.

При вегето-сосудистой дистонии гипертонического типа наблюдается повышение артериального давления

Практически у всех больных отмечается кардиальный синдром, при котором происходят перебои сердечного ритма, замирания сердца, возможны боли в груди

Астенический синдром при ВСД

Практически каждый приступ ВСД сопровождается астеническим синдромом. Астения характеризуется следующими симптомами:

  • раздражительность;
  • эмоциональная нестабильность;
  • быстрая утомляемость;
  • светочувствительность;
  • апатия.

В зависимости от тяжести приступа, астенический синдром может длиться от нескольких часов до нескольких суток. Это состояние характеризует истощение нервной системы и является очень опасным, если его не лечить.

При ВСД астения, как правило, проходит без применения медикаментозной терапии. Иногда возможно сохранение симптомов астенического расстройства длительное время. В этом случае необходимо обратиться к врачу, который назначит лечение.

При сбое в работе ВНС может проявляться астенический синдром. Выделяют два вида астении:

  1. Гиперстеническую. Этому виду характерно проявление чрезмерной активности, агрессивности, раздражительности, повышенной чувствительности.
  2. Гипостеническую. Доминирующим симптомом является заторможенность, утомляемость, апатия, бессонница.

Явным признаком астенического синдрома является:

  • метеозависимость (чувствительность к перемене погоды);
  • резкая смена настроения;
  • истощение когнитивных процессов;
  • головная и мышечная боль;
  • тремор.

Не стоит путать астенический синдром с депрессией. Главным отличием является то, что при депрессии человеку сложней пережить утренние часы, а при астении наоборот – вечерние.

Симптомы обострения ВСД практически не опасны, но значительно ухудшают качество жизни и доставляют массу хлопот

При вегето-сосудистой дистонии наблюдаются и нарушения в психоэмоциональной области

Первая помощь при приступе ВСД

Непосредственно перед лечением человека следует установить диагноз. Не существует точных критериев этого состояния. В данной ситуации следует исключить соматическую патологию (ишемическую болезнь сердца, патологию желудка и кишечника, гипертоническую болезнь).

Диагностика включает в себя общие анализы, физикальное исследование, электрокардиографию, УЗИ внутренних органов, электроэнцефалографию. Организуются также функциональные пробы (ортостатическая).

Если развился приступ ВСД, что делать в данной ситуации? В отличие от других неотложных состояний (инфаркта, инсульта, гипертонического криза), при дистонии экстренная помощь не требуется.

Необходимо обеспечить человеку покой. Для успокоения можно использовать Корвалол или Валокордин. Ноги можно опустить в горячую воду. Если у человека сильная слабость, нужно дать ему поспать.

Зачастую приступы происходит во второй половине дня, ближе к вечеру. Это объясняется тем, что напряжение накапливается на протяжении рабочего дня и к вечеру нервная система максимально напряжена.

Легкий приступ не требует медицинской помощи, справиться с ним можно самостоятельно. Заметив симптомы надвигающегося криза, необходимо постараться расслабится.

Первая помощь  при ВСД окажет травяной чай или легкий седативный препарат. При легких приступах хорошо помогает йога или длительная прогулка на свежем воздухе.

Криз средней степени тяжести и тяжелый приступ можно купировать с помощью медикаментов. Обычно применяются седативные препараты, транквилизаторы или антидепрессанты.

Следует помнить, что эти препараты небезопасны, поэтому их следует принимать только по назначению врача. В этой ситуации  лучше позвонить врачу и узнать, что делать при надвигающемся приступе и как его снять.

Хорошим эффектом обладают растительные лекарственные средства – успокаивающие чаи или настойки. При надвигающемся кризе можно выпить чай из корневища валерианы, ромашки, мелиссы и шалфея.

Хорошо успокаивает нервную систему настойка пиона и пустырника. Следует помнить, что растительные препараты могут вызвать развитие нежелательных побочных эффектов, поэтому перед их применением нужно ознакомиться с инструкцией и убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости.

Каждый человек с ВСД должен быть готов к возможным приступам, ведь нет ничего хуже, чем чувствовать приближение недуга и не мочь оказать себе помощь.

