Болит живот

Шейный остеохондроз и грыжа в шейном отделе

Грыжи шейного отдела позвоночника: лечение

Весь позвоночник подразделяется на небольшие части – позвонки. К каждому отделу человеческого позвоночника относится определенное количество позвонков. К примеру, к шейному отделу позвоночника относится всего семь позвонков.

Между каждым из позвонков находится специальная смягчающая прокладка (ее называют межпозвоночным диском). Сам же межпозвонковый диск представляет собой эллипсовидное кольцо (его называют фиброзным кольцом) с пульпозным ядром внутри.

Консистенция ядра сильно напоминает жиле. Когда в шейном отделе происходит разрыв фиброзного кольца и смещение межпозвоночного диска, содержимое яра выпячивается через трещину наружу, защемляя, таким образом, один из множества нервов спинного мозга.

Обычно патология этого отдела позвоночника развивается длительное время на фоне уже имеющегося заболевания наподобие остеохондроза или спондилеза. Однако случается и так, что появлению грыжи предшествует сильная травма, сидячий образ жизни или искривление осанки.

Симптомы в каждом отдельном случае могут быть различными, так как все напрямую зависит от основного заболевания (если таковое имеется), в результате которого появилась патология, а также участка, в котором произошла деформация.

Если, к примеру, защемление произошло на уровне восьмого позвонка (C7-T1), то у больного может присутствовать боль и слабость в различных частях руки, покалывание в пальцах, онемение и легкая потеря чувствительности.

Если деформация случилась на уровне пятого позвонка (C4-C5), то болевые ощущения и напряженность распространяются на предплечье и дельтовидную мышцу. Однако никакого покалывания или онемения в данном случае не бывает.

При защемлении седьмого позвонка (C6-C7) у больного обязательно появляются болевые ощущения в области большого пальца, а также трицепса. Нередко к основным симптомам добавляется онемение среднего пальца на руке, чрезмерная легкость движений.

Если же речь идет о шестом позвонке (C5-C6), то покалывание и боль ощущается обычно в районе бицепса и его наружной части. Присутствует также онемение большого пальца руки. Эта часть шейного отдела является наиболее уязвимой, поэтому по статистике грыжа появляется чаще всего именно в этом отделе – C5-C6.

Любая диагностика начинается с похода к опытному врачу. Врач производит сбор анамнеза, изучает историю заболеваний и производит пальпацию пораженной области спины на наличие воспалений. Затем он на основе собранной информации назначает то или иное обследование. Разновидностей диагностических процедур всего около пяти:

  • Рентгенография (на ней удается установить заболевание на поздней стадии);
  • МРТ (это самое эффективное исследование, позволяющее точнее всего поставить диагноз);
  • Электронейромиография (с помощью этого исследования можно выявить наличие пережатого нерва);
  • КТ (идеальное средство исследования костей, однако оно совсем не годится для исследования мягких тканей);

Практически во всех случаях больных направляют на магнитно-резонансную или компьютерную томографию. Эти виды исследований среди специалистов считаются наиболее эффективными.

Существует два способа лечения недуга – оперативное вмешательство и консервативное лечение. Изначально врачи всегда пытаются вылечить больного при помощи консервативного лечения и только в случае полного провала прибегают к помощи хирургической операции.

Под консервативным лечением подразумевается комплексное воздействие на очаг патологии. В частичности это регулярная физиотерапия, диета с исключением соли, различные лечебные массажи и походы в бассейн.

Пациентам в обязательном порядке назначают анальгетики для устранения болевого синдрома, так как в большинстве случаев он сильно ухудшает их жизнь. Каждый день на протяжении всего курса лечения больные выполняют специальные лечебные упражнения, предназначенные специально для шейного отдела позвоночника.

Иногда пациентам предписывают холистические процедуры (чаще всего именуют иглоукалыванием). В качестве медикаментозных препаратов назначают различные мышечные релаксанты, противовоспалительные нестероидные лекарства и биологические добавки.

По окончанию лечебного курса девять из десяти больных отмечают значительное улучшение состояния и отсутствие боли. Длительность консервативного курса лечения может варьироваться от четырех и до двенадцати недель.

Преимущество оперативного вмешательства в шейном отделе позвоночника перед другими заключается в относительно легком послеоперационном периоде и минимальных повреждениях. Чаще всего операцию осуществляют при помощи дискэктомии с последующим удалением фиброзного кольца (межпозвоночного диска).

