Болит живот

Ортопедические матрасы – как выбрать при остеохондрозе жесткость и модельОртопедические матрасы – как выбрать при остеохондрозе жесткость и модель

Какой матрас ортопедический не на словах, а на деле

В индустрии товаров для сна и отдыха отдельную позицию занимают матрасы, ценовой диапазон которых стартует от 2 000 рублей до сотен тысяч за односпальную модель. Казалось бы, в чем разница? Внутренний каркас составляют пружины или блочный наполнитель. Скелет обтянут мягкими слоями из поролона, латекса, войлока, ватина и других материалов.

Но отличие есть, — в составе этих наполнителей, их качестве и функциональности, которую выполняют составные части матраса в конкретной модели. Продавцы в отделах по продаже матрасов убеждают клиентов, что все модели относятся к ортопедическим.

Человеку с диагнозом остеохондроз на изделие с пружинами, не имеющими отношения к ортопедической функции и неправильным выбором жесткости поверхности даже первая ночь не покажется комфортной.

Предназначение ортопедического матраса в поддержании физиологически правильного положения позвоночника во время сна или отдыха, чтобы мышцы расслаблялись, не было ограничения в кровотоке. Это могут обеспечить только пружины и наполнители, которые в определенной последовательности соединены между собой, чтобы правильно поддерживать отдельные зоны тела от головы до ступней.

В горизонтальном положении давление разных частей тела на поверхность изделия различная, поэтому ортопедический матрас может быть укомплектован пружинным или беспружинным блоком с разными зонами плотности или поддержания нагрузки.

В обычном изделие такой градации нет. На всей площади сила сопротивления одинаковая, что в зоне головы, что в зоне поясницы или ног. Спать на нем комфортно, если нет проблем с позвоночником. Некоторые люди не понимают, почему разбитое состояние после сна и тело сковано.

Как правильно выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе

Заснуть на неудобном матрасе при остеохондрозе почти невозможно. На утро болит спина, голова и человек чувствует себя усталым и невыспавшимся. Врачи рекомендуют использовать для сна ортопедические принадлежности. Поговорим о том, как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе.

Итак, в каких же случаях требуется приобретать ортопедический матрас? Есть ряд показателей:

  • Диагностированные специалистом заболевания позвоночника или опорно-двигательного аппарата;
  • Частые болезненные ощущения в спине;
  • Плохой сон и постоянное чувство утомленности;
  • Головные боли (особенно утром).

Ортопедические матрасы – как выбрать при остеохондрозе жесткость и модельОртопедические матрасы – как выбрать при остеохондрозе жесткость и модель

Теперь следует разобраться: что же такое ортопедический матрас, в чем его польза и как сделать правильный выбор. Задача любого ортопедического изделия – это поддержание тела человека в равном положении во время сна, снятия большой нагрузки с позвоночника. Можно выделить несколько основных функций матраца этой серии:

  • Поддержка позвоночника в ровном состоянии;
  • Эластичная структура;
  • Изготовление из натуральных материалов, а соответственно хорошая вентиляция.

Нельзя сказать, что матрац должен быть очень жестким или наоборот мягким. Его задача подстроится под тело человека. Это главная рекомендация врачей.

Каждый третий житель нашей Планеты страдает от остеохондроза. В зависимости от участка возникновения различают шейный, грудной и поясничный остеохондроз. К сожалению, полностью исцелиться от него невозможно, потому что это заболевание является хроническим.

Если вы не знаете, как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе, непременно изучите моменты, на которые нужно обратить внимание.

Во время болезни в межпозвоночных дисках возникают изменения, которые приводят к сокращению расстояний между позвонками. Если вы хотите уменьшить боль во время отдыха, улучшить дыхание и почувствовать максимальный комфорт, вам нужно обеспечить позвоночнику наиболее эффективную поддержку. Сделать это возможно при помощи ортопедического матраса средней жесткости.

При остеохондрозе ни в коем случае нельзя использовать мягкий матрас, а также любые модели с эффектом «гамака»!

Современная индустрия товаров для сна и отдыха предлагает достаточный выбор различных конструкций:

  • с блоком независимых пружин, разделенным на семь зон жесткости:
  • в этом случае пружины прогибаются на ту нагрузку, которую испытывают от определенной части тела: в зоне таза и плеч — больше, в зоне головы и стоп – меньше, в результате чего позвоночник не искривляется, принимает идеальное анатомическое положение и располагается во время сна строго параллельно основанию;
  • беспружинные модели с наполнителем «латекс-кокос»:
  • комбинация жесткого и мягкого материала создает идеальные условия, позволяющие снизить боль.

matras for osteohondrosis

Перед покупкой матраса не забудьте проконсультироваться со специалистом. Только врач сможет дать рекомендации с учетом особенностей именно вашего заболевания.

Хороший матрас с ортопедическим эффектом станет надежным союзником в борьбе с остеохондрозом, снижая болевой синдром и помогая полноценно выспаться. Он также поможет с профилактикой заболевания, не позволяя ему прогрессировать.

Что же следует учесть, чтобы купить правильный матрас?

Длина матраса должна на 15-20 сантиметров превышать ваш рост. Идеальная ширина – эта та, при которой с каждой стороны будет оставаться не менее 10 сантиметров. Высота матраса для постоянного спального места – не меньше 15 см. Только в этом случае можно гарантировать соответствующую вашему заболеванию упругость модели.

Как было сказано ранее, больным остеохондрозом рекомендуется отдавать предпочтение изделиям средней жесткости. Отлично подойдут медицинские матрасы Mediflex от Дикуля.

Людям с избыточным весом лучше покупать более жесткие и высокие матрасы. Тем, кто имеет стандартный вес или весит меньше нормы, можно рассмотреть покупку моделей стандартной высоты (не менее 15 см) и средней жесткости.

Компании, выпускающие качественную продукцию, обеспечивают изделия длительной гарантией, а также предлагают возможность протестировать товар в домашних условиях. Если матрас не понравится, его можно вернуть. Рекомендуем ознакомиться с рейтингом лучших ортопедических матрасов на нашем сайте.

Здоровый сон должен длиться в среднем 8 часов. Этого времени межпозвоночным дискам хватит, чтобы выправиться, при этом мышцы смогут полноценно расслабиться, а организм – отдохнуть и восстановиться.

Ортопедические матрасы – как выбрать при остеохондрозе жесткость и модельОртопедические матрасы – как выбрать при остеохондрозе жесткость и модель

К сожалению, контролировать положение своего тела в процессе сна мы не можем. Но можем выработать привычку засыпать в определенной позе.

Одним из оптимальных вариантов является сон на спине, а также «поза льва», когда мы лежим на боку, положив одну ногу на другую и вытянув ближайшую к матрасу руку вверх.

Если вы спите на животе, срочно избавляйтесь от вредной привычки, особенно если страдаете от шейного остеохондроза.

Не стесняйтесь определить степень комфортности матраса прямо в магазине. Прилягте на него и постарайтесь расслабиться. Если вашему телу удобно, а боль стала потихоньку утихать, то вполне вероятно, что вы нашли свой идеальный матрас.

Здоровый человек нечасто задумывается над тем, как и на чем он спит. Но с появлениями болей в спине комфорт отдыха становится первостепенным. От его качества зависит наше самочувствие. Особенно актуален вопрос качества спального места для людей, у которых остеохондроз. Правильно подобранный анатомический матрас поможет вам сохранить здоровье спины.

