Болит живот

Техника массажа ног при варикозе

Что такое варикоз

Технология LPG, или аппаратного вакуумного массажа, была разработана французами в середине восьмидесятых годов прошлого столетия.

Главная его задача — борьба с отложениями жира на различных участках кожи. Постепенно сформировалась целая система, в рамках которой использовался данный вид массажа, — эндермотерапия.

Известно, что варикозное расширение вен имеет несколько стадий развития. Первые две не имеют ярко выраженной клинической картины.

Сторонники аппаратного вакуумного массажа утверждают, что наличие у пациента первой или второй стадии варикоза не только не противопоказание, но и прямое показание для проведения LPG-массажа.

В качестве аргумента приводится то, что специфика процедуры способствует улучшению дренажа тканей. Это, в свою очередь, позволяет разгрузить вены нижних конечностей.

Принимая сторону сторонников аппаратного вакуумного массажа ног, следует помнить, что у процедуры есть прямые противопоказания:

  • наличие в анамнезе хронических заболеваний независимо от локализации;
  • прием некоторых медикаментов — в этот список включен назначаемый при лечении варикозного расширения вен гепарин;
  • тромбофлебит и начавшийся язвенный процесс.

Игнорирование этих противопоказаний может повлечь за собой ухудшение самочувствия. Но даже если состояние не достигло критической стадии, проводить LPG-массаж без консультации с лечащим врачом не рекомендуется.

То, какую процедуру следует проводить, зависит от стадии, на которой находится ваша болезнь. Это означает, что чем серьезнее ситуация, тем легче и мягче должны быть движения при массаже.

Когда форма варикоза не осложненная и клапаны выполняют все свои функции, интенсивный массаж прекрасно избавляет от судорог, отеков, онемения в ногах, снимает усталость и приводит в порядок сосуды.

Различные техники массажа имеют отличительные коэффициенты пользы и эффективности. Таким образом, массаж ног при варикозе рекомендуется делать только при начальных стадиях болезни, и в том случае, если на кожном покрове конечностей нет гнойников или воспаленных участков.

Противопоказания:

  1. Кожные заболевания любых форм и стадий.
  2. Гнойниковые язвы на ногах.
  3. Наличие воспаленных венозных узелков.

При наличии перечисленных дефектов запрещается применять массаж различных специфик – вакуумный, медовый, ручной, антицеллюлитный и баночный. К противопоказаниям стоит отнести и повышенную температуру тела, простуду, боли в спине, растяжение мышц.

При осложненном варикозном расширении вен проводят лишь рефлекторно-сегментарную технику массажа исключительно в области поясницы. Усложненная стадия подразумевает проведения всех процедур в специализированных медицинских учреждениях, поскольку имеется множество противопоказаний, и неправильными действиями можно только усугубить ситуацию.

Применяя этот метод, мы вакуумом раздражаем кожный покров, тем самым, воздействуем на сосуды. Такой массаж для ног при варикозе помогает мышцам вернуть прежний тонус, улучшает внешний вид ваших ножек.

Во время процедуры происходит сокращение мышц, что способствует улучшению кровообращения. Благодаря баночному массажу, устраняются застои в венах, что способствует скорейшему выздоровлению.

В домашних условиях используют банки с подожженной ватой внутри, чтобы кислород сгорал и создавался вакуум. Перед этим тело обрабатывают питательным кремом.

В специализированных кабинетах используют вакуумные установки. Во время процедуры пациент принимает лежачее положение и наслаждается процессом в течении 15 минут.

Конечно можно! Достаточно соблюдать активный образ жизни, регулярно проводить гимнастику, правильно питаться, максимально держать себя в тонусе, не запуская свою весовую категорию.

Полезными станут прогулки на свежем воздухе. Важно избегать сильных физических нагрузок на ноги, психологических нагрузок на сердце и нервную систему.

Употребляйте достаточное количество воды. Исключайте попадание горячей воды или солнечных лучей на ноги (если это произошло, после купания можно облить ноги холодной водой).

Ваша обувь должна быть на каблуке не выше 4 сантиметров, а одежда не должна затруднять кровообращение. Ведите сменный образ жизни, не ходите и не сидите слишком долго, меняйте вид деятельности. Следите за осанкой, не скрещивайте ноги и не поднимайте тяжести.

Массаж ног при варикозе — это хороший способ борьбы с заболеванием.

Варикозное расширение вен представляет собой достаточно серьёзную как медицинскую проблему, так и косметическую, поскольку внешний вид поражённых участков имеет неэстетичный вид.

Техника массажа ног при варикозе

Спровоцировать появление структурных изменений в стенках вен могут:

  • Избыточный вес и ожирение разных степеней.
  • Долгое пребывание в вертикальном положении (зачастую на работе).
  • Постоянная нагрузка на ноги из-за подъема тяжёлых предметов.
  • Курение табачных изделий и периодичное употребление алкогольных напитков.
  • Эндокринные заболевания.
  • Заболевания суставов и серьёзные травмы нижних конечностей.
  • Беременность (из-за резкого изменения общего гормонального фона).

Первыми симптомами и проявлениями начальной степени варикоза, на которые необходимо обратить внимание являются:

  1. Увеличение вен на ногах и их явное проявление сквозь кожный покров, изменение кожного покрова в целом.
  2. Появление судорог (особенно ночью).
  3. Чувство тяжести (как на протяжении всего дня, так и вечером).
  4. Болевые ощущения при физической нагрузке любого рода.

Кроме лечения медицинскими препаратами по назначению лечащего врача или же в комплексе с ними большую эффективность показывает массаж.

Многие пациенты постоянно сомневаются и задаются вопросом, можно ли делать массаж при варикозе, ведь к проведению процедуры существует внушительный ряд противопоказаний.

Но его не только можно, а и нужно делать, особенно в начальных стадиях, так как тогда есть реальный шанс полностью избавиться от этой проблемы и расширить стенки сосудов.

Ноги начинают массировать с бедер и ягодиц, потом переходят на ступни и заканчивают ступнями. Если расширение вен имеет односторонний характер, то сначала выполняют массаж здоровой ноги.

Техника массажа ног при варикозе

Рекомендуется легкое пощипывание в верхнем и нижнем направлениях, без доведения до болезненных ощущений. Лучше проводить сеансы в утреннее время, после занятий гимнастикой против варикоза.

Важно! Для проведения процедуры желательно пригласить опытного специалиста, который знает особенности болезни. Некоторые методы (например, лимфодренажный) применяются только в специальных учреждениях. Однако возможен и самомассаж.

Лимфодренажный (прессотерапия) метод проводится при изменении давления воздуха. При этом происходит воздействие не на сосудистую, а лимфатическую систему.

Плюсы этого варианта:

  • повышение тонуса сосудов;
  • улучшение лимфооттока;
  • исчезновение синяков;
  • повышенная упругость стенок сосудов;
  • интенсификация кровообращения конечностей.

Массаж ног при варикозе, как делать? Выполняется вручную или при помощи аппарата. Специалист воздействует в направлениях вверх-вниз, без сильного давления на венозную систему.

Сначала в течение пяти минут выполняются поглаживающие движения, потом они становятся более интенсивными. Это подготавливает сосуды к нагрузке. Продолжительность – до 20 минут.

Важно! Лимфодренажное воздействие считается наиболее полезным и безопасным при варикозе. Чаще всего назначается на начальных стадиях, при появлении чувства тяжести и усталости в нижних конечностях.

Здоровые ноги — это здорово

  1. Профилактика заболевания дает возможность избежать усугубления ситуации, замедлить процесс развития болезни. Поэтому даже после оперативного вмешательства необходимо продолжать наблюдение у врача.
  2. Выбирайте удобную обувь, желательно с низким каблуком. Посвящайте больше времени катанию на велосипеде, плаванью, гуляйте пешком, несколько раз на день делайте зарядку для ног.
  3. Курильщики и люди с избыточным весом находятся в группе риска, поэтому должны проявлять к своему здоровью повышенное внимание. Скопление на стенках сосудов холестерина и никотина негативно сказывается на здоровье человека.
  4. Таким людям нужно отказаться от пагубной привычки и следить за своим рационом питания. Легкая физическая нагрузка пойдёт вам на пользу. Следите за гигиеной ног, если есть повреждения тканей, дезинфицируйте. И конечно же, посещайте флеболога.

Можно ли делать массаж при варикозе? Если у больного не обнаружено тромбофлебита, то можно. На сегодняшний день практикуют много видов лечебного массажа, который помогает справиться с недугом.

Техника массажа ног при варикозе

Помните, перед любым подобным действием, проконсультируйтесь с врачом-флебологом. Он даст вам рекомендации, как правильно проводить процедуру.

Этот самомассаж основан на методе ручного лимфатического дренажа, он помогает очистить кровь, улучшает её циркуляцию, поднимает тонус ног.

Лимфатическая система, также как и система кровообращения, расположена по всему телу. По лимфатической системе транспортируется бесцветная жидкость под названием Лимфа.

Она выполняет важные функции, в том числе выводит продукты обмена из тканей, фильтрует инфекции. С помощью лимфодренажа отток лимфы из конечностей улучшается, это помогает снять отек, приносит облегчение.

Такой массаж должен быть нежным, а движения аккуратными, потому что избыточное давление может привести к травмам сосудов и усугубить ваше состояние.