  • Проникновение в организм инфекции
  • Нарушение глотательной или разговорной функции
  • Рецидив заболевания
  • Повреждение спинного мозга

Это лишь часть возможных осложнений. Однако нужно отметить, что случаются они крайне редко и, как правило, по вине хирурга. Поэтому с особой тщательностью нужно подбирать себе врача. Только так можно обезопасить себя от нежелательных последствий.

Борьба с этим недугом должна осуществляться комплексно под полным контролем опытного врача. Самолечение или неэффективное лечение может привести к тяжелым последствиям. В частности, речь идет о развитии более тяжелого заболевания, такого как радикулит.

Это один из самых неприятных недугов, так как помимо регулярных болей он существенно ограничивает подвижность шеи и рук человека, что естественно отражается на образе жизни больного. Кроме того, грыжи шейных отделов позвоночника довольно часто сдавливают различные кровеносные артерии, отвечающие за снабжение мозга, в результате чего у людей случаются инсульты.

Но и это еще не самое опасное. На фоне грыжи может появиться так называемый «корешковый синдром» – это опаснейшее осложнение, в результате которого человек может стать инвалидом. При «корешковом синдроме» происходит защемление важнейших нервных окончаний, что и приводит к параличу конечностей.

Именно поэтому при выявлении первичных признаков грыжи шейного отдела позвоночника рекомендуется своевременно обращаться за помощью. Только так можно избежать катастрофических последствий и ухудшения состояния здоровья.

Грыжи шейного отдела позвоночника, лечение которых является обязательным, представляют собой достаточно неприятное и сложное заболевание, которое может иметь неожиданные и тяжелые последствия. Возникает оно тогда, когда диск начинает выпячиваться за пределы позвоночного столба.

Как лечить грыжу в шейном отделе позвоночника

Основной причиной появления грыжи является непомерная физическая нагрузка на шейный отдел. Естественно, ее возникновению способствуют различные заболевания костной системы.

— болезненные ощущения в руке и шее;

— чувство покалывания и онемения в конечностях;

— слабость мышц, боль в плечах.

В принципе, симптомы заболевания зависят от того, какой нерв повреждается. Однако могут существовать и другие признаки, которые нарастают с ухудшением состояния пораженного отдела.

Подбирать лечение грыжи шейного отдела позвоночника необходимо только после тщательной диагностики. Для этого используется МРТ, рентгенография и, естественно, первичное неврологическое исследование. Иногда для дополнительной диагностики используется электромиография, которая проверяет иннервацию мышц.

Желательно обеспечить лечение грыжи шейного отдела позвоночника различными методами: консервативными, нетрадиционными, хирургическим. Первый способ используется в том случае, если симптомы проявляются постоянно и доставляют серьезный дискомфорт больному.

Чаще всего такой формы лечения может быть достаточно. В основном использование всех процедур и лекарств направлено на то, чтобы устранить болезненные ощущения. Все остальные симптомы проходят самостоятельно.

Проводить лечение грыжи шейного отдела позвоночника нужно дополнительно при помощи нетрадиционных методов, например, иглоукалыванием. А самым эффективным способом является мануальная терапия. Правильный массаж, сделанный квалифицированным специалистом, поможет надолго снять симптомы заболевания.

Для того чтобы облегчить болезненные ощущения, больным рекомендуется специальный поддерживающий корсет. Иногда применяются инъекции в эпидуральное пространство, где находится нервный корешок.

Если наблюдается уже запущенная форма заболевания, которая приводит к серьезным ухудшениям качества жизни, подвижности, способствует длительному и устойчивому ощущению боли, то применяется хирургическое вмешательство.

Самым новым способом является лазерное удаление грыж шейного отдела позвоночника. В любом случае нельзя надеяться на мгновенный эффект. Чтобы все представленные процедуры подействовали, нужно немного подождать.

alt

В первое время после оперативного вмешательства необходимо быть крайне осторожным в движениях. Старайтесь не поднимать тяжестей и выполнять специально подобранный набор гимнастических упражнений.

Грыжу шейного отдела позвоночника часто называют синдромом или пролапсом межпозвонкового диска. Грыжа межпозвоночного диска – это выпадение или выпячивание наружу желеобразного ядра диска. Кроме возникновения болей из-за сдавливания нервов, появляются отек и воспаление прилегающих тканей, в разных частях тела может ощущаться онемение и покалывание.

alt
Сильная боль возникает на фоне воспалительного процесса.