Сидячий образ жизни, характерный для современного человека, приводит к необратимым изменениям в межпозвоночных дисках. Хрящевая ткань затвердевает, размер дисков уменьшается, что ведет к сближению позвонков.

Именно неправильное положение во время сна выливается в недомогания по утрам. Поэтому так важно правильно подобрать поверхность для ночного отдыха.

Универсального варианта для людей, страдающих болями в спине, не существует. При правильном подходе может использоваться анатомический матрас любого типа:

  • 1. Модели с зависимым блоком пружин обладают наименьшей популярностью среди больных. Это связано с отсутствием у такого изделия зон жесткости. Воздействие на одни пружины заставляет двигаться и другие, в результате чего может проявляться эффект «гамака». Именно он часто и приводит к боли в спине. Однако наличие дополнительного жесткого слоя кокосовой койры или другого наполнителя может улучшить ситуацию. Также спать на матрасе с зависимым пружинным блоком можно при условии использования специального наматрасника.
  • 2. Изделия с независимым пружинным блоком наиболее предпочтительны для людей, страдающих болями в спине. Анатомическая модель обеспечивает полноценную поддержку позвоночнику во время сна в любом положении. Позволяет полноценно отдохнуть, не создавая лишнего обратного давления.
  • 3. Беспружинные матрасы могут стать настоящим спасением для тех, кого преследуют заболевания позвоночника. Благодаря грамотной компоновке слоев можно добиться максимально положительного эффекта.

Выбирать матрасы при наличии заболеваний спины необходимо очень аккуратно, чтобы не усугубить ситуацию. Анатомические свойства нужно рассчитывать индивидуально в каждом конкретном случае, и при покупке, лучше всего воспользоваться консультацией врача.

Общие же показания к применению анатомических изделий гласят:

  • 1. Для хорошего самочувствия жесткость матрасов для сна должна быть средней.
  • 2. В период обострения болей в спине необходимо спать на более жесткой поверхности.
  • 3. Рекомендуется обратить внимание на натуральные наполнители с хорошей упругостью, особенно коксовое волокно и койру.
  • 4. Изделия с зависимым пружинным блоком могут использоваться только в комплекте с наматрасником, обеспечивающим дополнительную поддержку в зоне плеч и бедер.

Типы наполнителей

Правильный выбор матраса базируется на грамотном подборе наполнителя. И если с пружинными вариантами все понятно, то беспружинные или комбинированные модели требуют большего внимания. Однако могут похвастаться и повышенной эффективностью.

  • Только, выбрав правильную основу, вы можете в полной мере расслабиться во сне и не навредить позвоночнику!Самый подходящий матрас для больного остеохондрозом — матрас с независимыми пружинами. Кокос в составе матраса обеспечит нужную жесткость, а латекс поможет снять болевые ощущения. Можно также рассмотреть и другие варианты наполнителей. Главное, что бы наполнитель обеспечивал достаточную жесткость и не проминался.
  • Ночью мы, как правило, меняем свое положение не один раз, и контролировать свои движения во сне мы не можем.Поэтому даже, если вы следите за осанкой днем, ночью, спя неправильно, вы имеете очень много шансов проснуться с сильной болью в спине. По этой причине при остеохондрозе необходимо обратить внимание на наличие у матраса ортопедических свойств, чтобы ваш позвоночник в любой позе оставался ровным.
  • Наверняка, многим комфортнее спать в очень мягкой постели, но на мягком матрасе во время сна спина находится, словно в гамаке, и не получает правильной поддержки.
    В то же время выбирать слишком жесткий матрас, как доска, тоже нельзя, потому что он должен быть в меру мягким для снижения болевых ощущений.

    Отметим, что при острых болях необходимо спать на более жестком матрасе, при улучшении состоянии – на матрасе средней жесткости. Поэтому есть смысл обратиться за матрасом, который можно было бы перевернуть и изменить жесткость.

  • Например, человеку, имеющему избыточную массу тела, в частности, жировую прослойку, лучше выбрать беспружинный кокосовый матрас, а человеку без лишнего веса лучше выбрать матрас на независимом пружинном блоке средней жесткости.

  • Лучшими матрасами считаются те, которые изготовлены из натуральных компонентов или хотя бы на 1/2 из них.

    Среди популярных экологических наполнителей наиболее распространенными считаются кокосовая койра и натуральный латекс.
    Вы можете также приобрести матрас из более дешевых наполнителей – они смогут обеспечить характеристики близкие к идеальному варианту. Отметим, что наматрасник тоже должен быть экологичен и изготовлен из хлопкового полотна или льна.

  • Какой выбрать матрас? В большинстве случаев, какая цена, такое и качество, а раз от матраса зависит ваше здоровье, то экономить на нем не стоит!

    Придется выделить немало: минимум 8 тысяч рублей на покупку матраса, но оно того стоит. Только качественный матрас сможет действительно помочь вашей спине.

    • Матрас с независимыми пружинами
    • Забота о здоровье позвоночника
    • Возможность изменить жесткость
    • Необходимость индивидуального подходапри выборе матраса
    • Предпочтительность натуральных материалов
    • Соотношение цены и качества

    Внутренний состав

    • Ортопедические изделия
    • Разновидности ортопедических изделий
      • Пружинные модели
      • Беспружинные модели
    • Распространенные наполнители и их свойства
      • Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе правильно?
    • Ортопедические изделия
    • Разновидности ортопедических изделий
      • Пружинные модели
      • Беспружинные модели
    • Распространенные наполнители и их свойства
      • Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе правильно?

    Наполнение ортопедического матраса

    Если диагноз остеохондроз поставлен врачом, то настало время выбрать правильный ортопедический матрас. Все модели классифицируются по следующим критериям:

    • Наличие или отсутствие пружинного блока;
    • Степень жесткости изделия;
    • Ориентированность на вес покупателя.

    При остеохондрозе актуальны все критерии при выборе ортопедического матраса.

    Пружинный блок

    Изделия для сна делятся на пружинные и беспружинные.

    Потребитель должен ориентироваться на цену и свои индивидуальные характеристики, предпочтения.

    1. В первом варианте пружинный блок бывает зависимым, когда звенья объединены в единый каркас и степень жесткости пружин зависит от металла, используемого при его производстве. При остеохондрозе зависимый пружинный блок рекомендован лишь в случае нормального веса у больного и правильном выборе мягких слоев.
    2. Второй вид пружинного блока называется независимый. Каждая пружинка такого изделия упакована в отдельный мешочек. Диаметр пружин определяет возможность точечного расслабления отделов позвоночника и количество таких пружин на общую площадь размерного ряда. Продаются ортопедические матрасы с мультипакетом или стандартным блоком, что оказывает влияние на жесткость и комфорт при проблемах с позвоночником.
    3. Мультипакет рекомендован для людей с избыточной массой тела, когда диагностирован остеохондроз. Большее количество независимых пружин меньшего диаметра лучше расслабляет позвонки, которые сдавливают лишние килограммы.
    4. Не менее эффективен при лечении ортопедических патологий в позвоночнике беспружинный матрас, в котором металлический каркас заменен плотной и эластичной плитой из искусственного или натурального материала. В дорогих моделях используется латекс различной высоты. Градация жесткости достигается различным рельефом поверхности или отверстиями, которые заполняются воздухом. В бюджетных моделях латекс заменяют синтетическими аналогами из ППУ разной плотности. Такие материалы рекомендованы больным с остеохондрозом, у которых есть аллергия или повышенная потливость. Беспружинные модели обычно состоят из нескольких слоев и имеют разную степень жесткости с двух сторон.

