Болит живот

Артрит голеностопного сустава — симптомы, причины и лечение

Виды суставных воспалений

У взрослых людей болезнь чаще всего является следствием неправильной нагрузки на суставы, часто встречается у спортсменов (бегунов, гимнастов, конькобежцев, танцоров), а также у людей в климактерическом периоде, что связано с перестройкой гормональной системы пациентов.

У детей раннего возраста артрит может проявиться из-за нарушений питания (недостатка в пище белковых соединений, кальция, фосфора, витамина Д) или возникнуть из-за реакции на некоторые аллергены (пищевые, пыль, пыльцу, шерсть животных).

Факторами, провоцирующими появление развитие артрита голеностопного сустава, могут выступать:

  • Резкое переохлаждение.
  • Избыточная масса тела.
  • Нарушение обменных процессов.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Низкий иммунный статус организма.
  • Хождение на высоком каблуке и ношение тесной обуви.
  • Профессиональная деятельность (балерины, спортсмены).
  • Наследственный фактор.
  • Аллергические состояния.
  • Вредные привычки.
  • Плоскостопие.

Воспаление в голеностопе могут вызвать многие причины, ознакомимся с основными из них:

  1. Травматизация суставов и связочного аппарата или увеличенная нагрузка на один и тот же сустав (растяжения, подвывихи, переломы), плоскостопие. При перегрузке сустава происходит его продолжительное механическим повреждение, микроразрывы менисков, хрящей и связок.
  2. собственного иммунитета в отношении тканей сустава — это развитие процессов аутоиммунного характера, когда в организме вырабатываются антитела и повреждают собственные клетки, принимая их как чужеродные (ревматоидный артрит).
  3. Вирусные или бактериальные инфекции, при которых происходит инфицирование суставной поверхности, сумки и других частей сустава болезнетворными бактериями, простейшими и другой патогенной флорой. В зависимости от возбудителя, различают:
    • специфические формы болезни (гонококк, хламидии, бледная спирохета
    • неспецифические, когда заболевание является вторичным в ответ на ангину, грипп, фурункулез;
  4. Инфицирование стафилококком, стрептококком.
  5. Дистрофические изменения суставов (остеоартрозы).
  6. Системные заболевания (болезнь Бехтерева, красная волчанка, склеродермия).
  7. Вызывают воспалительный процесс и такие специфические заболевания, как псориаз (в организме происходит иммунный сбой, псориатические бляшки проникают вглубь суставов) и подагра, связанная с нарушением обмена веществ и отложением кристаллов мочевой кислоты в суставах.

В некоторых случаях причиной становится урогенитальная или кишечная инфекции, способные вызвать реактивный артрит голеностопного сустава. Данный вид заболевания возникает через несколько дней или даже недель после возникновения острого простатита, уретрита, вагинита, энтероколита.

Способствуют развитию недуга также:

  • Обменные нарушения (сахарный диабет, подагра).
  • Ревматизм, туберкулез, сифилис, гонорея.
  • Склонность к бурным аллергическим реакциям.
  • Дефицит витаминов и макроэлементов, неполноценное питание или длительное голодание.
  • Переохлаждение, проживание в условиях повышенной влажности.
  • Вредные привычки: наркомания, алкоголизм, гиподинамия.
  • Заболевания системы кровообращения (вен и капилляров).
  • Хронические очаги инфекции в организме (остеомиелиты, пиелонефриты, миокардиты, гаймориты, тонзиллиты, отиты).
  • Естественное изнашивание суставов, старение организма.

Воспалительный процесс суставов стопы начинается под воздействием:

  1. повышенной травматизации хрящей и связок вследствие роста нагрузки (повышения массы тела, длительной ходьбы, ношения тяжестей), а также при переломах, ударах и ушибах конечностей,
  2. плоскостопия, которое выражено нарушением свода, изменением центра тяжести на стопе, увеличением компенсаторной нагрузки на голеностоп,
  3. вирусной либо бактериальной инфекции в организме,
  4. чрезмерной аллергической настроенности, которая приводит к аутоимунным процессам и деформации тканей, что выражается в появлении ревматоидного артрита или системной красной волчанки,
  5. псориаза и подагры, которые вызывают нарушения внутренних обменных процессов.

Лечение голеностопного сустава предполагает учет всех вышеперечисленных причин.

В отличие от многих заболеваний, артрит имеет несколько разновидностей, каждая из которых имеет свое происхождение и отличается по симптоматике.

Предрасполагающие факторы

Список причин, приводящих к воспалению голеностопного сустава, достаточно велик. Часто обнаружить осложнение в виде рассматриваемой патологии можно после системной красной волчанки, болезни Бехтерева, а также суставной формы псориаза.

Люди, суставы которых подвержены частым нагрузкам, находятся в группе риска. Плоскостопие с большой вероятностью приведет к появлению воспалительного процесса в голеностопе. Травмы и инфекции являются провоцирующими факторами. Избыточная масса тела и ожирение способствует развитию заболевания.

Клиническая картина заболевания

Самой распространенной причиной этой патологии считается травматизм. Данной аномалии подвержены люди любого возраста. При открытых травмах место повреждения подвергается патогенному воздействию инфекционной микрофлоры.

Та, в свою очередь, провоцирует воспалительный процесс и деструктуризацию тканей хряща.

Другими значимыми факторами этиологии болезни являются:

  • Ношение узкой обуви продолжительное время;
  • Чрезмерное давление на составные компоненты сочленения при интенсивных тренировках;
  • Стабильная физическая нагрузка во время рабочего процесса;
  • Аномалии осанки;
  • Долгое пребывание в одном положении;
  • Анатомические патологии костей конечности;
  • Резкая смена температурного режима, частые переохлаждения;
  • Действие аллергических компонентов;
  • Повышенная масса тела.

Нарушению структуры сустава содействуют и разлады метаболизма. Аномальные обменные процессы в хрящевых и костных тканях, нарушенная структура синовиальной жидкости – все это приводит к недостатку кальция, магния, калия, фосфора и других минеральных и витаминных компонентов, участвующих в формировании хряща, кости, связок, суставной мускулатуры.

Важное значение имеет образ жизни пациента – намного чаще заболевание развивается на фоне частых случаев употребления алкогольной продукции, у курильщиков.

Главный ревматолог: «Если начали болеть суставы рук и ног, срочно исключите из рациона… 

Отклонения в физиологии гормональных компонентов и дестабилизация гормонального фона отрицательным образом сказывается на физиологии всего сустава и организма в целом. Это приводит к деструктуризации всех мягких тканей сочленения.

К заболеванию в некоторых эпизодах приводят аутоиммунные аномалии в организме. В 1,5-2 раза чаще эта патология встречается в качестве вторичного заболевания у пациентов, страдающих подагрой, ревматоидным артрозом, псориазом, что способствует продуцированию антител, которые негативно воздействуют на ткани сочленения.

Голеностопный артрит может выступать на фоне:

  1. Дегенеративно — дистрофических заболеваний сустава (остеоартроза).
  2. Обменных нарушений (подагры).
  3. Системной патологии (красная волчанка, псориаз).
  4. После перенесенной инфекции.
  5. Нарушений в работе иммунитета.

Поскольку недуг носит системный характер, то это приводит к нарушению иммунной реактивности. В результате собственные суставные ткани позиционируются иммунной системой как чужеродные и подвергаются агрессивной атаке антител.

Ревматоидный артрит голеностопного сустава характеризуется прежде всего воспалением синовиальной оболочки голеностопа, которое сопровождается его разрастанием, поражением хряща и костной ткани, а также срастанием суставной поверхности.

Реактивный артрит голеностопного сустава развивается после перенесенной вирусной или бактериальной инфекции (кишечной, носоглоточной или урогенитальной) и связан с гиперреакцией иммунной системы на антигены возбудителя.

При их взаимодействии с тканевыми антигенами развивается негнойное воспаление. Голеностопный артрит у детей развивается вследствие кишечных и респираторных инфекций и аллергических раздражителей (пыльца растений, шерсть животных, пищевые продукты).

Артрит голеностопного сустава - симптомы, причины и лечение

Гнойный артрит голеностопного сустава встречается не часто. Как правило это связано с травмами и повреждениями, например, при проникающем ранении сустава и проникновении в его полость гноеродной инфекции или при распространении инфекции через кровь и лимфу из патологического очага.

Псориатический атрит развивается вследствие поражения кожи у лиц с генетической предрасположенностью. Постравматический голеностопный артрит возникает в результате травмы после ушибов, переломов, вывихов, растяжек и разрывов сухожилий и связок.

Другими располагающими к артриту факторами являются:

  • неблагополучные условия быта (антисанитария, повышенная влажность);
  • неправильное питание;
  • переохлаждение;
  • вредные привычки;
  • длительные физические нагрузки на сустав;
  • лишний вес;
  • наследственная предрасположенность;
  • плоскостопие;
  • ношение тесной обуви на высоких каблуках;
  • профессиональная деятельность;
  • аллергии;
  • гормональные нарушения;
  • нарушения обмена веществ;
  • снижение защитных сил организма;
  • психо — эмоциональный стресс.

Общими причинами развития голеностопного артрита являются:

  1. Инфекция. Существует специфическая форма заболевания (бледная спирохета, хламидия, гонококк) и неспецифическая — это иммунный ответ на фурункулез и грипп.
  2. Нарушение обмена веществ. Развивается в результате пуринового обмена (подагра), наличия паразитарной инвазией, вредными привычками. Артрит в этом случае является вторичным заболеванием.
  3. Нарушение иммунной реактивности. В эту группу входят системные заболевания (болезнь Бехтерева, красная волчанка, псориаз) Иммунная система отождествляет здоровые ткани как чужеродные агенты и начинает их усилено подавлять.
  4. Травмирование сустава в результате механического повреждения.

Причины развития артрита голеностопа разнообразны и многочисленны. В роли провоцирующих факторов часто выступают ожирение, курение, злоупотребление алкоголем, несвоевременное лечение респираторных, желудочно-кишечных, урогенитальных инфекций.