Механизм развития, отличия и взаимосвязь заболеваний

  • Резкое движение шеей, поворот или сильная нагрузка на которую среагируют позвонки, может привести даже к заклиниванию шеи. Ослабленные позвонки становятся крайне хрупкими.
  • Постоянный стресс на работе или дома, из-за которого обостряются симптомы даже дремлющих болезней.
  • Переохлаждение шеи, особенно это актуально в осенний период. Даже если ваш остеохондроз находится только на первой стадии, застудив шею, ослабленные позвонки начинают воспаляться.
  • Непрофессиональный массаж. Любые упражнения для шейного отдела позвоночника при остеохондрозе или массаж, обязательно должны быть щадящими, чтобы не повредить, итак, ослабленные позвонки. Проходя процедуры, вы обязаны проинформировать о проблеме массажиста.
  • Во время обострения болезни не желательны походы в баню или сауну. Сама процедура лечебна, но любители попариться, а после нырнуть в холодный бассейн или выйти на улицу охладиться, в период обострения остеохондроза, рискуют еще больше усугубить течение болезни.
  • С возрастом позвоночник теряет свою эластичность, поэтому обострение у пожилых людей часто встречается.
  • Если болезнь запустить это рано или поздно приведет к осложнениям.

Обследование пациентов с подозрением на грыжу шейного отдела проводит невропатолог. На основании результатов анамнеза, осмотра и дополнительных инструментальных исследований можно выяснить, как лечить грыжу и можно ли обойтись без операции.

При первичном осмотре лечащий врач анализирует чувствительность кожи верхних конечностей, проводит тест на сухожильные рефлексы. Полученные данные информативны для определения локализации грыжи, но подтвердить диагноз можно только дополнительными способами диагностики.

  • Рентгенография — наиболее доступный способ. На снимках видны изменения структуры шейных позвонков, а также косвенные признаки грыжи.
  • Магниторезонансная томография — метод, который позволяет визуализировать вещество спинного мозга.
  • Компьютерная томография — способ, используемый для исследования патологий позвонков.
  • Миелограмма — это метод получения рентгеновских снимков с предварительным введением контрастного вещества. Миелограмма позволяет отследить степень сужения спинномозгового канала.

Межпозвоночную грыжу в шейном отделе необходимо дифференцировать от опухолей подобной локализации, патологиях спинного мозга при сахарном диабете. Не исключено также образование раковых метастазов, если основная опухоль расположена в другом органе.

Без дополнительных инструментальных методов исследования подтвердить грыжу межпозвоночного диска не представляется возможным. Для постановки окончательного диагноза используют рентгенографию, компьютерную и магнитно-резонансную томографии, миелографию. Другие методы являются малоинформативными.

Рентген шейного отдела позвоночника является самым доступным способом исследования и проводится амбулаторно. Пациенту делается снимок шейного отдела в необходимой проекции — передней или боковой. Рентгеновские лучи без труда проходят через мягкие структуры, поэтому врач-диагност опирается на сужение межпозвоночного пространства, которое будет свидетельствовать о разрушенном хряще в этом месте. Также определяются остеофиты, которые являются косвенным признаком развития остеохондроза.

Компьютерная томография проводится также при использовании рентгеновского излучения, причем в данном случае его нагрузка увеличивается в разы. Она категорически противопоказана беременным, кормящим женщинам и людям с предрасположенностью к лучевой болезни.

Магнитно-резонансная томография основана на отражающей способности молекул водорода. Под действием магнитного поля получают трехмерное изображение строения шейной области, помимо костных структур отчетливо видны хрящевые и другие мягкотканные анатомические образования. Данный метод является наиболее информативным в диагностике грыж межпозвоночного пространства.

Миелография выполняется посредством введения дополнительного контрастного вещества в просвет спинномозгового канала, где при помощи рентгенологического излучения определяются все места патологических сужений и нарушений физиологической целостности нервного корешка.

Начальные проявления грыжи шейного отдела:

  • дискомфорт в шее;
  • периодический хруст при поворотах головы (особенно если поворачивать резко);
  • при поворотах и наклонах головы в шее возникает боль.

Более поздние симптомы патологии зависят от того, какой диск поврежден грыжей.