      Методы лечения боли при остеохондрозе плечевого сустава и симптомы заболевания

    Выбирая ортопедический матрас

    при хондрозе по наличию или отсутствию пружинного блока, нужно ориентироваться на свой вес и форму болезни. У каждой модели производитель наносит маркировку на какой максимальный вес рассчитано конкретное изделие. Если вес человека 87 кг, а допустимая нагрузка выбранной модели 90 кг, лучше продолжить поиски.

    В арсенале производителей есть широкий выбор натуральных и синтетических материалов, которые формируют слои над скелетом изделия:

    • ППУ (пенополиуретан) — искусственный аналог латекса имеет разную плотность и толщину, что определяет степень жесткости ортопедического матраса.
    • Латекс — натуральный материал на основе каучука. Выпускается в виде высокой плиты или тонкого полотна. Может использоваться в матрасе в тандеме с ППУ, чтобы снизить стоимость товара. Располагается первым или вторым слоем среди наполнителей, в зависимости от предусмотренной жесткости модели.
    • Войлок как натуральный, так и синтетический. Полотно имеет разную толщину и плотность. В ортопедических матрасах обычно используют термоскрепленный войлок для увеличения срока эксплуатации, покрывая им пружинный блок.
    • Кокосовое волокно, спрессованное в плиту различной толщины и обработанное специальной пропиткой.
    • Струтофайбер — искусственный аналог кокосовой койры. Рекомендован в качестве наполнителя для аллергиков, страдающих остеохондрозом. Наполнитель усиливает жесткость матраса.
    • Мемориформ — наполнитель на основе латекса, способный запоминать позу человека после пробуждения. Относится к числу мягких наполнителей, способных помочь расслаблению спазмированных мышц и позвонков. Но в период обострения остеохондроза может быть неэффективным, особенно при излишнем весе.
    • Холофайбер — синтетический наполнитель, применяемый в производстве матрасов для замены прежнего ватина, ППУ и латекса. Хорошо держит форму.

    Производители товаров для сна постоянно модернизируют свои изделия по мере появления новых материалов, которые можно использовать как наполнитель.

    Некоторые модели сочетают до 4–5 видов материалов, чтобы обеспечить нужный эффект ортопедического изделия и высоту, которая определяет комфортность сна. Чехлы для матрасов, предназначенных для людей с остеохондрозом, большой роли на проблему не оказывают. Это индивидуальные предпочтения потребителей, хотя на стоимость изделия влияет.

    Ортопедические матрасы: как правильно выбрать изделие при остеохондрозе, критерии выбора

    Остеохондроз может задеть любой отдел позвоночника, поэтому болевые ощущения могут проявляться в разных частях спины и шеи. Очень важно страдающему остеохондрозом, создать комфортные условия для сна.

    Хорошим вариантом для создания удобного положения во время сна является ортопедический матрас. Правильно подобранное изделие с оптимальной жесткостью позволит телу спать комфортно и расслабить во время сна позвоночник.

    Ортопедический матрац позволяет телу принимать правильное положение. За счет этого исключается риск ущемления нервных окончаний, деформация мышц и других негативных воздействий.

    Это значительно снижает болевые ощущения, когда у человека болезнь приобрела серьезную стадию развития.

    Остеохондроз может быть:

    • шейным;
    • грудным;
    • поясничным.

    Все изделия этой группы делятся на два вида — пружинные и беспружинные варианты моделей. Они имеют свои отличия и бывают разными по степени:

    • жесткости;
    • наполнению;
    • размерам.

    Пружинные модели используются в профилактических целях, чтобы максимально сохранить правильную осанку и в будущем снизить риск деформации в дальнейшем. Правильный выбор жесткости беспружинных изделий лечебно воздействует на позвоночник.

    Пружинные модели

    Эти матрасы могут быть выполнены в двух вариантах:

    • с зависимыми пружинами;
    • с независимыми пружинными блоками.

    Матрасы с зависимыми пружинами быстро изнашиваются и приходят в негодность, поскольку не имеют локальных зон. По этой причине их не рекомендуется использовать в лечебных целях при остеохондрозе. Их отличительное достоинство — доступная цена.

    Матрасы с пружинными независимыми блоками производятся с разной степенью жесткости. Они имеют локальное разграничение по зонам, поэтому позволяют правильно разместиться телу и поддерживать спину шею в нужном положении.

    Беспружинные модели

    Степень жесткости таких изделий оптимальная, чтобы лечебно воздействовать на позвоночник при остеохондрозе.

    Отличительной особенностью беспружинных моделей является две составляющих — прочность в сочетании с отсутствием пружинного эффекта. Они производятся чаще всего на основе латекса, кокосовой стружки и других наполнителей.

    Большинство из них являются синтетическими, поэтому имеют правильную текстуру и не подвергаются различным негативным воздействиям:

    • перепад температуры;
    • влажность.

    Важную роль в ортопедическом матрасе играет степень жесткости, но не менее важными считаются наполнители, используемые при производстве изделий. Существует много вариантов наполнения матрасов для приятного и здорового сна, и очень важно подобрать для себя нужный наполнитель. К числу самых распространенных материалов-наполнителей относятся:

    • латекс — материал, который изготавливается из древесного сока с плотной, эластичной и упругой структурой, что дает возможность применять его в изделиях малой и средней жесткости для приятного и комфортного сна;
    • кокосовая койра — за счет пропитки каучуковыми компонентами отличается хорошей жесткостью, отлично пропускает воздух, не боится влаги, устойчива к гниению и плесневых грибкам;
    • натуральная шерсть — отличается умеренной жесткостью, сохранением тепла, применяется в изделиях средней жесткости;
    • конский волос — по эксплуатационным качествам очень похож на шерсть, но более жесткий, поэтому применяется в лечебных матрасах;
    • морские водоросли — экологически безопасен, оптимально эластичен, поэтому идеален в составе ортопедических изделий, в составе водорослей есть важный элемент йод, что оказывает положительное влияние на иммунную систему и на состояние позвоночника;
    • хлопок — нити могут быть разной толщины, они хорошо помогают сохранять тепло, имеют среднюю упругость;
    • материал с эффектом памяти — благодаря структуре из полиуретановых соединений главное свойство этого материала заключается в помощи воссоздания очертаний тела, чтобы оно смогло принять анатомически правильную форму. Это положительно влияет на кровообращение, состояние позвоночника, тонус мышечных волокон.

    Чтобы не ошибиться в выборе изделия, необходимо определиться с его главными функциями:

    • эластичность;
    • комфортность;
    • упругость;
    • поддержание тела;
    • влаго- и воздухопроницаемость.

    Также следует придерживаться и других принципов. Изделие должно иметь максимальную жесткость. Уровень необходимой жесткости выбирается с учетом степени заболевания остеохондрозом. В начальной стадии подойдет матрас средней жесткости, при более серьезных проявлениях следует покупать более жесткий матрас.

    Лучше всего подбирать матрас с локальными зонами жесткости. Они оптимально подходят для правильного распределения массы тела на равные части с учетом формы и размера.