Развитие криза требует принятия неотложных мер. При повышении артериального давления назначают гипотензивные препараты для однократного применения. К ним относятся медикаменты «Каптоприл», «Нифедипин».

При гипотонической форме ВСД применяются препараты «Кофеин» или «Цитрамон». Во время криза следует вывести человека на свежий воздух и постараться успокоить его.

Причины ВСД

Для оказания первой помощи больному недостаточно уметь поддерживать и сопереживать. Чтобы оказать адекватную помощь, нужно знать, какой именно тип криза испытывает человек. Неправильно оказанная помощь может только усугубить ситуацию.

Различают три типа приступов:

  1. Гипертонический. Он затрагивает симпатический отдел нервной системы. Этому типу присуще частое сердцебиение, повышенное АД. В кровь поступает слишком много адреналина, из-за чего организм думает, что он в опасности, и готовится тем самым к атаке.
  2. Гипотонический. При этом типе задействуется парасимпатический отдел ЦНС. АД падает, пульс становится редким. Глюкоза в крови превращается в гликоген, что приводит к расслаблению и заторможенности.

Смешанный. Этот тип встречается крайне редко. Общей клинической картины нет.

Если у больного развился гипертонический (симпатоадреналиновый) криз, то нужно:

  • создать спокойную обстановку;
  • усадить человека на стул и обеспечить поток свежего воздуха;
  • снять тесную одежду;
  • умыть лицо холодной водой;
  • приготовить горячий чай;
  • дать выпить настой валерианы или пустырника.

Расслабиться также поможет спокойное и глубокое дыхание. При резком скачке АД можно дать человеку выпить «Капотен» или «Анаприлин». При соблюдении этих правил приступ пройдет через 30-40 минут.

При ВСД следует обратиться к неврологу, т.к. это заболевание касается нервной системы

Замечено, что вегетососудистые кризы чаще всего возникают во второй половине дня

При развитии гипотонического (вагоинсулярного) криза алгоритм действия следующий:

  • усадите человека на стул;
  • приготовьте сладкий и крепкий чай;
  • обеспечьте приток свежего воздуха;
  • следите за тем, чтобы человек не совершал резких движений.

При сильной головной боли поможет таблетка «Цитрамона». При обморочном состоянии уложите больного на диван и подложите под щиколотки валик или подушку.

Если человек все же потерял сознание, то вернуть его в реальность поможет нашатырный спирт или уксус. Смочите ватный диск в жидкости и поднесите к ноздрям больного.

С лечением умеренного обострения приступа ВСД вполне реально справиться самому. При этом можно пользоваться следующими средствами:

  • Мужчина отдыхаетлегкие седативные препараты – естественно, их может назначить только врач;
  • успокаивающие травяные чаи (из мяты, мелиссы, ромашки, шалфея, корня валерианы);
  • растительные препараты (настойка пустырника, валерианы, пиона).
  • расслабляющий массаж;
  • медитация;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • полноценный сон и питание.

При наличии более тяжелых приступов может потребоваться врачебная помощь. В особенности, когда возникают такие симптомы, как боль в сердце, удушье, сильное головокружение и потеря сознания.

Как ставится диагноз?

Для постановки диагноза необходимо посетить терапевта. Диагноз ставится методом исключения, то есть для подтверждения подозрения на ВСД необходимо пройти комплексное обследование организма для исключения органических заболеваний головного мозга и других органов.

Терапевт проведет общий осмотр и выслушает жалобы пациента. На основании жалоб, врач направит больного к кардиологу, неврологу и другим специалистам.

Программа обследования:

  • общий и развернутый анализ крови;
  • анализ крови на содержание сахара;
  • посев мочи и слюны;
  • анализ на скрытые инфекции;
  • ЭКГ;
  • УЗИ;
  • рентген;
  • измерение АД в динамике и с нагрузкой.

Дополнительно могут понадобиться консультации уролога, гинеколога, окулиста, лора и эндокринолога. На основании полученных данных врач-невролог назначает последующее лечение.