симптомы грыжи в шейном отделе в зависимости от того, какой межпозвоночный диск поражен

Симптомы межпозвоночной грыжи зависят от места ее выхода. На схеме: какие участки спинного мозга в шейном отделе за какие функции отвечают, и какие проблемы возникают при их поражении.
Нажмите на фото для увеличения

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

  • шум в ушах;
  • шаткость походки;
  • нарушение равновесия: человек может описывать это как «голова поплыла при совершенно ясном сознании»;
  • головные боли;
  • снижение остроты зрения;
  • «мушки» перед глазами;
  • затруднение концентрации на какой-то задаче, снижение внимания.
Симптом Остеохондроз Грыжа
Болевой синдром Носит ноющий характер с нарастающей интенсивностью Возникает резко, становится постоянным
Изменение кожных покровов Отмечается легкая припухлость в пораженном месте Воспалительный процесс сопровождается стойким отеком тканей
Потеря чувствительности На поздних стадиях отмечается онемение кончиков пальцев и нижних конечностей Потеря чувствительности кожных покровов в пораженном участке, а при поясничном поражении страдают ноги
Поражение мышц Проявляется патологическим тонусом мышечного корсета Отмечается ригидность мышечных волокон
Нарушение подвижности Дискомфорт в пораженной области, снижение амплитуды движений Развитие контрактуры, возможен паралич

Отличие между патологиями отмечается в осложнениях. Остеохондроз приводит к изменению работы сердца и может стать причиной нарушения пищеварительных процессов, оказывает воздействие на легкие. При грыже позвоночника поясничного отдела отмечается дисфункция пищевого тракта и мочеполовой системы.

Грыжа шейного позвонка

Диагноз выставляется на основе проведения рентгенографии шейного отдела, компьютерной томографии, жалоб пациента и определения изменений в области межпозвоночной грыжи. Лечение грыжи основывается на назначении противовоспалительной терапии, массажа, физиопроцедур, грязелечения.

При всех грыжах позвоночника в восстановительный период необходимо для улучшения гибкости шейного отдела и работы мышц проводить лечебную гимнастику. Физические упражнения, выполняемые на протяжении всей последующей жизни, сводят к минимуму риск обострения болезни.

Положительный эффект от лечения зависит не только от компетентности лечащего невролога, но и от того в какую стадию патологического процесса пациент обратится за квалифицированной помощью. Поэтому любые головные боли, головокружения, нарушения чувствительности и движений в руках, дискомфорт в шее являются поводом для всестороннего обследования организма.

В опорно-двигательной системе возможность двигаться и амортизацию позвоночника обеспечивают межпозвоночные диски. Их структура включает жесткое внешнее фиброзное кольцо и мягкое внутреннее пульпозное ядро.

При развитии остеохондроза поясничного или шейного отдела позвоночника происходит разрыв кольца, вследствие чего небольшое количество ядра вытесняется наружу. Крупные смещения дисков сжимают нервные корешки, расположенные вокруг, и вызывают различные боли.

Взаимосвязь остеохондроза шейного или пояснично-крестцового отдела и позвоночной грыжи обуславливается диструктивно-дегенеративными изменениями в костно-суставной системе позвоночника, разрушающими фиброзное кольцо и студенистое ядро дисков.

Под воздействием сильного воспалительного процесса при образовании грыжи происходит выпячивание диска с характерным воздействием на нервные корешки. Помимо того, может наблюдаться дополнительное осложнение в виде отхождения элемента диска от основы.

Грыжа межпозвоночного диска

Грыжа межпозвоночного диска

Симптоматика грыжи шейного отдела зависит от места ее локации и проявляется следующим образом:

  1. Болевой синдром в области шеи. Данный признак является основным и проявляется не только в области шеи, но и может отдавать лопатку, плечо. Первые стадии недуга характеризуются незначительными болями, что имеют приступообразный характер.
  2. Головная боль. Локализуется болезненность именно в нижней части затылка и усиливается во время кашля либо смены положения головы. В дополнение к головной боли может возникнуть головокружение.
  3. Онемение конечностей. Появление мурашек, чувства онемения характерны только для верхних конечностей.
  4. Скачки АД. Грыжи шейного отдела могут характеризоваться изменениями показателей артериального давления, что может окончиться инсультом.
  5. Проблемы со слухом и зрением. В ушах возникает шум, а зрение резко ухудшается, особенно заметен этот симптом, когда больной делает резкие повороты головой.
  6. Сильное утомление, что может привести к потере сознания.
  7. Значительное ухудшение памяти, проблемы с координацией движения – все это свидетельствует о возможной грыже шейного отдела.
Стадии остеохондроза

Стадии остеохондроза

Очень часты случаи, когда остеохондроз – основной виновник образования грыжи, по симптоматике бывает схожим с инфекционными недугами, снижающими защитные иммунные функции. Таким образом, специалист должен собрать полный анамнез, обследовать пациента и отправить на дополнительные исследования, чтобы подтвердить точный диагноз грыжи шейного отдела.

