Болит живот

Болезни сосудов ног, лечение сосудов нижних конечностей

Рекомендации по лечению сосудистых заболеваний

1 Атеросклероз;

2 Эндартериит;

3 Варикозное расширение вен;

4 Непроходимость сосудов;

5 Закупорка глубоких вен;

6 Тромбофлебит.

Не так давно все эти заболевания, представляющие собой последствия нарушения состояния вен нижних конечностей, были характерны лишь для работников узкого круга специальностей.

Среди них нередко попадались спортсмены, работники станочных категорий, постовые и прочие. Другими словами, такие патологии развивались у людей, у которых работа была причиной продолжительного нахождения в положении стоя.

Облитерирующие болезни сосудов ног нередко проявляются в виде атеросклероза. Это патология, вызывающая развитие значительного снижения проходимости сосудов из-за активного нароста на стенках холестериновых бляшек.

При условии прогрессирования проблемы, проходимость сосудов снижается до тех пор, пока сосуд целиком не перекроется. Вследствие этого страдает нормальное состояние кровоснабжения, то есть оно нарушается и чаще всего такое состояние сопровождается небольшими болевыми ощущениями, которые обостряются при росте кровяного давления.

Симптомы атеросклероза ног представляют собой боль в мышцах в процессе ходьбы, которая значительно усиливается при самостоятельном передвижении по лестницам или же при активной нагрузке физического характера.

Также развивается некоторая степень хромоты и сухой гангрены. При развитии патологии нередко наблюдается нарушение жирового обмена, появление ишемической болезни сердца.

Варикозное расширение вен представляет собой заболевание, вызывающее состояние, когда снижается гибкость и эластичность вен. Это приводит к тому, что с течением времени вены несколько растягиваются и принимают несвойственную форму.

Развитие патологии является следствием сбоя в функционировании клапанных групп венозной системы, что влияет на обратный ток крови. Варикозное расширение вен ног может быть следствием отсутствия или незначительного повреждения клапанов.

Бывает так, что причиной этому способны выступать наследственная составляющая здоровья человека. Обратный ток крови в венах ног вызывает состояние, когда вены местно переполняются кровью и в некоторой степени расширяются.

Девушка задумалась о болезнях

Какие симптомы характерны для варикозного расширения вен? Сперва человек начинает жаловаться на тяжесть в ногах, быстрое утомление ног, и на то, начинают проявляться расширенные подкожные вены.

Следует отметить, что часто беспокоят судороги в икроножных мышцах, наиболее характерным временем возникновения которых является ночь. Также пациентами часто отмечается, что вечером появляются отеки ног различной степени тяжести.

1 Возникает резкая боль в ногах;

2 Тревожат спазмы ноги.

К наиболее вероятным группам риска можно отнести следующие категории людей:

1 Люди, имеющие сахарный диабет;

2 Курящие люди, что обусловлено действием никотина на сосуды;

3 Люди с нарушением метаболических процессов в организме;

4 Больные гипертензией.

Закупорка глубоких вен ног

Такая патология является следствием образования кровяного сгустка, способного по мере роста или передвижения по глубокой вене ноги попросту ее закупорить. Следует отметить, что закупорке глубоких вен ног на сегодняшний день подвержено около 25% всех людей планеты. Основные симптомы закупорки глубоких вен ног выглядят следующим образом:

1 Стремительно возникающие отеки ног;2

2 Резкий рост температуры ноги, подверженной закупориванию;

3 Острые боли в ноге, не снимаемые даже обезболивающими.

Поверхностный тромбофлебит ног

Тромбофлебит представляет собой наиболее встречаемую патологию, из-за которой люди посещают доктора. Данная патология является причинным фактором, влияющим на развитие тромбоза вен, вызывающего воспаление венозной стенки и тканей вокруг нее. Следует отметить, что при тромбофлебите воспаление не сопровождается появлением патогенной микрофлоры в очаге заболевания. Наиболее подвержены тромбофлебиту пожилые люди. Симптомы тромбофлебита следующие:

1 Выделяющееся покраснение параллельно поврежденной вене;

2 Резкая боль при касании к ноге, точно там, где проходит вена;

3 Общее недомогание;

4 Некоторый некритичный рост температуры.

Лечение заболеваний сосудов нижних конечностей, что делать, как лечить?

Облитерирующие заболевания сосудов ног необходимо своевременно и просто кропотливо лечить. Как правило, патологии сосудов сопровождаются следующими назначениями врача;

1 Носка компрессионного белья;

2 Применение гелей, приводящих к утолщению сосудистых стенок;

3 Ежедневная гимнастика, основным направлением которой становится нормализация кровообращения;

4 Терапия первопричины сосудистого заболевания;

5 Терапия медикаментозного характера;

6 Мануальная терапия.

Лечение заболеваний сосудов определяется первопричиной и стадией протекания того или иного заболевания. Сперва в корне меняется образ жизни больного. Затем в строго индивидуальном порядке составляется определенный план диеты, которая призвана значительно снизить уровень холестерина в крови. Ежедневное выполнение гимнастики, особенно по утрам, способно привести в тонус сосуды на весь день.

Особенности питания при сосудистых заболеваниях ног, какая нужна диета?

Бывают ситуации, когда медикаментозная терапия не дает ожидаемого эффекта. Чаще всего это может происходить при условии несоблюдения требования диетического питания. В таком случае в первую очередь лечение сосудистых заболеваний ног обязано быть направленным на снижение избыточного веса, а также на нормализацию уровня холестерина в крови. Важно при этом строго ограничиться от употребления продуктов, перенасыщенных жирами нерастительного происхождения. В ежедневном плане калорийного потребления обязательно должны присутствовать продукты, богатые клетчаткой, которые способны влиять на активность ЖКТ, что само по себе выводит холестерин из организма.