Лабораторные исследования назначаются при признаках ВСД

Общий и развернутый анализ крови помогут в диагностике ВСД

Лечение

Больным ВСД назначается комплексная терапия:

  1. Натуральные препараты (настойка валерианы, пустырника, женьшеня). Они хорошо успокаивают человека во время криза.
  2. Седативные препараты («Грандаксин», «Диазепам»). Назначаются только в том случае, если были выявлены сильные нарушения невротического характера.
  3. Лекарства, улучшающие мозговое кровообращение («Пирацетам», «Пантогам»).

При развитии приступа проводится симптоматическое лечение:

  1. При высоком АД назначаются гипотензивные средства («Анаприлин», «Локрен»).
  2. При низком АД показаны таблетки с кофеином, а также растительные средства (настойка лимонника и элеутерококка).
  3. При нарушении ритма сердца показаны кардиологические лекарства («Верапамил», «Аденозин»).
  4. При венозной недостаточности врачи назначают «Детралекс» и «Веноплант».
  5. При развитии панической атаки показаны транквилизаторы, антидепрессанты («Афобазол», «Имизин»).

Лечение на этом не заканчивается. Во избежание повтора приступа следует устранить провоцирующий фактор и наладить психоэмоциональный фон. Не лишней будет помощь психолога.

При выявлении ВСД, и столкновении пациента с периодами обострения, возникают вопросы: что делать и как вылечиться? Терапия дистонии и ее обострений предполагает соблюдение нескольких принципов: комплексность и регулярность. Среди направлений лечения выделяют:

  • прием медикаментозных препаратов, среди них: лекарственные средства для нормализации кровообращения, артериального давления, антибиотики, седативные препараты, нейролептики и антидепрессанты в крайних случаях;
  • нормализация рациона питания: включение правильных продуктов и исключение вредных;
  • активный образ жизни – обязательный этап в правильном лечении, рекомендуют как физическую нагрузку бег если нет противопоказаний.

И огромное значение, если не решающую роль, в выздоровлении играет положительный настрой пациента, который в этом случае необходим.

Основным аспектом в лечении ВСД является эмоциональный покой. С этой целью следует минимизировать стрессовые ситуации в своей жизни, отказаться от вредных привычек и нормализовать режим работы и отдыха.

Стресс во время беременности

Лечение ВСД у взрослых заключается в иглорефлексо-, магнитотерапии, приеме успокоительных травяных отваров. Рекомендуются чаи с добавлением ромашки, боярышника, шалфея.

Следует исключить из рациона спиртные напитки и кофеин. Те же рекомендации касаются и подростков. Детям, страдающим ВСД, не следует заниматься тяжелыми видами спорта.

Из-за смазанной клинической картины, ВСД трудно поддается диагностике. Врачи чаще рассматривают симптомы вегетососудистой дистонии как отголоски других заболеваний и назначают симптоматическое лечение.

Для перехода в стойкую ремиссию, пациенту требуется комплексное лечение и индивидуальный подход. Но прежде всего, необходимо поставить точный диагноз. Для этого применяют следующие типы исследований:

  • ЭКГ;
  • эхо-кардиография;
  • МРТ;
  • энцефалография.
Кроме эмоционального перенапряжения повлиять на сбои в работе вегетативной системе может умственное перенапряжение

Чаще всего ВСД диагностируется у людей, постоянно пребывающих в неблагоприятно эмоциональной обстановке, к примеру, конфликты в семье, агрессивная атмосфера на работе

Пациенту также необходима консультация узких специалистов, в частности, невропатолога, окулиста и эндокринолога. Может потребоваться провести исследование крови на определенные показатели и маркеры.

Врач собирает также семейный анамнез по сопутствующим патологиям и оценивает вероятность рисков развития болезни. Высока сложность диагностики у ребенка и подростка.

Врачи редко ставят диагноз ВСД в раннем возрасте. Чем раньше родители узнают о мерах профилактики вегетативных кризов, тем легче ребенок преодолеет переходный период и войдёт во взрослую жизнь.

Вегетососудистая дистония: Как усмирить и чем помочь себе во время приступа

Первая помощь при ВСД заключается в приеме лекарственных препаратов, купирующих симптомы и помогающих в излечении сопутствующих болезней. Основа лечения – нормализация режима труда, отдыха и правильное питание.

