Болит живот

Виталий демьянович гитт лечение артрозов

Почему лечебная физкультура неэффективна

В основе упражнений Гитта лежит теория микродвижения, которые автор сравнивает с гомеопатическими дозами медикаментозных препаратов. Это движения с минимальной амплитудой (1–2 см), при которых суставы не подвергаются интенсивным нагрузкам.

Выполнять такие упражнения необходимо на протяжении длительного времени, но они не являются утомительными. С чем связан оздоровительный эффект микродвижений? Толчком к развитию артроза, как правило, становится нарушение питания суставного хряща, а питательные вещества он получает из синовиальной жидкости.

Выполняя малоамплитудные движения, можно активизировать циркуляцию этой жидкости внутри суставной полости и обеспечить ее постоянный приток к хрящу.

Почему амплитуда должна быть небольшой? При энергичных, интенсивных движениях хрящ получает больше питательных веществ, чем может усвоить, «захлебывается». Важно, чтоб перемещение внутрисуставной жидкости было не слишком активным, но постоянным.

Резкие движения с большой амплитудой могут только навредить больным суставам, травмировать их и усугубить разрушение. Активизировать микроциркуляцию синовиальной жидкости можно двумя способами:

  • выполнять в медленном темпе упражнения Гитта;
  • проходить сеансы вибромассажа на виброкушетке.

Виды лечебной физкультуры

Основы методики – частые повторения с минимальной амплитудой. Это позволит исключить боль, выполнить большое количество упражнений и достичь положительной эффективности. Доктор Гит разработал удобный комплекс упражнений, позволяющих выполнять их как в спортзале, так и в домашних условиях.

Положительно повлияет на лечение ограничение в рационе белков – но полный отказ от них недопустим, это «строительный материал» для нашего организма.

Перед гимнастикой или в течение дня желательно употреблять целебные травы, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием.

При данном заболевании почти все движения болезненны, особенно при поражении тазобедренных суставов. Данную зарядку можно выполнять утром, лёжа в постели. Методика Гитта при коксартрозе включает следующий комплекс упражнений:

  • Лёжа на спине согнуть ноги в коленях и подложить под них валик, слегка развести в стороны. Делать постепенные повороты бедра вправо и влево, с амплитудой в 1 см. Скорость должна быть интенсивная, но не вызывать болезненной реакции;
  • Перевернитесь на живот. Под стопы и таз положите валик, руки согните в локтях и поместите под подбородок. Выполняйте повороты бедра вправо и влево, не напрягая мышцы бедра;
  • В сидячем положении положите руки на колени, а стопы поместите в максимально комфортной позиции. Сводите и разводите колени. Число повторений – максимально возможное;
  • Сидя поднимать поочерёдно пятки на 1-2 см. Сами движения желательно выполнять быстро, но между поднятиями делать перерыв в 5-10 секунд;
  • Выполняется при одностороннем поражении. Здоровой ногой встать на ступеньку и взяться за перила. Свесить больную конечность и расслабить, выполнять лёгкие покачивания в стороны. В случае возникновения боли упражнение прекратить;
  • Для следующей тренировки понадобиться специальное приспособление – ремень или пояс, который необходимо прикрепить к потолку или подобному упору. Поместить в неё больную ногу, производить систематические покачивания в стороны.

Виталий демьянович гитт лечение артрозов

Клиницисты советуют начинать гимнастику с тех упражнений, которые не вызывают болезненных ощущений. Программу можно разбить на несколько блоков, но общее время выполнения должно быть не менее 4-х часов.

Гонартроз – неизлечимое заболевание, но по описанной методике возникают существенные улучшения и состояние ремиссии. При выполнении упражнений Гитта при артрозе коленного сустава болезнь постепенно отступает.

Описание гимнастики при гонартрозе:

  • Сидя на полу вытянуть и расслабить ноги, покачать ими в стороны. Упражнение выполняется по 5 минут с перерывами в один час;
  • Держась за надёжную опору обеими руками выполнять приседания. При появлении боли – прекратить;
  • Сесть на пол и согнуть колени, осуществлять наклоны вперёд, постепенно увеличивая амплитуду.