Бывают ситуации, когда медикаментозная терапия не дает ожидаемого эффекта. Чаще всего это может происходить при условии несоблюдения требования диетического питания.

В таком случае в первую очередь лечение сосудистых заболеваний ног обязано быть направленным на снижение избыточного веса, а также на нормализацию уровня холестерина в крови.

Важно при этом строго ограничиться от употребления продуктов, перенасыщенных жирами нерастительного происхождения. В ежедневном плане калорийного потребления обязательно должны присутствовать продукты, богатые клетчаткой, которые способны влиять на активность ЖКТ, что само по себе выводит холестерин из организма.

Нерациональное питание. Употребление в пищу большого количества жаренной и жирной пищи. Неправильный режим питания, употребление пищи, содержащей большое количество холестерина.

  1. Сахарный диабет
  2. Возрастные особенности. С годами риск развития заболеваний сосудов нижних конечностей сильно возрастает.
  3. Наследственность.
  4. Ожирение. Лишний вес является нагрузкой на весь организм, сосуды ног не являются исключением.
  5. Последствие никотина. Никотин отрицательно воздействует на сосудистую систему, способен провоцировать воспалительный процесс в системе кровообращения.
  6. Частые стрессы, психологическое перенапряжение.

• Атеросклероз• Эндартериит• Варикозное расширение вен• Непроходимость сосудов• Закупорка глубоких вен• Тромбофлебит

Еще недавно заболевания, касающиеся патологических состояний вен нижних конечностей, встречались у определенных групп людей, таких как: спортсмены, рабочие-станочники, продавцы, постовые милиционеры – профессии, связанные с длительным пребыванием на ногах.

Однако в наше время заболевания все чаще и чаще встречаются и среди людей, испытывающих минимальную нагрузку на ноги в силу своей профессии и образа жизни.

Следует ограничить потребление в пищу продуктов, богатых животными жирами. В рацион должны обязательно входить продукты, богатые клетчаткой – это овощи и фрукты. Они улучшают кишечную активность, помогая организму выводить холестерин.

Давно уже известно, что вены, сосуды и артерии очень быстро изнашиваются. Это связано с тем, что существует множество факторов, в результате которых, наша кровеносная система теряет свою гибкость и эластичность.

Происходит это из-за того, что на организм оказывают неблагоприятное воздействие те самые косвенные причины, о которых вы могли бы раньше никогда и не задуматься:

  • Злоупотребление алкоголем и табачной продукцией.
  • Неправильный образ жизни.
  • Исключительно только стоячая или сидячая работа.
  • Избыточный вес.
  • Наличие такого заболевания как, сахарный диабет.
  • Частые стрессы и психоэмоциональные перенапряжения.
  • Неправильное питание, частое употребление в пищу продуктов с высоким содержанием холестерина.

Болезни сосудов ног, лечение сосудов нижних конечностей

Все эти причины, влияющие на развитие заболеваний артерий и вен нижних конечностей можно исключить из повседневной жизни каждого человека. Только как показывает практика, пока не зазвонит «звоночек» и не даст о себе знать какая нибудь болезнь, до этого времени человек будет безответственно относиться к своему здоровью и не придаст значения тому, какие проблемы могут у него развиться в будущем.

Вашему вниманию будут представлены самые распространенные болезни сосудов нижних конечностей.

Данное заболевание поражает сосуды и вены на ногах, которые расположены очень близко к поверхностному слою кожи. Это заболевание, одно из самых часто встречаемых среди всех людей на планете.

В большей степени варикозная болезнь вен распространена среди женщин, встречается в 5 раз чаще чем у мужчин. Сопровождается данная болезнь несостоятельностью венозных клапанов и нарушением движения тока крови.

Почему слабеют сосуды на ногах

Варикозное расширение вен — одно из частых заболеваний ног среди людей зрелого и пожилого возрастов. Происходит это по следующим причинам:

  • ожирение, большой вес;
  • неправильное питание;
  • чрезмерные физические нагрузки или, наоборот, сидячий образ жизни;
  • курение, алкоголь, кофе и крепкие черные чайные напитки;
  • дефицит витаминов и минералов в организме.

Как правило, на ногах при варикозе видны расширенные и напряженные вены, сосудистые звездочки и пятна. При появлении подобных признаков следует обращаться к врачу-флебологу.

  • онемение ног;
  • сильные боли (особенно это ощущается ночью, при попытке заснуть);
  • быстрое переутомление при ходьбе.

Не следует откладывать визит к врачу. Чем раньше будет начата терапия, тем больше шансов избежать печальных последствий и осложнений.

Устранение варикозной болезни и флебита

Варикоз – это заболевание, с которым знакомы многие. Поражаются преимущественно вены ног. Они переполняются кровью, увеличиваются, становятся извитыми и деформированными.

Лечить варикозную болезнь можно консервативно или оперативно. Медикаментозное лечение эффективно лишь на самых ранних стадиях развития процесса.

Варикозная болезнь

Но в большинстве случаев варикоз выявляется несколько позже, когда эффективными оказываются лишь оперативные методики. Это не исключает необходимости приема медикаментов.