Выгоды

  1. Поддерживает лимфатическую, кровеносную и иммунную системы
  2. Удаляются продукты обмена
  3. Помогает расслабиться
  4. Снимает отёк
  5. Уменьшает целлюлит

Как делать:

  • Сядьте на пол или на кровать ноги вытяните.Начните с левой ноги. Обхватите ногу руками с двух сторон; Ваши большие пальцы должны соприкасаться на верхней части ноги, а остальные должны находиться  на подошве ноги.
  • Давление пальцев должно быть мягким, пройдитесь от пальцев ног до лодыжки.
  • Продолжайте. Поднимитесь до икроножной мышцы.
  • Когда вы дойдёте до колена, вы можете согнуть ногу, чтобы было более комфортно продолжать массаж внутренней части бедра.Далее, переходите на другую ногу. Повторите такой массаж три раза.

Антицеллюлитный

Кратко о болезни

Варикоз – это болезнь вен, которая приводит к нарушению кровотока.

Кровь по артериям движется к конечностям, сердечная мышца сокращениями толкает ее по сосудам.

Обратно ей приходится подниматься вверх. В этом ей помогают сокращения мышц ног и клапаны, находящиеся в венах.

Больные вены не обеспечивают нормальный отток крови от нижних конечностей, происходит ее застой, формирование сгустков, давление на стенки и расширение сосудов.

Массаж ног при варикозе является одним из средств лечения. Его можно рассматривать как вспомогательное мероприятие, помогающее местно улучшить кровообращение.

При заболевании ухудшается кровоснабжение конечностей. Массаж позволяет стимулировать не только мышцы икр, но и улучшить кровоток и движение лимфы.

Он оказывает влияние на мелкие капилляры, которые отвечают за обменные процессы, и ускоряет метаболизм в тканях.

Участок тела разогревается, что способствует усилению кровотока и расширению сосудов.

Массаж при варикозе и мнение специалистов

Прессотерапия

Рассмотрим самые популярные виды массажа, которые чаще всего применяются для массирования ног с различными целями:

  1. Лимфодренажный ручной массаж. Процедура направлена, прежде всего, на улучшение оттока лимфы. Поэтому эффективно борется и с симптоматикой варикоза. Как основа могут использоваться венотонизирующие мази, мед, что усиливает лечебный эффект в разы.
  2. Прессотерапия. На ноги пациента надевают специальный костюм, где на определенных участках создается различное давление. Такое переменное воздействие на сосуды и лимфатические узлы прекрасно помогает устранять варикозную симптоматику.
  3. Микротоковый массаж. Для воздействия используют токи низкой мощности, что позволяет интенсивно сжимать лимфатические узлы. Процедура затрагивает всю нервную систему и рекомендована на любой стадии варикоза.
  4. Вакуумный массаж. Такой тип массирования может быть аппаратным и ручным. В любом случае создание вакуума провоцирует повреждение ломких сосудов. Поэтому при явных признаках варикоза прибегать к такому типу массирования не желательно. Допускается проведение вакуумного массажа в качестве профилактической процедуры.
  5. Антицеллюлитный массаж. Чтобы проработать глубокие подкожные слои, специалист вынужден применять жесткие методики. Однако для сосудов такой подход губителен. Появление синяков, кровоподтеков после таких процедур явно говорит не только о неопытности мастера, но и о плохом состоянии сосудов.

Поэтому выбирая тип массажа при наличии варикоза на ногах, отдают предпочтение методикам поверхностного воздействия и отказываются от любых резких и глубоких проработок.

Курсы из 10 процедур 1 раз в полгода надолго отсрочат развитие болезни, а их сочетание с лечебной физкультурой повысит эффект от процедур.

Для массажа можно применять специальный крем для снятия болевых ощущений, устранения воспаления и укрепления сосудов.

После процедуры необходимо отдохнуть 20-30 минут, предварительно уложив ноги на возвышение. Затем рекомендуется надеть компрессионные чулки для усиления лечебного эффекта.

Возможен ли антицеллюлитный массаж для лечения варикоза – вопрос открытый. Не все специалисты-флебологи допускают его использование при варикозном расширении вен, а для профилактики варикоза антицеллюлитный массаж применяется достаточно широко.

Вакуумные процедуры категорически противопоказаны при варикозе, поскольку возможно повреждение хрупких сосудов. Это касается и массажных движений при помощи банок.

Баночный и вакуумный массаж применяются в качестве превентивной меры, но только в том случае, если признаки варикоза полностью отсутствуют, а свертываемость крови находится в пределах нормы.

Гидромассаж применяют для лечения и профилактики варикоза стоп

Гидромассаж применяют для лечения и профилактики варикоза стоп.

Техника массажа ног при варикозе

Для лечения варикоза на начальных стадиях и при сосудистой сетке специалисты рекомендуют использовать лимфодренаж в области изменений. Массажные движения в данном случае направлены по направлению тока лимфы.

Они должны быть мягкими, волнообразными. При варикозе применяют такие приемы, как поглаживания, кругообразные движения. Рубящие, вибрирующие, похлопывающие движения находятся под запретом.

Лимфодренаж при варикозе стимулирует нейрорецепторы, улучшает микроциркуляцию крови в тканях, снимая сосудистые спазмы, улучшая тонус и эластичность кожи.

Такой вид воздействия, как гидромассаж нежелательно использовать самостоятельно, так как для определения силы воздействия необходима помощь специалиста. Гидромассаж применяют для лечения и профилактики варикоза стоп.

Медовый массаж

Медовый массаж при варикозе оказывает стимулирующее воздействие на мягкие ткани, улучшает трофику и гемодинамику. Но активные массажные движения, которые часто применяют для этой процедуры, могут повредить больные сосуды.

Тайский массаж

Техника тайского массажа основана на приемах акупунктуры. При варикозе недопустимо воздействие на область поражения коленями, локтями и чем-то еще, кроме пальцев рук.

Аппаратный массаж эффективно снижает нагрузку на венозные стенки, нормализует венозный кровоток, оказывает лимфодренажный эффект

Аппаратный массаж эффективно снижает нагрузку на венозные стенки, нормализует венозный кровоток, оказывает лимфодренажный эффект.

Популярное приспособление для манипуляций на ногах при варикозе – вибромассажер. Применение этого прибора для стимуляции биоактивных точек на стопах позволяет уменьшить боль в ногах, избавиться от тяжести в них, улучшить кровообращение, вернуть подвижность в суставах

Популярное приспособление для манипуляций на ногах при варикозе – вибромассажер. Применение этого прибора для стимуляции биоактивных точек на стопах позволяет уменьшить боль в ногах, избавиться от тяжести в них, улучшить кровообращение, вернуть подвижность в суставах.

Висцеральный массаж внутренних органов при варикозном расширении вен ног проводят с целью устранения венозного и лимфоидного застоя в области малого таза, снятия спазмов с центральных кровеносных сосудов

Висцеральный массаж внутренних органов при варикозном расширении вен ног проводят с целью устранения венозного и лимфоидного застоя в области малого таза, снятия спазмов с центральных кровеносных сосудов.

Висцеральный массаж

Висцеральный массаж внутренних органов при варикозном расширении вен ног проводят с целью устранения венозного и лимфоидного застоя в области малого таза, снятия спазмов с центральных кровеносных сосудов.

Устранение застойных явлений в висцеральной области стимулирует оздоровление всего организма, в том числе сосудов нижних конечностей. Применяют дозированное продавливание живота руками.

Аппаратный массаж

Аппаратный или LPG массаж представляет собой разновидность вакуумного: специальный прибор оснащен манипулой – камерой, в которую с помощью вакуума втягивается кожная складка, внутри камеры в различных направлениях двигаются ролики, разминая подкожно-жировую клетчатку. Усиливает эффект вакуумная пульсация.

Самомассаж при варикозном расширении вен.

Варикоз Массаж ног при варикозном расширении вен. Антицеллюлитный массаж при варикозе. Можно?!

Интенсивность воздействия при использовании LPG-аппарата делает невозможным его использование при варикозной болезни. Проведение этой манипуляции возможно только в качестве профилактики варикоза и на первой стадии проявления его клинических признаков.

Аппаратный массаж эффективно снижает нагрузку на венозные стенки, нормализует венозный кровоток, оказывает лимфодренажный эффект. Абсолютным противопоказанием для применения этого вида лечебного воздействия являются тромбофлебит и прием гепарина для лечения варикоза.

Кроме механического действия на активные точки стоп, популярные массажные электроприборы способны воспроизводить такие приемы, как разминание, компрессия, вибрация.

Они оказывают физиотерапевтическое воздействие – инфракрасное облучение, магнитотерапию и другие. Такие приборы бывают ручными и стационарными, могут воздействовать только на ступни или на ноги полностью.

https://www.youtube.com/watch?v=dmhsdXw1e9Q

Популярное приспособление для манипуляций на ногах при варикозе – вибромассажер. Применение этого прибора для стимуляции биоактивных точек на стопах позволяет уменьшить боль в ногах, избавиться от тяжести в них, улучшить кровообращение, вернуть подвижность в суставах.

Вибромассажер действует в двух направлениях – прогревает и массажирует икроножные мышцы и стопы, усиливая приток крови, восстанавливая обменные процессы в тканях.

Антицеллюлитный

По отношению к варикозу антицеллюлитный массаж с применением силы, надавливания, ударов – запрещен. Добро доктора выдают только на использование лимфодренажа, да и то в составе комплексного лечения.