Схематичное изображение межпозвоночной грыжи

Схематичное изображение межпозвоночной грыжи

Медикаментозное лечение

В первую очередь пациентам назначают консервативное лечение, которое выявляется достаточно эффективным при условии своевременного начала. Дополнительно больному рекомендуется мануальная терапия, лечебная физкультура, физиотерапевтическая терапия.

Изначально врач определяет точную локацию, размеры шейной грыжи, поэтому самолечение неуместно. Далее назначается медикаментозное лечение, основная цель которого блокировать развитие воспалительного процесса, устранение болевого синдрома, что нарушает нормальную жизнедеятельность.

  1. Снятие воспалительного процесса. Для этого назначают препараты из нестероидной группы (Мовалис, Кетопрофен, Ибупрофен). Их воздействие направлено на снятие болевого синдрома, устранения скованности в мышцах конечностей, снятия отека тканей позвоночника. Однако применять данные препараты следует с осторожностью, поскольку длительный прием может привести к язвенной болезни.
    Препарат Ибупрофен

    Препарат Ибупрофен

  2. Для понижения мышечной возбудимости. Используют лекарственные средства из группы миорелаксантов. Одним из самых эффективных считается Мидокалм. Прием данного препарата можно сочетать с нестероидной терапией.
  3. Аппликации для снятия болевого синдрома. Готовятся данные средства из двух препаратов Димексид, Новокаин. Как альтернативный вариант аппликации можно принимать спазмолитики – Сирдалудом, Спазмалгон. Дозировка всех препаратов определяется по индивидуальной схеме врачом.
  4. Восстанавливающая терапия для поврежденной хрящевой ткани. В данном случае рекомендован прием хондропротекторов – Глюкозамина, Хондроитина. Средства активно восстанавливают уже поврежденную ткань и выступают превентивной мерой для ее дальнейшего разрушения.

Одним из последствий шейной грыжи является проблема с неврологическим состоянием пациента, поэтому прописывается курс успокоительных препаратов (Феназепам), а для стимуляции деятельности головного мозга и восстановления памяти применяют Глицин.

Феназепам

Феназепам

Как помогает физиотерапия?

После того, как будет купирован болевой синдром можно приступать к дополнительной консервативной терапии (две-три недели). Основным действенным методом является мануальная терапия, которая предусматривает массажные движения с воздействием на определенные точки шейного отдела. Применяется она в случае осложнений в виде смещения межпозвонковых суставов.

Уже спустя два сеанса массажных действий больные отмечают значительное улучшение самочувствия. Особенно важно применять мануальную терапию в комплексе с медикаментозным лечением, тогда последние сеансы будут носить окончательный закрепляющий оздоровительный результат.

Эффективность мануальной терапии заключается в том, что происходит вправка правильного положения позвонка, благодаря чему околопозвоночные мышцы расслабляются. Таким образом, устраняется тревожный спазм. Данные манипуляции способны снизить давление на поврежденный диск и устранить нервное защемление.

Причины возникновения межпозвоночных грыж

Причины возникновения межпозвоночных грыж

Скорая помощь при сильных болях в шее

Шейный остеохондроз и грыжа в шейном отделе

Межпозвонковый остеохондроз шейного отдела опасен тем, что страдает в первую очередь мозг. Поэтому заниматься самолечением особенно при запущенной стадии категорические нельзя. Даже если симптомы при остеохондрозе шейного отдела позвоночника носят легкий характер стоит обратиться к профессионалам.

Если болезнь обострилась, когда вы находитесь одни дома, то, в первую очередь вызовите врача. В качестве облегчения боли можно выпить анальгин, он поможет притупить ее, на некоторое время, и заодно снять воспаление.

Затем лягте на кровать, чтобы совершать минимум движений. По приезду врач проведет осмотр, и уже сам назначит вам необходимые лекарства. Чаще всего это комплекс нескольких групп в зависимости от стадии симптомов остеохондроза шейного позвонка.

Хондропротекторы помогают остановить разрушительное течение болезни и предотвратить повторное обострение хондроза шейного отдела позвоночника и его симптомы.