Для укрепления связочного аппарата рекомендуется:

    • Сидя на полу вытянуть обе ноги и наклоняться вперёд;
    • В этой же позиции. Поочерёдно сгибать колени, располагая стопу на бедре, легонечко надавливая на колено, стремясь прижать его к полу;
    • Сидя на полу вытянуть ноги вперёд. Затем согнуть колени, стопы привести к ягодицам и аккуратно развести ноги в стороны. Если нет болезненности, можно дополнить упражнение наклонами;
    • Встать, широко расставить ноги и держась за опору постараться присесть;
    • Сидя на стуле, широко расставить ноги и не отрывая подошвы от пола сводить и разводить колени, помогая руками.

В ходе выполнения упражнений коленный сустав совершает свои естественные движения, не получая статических перегрузок. Это способствует естественному физиологическому смещению его костных элементов и укреплению его связок.

При вовлечении в патологию суставов нижней конечности любая осевая нагрузка или ношение неудобной обуви причиняет боль. Именно поэтому рекомендуется выполнять все упражнения, лёжа или сидя.

При поражении голеностопного сустава рекомендуются следующие упражнения:

  • Лечь на спину, вытянуть и расслабить ноги. По очереди выполнять движение с приведением стоп к ягодицам и их возращение в исходную позицию. Стараться держать стопы перпендикулярно полу;
  • В этой же позиции осуществлять вращение в голеностопе вправо и влево;
  • В положении сидя, желательно на невысоком стуле, по очереди поднимать передний отдел стопы и пятку.

Для укрепления суставов пальцев стоп многие мануальные терапевты рекомендуют поочерёдное выполнение ими сгибания и разгибания в расслабленном состоянии (шевеление пальцами).

Благодаря упражнениям, описанным выше, происходит восстановление голеностопа и суставов стопы. При появлении болей упражнения необходимо прекратить или заменить другими, мне болезненными. Данная гимнастика должна выполняться ежедневно, минимум 1 час.

  • плавание;
  • медицинские тренажеры;
  • физкультура.

Виталий демьянович гитт лечение артрозов

Плавание гармонично воздействует на все группы мышц, мягко разрабатывая суставы. В бассейне, держась за бортик, можно выполнять следующие упражнения: сведения-разведения, подтягивания ног, «велосипед».

Велотренажер или велосипед многие зарубежные и российские врачи, в том числе знаменитый доктор Бубновский, категорически не рекомендуют из-за компрессии на суставы. Только после эндопротезирования можно дозированно заниматься для укрепления мышц. Ходьба по беговой дорожке также нежелательна.

Йога при коксартрозе 1 и 2 степени хорошо укрепляет и растягивает мышцы и связки, улучшает кровообращение. Главное − выбрать подходящие упражнения. Например:

  • сидя по полу, ноги развести в стороны (без напряжения), и попытаться достать кончиками пальцев стопу. Но без рывков, а мягко и постепенно;
  • сидя на полу, одна нога вытянута вперед, другую отвести, согнуть в колене и подтянуть стопу к бедру прямой ноги. Болевые симптомы недопустимы.

Лечебная физкультура при коксартрозе в настоящее время насчитывает множество различных методик. Наиболее популярны программы доктора Гитта, Евдокименко и Бубновского.

Клиническая картина заболевания

Симптоматика заболевания проявляется в различных формах. В первую очередь, это хруст в суставах ног, боль при любых нагрузках, не утихающая длительное время. Пациенты отмечают, что боль при этом заболевании достаточно тупая и периодичная. Иногда после сна ощущается скованность конечностей.

Виталий демьянович гитт лечение артрозов

При более запущенной форме начинают деформироваться пальцы и суставы, поэтому лечение артрозов должно производиться как можно раньше. Ноги, как правило, отекают и краснеют, общее состояние больного становится нестабильным, то есть человек быстро утомляется и чувствует слабость.

Консервативная медицина в лечении артрозов дает очень слабые результаты. Дело в том, что в больном суставе развивается не один патологический процесс, а одновременно несколько. Хрящи могут в одном месте разрастаться, а в другом, наоборот, разрушаться, суставная сумка становится очень грубой, потому что в ней откладываются кальциевые вещества. То же самое происходит и с сухожилиями, и со связками.