Лимфодренажный

Лимфодренаж проводится только специалистами и осуществляется с помощью переменного давления воздуха.

Для его выполнения выпускается специальное медицинское оборудование, на котором работают специально обученные специалисты.

Комбинезон или дренажные сапоги обеспечивают прекрасный тонус сосудам, улучшают лимфоотток, улучшают кровоток конечностей. Но спешим вас предупредить – если вы желаете получить курс лечения переменным давлением воздуха, т. е.

Вакуумный, баночный

Вакуумный массаж достаточно модный в современном обществе, но при варикозе противопоказан категорически. Выполняется при использовании специальных приборов, способных повредить тонкие и хрупкие сосуды конечностей.

С профилактической целью эти виды массажа применяются, но при условии, что у пациента нет ни малейших признаков сосудистых нарушений. Поэтому при выборе вакуумного массажа предварительная консультация флеболога является обязательной.

Медовый

Казалось бы, что этот вид массажа точно можно применять при варикозе! Но мнения врачей звучат неоднозначно: с одной стороны, следовало бы улучшить трофику тканей, и кровообращение с помощью целебного меда, с другой – активные массажные движения при варикозе могут нанести вред больным сосудам.

Подводный

Подводный массаж проводится с помощью специальных гидромассажеров. Выпускаются они и для домашнего использования. Пациентам с варикозом пользоваться ими нельзя, т. к.

С профилактической целью применять желательно.

Стопы, на которых нет отеков и расширенных вен, аккуратно массировать можно. После расслабляющей ванночки, легкими движениями. Ни надавливаний, ни щипков, ни активных растираний не делайте.

Стоимость

  • устранить болевой синдром;
  • снять спазмы мышц;
  • уменьшить отёчность;
  • ускорить клеточный метаболизм и дыхание кожного покрова;
  • нормализовать кровообращение и лимфоток;
  • укрепить связочно-суставной аппарат;
  • привести в тонус сосудистые стенки и пр.

Стоимость

  1. Улучшает циркуляцию крови;
  2. Способствует улучшению оттока лимфы;
  3. Снижает отечность;
  4. Препятствует развитию явлений застоя крови и лимфы в ногах;
  5. Укрепляет сосудистые стенки, повышает их тонус и эластичность.
  1. Является профилактическим средством – если дважды в год проходить курсы расслабляющего и лимфодренажного массажа всего тела, то вероятность развития варикоза уменьшается в несколько раз;
  2. Отлично избавляет от боли – массаж можно использовать вместо традиционных нестероидных и стероидных обезболивающих препаратов;
  3. Восстанавливает кровоснабжение, разогревает ткани, препятствует воспалительным процессам;
  4. Препятствует развитию тромбофлебита – негативного последствия варикоза.
  • Можно регулировать силу воздействия на ткани;
  • Меньшая стоимость курса физиотерапии;
  • Учитываются индивидуальные особенности пациента.
  1. Ручной способ. Требует наличия у массажиста не только теоретических знаний, но и практических умений. Ведь с помощью механического воздействия на кожу нужно не только активизировать микроциркуляцию, но и добиться оттока лимфы из каждой клетки. В зависимости от степени интенсивности различают поверхностный, внутренний и глубокий лимфодренажный массаж при варикозе.
  2. Аппаратный. Данный метод позволяет восстановить нарушенный лимфоотток, ликвидировать отек, повысить тонус и упругость кожи. В зависимости от проблемы, используют микротоковый дренаж, характеризующийся щадящим влиянием или прессотерапию – способную воздействовать не только на сосуды, но и на лимфатические узлы.

Стоимость

  • устранить болевой синдром;
  • снять спазмы мышц;
  • уменьшить отёчность;
  • ускорить клеточный метаболизм и дыхание кожного покрова;
  • нормализовать кровообращение и лимфоток;
  • укрепить связочно-суставной аппарат;
  • привести в тонус сосудистые стенки и пр.

Массаж при варикозе ног: виды и техники выполнения

Массаж ног при варикозном расширении вен оказывает разогревающее действие, помогает нормализовать движение лимфы и крови, ликвидировать застойные явления. Поэтому основные правила его проведения таковы:

  • Выполнять движения следует от стоп в направлении к тазобедренной области;
  • Не употреблять в массаже постукивания, дробящие движения, хлопки;
  • Сила воздействия не должна приносить больному дискомфорта, боли.

Техника массажа ног при варикозе

Массаж ног при варикозе в домашних условиях помогает снять отечность и расслабиться после трудового дня. Регулярное проведение массажных сеансов ускоряет выздоровление и профилактирует возникновение рецидивов заболевания.

  • Обеспечивает отток лимфы от пораженных вен;
  • Снимает боль, чувство распирания в конечностях;
  • Уменьшает воспалительные процессы;
  • Облегчает общее состояние пациента.

Чтобы добиться такого результата, необходимо найти хорошего массажиста и предварительно проконсультироваться с врачом. Лечением варикозного расширения вен занимается узкий специалист – флеболог.

Следующая стадия развития характеризуется мелкой сосудистой сеточкой на ногах. Это заметно под коленями, где кожа особенно тонкая. Лимфодренажный массаж проводить можно, но под наблюдением специалиста, и избегая пораженных участков.

На следующей стадии крупные вены выпирают сквозь кожу, заметны узлы и шишки. Нередко эта стадия требует оперативного вмешательства. В острый период развития недуга от массажа и других физиологических процедур стоит отказаться.

Зная такие простые правила, вы сможете следить за состоянием здоровья, своевременно реагировать на малейшие изменения в общем состоянии и не допустить развитие серьезных недугов с многочисленными негативными последствиями.

Техника массажа ног при варикозе

Специалист ознакомит вас с его техникой, и вы сможете помогать себе самостоятельно в домашних условиях. А после родов и восстановительного периода желательно пройти курс лимфодренажного массажа в профилактических целях.

При беременности облегчить общее состояние и улучшить кровоток помогут специальные компрессионные чулки и колготы. Они подбираются индивидуально. Обратитесь для этого к своему акушеру-гинекологу.

Аппаратный лимфодренажный массаж проводится при помощи специализированного оборудования. К ногам прикладывается специальная насадка, внутри которой создается вакуум.

Кожа втягивается, осуществляется интенсивное воздействие на ткани и органы. Используемые аппараты имеют несколько режимов работы, но не всегда их можно правильно настроить с учетом особенностей состояния здоровья пациента.

Аппаратные технологии желательно применять лишь в профилактических целях. Для лечения стоит выбирать ручной массаж.

Дома вы можете проводить такие процедуры лишь после того, как мастер ознакомит вас с техникой самомассажа и проверит, что вы все делаете правильно. Не стоит использовать видео уроки и пособия по массажу. Это может нанести вред всему организму.

Техника массажа ног при варикозе

При лимфостазе нижних конечностей лечение с помощью массажа должно проводиться квалифицированным специалистом и только по назначению врача. Это гарантирует хороший результат и не допустит развитие осложнений.

Лимфодренажный массаж при варикозе предназначен для активизации кровообращения в нижних конечностях, улучшения обменных процессов в месте применения, ликвидации застойных явлений и устранения отека.

Наиболее часто с варикозным расширением вен сталкиваются те люди, у которых образ жизни или работа связаны с повышенными физическими нагрузками либо длительным пребыванием в положении стоя или сидя.

На сегодняшний день известно немало средств и методов, оказывающих положительное воздействие на тонус вен и уменьшающих неприятные симптомы.

Одним из них является массаж, специфику которого должен определять доктор, учитывая как стадию заболевания, так и интенсивность его развития. Поговорим о том можно ли массаж при варикозе и рассмотрим, какие разновидности наиболее безопасны и эффективны в данной ситуации.

Варикозное расширение вен – это патологическое изменение кровотока венозной системы в организме человека. Для этой болезни характерно расширение вен от стопы до бедра, на других частях тела встречается реже.

Статистика гласит, что каждый третий человек сталкивается с диагнозом варикоз ног. На ранних стадиях люди не всегда обращают внимание на проблему, позволяя ей прогрессировать.

Стоимость

Многих беспокоит вопрос, можно ли делать массаж ног при варикозе? Эта физиопроцедура предполагает механическое воздействие на проблемную область. Наличие патологического процесса в сосудах исключает подобное давление на них.

Тем не менее, полного запрета на осуществление массажных манипуляций нет. И вот почему. При варикозе нельзя делать массаж нижних конечностей, но только в определённых случаях.

Неумелое выполнение массажа способно усугубить патологический процесс. Поэтому необходимо уделить особое внимание выбору массажиста. Это должен быть опытный специалист, имеющий соответствующий сертификат.

Крайне важно предупредить массажиста о наличии проблем с венами, в том числе – если у вас пока нет выраженных симптомов варикоза, но при этом данная патология присутствует у ваших близких родственников.

Массаж ног при варикозе — польза или вред?

Тем не менее, полного запрета на осуществление массажных манипуляций нет. И вот почему. При варикозе нельзя делать массаж нижних конечностей, но только в определённых случаях.

Массаж при варикозе вен ног противопоказан при осложнённых его формах: тромбофлебите, флебите, трофических язвах, тромбоблитерирующих заболеваний периферических артерий на стадии омертвения и гниения тканей.