      • Компрессионная терапия (эластичные чулки, гольфы и т.д.).
      • Медикаментозная терапия включает назначение:

        • ангиопротекторов;
        • венотоников;
        • мочегонных препаратов (назначаются не всегда, но довольно часто).
      • Оперативное лечение может быть выполнено в одном из следующих вариантов:

        • флебэктомия;
        • мини-флебэктомия;
        • эндовазальная лазерная коагуляция варикозно расширенных вен (ЭВЛК);
        • радиочастотная коагуляция варикозно расширенных вен (РЧК);
        • склеротерапия.

Выбор конкретной операции зависит от стадии варикозной болезни, наличия ее осложнений, а также от того, каким оборудованием располагает больница. Флебэктомия – это классический вариант операции, выполняемой при варикозе. В ходе операции удаляются пораженные вены нижних конечностей.

Мини-флебэктомия представляет собой современную модификацию классической операции, при выполнении которой вены удаляются через мельчайшие разрезы (по 1-2мм).

Флебит

Флебит – это заболевание, при котором воспаляются вены. А тромбофлебит – это патология, при которой воспаление вен сочетается с их тромбозом. Тромбофлебит встречается намного чаще и, как правило, является осложнением запущенного варикоза.

Для того чтобы вылечить флебит, в большинстве случаев достаточно лишь медикаментозной терапии.

Пациентам назначают:

      • антибиотики;
      • нестероидные противовоспалительные препараты;
      • мази, содержащие гепарин и/или троксевазин.

Лечение тромбофлебита может проводиться как медикаментозно, так и с применением хирургических методов. Выбор зависит от тяжести процесса. Медикаментозное лечение включает лекарства, которые уже были названы выше, а также фибринолитики (для растворения тромбов).

Итак, мы рассмотрели основные аспекты лечения самых распространенных болезней сосудов нижних конечностей. Все эти болезни хорошо поддаются лечению при условии раннего диагностирования.

Вы все еще думаете что ВОССТАНОВИТЬ сосуды и ОРГАНИЗМ полностью невозможно!?

Вы когда-нибудь пытались восстановить работу сердца, мозга или других органов после перенесенных патологий и травм? Судя по тому, что вы читаете эту статью — вы не по наслышке знаете что такое:

  • часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
  • внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • постоянно ощущается повышенное давление…
  • об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…

Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕНОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо — это привести холестерин в норму. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже «слили» на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ.

Правильно — пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Кардиологии МИНЗДРАВА России — Акчуриным Ренатом Сулеймановичем, в котором он раскрыл секрет ЛЕЧЕНИЯ повышенного холестерина. Читать интервью…

Как укрепить и очистить сосуды на ногах? Как избежать заболеваний? Для вас несколько советов:

  • Принимайте контрастный душ, такая процедура улучшит тонус сосудов.
  • Ведите активный образ жизни, больше двигайтесь. Например, можно совершать регулярные пешие прогулки или записаться на фитнес.
  • Если вы вынуждены долго находиться в одной позе (например, на работе), то двигайте ногами, меняйте их положение. Например, можно вращать ступнями, напрягать и расслаблять мышцы. Или совершайте движение ногами, как при ходьбе.
  • Если вам интересно, почему лопаются сосуды на ногах, то это может происходить из-за больших нагрузок на ноги. Избегайте их.
  • Помните о том, что курение и употребление спиртного крайне негативно сказываются на состоянии сосудов и на кровообращении. Поэтому об алкоголе и сигаретах лучше забыть.
  • Питание тоже может повлиять на укрепление и очищение сосудов на ногах. Разжижает кровь и укрепляет сосудистые стенки витамин С. Он содержится в цитрусовых фруктах, в зелёных овощах, в зелени и зелёном луке, а также в квашеной капусте. А улучшают состав крови красные ягоды (особенно вишня и смородина), свекла и прочие продукты. Также нужно кушать морепродукты.
  • Избегайте травмирования ног и их переохлаждения.
  • Посоветуйтесь с врачом. Вероятно, он посоветует какие-нибудь витамины для сосудов ног.
  • Обследования должны быть регулярными. Следите за своим здоровьем и состоянием.

Здоровье ваших ног зависит только от вас! Поэтому будьте ответственнее и внимательнее, и болезни вам будут не страшны.

1 Атеросклероз;

2 Эндартериит;

6 Тромбофлебит.

Перед тем как заняться здоровьем ног, следует подробнее узнать об укреплении сосудов и капилляров на нижних конечностях. Именно образ жизни влияет на состояние кровеносной системы и не только на ногах.

Варикоз — болезнь постоянная, если не принять меры, будет прогрессировать. Высокие и полные люди с избыточным весом чаще других приобретают проблемы с ногами.

Поэтому нужно избегать лишнего веса, рекомендуется подобрать подходящий рацион, ограничить жирную пищу или исключить ее полностью. Продавцы, педагоги, парикмахеры, спортсмены входят в группу риска, так как приходится долгое время каждый день стоять на ногах или перемещаться. В результате капилляры и сосуды становятся напряженными, хрупкими.

Помимо причин описанных выше, к патологии сосудов на ногах могут привести:

  • сидячий образ жизни;
  • закидывание одной ноги на другую;
  • неестественная поза;
  • поджимание ног;
  • частое сидение на корточках.

Сосуды ног, если человек долгое время не меняет позу, постепенно ослабевают, происходит застой крови. Поэтому при малейших ощущениях болей, дискомфорта или онемения следует дать конечностям отдохнуть.

Болезни сосудов ног, лечение сосудов нижних конечностей

На начальном этапе симптомы заболеваний вен нижних конечностей пациента не беспокоят и своевременный визит к врачу может отложиться на неопределенное время.