Ограниченность движения ассоциируется с процессом старения, потому что издревле известно, что возраст можно определить по состоянию костей и суставов.

Таким образом, клиническая симптоматика заболевания довольно сильно влияет на объем активных движений пациента, вынуждая его ограничивать себя во многих аспектах жизни. Поэтому так важно вовремя начать терапию заболевания.

Позвоночная грыжа. Операция или мануальная терапия?

Грыжа позвоночника — если вам поставили такой диагноз не спешите отчаиваться. Мануальный терапевт Виталий Демьянович Гитт утверждает, что межпозвонковая грыжа успешно лечится безоперационным путем.

Виталий Демьянович Гитт — мануальный терапевт, автор уникальной методики, позволяющей без хирургического вмешательства восстанавливать опорно-двигательный аппарат при сложных заболеваниях, в том числе излечивать искривления позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз), деформации грудной клетки у детей и даже у взрослых, различные артрозы, включая коксартроз, а также пяточные шпоры, радикулит, остеохондроз, варикозное расширение вен и многое другое.

В.Д. Гитт делает всё возможное, чтобы избежать дорогостоящих и травматичных операций по замене сустава. В поисках наилучшего и скорейшего пути излечения больных В.Д. Гитт разработал не имеющую аналогов в мире массажную кровать — «виброкушетку» .

Прямой эфир, ответы на вопросы 07.2017

Открытие Центра В. Гитта, 04.06.2017г.

Прямой эфир 26.02.2017г.

Прямой эфир о питании 11.12.2016г.

Прямой эфир о полноте, лишнем весе, ожирении и женской привлекательности 16.10.2016г.

Прямой эфир: Движение — друг или враг? 26.06.2016г.

Виталий демьянович гитт лечение артрозов

Прямой эфир о красоте 22.05.2016г.

Прямой эфир об ошибках медицины 05.03.2016г.

Прямой эфир 19.12.2015г.

Прямой эфир 21.11.2015г.

Кушетка В.Д. Гитта для лечения опорно-двигательного аппарата и развития гибкости.

Болит челюсть. Лечение.

Боль в груди. Межрёберная невралгия. Лечение дома.

Пяточная шпора. Лечение в домашних условиях.

Лечение суставов и позвоночника с помощью кушетки.

Виталий демьянович гитт лечение артрозов

Головная боль — что нужно знать. Массаж от головной боли.

Лечение суставов рук

Боль в пояснице. Лечение в домашних условиях.

Об операциях при заболеваниях суставов

О лечении суставов с помощью физкультуры

О самолечении заболеваний суставов

Упражнения для коленных суставов

Упражнения для голеностоп, локтей и кистей рук

Упражнения при артрозе плечевых суставов

Упражнения при сутулости

Упражнения при шейном и грудном остеохондрозе

Показания к применению

Существует несколько общепринятых правил, которые необходимо соблюдать, подбирая лечебный курс. Первое и главное – физкультурный ассортимент упражнений может рекомендовать только соответствующий специалист, тренировка проводится в предписанном объеме, каждое упражнение должно быть мотивировано и целенаправленно.

Виталий демьянович гитт лечение артрозов

Артрит – общее обозначение типичных суставных патологий распространенного заболевания, которым страдает 25% всех людей с болезнями суставов. Самые распространенные – артрит и артроз. Но, несмотря на близость этих понятий, они существенно различаются. Артрит разрушает соединительную ткань сустава, артроз – хрящевую.

Артрит носит воспалительный характер, артроз связан с нарушением обмена веществ. Поскольку медикаментозная терапия при этих болезнях направлена на достижение разных целей, логично предположить, что версия лечебной гимнастики и ее методика могут различаться между собой.

Специфические отличия разных форм артроза приводят к тому, что основная задача ЛФК, которая направлена на то, чтобы укрепить коленные суставы при артрозе, требует дополнительного учета существующих патологий:

  • остеоартроз развивается на фоне нехватки кислорода и встречается преимущественно в трудоспособном возрасте (40-60 лет);
  • гонартроз часто вызывается трением сочленений суставов и не носит воспалительного характера, хотя и характеризуется дистрофическими процессами;
  • коксартроз не только поражает хрящевую ткань, но и вызывает разрушение костей, нарушая общую функциональность системы;
  • хондроз сопровождается в определенных участках перерождением хрящевой ткани в костную, им может страдать не только пожилой человек, как это считалось ранее, он может проявиться и вследствие постоянного профессионального напряжения.