    Когда есть защемление нервных корешков, тогда желательно выбирать изделие беспружинного типа. При шейном остеохондрозе лучше всего подобрать и подушку ортопедическую. Она сможет обеспечить максимально комфортное положение телу. Подушка будет создавать комфортные условия для шеи, а матрас правильно поддерживать тело.

    Чаще в качестве наполнителей ортопедических изделий используют такие материалы, как синтепон, натуральная шерсть, поролон, войлок.  Современные производители практикуют применение латекса, кокосовой стружки, гречневой лузги и даже конского волоса.

    Латекс

    Последняя категория наполнителей – натуральные. Их преимущества очевидны:

    • Специальная обработка;
    • Гигиеничность;
    • Гигроскопичность;
    • Отсутствие вероятности появления клещей или иных паразитов.

    Важно, что выбор материала необходимо делать с учетом основных характеристик основания, например, жесткости.

    При выборе   матраса следует учитывать ряд советов:

    • Перед покупкой следует сопоставить наполнение изделия и параметры того, кто будет спать на нем;
    • Выбор наполнителя не стоит осуществлять спонтанно, только по совету консультанта;
    • Следует убедиться, что наполнитель гипоаллергеннный;
    • Чем моложе человек, тем более жесткий вариант ему рекомендован;
    • В момент приобретения следует учесть все индивидуальные особенности.

    Приобретение поддерживающего матраса – процесс не спонтанный, основанный на тщательном анализе состояния  двигательного аппарата и потребностей человека. Следует учитывать, что основа должна быть дышащей, материал – практичным, а покрытие – натуральным.

    Понятие «ортопедический матрас» подразумевает такое изделие, которое обеспечивает сохранение позвоночника в физиологически правильном положении. Это очень важно при любых заболеваниях суставов, в частности, при остеохондрозе.

    Чтобы определиться в вопросе, какой при остеохондрозе матрас лучше выбрать, следует уточнить те функции, которые он должен выполнять:

    • Эластичность. Это необходимо для свободного прохождения тока крови по сосудистому руслу.
    • Упругость. Это качество позволит мышцам, уставшим от дневной работы, получить максимальное расслабление.
    • Воздухо- и влагопроницаемость. Жизненно необходимая функция, чтобы тело могло свободно «дышать» и не покрываться потом.
    • Поддержание тела. Модель хорошего качества должна свободно выдерживать вес человека, помогать выпрямлять спину, избавляя страдающих остехондрозом от утренней скованности и боли.
    • Комфортность. Удобство, которое испытывает человек в горизонтальном положении. Это обеспечивает минимальное количество поворотов и телодвижений во время сна.

    Главной целью ортопедического изделия является поддержание позвоночника человека в ровном положении на протяжении всего отдыха. Именно такие изделия называют ортопедическими. К функциям лечебного матраса принадлежат следующие:

    • поддержание позвоночника в ровном положении;
    • эластичность, для избегания передавливания сосудов во время сна;
    • хорошая вентиляция изделия и натуральные материалы, для исключения потливости и аллергических реакций.

    Очень важным является правильно подобрать жесткость изделия. При отдыхе на ортопедическом матрасе с неподходящей жесткостью, человек будет чувствовать себя уставшим, разбитым. Могут возникнуть болевые ощущения.

    Среди матрасов существуют изделия со следующей жесткостью:

    1. Мягкий ортопедический матрас. Чаще всего наполнителем является натуральный или искусственный латекс. Подойдет для людей, предпочитающих спать на боку, а также для пациентов, перенесших травмы позвоночника. Ортопеды не рекомендуют людям, больным остеохондрозом использовать такое наполнение.
    2. Средней жесткости. Латексное наполнение с добавлением конского волоса или кокосовой койры. Такое изделие отлично поддерживает позвоночник в ровном положении и рекомендуется при шейном и поясничном остеохондрозе.
    3. Жесткие. Здесь используются жесткие наполнители. Такие изделия подходят для сна тем, кто имеет проблемы грудного отдела позвоночника.

    Ортопедический матрас при остеохондрозе поясничного отдела должен иметь среднюю жесткость. Идеально подойдет двустороннее изделие. С одной стороны изделие может быть средней жесткости, перевернув его, вы получаете жесткий ортопедический матрас. В период обострения болей, лучше использовать второй вариант.

    Важно! При выборе матраса рекомендуется посоветоваться с вашим лечащим врачом. Он поможет выбрать подходящее изделие, учитывая ваши индивидуальные особенности и особенности протекания заболевания.

    Миф о жёстком матрасе

    Как же правильно сделать выбор? Какие матрасы лучше выбрать? По каким критериям подобрать? Рассмотрим.

    Изучая матрасы нужно знать рост, вес, возраст того человека, которому он подбирается, а также желательно знать, насколько подвижен этот человек в течение дня. При выборе обязательно проконсультируйтесь со специалистами. Вопросов у них будет много, поэтому будьте готовы на них ответить. Например:

    • матрас покупается для ребенка, взрослого или семейной пары,
    • на нем будут спать ежедневно или изредка,
    • нужно выбрать мягкую либо твердую поверхность, какую вы предпочитаете во время сна,
    • ваше это желание либо это рекомендация врача,
    • на длительный ли срок планируете подобрать матрас,
    • а также размеры кровати, денежные расходы и т.п.

    Выбирать матрасы нужно средней жесткости, нужно быть готовым, что телу первое время придется привыкать к его поверхности. Оно уже не будет проваливаться в мягкую глубину, либо в него не будут втыкаться жесткие пружины.

    Некоторые люди предпочтут твердую поверхность, а некоторые не смогут заснуть без мягкой перины. Полные люди предпочитают жесткую поверхность, худощавые – мягкое ложе. Но все равно, ортопедический матрас – это совершенно другая структура, будь она жесткой или мягкой.

    Пружинные матрасы подойдут для профилактики, на первых этапах остеохондроза, а также при малом и среднем весе пациента. Беспружинные изделия оптимальны при поздних стадиях болезни и для людей с избыточным весом.

    По степени жесткости существуют такие матрасы:

    1. Мягкие. Больным остеохондрозом не рекомендуются. Понравятся такие изделия здоровым людям, для которых предпочтительнее спать на боку. Однако и после серьезных травм позвоночника врачи дают указания спать на мягком матрасе.
    2. Со средней жесткостью. Ортопедические изделия средней жесткости советуют тогда, когда остеохондрозом поражена шея или поясница.
    3. Матрас жесткий нужно выбирать при заболевании позвонков грудного отдела.
    4. Производят еще двусторонние матрасы — с двумя степенями жесткости. В обычные дни пациент спит на изделии средней твердости, а в периоды обострения болей — на более жесткой стороне.

    Основное правило при покупке ортопедического матраса: он должен быть абсолютно безвредным, не вызывающим аллергических реакций. Если вы остановитесь на биоматериалах, берите в расчет свою склонность к аллергии.

    Не стесняйтесь в магазине оценить удобство матраса. Прилягте и, если ваш комфортно, смело совершайте удачную покупку.

    Когда уже известно, какой матрас необходимо брать, остается узнать, как спать при остеохондрозе. Даже здоровым людям надо избегать позы на животе. На боку полезно спать при шейном остеохондрозе, при поясничном — на спине, а при грудном — в любом из двух названных положений.

    Можно запросто оставаться здоровым и бодрым, засыпая на качественном ортопедическом матрасе. Идеальную пару ему составит удобная ортопедическая подушка.