Вид артрита голеностопного сустава Причины развития воспалительного процесса
Ревматоидный, ювенильный (детский) Нарушение функционирования иммунной системы, вырабатывающей антитела для атаки на клетки синовиальных оболочек, других суставных структур
Реактивный Повышенная иммунная реакция на антигены инфекционных агентов бактериального, вирусного, грибкового происхождения
Подагрический Расстройство регуляции синтеза пуринов, раздражение суставных структур отложившимися в них кристаллами солей мочевой кислоты
Псориатический Наследственная предрасположенность, неадекватная реакция иммунной системы на проникновение в организм инфекционных возбудителей
Инфекционный Внедрение в полость голеностора болезнетворных бактерий, вирусов, грибков из первичных или вторичных воспалительных очагов
Гнойный Проникающие ранения голеностопа, попадание гноеродной инфекции
Посттравматический Повреждение хрящевых, костных тканей, полные или частичные разрывы мышц, связок, сухожилий

Острый артрит клинически проявляется сильными болями, отечностью, скованностью движений. Кожа в области голеностопа краснеет, припухает, становится горячей на ощупь.

Один из симптомов артрита голеностопа — покраснение в области сустава.

Течение инфекционного артрита часто сопровождают симптомы общей интоксикации организма продуктами жизнедеятельности бактерий:

  • повышение общей температуры тела;
  • озноб, лихорадочное состояние;
  • повышенное потоотделение;
  • головные боли, головокружения;
  • диспепсические расстройства у детей и ослабленных больных.

При выборе методов лечения врач учитывает вид артрита и форму его течения, степень поражения тканей, количество развившихся осложнений, выраженность и характер клинических проявлений.

Артрит голеностопного сустава - симптомы, причины и лечение

Развитие воспалительного процесса в суставе является начальной стадией болезни. На следующем этапе происходит разрушение хрящевых тканей. При движении сустава хрящевые ткани начинают истираться, причиняя боль.

Артрит голеностопного сустава имеет ряд прямых и неспецифических причин. К прямым будут относятся:

  1. Дегенеративные и дистрофические болезни суставов (подагра, артропатии).
  2. Воспалительные и инфекционные болезни (хламидии и микоплазмы). Допустимо указать и общеинфекционные заболевания с нарушением функции суставов.
  3. Аутоиммунные заболевания.
  4. Нарушение метаболизма (особенно белкового обмена).

Неспецифические причины заболевания:

  • избыточная масса тела;
  • переохлаждение;
  • наследственность;
  • профессиональный спорт, травмы.

В лечении артрита могут принимать участие:

  • Инфекционист – при гнойном артрите.
  • Травматолог – при посттравматическом артрите.
  • Терапевт – при поражении внутренних органов, что часто встречается при ревматических артритах.
  • Эндоскопист – врач, выполняющий артроскопию и другие исследования, требующие наличия специальной техники.
  • Хирург – при необходимости хирургического лечения артрита.
  • Мануальный терапевт – при назначении массажа больным с артритом.

После постановки диагноза специалисты применяют к больному немедикаментозное и медикаментозное лечение. Немедикаментозное лечение включает в себя такие меры:

  1. Обеспечение покоя. Пораженный сустав следует оградить от каких-либо нагрузок. В идеале терапия должна проходить при соблюдении постельного режима. Если же у пациента нет такой возможности, то применяется метод иммобилизации сустава, то есть накладывание эластичной повязки.
    Также при ходьбе рекомендуется пользоваться вспомогательными опорными предметами (трость или костыли). К ним также относятся ортопедические вкладки в обувь и специальной формы ботинки, с подошвой, уменьшающей нагрузку на стопу при движениях.
  2. Правильное питание. Очень важно при артрите не употреблять пищу, которая вредна для структур опорно-двигательного аппарата. Речь идет о жирных и жареных блюдах, продуктах с консервантами и различными химическим добавками. Следует придерживаться натурального, сбалансированного питания, делая акцент на употреблении фруктов, овощей, морепродуктов, орехов, зелени
    Такой подход позволит улучшить обменные процессы в организме, что очень важно для восстановления пораженного сустава. Правильное питание особо показано пациентам с избыточным весом, так как большая масса тела отрицательно сказывается на состоянии суставов нижних конечностей.
  3. Криотерапия. Лечение холодом для борьбы с артритом успешно применяется уже много десятилетий. Специально разработанная методика благотворно воздействует на больные суставы, способствует снятию воспаления, снижению степени проявления болевого синдрома, уменьшению выраженности воспалительных процессов в тканях. Такое же влияние оказывают и другие физиотерапевтические процедуры: ультразвук, гидромассаж, флюидотерапия.
  4. Упражнения. Комплекс ЛФК, предназначенный для лечения артрита, должен выполнятся больным в обязательном порядке. Гимнастические занятия играют ключевую роль в процессе восстановления поврежденного сочленения. ЛФК помогает ослабить болевые ощущения, увеличить силу окружающих сустав мышц, уменьшить напряжение в лодыжке. Такие меры будут препятствовать атрофированию тканей и улучшат подвижность конечности. Хорошо сочетать упражнения с длительными прогулками на свежем воздухе.
  5. Мануальная мобилизация. Используется с целью восстановления функционирования сустава и нормализации скольжения его поверхностей, а конкретно — его подвижности. Мобилизация должна быть проведена правильно, только в этом случае улучшится механика в соединении.
  6. Санаторное лечение. Показано практически при всех видах патологий опорно-двигательного аппарата, в том числе эффективно и при артрите. В условиях санаторного лечения возможно обеспечить больному суставу полноценную терапию, включающую: грязелечение, бальнеотерапию, глубинное прогревание, гидромассаж.

Признаки заболевания

Артрит голеностопного сустава

Артрит голеностопного сустава – серьезная патология, которая включает в себя группу заболеваний. Все они отличаются по причинам, спровоцировавших дегенеративный процесс.

На данный момент лечащие врачи выделяют следующие разновидности патологии:

  1. Ревматоидный артрит – системное заболевание, поражающее голеностоп. Обычно возникает вследствие генетической предрасположенности, отличается чрезмерной отечностью и болезненностью.
  2. Периартрит – патология, при которой воспаляются окружающие сустав ткани. В редких случаях дегенеративные разрушения затрагивают суставы. Обычно периартрит вызывает ограниченность двигательной активности.
  3. Травматический артрит – заболевание, возникающее вследствие разрыва или растяжения связок, закрытых ран и ушибов. При повреждении в полость сустава проникает кровь, которая вызывает асептическое воспаление.
  4. Септический артрит – возникает на фоне открытых ран. Отличается чрезмерной болезненностью и воспаленностью.
  5. Подагрический артрит – заболевание, возникающее вследствие нарушения обменных процессов. Обычно спровоцировать данную патологию могут употребление алкогольных напитков, курение, чрезмерная любовь к кофе. Подобные привычки способствуют повышению уровня мочевой кислоты в крови, из-за чего на полости сосудов образуются отложения. Они и вызывают крайнюю болезненность.
  6. Реактивный артрит – возникает вследствие поражения суставов. Чаще всего формируется на фоне мочеполовых, носоглоточных и кишечных инфекций. Характеризуется незначительной ограниченностью подвижности сустава и отечностью.
  7. Посттравматический артрит – возникает на фоне травмирования или механического повреждения тканей. Чаще всего возникает у людей, которые профессионально занимаются спортом. Кроме того, данной проблеме подвержены женщины, которые часто носят высокие каблуки.
  1. Наличие постоянных болей в области сустава;
  2. Возникновение отёчности в области голеностопа. При этом отёк может быть не слишком заметен, а пальпирует при нажатии на сустав;
  3. Высокая температура, краснота в месте поражения стопы;
  4. Деформация сустава, которая характеризуется ограниченной подвижностью сустава и затруднённой ходьбой;
  5. Общие признаки воспалительного процесса (озноб, вялость, ухудшение общего состояния).

Патология голеностопного сустава может протекать в острой илипостепенной фазе. Наблюдается резкое проявление боли в области сустава или же постепенное возникновение патологии.

Течение артрита характеризуется возникновением таких признаков, как:

  1. Болезненные ощущения при сгибании ступни. Чтобы проверить наличие признаков поражения сустава нужно постараться максимально согнуть стопу в сторону голени. При развитии патологии это сделать практически невозможно, так как появляется резкая боль;
  2. Появление отёка в области голеностопа. Такое явление наблюдается при одевании обуви, которая при наличии опухоли может не застегнуться. А также наблюдается общий дпризнакискомфорт во время ходьбы в обуви.

Выделяют основные причины возникновения артрита голеностопного сустава:

  • Возможные осложнения на фоне развития инфекционных заболеваний;
  • Нарушения общего метаболизма в организме (развитие подагрического артрита);
  • Получение постоянных травм голени или стопы (занятия профессиональным спортом, некоторые виды профессиональной деятельности);
  • Генетическая предрасположенность;
  • Сильное переохлаждение организма;
  • Наличие лишнего веса, который увеличивает нагрузку на сустав.

Артрит также имеет хроническую форму, которая может развиваться бессимптомно на протяжении нескольких лет. Постепенно разрушается сустав, выражена общая деформация, стопа находится в неестественном положении и наблюдается полное атрофирование мышц голени и бедра.

Общие симптомы артрита патологии следующие:

  • болевой синдром;
  • отечность окружающих тканей;
  • покраснение кожи над суставом;
  • повышение местной температуры;
  • нарушение двигательной функции.
На фото представлен воспаленное сочленение

На фото представлен воспаленное сочленение

Тем не менее у каждого вида заболевания существуют свои отличительные признаки.

Вид артрита Симптомы
Ревматоидный артрит Первым симптомом является болевой синдром, усиливающийся в утренние часы и утихающий к вечеру. По мере развития болезни появляется припухлость и покраснение кожи над суставом.

Повышается местная температура. В дальнейшем, поражению подвергаются все структуры сустава и развивается атрофия окружающих мышц. В связи с болевым синдромом наблюдается ограничение движений.

Реактивный артрит Имеется связь реактивного артрита с перенесенным инфекционным заболеванием.  Первые симптомы проявляются через некоторое время после перенесенной инфекции.

Как правило, поражается один из суставов ног. Для заболевания характерны следующие проявления: боли при движении, покраснение  и отечность кожи в области сустава.

Кроме местных, при данном заболевании наблюдаются общие симптомы: повышение температуры тела, лихорадка, поражение ногтевой пластины .