Поэтому нельзя самостоятельно назначать нужный комплекс, даже если это простые упражнения при артрозе коленного сустава в домашних условиях.

Профессиональный врач, назначая лечебную гимнастику, должен учитывать и характер заболевания, и степень его развития и комплексный метод лечения, который применяется при этом поражении.

Принцип лечения

Что делать, если болит поясница. Как убрать самому боль в пояснице и вылечить её. Простые упражнения и полезные рекомендации от одного из лучших мануальных терапевтов Гитта Виталия Демьяновича.

Виталлий Гитт многим помог излечить болезни опорно-двигательного аппарата. В этом видео он рассказывает об артрозе, да и вообще о вреде и пользе народной медицины при лечении болей в суставах.

Гитт Виталий Демьянович — мануальный терапевт, автор методики микродвижений. Ролик создан Академией Медиа Искусств.

Виталий Демьянович автор уникальной методики, подкреплённой более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Гитт Виталий Демьянович — мануальный терапевт, автор методики микродвижений.

Специалисты-травматологи уже много лет разрабатывают способы лечения такой тяжелой патологии, как артроз. Многие из предложенных методов предполагают использование медикаментов, другие – лечебной физкультуры или физиотерапии. Не все из них имеют одинаковую эффективность.

На сегодняшний день наиболее эффективным способом считается мануальная терапия. Среди травматологов есть замечательный доктор В.Д. Гитт, разработавший собственную методику. Он собрал в нее все самые лучшие методы и успел добиться отличных результатов.

Для лечения необходимо найти ключевые точки, при стимуляции которых можно запустить процесс старения суставов вспять. Именно этим и занимается Виталий Гитт.

Доктор Гитт имеет множество благодарных пациентов, которым он вернул прежнее состояние суставов. Эти люди оставляют прекрасные отзывы о его методике лечения, не забывая упоминать и о квалифицированности и доброжелательности самого специалиста.

Виталий демьянович гитт лечение артрозов

Лечение артрозов Виталий проводит с помощью мануальной терапии и специальных упражнений, которые может сделать любой человек. Они отлично питают больные суставы и помогают в восстановлении. Кроме комплекса спортивных занятий, Виталий Демьянович Гитт применяет особенный массаж, при котором воздействие происходит через ладонь. Это поистине уникальный метод, благодаря которому исцелилось множество людей.

Особенность такого воздействия — перкуссионного массажа — состоит в том, что если у человека, например, болит ступня, то врач кладет ее на свое колено, а сверху больного сустава уложит свою ладонь, по которой будет производить постукивания.

Суть данных упражнений, которые составил Гитт Виталий Демьянович, заключается в легкой и плавной нагрузке на суставы, а суставная жидкость при этом должна распределяться равномерно. Этот ведущий травматолог относится к больному месту, как к собственному ребенку, потому что иногда он не только покрутит и постукает, но и погладит, прижмет.

Методика, разработанная специалистом, полностью уникальна, так как она сочетает все лучшие черты традиционных способов лечения и альтернативных методик, а также включает использование специальной аппаратуры – вибрационных кроватей, которые не имеют аналогов среди массажных средств.

Методика упражнений Виталия Гитта создана на основе его многолетнего опыта работы мануальным терапевтом. В ходе лечения решаются проблемы с позвоночником, суставами. Используя систему микродвижений, он добивается восстановления хрящей, выпрямления рук и ног, корректирует сколиоз.

В основе методики – небольшое по силе и дозированное воздействие на суставы в течение длительного времени.

Безболезненное лечение остеохондрозов, протрузий дисков, артритов, артрозов, сколиоза, тендинитов и синовитов в любом возрасте стало возможным благодаря уникальным микродвижениям по Гитту. Виталий Демьянович Гитт подробно изучил проблему, работая мануальным терапевтом.