Миорелаксанты помогают расслабить мышцы шейного отдела, и ослабить напряжения на позвоночные диски.

Сосудистые препараты помогают восстановить кровоток, избавить от тромбов. К ним в помощь назначают витамины группы B, ноотропные лекарства и мочегонное.

Ортопедические воротники

Воротник Шанца – именно такой бандаж показан при шейной грыже. Однако несмотря на положительный эффект, носить ортопедический воротник необходимо не длительное время, поскольку это чревато атрофированными шейными мышцами.

Шина надевается на шею на определенный период времени и не снимается на период сна. Характеризуются воротники следующими показателями:

  • ношение воротника не приводит к раздражениям на коже, поскольку последние выполнены из хлопчатобумажной тканевой конструкции;
  • форма шины не доставляет больному дискомфорта, поскольку делается под заказ с учетом всех индивидуальных показателей;
  • исключает повышенное потоотделение из-за имеющейся вентиляции (более дорогие воротники).
Ортопедический воротник для лечения грыжи

Ортопедический воротник для лечения грыжи

Хирургическое лечение

Консервативное лечение проходит максимально на протяжении двенадцати недель, если за этот период времени врач не замечает никакой положительной динамики, то рекомендовано оперативное устранение проблемы.

То есть необходимо удалить поврежденный диск. Вторым показанием к применению операции является большой размер грыжевого образования или осложнения в виде неврологический нарушений, что приводят к самопроизвольному мочеиспусканию.

Выделяют несколько техник выполнения операций в шейном отделе.

Вид операции Краткое описание
Цервикальная дискэктомия (передняя) Впереди на шее выполняется незначительный надрез, не превышающий трех сантиметров. Именно через него специалист удаляет больной диск. Чтобы улучшить процесс регенерации устанавливается специальная пластина
Цервикальная дискэктомия (задняя) В медицине крайне редко практикуется, поскольку чрезвычайно велик риск повреждения нервных окончаний
Цервикальная дискэктомия (передняя) без установки пластины Разрез выполняется на передней части шеи, удаляется поврежденный межпозвоночный диск, но пластина не устанавливается. В таком случае процесс регенерации костных тканей может затянуться
Эндоскопическая дискэктомия Выполнятся, когда зафиксирован одноуровневое поражение определенного шейного фрагмента. Также диаметр поврежденного диска не должен быть более пяти миллиметров

Лечебная гимнастика

Гимнастика для шейного отдела позвоночника

Гимнастика для шейного отдела позвоночника

Физические упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника необходимы для укрепления мышечной ткани шеи, ведь нагрузка которую ежедневно испытывает этот отдел позвоночника, велика. Поэтому не пренебрегайте ежедневной утренней зарядкой.

Зарядку при остеохондрозе шейного отдела позвоночника можно проводить и в перерывах между работой. Делая небольшие пятиминутки чтобы размять затекшие мышцы шеи, это избавит вас от проблем в будущем.

Вот несколько упражнений при выполнении зарядки для шейного отдела позвоночника при остеохондрозе:

  1. Круговые движения головы сначала в одну сторону затем в другую;
  2. Повороты головы из стороны в сторону одну, затем другую, до максимально возможного упора;
  3. Наклоны вперед, назад, вправо и влево.

Все эти нехитрые физические упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника помогут снять напряжение и боли в мышцах.

Шейный остеохондроз и грыжа в шейном отделе

Народная медицина знает массу рецептов, различных отваров помогающих восстановить кровоток и тонус сосудов. Конечно, применять их стоит лишь как вспомогательное средство, особенно при запущенной форме течения болезни.

В качестве профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника выполняйте упражнения. Существует целый комплекс лечебных занятий, который поможет сохранить здоровым и крепким каждый отдел вашего позвоночника.

Здесь представлены упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника видео.

Профилактика строится не только на выполнении упражнений, важно сбалансировать и свое питание. Хотя зарядка для шейного отдела позвоночника при остеохондрозе один из важных составляющих лечения, поэтому вам стоит ознакомиться с представленным ниже видео роликом.

Зарядка при остеохондрозе шейного отдела позвоночника видео.

Не стоит пренебрегать собственным здоровьем. Вовремя реагируйте на первые проявления болезни. Помните, своевременное обращение к специалисту и начатое лечение поможет избежать осложнений, которые могут повлечь применение уже кардинальных способов лечения.

Adblock
detector