Подагрический артрит Заболевание имеет острый и хронический периоды. При остром периоде приступ начинается с резких болезненных проявлений, преимущественно ночью. Малейшее прикосновение к пораженному участку вызывает боль.

Кожные покровы в области сустава краснеют и опухают. Хронический период подагрического артрита протекает практически бессимптомно, что затрудняет диагностику.

Гнойный артрит Болезнь может иметь острую или хроническую формы.  Острая форма возникает внезапно и проявляется болью и покраснением кожи в области сустава.

Наблюдается повышение температуры, тошнота и рвота, общее недомогание. Иногда проявляется желтушность кожи и головная боль.

Хроническая форма проявляется слабовыраженной симптоматикой.

Артрит голеностопного сустава

Периартрит голеностопа диагностируется нечасто, в связи с физиологическими особенностями строения костей человека. Он проявляется сильным воспалительным процессом и болевым синдромом.

Появляются отеки и формируются уплотнения и узлы, которые хорошо прощупываются при осмотре.

При любых вышеназванных симптомах необходимо обращаться к специалистам.

При любых вышеназванных симптомах необходимо обращаться к специалистам.

После подтверждения диагноза, врач назначает лечение артрита голеностопного сустава, которое должно быть комплексным. То есть должны применяться различные подходы в лечении этой болезни.

Комплексная терапия включает в себя следующие методы:

  • лечение лекарственными препаратами;
  • диету;
  • физиопроцедуры;
  • лечебную физкультуру;
  • оперативное лечение;
  • народную медицину.

Прежде всего больному суставу обеспечивают покой, исключают любые нагрузки. В острый период врач рекомендует постельный режим. В некоторых случаях на сустав накладывается  бандаж. Чтобы уменьшить нагрузку на голеностоп, предлагают передвигаться с помощью трости.

Лечение болезни предполагает ношение бандажа

Лечение болезни предполагает ношение бандажа

Первоочередная задача медикаментозной терапии при артрите — устранение болевого синдрома и воспаления. Лекарства назначают в зависимости от причин развития болезни и ее вида.

Современные аптеки располагают большим выбором лекарственных средств для борьбы с этим недугом. Цена на них достаточно высока, но лекарства необходимы, чтобы сохранить или частично восстановить пораженный сустав.

В каждой упаковке имеется инструкция,что позволяет наиболее точно рассчитать необходимую дозу и кратность применения лекарства.

Препарат Фармакологическая группа Эффективность и способ приема
Структум Хондропротектор Замедляет дегенерацию хрящевой ткани. Назначается для курсового лечения — по 1 таблетке в день в течение месяца.
Мовалис НПВС Применяется по одной таблетке 2 раза в день для уменьшения боли.
Преднизолон Глюкокортикоиды Назначаются при ревматоидном артрите для устранения воспаления и отечности. Принимают по схеме.
Цефтриаксон Антибиотики Показан при гнойном артрите, применяется в виде инъекций курсом из 5-7 дней.
Препарат используется для облегчения боли

Препарат используется для облегчения боли

артрит

Соблюдение принципов правильного питания — является важным условием положительного результата лечения. Восстановление суставов возможно только при поступлении в организм всех необходимых питательных веществ, витаминов и минералов.

При всех видах артрита следует отказаться от жирных, острых, консервированных блюд, копченостей, кондитерских изделий, сдобной выпечки, крепких кофе и чая, алкогольных напитков. Крайне нежелательно употреблять в пищу помидоры, щавель, шпинат.

Врачи рекомендуют употреблять такие продукты, как:

  • морскую рыбу и морепродукты;
  • кисломолочные продукты с низким процентом жирности;
  • свежие овощи и фрукты, нежирные сорта мяса и птицу;
  • продукты из соевых бобов,
  • гречневую крупу;
  • молоко и сливочное масло в небольших количествах;
  • хлеб из ржаной муки;
  • компоты, кисели, зеленый чай, натуральные соки.

Питание должно быть дробным — до 4-6 раз в день, небольшими порциями.

Физиопроцедуры

Как лечить артрит голеностопного сустава, кроме соблюдения диеты и приема лекарств?

При артрите в период ремиссии назначаются различные физиопроцедуры. Они эффективно избавляют от боли и восстанавливают функциональность сустава.

Артроз голеностопного сустава, симптомы и лечение

Существует множество физиотерапевтических методов, которые продлевают ремиссию и улучшают качество жизни пациента. Но назначить их может только опытный специалист, в зависимости от вида заболевания.

Хорошо зарекомендовали себя следующие методы:

  1. Электрофорез. Во время проведения процедуры, в месте ее наложения создается гальванический ток. С его помощью лекарства легко проникают в мягкие ткани.
  2. Озонотерапия — это действие озона на сустав для усиления кровообращения. Обезболивающий и противовоспалительный эффект достигается мгновенно.
  3. Ультразвук используется для усиления обмена веществ в суставе. Благодаря нему уменьшается воспаление и ускоряются восстановительные процессы в суставе.
  4. Бальнеотерапия — лечение минеральными водами. Особенно полезны радоновые и сероводородные ванны пациентам с ревматоидным артритом.
  5. Лазерная терапия — такой метод, при котором на сустав воздействует специально направленный свет (оптический диапазон). Процедура способствует улучшению микроциркуляции, ускорению восстановления поврежденной ткани.
Процедура электрофореза позволяет доставить лекарственное вещество непосредственно к суставу

Процедура электрофореза позволяет доставить лекарственное вещество непосредственно к суставу

Применение физиопроцедур позволяет сократить дозировку лекарств и, как следствие, уменьшить их побочные действия.

  • ​ улучшают обменные процессы​ выяснено, что воспаление​ внутренних сторонах стопы.​ где смогут установить​ людей предпочитает вести​ гидромассажа и лечебных​ дискомфорт, боль и​ голеностопного сустава, который​ полностью отказаться от​ утрам ощущаются боль,​ Валерьевич, врач-ревматолог​ широким спектром действия​
  • ​ — нарушение метаболизма​ невозможными. О сильной​ в обувь («биопротезирование»)​ и разгибании сустава,​ на антигены возбудителя.​ Артрит голеностопного сустава​ сустава, основные симптомы​ в хрящевой ткани.​ имеет место быть.​ Отметим, что при​ точный диагноз. Рекомендуется​ активный, подвижный образ​ ванн.​

Диагностика

Диагностика артрита голеностопного сустава не занимает особых затруднений для квалифицированного лечащего врача. Пациент приходит за помощью с набором определенных признаков, по которым лечащий врач делает первичное заключение.

После этого специалист идентифицирует патологию со схожими заболеваниями – необходимо собрать первичный анализ. Затем проводится визуальный осмотр сустава.

Если вы обнаружили у себя первые признаки патологии, постарайтесь как можно скорее обратиться к лечащему врачу.

Он отправит вас на расширенное диагностическое обследование, которое включает следующие процедуры:

  1. Общий анализ крови и мочи – позволяют определить воспалительный процесс в организме, наличие бактерий и инфекций. Также отражает общее состояние организма.
  2. Иммунологический анализ крови – позволяет выявить наличие в крови специфических антител, которые присутствуют после возникновения в крови определенных возбудителей.
  3. Биологический анализ крови – позволяет определить точный химический состав крови, выявляет продукты жизнедеятельности некоторых микроорганизмов. Также при развитии некоторых видов артрита в крови появляются определенные маркеры, которые также можно диагностировать по результатам БАК.
  4. Рентген сустава – позволяет определить состояние костной ткани. С его помощью удается выявить воспалительный процесс в полости суставной сумки. Исследование показывает, что именно заполняет полость – жидкость или гной. Эти данные обладают высокой диагностической важностью, с ними врач сможет назначать более эффективные методы лечения.
  5. Магнитно-резонансная томография – процедура, позволяющая определить любые отклонения от нормы. С ее помощью удается диагностировать состояние связочного аппарата, хрящей и других структур. Метод обладает значительной информативностью.
  6. Компьютерная томография – метод исследования, к помощи которого прибегают при наличии противопоказаний к проведению МРТ или КТ.
  7. УЗИ – обследование голеностопа, при которых удается рассмотреть изменения в состоянии мягких тканей.
  8. Артроскопия – диагностическая процедура, при которой исследуется жидкость из суставной полости.Артроскопия

Артрит голеностопного сустава - симптомы, причины и лечение

Артрит голеностопного сустава разделяют на классификации по видам, формам проявления, степеням тяжести, типам и количеству вовлеченных суставов.

Классификация артрита по видам происходит в зависимости от природы его возникновения и характерных особенностей проявления. Среди наиболее часто встречающихся на практике видов артрита следует отметить:

  • реактивный — наступающий на фоне перенесенного инфекционного заболевания слизистых оболочек или кожных инфекций;
  • периартрит — характеризуется воспалением околосуставных тканей;
  • травматический — связанный с травмированием голеностопа;
  • подагрический — возникающий вследствие увеличения количества мочевой кислоты, которая начинает откладываться в тканях и суставах;
  • артрозо-артрит — наступает на стадии полного разрушения хряща;
  • ревматоидный артрит — является системным воспалением сустава, при котором в результате генетической предрасположенности человек ощущает воздействие неблагоприятных погодных условий.

Каждый вид артрита имеет две основные формы:

  1. Острую.
  2. Хроническую.

Первая форма обычно сопровождается значительными болями. Что же касается хронической формы, то она усугубляется прочими нарушениями суставов, вплоть до их полного разрушения.

Можно условно выделить три основные фазы протекания (степени тяжести) заболевания:

  • Первая степень — характеризуется незначительными периодическими болевыми ощущениями и определенным напряжением в голеностопном суставе. Отмечаются общие симптомы недомогания. Именно на этой стадии очень важно обратиться за квалифицированной помощью. Если при первой степени артрита не заняться его лечением, то в итоге человек имеет вторую и третью степень.
  • Вторая степень — отличается более ярко выраженными болями в суставе, особенно при ходьбе и прочих нагрузках на ноги. При этом болевые ощущения уже носят систематический характер и не проходят даже во время ночного сна. Пораженные места имеют заметную отечность и покраснение. Также во время нагрузки можно отметить специфический для артрита хруст. На данной стадии протекания заболевания начинает происходить деформация сустава.
  • Третья степень — является следствием несвоевременного лечения первых двух фаз артрита. На данном этапе заболевания можно констатировать значительную деформацию голеностопного сустава. Пациент испытывает затруднения при ходьбе и самостоятельное передвижение уже ставится под сомнение. Чаще всего такая запущенна форма может грозить инвалидностью и полной потерей трудоспособности.

