Болит живот

Артрит и спорт совместимы — Все про суставы

Почему нельзя употреблять алкоголь в период лечения

Чем раньше человек начнет употреблять спиртной напиток, тем больше негативных последствий он будет иметь в пожилом возрасте. Как утверждают врачи, заболевания наиболее тяжело протекают у людей, употребляющих алкоголь.

Пиво, производимое в промышленных масштабах, существенно отличается от того, что варилось несколько веков назад. Напиток, изготовленный из натуральных ингредиентов, может оказывать оздоравливающее воздействие на организм. Польза домашнего пива для организма:

  • нормализует метаболические процессы;
  • омолаживает ткани;
  • укрепляет иммунную систему.

Алкогольные напитки, продающиеся в каждом современном магазине, подобными свойствами не обладают. Такое пиво может спровоцировать:

  • развитие артроза;
  • артрита;
  • почечной недостаточности;
  • сердечно-сосудистых заболеваний.

Не менее опасными являются спиртные напитки, ввозимые из-за рубежа. На первом месте среди алкогольных продуктов, негативно влияющих на состояние суставов, находится пиво. При потреблении больших количеств этого напитка кальций постепенно вымывается из костей, хрящи утрачивают питательные вещества.

Употребление алкоголя способствует сгущению крови, что приводит к повышению выраженности воспалительного процесса. Пиво, производимое на современных фабриках, нарушает питание мягких тканей, поэтому артроз и его осложнения у людей, постоянно пьющих его, протекает тяжелее, чем у лиц, ведущих трезвый образ жизни.

Однако наружное применение спиртных напитков при заболеваниях опорно-двигательного аппарата является полезным. Они обладают согревающим, противовоспалительным и обезболивающим действием. При внутреннем их потреблении эффект оказывается противоположным.

Согласно многочисленным исследованиям, 70% пациентов, имеющих симптомы артроза или артрита, страдают зависимостью от спиртного.

Поражение коленного сустава — наиболее распространенное среди алкоголиков заболевание опорно-двигательного аппарата. Связано с особенностями строения костей и хрящевых тканей нижних конечностей. Нарушение нейрогуморальной регуляции сопровождается развитием острого воспалительного процесса.

Это приводит к появлению выраженного болевого синдрома. Алкоголь ускоряет любые происходящие в организме человека процессы. Артроз приобретает более тяжелое течение при снижении уровня кальция в крови, что наблюдается при постоянном поступлении этанола.

При артрозе коленного сустава применяются анестетики, противовоспалительные средства и хондропротекторы. Прием спиртных напитков ослабляет действие лекарственных препаратов. В сочетании с употреблением жирной пищи, высокими нагрузками, проживанием в неблагоприятной экологической обстановке это усугубляет тяжесть течения заболевания.

Прием препаратов нельзя совмещать не только с крепкими, но и со слабоалкогольными напитками. При нарушении этого правила возникает большое количество нежелательных последствий со стороны пищеварительной и нервной систем, печени и почек. Наиболее распространенными среди них считаются:

  • боли в эпигастральной области;
  • тошнота и рвота;
  • головокружение;
  • нарушение координации движений.

Применение обезболивающих препаратов в сочетании с алкоголем может привести к смерти пациента. Большая часть заболевших погибает не от осложнений основного заболевания, а от последствий неправильного применения лекарственных средств.

Нередко после злоупотребления алкоголем коленные суставы страдают более других органов.

Алкоголь оказывает на них непосредственное действие:

  • разрушает естественный ход нейрогуморальной регуляции;
  • запускает воспалительный процесс;
  • вызывает появление боли, отек тканей.

После приема значительных доз спиртного в кровь человека поступают активные вещества в виде адреналина или дофамина, которые способствуют обострению уже существующего воспаления тканей сустава. Резко снижается количество калия в крови, развиваются отеки. В результате алкогольной интоксикации происходят патологические процессы в самих суставах:

  • повышается давление жидкости в околосуставной сумке;
  • активизируются рецепторы, отвечающие за болевые ощущения.

Продуктом обмена этанола является ацетальдегид, который оказывает отрицательное действие на стенки клеток. При этом нарушается весь цикл обмена веществ: изменяется проницаемость стенки мембран, внутриклеточный обмен осуществляется ускоренными темпами, клетка расходует весь запас питательных веществ и работает на максимальных возможностях.

Ревматоидный артрит обостряется после большого количества спиртного. В клетках соединительной ткани нарушается механизм распределения электролитов, исчезают запасы витаминов группы В. Сразу же после алкогольного отравления увеличивается давление жидкости внутри сустава, возникает боль и отек.

К какой патологии суставов приводит злоупотребление спиртными напитками?

Ревматоидный артрит — не единственное заболевание, возникающее после употребления больших доз спиртного. Подагра появляется при большом скоплении мочевой кислоты в суставах ног и рук.