Во время сеанса массажа ног при варикозе осуществляется давление на нижние конечности, которое может спровоцировать отрыв сформировавшегося тромба. Подобное состояние является крайне опасным для здоровья и даже жизни человека, поэтому массаж ног при тромбозе и тромбофлебите не проводится.

Также подобные физиотерапевтические процедуры противопоказаны при пороке сердца, заболеваниях миокарда, коронарной недостаточности, аритмии, атеросклерозе, аневризме сосудов, аллергических ангиитах в хронической форме, гипертонии III ст.

Техника массажа ног при варикозе

Когда вышеперечисленные болезненные состояния отсутствуют, то врачи прописывают массаж ног. Флебологи позиционируют его, как неотъемлемую часть профилактических мер и комплексной терапии при варикозе вен на ногах. Но не любую технику следует применять.

Какой массаж можно делать при варикозе ног? Дать ответ на данный вопрос может исключительно специалист. По результатам обследования он может грамотно составить терапевтическую схему, и дать ответ на вопрос, делать ли массаж при варикозе вен или нет.

Вне зависимости от степени болезни, при варикозном расширении вен на ногах, запрещены роликовый, вакуумный и медовый массаж. При варикозе ног, первостепенная цель – остановить прогрессирование патологии, а данные техники массирования дают противоположный результат.

Также после любой процедуры массажа следует оценивать своё состояние. Если оно ухудшилось, то немедленно следует обратиться за консультацией к своему лечащему врачу.

Аппаратный массаж

Прессотерапия

При заболевании ухудшается кровоснабжение конечностей. Массаж позволяет стимулировать не только мышцы икр, но и улучшить кровоток и движение лимфы. Он оказывает влияние на мелкие капилляры, которые отвечают за обменные процессы, и ускоряет метаболизм в тканях.

К тому же нельзя прибегать к манипуляциям при наличии язв и гнойников.

Массаж благотворно влияет на кровеносную и лимфа системы.

Особенно выделяется положительное воздействие на капилляры, которые отвечают за вещественные обмены.

Поскольку массируемый участок разогревается, капилляры начинают «работать», возникает снабжение тканей кровью, нормализуется процесс восстановления.

При любом массаже улучшается отток крови. Иногда процедура может спровоцировать подъем артериального давления, наблюдаются увеличенные лейкоциты и гемоглобин.

Обычно через некоторое время после манипуляций состояние нормализуется. Например, надавливание или растирание кожи приводят к интенсивному расширению сосудов. Легкое поглаживание тоже дает быстрый эффект – ускоренный отток лимфы.

Первые несколько минут движения должны быть легкими, делаются поглаживания.

Этот процесс разогревает кожу, улучшает приток крови, питает ткани. После разогрева нужно перейти к неинтенсивным надавливаниям. Так вены подготовятся к нагрузке, не провоцируя спастические явления.

При варикозном расширении вен движения осуществляются снизу вверх, при этом уделяется внимание икроножным мышцам. Это место, где чаще всего возникает тромбоз.

Техника массажа ног при варикозе

Движения должны чередоваться, меняя нагрузку. Это благотворно влияет на упругость и тонус. Массаж продолжается не более 20 минут, и заканчивается легким похлопыванием, начиная со стопы и заканчивая бедром.

После процедуры необходимо несколько раз немного подпрыгнуть на носочках. Подобные движения закрепляют результат.

Подводный

Противопоказания к проведению процедуры

Несмотря на то, что массаж ног часто рекомендуется при лечении варикозного расширения вен нижних конечностей, один вариант распространенной процедуры — аппаратный вакуумный массаж — флебологами отклоняется, особенно если речь идет о запущенных стадиях заболевания, требующих подключения медикаментов.

Этот метод причисляется специалистами к щадящим профилактическим мерам, которые способствуют улучшению самочувствия. Помогает устранять состояния, которые вызываются нарушением оттока жидкости.

Процедуру проводят двумя способами — ручным и аппаратным.

Перед началом сеанса необходимо полежать. В горизонтальном положении происходит отток крови от больной ноги. Конечность следует поднять на валик или подушку на 10 минут.

Для улучшения кровоснабжения массаж делают также на поясничный отдел позвоночника. Массируют бедро, голень, икроножную мышцу, стопу. Сначала проводят процедуру на здоровой ноге, потом на больной.

Движения должны быть поглаживающими и растирающими. Сильное сдавливание, разминание не используют.

Массаж хорошо сочетать с лечебной физкультурой. В отделениях восстановительной медицины разработаны специальные противоварикозные комплексы упражнений.

Оздоровительный массаж при варикозе - важный элемент комплексной терапии этого заболевания. Он улучшает кровоснабжение и трофику тканей, повышает мышечный тонус, способствует улучшению работы венозных клапанов, препятствуя обратному току крови

Постоянная усталость ног,

к вечеру могут свидетельствовать о начальной стадии заболевания. На конечностях появляются мелкие сосудистые звездочки, ноги хочется поднять.

Симптомы надвигающегося варикоза:

  • тяжесть в ногах;
  • отеки стоп и голеней, к вечеру на ногах отпечатываются следы обуви, даже если она не тесная;
  • онемение и жжение в икроножных мышцах.

Эти проявления могут носить эпизодический характер, чаще случаются в жаркую погоду, после долгой интенсивной работы. Если кто-то из родителей страдал варикозной болезнью, на подобные признаки нужно обратить особое внимание.

Генетическая предрасположенность к заболеванию может быстро привести к развитию болезни.

Влияние массажа на вены

Перед началом самостоятельных процедур необходим совет врача. Именно он сможет посоветовать лучший вариант для вашего случая.

Рассмотрим, как делать массаж ног при варикозе, а также в случае усталости и синдроме «тяжелых ног».

  1. Какой массаж делается при варикозе нижних конечностей и как его делатьПеред началом процедуры необходимо отдохнуть, лежа с приподнятыми ногами. Время покоя – 10 минут. Если ноги болят даже после отдыха – от массажа лучше отказаться.
  2. Сядьте с выпрямленными ногами, начинайте легкие поглаживающие движения от стопы к икрам. При поглаживании слегка нажимайте на ногу, избегая мест капиллярных звездочек. От икры поднимайтесь к колену и дальше к бедру.
  3. Массировать нужно начинать со здоровой ноги, далее – больную.
  4. Движения выполняем не более 2-х минут на каждую ногу.
  5. Следующее движение – похлопывание. Его выполняют 1-2 минуты.
  6. После выполнения процедур – ноги следует опять поднять на 10 минут, дожидаясь оттока крови.

Массаж можно делать ежедневно. Он поможет снизить усталость ног, предотвратить развитие болезни, поднять тонус организма.

Массаж ног при варикозе в домашних условиях особенно необходим тем, кто в силу разных причин не может посещать профессиональных массажистов.

В домашних условиях удобно делать гидромассаж. Сильный напор попеременно теплой и прохладной воды хорошо снимает усталость. После завершения нужно смазать ноги питательным кремом.

Полезной домашней процедурой является массаж стоп. Разминающее воздействие нужно начинать с пальцев, постепенно продвигаясь к пятке и до щиколотки. Время проведения – 10 минут.

После массажа человек часто чувствует сонливость и упадок сил. Поэтому нельзя сразу садиться за руль или бежать домой. Необходимо отдохнуть, дождаться, пока организм остынет и придет в норму.

Противопоказания для массажа ног при варикозе:

  • Какой массаж делается при варикозе нижних конечностей и как его делатьтромбофлебит
  • выступающие вены и трофические повреждения кожи;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • инфекционные и воспалительные заболевания;
  • повышенная температура;
  • гипертония высокой степени;
  • проблемы с мозговым кровообращением.

Если заболевание уже переросло начальную стадию, совет врача особенно необходим.

Поэтому нужно тщательно разобраться со всеми вопросами, которые могут возникнуть перед данной процедурой.

Можно ли при варикозе делать лимфодренажный массаж? Правильно и вовремя проведенная массажная процедура благоприятно влияет на состояние больного. После нее у пациента отмечаются:

  • Чувство расслабления, полного спокойствия и умиротворения;
  • Заметно улучшаются процессы циркуляции крови в ногах;
  • Исчезает посинение кожи ног, уменьшаются синяки;
  • Нормализуется дыхательная и трофическая работоспособность тканей нижних конечностей;
  • Уменьшаются отечные явления, вплоть до их исчезновения;
  • Пациенты намного лучше переносят физические нагрузки на ноги;
  • Значительно снижаются явления венозного застоя и лимфостаза в ногах.

Постоянная усталость ног, отечность к вечеру могут свидетельствовать о начальной стадии заболевания. На конечностях появляются мелкие сосудистые звездочки, ноги хочется поднять.

При варикозе снижается венозный тонус, после чего растягиваются их стенки. Важной профилактикой заболевания является массаж. Как делать массаж ног при варикозе правильно?

Существует несколько видов массажа против варикоза ног:

  1. Лечебный.
  2. Вакуумный.
  3. Медовый.
  4. Антицеллюлитный.
  5. Самомассаж.

Лечебный

Манипуляции выполняются медицинским работником, владеющим техникой массажа. После сеанса улучшается кровяной поток, повышается эластичность сосудов, приходят в норму венозные стенки, нормализуется работа клапанов.

Вакуумный

Данный вид массажа бывает двух типов: LPG и баночный. LPG массаж при варикозе не противопоказан. Он более безопасен и многомерен.