По количеству вовлеченных сочленений болезнь подразделяют на моно- или полиартрит

Реактивный артрит — воспаление суставов, возникающее на фоне инфекционного заболевания желудка, кишечника или мочеполовой системы. Как правило, первые признаки болезни обнаруживаются уже через месяц после инфицирования.

Реактивный артрит чаще встречается у мужчин молодого возраста и связан с такими заболеваниями, как гонорея и хламидиоз. Следует отметить, что при пищевом отравлении воспалению суставов в равной степени подвержены и мужчины, и женщины.

В связи с этим принято различать два типа артритов. А именно:

  1. Первичный — возникает по причине сбоя в работе здорового организма. Первые симптомы ревматоидного артрита стопы возникают чаще всего неожиданно для пациента. Проследить и выявить катализаторы воспаления достаточно проблематично.
  2. Вторичный — в этом случае речь идет о воспалительном процессе, которое спровоцировало смежное заболевание. Туберкулез, гонорея, сифилис и даже грипп и ОРВИ могут стать причиной попадания инфекции в полость сустава и как следствие воспаление.

Для врача правильность постановки диагноза играет решающую роль, поскольку симптомы артрита голеностопа имеют ряд общих черт с другими, схожими по проявлениям патологиями. Например, непросто бывает отличить хронический артрит от артроза или артропатии, а часто эти заболевания и вовсе присутствуют одновременно.

Артрит голеностопного сустава - симптомы, причины и лечение

Поэтому, если вы обнаружили у себя симптомы, описанные выше – поторопитесь поскорее пройти обследование. Вот те методы диагностики, которые обычно применяются в артрологической практике:

  1. Общие анализы крови и мочи. Поскольку организм реагирует на любой воспалительный процесс – врач сможет увидеть изменения в составе биологических жидкостей, характерные для той или иной формы болезни. Однако определить область воспалительного процесса по ним нельзя.
  2. Иммунологический анализ крови покажет наличие в крови антител к тому или иному возбудителю. Это поможет врачу правильно выбрать тактику медикаментозной терапии.
  3. Биохимический анализ крови делается для измерения концентрации в крови различных химических веществ, образующихся в организме в процессе жизнедеятельности. Например, при артрите этот анализ поможет выявить специфические маркеры и таким образом отличить артрит голеностопного сустава от артроза или артропатии.
  4. Рентгенологический снимок сустава при артрите голеностопа будет существенно отличаться от картины других патологий. При воспалительном процессе полость сустава наполняется жидкостью или гноем, а, значит, поверхности сочленяющихся костей будут несколько отдалены друг от друга. Однако этот метод имеет недостатки, поскольку не позволяет видеть связки и мягкие ткани.
  5. Магнитно-резонансная томография – более информативный метод по сравнению с рентгеном. Позволяет обнаружить малейшие отклонения от нормы, изменения связок, суставного хряща и других важных структур сустава. Метод очень информативен.
  6. Компьютерная томография (КТ) – тоже популярный и достаточно информативный метод послойных рентгенологических снимков. Если больному противопоказано обследование с помощью МРТ, КТ – альтернативный вариант.
  7. УЗИ – ультразвуковое обследование голеностопа. Позволяет увидеть изменения мягких тканей и суставную полость. Однако результат сможет правильно оценить только квалифицированный специалист.
  8. Артроскопия – диагностика и лечение одновременно. Это хирургическая операция, выполняемая с помощью миниатюрных оптических инструментов, которые вводят в суставную полость. Врач может осмотреть сустав изнутри, удалить из него воспалительную жидкость, остановить кровотечение и т. д.

В ходе опроса и сбора анамнеза: выясняют характер болей в суставе и другие жалобы (на ограничение движений, температуру и т.д.); уделяют наличию факторов риска, указанию на возможные очаги хронической инфекции (тонзиллит), недавно перенесенные острые инфекционные заболевания;

Обязательным исследованием, подтверждающим диагноз инфекционного артрита и устанавливающим его непосредственную причину (патогенный микроорганизм) является пункция сустава с забором синовиальной жидкости.

Полученную жидкость подвергают микроскопии, биохимическому анализу и посеву на питательные среды с определением чувствительности к антибиотикам. При инфекционном артрите в синовиальной жидкости обнаруживается большое количество лейкоцитов, снижается уровень глюкозы (особенно при гнойном процессе).

Статистика показывает, что большинство пациентов обращается за помощью уже на второй стадии заболевания. После выявленной этиологии и проведенной диагностики нужно незамедлительно приступать к лечению.

Вид артрита Причины развития
Реактивный Возникает как осложнение инфекционного заболевания или реакция на профилактические прививки.

Инфекции, чаще способствующие развитию артрита — хламидии, гонококки, уреаплазмы.

Ревматоидный Аутоиммуный воспалительный процесс.
Подагрический Возникает в результате отложения солей мочевой кислоты и их кристаллизации.
Гнойный Осложнение открытой травмы при попадании в нее инфекции.

Медикаментозная терапия

​ артрита голеностопного сустава​ реакции на определенные​ внутренних органов. Заболевание​ голеностопного сустава, симптомы​Следует отметить, что лечение​ Следует отметить, что​ колени. Достаточно выполнить​

  • ​ и от заболеваний,​
  • ​ можете попасть в​ грозит деформация голеностопа.​
  • ​ следует подбирать продукты,​ травматический артрит. Достаточно​ ортопедическую обувь или​

​ не усугубить положение.​ меньше, чем пожилые.​ вольтарен. Они уменьшают​ органах.​болевые ощущения в одном​ течении ревматоидного артрита​ проявляется постоянной выраженной​ раздражители (пищевые продукты,​ доставляет мас…​

Артрит голеностопного сустава - симптомы, причины и лечение

​ группу риска:​ Такие операции в​ учитывая потребности человеческого​ распространенный подагрический артрит​ фиксатор. Такая обувь​Чтобы правильно установить диагноз,​ Чем раньше диагностировать​ отечность, но их​Реактивный артрит.

​ суставе или обоих​ показана артроскопическая синовэктомия. ​ болью, не проходящей​.

Опасность этого заболевания заключается не столько в высоком риске развития осложнений, сколько в своём бессимптомном протекании довольно длительное время. Именно поэтому лечение на ранних этапах проводится крайне редко.

В целом артрит голеностопного сустава у детей и взрослых характеризуется следующей клинической картиной:

  • повседневная обувь становится тесной и неудобной;
  • сгибание и разгибание сустава доставляет боль и дискомфорт, часто больной не может согнуть его полностью;
  • в области поражённого сустава кожа становится красной, присутствует местное повышение температуры;
  • боль в голеностопе – на начальных этапах проявления клинической картины только при физической активности, в дальнейшем даже в состоянии покоя;
  • отёчность ног, при этом кожа становится натянутой;
  • ограниченная подвижность;
  • общее ухудшение самочувствия – высокая температура, слабость, тошнота, головная боль. Такие симптомы могут указывать на присоединение вторичной инфекции или развитие гнойного артрита голеностопного сустава.

Если острая форма артрита голеностопного сустава обусловлена первичным заболеванием, то общая клиническая картина может дополняться специфическими клиническими признаками первопричинного фактора.

От степени тяжести зависят и основные симптомы. В острой форме клинические проявления таковы:

  • сустав быстро отекает;
  • опухоль распространяется на всю стопу;
  • температура тела повышается;
  • при гнойном воспалении, область сустава краснеет;
  • любое движение сопровождается болью, особенно тяжело наступать на ногу.

Когда поражение сустава развивается постепенно, продолжительное время, болезнь переходит в хроническую стадию, которая характерна периодами обострения и ремиссии. Сопровождают воспаление такие симптомы:

  • ноющая боль, чувство онемения в стопе, которые обостряются по утрам;
  • если воспаление прогрессирует, появляется отёчность. Область голеностопа может покраснеть.

О начальной стадии процесса свидетельствует признаки:

  • привычная обувь начинает жать;
  • нарушается подвижность суставов;
  • движения стопой, особенно резкие, очень болезненны.

​ пациенту Артроз голеностопного​ помощи народных средств.​Соблюдение диеты, которая способна​ что в большинстве​ эффективным, рекомендуется регулярно​

​ отнести болезненные ощущения​ что после испарения​ процедурам можно постепенно​ пациентам придерживаться на​ ноги. Больной может​ можно существенно ускорить​ сопровождается повышением температуры,​ на голеностоп.​

Для лечения голеностопных суставов применяют нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики широкого спектра действия, анальгетики, глюкокортикоиды для внутрисуставных инъекций, противоревматические средства.

Помощь суставам! Хондропротекторы необходимы для предотвращения разрушения хрящевых тканей, миорелаксанты снимают мышечные спазмы, витамины группы В восстанавливают проводимость нервных импульсов к воспаленному суставу.

Таблетки

Таблетки блокируют выработку простагландинов, оказывают жаропонижающее, противоотечное действие. Активные вещества накапливаются в крови и синовиальной жидкости, влияют непосредственно на очаг заболевания.

артрит голеностопного сустава

Препараты для лечения артрита голеностопного сустава:

  • Мовалис,
  • Целекоксиб,
  • Мелоксикам,
  • Нимесулид.

Эти лекарства противопоказаны при язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки, хронической почечной, сердечной недостаточности, во время беременности, при кровотечениях различной этиологии, индивидуальной непереносимости.

Для местной обработки пораженного сустава применяют мази с анестетиками. Хороший терапевтический эффект дает комплексное использование наружных средств и системный прием таблеток.

На заметку! При ревматоидном артрите, подагре, полиартрите прописывают Индометациновую мазь, она относится к группе НПВП, помогает уменьшить боль, припухлость, покраснение кожи и воспаление сустава.

Для лечения артрита используют следующие мази:

  • Ортрофен,
  • Капсикам,
  • Диклофенак,
  • Эспол,
  • Кетонал.