При алкогольной интоксикации истончается хрящевая суставная ткань. Избыточная масса тела вызывает остеоартрит. Резкому старению суставов способствует сочетание злоупотребления алкоголем с ношением неудобной обуви, постоянные нагрузки в виде тяжелого труда или занятий спортом.

Для алкоголя и ревматоидного артрита характерна еще одна особенность: его употребление нельзя сочетать с приемом лекарственных препаратов, обезболивающих воспаление в суставах. При одновременном их употреблении возникают побочные эффекты в виде тошноты, рвоты, болей в области печени и желудка.

Особенно опасно сочетание алкоголя с анальгетиками. В результате взаимодействия этих веществ может произойти нарушение всех жизненно важных функций организма, вплоть до смертельного исхода.

Спортсмены, интенсивно тренирующиеся и ведущие активный образ жизни, при употреблении алкоголя испытывают боли в суставах и мышцах. Определить истинную причину болей и их связь с употреблением спиртного способен только квалифицированный врач после осмотра больного.

Виды спорта

Прыжки, футбол, бег при артрите противопоказаны. Эти виды спорта только навредят больным суставам. Любителям бегать придется обратить внимание на более щадящие нагрузки. Это же касается тяжелой и легкой атлетики, хоккея, баскетбола, горного туризма, любых видов борьбы.

Без предварительного согласования копирование материалов сайта возможно в случае установки активной индексируемой ссылки на сайт.

Информация на сайте представлена исключительно для ознакомления. Рекомендуем обратиться к специалисту за дальнейшей консультацией и лечением.

  • Растяжка,
  • Силовые упражнения, которые могут быть с отягощением,
  • Общеукрепляющие упражнения.

Растяжка — это то, что должно входить в любой комплекс. Эти упражнения заключаются в удержании позиции. Растяжка делается на различные группы мышц, улучшает подвижность суставов.

Силовые упражнения заставляют организм сопротивляться, что активно развивает мышечную силу. Сильные мышцы при проблемах с суставами намного облегчают их работу и помогают дольше сохранить подвижность.

Артрит и спорт совместимы - Все про суставы

Еще силовые упражнения способствуют нормальному обмену кальция, что очень важно при ревматоидном артрите. У многих больных происходит истончение костей, что ведет к их хрупкости и дополнительным проблемам. Данный вид упражнений позволяет заметно улучшить состояние костной системы.

Общеукрепляющие упражнения направлены на улучшение работы сердечно-сосудистой системы, а это значит, на профилактику осложнений, обострений и общее улучшение самочувствия.

При артрозе полностью отказываться от спортивного образа жизни не нужно. Стоит только свести к минимуму нагрузку на суставы. Существуют некоторые виды спорта, которые врачи не рекомендуют при этом недуге.

Начинается любая тренировка, естественно, с разминки, которая подготавливает ваш организм к грядущим нагрузкам, разогревая мышцы и суставы. Благодаря таким занятиям можно избежать лишних болезненных ощущений при дальнейшей тренировке.

Помимо разминки для разогрева отлично подойдет теплая ванна, это и взбодрит, и подготовит организм. Если при каком-то из упражнений возникнет непрекращающаяся боль, то лучше его исключить из программы или перейти на более легкий аналог.

Одним из видов рекомендованных упражнений при лечении артрита является поднятие веса, но делать их следует осторожно, в первое время под наблюдением. Такие упражнения укрепляют все тело, но в основном мышцы.

Еще одним действенным видом упражнений являются кардиоупражнения, конкретно те, которые задействуют все группы мышц одновременно, после них болезненных ощущений практически нет. К ним можно отнести занятие на велотренажере, бег трусцой (можно на беговой дорожке).

В этом случае нужно всегда следить за пульсом и не превышать нагрузку. Увеличивать интенсивность тренировок стоит постепенно. Если у вас нет возможности сделать спорт частью своей жизни, то можно постараться выделить какое-то время на прогулки, например, после работы.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Применение методов лечебной физкультуры способствует нормализации метаболических процессов в области воспаления, улучшению трофики тканей и повышению тонуса мышечных волокон, окружающих поврежденный сустав.

«Наиболее оптимальный вариант занятий спортом при артрите – плавание.»

Помимо ЛФК в периоды ремиссии заболевания улучшению функциональности опорно-двигательного аппарата пациента способствует занятие такими видами спорта, как:

  • езда на велосипеде;
  • занятия плаванием;
  • лыжный спорт;
  • на начальных стадиях развития патологического состояния после предварительного согласования с лечащим врачом допустимо заниматься бегом трусцой.

Занятия плаванием для больных артритом являются наиболее оптимальным видом спорта, поскольку при этом терапевтический эффект для пораженных суставов сохраняется на фоне снижения интенсивности дополнительных нагрузок.

Но необходимо серьезно относится к вопросу выбора посещаемого бассейна, акцентируя внимание, в первую очередь, на температуру воды – проведение аквааэробики в холодной воде провоцирует усугубление болезнетворного процесса.