Методика безоперационного лечения подразумевает воздействие через многократные повторения простых упражнений. Они позволяют вырабатываться суставной жидкости, которая необходима для питания хрящей.

Виталий демьянович гитт лечение артрозов

Основой теории стало предположение о том, что кости в течение жизни человека находятся в процессе непрерывной перестройки. Постоянно и методично воздействуя, можно добиться необходимой подвижности.

Мануальный терапевт В. Д. Гитт лечение артрозов выполняет успешно, исцеляя наиболее тяжелые формы патологии суставов. По методике Гита сейчас лечат многие специалисты, это направление получает практическое воплощение и признание.

Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы больных, на себе испытавших лечение артрозов микродвижениями по методике знаменитого доктора Гитта.

Простые и действенные упражнения, разработанные доктором, помогают исцелить артроз даже при запущенной его стадии.

Уникальный метод, которым организуется лечение артрозов микродвижениями по методике доктора, обеспечивает избавление от хронического заболевания.

Методика позволяет добиваться положительного эффекта в большинстве случаев.

Имеется лишь одно «но» – требуется желание больного выздороветь, поэтому он обязан активно способствовать терапии по Гитту.

Основополагающим принципом теории по методу доктора лежит принцип того, что пораженному суставу необходимо постоянно обеспечивать микродвижения, не дающие основательной нагрузки.

Как считает Виталий Демьянович, чтобы усвоить полностью питательные вещества, сочленению требуется мало жидкости, однако постоянно.

Эта питательная жидкость внутри суставной сумки производится, когда сустав двигается.

Виталий демьянович гитт лечение артрозов

Активное движение при большой нагрузке и амплитуде улучшает питание сустава, однако усвоение полезных веществ остается неизменным – точно таким, каким остается при микроскопических движениях. Занятия при артрозе, выполняемые по Гитту, позволяют, благодаря очень медленным движениям пораженного сочленения, гарантировать его питание, а значит, и восстановление.

Уважаемый доктор подробно рекомендует, как правильно организовать лечение артроза больных суставов, если используется методика упражнений для артроза по его методике.

Он освещает при этом и возможности консервативной терапии при хроническом артрите.

Благодаря собственному высокому профессионализму, а также огромному практическому опыту работы, связанному с лечением сочленений, мануальный терапевт заряжает оптимизмом всех пациентов, давая им надежду на полное выздоровление даже в наиболее тяжелых ситуациях.

Когда воспалено голеностопное сочленение, человеческая подвижность значительно ухудшается.

Однако полный отказ двигаться, по мнению доктора, провоцирует только дальнейшее прогрессирование заболевания.

Из-за этого Гитт рекомендует использовать для голеностопного сустава частые и продолжительные тренировки, состоящие из специальных, максимально щадящих упражнений.

Выполняя рекомендованные тренировки, доктор советует использовать основополагающий принцип – расслабленность мышц, низкая частота движений и минимальная их амплитуда. Упражнения выполнять лучше сидя, однако, при наличии особых показаний, допускается лежачее положение.

Чрезвычайно важно при занятиях не перегружать сустав. В момент упражнений нагрузку необходимо постепенно наращивать, иначе вероятен рецидив заболевания. Следует приступать к тренировкам лишь после завершения острой фазы процесса воспаления внутри голеностопного сустава.

  1. Лечь спиной на пол. Вытянуть ноги. Стопы поворачивать медленно от себя и на себя. Движения выполнять абсолютно расслабленно, допуская только минимальную амплитуду передвижений.
  2. Сохраняя предыдущую позицию, необходимо вращайте стопами по сторонам.
  3. Сесть на невысокий стул, обеспечивающий полное прикасание стоп и пола. Выполнять «хождение», приподнимая, а затем поочередно опуская носки и пятки.

Длительность каждого упражнения – 1–4 часа ежедневно.