Артрит голеностопного сустава - симптомы, причины и лечение

Нестероидные противовоспалительные препараты могут назначаться в таблетках или уколах. Внутримышечно/внутривенно делают инъекции препаратов, улучшающих циркуляцию крови (Трентал, Циннарезин), антибиотики показаны при инфекционном или гнойном процессе.

При неэффективности медикаментозного лечения, травматическом артрите голеностопа, сопровождающемся интенсивным воспалительным процессом, синовитом назначают курс внутрисуставных инъекций глюкокортикоидов (Преднизолона, Гидрокортизона).

Длительность терапии подбирается индивидуально для каждого пациента.

Рисунок показывает как накладывать эластичный бинт при артрите голеностопного сустава

Лечение артрита голеностопного сустава зависит от условий, спровоцировавших его развитие. Прежде чем проводить хирургическое вмешательство, необходимо попробовать все нехирургические способы терапии. Нехирургические методы лечения, которые могут помочь уменьшить боль, и улучшить диапазон движений голеностопного сустава включают:

  1. Отдых. После любой деятельности, которая ухудшила состояние, следует отдохнуть.
  2. Тепло и лед. Применение влажного теплого полотенца или льда на сустав, могут помочь уменьшить боль и отек.
  3. Шина и эластичный бинт сохраняют сустав в устойчивом положении, особенно хорошо забинтовывать ногу во время сна.
  4. Специальные ортопедические вставки используются для облегчения боли, помогают улучшить способность человека ходить.
  5. Оральные НПВС, такие как «Ибупрофен» или «Напроксен», снимают боль, уменьшают воспаление и отек за короткий период.
  6. Пероральное применение кортикостероидов («Преднизон», «Преднизолон») уменьшает воспалительный процесс и увеличивают амплитуду движений.
  7. Инъекции стероидов в сустав временно облегчают признаки артрита. Продолжительно лечить стероидными инъекциями нельзя, можно травмировать суставы еще больше.

В зависимости от тяжести протекания заболевания учёные выделили 3 основные стадии артрита, которые характеризуют этап физической активности человека. Следует подробно рассмотреть все степени развития патологии.

  • Первая степень заключается в появлении начальных признаков развития болезни. При этом отмечается боль в суставе, которая степеньпроходит после продолжительного отдыха. Выраженные симптомы отсутствуют, поэтому человек продолжает вести привычный образ жизни, а болезнь прогрессирует до начала второй степени артрита.
  • Вторая степень. Наблюдается наличие постоянной боли в области голеностопного сустава, при этом она не прекращается даже при длительном состоянии покоя. Поражение сустава характеризуется краснотой и отёчностью, возникает ограничение движения и полная деформация сустава, которая приводит к остановке функциональности ступни.
  • Третья степень развития артрита голеностопного сустава возникает на фоне отсутствия правильного лечения второй стадии и имеет серьёзные последствия, которые могут привести к инвалидности. Человек не может самостоятельно передвигаться и выполнять какую-либо работу, сустав полностью ограничен. А параллельно наблюдаются общие признаки воспаления в организме.
  1. Артрит голеностопного сустава реактивного типа. Появляется в результате проникновения инфекции через слизистые или кожные покровы. Имеет признаки болевых ощущений в суставе, отёчности и лёгкого ограничения подвижности;
  2. Артрит подагрического типа. Данный вид патологии возникает при увеличении нормированных показателей мочевой кислоты в крови, что способствует отложению солей в суставе и приводит к его разрушению;
  3. Артрит артрозного характера наблюдается при полном разрушении хрящевой ткани в суставе и наличием постоянной боли при ногафизических нагрузках;
  4. Артрит ревматоидного типа характеризуется возникновением признаков заложенных на генетическом уровне и развивающихся при возникновении благоприятных условий (чрезмерная нагрузка на сустав). Наблюдается постоянные боли и небольшая отёчность сустава на обеих стопах со временем переходящая в патологию хронической формы.
  1. Клинический анализ крови и мочи;
  2. Биохимия крови;
  3. Исследование на выявление антител;
  4. Рентгенографическое исследование;
  5. Использование ультрасовременной томографии;
  6. Проведение УЗИ;
  7. Осуществление артроскопии.
Артрит голеностопного сустава
Артрит голеностопного сустава
  • острые, проявляющиеся выраженной симптоматикой, или хронические, вялотекущие;
  • первичные, развивающиеся при прямом поражении сочленения, и вторичные, спровоцированные внесуставными патологиями;
  • инфекционным неспецифическим, вызванным внедрением стафилококков, стрептококков, кишечной палочки, или специфическим, возникшим на фоне туберкулеза, сифилиса, бруцеллеза;
  • гнойным, опасным тяжелейшими осложнениями, или асептическим — реактивным, ревматоидным, подагрическим, псориатическим.
  • рентгенография для оценки деструкции костных структур, обнаружения сформировавшихся наростов (остеофитов);
  • МРТ, КТ для детального изучения состояния хрящей, кровеносных сосудов, мышц, связочно-сухожильного аппарата;
  • артроскопия с одновременным забором синовиальной жидкости.
    Привести к появлению артроза голеностопного сустава могут:

  • механические травмы голеностопа;
  • воспалительные заболевания голеностопного сустава;
  • эндокринные патологии и нарушения обмена веществ;
  • нарушение кровоснабжения тканей (варикоз, атеросклероз, облитерирующий эндартериит – сужение сосудов, приводящее к их закупорке и омертвению лишенных кровоснабжения тканей);
  • постоянная высокая и избыточная нагрузка на ноги.
  • Ревматоидный артрит. Развивается вследствие наследственной предрасположености пациента. Является системным заболеванием, которое располагается в области голеностопного сустава.
  • Периартрит. Характеризуется воспалением тканей, окружающих сустав. Недуг отличается высокой болезненностью и ограничением двигательной активности сустава.
  • Травматический артрит. Развивается по причине травм: растяжений, разрывов суставных связок, ушибов, вывихов, подвывихов. При травме в полость сустава попадает некоторое количество крови, что вызывает негнойное воспаление. При открытой травме, когда в полость раны попадают бактерии и микробы, развивается гнойный (септический) артрит голеностопа.
  • Подагрический артрит. Развивается вследствие нарушения обмена веществ. Например, при нарушении пуринового обмена происходит чрезмерное образование мочевой кислоты, которая не выводится в полной мере из организма и скапливается в виде урата натрия в суставах. Это происходит по причине злоупотребления мясными продуктами и алкоголем, которые содержат большое количество пуринов.
  • Реактивный артрит. Возникает в результате перенесенной инфекции (носоглоточной, урогенитальной и кишечной). Дебютирует бурно с высокой температурой, припухлостью и покраснением сустава.
  • Посттравматический артрит. Имеет ту же этиологию что и травматический артрит. Однако посттравматический артрит развивается спустя несколько лет после травмы. При механическом повреждении капсулы сустава, его хрящей, сухожилий и связок остаются мелкие повреждения, которые со временем оборачиваются артритом. Этот вид артрита чаще наблюдается у спортсменов и любительниц высоких каблуков.
  • первичный артрит (непосредственная дегенерация сустава);
  • вторичный артрит (возникший из-за несуставной патологии).

Классификация артрита голеностопного сустава

Заметить симптомы артрита на щиколотке не представляет затруднений в отличие от других крупных суставов (тазобедренного, коленного). Существует несколько основных моментов в проявлении симптомов:

  1. Внезапное начало с яркой клинической картиной (резкое повышение температуры и общее недомогание).
  2. Выраженный болевой синдром. Часто пациенты могут назвать точное время начала заболевания.
  3. Ограничение активных и пассивных движений в суставе. Скованность особенно заметна утром и после длительного бездействия. Подвижность голеностопного сустава ограничена во всех плоскостях. Основной симптом при хронических формах заболевания.
  4. Отёк и гиперемия вокруг сустава. Кожа в тяжёлых случаях приобретает синий оттенок.
  5. Деформация суставной полости и свищи появляются в редких случаях и при тяжёлом течении болезни.

Проблема артрита голеностопного сустава

Как следствие этого в суставе образуются накопления твердых компонентов, и хрящ утолщается, срастаясь с другими элементами голеностопного сочленения и его тканями. Разрушающийся хрящ обрастает соединительной тканью и инкапсулируется, образуя неподвижную прокладку между костными тканями, кожей и мышцами. Это приводит к уменьшению синовиальной жидкости и истощению структуры других тканей голеностопа.

В процессе прогрессирования этой аномалии проявляются морфологические патологии, приводящие хрящевую ткань и кости сочленения к непроизвольной деформации или сращиванию с тканями других суставных поверхностей конечности.

Одновременно с тем на ощупь определяется повышенная местная температура в месте, где сформирована отечность и развивается болезнь. При прощупывании во второй и третьей стадии обнаруживаются уплотнения хрящевой ткани, болезненность сустава, появляется характерный хруст при движении.

Доктор назначает такие продуктивные методы:

  • Медикаментозная терапия;
  • Лечебная физкультура;
  • Диета;
  • Физиотерапия.

Для нормализации функциональности сустава прописываются хондропротекторные средства (Структум, Террафлекс), восстанавливающие функциональность сочленения за счет регенерации хрящевой ткани. Вместе с ними показан прием противовоспалительных медикаментов – Ибупрофена, Аспирина, Кетапрофена.

Стабилизацию структуры, улучшение кровотока обеспечивают гормональные препараты нестероидного ряда – Флурбецин, Диклофенак, Этодолак, Целекоксиб.

Снятию воспаления способствуют и некоторые народные методы – компресс из капустного листа, настойки из трав, теплые травяные ванны, отвары внутрь.

Причины возникновения артрита голеностопного сустава

Из медикаментов и народных средств обязательно назначаются препараты и рецепты, устраняющие причину заболевания.

Результативность терапии заболевания зависит от комплексного применения разных назначений врача, своевременности применения и регулярности лечебных процедур. Главное – не останавливаться и лечить патологию до полного результата.