    Соблюдайте эти простые рекомендации при выборе матраса. Тогда вещь действительно будет полезна и не даст остеохондрозу усугубиться.

    • Если пациент страдает от осложнений остеохондроза в виде грыжи или протрузии диска, тогда следует выбирать не слишком жесткий матрас;
    • В момент обострения важно купить модель средней жесткости. В этом случае в магазине вам предложат «двойной матрас». Если его переворачивать на разные стороны, жесткость поверхности будет меняться;
    • В магазине попробуйте в первую очередь лечь на матрас. Он не должен прогибаться под весом вашего тела;
    • Если пациент страдает ожирением, тогда ему необходимо покупать матрас с большой жесткостью. В этом модели будут отсутствовать пружины;
    • В момент покупки посмотрите на прошивку матраса и на ткань, из которой он сделан. Лучше всего, чтобы магазин выдал вам сертификат на определенную модель и все гарантийные документы;
    • При выборе изделия можете прямо в магазине проверить его жесткость. Приставьте матрас к стене и слегка надавите на него. Если модель прогибается на 30 см, тогда матрас недостаточно жесткий.

    Иногда у пациентов возникают сложности с выбором ортопедического матраса. В этом случае нужно посоветоваться с лечащим врачом. Он скажет, какой должна быть жесткость матраса и поможет определиться с моделью.

    Ортопедические матрасы – как выбрать при остеохондрозе жесткость и модельОртопедические матрасы – как выбрать при остеохондрозе жесткость и модель

    Слишком жесткий матрас не может облегчить боль, потому что он не дает мышцам расслабиться и отдохнуть за время сна.

    1 Точки давления

    Жесткий матрас создает точки давления в области плеч и таза. Это неудобно для всех, а в особенности для тех, кто предпочитает спать на боку. Более того, эти точки давления удвоят дискомфорт, испытываемый людьми с болями в спине.

    Еще одна проблема, которую создают точки давления, в том, что они вызывают онемение. То есть вы будете вынуждены постоянно ворочаться и крутиться, чтобы принять удобную позу. А в случае со слишком жестким матрасом удобных поз вообще не существует, что приведет еще и к бессонным ночам.

    2Неправильное положение позвоночника

    Слишком жесткий матрас не сможет поддерживать ваш позвоночник в его естественном положении. Вместо этого поддерживать он будет только самые тяжелые части тела, то есть плечи и бедра. Это и приведет к возникновению описанных выше дискомфортных точек давления.

    Жесткий матрас может вызвать множество проблем у людей с больной спиной из-за того, что их тела будут безуспешно пытаться компенсировать недостаток поддержки позвоночника, в частности в области поясницы.

    Вы, скорее всего, даже не ощутите, что это происходит, так как ваши мышцы будут делать это бессознательно. И, тем не менее, вы в полной мере ощутите постоянные боли и дискомфорт, которые не ослабнут в течение дня.

    3Недостаточная приспосабливаемость

    Ортопедические матрасы – как выбрать при остеохондрозе жесткость и модельОртопедические матрасы – как выбрать при остеохондрозе жесткость и модель

    Жесткий матрас не подстраивается должным образом под ваше тело, то есть между ним и телом остаются зазоры. А это значит, что некоторые части вашего тела просто не получат поддержки во время сна, и это приведет к усилению боли в спине.

    Матрас, который плохо подходит для вашего тела, не сможет должным образом поддерживать позвоночник и таким образом сделает дискомфорт еще сильнее. Если ваш матрас прогибается, слишком мягкий или слишком жесткий, ваш позвоночник и мышцы вынуждены выполнять большую работу во время сна. Они не расслабляются и не могут восстановится после тяжелого дня, что усугубляет боль.

    Согласно исследованиям, лучшим матрасом для больной спины является и не слишком мягкий, и не слишком жесткий. Жесткость матраса нужно подбирать так, чтобы ваш позвоночник находился в естественном ровном положении.

    Уменьшение боли может быть достигнуто, только если ваши мышцы могут полностью расслабиться, кровь хорошо циркулирует и вы не просыпаетесь во время сна. Идеальным уровнем жесткости для больной спины является средний, который обеспечивает правильную поддержку и комфорт.

    Слишком жесткий

    На плечи и бедра приходится большое давление, при этом поясница остается без поддержки. Позвоночник находится в неестественном положении.

    Слишком мягкий

    Чрезмерно мягкий или старый продавленный матрас создает эффект гамака. Позвоночник изгибается и находится в неправильном положении.

    Правильное положение позвоночника

    Все тело поддерживается равномерно, матрас повторяет все контуры тела, что обеспечивает анатомически естественное положение позвоночника.

    Конечно, уровни жесткости это не какие-то постоянные величины среди производителей матрасов, они могут сильно различаться. Тем не менее, согласно исследованиям, лучшим матрасом для больной спины является и не слишком мягкий, и не слишком жесткий.

    Перед покупкой матраса определите состояние своей спины. Для этого обратитесь к врачу и сделайте МРТ зоны, в которой чувствуете дискомфорт. В зависимости от типа заболевания спины уже подбирайте жесткость и состав матраса.

    • Остеохондроз. Лучший вариант для сна – матрас средней жёсткости и высотой от 5 см. В качестве наполнителя подойдёт искусственный или натуральный латекс, а также сочетания кокос меморикс или кокос латекс. Такое изделие будет с ортопедическим и анатомическим эффектом. Матрас облегчит боль и поддержит позвоночник в естественном положении.
    • Сколиоз. При деформации позвоночника отдайте предпочтение матрасу без пружин, жёсткость – высокая или средняя, материал – кокос или искусственный / натуральный латекс.
    • Радикулит. Выбирайте матрасы с независимыми пружинами, то есть такими пружинами, которые не связаны друг с другом и воспринимают нагрузку точечно. Продавливаются только те пружины, на которые оказывается нагрузка.
    • Пояснично-крестцовый радикулит (ишиас). При таком заболевании человек испытывает боль не только в спине, но и в конечностях. В таком случае стоит приобрести матрас умеренно-мягкий или средней жёсткости. Лучшие наполнители – латекс и меморикс. Они подстроятся под форму тела, снимут напряжение с мягких тканей, расслабят мышцы и уменьшат боль.
    • Межпозвоночная грыжа. Людям с таким диагнозом подойдёт двусторонний матрас из латекса на блоке независимых пружин. Одна сторона средней жёсткости, другая – мягкая. Задача наполнителей: уменьшить давление тела на матрас и снять гипертонус мышц.
    • Артрит. При поражении суставов от выбора матраса зависит ваше самочувствие. Он должен иметь среднюю жёсткость и усиленный пружинный блок. В приоритете пружины Микропакет S2000 и Мультипакет S1000.
    • Послеоперационный период. После перелома или операции на позвоночнике стоит приобрести жёсткое спальное место с наполнителем из кокосового волокна – это поможет ускорить период реабилитации.
    • Купить матрас Promtex-Orient Soft Latex Eco

      -30%

      Soft Latex Eco Матрас
      Цена от 7 877 ₽Старая цена 11 253 ₽В рассрочку от 656 ₽/мес

      Купить
      Купить матрас Promtex-Orient Monolit Memory

      -35%

      Monolit Memory Матрас
      Цена от 11 198 ₽Старая цена 17 229 ₽В рассрочку от 933 ₽/мес