Категорически запрещено больным любой формы артрита осуществлять спортивные тренировки, во время которых опорно-двигательный аппарат пациента подвергается интенсивным ударным нагрузкам, сотрясениям – футбол, борьба, прыжки в длину или высоту и прочие.

Артрит и спорт совместимы - Все про суставы

Каждый пациент с диагностированным артритом суставов имеет возможность самостоятельно подобрать наиболее оптимальный вариант проведения спортивной тренировки:

  • Индивидуальные – наиболее подходят для категории пациентов с запущенными формами патологического процесса, а также для тех больных, кто проходит реабилитацию после хирургического лечения.
  • Групповые – самый распространенный вариант проведения тренировок, при этом группы формируются по принципу объединения пациентов с одинаковой степенью тяжести заболевания.
  • Консультационные – служат для обучения пациентов на ранних этапах формирования заболевания проведению гимнастических упражнений с той целью, чтобы человек имел возможность в дальнейшем осуществлять их самостоятельно в домашних условиях.

В случае обострения болезнетворного процесса либо при запущенных стадиях развития артрита выполнение физических упражнений заменяется специальной терапией положением. Лечебные мероприятия при этом заключаются в периодическом изменении положения конечности с поврежденным суставом и всего тела для того, чтобы заставить работать определенные группы мышц.

Как правильно питаться?

Правильный рацион, соответствующая диета, прописанная медиками, поможет выздороветь быстрее. Направленность диеты – нормализовать обменные процессы в организме, устранить причины, провоцирующие воспаление в суставах.

Ревматоидный артрит — хроническая болезнь, когда пациент обязан отказаться от многих привычек, в первую очередь — большие физические нагрузки, когда любая приводит к болевому приступу. Показания в отношении малоподвижного образа жизни сказываются на диете – потребление калорий снижается, стоит снижать количество потребления жиров, солей, углеводосодержащих продуктов.

Важным в правильном рационе питания при ревматоидном артрите является исключение сладких, мучных блюд, стоит больше уделять внимание растительным жирам, молочным продуктам. Оптимально потреблять богатую витаминами В, С, РР пищу – овощные, фруктовые свежевыжатые соки, зелень, овощи, фрукты по сезону.

Правильный рацион питания

Правильный рацион питания

Показания в отношении продуктов питания, рациона — есть постное мясо, в противовес жирным сортам. Противопоказания в рационе составляют наваристые, жирные бульоны – предпочтение стоит отдать бульонам, супам, готовящимся на слабом отваре из рыбы, овощей, из нежирных сортов мяса. Рекомендовано готовить овощи на пару, подавать в отваренном виде.

Если диагностирован ревматоидный артрит – противопоказано потреблять щавель, шпинат, супы, приготовленные с добавлением свежей капусты, варенье, выпечку с её добавлением, с фруктовой начинкой. Продукты провоцируют лишний вес, при проблемах с суставами он не лучшим образом сказывается на их состоянии, состоянии всего организма.

Одна диета, даже самая эффективная, правильно составленная не поможет вылечить ревматоидный артрит, тем не менее, показания, прописанные в отношении рациона питания, усиливают эффективность курса лечения.

Противопоказания в продуктах питания составляют – перец, картофель, баклажаны, молочные продукты с высоким процентом жирности, жирные сорта мяса, помидоры, орехи, алкоголь. Больше потребляйте низкокалорийных продуктов, блюд, меньше крепкого чая, кофе, заменив их на травяные чаи.

КУРЕНИЕ И РАЗВИТИЕ РЕВМАТОИДНОГО АРТРИТА: СЛОЖЕНИЕ ПАТОГЕНЕТИЧЕСКОГО ПАЗЛА

— установили шведские учёные из Каролинского института.Исследование показало, что отказ от курения приносит свои плоды, но для этого требуется много времени.

Так, у женщин, которые не брали в руки сигарету уже 15 лет, риск ревматоидного артрита снижался на 30 процентов по сравнению с теми женщинами, которые бросили курить всего лишь год назад.

Чем дольше курят женщины, тем выше у них вероятность появления ревматоидного артрита.

Например, «стаж» курения в 25 лет повышает риск ревматоидного артрита в 1,6 раза по сравнению с одним годом курения.

Полагаю, Антон Викторович, здесь есть все самые убедительные слова для, того, чтобы и Ваша дочь, и многие другие наши соотечественницы оставили пачки сигарет подальше от себя…

Внимание!
Все консультации в интернете нужно перепроверять у своего лечащего врача.

Резюме. В обзорной статье представлены современные данные об изучении взаимосвязи между курением и развитием ревматоидного артрита (РА). Многочисленные исследования, проведенные за последние 20лет, убедительно подтверждают, что курение сигарет связано с высоким риском развития РА как среди женщин, так и среди мужчин, а также доказывают взаимосвязь между курением, антителами к циклическому цитруллированному пептиду (АЦЦП) и РА.