Идёт бесплатная раздача препарата для лечения суставов. До 5 штук в одни… 

Ортопед: «Если ноет тазобедренный сустав и колени, срочно уберите из привычки… 

  • Ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева и псориаз, когда происходит выработка антител, разрушительно воздействующих на сустав;
  • Подагра вследствие откладывания солей в мочевине в проекциях суставной поверхности, разрушающих суставную ткань в местах своей локализации;
  • Заражение инфекцией кишечника, мочеполовой системы с последующим распространением на сустав;
  • Плоскостопие вследствие сильной или неравномерной нагрузки на стопу, приводящее со временем к болям, трудностям при ходьбе, далее – к развитию воспаления в суставной полости;

Волчанка, на фоне которой суставная ткань подвергается дегенеративно-дистрофическим изменениям вследствие нарушения кровоснабжения, отсутствия поступления питательных веществ.

На внутри суставного хряща появляются трещины, разрушается хрящевая ткань.

Сначала область поражения начинает болеть и отекать, при пальпации остается заметная ямка.

Далее покрасневшие участки становятся горячими, что связано с повышением температуры на фоне протекающего воспалительного процесса.

Вследствие болезненности сустава больному становиться трудно ходить, больно наступать на ногу.

Стадии ревматоидного артрита

Болит именно голеностопный сустав.

У больного наблюдается слабость, чувство ломоты, усиление боли при разгибании, сгибании сустава.

Симптоматика полностью зависит от основной патологии, приведшей к развитию артрита.

Признаки более выражены при остром течении недуга:

  • Присутствует сильная ноющая боль, увеличивается при ходьбе в области соединения стопы с голенью;
  • Кожные покровы отекают и воспалены, со временем становится невозможным надеть на ноги любимые сапоги;
  • Нарушается функциональная деятельность, больной начинает прихрамывать;
  • Постепенно мышцы голеностопа атрофируются, развиваются контрактуры, присоединяется слабость, ухудшение общего самочувствия, повышение температуры.

Если не воспрепятствовать дальнейшему развитию воспаления, то артрит перейдет в хроническую стадию. Через 2-3 года суставной хрящ разрушится окончательно.

При проведении диагностических мероприятий на снимках четко прослеживается утолщение голеностопа в месте поражения, принятие стопой неестественного положения, атрофия голеностопных мышц, или вывих сустава, растяжение связок вследствие ослабления связочного аппарата под воздействием на него воспалительного процесса.

Признаки артрита можно определить самостоятельно и визуально.

Усиливается боль при сгибании, разгибании сустава. Если отвести стопу в сторону голени и далее разогнуть обратно, то появится просто жгучая боль, также опухший голеностоп не даст возможности надеть на ноги некогда удобную обувь.

Боль в голеностопном суставе при артрите

1) Подагрический артрит приводит к накоплению продуктов распада мочевой кислоты в суставе вследствие нарушения ее обмена.

Кристаллы солей забивают суставную полость, начинается патологический процесс.

Повреждается суставной хрящ, формируются белесые разрастания около сустава или тофусы, свойственные при подагрической форме артрита. Место воспаления гиперемично, деформировано, постоянно болит. При повреждении покровов кожи выделяются продукты распада в виде белой творожистой массы.

2) Реактивный артрит приводит к развитию воспаления в хрящевой ткани, патологическим изменениям во всем организме.

Причина — заражение полости сустава инфекцией: сальмонеллезом, хламидиями.

В мягких тканях накапливается гной, область голени отекает, развивается остеомиелит. Реактивный артрит приводит к поражению гиалинового хряща, в полости скапливается серозная жидкость, голеностоп в области лодыжки отекает и болит.

Боль лишь усиливается при пальпации и движениях, повышается температура. Сочленения нуждаются в срочной фиксации путем наложения гипсовой повязки.

Артроскопия голеностопного сустава

3) Ревматоидный артрит связан с аутоиммунными процессами в организме.

Развитию болезни способствует сбой иммунитета. Принимая свои клетки за чужеродные происходит уничтожение и разрушение гиалинового хряща. Часто совместно поражены мелкие сочленения на ногах и руках.

4) Гнойный артрит развивается вследствие попадания инфекции в суставную полость, где и происходит нагноение.

Постепенно повреждаются здоровые близко расположенные сочленения. Заболевание может развиваться на фоне ВИЧ инфекции, гемартроза. Стопа и голень отекают, повышается температура, суставной хрящ под воздействием гноя начинает быстро плавиться, в итоге разрушается полностью.

5) Посттравматический артрит — это результат дегенерации ткани хрящей под воздействием воспалительного процесса.

Хрящ повреждается, возможен перелом кости голеностопа. Сустав отекает. При взятии пункции из места воспаления сочится кровянистая жидкость.

Приём анальгетиков при артрите

В первую очередь нужно дать суставу полный покой, минимизировать всяческие нагрузки на него. Врачи при ходьбе рекомендуют использовать трость для снятия части нагрузки.

Рекомендован постельный режим, иммобилизация сустава наложение эластичной повязки. Лечение артрита комплексное с назначением медикаментов, обезболивающих, хондропротекторов, физиопроцедур.

Показана диета, гимнастика, массаж, местное лечение путем втирания в сустав мазей и гелей, прикладывания примочек для снятия болей и отечности. Внимание! Назначением лечения занимается только врач.

Важно своевременно наложить гипс, иную фиксирующую повязку, снизить нагрузку на сустав, чтобы кроме воспалительного процесса, протекающего в нем не усугубить ситуацию путем нагрузок на сустав, лишь сопутствующих появлению трещин, ускорению разрушения суставной полости.

1) Медикаменты назначаются врачом только при постановке окончательного диагноза по результатам проведенных обследований: УЗИ, рентгена, МРТ.

Для снятия воспаления, болей и отечности применяются противовоспалительные, нестероидные средства: Ибупрофен, Кетапрофен, Аспирин.

Также негормональные препараты: Пиридоксикам, Нимесулид, Диклофенак, Напроксен, Этодолак, Индометацин, Целекоксиб, Дифлуцинак, Флурбицин.

Назначаются обезболивающие, жаропонижающие препараты в таблетках, уколах и мазях.

Для поддержания иммунитета – витамины, общеукрепляющие средства. Возможно введение инъекций в полость сустава с целью снятия неприятных симптомов. Глюкокортикоиды, цитостатки для купирования болей при подагрическом или ревматоидном артрите.

2) Хондопротекторы с назначением Террафлекс, Структум с целью восстановления хрящевой ткани, нормализации процессов питания в ее структурах.

3) Физиопроцедуры для улучшения кровоснабжения, регенерации хрящей суставных тканей.

4) Полезны компрессы: парафиновые, озокеритовые, лечебные грязи.

5) Эндопротезирование при посттравматическом артрите, когда консервативные методы уже не эффективны. Дополнительно с физиолечением шансы восстановить функции сустава значительно выше.

alt

6) Артроскопия — хирургический метод путем введения в полость сустава инструментов для удаления гнойной жидкости, устранения воспалительных очагов, также остановки кровотечения.

7) Ортопедическая обувь советуется к ношению врачами со специальными вставками (стельками) для разгрузки стопы, расслабления мышц, снижения нагрузки на сустав в целом.

Основную роль в обуви играет негнущаяся подошва или выпуклая обувь, подбором которой занимается врач с учетом имеющихся симптомов и стадии развития артрита.

  • травмы;
  • инфекции, проникающие в полость сустава через открытую рану или с током крови;
  • отложение солей мочевой кислоты при подагре и некоторых других метаболических нарушениях;
  • аутоиммунное поражение соединительных тканей.

Важно отметить, что в

отличие от артритных болей

, симптомом артроза голеностопного сустава является боль именно во время движения (в начале движения или при усилении нагрузки).

  • ультразвуковое исследование (УЗИ) позволяет обнаружить изменения костного вещества;
  • компьютерный томограф (КТ) выявляет наличие жидкости или гноя в полости сустава;
  • магнитно- резонансный томограф (МРТ) выявляет состояние мягких тканей, суставного хряща, связок и костной ткани;
  • рентгенографию обнаруживает остеопороз, эрозии, кисты, деструктивные изменения в суставе, уплощение суставных поверхностей, уменьшение суставной щели, анкилоз сустава.
  • Использование медикаментозной терапии. Под данным способом понимают приём различных препаратов химического назначения. Для устранения болезненных симптомов используют нестероидные анальгетики (Кетонал, Диклофенак, Аркоксиа, Ибупрофен). И также применяют лекарства гормонального типа (Целестон, Преднизолон), поливитаминные комплексы, направленные на поддержание общего состояния и хондопротекторы восстановительного действия (Глюкозамин-Хондроитин, Структум, Терафлекс).
  • Проведение оперативного вмешательства. Данный способ используют при третьей степени артрита голеностопного сустава, когда хрящевая ткань полностью разрушена и требуется хирургическая операция. Среди таких процедур выделяют артроскопию и эндопротезирование. Первый метод основывается на использовании специального прибора, при помощи которого в суставе удаляют отмершие ткани или же восстанавливают частично хрящевую ткань. А также проводят протезирование сустава в том случае, когда восстановить его невозможно. Послеоперационный период в среднем составляет 6–12 месяцев.
  • Использование народной медицины. А также приносит положительные результаты в сочетании с другими методами лечения. Но следует помнить, что применение какого-либо рецепта в домашних условиях лучше всего согласовать с лечащим врачом. В большинстве случаев назначают компрессы на основе алоэ, бузины, почек берёзы, листьев смородины. Хороший эффект приносит приём спиртовых настоек, ванн на основе травы Сабельника, экстракта хвои. Можно прикладывать к поражённому суставу листья капусты, так как они обладают противовоспалительными и вытягивающими свойствами.
  • Физиологические процедуры достаточно эффективны при соблюдении комплексных мер, направленных на восстановление сустава. Наиболее используемые методы: специальный массаж, грязевые ванны, холодотерапия, ультразвуковые волны, нагревание стопы. А также в качестве дополнения применяют мануальную терапию и лечение в санаторно-курортных условиях. Следует носить обувь, пошитую по специальным ортопедическим меркам для того, чтобы зафиксировать сустав в правильном положении.
  • Мази при остром течении артрита. Существует много препаратов данной формы выпуска разнообразного действия. Преимущественно используют нестероидные противовоспалительные мази: Диклофенак, Ортофен, Нимесулид, Кетонал. Также широко применяют средства согревающего и восстанавливающего характера (Випросал, Капсикам, Финалгон, Випарин, Апизатрон).
  • Лечебная гимнастика. При лечении артрита голеностопного сустава врач назначает комплекс упражнений ЛФК, которые способствуют восстановлению и улучшению общего состояния. Острая фаза болезни не предусматривает проведение данных манипуляций, которые должны проводиться при относительно гимнспокойном периоде патологии.
  • прием анальгетиков, нестероидных противовоспалительных средств, глюкокортикостероидов (в виде инъекций), антибактериальных препаратов, витаминов, а также местное применение гелей и мазей;
  • минимум нагрузки на стопу (иммобилизация или использование ортопедической обуви, трости);
  • диета (питаться без соленой, жирной, копченой, острой, консервированной пищи);
  • физиотерапия (электрофорез, грязелечение, массаж, ЛФК и пр.);
  • артроскопия (при гнойном артрите).