Наиболее распространенные симптомы, которые могут начать развиваться при прогрессировании любого заболевания, поражающего вены, артерии, сосуды и капилляры:

  • Развитие болевого синдрома и чувства тяжести в ногах даже после недолгой пешей прогулки или умеренной физической активности.
  • Нарушения чувствительности в области ног, либо чувство покалывания и развитие судорог в ночное время суток.

Пациенты, попадающие в группу риска должны знать, как выглядят основные признаки патологии сосудов и вен нижних конечностей. К тревожным симптомам можно отнести развитие следующих состояний:

  • Отсутствие волосяного покрова в области голени, пальцев.
  • Посинение кожных покровов ниже коленной чашки.
  • Ломкость, посинение, хрупкость и расслаивание ногтей на ногах.
  • Развитие выраженного сосудистого рисунка: «звездочек», «паутинок» сине-фиолетового или красного цвета.
  • Выпирающие, объемные не эстетично выглядящие вены.

Все указанные проявления заболевания являются тревожными звоночками, которые требуют очного осмотра врачей и проведения комплексного обследования. Пациенты должны понимать, что при прогрессировании некоторых патологий уже нет возможности излечить болезнь полностью.

Как вы уже поняли, проблемы с сосудами, венами и артериями могут возникнуть в любом возрасте и никто не застрахован от появления той или иной болезни.

Теперь усвойте главное, что все вышеперечисленные болезни, так или иначе тесно пересекаются друг с другом. Для того чтобы не заниматься самолечением болезни которой у вас может и не быть, настоятельно рекомендуем сразу же обратиться к лечащему врачу (флебологу или ангиохирургу), для установления точного диагноза. Будьте здоровы и не жалейте на себя времени для посещения докторов.

Если не знаете, как очистить бляшки в сосудах на ногах, обратитесь к методам народной медицины. Учитывая индивидуальные предпочтения и характер заболевания, можно выбрать один или несколько рецептов на основе лекарственных трав и растений.

Очищающие травы

Болезни сосудов ног, лечение сосудов нижних конечностей

Аскорбиновая кислота укрепляет стенки сосудов, флавоноиды не допускают развития атеросклеротических бляшек, омега-кислоты оказывают комплексное действие на организм.

  1. Настойка клевера. 300-400 гр сухих цветков клевера, 500 мл водки. Поместить ингредиенты в поллитровую емкость под крышку и настаивать в темном месте две недели. Процедить, пить по 1 ст. л. один раз в день в течение 1,5 мес. Курс повторить после 10-дневного перерыва.
  2. Отвар лаврового листа. Лавровый лист в количестве 10 шт. прокипятить 10 мин. в 500 мл воды. Через два часа напиток можно пить. Порция делится на три дня.
  3. Сосновая настойка готовится из иголок и шишек сосны. Части заливают водкой и настаивают 10 дней. После процеживания лекарство принимают внутрь по 10-20 капель 3 раза в день. Лечение длится 1 месяц.
  4. Отвар из коры рябины.Одна чайная ложка коры измельчается, заливается стаканом кипятка и томится на огне 5 мин. Через час раствор процеживают. Пить за 30 мин. до еды по 50 мл.
  5. Сухие соцветия липы измельчают до состояния порошка. Употребляют смесь по 1 ч. л., запивая водой, 3 раза в день в течение месяца.
  6. Настой из укропа. Семена укропа – 1 ст., корень валерианы – 20 гр. Залить крутым кипятком. Через 30 мин. продукт после процеживания готов к употреблению. Пить по 100 мл 2-3 раза в день.
  7. Чай из шиповника, выпитый натощак по 150 гр, очищает сосуды ног.
Волшебная сила растений

Терапия атеросклероза

Облитерирующие болезни сосудов ног включают в себя такое заболевание, как атеросклероз. Он представляет собой состояние, когда наблюдается закупорка сосудов за счет образования на их стенках холестериновых бляшек.

С прогрессированием болезни просвет сосуда становится все меньше и меньше, вплоть до полного закрытия просвета сосуда холестериновой бляшкой. В результате уменьшения просвета сосуда ухудшается кровоснабжение. Облитерирующие заболевание чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Симптомы, которые могут сигнализировать о развитии атеросклероза – это боль в икроножных мышцах во время ходьбы и ее усиление при подъеме по лестнице или усиленной физической нагрузке, хромота, развитие сухой гангрены.

При развитии атеросклероза в процесс вовлекаются преимущественно артерии. Дисбаланс липидов неизбежно приводит к тому, что на сосудистых стенках «оседают» атерогенные фракции жиров, формируя атеросклеротическую бляшку.

Что такое атеросклероз

Если жировое пятно не представляет собой опасности в отношении вероятных гемодинамических сбоев, то фиброзная бляшка уже несет такую опасность. В зависимости от ее размеров, которые при естественном течении заболевания неуклонно растут, создается той или иной степени препятствие току крови.

Когда бляшка перекрывает 50 % от первичного просвета, создаются условия для развития явлений хронической ишемии нижней конечности.

Стадия осложненной бляшки подразумевает наличие на поверхности последней эрозий (или даже язв), что, в свою очередь, способствует локальному скоплению тромботических масс.

Внутри человека имеется брюшная аорта – самый крупный сосуд, который несёт артериальную кровь в органы малого таза, а также в область нижних конечностей.

Когда происходит нарушение кровоснабжения в ногах, развивается атеросклероз. При данном заболевании отлаживаются холестериновые бляшки на стенах сосудов, из-за чего становиться меньшим просвет.

В некоторых случаях он может полностью перекрыться. При частичном или полном закрытии артерий, несущих кровь в ноги развивается ишемия, при которой клетки и ткани организма не дополучают в необходимом количестве кислород.