      Купить
      Купить матрас Promtex-Orient Multipocket Middle Eco 2

      -40%

      Multipocket Middle Eco 2 Матрас
      Цена от 12 360 ₽Старая цена 20 601 ₽В рассрочку от 1 030 ₽/мес

      Купить
      Купить матрас Dreamline Memory Sleep DS

      Memory Sleep DS Матрас
      Цена от 18 644 ₽В рассрочку от 1 553 ₽/мес

      Купить
      Купить матрас Dreamline Mix

      Mix Матрас
      Цена от 21 595 ₽В рассрочку от 1 799 ₽/мес

      Купить
      Купить матрас Dreamline SleepDream S2000

      SleepDream S2000 Матрас
      Цена от 22 698 ₽В рассрочку от 1 891 ₽/мес

      Купить

    1. Матрас при остеохондрозе следует выбирать таким образом, чтобы он не сильно прогибался под телом.
    2. Во время обострения и выраженного болевого синдрома следует выбирать более жесткий вариант, а в период затихания и ремиссии необходимо изделие средней жесткости. На данный момент производители могут предложить варианты «два в одном», где изменить степень жесткости можно при переворачивании изделия.
    3. При избыточном весе рекомендуется выбирать вариант без пружин с высокой жесткостью.
    4. Если есть осложнения в виде протрузии диска или грыжи, а также после достижения 50-летнего возраста желательно подбирать более мягкое изделие.
    1. Лучший способ не ошибиться – испытать на практике, поэтому лучше выбирать матрас в крупном салоне, где есть возможность полежать на выставочном экземпляре до покупки и в случае ошибки обменять модель.
    1. Матрас при остеохондрозе следует выбирать таким образом, чтобы он не сильно прогибался под телом.
    2. Во время обострения и выраженного болевого синдрома следует выбирать более жесткий вариант, а в период затихания и ремиссии необходимо изделие средней жесткости. На данный момент производители могут предложить варианты «два в одном», где изменить степень жесткости можно при переворачивании изделия.
    3. При избыточном весе рекомендуется выбирать вариант без пружин с высокой жесткостью.
    4. Если есть осложнения в виде или грыжи, а также после достижения 50-летнего возраста желательно подбирать более мягкое изделие.

    Внутреннее устройство

    Пружинные модели – основная часть, которая удерживает и распределяет вес человека состоит из комплекта пружин. Они бывают объединенные в одну структуру. Такие изделия считаются самыми неподходящими, так как плохо изгибаются и неспособны полностью подстраиваться под изгибы тела.

    Многослойные – не содержат пружин, а упругость поверхности и другие параметры зависят от упругости наполнителя.

    Матрас при остеохондрозе

    Комбинированные – содержат маты, а также пружинные блоки или ячеечные конструкции, заменяющие пружины.

    Во время выбора изделия рекомендовано обращать внимание на материалы его производства и особенности конструкции. Ортопедические матрасы производятся в двух вариантах – с пружинами и без них. Для производства беспружинного изделия используется натуральный или искусственный моноблочный латекс.

    Второй тип конструкции имеет зависимые или независимые пружины. Последний вариант конструкции имеет пружины, которые располагаются в отдельных мешочках, независимо друг от друга. Это позволяет изделию выполнять функцию поддержки.

    При расположении на матрасе тело человека имеет физиологическую форму. Такой ортопедический матрас рекомендовано выбирать для двухспальной кровати, что позволяет на ней максимально удобно размещаться двум людям.

    В качестве наполнителей осуществляется применение природных материалов – шерсти, кокосовой койры, конского волоса. Для наполнения некоторых матрасов используется вода или воздух. Если у пациентов остеохондроз сопровождается выраженным болевым синдромом, то применение таких изделий не рекомендуется.

    Если у пациента имеется склонность к аллергии, то использовать матрасы с натуральным наполнителем им запрещается. В этом случае осуществляется применение матрасов из поролона, войлочного материала, синтепона.

    Если для наполнения используется латекс, то это предоставляет возможность получения мягкого изделия. Их используют, если патологический процесс протекает в поясничном отделе. Спать на таких матрасах рекомендуется людям, вес которых составляет до 60 килограмм.

    Смешивание натуральных и синтетических наполнителей предоставляет возможность придания дополнительной упругости изделию. Его используют пациенты, у которых диагностируется остеохондроз грудного отдела позвоночника. Такие матрасы предназначаются для людей, которые любят спать на спине.

    Если у пациента диагностируется остеохондроз шейного или поясничного отдела, то ему рекомендован отдых на жестком матрасе. Матрасы применяются при заболевании в детском и подростковом возрасте. Если использовать более мягкие варианты, то у человека будет наблюдаться нарушение осанки.

    Остеохондроз является серьезным заболеванием, которое требует правильного образа жизни. Для обеспечения полноценного сна пациента рекомендуется использование ортопедических матрасов. Выбор изделия проводится в соответствии с определенными критериями и местом локализации заболевания.

    Вся информация про матрасы при остеохондрозе

    ​Остеохондроз – это заболевание позвоночника, при котором развивается поражение тканей, в особенности фиброзно-хрящевых образований или межпозвонковых дисков. Другими словами, хрящи которые обеспечивают подвижность позвоночника стираются, постепенно приводя человека к инвалидности.

    Патология развивается не мгновенно и при своевременном лечении можно прекратить или заметно приостановить разрушение хрящей. Для этого, в зависимости от стадии, пациенту назначают курс лечения, включающий – профилактические мероприятия, прием медикаментов, физиотерапевтические процедуры.

    Пружины

    Ортопедический матрац может быть без пружин.

    Он представляет собой изделие из моноблочного латекса, который бывает натурального происхождения или искусственный.

    Пружинные матрасы предлагаются с зависимыми или независимыми пружинами. В последнем варианте каждая из пружин размещается в отдельном мешочке из материи. Это позволяет ей лучше осуществлять свою функцию поддержки.

    При размещении тела человека получается, таким образом, придавать ему максимально физиологическое положение с «особым подходом» к различным участкам тела. Кроме того, это идеальный вариант при выборе двуспального варианта – так люди во время отдыха не будут мешать друг другу.

    Ортопедические основания могут быть как пружинными, так и беспружинными. Первый тип изделия комплектуется зависимым или независимым блоком. Второй вариант является более практичным и удобным, придавая матрасу более высокую ортопедичность, гарантируя спокойный и  качественный сон.

    Пружинный блок

    Матрас без пружин традиционно мягче, однако это не свидетельство его более низких потребительских характеристик. Для профилактики остеохондроза поясничного отдела можно выбирать оба варианта, но при этом следует учитывать вес человека. Чем он больше, тем более оправданным будет приобретение изделия с пружинным блоком.

    Как ортопедический матрас влияет на профилактику остеохондроза?

    Ортопедическим можно назвать любой матрас, который способен удерживать позвоночник в анатомическом положении во время сна. При этом позвоночник расположен максимально ровно. В противном случае, если изделие не соответствует установленному требованию, наблюдается изгиб и выпячивание позвоночника, поворот вокруг собственной оси.

    Очень часто, на последних стадиях остеохондроза больные могут избавиться от сопровождающих их болей только с помощью размещения тела в анатомическом положении.

    Какие существуют показания?

    Ортопедические матрасы – как выбрать при остеохондрозе жесткость и модельОртопедические матрасы – как выбрать при остеохондрозе жесткость и модель

    На самом деле, для приобретения ортопедического матраса показания врача не нужны.