Медикаментозное и оперативное лечение

Таблетки

Препараты в виде таблеток назначаются пациентам для устранения симптоматики средней выраженности. Эта лекарственная форма удобна для применения, отличается быстрым проявлением терапевтического действия.

В виде таблеток обычно используются средства для подавления активности иммунной системы (иммуносупрессоры), базисные препараты. Чаще всего в лечебные схемы при любом виде артрита включаются такие медикаменты:

  • нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) — Мелоксикам, Целекоксиб, Эторикоксиб, Найз, Нурофен, Диклофенак;
  • миорелаксанты — Сирдалуд, Баклосан, Мидокалм;
  • хондропротекторы — Артра, Терафлекс, Структум.

Наружные средства иногда применяются при остром или подостром течении артрита голеностопа для уменьшения доз таблеток и инъекций, негативно влияющих на внутренние органы.

При острых болях нередко применяются лекарственные блокады с глюкокортикостероидами (Дипроспан, Триамцинолон) и анестетиками (Лидокаин, Тримекаин). В форме растворов для внутримышечного или внутривенного введения используются препараты следующих клинико-фармакологических групп:

  • НПВС — Ортофен, Мовалис, Ксефокам;
  • средства с витаминами группы B — Мильгамма, Комбилипен;
  • миорелаксанты — Мидокалм с Лидокаином;
  • препараты для улучшения кровообращения — Трентал, Эуфиллин, Никотиновая кислота.

На этапе реабилитации могут быть назначены внутрисуставные инъекции хондропротекторов. Это Алфлутоп, Румалон, Хондрогард, Дона.

Диетотерапия

alt

Пациентам с артритом голеностопного сустава диетологи рекомендуют ограничить в рационе или полностью исключить из него продукты с высоким содержанием жиров и простых углеводов — кондитерские изделия, полуфабрикаты, мясо жирных сортов.

При подагрическом артрите диета становится одним из основных методов лечения. Больным запрещено употреблять щавель, шпинат, редис, любой алкоголь, наваристые рыбные и мясные бульоны.

Гимнастика и массаж

В терапии артрита голеностопа используется лечебная физкультура и гимнастика, классический, точечный, сегментарный, вакуумный аппаратный или ручной массаж.

Ежедневные тренировки и оздоравливающие процедуры способствуют укреплению мышц, ускорению восстановления тканей за счет улучшения их кровоснабжения кислородом и питательными веществами.

Народные средства можно использовать с разрешения врача и только после проведения основного лечения. Чаще всего применяются общетонизирующие чаи. Для их приготовления в термос всыпают по чайной ложке сухих трав девясила, зверобоя, календулы, заливают 2 стаканами кипятка. Через час остужают, процеживают, принимают по 100 мл 3 раза в день после еды.

Физиопроцедуры

alt

Для устранения выраженных болей пациенту назначаются до 10 сеансов электрофореза или ультрафонофореза с гормональными средствами, анестетиками, НПВС. На этапе ремиссии для восстановления мягких, хрящевых, костных тканей используются магнитотерапия, лазеротерапия, ударно-волновая терапия, гальванические токи.

Оперативное лечение

При неэффективности консервативного лечения, сильной деформации костных структур голеностопа, развившихся тяжелых осложнениях показано хирургическое вмешательство. Нередко применяется артродез, при котором сустав закрепляют в функционально выгодном положении. Пациенту также может быть предложено эндопротезирование — замена голеностопа имплантатом.

  • Гирудотерапия — лечение пиявками особенно эффективно при наличии проблем с синтезом веществ в организме. Во время гирудотерапии устраняются застойные явления, активируется иммунная система человека. Процедура показана в период необострения, но при определенных диагнозах могут быть сделаны исключения.
  • Гомеопатия — прием лекарств в концентрированных дозах. С помощью гомеопатии появляется возможность наладить обменные, а также снять острые процессы в организме. Эффективность лечения во многом зависит от квалификации гомеопата.
  • Грязелечение. Для поврежденных суставов лечение глиной является необходимым. В целебном грунте содержатся минералы необходимые для восстановления костной и хрящевой ткани. Во время грязелечения сустав прогревается, блокируется болевой синдром.

Необходимо понимать, что в любом лечении нет чего-то более или менее важного. Действительно имеет значение только то, чтобы терапия проходила регулярно и под контролем профессионального специалиста. Тогда удастся избежать тяжких и непоправимых последствий, которые могут очень негативно сказаться на качестве вашей жизни.

Напомним, что хронический артрит голеностопного сустава необходимо лечить систематически и комплексно. Медикаментозные терапии в данном случае не приводят к полному излечению, а только обеспечивают противовоспалительный и мочегонный эффект. Воздействие препаратов снижает отёчность и снимает воспаление суставов.

Для каждого из вышеперечисленных артритов используются специфические методы терапии направленные на борьбу с катализаторами воспаления. Также существует стандартный курс терапии этого заболевания, включающий:

  1. Антибиотики. Если артрит носит бактериальную форму, то пациенту приписывают — «Левомицитин», «Тетрациклин».Так как антибиотики оказывают негативное влияние на работу внутренних органов, перед их назначением необходимо выявить источник воспаления. Жар в стопе указывает на инфекционное поражение суставов. Правильно подобранные антибиотики ускоряют сроки заживления.
  2. Нестероидные препараты. Чтобы снять отек и опухоль назначают препараты группы НПВС. К широко применяемым средствам НПВС относятся такие: «Дифлонизал», «Аспирин», «Целекоксиб», «Ибупрофен», «Индометацин», «Кетопрофен», «Этодолак» и другие.Курс терапии составляет от 7 до 10 дней. Если после окончания курса пациенту больно наступить на ногу, дополнительно используют кортикостероиды. Облегчение наступает спустя 2-3 инъекции.
  3. Специфические препараты. Подагра требует назначения препаратов способствующих выводу мочевой кислоты. Ревматоидный артрит верхней части стопы и мелких суставов требует использовать лекарства блокирующие работу иммунной системы.
  4. Мази при ревматоидном артрите оказывают местный обезболивающий эффект. Мази мягко прогревают ткани и способствуют уменьшению отека. Пользоваться мазью необходимо осторожно. Она только снимает симптомы, но не устраняет причину воспаления.
  5. Хондропротекторы используются в качестве восстанавливающей терапии. Особенно эффективны хондропротекторы на начальной стадии развития заболевания.

Когда возникает вопрос, чем лечить артрит голеностопного сустава, за ответом лучше обратиться к специалисту, так как самостоятельное принятие мер может только ухудшить положение.

При артрите рекомендуется принимать:

  • Витамин С. Необходим для множества биологических процессов во всем организме, в том числе для синтеза коллагена – вещества, из которого состоит хрящевая ткань. Также он является естественным антиоксидантом, то есть защищает ткани от разрушительного действия свободных радикалов кислорода, образующихся при любом воспалительном процессе. Пациентам с артритом рекомендуется принимать по 100 мг витамина С 4 – 5 раз в сутки.
  • Витамин В3 (никотиновая кислота). Никотиновая кислота обладает сосудорасширяющим действием, что улучшает микроциркуляцию в пораженных суставах и способствует скорейшему заживлению повреждений в период выздоровления.
  • Витамин В5. Стимулирует выделение надпочечниками стероидных гормонов (глюкокортикоидов), которые обладают выраженным противовоспалительным действием.
  • Витамин Е. Обладает мощным антиоксидантным действием, предотвращая повреждение тканей токсическими продуктами, образующимися при распаде клеток в очаге воспаления. Суточная потребность в данном витамине для взрослых составляет 8 – 10 международных единиц (МЕ), а для детей — 3 – 7 МЕ.

Артропластика стоп назначается только после того как традиционное медикаментозное лечение не дало результатов. Показаниями к оперативному лечению являются: сильный болевой синдром, полная потеря подвижности и работоспособности, влияние воспалительного процесса на работу других внутренних органов, сильная деформация поперечного голеностопного сустава, наличие некротических явлений.

Протезирование в таком случае единственная возможность эффективно вылечить заболевание. Если пациенту была оформлена инвалидность, после артпластики, в связи с возобновлением подвижности, пересматривается группа.

Ведущие европейские клиники отдают предпочтение малоинвазивным методам хирургии. Артропластика требует сделать всего несколько небольших разрезов, через которые и проводятся все остальные манипуляции.

Помимо медикаментозных препаратов и хирургического вмешательства, для более эффективной терапии от пациента ожидается: строгое соблюдение рекомендаций, правильное питание и ежедневное выполнение специальных упражнений для стоп.

В первую очередь врач назначает средства, купирующие воспаление, чтобы не допустить развития процесса. Эту роль выполняют нестероиды – Кетопрофен, Ибупрофен. Они помогают устранить многие неприятные симптомы артрита стопы.

Его содержат такие препараты, как:
  • Хондроксид.
  • Артродар.
  • Артрон.

При необходимости врач назначает жаропонижающие средства, введение в полость сустава инъекций для снятия болезненных ощущений, витаминную терапию.

Физиопроцедуры и лечебная физкультура

Лечение синовита голеностопного сустава должно включать в себя комплексное решение. И, в первую очередь, цель лечения — избавиться от боли, а затем уже устранить анатомические и физиологическую аномалии сустава.