У женщин, куривших более 20 лет, риск развития РА был повышен на 24–39%, а риск возникновения серопозитивного РА — на 30–49%, в зависимости от количества выкуренных в течение дня сигарет. Доказана достоверная взаимосвязь между курением и степенью тяжести болезни, количеством эрозий, появлением ревматоидных узелков, в том числе при раннем РА.

Риск развития РА в большей степени ассоциируется с длительностью курения, чем с интенсивностью, но одновременно пагубные воздействия курения относительно возможности развития артрита нивелируются только через 10–20 лет после прекращения курения.

Показана четкая корреляция между наличием HLA-DRB1 SE-генотипа и развитием РФ-позитивного и АЦЦП-позитивного РА, при этом риск развития АЦЦП-позитивного РА среди курящих с двумя аллелями в сравнении с никогда не курившими без SE-аллелей возрастал в >20 раз.

Таким образом, курение является важным этиологическим фактором риска развития аутоиммунных заболеваний, в частности РА. Следовательно, чрезвычайно важно информировать пациентов об опасных последствиях курения в развитии и прогрессировании РА.

Курение является одним из главных факторов окружающей среды, гипотетически играющее решающую роль в развитии ряда заболеваний, прежде всего онкологических. Совсем недавно установлено, что курение участвует в патогенезе некоторых аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит (РА), системная красная волчанка, системная склеродермия, псориатический артрит, рассеянный склероз и болезнь Крона.

Новое исследование показало, что курение является основной причиной развития ревматоидного артрита (РА). Отныне следует расширить список болезней, вызванных курением, и добавить в него ревматоидный артрит.

Результаты исследования (опубликованные в журнале «Анналы ревматических болезней») свидетельствуют о том, что курение вызывает треть всех случаев обычной формы ревматоидного артрита. Кроме того, вредная привычка ответственна за половину случаев заболевания среди людей, имеющих генетическую предрасположенность к данной болезни.

Ревматоидный артрит – это автоиммунное заболевание. Иммунная система организма начинает атаковать свои суставы и кости, тем самым, по ходу болезни нарастают воспаление, боль и снижение подвижности.

Люди немного знают о влиянии курения на риск развития ревматоидного артрита. Общеизвестно, что вредная привычка вызывает рак легких. Исследования показывают, что более 90% всех случаев опухоли вызвано именно курением, которое так же влияет на риск РА, как и на риск развития сердечно-сосудистых болезней.

Согласно новому исследованию, риск ревматоидного артрита зависит от количества ежедневно выкуриваемых сигарет, стажа и присутствия в крови определенных антител, связанных с заболеванием (так называемые ACPA антитела).

«Исследование помогло оценить, как сильно курение влияет на развитие ревматоидного артрита» – говорит главный исследователь Хенрик Келберг из Каролинского института медицины окружающей среды Стокгольм, Швеция.

– «Мы считаем, что курение – это фактор риска, который служит искрой, из которой разгорается автоиммунный огонь. Курение изменяет белки, что приводит к запуску реакций автоимунной системы против собственного тела (и) такая реакция начинается гораздо проще, если в организме присутствует специфический генетический фактор».

Лечение артрита пальцев рук – диета народные средства

Причиной ревматоидного артрита. по мысли некоторых врачей, становится нарушение иммунной системы. Заболевание суставов диагностируется на основании биохимического анализа крови. По результатам последнего назначается и медикаментозная терапия.

Главным моментом лечения является восстановление нарушенного кальциевого баланса, для чего больным следует соблюдать принципы правильного питания, регулярно проходить процедуры очищения организма и забыть про сигареты. Кстати, алкоголь употреблять не только можно, но и нужно…

Умеренное употребление алкоголя является профилактикой ревматоидного артрита

Сотрудники Университетской клиники Женевы (Швейцария) выяснили, что люди, употребляющие алкоголь в умеренных количествах, реже страдают ревматоидным артритом. Ревматоидный артрит – это системное заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением мелких суставов по типу эрозивно-деструктивного полиартрита неясной этиологии со сложным аутоиммунным патогенезом.

Артрит и спорт совместимы - Все про суставы

Термин «аутоиммунный» означает, что агрессивность иммунной системы, в норме проявляемая в отношении чужих клеток, при данном заболевании направлена против своих («ауто» – сам). Такой недуг как ревматоидный артрит характеризуется высокой инвалидностью (70%), наступающей довольно рано.

Основными причинами смерти при этом являются инфекционные осложнения и почечная недостаточность. Причины заболевания по сей день не выяснены. Четырехлетнее наблюдение за 2900 пациентами показало, что если недуг все-таки развился, его прогрессирование у умеренно пьющих идет гораздо медленнее.

Результаты работы подтверждают выводы, сделанные в ходе экспериментов на животных: алкоголь способен подавлять артрит. уменьшая воспаление. Любопытно, что связь между употреблением алкоголя и прогрессированием ревматоидного артрита наиболее заметна у мужчин.