Осуществляется в медицинских учреждениях, салонах красоты, также встречается в спортивных секциях.

При манипуляциях используется ваккум-щипцы для воздействия на кожу. В результате улучшается кровообращение, устраняются застои. Процедура используется на первых стадиях варикоза.

Баночный подразумевает раздражение кожи вакуумом. Процедура улучшает отток крови и метаболизм. В основном сеанс проводит специалист, но иногда, при разрешении врача, больной может проделать необходимые манипуляции в домашних условиях.

Перед массажем кожу нужно смазать жирным кремом и установить на это место банку. Данные сеансы проводятся на начальной стадии заболевания, когда начинают проявляться такие симптомы, как тяжесть и дискомфорт.

Важно! Вакуум применяется только на тех участках, где отсутствуют признаки варикоза.

Медовый

Медовый массаж ног при варикозном расширении вен рекомендуются на начальном этапе болезни. Процедуры должны проводиться под контролем врача, с учетом особенностей организма и тяжести заболевания.

Проводить сеансы нужно по правилам. Во-первых, медовый продукт должен быть натуральным, густой консистенции. Перед использованием его следует разогреть на пару, при желании капнуть немного эфирных масел.

Внимание! Запрещено делать массаж на узелках, звездочках, расширенных венах.

Антицеллюлитный

Связь между апельсиновой коркой и варикозом есть.

Антицеллюлитный массаж улучшает кровообращение, выводит шлаки, нормализует лимфу.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при варикозе ног?

При варикозе сеансы проводятся с учетом определенных правил.

Если ими пренебречь, то неправильной техникой выполнения массажа можно значительно навредить организму.

Самомассаж

Техника массажа ног при варикозе

Самостоятельный сеанс массажа направлен на постоянную заботу о своих ногах, используя ручные манипуляции и гидромассаж. Важно уметь выполнять профилактическую процедуру ежедневно.

Ручной массаж делается быстро. Времени потребуется несколько минут, а эффект будет хорошим. Главное, не лениться.

Мы выяснили какой массаж икр при варикозе самый эффективный. Теперь давайте сформулируем основные принципы качественной и действенной процедуры.

  1. Хороший массажист. Отнеситесь к выбору специалиста с должным вниманием. Учитывайте опыт работы и отзывы пациентов о нём. Профессиональный подход – залог скорейшего выздоровления.
  2. Сила воздействия. Если вы решили заниматься самомассажем, обязательно обратите внимание на силу, с которой нужно проводить процедуру. Все движения должны быть плавными и лёгкими. А вот интенсивное разминание стоит вовсе исключить, так как чрезмерное давление способствует ещё большему повреждению сосудов и может спровоцировать усугубление болезни.
  3. Никаких масел, кремов и гелей. Проводить массаж ног при варикозе нужно чистыми тёплыми руками. Не нужно использовать какие-либо вспомогательные вещества для этой процедуры.
  4. Комбинация с физическими упражнениями. Положительно сказывается на состоянии стенок сосудов массаж, который проводится после небольших тренировок или гимнастических упражнений. Такой подход способствует укреплению вен и улучшает в них циркуляцию крови.

Если флеболог назначил курс массажа ног и вы решили проводить его самостоятельно, следует соблюдать несколько правил.

  • Перед началом процедуры обязательно вымойте руки с мылом.
  • Придайте нижним конечностям горизонтальное положение.
  • Все движения должны выполняться плавно и с лёгкостью, без сильного давления на икры, бёдра.
  • Не массируйте участки видимого расширения вен и варикозных узлов.
  • Проводить массаж нужно в направлении от стоп к бёдрам.
  • После завершения процедуры дайте ногам немного отдохнуть, придав возвышенное положение.
  • Когда сеанс окончен, при необходимости наденьте компрессионную одежду.

Тем, кому был назначен LPG массаж, и кто впервые пойдет на сеанс, необходимо знать, чего ожидать от нее, чтобы ощущать уверенность. Сначала пациенту потребуется пройти консультацию с практикующим специалистом, чтобы он смог определить все особенности организма и подобрать подходящий режим воздействия.

Красивые ноги – гордость женщины, потому не следует забывать об ухаживающих процедурах

Красивые ноги – гордость женщины, потому не следует забывать об ухаживающих процедурах

Противопоказания к проведению процедуры

Кроме косвенных запретов существует и ряд прямых противопоказаний для массажа при варикозе ног. К ним относится явное наличие на кожных покровах ссадин, кровоподтеков, гнойников, ран, дерматологических проблем.

Не проводится массаж при плохом самочувствии, повышенной температуре, высоком давлении, наличии сердечных патологий, обострении воспалительных и инфекционных заболеваний.

Готовясь к процедуре самомассажа, необходимо владеть базовыми знаниями и придерживаться таких правил:

  1. Все массажные движения не должны предоставлять дискомфорт. Залог эффективного массажа – простота движений, легкость и отсутствие болезненных ощущений.
  2. Подготовить свои ноги к массажу лучше заранее, положив их на возвышенную поверхность (подушку) на десять минут. Это стабилизирует венозный отток, избавит от усталости и улучшит конечный результат.
  3. Проводить такой массаж лучше утром по окончанию лечебной гимнастики. Во время процедуры не стоит забывать о сочетании массажа ног и поясничного отдела.

Как уже упоминалось, во время обострения острых воспалений кожного покрова (аллергические реакции) и патологии сердца, проводить процедуру не рекомендуется, так как это может вызвать обратную реакцию. Следует помнить и о противопоказаниях.

Использование вакуумного аппаратного массажа при варикозе

Методика самомассажа

Для проведения процедур самостоятельно необходимо разрешение квалифицированного доктора, а именно, сосудистого хирурга, который определит стадию болезни и порекомендует проведение массажных процедур определенной методикой (самомассаж, баночный).

Делая массаж самостоятельно, придерживайтесь следующих правил:

  • массажные движения должны быть мягкими и плавными, следует бережно проводить ладонями от стопы к бедру, как бы поглаживая свою ножку;
  • данную процедуру стоит поводить не больше двух раз в день, и продолжительность должна составлять не более 7 минут;
  • не забывайте о предварительной гимнастике, которая улучшает эффективность массажа;
  • по окончании процедур (как и в начале), необходимо сесть в комфортное положение, поместив ноги на возвышенность, это позволяет крови отступить от конечностей и снять напряжение;
  • массажные движения ладонями должны задействовать исключительно кожный покров, без воздействия на мышцы;
  • места, где визуально можно проследить вены, пораженные варикозом, следует избегать;
  • если врач порекомендовал компрессионные чулки, наденьте их по окончании процедуры.

Присев на диван, одну ноги опустите вниз, а вторую протяните прямо. Плавными поглаживаниями от колена и до бедра начните массажировать лежащую ногу на диване.

Если вы находитесь на работе и у вас нет возможности провести полноценную процедуру, ее можно заменить небольшой гимнастикой, сидя на стуле. Ноги без обуви поставьте на пол и разводите колени в сторону и обратно.

Данное упражнение нужно выполнять на протяжении 20 секунд. После этого необходимо положить ваши ноги на второй стул и поочередно направлять носок на себя и от себя.

Упражнение выполняется около двадцати раз. Затем, не снимая ноги со стула, проделайте круговые движения стопами 20 секунд. Во время обеденного перерыва не помешает слегка помассировать голени, ножки станут лучше себя чувствовать, пройдет отечность и усталость.

Противопоказаниями к проведению массажа могут послужить:

  • Сердечно-сосудистые заболевания в острой форме.
  • Наличие инфекций или воспалительных процессов.
  • Флебит и тромбофлебит.
  • Проблемы с кровообращением.
  • ВСД и системные заболевания.
  • Запущенная форма варикоза или её осложнения.
  1. Облегчение болевых ощущений.
  2. Расширение сосудов.
  3. Блокировка прогрессии заболевания.

Если нет возможности посещать специалистов, то всегда можно делать массаж ног при варикозе в домашних условиях.

Главным принципом в осуществлении всех манипуляций является чёткое соблюдение рекомендаций врача относительно конкретного пациента после проведения полной диагностики и установления степени варикозного расширения вен.

Можно ли при варикозе делать массаж ног? Есть ряд болезней, при которых массажные процедуры проводить не советуют:

  • запущенные гипертонические состояния;
  • воспаление оболочки сердца и миокарда в острой форме;
  • частые случаи стенокардии и коронарная недостаточность;
  • тромбофлебит и флебит;
  • аритмия;
  • сосудистая аневризма;
  • недостаточное кровообращение на поздних стадиях.

Специалисты не рекомендуют проводить массаж при повышенной температуре (более 37,5). Это может спровоцировать развитие болезни. Противопоказано также массировать ноги при различных инфекционных заболеваниях (грипп), чтобы они не перешли в острую стадию.

Массаж при варикозе. Нельзя делать классический массаж, особенно на поздних стадиях. Это спровоцирует образование тромбов, а состояние капиллярных сосудов ухудшится. Можно массировать здоровые конечности в целях профилактики.

Такой массаж можно проводить и самому, в том случае если отмечается склонность к варикозу или застою лимфы в ногах. Но в том случае, когда причиной варикозной болезни является органная патология, самолечение строго запрещено.