Упражнения должны выполняться в положении сидя, при особых случаях – лежа. Комплекс занятий по лечению артрита плечевого сустава, описанный подробно в книге Виталия Демьяновича Гита, выглядит следующим образом:

  1. Занять удобную позу на стуле. Кисть больной руки разместить на колене либо на столе. Рука при этом должна быть совершенно расслаблена, плечо опущено вниз. Необходимо чуть-чуть покачивать локтем наружу, а затем внутрь. Не забывайте, что все движения должны выполняться с минимальной амплитудой – не более 2 см. При возникновении боли выполнение упражнений прекратить.
  2. Присесть на стул, приподнять и опускать плечи. Амплитуда движений небольшая.
  3. Продолжая сидеть на стуле, приступить к выполнению следующего упражнения. Сделайте легкие движения плечами назад, а потом вперед.
  4. На что следует обратить внимание. В процессе занятий в домашних условиях зачастую пациенты плечи начинают постепенно «задирать» вверх. Для избегания подобных ошибок необходимо максимально расслабиться, не забывая контролировать движения до момента появления устойчивой привычки.
  5. Сделать вращательные движения плечами в обе стороны.
  6. В случае необходимости все движения по восстановлению плечевого сустава можно выполнять одновременно для обеих рук (плеч).
  7. В тяжелых ситуациях специальную гимнастику желательно выполнять на протяжении дня по 5–10 минут в час.

При терапии артрита плечевого сустава для достижения положительной динамики оздоровления необходимо соблюдение следующих факторов:

  • специальной диеты;
  • длительного выполнения гимнастики по методике доктора Гитта.

Стоит понимать, что это заболевание приобретается годами. Процесс реабилитации больного плечевого сустава также занимает длительное время. Необходимо набраться терпения и каждый день выполнять физический комплекс упражнений.

Методы лечения

  • Сколиозы последней степени;
  • Остеохондроз;
  • Артрозы;
  • Артриты;
  • Болезни позвоночника.

Методы лечения

Причины заболевания

Первым этапом на пути выздоровления от артроза является правильная постановка диагноза. Важно установить причину возникновения заболевания. Это может быть:

  1. Плоскостопие, деформации подошвы;
  2. Сильные искривления голени;
  3. Ожирение;
  4. Интенсивные занятия спортом, в том числе и профессиональным;
  5. Работа, связанная с постоянным пребыванием на ногах или в положении стоя;
  6. Перенесенные травмы ног – это могут быть ушибы, растяжения, разрывы связок, переломы;
  7. Общее переохлаждение организма или отморожение конечностей;
  8. Нарушения в работе эндокринных органов;
  9. Полиартриты.

Виталий демьянович гитт лечение артрозов

Кроме того, в возникновении артритов большое значение может играть наследственная предрасположенность, влияющая на структуру костей и суставов. Далеко не последнюю роль играет обувь, которую мы носим.

Противопоказания и ограничения

Как и любая методика – лечебная гимнастика Виталия Гитта имеет некоторые противопоказания и ограничения. Категорически противопоказано выполнение упражнений в следующих случаях:

  • Самостоятельный подбор упражнений без консультации с лечащим врачом. При различных патологиях не рекомендуются определённые виды движений – они могут усугубить клиническую картину;
  • Артериальная гипертония – даже небольшие нагрузки могут спровоцировать гипертонический криз. При данном заболевании можно выполнять определённые упражнения, но для их назначения необходимо обратиться за консультацией к врачу;
  • Пороки сердца – при таком диагнозе возникают некоторые ограничения в курсе лечебной гимнастики;
  • Аневризма аорты и недавно перенесённые инсульт или инфаркт являются абсолютным противопоказанием, разрешается выполнение некоторых упражнений спустя несколько месяцев под строгим контролем врача.

Данный комплекс физических упражнений имеет некоторые ограничения к выполнению.

Важно! Предварительно следует проконсультироваться со специалистом, который оценит целесообразность ЛФК и подберет безопасные упражнения для каждого конкретного случая.

Противопоказаниями для данного вида лечения являются:

  1. Период обострения основного заболевания либо сопутствующих недугов.
  2. Воспалительные процессы.
  3. Повышенная температура тела.
  4. Порок сердца.
  5. Недавно перенесенный инфаркт либо инсульт.
  6. Гипертензия.
  7. Аневризма аорты.

Также с осторожностью следует выполнять ЛФК пожилым людям и беременным женщинам, поскольку перегрузка организма может негативно отразиться на самочувствии.

Adblock
detector