    В обязательном порядке, его покупка необходима в следующих случаях:

    1. при сидячей и малоподвижной работе;
    2. при работе, связанной с длительным стоянием и переносом грузов;
    3. при сколиозе;
    4. при периодических болях в спине;
    5. при диагностировании остеохондроза или подозрении на него.
    6. при плохом сне;
    7. при онемении рук или ног после сна.

    Показаниями к применению являются следующие симптомы:

    • остеохондроз и другие заболевания позвоночника;
    • боли в спине;
    • плохой сон;
    • головные боли, раздражительность;
    • чувство хронической усталости, нервное напряжение.

    При выборе матраса следует учитывать их наполнение, жесткость и некоторые другие аспекты. Попробуем разобраться подробнее.

    Читаем дальше:  Избавляемся от распространенного остеохондроза позвоночника

    Миф о жёстком матрасе

    Ортопедические матрасы – как выбрать при остеохондрозе жесткость и модельОртопедические матрасы – как выбрать при остеохондрозе жесткость и модель

    1 Точки давления

    Жёсткий матрас давит на плечи и таз, тем самым вызывая онемение этих частей тела. С утра также возможен дискомфорт в этих местах.Такое спальное место не приспособлено к тому, чтобы повторять изгибы человеческого тела и должным образом поддерживать позвоночник. Как результат – неполноценный сон и усиление боли в спине.

    -30%

    Онли Базис Плюс МатрасЦена от 7 894 ₽Старая цена 11 278 ₽В рассрочку от 657 ₽/мес

    Купить

    -30%

    Онли Медиум Лайт МатрасЦена от 10 570 ₽Старая цена 15 101 ₽В рассрочку от 880 ₽/мес

    Купить

    -30%

    Подбираем матрас при остеохондрозе

    Онли Актион МатрасЦена от 12 017 ₽Старая цена 17 168 ₽В рассрочку от 1 001 ₽/мес

    Купить

    -30%

    Soft 18 Стандарт Бикокос 1 МатрасЦена от 7 827 ₽Старая цена 11 182 ₽В рассрочку от 652 ₽/мес

    Купить

    -40%

    Soft Elarum TFK МатрасЦена от 9 805 ₽Старая цена 16 343 ₽В рассрочку от 817 ₽/мес

    Купить

    -40%

    Duet Middle Eco МатрасЦена от 18 408 ₽Старая цена 30 681 ₽В рассрочку от 1 534 ₽/мес

    Купить

    Первое утверждение: сон на жестком для страдающих остеохондрозом — это рекомендация врачей. Данная рекомендация родом из советских времен, когда почти все население России спало на панцирных кроватях.

    Со временем такое спальное место начинало превращаться в «гамак». Как известно, эффект «гамака» крайне не полезен для позвоночника. Регулярный сон на таком спальном ложе методично усугублял заболевания позвоночника.

    В качестве хоть какого-то выхода из положения врачи рекомендовали спать на ватном матрасе, размещенном на досках или дверном полотне. С тех пор прошло много времени, но рекомендации врачей тех лет до сих пор живы в памяти старшего поколения.

    Ортопедические матрасы – как выбрать при остеохондрозе жесткость и модельОртопедические матрасы – как выбрать при остеохондрозе жесткость и модель

    Второе утверждение — мягкий матрас не полезен при остеохондрозе. Отчасти, это правда. Больному остеохондрозом действительно не полезно «проваливаться» на постели. Избежать такого эффекта можно только имея под спиной надежное основание.

    Третье утверждение — жесткий матрас полезен для коррекции плохой осанки и для имеющих проблемы позвоночника в плечевом поясе. Жесткое основание для зоны плечевого пояса действительно полезно. А вот для поясничного отдела — нет.

    Жесткие поверхности не дают возможности пояснице расслабиться должным образом. Предлагаемое решение — матрас с поперечным зонированием, где зона плечевого пояса имеет усиленную поддержку, а поясничная более анатомична.

    Жесткость матраса

    1. Спать нужно на кровати с твердым каркасом, а не на раскладушках и гамаках.
    2. Матрас должен быть комфортным, подчеркивая изгибы тела, и удерживая позвоночник в прямом положении. Проваливаться в мягкую перину категорически нельзя. Идеальным вариантом здесь может быть только покупка ортопедического матраса с уровнем необходимой жесткости.
    3. Ортопедическая подушка обязательна при шейном остеохондрозе.

    Ортопедические матрасы применяются не только для лечения наряду с другими мерами, но и для профилактики появления остеохондроза. Выбирая матрас, помните, что универсальных матрасов не бывает, подбирать их нужно по параметрам, индивидуально для каждого человека или пары. Правильно делайте свой выбор!

    При остеохондрозе желателен ортопедический матрас средней жесткости, ни в коем случае не мягкий! Людям с больным позвоночником абсолютно противопоказаны мягкие матрасы, кроме этого противопоказаны и матрасы на пружинах, так как в противном случае спина будет провисать, и мышечная система не сможет поддерживать позвоночник в естественном, правильном положении.

    Самым лучшим ортопедическим матрасом считается модель, имеющая семь пружинистых блоков жесткости, или же, как альтернатива, модель с латексом или кокосом, которые не только лечат, но и предотвращают нарушение осанки.

    ортопедические матрасы как выбрать при остеохондрозе особенности

    Выбирайте внимательно и грамотно ортопедические матрасы при остеохондрозе, ведь от того, какой матрас Вы выберете, будет зависеть не только ваш ночной отдых, но и здоровье всего организма в целом!

    • качественный матрас во время сна непременно снимет нагрузку, поэтому на этом экономить ни в коем случае нельзя;

    • матрас должен быть средней жесткости;

    • обязательно учитывать свой диагноз, определенный специалистом; так, например, если у человека позвоночная грыжа, то здесь необходим мягкий матрас, а при остеохондрозе такой матрас категорически противопоказан;

    • желательно выбрать двухстороннюю модель;

    • перед покупкой матраса проконсультируйтесь с врачом, какая модель матраса может подойти при вашем заболевании;

    • прекрасный выбор – это матрас, у которого имеется внутреннее жесткое наполнение и верхний мягкий слой;

    критерии выбора ортопедического матраса

    • если Вы выбираете матрас для двуспального ложе, то необходимо учитывать особенности не только своего позвоночника, но и партнера, поэтому здесь будет лучше обратить свое внимание на модель матраса, который имеет несколько видов пружин и сможет подстроиться под каждое тело; лишь на такой модели матраса сможет полноценно отдохнуть каждый человек;

    • также при остеохондрозе актуальны модели ортопедических матрасов, которые состоят из натуральных волокон, но здесь обязательно внимательно проверяйте его жесткость и обратите внимание на то, как такой матрас восстанавливает свою первоначальную форму после сна;

    • учитывайте свой вес и рост для правильного выбора модели матраса;

    • и, конечно же, не забывайте про защиту вашего матраса — про чехол на матрас.

    Сегодня на рынке большой выбор предложений матрасов, но какой именно нужен Вам, учитывая особенности вашего тела, непременно должен решить врач.

    Если все-таки проблема остеохондроза существует, то лучше всего для покупки ортопедического матраса при остеохондрозе обратиться в специализированные магазины.

    Какой жесткости должен быть матрас, подскажет врач. Основание  может быть различным  с точки зрения плотности наполнителя.   Современная ортопедическая основа для сна бывает:

    • Жесткой;
    • Средней степени жесткости;
    • Мягкой.