Обязателен также прием седативных препаратов и витаминных комплексов. Врачи рекомендуют спазмальгетики, нооторопные препараты, бета-адреноблокаторы, транквилизаторы, антидепрессанты.

Необходимо обеспечить приток крови к мозгу

Выпейте успокоительное средство в виде настойки

При подтвержденной вегетососудистой дистонии пациенту следует серьезно задуматься над изменением образа жизни. Первая помощь при ВСД – минимизация стрессов и нервного напряжения с целью уменьшение частоты возникновения вегетативных кризов. Пациенту рекомендованы:

  • Непрерывный ночной сон 8–9 часов и обязательный отдых в течение дня. Если нет возможности прилечь, можно проводить любые мероприятия, способствующие снижению эмоциональной и физической нагрузки.
  • Легкие физические нагрузки: велосипед, плавание, аэробика, регулярные прогулки на свежем воздухе.
  • Курсы массажа спины и шейно-воротниковой зоны 2–3 раза в год.
  • Ежедневные водные процедуры, закаливание.
  • Специальная диета с ограничением солёного, острого, жирного, копчёного.
  • Повышенное содержание витаминов и минералов в рационе, в частности, калия (картошка, капуста, бобовые, изюм, курага, инжир) и магния (орехи, морковь, шиповник, цельные злаки).
  • Отказ от вредных привычек.
  • Ограничение приема кофеиносодержащих напитков и шоколада.
При приступе мигрени нужно удалиться от шума и яркого света, прекратить активность, лечь

От внезапно возникнувшей слабости можно избавиться, съев что-то сладкое, например, варенье или конфету, запив некрепким чаем

Полезно также придерживаться строгого режима дня, избегать любых перегрузок, стараться получать положительные эмоции, больше времени общаться с друзьями и родными.

Не рекомендуется долгое пребывание в помещениях с плохим притоком воздуха, в замкнутом пространстве. Пациенту следует избегать резких перепадов температуры, не допускать перегрева и переохлаждения, вовремя избавляться от любых острых и рецидивирующих болезней, всячески поддерживать иммунную систему.

Приступ ВСД

Хорошую эффективность показывает напиток из сока моркови, свеклы, редьки, сока лимона, меда и красного вина. Все ингредиенты берутся в количестве 200 мл, смешиваются в одной емкости и дополняются соком из 15 головок чеснока. Настойку можно принимать 3 раза в день за полчаса до приема пищи.

При сильных невротических нарушениях больному назначают лёгкие седативные средства в совокупности с лекарствами, укрепляющими нервную систему

Для лечения вегето-сосудистой дистонии применяют препараты на растительной основе, такие как настойка валерианы, женьшеня, пустырника и лимонника

Длительность приступов может варьироваться от нескольких минут до 6-8 часов, а в тяжелых случаях — до нескольких суток, полностью выматывая больного. У женщин такие приступы длятся дольше, чем у мужчин.

В случае острого приступа нужно в первую очередь сохранять спокойствие. Физический покой поможет преодолеть криз и снять неприятные симптомы. При панических атаках следует отвлечься, помогут такие простые вещи, как разговор с близкими, повторение таблицы умножения или глубокое спокойное дыхание.

После того как пик приступа пройдет, следует обратиться к врачу-терапевту. При обострении болезни назначаются лекарства, облегчающие состояние: ноотропные, седативные, антидепрессанты.

Следующим этапом лечения является физиотерапия: массаж, водные процедуры, электрофорез, иглорефлексо- и гирудотерапия. Эти процедуры приводят в тонус сосуды, снимают нервное напряжение, борются с симптоматикой.

Процедура электрофореза
Процедура электрофореза

При необходимости назначается курс психотерапии. Она сочетает в себе методики релаксации, аутогенные тренировки, беседы с психотерапевтом.

Самым эффективным способом борьбы с заболеванием является профилактика. Она заключается в здоровом образе жизни и включает в себя:

  • правильное питание;
  • нормализация режима дня;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • умеренные физические нагрузки;
  • избегание стрессов и переутомления;
  • ограничение эмоциональных воздействий;
  • отказ от вредных привычек;
  • осваивание техники медитации и правильного дыхания.