Если ткани ног страдают от нехватки кислорода, появляются боли. В дальнейшем возникают трофические язвы и гангрены. Такие тяжёлые последствия случаются, когда происходит неправильное или недостаточное лечение.

Любое сосудистое заболевание нижних конечностей доктор должен лечить комплексно: традиционными и народными средствами. Благодаря народной терапии очищаются сосуды и заболевание проходит.

Лечение атеросклероза ног народными средствами заключается в следующем:

  • Применение чеснока. 50 грамм измельчённого чеснока залейте водкой (200 миллилитрами). Дайте настояться 7 дней в тёмном месте. Систематически встряхивайте смесь. Готовую настойку капайте в воду по 10 капель. Принимать три раза в день. Лечить сосудистое заболевание чесноком нужно до окончания приготовленного средства. Спустя 2 месяца курс можно повторить;
  • Натрите на тёрке головку чеснока и лимон вместе с цедрой. Смешайте оба ингредиента и залейте водой (500 миллилитров). Дайте постоять 4 дня. Спустя время принимайте вовнутрь по две ложки натощак;
  • Для укрепления сосудов при заболеваниях нижних конечностей полезно употреблять такое средство. В одинаковом количестве смешайте натуральный мёд, нерафинированное растительное масло и свежеотжатый лимонный сок. Пить раз в день по столовой ложке;
  • Можно заваривать мелису и пить её вместо чая, добавляя мёд;
  • Смешайте конский каштан (20 грамм) с корнем большеголовника сафлоровидного (35 грамм) и обыкновенным хмелем (45 грамм). На два грамма травяной смеси возьмите по стакану воды. Дайте постоять пару часов. Готовый настой пить по половине стакана раз в день;
  • Смешайте в одинаковых порциях шалфей со зверобоем, ромашкой, резедой и подорожником. 15 грамм травяной смеси залейте крутым кипятком (стаканом). Дайте настояться не меньше суток в темноте. Полученный бальзам наносите на пострадавшую область ног в виде примочек. Через некоторое время ноги нужно помыть водой;
  • Чтобы улучшить состояние кожи на ногах можно сделать такую растирку. Смешайте в одинаковом количестве облепиховое масло с оливковым маслом. Полученную мазь втирайте в кожу ног в качестве крема в течение 21 дня.

Важно помнить, что народными средствами можно вылечить заболевание сосудов ног только в том случае если их сочетать с традиционной медициной. Благодаря такому подходу эффект излечения наступит очень быстро.

Еда как способ терапии для укрепления сосудов

Один из путей укрепления стенки сосудов, повышения ее эластичности, снижения уровня холестерина в сосудистом русле – соблюдение строгой диеты.

Основные правила питания:

  1. Забудьте о вредной и жирной пище, полуфабрикатах из магазинов и бургерах из фаст-фуда. Максимально снижайте уровень холестерина в продуктах.
  2. Отдавайте предпочтение растительной пище по принципу вегетарианского питания: больше белка, меньше остального, сосуды это любят.
  3. При употреблении кисломолочных продуктов выбирайте обезжиренное молоко, сливки вместо сметаны.
  4. Количество яиц (желтков) не должно превышать 1-2 шт. в неделю – в них больше холестерина, чем белка.
  5. Не используйте трансжиры, покупайте растительные натуральные масла (льняное, кунжутное, кукурузное, оливковое).
  6. Исключите из рациона жирные сорта мяса, они способствуют накоплению вредного холестерина.
  7. Чаще употребляйте рыбу, лучше морскую в запеченном или вареном виде (тунец).
  8. Суточная норма потребления овощей и фруктов не менее 500 гр без учета картофеля. Полезны зеленый горошек, руккола, сельдерей, голубика и черника.
  9. Тонизирующие кофе и чай заменить напитками без кофеина и растительными отварами. Успокаивает сосуды зеленый чай, свежие соки из овощей и фруктов (без сахара).
  10. Алкоголь и никотин усугубляют ситуацию и негативно сказываются на общем самочувствии и состоянии сосудов.

Отличным дополнением к такому типу питания будет достаточное потребление воды – 1,5-2 л. Это предотвратит сгущение крови в сосудах, обеспечит ее нормальный приток к органам и тканям, добавит энергии и сил.

Физические упражнения должны быть ежедневными, но умеренными, чтобы укреплять стенки сосудов и разжижать кровь. Сидячий образ жизни приводит к образованию холестерина.

Если на фоне правильного питания состояние не улучшается, и вы не знаете, как почистить сосуды нижних конечностей, – воспользуйтесь средствами народной медицины, фитотерапией.

Омоложение сосудов домашними способами

Перед началом лечения проконсультируйтесь с диетологом, флебологом, сосудистым хирургом. Не забывайте о сопутствующих хронических заболеваниях, обязательно учитывайте факт непереносимости лекарственных средств и их взаимодействия.

1. Всем знакомые еще со школы упражнение «ножницы». Следует лечь на пол или жесткую кровать и поднять ноги вертикально вверх. Делаются движения крест-накрест, напоминающие ножницы.

Выполнять можно в любое время и до тех пор, пока не появится усталость. Ежедневные и регулярные занятия снизят риск появления варикоза, а слабые сосуды станут более прочными, эластичными.

Болезни сосудов ног, лечение сосудов нижних конечностей

2. Если дома нет велосипеда — это не проблема. Можно его вообразить при помощи одноименного упражнения: нужно лечь на пол или жесткую кровать, поднять кверху ноги и «крутить педали» в воздухе.