В лечении применяют следующие методы:

  • Остеопатия или фиксация повязкой больного сустава, которая помогает восстановить правильную структуру больного сустава с точки зрения анатомии;
  • Восстановление микроциркуляции крови в пораженном суставе и соседних тканях за счет вакуум-градиентной терапии;
  • Гомеопатические обкалывания, которые особенно актуальны при хронической форме синовита. Они улучшают обмен веществ и восстанавливают эластичность;
  • Лечебную гимнастику, которая способствует формированию устойчивого связочного аппарата;
  • Физиотерапию, способную устранить воспаление и уменьшить боль;
  • Ортопедия, включающая ношение ортопедических бандажей, что способствует снятию отеков в самом суставе;
  • Медикаментозное лечение, необходимое при инфекционной форме заболевания.

Первая помощь

В первую очередь, что должен сделать врач — зафиксировать поврежденный сустав с помощью повязки. Период нахождения сустава в повязке определяет только врач, так как слишком продолжительная фиксация может спровоцировать осложнения.

С помощью давящей повязки сустав фиксируют в нужном положении, обеспечивая суставу покой. Для этого используют: тугую давящую повязку и фиксирующую деталь.

Полностью исключить подвижность сустава не рекомендуется, следует лишь максимально снизить нагрузку на него.

Положительный эффект от физиотерапии наблюдается на любой стадии развития артрита или артроза голеностопного сустава. Терапия с применением гидромассажа, грязевых, парафиновых компрессов, ультразвука, прогревания существенно повышает шансы восстановления подвижности сустава.

Лечебно-физкультурный комплекс полезен как для взрослых, так и для детей.

Он включает несложные упражнения:
  • Перекатывание, когда стопа перемещается с пальцев на пятку,с одного бока на другой.
  • Ходьба на одном месте сначалана пальцах ног, затем на внешней и внутренней стороне стопы.
  • Прыжки с задействованием икроножных мышц.

Прогноз и профилактика заболевания

Избежать или замедлить развитие болезни реально при соблюдении следующих правил:

  • отказ от вредных привычек;
  • своевременное лечение заболеваний и травм;
  • отказ от жирной, пряной, копченой пищи;
  • слежение за весом (избыточная масса тела оказывает еще большую нагрузку на голеностопный сустав);
  • ведение посильной двигательной активности;
  • соблюдение теплового режима (переохлаждения чреваты рецидивом заболевания);
  • беречь себя от стрессов и иных нервных перенапряжений;
  • не носить тяжести.

Профилактика сводится к предотвращению инфицирования суставов на фоне инфекционного заболевания. При наличии хотя бы одного из факторов риска лечение любой инфекции должно проводиться с обязательным назначением антибиотиков.

Для профилактики развития осложнений необходимо: проводить полный курс лечения под наблюдением врача; контролировать эффективность антибактериальной терапии путем повторных исследований синовиальной жидкости;

В восстановительном периоде для быстрейшей нормализации функции сустава могут быть рекомендованы препараты кальция, хондропротекторы, поливитамины.

Профилактика артритов включает:

  • Адекватное лечение обострений ревматических заболеваний.
  • Правильное, а главное достаточно длительное применение противовоспалительных и других препаратов при ревматических артритах позволит не только эффективно устранить все клинические проявления заболевания, но и вызвать длительную и стойкую ремиссию.
  • Адекватное применение антибиотиков при гнойном артрите. Многие пациенты перестают принимать назначенные врачом антибактериальные препараты, как только исчезнут боли в суставе и улучшится общее состояние. Однако в данном случае часть патогенных бактерий, находящихся в труднодоступных тканях (например, в связках или хрящах) может выжить, что в скором времени приведет к рецидиву (повторному развитию инфекции). Вот почему принимать антибиотики следует ровно столько, сколько назначил врач.
  • Правильное питание. При некоторых формах артрита (например, при подагрическом артрите) питание играет ключевую роль в процессе лечения. В то же время, установленную врачом диету рекомендуется соблюдать и после стихания воспалительных явлений, употребляя «опасные» продукты лишь в небольших количествах, что позволит снизить вероятность рецидива.
  • Адекватную физическую активность. В период обострения артрита и в течение нескольких недель после стихания воспалительных явлений рекомендуется исключить тяжелую физическую работу и занятия тяжелыми видами спорта, так как это может привести к более выраженному повреждению воспаленных внутрисуставных компонентов.

Один из способов остановить развитие артрита голеностопного сустава – специальные спортивные упражнения, которые помогут увеличить кровообращение в области голеностопа, а также укрепить соответствующие мышцы.

Кроме того, нормальная работа мышц, которые охватывают суставную капсулу, важна для устойчивости лодыжки. Чтобы победить артрит голеностопного сустава, упражнения нужно начинать не откладывая, проконсультировавшись с лечащим врачом.

alt

Одно из самых простых, но в то же время очень эффективных упражнений, которое помогает при артрите голеностопного сустава, это вращение ступней. Оно в первую очередь помогает сохранить гибкость голеностопного сустава.

Сделайте десять 10 поворотов, отдохните несколько секунд, затем смените направление. Упражнение можно делать также в теплой воде, сидя на бортике бассейна, тогда эта процедура не будет для суставов лодыжки такой стрессовой.

Против артрита голеностопного сустава хорошо помогают также изометрические упражнения для укрепления мышц. Идея таких упражнений в том, чтобы в течение нескольких секунд затратить максимальное усилие на противодействие какому-либо сопротивлению.

Вот, например, упражнение, которое помогает при профилактике артрита голеностопного сустава – упражнение с полотенцем на полу. Сядьте на стул, перед ним положите на пол полотенце. Поставьте на него босые ноги, так чтобы кончики пальцев ног оказались на дальнем от вас крае полотенца.

Всегда помните о том, что появление заболевания легче предупредить, чем излечить, поэтому не пренебрегайте профилактикой артрита голеностопного сустава

Артрит голеностопного сустава требует таких профилактических мер:

  • вести здоровый образ жизни;
  • пересмотреть свои пищевые привычки;
  • контролировать вес тела;
  • отказаться от курения и злоупотребления спиртными напитками;
  • избегать гиподинамии;
  • избегать травматических ситуаций;
  • вовремя лечить инфекционные или хронические заболевания.

Прогноз голеностопного артрита во многом зависит от вида патологического процесса и факторов его спровоцировавших. Если пациент вовремя обратится за медицинской помощью, то у него имеются высокие шансы на выздоровление или хотя бы существенное улучшение качества жизни.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет к карме

Артрит голеностопного сустава – крайне неприятное заболевание, которое требует незамедлительного лечения. Чтобы не допустить возникновения этой патологии, рекомендуется придерживаться следующих профилактических мер:

  1. Правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек;
  2. Подберите себе качественную и удобную обувь;
  3. Регулярно бывайте на свежем воздухе, занимайтесь спортом;
  4. Принимайте витаминные комплексы, биологически активные добавки;
  5. Тщательно лечите любые травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата;
  6. Откажитесь от травмоопасных занятий;
  7. Регулярно проходите диагностическое обследование;
  8. Выполняйте специальные физкультурные комплексы.

В профилактических целях рекомендуется выполнять ряд специальных упражнений, которые улучшают кровообращение в голеностопе, а также не травмировать сустав и не переохлаждаться.

Меню должно включать в себя продукты, богатые на коллаген, витамины и ненасыщенные жиры. Физические нагрузки должны быть умеренными.

alt

Алкоголь и курение крайне негативно сказываются на общем здоровье человека, кроме этого, это причины ослабления суставов, и голеностопных в том числе.

Регулярные физические нагрузки на суставы необходимы, но важно не перенагружаться, чтобы голеностоп не был травмирован. Полезно ходить пешком, но только при правильной обуви, безопасном темпе и подходящем дорожном покрытии.

Избежать такой неприятности можно при соблюдении определенных правил.

К ним относится:
  • Рациональное, сбалансированное питание. Оно играет основную роль в профилактике артрита.
  • Регулярные занятия физкультурой. Нагрузки при этом должны быть адекватными. При обострении артрита следует исключить выполнение физических упражнений.
  • Контроль за весом. Люди с избыточной массой тела входят в группу риска по приобретению артритом.
  • Ношение удобной, подходящей по размеру обуви.

Правильный образ жизни и соблюдение рекомендаций врача позволит снизить вероятность заболевания.

  • здоровый образ жизни;
  • коррекция пищевых пристрастий;
  • контроль над весом тела;
  • отказ от вредных привычек;
  • умеренная физическая нагрузка;
  • избегание травм;
  • своевременное лечение инфекционных и хронических заболеваний.

Псориатический, ревматоидный, подагрический артрит пока не поддаются полному излечению. Их терапия направлена на достижение устойчивой ремиссии. Остальные вида артрита удается вылечить, особенно при своевременном обращении за медицинской помощью.

Диета при артрите лодыжки

Питание при артрите является важнейшей составляющей терапевтического курса. Диета предусматриваетобогащение рациона витаминами, необходимыми полезными компонентами для поддержания костной и хрящевой ткани.

Рекомендуется включать в рацион больше овощей, фруктов, зелени, рыбу, другие продукты, богатые ненасыщенными жирами и коллагеном.

Во время лечения больные должны изменить привычный рацион, исключить вредные продукты и употреблять больше полезной пищи.

Причины артрита голеностопного сустава

Рекомендуется ограничить количество поваренной соли до 6 г в день. В меню не должны присутствовать полуфабрикаты, колбасные изделия, фаст-фуд, трансжиры.

К полезным продуктам относится:

  • морская рыба;
  • свежие овощи и фрукты, цитрусовые;
  • орехи;
  • бобовые;
  • белокочанная капуста, брокколи;
  • зелень;
  • кисломолочные изделия.

Профилактические меры

Профилактические рекомендации заключаются в следующем:

  • исключение чрезмерных физических нагрузок;
  • нельзя допускать переохлаждение суставов или длительное пребывание в сырости;
  • полноценное питание, которое даёт организму все необходимые витамины и минералы;
  • правильное устранение инфекционных и воспалительных недугов;
  • при заболеваниях системного характера нужно тщательно соблюдать все рекомендации врача;
  • исключить травмы суставов;
  • носить только удобную обувь, в которой нога будет расположена правильно с анатомической точки зрения;
  • придерживаться оптимальной массы тела.

Предупредить недуг гораздо проще, чем устранять его последствия.

Adblock
detector