    Данный параметр находится в прямой зависимости от материала, используемого для изготовления наполнителя. Так, мягкие изделия чаще всего в основе имеют латекс, который хорошо подходит для любящих спать на боку пациентов, а также для тех, кто в недавнем прошлом перенес хирургическое вмешательство или травму позвоночника. Вес таких пациентов не должен превышать 60 килограммов.

    Жесткие основания  хороши для тех людей, которые страдают от постоянных обострений заболеваний шейного отдела позвоночника. Подойдет жесткий вариант и тем, кто спит преимущественно на животе. Более мягкие позиции могут провоцировать нарушение осанки, в том числе у детей и подростков.

    Матрасы со средней степенью твердости изготавливают из латекса с добавлением конского волоса или кокоса. Оптимально использовать такие изделия при шейном остеохондрозе, а также при нарушениях в области поясницы.

    Существует несколько градаций жесткости матрасов от мягких до очень жестких. В нашем случае подходят модели средней жесткости с небольшими отклонениями в большую или меньшую сторону, в зависимости от степени остеохондроза и пораженного участка позвоночника.

    Наверняка, многим комфортнее спать в очень мягкой постели, но на мягком матрасе во время сна спина находится, словно в гамаке, и не получает правильной поддержки.

    В то же время выбирать слишком жесткий матрас, как доска, тоже нельзя, потому что он должен быть в меру мягким для снижения болевых ощущений.

    Отметим, что при острых болях необходимо спать на более жестком матрасе, при улучшении состоянии – на матрасе средней жесткости. Поэтому есть смысл обратиться за матрасом, который можно было бы перевернуть и изменить жесткость.

    -25%

    Progress Universal TFK МатрасЦена от 16 409 ₽Старая цена 21 879 ₽В рассрочку от 1 367 ₽/мес

    Купить

    -30%

    Progress Micro Medium МатрасЦена от 27 976 ₽Старая цена 39 967 ₽В рассрочку от 2 331 ₽/мес

    Купить

    какой ортопедический матрас выбрать при остеохондрозе

    -25%

    Progress Soft TFK МатрасЦена от 17 049 ₽Старая цена 22 732 ₽В рассрочку от 1 420 ₽/мес

    Купить

    Необходимо учитывать не только имеющиеся заболевания, но и другие факторы:

    • Особенности анатомии. При наличии лишнего веса стоит выбрать изделие средней или высокой жёсткости. А также всегда обращайте внимание на допустимую нагрузку на матрас в его характеристиках.
    • Возраст. Чем человек старше, тем мягче должна быть поверхность для сна.
    • Количество людей. Если спать на матрасе собираются два человека, во внимание следует взять их разницу в весе. Если она менее двадцати пяти килограммов, можно покупать матрас, ориентируясь на более тяжелого партнера. При большей разнице в весе выбирайте матрасы с пружинными блоками Duet и S2000, чтобы избежать скатывания легкого партнера к тяжелому.

    Вопрос в том, что сон не подразумевает отключение мозга. Мозг продолжает работать даже в режиме сна. Когда тело во время сна принимает неверную позу, нервы и сосуды пережимаются, а позвонки искривляются.

    В мозг поступают сигналы SOS, в ответ на которые тот отдает команду мышцам поддерживать напряженные зоны позвоночника. И так всю ночь. Утренний результат — застои и ущемления. Самые слабые места в позвоночнике воспаляются.

    Степень заболевания

    Первая – проявлений заболевания практически нет, тяжесть в спине поутру списывают на неправильный образ жизни или перенапряжение. Здесь допустимы вольности в качестве изделия. Подойдет практически любой ортопедический матрас.

    Вторая – возникают трудности при движении и физических нагрузках, полноценный отдых определяет трудоспособность человека днем. Необходимо обращать внимание на жесткость матраса и другие важные параметры.

    Третья – постоянные боли в спине, затрудненное движение или неспособность передвигаться. В таких случаях изделие подбирается исключительно с лечащим врачом, на основании ряда исследований тела.

    Не покупайтесь на метку “ортопедический”

    Качественные ортопедические матрасы действительно созданы таким образом, чтобы как можно лучше поддерживать части тела и позвоночник, чтобы облегчать боль при остеохондрозе, грыже и других проблемах со спиной.

    Но, к несчастью, производители некачественных матрасов тоже называют свою продукцию “ортопедической”, и это чисто маркетинговый ход, благодаря которому можно поднять цену, не предоставив вам никаких настоящих преимуществ.

    Ошибочно думать, что если матрас отмечен как «ортопедический», он автоматически поможет вам облегчить боль в спине. Правда в том, что не существует единого стандарта, требований или специфических тестов, которым должен соответствовать матрас, чтобы получить звание “ортопедического”.

    Более того, даже в случае с правильным качественным ортопедическим матрасом нет никакой гарантии, что он подойдет именно для вашего тела. Тело каждого человека имеет свои особенности и в каждом случае причины болей в спине различны.

    Подсказки

    Подсказки, как выбрать матрас, если вы страдаете от болей в спине:

    1. 1 Отправляйтесь выбирать матрас к вечеру, когда у вас скорее всего обострится боль в спине. Если вы пойдете в магазин утром, вы можете ошибиться и купить матрас, который вам удобен только тогда, когда спина вас не беспокоит.
    2. 2 Возьмите с собой свою собственную подушку (если вы не собираетесь покупать новую). Так вы сможете опробовать матрас именно так, как вы будете спать на нем дома.
    3. 3 Пойдите в магазин с другом, который проследит за тем, как расположен ваш позвоночник. Если вы лежите на боку на матрасе с хорошей поддержкой, ваш позвоночник будет представлять собой прямую линию.
    4. 4 Прислушайтесь к своему телу. Если вы ощущаете точки давления, матрас слишком жесткий. И наоборот, если ваши плечи и бедра “тонут”, матрас слишком мягкий.
    5. 5Думайте не только о спине, плечах и бедрах. Хороший матрас для спины также должен поддерживать вашу голову и ступни в правильном положении. И хоть их положение влияет на боль в спине куда меньше, чем положение позвоночника, справиться с болью в спине можно только комплексно.
    6. 6 Желательно прибегать к услугам тех магазинов, которые предоставляют возможность обмена матраса. Для человека с больной спиной критически важно иметь возможность испытать выбранный матрас дома.

    Виды матрасов, применяемые при остеохондрозе

    • 1. Модели с зависимым блоком пружин обладают наименьшей популярностью среди больных. Это связано с отсутствием у такого изделия зон жесткости. Воздействие на одни пружины заставляет двигаться и другие, в результате чего может проявляться эффект «гамака». Именно он часто и приводит к боли в спине. Однако наличие дополнительного жесткого слоя кокосовой койры или другого наполнителя может улучшить ситуацию. Также спать на матрасе с зависимым пружинным блоком можно при условии использования специального наматрасника.
    • 2. Изделия с независимым пружинным блоком наиболее предпочтительны для людей, страдающих болями в спине. Анатомическая модель обеспечивает полноценную поддержку позвоночнику во время сна в любом положении. Позволяет полноценно отдохнуть, не создавая лишнего обратного давления.
    • 3. Беспружинные матрасы могут стать настоящим спасением для тех, кого преследуют заболевания позвоночника. Благодаря грамотной компоновке слоев можно добиться максимально положительного эффекта.
    Adblock
    detector