Данное упражнение является одним из самых популярных и эффективных.

Техника выполнения: необходимо лечь на пол, руки удерживать вдоль туловища, после чего приподнять ноги на 40 градусов от пола и начать медленно крутить педали воображаемого велосипеда.

Время выполнения упражнения (секунды): 30.

Количество подходов: 3.

Это упражнение не относится к разряду сложных, но польза от его выполнения большая. Упражнение «Ножницы» направлено не только на укрепление вен на ногах, но и поможет проработать группу мышц (пресс, бедра).

Техника выполнения: лягте на пол, руки расположите вдоль корпуса ладонями вниз, оторвите прямые ноги от пола и поднимайте одну ногу вверх, а вторую опускайте вниз. Чередуйте махи ногами.

Время выполнения упражнения (секунды): 40.

Количество подходов: 2.

Выполняя данное упражнение можно укрепить всю кровеносную систему в целом, и улучшить доступ кислорода к органам, в частности к головному мозгу. Ежедневное выполнение «Березки» обеспечит прилив бодрости и энергии, избавит от головной боли, уменьшит кровеносное давление в нижних конечностях, что избавит от чувства тяжести и отечности. Желательно выполнять по утрам, на голодный желудок.

Техника выполнения упражнения: лежа на спине, медленно поднимайте корпус до вертикального положения. Упор приходится на затылок и плечи. По необходимости можно придерживать корпус руками.

Время выполнения упражнения (секунды): 40-60.

Болезни сосудов ног, лечение сосудов нижних конечностей

Для удобства всех упражнений в положении лежа используйте гимнастический коврик, туристическую «пенку» или покрывало.

Существует большое количество различных упражнений для укрепления вен и стенок сосудов ног, которые выполняются как в положении лежа, стоя, так и в положении сидя.

Из всего многообразия можно подобрать для себя наиболее легко выполнимые и уместные для любой ситуации. Поэтому даже на рабочем месте можно уделить 10 минут на выполнение несложной гимнастики для вен.

Ведь в среднем, человек проводит 40 часов в неделю на работе. А если она сопряжена с длительным пребыванием в статическом положении, то обязательно нужно разминать ноги.

Гимнастика поможет избежать застойных явлений в нижних конечностях, а главное – не прерывать выполнение оздоровительного комплекса ежедневных упражнений. Вот некоторые из таких упражнений:

  • сгибание и разгибание пальцев на ногах;
  • круговые вращения стопами;
  • отрывание от пола то мысков, то пяток (поочередно);
  • ходьба на месте, без отрыва мысков от пола.

Время выполнения комплекса (минуты): 3-5.

Осуществлять укрепление стенок вен и сосудов ног можно используя препараты, витаминные комплексы и средства местного применения. Ведь и профилактика, и лечение любого заболевания всегда результативнее в комплексе.

Витаминные комплексы – это дополнительный источник важных для человеческого организма компонентов. Поэтому перед применением витаминов необходимо, прежде всего, уделить внимание своему питанию.

  • цитрусовыми фруктами (в особенности грейпфрут);
  • нежирным мясом рыб (хек, минтай);
  • диетическим мясом кролика и птицы;
  • сухофруктами (курага, изюм);
  • овощами (морковь, свекла, чеснок).

Болезни сосудов ног, лечение сосудов нижних конечностей

Но обеспечить организм достаточным количеством витаминов и минералов одним правильным питанием бывает сложно.  Поэтому стоит начать прием витаминов.  Они нормализуют кровообращение, уменьшают проницаемость и хрупкость капилляров, препятствуют отложению холестериновых бляшек, а также способны повлиять на сохранение эластичности и упругости стенок вен.

«НОРМАВЕН®» комплекс венотонизирующих витаминов и растительных экстрактов содержит в своем составе активные натуральные компоненты, которые помогут вам справиться с поставленными задачами.

Лекарственные препараты для повышения эластичности сосудов имеют в своем составе следующие действующие вещества: диосмин, гесперидин (Hesperidin), троксерутин (Troxerutinum),  дигидроэргокристин (Dihydroergocristine), рутозид (Rutosidum) и пр.

Крем для укрепления сосудов ног должен иметь в своем составе синтетические или натуральные компоненты, которые:

  • будут способствовать повышению эластичности сосудистой стенки;
  • усилят и нормализуют кровообращение в нижних конечностях;
  • будут обладать венотонизирующим действием.
крем при варикозе
Крем для укрепления сосудов ног

Подобными компонентами являются такие синтетические вещества как троксерутин и гепарин. Натуральными веществами, которые оказывают положительное действие на вены, служат:

  • экстракты: конского каштана, гинкго билоба, зеленого чая, пиявки, брусники, арники и др.;
  • витамины: А, С, Е и пр.

венотонизирующее, обезболивающее, противовоспалительное и косметическое. Эффективность крема клинически доказана, он показан даже на ранних стадиях развития варикозного расширения вен и абсолютно безопасен в период беременности.

Дополнить основные способы укрепления сосудистой системы можно прибегнув к помощи народной медицины. Народные средства помогут улучшить состояние кровеносной системы, устранят ощущение тяжести и даже отечность нижних конечностей.

Существует множество рецептов целебных травяных ванночек для ног. Так используются ванночки на основе следующих травяных сборов: одуванчик, красный клевер, аптечная ромашка, крапивные листья, зверобой, липовый цвет и др.

Выбранные травы заблаговременно заливают кипятком и дают им настояться в течение 15 минут, после чего полученный отвар добавляют в теплую воду. Прием водной процедуры для ног составляет 15-20 минут.