В профилактике важен систематический подход и соблюдение всех правил. Тогда периоды обострения будут возникать реже, а протекать легче и быстрее.

Лечение вегето-сосудистой дистонии – это процесс длительный. Чтобы избавиться от повторяющихся приступов понадобится комплексный подход, который включает:

  • медикаментозное лечение;
  • нормализацию трудового режима;
  • умеренную физическую активность;
  • сбалансированное питание;
  • избавление от вредных привычек.

Медикаментозная терапия направлена на укрепление нервной системы, нормализацию артериального давления и улучшение мозгового кровообращения. Наряду с медикаментозной терапией, важную роль играет изменение образа жизни.

Так, чтобы избежать повторения кризов необходимо избавиться от вредных привычек. Курение приводит к нарушению кислородного обмена клеток мозга и провоцирует падение артериального давления.

Алкоголь негативно влияет на состояние сосудов, провоцируя повышение артериального давления. Все это может спровоцировать начало очередного приступа.

Симптомы вегетососудистой дистонии

Для поддержания здоровья необходимо обеспечить себе регулярную физическую активность. Для нормализации вегетативной функции показаны длительные прогулки на свежем воздухе, а также водные виды спорта.

Особое внимание уделяется питанию. Рацион должен быть сбалансирован. В меню должны преобладать фрукты и овощи, а также кисломолочные продукты и мясо.

Как избежать приступов?

Снизить частоту кризов поможет профилактика.

  1. Сбалансированное питание. Следует исключить из рациона тяжелую и жирную пищу, однако белок животного происхождения исключать нельзя. Меню должно состоять из фруктов и овощей, нежирных сортов мяса и кисломолочной продукции.
  2. При склонности к повышению артериального давления важно исключить из рациона напитки с кофеином в составе – кофе и чай. Их можно заменить свежими компотами, соками или травяными чаями.
  3. При склонности к падению артериального давления, отказываться от чая и кофе не нужно, но и злоупотреблять этими напитками опасно.
  4. Приступы часто случаются из-за недостатка сна. Следует нормализовать собственный график таким образом, чтобы на ночной отдых отводилось не менее восьми часов ежедневно. При бессоннице рекомендуется проконсультироваться с врачом о прием легких седативных препаратов.
  5. ВСД развивается на фоне черепно-мозговых травм и нестабильности шейного отдела позвоночника. Эти патологические состояния могут спровоцировать повторяющиеся кризы, поэтому необходимо пройти лечение во избежание усугубления состояния здоровья.
  6. Каждому пациенту очень важно научиться расслабляться. Эффективным средством в борьбе с ВСД являются дыхательные упражнения и йога.

Вегето-сосудистый криз может застать пациента врасплох. Чтобы этого не случилось, следует всегда носить с собой успокоительные препараты и бутылку чистой воды.

Улучшению самочувствия пациентов способствует расслабляющий массаж и иглоукалывание. Эти методы можно применять в профилактических целях, дважды в год.

Избежать обострения ВСД помогут следующие правила:

  1. Принимайте контрастный душ. Эта процедура улучшает кровообращение и нормализует работу нервной системы.
  2. Соблюдайте диету. Кушайте часто и небольшими порциями. Исключите жирные и жареные блюда, копчености, фастфуд и алкоголь.
  3. Гуляйте. Во время прогулки дышите ровно и глубоко. Это улучшит циркуляцию крови и лимфы.
  4. Пейте травяной сбор. Чай с ромашкой, мелиссой или мятой тонизирует сердечно-сосудистую систему, снимает стресс.
  5. Делайте зарядку. Умеренные физические тренировки благотворно влияют на здоровье в целом.
  6. Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и табачный дым могут спровоцировать новый криз.

Положительный эффект приносит физиотерапия:

  • массаж;
  • гидролечение;
  • парафиновые аппликации;
  • иглоукалывание;
  • электросон;
  • ЛФК;
  • санаторно-курортное лечение;
  • гальванизация.

Следите за собой и будьте здоровы.

Adblock
detector