Лечение заболеваний суставов: спорт при ревматоидном артрите

Часто приходится видеть людей пожилого возраста с обезображенными суставами рук. «Причина этого – старость», – так кажется сначала. Но, увы, это далеко не так. Этим заболеванием страдают и молодые люди. Артрит пальцев рук – довольно распространённая болезнь.

  • Разновидности заболевания
  • Симптомы болезни
  • Причины заболевания
  • Лечение

Воспалительный процесс может возникнуть абсолютно в любом суставе. Чаще всего им поражены мелкие суставы пальцев рук. Большие неудобства и невыносимые боли вызывает артрит суставов пальцев рук. Во время болезни сильная боль сопровождается и местными изменениями на коже (покраснение, опухоль), появлением у больного лихорадки.

Артрит, который поражает пальцы рук, – болезнь довольно коварная. Бывает, что на фоне относительного здоровья она внезапно врывается в жизнь человека, причем сразу в острой форме. Специалисты классифицируют заболевание как артрит инфекционный, ревматоидный и обменный.

  • Инфекционный артрит на пальцах появляется на фоне инфекции. В этой ситуации необходимо устранить болевые ощущения. Проявления артрита видно на фото.
  • Обменный артрит возникает в результате накопления в крови пурина, который содержится в мясе в большом количестве. Избыток этого вещества нарушает обменный баланс. Это, в свою очередь, вызывает концентрацию мочевой кислоты в крови, что в будущем может привести к более серьезному заболеванию – подагре. При заболевании этого вида артрита у больных возникает сильная боль в фалангах пальцев, на них образуются шишки.
  • Ревматоидный чаще всего появляется уже в пожилом возрасте, реже – у детей. Главными причинами считают переохлаждение, наследственность, травмы, инфекционные болезни, возраст. Как правило, этот вид артрита пальцев рук и ног проявляется после физических длительных нагрузок. В пальцах возникает ощущение дискомфорта, кожа краснеет, появляется припухлость.

Симптомы болезни

Чтобы знать, с чем бороться, необходимо чётко уяснить симптомы артрита суставов пальцев рук для своевременного обращения за квалифицированной помощью. Заболевание довольно коварное, оно выбирает себе жертву даже среди молодых. По мнению врачей, с каждым годом болезнь становится моложе.

  1. Самый первый и тревожный симптом – повышение температуры. Человек может казаться абсолютно здоровым, и резкий скачок отметки на термометре приведёт в полное замешательство.
  2. Несколько дней мучает озноб, а иногда и лихорадка.
  3. Присоединившиеся к этому вялость и полное бессилие усугубляют и без того неприятную ситуацию.
  4. Кроме того, появляется головокружение, пропадает аппетит.
  5. К этому добавляется незамедлительно следующий симптом – сильная боль и ломота в суставах рук. Боль может быть самой разной: от вялой, ноющей до режущей и острой.
  6. Далее внимательно рассматриваем внешний вид руки. Припухлость, покраснение вокруг сустава – явный признак. А если при этом вы чувствуете сильную скованность, то понятно, что это симптомы артрита суставов пальцев рук, которые теперь с каждой минутой будут только усиливаться.

Чаще всего начинается артрит большого пальца руки, и если болезнь не начать лечить, то она перекидывается на другие пальцы.

Болезнь довольно стремительно развивается. При первых же подозрениях незамедлительно следует обратиться к специалистам для диагностики и назначения лечения. Если момент начала заболевания упущен и болезнь уже прогрессирует, вас ожидает много неприятных сюрпризов:

  • воспаляется суставная сумка, выделяя при этом в избытке смазку;
  • происходит разрушение хряща;
  • сустав начинает деформироваться;
  • пальцы теряют подвижность и скрючиваются.

Причины заболевания

Причины могут быть самые разные, насчитывают их около 150. Вот лишь некоторые из них:

  • ушибы, травмы, операции на суставах;
  • нарушение обмена веществ;
  • сбой в работе желез внутренней секреции;
  • инфекционные заболевания, вирусы;
  • профессиональные, спортивные нагрузки;
  • неправильное питание;
  • переохлаждение;
  • вредные привычки;
  • экология;
  • наследственность.

Очень важно: при появлении во время утреннего пробуждения чувства скованности, постоянных и повторяющихся болей или отёка, обратитесь за квалифицированной диагностикой. Ведь свойственные заболеванию артрит суставов пальцев рук причины могут оказаться неожиданными.

Лечение

Заболевание детально изучено. Разработаны специальные лекарственные препараты, которые помогают бороться с недугом. Если своевременно и комплексно начать лечение, то оно может быть довольно успешным. Если при первых же симптомах обратиться к врачам, можно не только спасти пациента от сильнейших болей, но и инвалидности.

Большинство хронических заболеваний, приводящих к стойкой потере трудоспособности встречаются после 50-ти лет, когда большинство уже ведут неактивный образ жизни. Но есть и такие патологии, которые затрагивают активную часть населения молодого и среднего возраста.