При тромбофлебите LPG массаж противопоказан

Делать лимфодренаж при варикозе противопоказано если у пациента есть:

  • Тромбозы венозных сосудов;
  • Онкологические патологии;
  • Кровотечения;
  • Гнойные или воспалительные процессы;
  • Трофические язвы на нижних конечностях.

В такой ситуации только врач способен назначить пациенту лимфодренажный массаж.

  • тромбофлебита;
  • при болезнях кожного покрова;
  • при язвочках трофического характера нижних конечностей.

Важно знать, когда полагается остановить проведение массажной манипуляции. Прервать, закончить массажные действия требуется, когда:

  • развивается повышение температурного режима тела;
  • при инфекционных болезнях, от массажа разрастаются;
  • при воспалительных процессах.

Массирование ног

Необходимо отменить сеанс массажа, если возникли такие проблемы:

  • Инфекционное заболевание.
  • Гипотермия.
  • Есть признаки воспалительное процесса в организме.

Также нельзя делать массаж при запущенных или осложнённых формах варикоза. В подобных случаях необходимость проведения процедуры определяет исключительно врач.

Таким образом, правильный массаж нижних конечностей при варикозном расширении вен может значительно ускорить выздоровление. Главное – соблюдать правила и рекомендации лечащего врача.

Оценка

Известно, что больше половины населения планеты страдает от варикозного расширения вен ног. При зарождении заболевание незаметно, явно не проявляется.

Следовательно, людям с генетической предрасположенностью к болезни требуется оставаться внимательными. Вовремя принятые меры профилактики остановят развитие заболевания, либо помогут избавиться окончательно.

Допустимо ли делать массаж при варикозе, если парить ноги в бане, к примеру? Доктора единогласно заявляют — нужно. Массажная манипуляция успешна на начальной стадии, благоприятно воздействует на состояние вен ног. Однако характер зависит от степени тяжести заболевания.

Массирование ног

Итак, подытоживая информацию, можно сделать нерадостный вывод:

  • Варикоз сосудов нижних конечностей, так же как и тромбозы, тромбофлебиты является абсолютным противопоказанием к любому массажу.
  • Применять массаж рекомендуется только для профилактики варикозной болезни.

Ручной лимфодренажный массаж при варикозе

Так что, дорогие пациенты, варикоза лучше не допускать. Торопитесь на профилактический массаж!

Флебологи не рекомендуют проводить сеанс:

  • Когда в истории болезни имеется лимфангит;
  • Если у пациента повышенная температура тела;
  • Когда имеется травма или воспаление позвоночника;
  • Если у пациента присутствуют инфекционные патологии: грипп, тиф и т.д.;
  • При наличии менструального или другого кровотечения;
  • Когда на коже имеются открытые раны и гнойные выделения;
  • В состоянии алкогольного или наркотического опьянения;
  • При тошноте и рвоте.
Противопоказания к проведению массажа при варикозе

Противопоказания к проведению массажа при варикозе

Перед тем, как делать массаж ног при варикозе, стоит внимательно отнестись и к другим советам врачей. Они заключаются в следующем:

  • Лучше доверить проведение лечебного сеанса квалифицированному специалисту;
  • Определять, какой вид подойдет для восстановления ног, может только лечащий врач совместно с флебологом;
  • Во время процесса следует применять специальные крема для массажа при варикозном расширении вен нижних конечностей;
  • Если на коже имеются участки с сильным поражением сосудов и вен, их трогать запрещено;
  • Массаж от варикоза начинают с массирующих движений от щиколотки до верхней части конечностей;
  • Положение ног должно быть выше уровня таза, для этого их помещают на небольшую возвышенность в виде стула или пуфа;
  • Запрещается массировать ноги с выполнением массивного нажима.

Самомассаж

А теперь о массаже ног при варикозе и противопоказаниях.

Любой вид массажа при варикозе выполнять не рекомендуется, если имеет место:

  • проблемы с сердцем;
  • температура;
  • инфекционный процесс в организме;
  • аритмия;
  • стенокардия;
  • гипертония 3-й стадии;
  • гангрена в любом ее проявлении;
  • атеросклероз;
  • сбой в мозговом кровообращении;
  • тромбофлебит;
  • аневризма сосудов.

Главное, проходить лечение у квалифицированного специалиста. Важно прислушиваться к его указаниям и рекомендациям.

Только следуя советам доктора, можно увидеть и почувствовать положительный результат.

Массаж при варикозе ног имеет свои противопоказания:

  1. Делать некоторые виды массажа при запущенных стадиях варикоза и появлении язвочек просто опасно.
  2. Обращаться к массажистам, которые не интересуются состоянием ног и наличием варикозного расширения вен. Это не профессионал, действия могут пагубно сказаться на здоровье.
  3. Выполнять массаж после операций по удалению вен или лазерных процедур. После перенесенных операций нужно ждать минимум месяц, чтоб начать прямое воздействие.
  4. Вы хотите избавиться от целлюлита, проделывать процедуры нужно внимательно и осторожно.

Заключение

Нужно помнить, что массаж необходимо дополнять упражнениями лечебной физкультуры, правильным питанием и здоровым образом жизни.

По совету врача массажные движения можно дополнять втиранием мазей и гелей, улучшающих кровоток и снимающих воспаление.

Техника массажа ног при варикозе

Флеболог-хирург со стажем более 6 лет.

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Омская государственная медицинская академия (2013 г.) Интернатура по специальности «Хирургия», Омский государственный медицинский университет (2014 г.)

Курсы повышения квалификации:

  • «Ультразвуковая диагностика», Омская государственная медицинская академия (2015 г.)
  • «Актуальные вопросы флебологии», Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова (2015 г.)
  • «Ультразвуковое исследование сосудов», Омская государственная медицинская академия (2016 г.)
  • «Эндовазальная лазерная облитерация» (2017 г.)

Все виды массажей можно использовать как для лечения при варикозе ног разных степеней, так и для активной профилактики, ведь проблему намного проще предотвратить, чем бороться с ней впоследствии.

К сожалению, далеко не в каждом случае возможно решить проблему с помощью только какой-либо одной процедуры, но лишним это точно не будет, ведь улучшение тока крови и лимфы не может навредить, а исчезновение лишней отёчности приносит огромное облегчение.

Выполнение аппаратного лимфодренажного массажа при варикозе

А также для профилактики необходимо регулярно посещать врача, контролировать уровень физических нагрузок, следить за своим питанием и соблюдением гигиены ног (чистота, своевременная обработка ран) и при первых проявлениях заболевания не ставить диагноз самостоятельно, а доверить своё здоровье компетентным специалистам.

Вены на ногах особенно уязвимы из-за гидростатистического давления, и варикоз чаще появляется именно на нижних конечностях. При варикозных заболеваниях рекомендуется массаж.

Эта процедура разгрузит вены и лимфатическую сеть, сделает циркуляцию крови и лимфы более интенсивной, положительно повлияет на трофическое состояние тканей.

Однако необходимо учитывать, что выбор ее разновидности зависит от этапа и типа варикозного нарушения. Также есть ряд противопоказаний.

Массаж при варикозе ног: виды и техники выполнения

При массаже ног и наличии диагноза «варикоз», важно все делать правильно, иначе можно лишь усугубить положение.

Самомассаж ног при варикозе делается проще всего:

  1. После утреннего пробуждения положить ноги на мягкий валик
  2. Обхватить лодыжку руками и плавными движениями поглаживать в сторону колена
  3. Затем начать растирать голень движениями по кругу, при этом надавливая на вены сверху вниз
  4. После этого следует обхватить икру с двух сторон, и начать разминку мышц, не надавливая
  5. Направление – снизу вверх

На конечном этапе делается массаж стоп. Подразумеваются вращательные движения.

Массаж ног

Лечебный массаж осуществляется доктором, без давления на кожу, постукиваний, надавливаний.

Любое давление в области расширенных вен категорически запрещено.

Особенно это касается участков во внутренней стороне бедра и под коленом.

Процедура подразумевает плавное поглаживание по кругу, движения к ягодице. Позже проводится разминка поясничной мышцы, затем поглаживания голени и стопы снизу вверх. По завершению также выполняется массаж стопы.

Любой квалифицированный врач должен назначить ЛФК. Это несколько разновидностей упражнений, которые усиливают кровообращение, устраняют застойные процессы.

Лечебная физкультура идет как дополнение к основным методам лечения варикоза.

Антицеллюлитный массаж при варикозе ног разрешается только на начальной стадии заболевания. Перед началом важно проконсультироваться у специалиста. Помимо этого, при процедуре обязательно придерживаться определенных правил.

У массажа для ног при варикозе есть основные принципы:

  • аккуратность;
  • легкость;
  • отсутствие надавливаний;
  • запрет на использование масел, оказывающих разогревающий эффект.

В целом, на вопрос о том, можно ли делать массаж ног при варикозном расширении вен, можно с уверенностью сказать — да! Прежде чем использовать массажеры для ног от варикоза, стоит проконсультироваться с врачом.