Облитерирующий эндартериит нижних конечностей

Эндартериит – заболевание, при котором отмечаются нарушения в структуре стенок сосудов, что приводит к сужению сосудистого просвета и снижению кровоснабжения тканей.

Симптомы данной патологии: хромота, боль при ходьбе, быстрая утомляемость в нижних конечностях, ощущение покалывания и онемения в ногах, бледность и сухость кожного покрова ног, отек, трофические язвы.

Однозначной причины болезни не выяснено, однако отмечено, что на развитие данного заболевания оказывает большое влияние действие никотина. Курящие люди наиболее часто страдают данным недугом.

Облитерирующий артериит – заболевание, которое встречается практически только у мужчин, у женщин оно встречается крайне редко. При прогрессировании патологии и отсутствии должного лечения, болезнь может стать причиной ампутации нижних конечностей.

Артериит чаще проявляется в возрасте 20-40 лет, патологическому процессу подвергаются сосуды стоп и голени, в то время как облитерирующие заболевание поражает в большинстве случаев крупные сосуды.

1 Появление любой степени хромоты;

2 Боль при ходьбе различной интенсивности;

3 Быстрая утомляемость ног;

4 Чувство онемения и покалывания в ногах;

5 Бледный оттенок кожи ног;

6 Сухая кожа ног;

7 Отеки различной степени тяжести;

8 Развитие трофической язвы.

Следует отметить, что на данный момент прямая причина появления эндартериита пока еще не известна медицине. Однако замечено что в большинстве случаев на развитие данного патологического процесса не последнее влияние оказывает потребление чрезмерного количества никотина.

Из этого получается, что курящие личности находятся в группе риска данного заболевания. Следующим возбудителем эндартериита может становиться восстановительный период после операций различного рода, поскольку в этот момент организм слаб и становится очень восприимчивым.

Облитерирующий артериит практически не свойственен женщинам, а только мужчинам. Наиболее губительным последствием такого заболевания представляется ампутация ног.

Здоровая пища

Достаточно посмотреть, какую пищу человек потребляет, чтобы понять, в каком состоянии у него находятся не только сосуды, но и здоровье в целом. Для сосудов всего организма, а также конечностей следует ежедневно употреблять необходимые полезные вещества.

Источниками которых являются свежие овощи фрукты, ягоды, морепродукты, рыба. Полезны и сушеные абрикосы (курага). Горстка орехов (особенно грецких), употребляемых ежедневно, очистит сосуды, предотвратит варикозное расширение вен.

Из напитков предпочтение стоит отдавать травяным и зеленому чаям, свежевыжатым сокам и обычной чистой воде. Чем больше жидкости выпивает человек в сутки, тем лучше состояние сосудов.

Устранение варикозной болезни и флебита

Варикозное расширение вен – заболевание, при котором снижается гибкость, эластичность вен. Со временем вены вытягиваются и деформируются. Патологический процесс возникает на фоне неправильной работы клапанов венозной системы, приводящей к обратному току крови.

Такое состояние может возникать на фоне отсутствия или повреждения клапанов, а так же быть результатом наследственных дефектов. В результате обратного забрасывания крови, наблюдается локальное переполнение вен кровью и, как следствие их расширение.

Варикозная болезнь

Флебит

Физический труд и прогулки

Работа, связанная с большими физическими нагрузками или постоянными перемещениями, рано или поздно преподнесет неприятный сюрприз — варикозное расширение вен на ногах.

Если нет возможности сменить профессию, рекомендуется делать каждые 30–60 мин. небольшие перерывы, например, на 5 мин. один раз в 2 часа. В таком случае необходимо сесть и вытянуть ноги или принять удобную позу.

Они должны находиться в покое, не напрягаться. Если в течение нескольких часов нет возможности сесть, можно начать разминать ноги: поочередно держать их на весу, делая легкие упражнения.

Постоянно сидеть, не двигаясь не рекомендуется. Это одинаково вредно, как и при чрезмерной нагрузке: при ходьбе, беге, прыжках. Каждые 30–60 минут нужно делать разминку в виде несложных упражнений или просто походить.

Непроходимость сосудов ног, причины развития болезни и ее симптомы

Болезнь возникает на фоне патологических изменений в стенках сосудов. Причиной непроходимости может стать тромбоз или эмболия, а так же травма артерий и их сдавливание.

Для непроходимости сосудов характерны такие симптомы, как: резкая боль в конечностях и спазмирование не только поврежденной конечности, но и здоровой.

Контрастные ванночки для ног

После рабочего дня или генеральной уборки в доме нужно обязательно дать ногам расслабиться. Существует полезный и эффективный способ: набрать в два таза или ведра холодную и почти горячую воду, затем сесть и поочередно опускать ноги то в одну емкость, то в другую.

Данный метод по действию на нижние конечности схож с процедурой «контрастный душ». Если регулярно укреплять сосуды таким образом, то появление болезней можно предотвратить.

Закупорка глубоких вен ног

1 Стремительно возникающие отеки ног;2

2 Резкий рост температуры ноги, подверженной закупориванию;

3 Острые боли в ноге, не снимаемые даже обезболивающими.

Поверхностный тромбофлебит ног

Тромбофлебит является наиболее частой причиной обращения к сосудистому врачу. Тромбофлебитом называют патологию, при которой наблюдается острый тромбоз вены в сочетании с воспалительным процессом венозной стенки и окружающих тканей.

Воспалительный процесс при тромбофлебите протекает без участия микроорганизмов. В большинстве случаев тромбофлебит протекает на фоне варикозного расширения вен, и в редких случаях болезнь возникает в неизмененных венах.