Это важно! Само понятие ревматоидный артрит является означает целую группу заболеваний, при которых отмечается аутоиммунное (чаще всего) поражение суставов. Встречаемость патологии, по разным оценкам, составляет от 1,5 до 2% среди населения. Причем около половины из них относятся к среднему и молодому возрасту.

Артрит и спорт совместимы - Все про суставы

Различают две разновидности данного заболевания:

  • Первичное заболевание суставов. Именно применительно к нему относиться название ревматоидный артрит. При этом первое слово аутоиммунный опускается, но всегда имеется в виду. Дело в том, что данный вид патологии является самым распространенным. Так же сюда относят первичные ревматоидные артриты, вызванные специфическими причинами. Например, гонорейный и сифилитический артрит. Отличительной чертой заболеваний данной группы является тот факт, что они развиваются на абсолютно интактных суставах. К тому же, поражение суставов носит симметричный характер.
  • Вторичная патология. Чаще всего среди заболеваний данной группы встречаются артрозо-артрит и посттравматический артрит. Эти и подобные им патологии развиваются уже на заведомо измененных суставах. Хотя в дальнейшем их механизм схож с таковым при заболеваниях первой группы.

Посттравматический артрит — артрит, который возникает в суставе после повреждения этого сустава; 12% остеоартрита — от посттравматического артрита. Боль может быть сильной и может препятствовать действиям, которые вам нравятся или выполняются ежедневно.

К счастью, с модификациями образа жизни, медицинскими процедурами и хирургией, в крайнем случае, есть много вариантов, которые помогут вам справиться с болью от посттравматического артрита. В этой статье рассмотрим лечение посттравматического артрита.

Рассмотрим потерю веса. Посттравматический артрит обычно вызван травмой (часто это спортивная травма или травма на работе), и она усугубляется (или ухудшается) постоянным весом, стрессом и нагрузкой на сустав.

Если вы страдаете избыточным весом, потеря веса — это одна из ключевых модификаций образа жизни, которую вы можете сделать. Это для того чтобы уменьшить стресс на артритном суставе и, следовательно, уменьшить боль.

Обратите внимание: если у вас нет избыточного веса, эта стратегия не относится к вам. Это применимо только в том случае, если у вас в настоящий момент превышает нормальный вес тела.

Поговорите со своим врачом или диетологом о здоровом плане потери веса для вас и спросите его, какой ваш идеальный вес тела.

Артрит и спорт совместимы - Все про суставы

Важно похудеть таким образом, чтобы это не ухудшало ваше питание (например, экстремальную диету) и таким образом, чтобы это было устойчиво для вас в долгосрочной перспективе.

Выберите низкоэффективные виды спорта и мероприятия. В частности, если травма, которая впервые привела к вашему артриту, связана со спортом, вам нужно избегать этого вида спорта или уменьшить участие в нем.

Для предотвращения дальнейшей травмы того же сустава или других суставов. Спорт, который ставит вас на более высокий риск травмы и может привести к артриту, таких как бег, лыжи, сноубординг, баскетбол, хоккей и футбол.

Для многих людей отказ от спорта, который они любят, чтобы предотвратить дальнейшую травму, может быть сложным решением. Многие люди, которые травмируют себя в легкой атлетике, очень увлечены спортом.

Важно учитывать не только ваше краткосрочное удовлетворение игрой в спорте, но и ваше долгосрочное качество жизни. Которое может быть скомпрометировано, если вы продолжаете излишне создавать напряжение своему травмированному и артритному суставу.

Артрит и спорт совместимы - Все про суставы

Подумайте о том, есть ли какие-либо другие виды спорта или действия с низким уровнем воздействия, которые вам нравятся. Возможно, вы можете попробовать плаванье, или катание на велосипеде, так как все эти мероприятия отлично подходят для вашего сердечно-сосудистого здоровья и фитнеса, а также для вашего сустава.

Обратитесь к физиотерапевту. Один из способов уменьшить боль в суставах от посттравматического артрита — это увидеть физиотерапевта, который может назначить упражнения для укрепления мышц вокруг вашего поврежденного сустава. Укрепление окружающих мышц может помочь уменьшить воздействие и нагрузку на сам сустав.

Упражнения, предписанные вам вашим физиотерапевтом, будут зависеть от характера вашей травмы, а также от конкретного эффекта.

Измените свой рацион. Потребление большего количества куркумы и имбиря (оба из которых могут использоваться в качестве специй к пище) помогает бороться с воспалением и болью после посттравматического артрита.

Также рекомендуется потреблять больше рыбы, которая богата омега-3 жирными кислотами. А также грецкими орехами и льняным семенем, также содержат омега-3 жирные кислоты. Наконец, потребляйте много органических фруктов и овощей; содержащиеся в них антиоксиданты могут помочь в посттравматическом артрите.

Проконсультируйтесь с натуропатом. Существуют различные добавки, которые, как было показано, помогают при остеоартрите (тип артрита, чаще всего развивается после травматизма). К ним относятся масло примулы, омега-3 жирные кислоты, хондроитин и глюкозамина сульфат.