Среди перечня распространенных методик массажа, используемых при варикозе, выделяют:

  • даосский массаж;
  • лимфодренажный массаж;
  • вакуумный массаж;
  • медовый;
  • тайский;
  • воздействие на ступни;
  • самомассаж.
Использование масел для увлажнения кожных покровов

Использование масел для увлажнения кожных покровов

Преимущества и недостатки распространенных методик массажа при варикозе ног
Наименование метода Как воздействует? Ожидаемый результат Недостатки метода
Даосский Необходим контакт рук мастера с телом пациента. Методика помогает расслабиться, избавиться от скопившейся энергии и усталости. Уменьшение застоев крови в венах и устранение основных, неприятных симптомов варикозного расширения. Способ не требует сильного контакта, потому разрешен к применению на любой стадии заболевания. Достаточно противоречивая методика. Многие специалисты оспаривают ее эффективность в виду отсутствия выраженного влияния.
Лимфодренажный Сильный, действенный и проверенный метод. К его использованию прибегают многие женщины, следящие за своей фигурой и красотой. Помогает наладить процесс кровообращения, ускоряет жировой обмен, помогает обновить клетки.  В результате внешний вид кожи пациента стремительно улучшается, а он сам ощущает небывалый прилив энергии. Метод можно применять только на ранних этапах развития заболевания. запущенные виды являют собой строгие противопоказания, использование метода в таком случае может стать причиной усугубления ситуации.
Вакуумный Проверенный метод, который помогает побороть варикоз в случае если он был выявлен на начальных стадиях. В запущенных ситуациях использовать не целесообразно, возможно усугубление самочувствия человека или отсутствие выраженного результата. Правильный массаж ног при варикозе по этому методу сможет провести только специалист. Использование домашнего варианта методики результата не даст. Сопутствующим эффектом является избавление от целлюлита и борьба с ожирением. Методику запрещено использовать часто, одного раза в 7 дней – достаточно. Лучше отправляться на процедуру перед выходными, протому что в первый день после проведения вакуумного массажа стоит отдохнуть. После применения могут проявиться гематомы на различных участках тела – это свидетельствует об уязвимости кожного покрова, но не представляет опасности для человеческого организма.
Медовый Позволяет вернуть упругость кожи, применяется не только для борьбы с заболеванием, но и для его профилактики. Можно проводить самостоятельно или обратиться за помощью специалистов. Ожидаемый эффект – восстановление кожных покровов. Преимуществом является безопасность  метода. Продукты пчеловодства являют собой серьезный аллерген, потому массаж такого характера запрещено проводить людям, имеющим аллергию на мед. Проводить процедуру можно не чаще 1 раза в неделю.
Тайский Используется в качестве единственной методики при варикозном расширении крайне редко. Результатом проведения процедуры является полное расслабление, в результате которого процесс течения крови налаживается, улучшается общее самочувствие пациента. Использовать данный метод можно исключительно после полноценного обследования ввиду того что он полагает значимое влияние на тело человека.
Массаж ступней Все точки на ступнях имеют связь с органами и системами тела. Точки на стопах являют собой некоторые кнопки, которые обеспечивают связь с внутренними органами. Фото используемых точек можно увидеть на специальных схемах. Производится массаж ступней, который исключает затрагивание других поверхностей ног. Не смотря на такую ограниченность метод отличается выраженной эффективностью. Самостоятельное использование метода недопустимо. Только врач сможет определить длительность и необходимую силу воздействия.
Самомассаж Пользуется популярностью, потому что позволяет облегчить самочувствие пациента в краткие сроки. Отличается безопасностью при условии соблюдения рекомендаций к подготовке и проведению. Человек имеет возможность самостоятельно регулировать силу контакта рук с пораженными участками. Можно проводить только после изучения необходимой информации и сопоставления показаний и противопоказаний к использованию.

Врачи отмечают наибольшую популярность и эффективность баночного массажа и самомассажа при варикозе.

Тайский массаж – сложная техника

Тайский массаж – сложная техника

Самомассаж ног при варикозе нужно делать с особой осторожностью и не забывать об основных позициях.

Инструкция по исполнению выглядит следующим образом:

  • можно использовать только легкие движения;
  • похлопывания не должны быть резкими;
  • вначале нужно тщательно разогреть кожу;
  • не следует торопиться, темп должен быть медленным.

После благополучного разогрева можно приступать к активным действиям:

  • зигзагообразные движения;
  • прощупывание ладонью развитых мышц ног;
  • специальные пощипывания для того что бы разогнать кровь из застоев.

Если техника не нарушена и все действия выполнены, верно, пациент должен ощутить улучшение самочувствия уже после проведения первой процедуры. Положительный эффект заключается в выявлении комфорта и выражении чувства уюта.

Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что подобное действие помогает устранить отечность и усталость. Метод используют постоянно, периодическое применение результат, как правило, не дает.

Схема для массажа стопы

Схема для массажа стопы

Баночный

Методика подразумевает раздражение кожных покровов вакуумом, в результате чего происходит стимуляция сосудов. Ожидаемый результат – повышение тонуса, улучшение внешнего вида ног.

Здоровые ноги на подушке

Действие заключается в следующем:

  1. Налаживается процесс кровообращения.
  2. «Разбиваются» застои в венах.
  3. Мягкое раздражение в большинстве случаях оказывает положительное воздействие на кожные покровы, помогает вернуть красоту.

В домашних условиях метод также используют, ведь цена за 1 процедуру длительностью 15 минут составляет более 800 рублей. Для достижения устойчивого результата необходим курс лечения.

Баночный метод – эффективная методика, которая имеет противопоказания

Баночный метод – эффективная методика, которая имеет противопоказания

Методика исполнения в домашних условиях выглядит следующим образом:

  • участки кожи смазываются питательным кремом или специальным массажным маслом;
  • медицинские банки с подожженной ватой внутри устанавливаются на поверхность кожи;
  • вакуум создается за счет сгорания кислорода;
  • по истечении 15 минут система удаляется;
  • пациенту рекомендуют пребывать в лежачем положении под одеялом в течении 30 минут после процедуры, этот момент позволяет повысить эффективность манипуляции.

Медицинские кабинеты используют специальные установки, обеспечивающие простоту исполнения процедуры.

Массаж нельзя назвать единственным средством борьбы с варикозным расширением вен, но эта процедура может сделать процесс лечения более эффективным и ускорить его протекание.

Запрещено использовать различные виды массажа при наличии следующих противопоказаний:

  • флебит;
  • тромбофлебит;
  • трофические язвы;
  • серьезное повреждение кожных покровов;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • атеросклероз;
  • значительное повышение температуры тела;
  • сильная отечность нижних конечностей.
Баночный самомассаж – действенный способ, имеющий противопоказания

Баночный самомассаж – действенный способ, имеющий противопоказания

Следует получить консультацию врача, если какие-либо противопоказания из списка были выявлены. Только специалист сможет подобрать действенную и эффективную методику.

Эффективность процедуры

Побочные эффекты после процедуры могут быть, но это не значит, что они будут. Часто после сеанса человек чувствует сонливость. Это происходит на фоне мышечного расслабления. По этой причине после манипуляций нужно отдохнуть.

Нежелательно после процедуры сразу садиться за руль, поскольку массаж оказывает сильное, расслабляющее воздействие на организм и человек некоторое время не может сконцентрировать внимание.

Некоторых людей массаж утомляет, поэтому на следующий день они чувствуют себя разбитыми. Если в процедуре задействованы масла, то иногда проявляется аллергическая реакция по причине высокой концентрации химических соединений.

Ошибочное мнение, что чем сильнее и энергичнее движения, результат будет более эффективен. Массаж ног при варикозе должен производиться плавно, не стоит прилагать особых усилий.

Улучшить эффект от массажа можно, благодаря физическим нагрузкам, которые нормализуют венозные и лимфатические оттоки, снизят венозное давление. В этом поможет движение «велосипед».

Лежа на спине, поочередно поднимайте ноги, имитируя вращение педалями. Эффективным упражнением является шаг на одном месте с высоко поднятыми коленями.

Помимо этого за кожей на ногах нужно хорошо ухаживать. До – во время – и после массажа следует обрабатывать кожный покров специальными кремами и растирками, пригодятся и компрессионные чулки.

Еще раз напомним – вопрос о необходимости процедуры решает врач. Применяемые виды:

  1. Какой массаж делается при варикозе нижних конечностей и как его делатьЛечебный массаж выполняют профессиональные медсестры. Они не только владеют приемами и правильной техникой, но способны выполнить предписания врача. Поэтому к выбору массажиста нужно подойти ответственно, не доверяя больные ноги человеку без знаний и опыта работы. Особенно нужно быть внимательным при выборе специалиста в случае прогрессирующего варикоза.
  2. Вакуумный массаж вызывает на конечности раздражение кожи и усиление кровотока. Для создания вакуума используют банки или специальные аппараты. Такой массаж противопоказан при варикозном расширении вен!

Банки ставить, с разрешения врача, можно и дома. Необходимо хорошо смазать кожу жирным кремом. Возможно использование синкардиального массажа.

  1. Какой массаж делается при варикозе нижних конечностей и как его делатьМедовый массаж выполняют с использованием растопленного меда. При этом продукт должен быть натуральным. В мед можно добавлять эфирные масла. Врачи часто не советуют этот вид процедуры из-за сильного согревающего эффекта. Необходима обязательная консультация специалиста.
  2. Гидромассаж проводится напором воды из душа. Температура не должна быть высокой, напор сделать сильный. На одно место подолгу воду лить нельзя. Постепенно менять температуру воды с теплой на холодную.
  3. Лимфодренажный массаж ног при варикозе должен выполнять профессиональный массажист. Легкий поверхностный массаж можно делать дома. Он выполняется по направлению движения лимфы – строго от стопы вверх. Его воздействие затрагивает только поверхность кожи с мелкими капиллярами и нейрорецепторами.