Болезни сосудов ног, лечение сосудов нижних конечностей

Тромбофлебит чаще возникает у людей старше 60 лет. Провоцирующими факторами являются: ожирение, прием гормональных препаратов, онкологические патологии, инфекционные заболевания, беременность и роды, операции.

Наиболее часто тромбофлебит при варикозном расширении затрагивает верхнюю треть голени и нижнюю часть бедра. Симптомы тромбофлебита – это покраснение кожного покрова в проекции патологически измененной вены, возникновение резкой болезненности при прикосновении к такому участку.

1 Выделяющееся покраснение параллельно поврежденной вене;

2 Резкая боль при касании к ноге, точно там, где проходит вена;

3 Общее недомогание;

4 Некоторый некритичный рост температуры.

Сауны, бани и солнце

сосуды и капилляры в ногах

Ходить в сауну или баню хорошо и полезно, но часто увлекаться не рекомендуется во избежание проблем с ногами. Кровеносные сосуды подвергаются дефектам при резком увеличении температуры, что ведет к их расширению.

Горячая ванна, гидромассаж, роликовый массаж, солнце негативно влияют на состояние вен. Поэтому лучше принимать теплую ванну, температура воды должна быть не более 35–36 градусов по Цельсию и прикрывать ноги от палящего солнца.

Хирургическое лечение

Лечение заболеваний сосудов напрямую зависит от причины, вызвавшей его и стадии болезни. Важным моментом терапии является изменение привычного образа жизни пациента.

В первую очередь лечение основывается на соблюдении правильной диеты, благодаря чему можно существенно снизить уровень холестерина в крови. Лечебная физкультура оказывает благоприятное воздействие на ход заболевания.

Так же требуется полный отказ от курения и употребления спиртных напитков. Если болезнь была вызвана гиподинамией, т.е. отсутствием должной мышечной активности в силу профессиональной деятельности, то лечение должно учитывать необходимость в смене рода занятий.

Комплексная профилактика

При соблюдении некоторых профилактических мер можно никогда не столкнуться с сосудистыми заболеваниями ног. Первый и самый важный пункт – умеренная и правильная физическая нагрузка.

С помощью упражнений сосуды не смогут закупориться, а значит тромбы не образуются. При ходьбе кровь сможет полноценно насытится кислородом, риск уплотнения артерий и вен будет сведен к минимуму.

Для того чтобы сосуды были здоровыми, правильным должно быть питание. Откажитесь от ношения неудобной обуви и тесной одежды. Переодически пропивайте витаминные комплексы, однако по поводу их рекомендуется советоваться с врачом.

Симптомы заболеваний сосудов ног не должны оставаться без внимания. Только своевременное обследование и лечение поможет избежать осложнений.

Если есть предрасположенность к варикозному расширению вен, стоит обратиться к опытному специалисту — флебологу, которые назначит при необходимости подходящее лекарство или процедуры.

Самостоятельно приобретать препараты в аптеке не рекомендуется, так как только врач может определить действенное средство в каждом индивидуальном случае.

Кроме того, нужно учитывать, какие вещества содержатся в лекарствах, есть ли на них аллергия. Выписывая таблетки или мази, специалист может порекомендовать комплексную профилактику:

  • смену рациона;
  • лечебную гимнастику и упражнения для укрепления сосудов;
  • оздоровительные процедуры.

При четком выполнении рекомендаций специалиста можно избежать дальнейших осложнений с ногами.

Несколько полезных советов

Итак, следует помнить о том, что образ жизни имеет большое значение для сосудов и капилляров. Поэтому не рекомендуется переедать, употреблять жирную и соленую пищу, увлекаться неестественными синтетическими продуктами.

В статье рассказано, как укрепить вены при помощи двух простых упражнений, знакомых всем с детства: «ножницы» и «велосипед». Регулярное занятие снизит риск возникновения заболеваний сосудов.

Следует полностью исключить курение, употребление кофе, так как при попадании в организм никотина и кофеина повышается свертываемость крови, образуется застой, тромбы.

При высоком риске появления заболевания или при начавшейся патологии нужно немедленно обратиться к врачу. Только доктор может оказать квалифицированную помощь в укреплении сосудов ног и помочь избежать различных осложнений.

Чтобы однажды не услышать от врача диагноз «атеросклероз» и не тратить время и усилия на очистку сосудов, следует соблюдать несложные, но очень важные правила:

  1. Каждое утро перед тем, как начать завтракать, рекомендуется выпивать стакан воды, температура которой равняется температуре тела человека.
  2. В рационе должно быть много гречневой крупы, приготовленной разными способами. Гречка положительно влияет на качество и скорость кровообращения и способствует очистке сосудов. Также можно использовать отвар, состоящий из цветков и листьев растения.
  3. Рацион не должен включать большое количество жирных продуктов.
  4. Ежедневно употреблять немного любых орехов.
  1. Рекомендуется вести активный образ жизни. Сосуды любят бег, но не быстрый, а легкий, неторопливый. Во время бега давление в сосудах увеличивается, что заставляет кровь двигаться быстрее. Излишний холестерин в это время выводится.
  2. Следует избегать стрессов и учиться как можно спокойнее реагировать на возникающие трудности, проблемы.
  3. Отказаться от вредных привычек. Употребление алкоголя следует ограничить. Лучше отдать предпочтение красному и белому вину. Максимальная доза – 1 бокал в день.

Соблюдая перечисленные правила, удастся свести к минимуму вероятность образования холестериновых бляшек. Известно, что именно эти образования становятся причиной закупорки сосудов.

Adblock
detector