Одной из причин артрита названо курение

Гонартроз коленного сустава 3 степени возникает часто, что связано с большой нагрузкой и частыми травмами. В результате развития патологии уменьшается степень подвижности сустава. Больной испытывает неудобства, что также сказывается на двигательной активности.

Курение повышает риск развития даже такой, казалось бы, не связанной с дыханием болезни, как ревматоидный артрит. Такой вывод, сделанный шведскими медиками на основе обследования около 2 тыс. человек (из них примерно 1200 страдали от артрита), представлен на страницах специализированного издания Annals of the Rheumatic Diseases.

При артрите начинают разрушаться суставы, причем окончательного ответа на вопрос, почему и как это происходит, у врачей еще нет. Уверенно можно говорить о том, что ключевую роль играет сбойв работе

иммунной системы, внезапно атакующей собственные ткани. При тяжелых формах болезни пораженные суставы приходится оперировать, вплоть до замены их искусственными имплантантами.

Как говорят ученые, артрит в меньшей степени, чем рак легких (где примерно 90% всех случаев вызваны именно табачным дымом) связан с сигаретами, но для людей, чьи предки уже имели проблемы с суставами, отказ от курения будет особенно актуальным.

14.12.2010 | Метки: Здоровье | Категория: Новости | 1 просм.

Существует много теорий появления заболевания суставов у человека. Артрит появляется как результат отрицательного влияния окружающей среды на тело человека. Велика роль генетической информации о болезни. Ревматоидный артрит формируется в результате воздействия патогенных микроорганизмов:

  • микоплазм;
  • ретровирусов;
  • вируса Эпштейн — Барра;
  • стрептококков.

Болезнь проявляется в результате ослабления иммунной системы. Когда человеку наносится психическая травма или он ведет неправильный образ жизни, а именно: курит, злоупотребляет спиртным, мало двигается — ему грозят нарушения в работе опорно-двигательного аппарата.

Ревматоидный артрит — болезнь всего организма в целом, имеющая яркое проявление — воспаление суставов. У больного появляются клетки, уничтожающие хрящевую ткань. Активные вещества — медиаторы, попав в суставную ткань, атакуют ее клетки и приводят к их гибели.

Тяжелые стрессы, сопровождаемые употреблением спиртного, в сочетании с особыми чертами характера способствуют появлению болезни.

Профилактические меры для сохранения здоровых суставов до старости

Артрит и спорт совместимы - Все про суставы

Возникновение артрита зависит не только от возраста человека, но и от образа жизни. Алкоголизм — явление не только медицинское, но и социальное. Бросив пить, человеку необходимо начать восстанавливать костную ткань, остановить процесс ее высыхания, вызванный отрицательным действием алкоголя.

Кости любят продукты, содержащие кальций. В питании должны преобладать:

  • молоко;
  • салат листовой;
  • йогурты;
  • сыры;
  • творог;
  • сельдерей;
  • кунжут;
  • курага ;
  • миндаль.

Бросив пить, человек должен обогатить рацион продуктами с повышенным содержанием магния и фосфора. Необходимое количество этих элементов находится в черносливе, капусте, семечках, огурцах.

Необходимо вернуться к нормальному распорядку рабочего дня, больше бывать на солнце. Суставы любят тепло, а солнечные лучи способствуют выработке особого витамина — D, без которого не происходит обмен фосфора и кальция в организме человека.

Функциональное состояние суставной ткани улучшат занятия спортом, регулярные прогулки на воздухе в течение 1,5 часа, когда весь организм работает в оптимальном режиме. Следует опасаться чрезмерных нагрузок.

Алкоголь — злейший враг всей костно-мышечной ткани человека. Злоупотребление спиртными напитками вызывает ревматоидный артрит. Только здоровый образ жизни в сочетании с правильным питанием способствует укреплению здоровья и профилактике заболевания суставов.

Спорт при ревматоидном артрите: польза или вред?

В крови больного человека образуется ревматоидный фактор, то есть, образуется иммунный комплекс, который циркулируя в крови, откладывается на составных поверхностях (хрящах), хотя может отложиться и в любом другом органе. Потому-то это заболевание врачи называют системным.

Главной мишенью ревматоидного артрита являются суставные хрящи, которые в норме выделяют особую жидкость, необходимую для смазки и питания всех без исключения суставов, когда ревматоидный артрит поражает хрящ, сустав воспаляется и постепенно разрушается.

Предрасположенность к ревматоидному артриту позволяет на ранней стадии внести ясность, у кого заболевание может быть чаще, чем у других. Тому из нас, у кого ревматоидным артритом болели бабушка, мама, тётя, следует быть осторожным, он должен избегать всех провоцирующих факторов, которые могут запускать ревматоидный артрит. В том числе и курения…

Курение становится одной из причин многих болезней с летальным исходом.