Больные часто интересуются, можно ли делать при варикозе антицеллюлитный массаж. Врачи и опытные массажисты считают, что делать этого не стоит.

Настоящая процедура против целлюлита, которая может дать эффект, проводится с применением определенной степени давления на подкожный слой. Истонченным из-за болезни сосудам такое воздействие не полезно.

Полезен ли массаж при варикозе

Как правильно сделать массаж ног всегда покажет, и расскажет специалист. Для пациента же главное запомнить и придерживаться следующих правил:

  • Вести максимально возможный активный образ жизни.
  • Никогда самостоятельно не применять похлопывающих и рубящих движений.
  • Избегать сильных физических нагрузок.
  • Делать массаж при варикозе в расслабленном состоянии и не меньше 10 минут.
  • Обязательно давать ногам отдых после проведения процедуры.

Перед применением любого вида массажа необходимо обращение к врачу-флебологу и получение его разрешения. Систематическое воздействие на ноги в сочетании с лечебной гимнастикой и медицинскими средствами поможет улучшить состояние вен, сделать кровообращение и лимфоотток более интенсивными.

Смотрите в видео ниже, как делать массаж ног при варикозе.

Надеемся, что данный материал был вам полезен и вы теперь знаете, можно ли при варикозе делать массаж ног и как осуществить массаж ног при варикозе в домашних условиях.

Из этой статьи вы узнаете: насколько эффективен массаж при варикозе, можно ли с его помощью вылечить варикоз. Когда применяют процедуру, как она действует.

Содержание статьи:

  • Когда применяют массаж при варикозной болезни
  • Как действует массаж
  • Особенности классического массажа
  • Особенности лимфодренажного массажа
  • Противопоказания

Щадящий массаж нижних конечностей

Варикозное расширение вен – довольно распространенное заболевание и давно обросло мифами о методах лечения и профилактики. Насколько эффективен массаж при варикозе и стоит ли его использовать при такой патологии сосудов?

При варикозном расширении вен определенные массажные техники действительно помогают уменьшить отек тканей и тем самым устраняют физическое сдавливание кровеносных сосудов.

Цель – максимально щадящим механическим воздействием (поглаживание, легкое надавливание ладонью) усилить отток межклеточной жидкости и лимфоотток (движение лимфатической жидкости по сосудам).

В результате процедура помогает уменьшить боли, снять усталость, отеки, предотвратить появление сосудистых звездочек и ретикулярной сетки, но не уберет уже имеющиеся проявления варикоза.

Дополнительным бонусом при массаже можно считать улучшение кровотока и дыхания мышечной ткани и кожи, благодаря чему усиливается восстановление и тонус сосудистых стенок.

Оптимальными методами массажа при варикозном расширении вен является классический лечебный и лимфодренажный. Первый метод чаще используют в профилактических целях, а в процессе исключают любое механическое воздействие на область пораженных сосудов или сосудистой сетки, которые явно видно сквозь кожу.

Массажист массирует ноги

Второй метод применяют и для лечения начальных стадий варикоза, в его основе – медленная проработка крупных скоплений лимфатических узлов и сосудов на теле.

Окончательно вылечить варикоз массажем невозможно. При первичных проявлениях заболевания (тяжести, усталости, напряжения, отеков в ногах к концу дня) любой из методов эффективен для укрепления сосудистых стенок и поможет приостановить развитие патологии.

После появления видимой сетки деформированных вен и узлов заболевание может осложняться возможным отрывом тромба, а это прямое противопоказание к любому виду механического воздействия на сосуды.

Качественный противоварикозный массаж может сделать любой дипломированный врач, окончивший соответствующие курсы. Однако в силу специфики заболевания лучше обращаться к физиотерапевту и только после консультации с врачом-флебологом.

Когда применяют массаж при варикозной болезни

При варикозе страдают не только нижние конечности, хотя это самая распространенная разновидность заболевания. Могут быть поражены вены малого таза, половых органов, матки, прямой кишки (геморрой), желудка и пищевода.

Заболевание внутренних органов диагностируют обычно случайно, когда деформация вен хорошо выражена. В силу их анатомического расположения и поздней диагностики, массажное воздействие при варикозе внутренних органов не применяют, так как это неэффективно и может скорее повредить, чем улучшить состояние пациента.

классический лечебный и лимфодренажный, оба вида отличаются друг от друга комплексом движений, но для любых разновидностей варикоза массажист использует одинаковые приемы.

Все виды варикоза одинаково опасны осложнениями в виде тромбофлебита (образование тромба в сосудах), тромбоза (закупорки сосуда тромбом) и тромбоэмболии (смерти в результате отрыва тромба), поэтому при выраженных деформациях вен любые массажные воздействия категорически противопоказаны.

Курс согласовывают с лечащим врачом и обязательно наблюдают за проявлениями варикоза: если количество сосудистых звездочек не увеличивается, не появляются гематомы (синяки), пациент чувствует облегчение, значит, процесс идет в правильном направлении.

Как действует массаж

Основная задача массажиста – проработать поверхность конечности мягкими, максимально щадящими движениями, начиная от бедра и заканчивая стопой. При варикозе массаж ни в коем случае не должен быть интенсивным, деформирующим, рубящим или резким, так как повышенная хрупкость сосудистых стенок приведет к появлению кровоизлияний и гематом.

В результате процедуры:

  1. Улучшается лимфоотток и кровоток, жидкости активнее циркулируют по сосудам.
  2. За счет улучшения циркуляции крови усиливается подача кислорода к тканям, улучшается регенерация и тонус сосудов.
  3. За счет улучшения циркуляции лимфы активнее очищается и выводится межклеточная жидкость.
  4. Уменьшается отек тканей вокруг сосудов.
  5. Давление на сосуды и их внутренние клапаны снижается, нормализуя кровоток.

Массаж устраняет все застойные явления в тканях нижних конечностей, его действие аналогично физическим упражнениям, но отличается более мягким и расслабляющим действием.

Особенности классического массажа

Классический массаж нижних конечностей:

  • процедуру производят, уложив пациента на ровную поверхность;
  • в положении «лежа на спине» для эффективного расслабления мышц под колени и пятки подкладывают валик, приподнимая ноги под углом 45 градусов;
  • в положении «лежа на животе» ноги приподнимают в области стопы;
  • движения производят по крему или маслу, чтобы уменьшить трение ладоней о кожу пациента;
  • классический массаж ног при варикозе начинают с поглаживания бедер и ягодичной области, продолжают голеностопом и заканчивают стопой. Возможна повторная проработка в обратном направлении;
  • движения массажиста направлены снизу вверх (от колена к бедру, от стопы к колену);
  • группа движений включает в себя поверхностное (ладонью) и охватывающее непрерывное поглаживание (обеими ладонями), легкое растирание поверхности ноги, без затрагивания глубоких вен. Иногда подключают легкие давящие движения (в области малого таза, ягодичных мышц и пояснично-крестцовой области), поверхностное пощипывание и потряхивание;
  • исключено любое механическое воздействие, даже самое легкое, на области с заметными проявлениями варикоза: сетку или сосудистые звездочки.

Направления движений при классическом массаже. Нажмите на фото для увеличения

Лечебный массаж производят курсами по 10–12 процедур, ежедневно или через день, предпочтительное время – в конце дня, когда усталость, отек, напряжение конечностей наиболее выражены и эффект от процедуры будет максимальным.

В процессе проведения процедуры пациент не должен чувствовать никаких болевых или неприятных ощущений, в таком случае процедуру лучше отменить.

Особенности лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж нижних конечностей отличается очень медленными движениями, так как скорость лимфооттока значительно снижена по сравнению с кровотоком:

  1. Процедуру производят, уложив пациента на ровную поверхность.
  2. В положении «лежа на спине» под колени и пятки подкладывают небольшой валик, чтобы слегка приподнять ноги.
  3. В положении «лежа на животе» ноги слегка приподнимают в области стопы.
  4. Для лимфодренажного массажа не обязательно использовать масло или крем, так как трение ладоней о кожу пациента сводится к минимуму.
  5. Начинают с проработки скоплений лимфоузлов в ягодичной и бедренной области, продолжают проработкой голеностопа и заканчивают стопами.
  6. Группа движений включает в себя легкие надавливания поверхностью ладоней на область скопления лимфатических узлов и медленные обхватывающие поглаживания поверхности ног.
  7. Движения массажиста направлены сверху вниз (от бедра к колену, от колена к стопе).
  8. Исключено применение любых движений в области выраженных проявлений варикоза.

Направление движений при лимфодренажном массаже

Лимфодренажный массаж производят курсами, по 15–18 процедур, начинают с одной в неделю, увеличивая количество до 3, в зависимости от самочувствия пациента.

Противопоказания для массажа

Массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей абсолютно противопоказан при:

  • любых стадиях варикоза, кроме начальных;
  • тромбофлебите, тромбозе;
  • кожных высыпаниях, дерматитах;
  • лимфаденитах (воспаление лимфоузлов);
  • при инфекционных заболеваниях;
  • онкологических заболеваниях;
  • повышенной температуре.

Противопоказано использование кремов и масел с веществами, увеличивающими местную температуру, например, с экстрактами имбиря или перца.

Adblock
detector