Вместе с дымом, человек вдыхает в себя:

  • смолы;
  • мышьяк;
  • бензол (токсическое соединение органического происхождения);
  • полоний (радиоактивный элемент);
  • формальдегид.

Последствием пагубной привычки может быть рак легких.

  • рак;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • патологии ЖКТ;
  • болезни дыхательной системы человека;
  • заболевания ротовой полости;
  • нарушения в опорно-двигательном аппарате;
  • болезни глаз;
  • нарушение репродуктивной функции;
  • хрупкость и ломкость костей;
  • остеопороз;
  • артрит;
  • сужение сосудов;
  • остеохондроз.

Бытует такое мнение, что польза, которую приносит спорт, может легко перекрыть и компенсировать вред, который наносят вредные привычки. Однако полагаться на это предположение нельзя ни в коем случае. Прием алкоголя и курение наносят губительный вред здоровью, независимо от того, какую дистанцию ты пробегаешь или какой вес ты выжимаешь в жиме лежа.

Компоненты и вещества, содержащиеся в спиртном и табаке, очень токсичны для организма, они являются ядом. Ведь ты не станешь лечить отравление испорченной едой или чадным газом, при которых токсические вещества попадают в организм, при помощи спорта?

Артрит и спорт совместимы - Все про суставы

Верным ответом будет –

Почему – мы уже подробно рассказали. Несмотря на это, многие люди продолжают заниматься спортом, употреблять алкоголь и курить. Но если собственное здоровье и результаты от занятий спортом для тебя действительно важны, то придется пожертвовать вечеринками по выходным с употреблением алкоголя и табакокурением, не говоря уже о том, что среди недели пить также не стоит.

О наносимом вреде никотином на человеческий организм медики говорят регулярно, поэтому независимо от того, занимается человек спортом или нет, лучше отказаться от этой пагубной привычки. А если курильщик со стажем планирует начать тренировки, то не лишним будет пройти обследование у врача, чтобы оценить состояние здоровья и подобрать начальный комплекс допустимой физической нагрузки.

Этиологические характеристики, патогенез заболевания

К предполагаемым причинам первичного ревматоидного артрита (потому как точные до сих пор не установлены) относят следующие:

  • Геннообусловленные или связанные с аномалиями на генном уровне. Это хорошо видно на примере частой встречаемости заболевания среди близких родственников.
  • Вирусные факторы. Чаще всего ревматоидный артрит развивается после перенесенных герпетических, коревой, гепатитной, мононуклеозной и цитомегаловирусной инфекций.
  • Вредные условия окружающей среды. Это радиационное излучение, некоторые тяжелые металлы и их соединения, хронические инфекционные патологии.

На том основании, что первичные артриты не имеют точно установленных причин, ряд ученых настаивают на их мультифакторном происхождении. То есть для начала развития процесса необходимо сочетание причин и пусковых факторов, каковыми являются стрессы, переохлаждение, чрезмерная инсоляция солнечными лучами.

Эти предположения хорошо видны на примерах. Нередко, среди родственников заболевает только один по причине своего попадания под действие вредных факторов. При это не родственники, находясь под действием все тех же факторов данным заболеванием не страдают.

В любом случае, патогенез как первичных, так и вторичных артритов схож и он заключается в трех основных механизмах:

  1. Выработка антител против антигенов — коллагена соединительной ткани.
  2. Присоединение антител к антигенам и инициирование действий против них клеток иммунитета.
  3. «Атака» иммунитетом комплексов антиген-антитело и развитие аутоиммунного воспаления.

При вторичных артритах причиной для синтеза антител являются молекулы свободного коллагена, попадающие в кровь при разрушении суставов.

Развитие артрита

Развитие артрита

  • В теле высвобождаются активные радикалы, приводят к разрушению коллагена – основы в соединительных тканях суставов.
  • Наравне с ними при артрите высвобождаются медиаторы – запускают воспалительные процессы в соединительных тканях.
  • Наравне с воспалением, носящим аутоиммунный характер, в пораженный болезнью сустав поступает дополнительное число крови, что приводит к появлению отеков.
  • Синовиальная оболочка, кость под влиянием клеток иммунитета подвергаются разрушительному воздействию, выделяя цитокины. Ткань хаотично разрастается, приводя к тому, что сустав становится неработоспособным.

Причины воспалительного процесса при диагностировании заболевания не установлены, врачи отмечают генетические мутационные процессы в организме, когда идет сбой в работе органов, систем в теле, негативное действие инфекций, болезнетворных бактерий, которые на уровне ДНК разрушают изнутри клетки.

Наравне с факторами, провоцирующими ревматоидный артрит, которые стоит исключить из образа жизни, являются физические нагрузки на суставы, негативное химическое воздействие. Переохлаждение, перегрев, большие физические нагрузки, химическое влияние сказывается на организме, суставах в частности. Гормональные сбои негативно сказываются на работе суставов – аборты, гормональные препараты.

Гормональные сбои

Гормональные сбои

Adblock
detector