Болит живот

Профилактика от гастрита

Общие понятия о профилактике

Профилактика хронического гастрита для взрослых и детей подразумевает предотвращение патологических процессов в слизистом слое желудка. Это предполагает соблюдение норм общей профилактики, включающих в себя комплексные мероприятия санитарного надзора.

В организациях общественного питания необходим контроль над приготовлением пищи, чистотой кухонной посуды, соблюдением норм санитарной гигиены работниками пищеблоков.

В детских учебных заведениях должна проводиться санитарно-просветительская работа, цель которой кроется в предупреждении инфекционных заболеваний, разъяснении необходимости соблюдения гигиены питания.

Выделяют два вида профилактических методов – общественные и индивидуальные. Первые состоят на контроле у государства и сводятся к отслеживанию качества продуктов на прилавках магазинов;

проверке государственных и частных мест, организующих общественное питание; обеззараживанию и поддержанию чистоты питьевой воды. Это необходимо для предотвращения массового заражения гастритами токсичной природы. Все остальные меры профилактики исключительно индивидуальные:

  • Соблюдение режима питания. Уже через год неправильно построенного режима питания вероятность возникновения гастрита желудка увеличивается в несколько раз. Рекомендуется не менее 5 приемов пищи в день для того, чтобы желудок постоянно находился в тонусе. Это же касается и порций, они не должны быть огромными, но и не маленькими. Еды нужно есть ровно столько, сколько необходимо организму, исходя из нагрузок и массы тела;
  • Правильный рацион. Меню – важнейшая составляющая нормальной работы не только пищеварительной системы, но и всех органов. Для предупреждения гастрита следует отказаться от жареной, копченой и чрезмерно соленой пищи. Необходимо включать как можно больше фруктов, овощей и злаковых в ежедневный рацион не только для улучшения работы пищеварения, но и для получения всех необходимых для жизни полезных веществ;
  • Прием пищи. Для уменьшения вероятности развития гастрита желудка еду необходимо тщательно пережёвывать, есть в спокойной обстановке. Не рекомендуется пить во время еды;
  • Качество продуктов. Следует употреблять в пищу только свежие продукты, желательно местного производства и домашнего изготовления. При посещении мест общественного питания следует обращать внимание на вкус и качество еды и при необходимости обращаться в санитарную службу;
  • Отказ от алкоголя и никотина. Злоупотребление алкогольными напитками, особенно низкого качества напрямую влияет на развитие и прогрессирование заболеваний пищеварительной системы. Никотин в любом виде (сигареты, нюхательный и жевательный табак) также воздействует на здоровье желудка из-за постоянного раздражения слизистой оболочки и усиления выработки соляной кислоты;
  • Соблюдение техники безопасности при работе с токсичными соединениями. Вдыхание паров токсичных веществ приводит к образованию сложных форм гастрита, в том числе эрозийных. Для профилактики заболевания важно использовать средства индивидуальной защиты даже при уборке помещений при помощи «бытовой химии»;
  • Своевременное лечение гнойных заболеваний позволяет избежать попадания инфильтрата на слизистую желудка, что усиливает риск возникновения заболеваний. При любых гнойных процессах в организме необходимо своевременно использовать антисептические средства по назначению врача.Профилактика и забота о здоровье желудка

Профилактика не только острого, но и хронического воспалений слизистой оболочки стенок желудка основывается на:

  • внезапности;
  • скачкообразном течении;
  • появлении только при условии воздействия определенных негативных факторов.

Профилактика от гастрита

Это означает, что при отсутствии вредного влияния на организм человека со стороны окружающей среды возникновение острого гастрита или обострение его хронической формы никогда не произойдет.

В связи с этим все профилактические мероприятия ориентируются на максимальное ограничение или полное исключение контакта вредных факторов с организмом.

Учитывая, что слизистая оболочка стенок желудка контактирует только с такими веществами, как пищевые продукты, лекарства и воздух, профилактика ее воспаления сводится к контролю их качества.

Все профилактические мероприятия принято делить на индивидуальную и общественную профилактику. Индивидуальная профилактика гастрита основывается на соблюдении каждым человеком определенных требований к культуре и режиму питания, личной гигиене, качественным характеристикам потребляемых пищевых продуктов и воды.

Общественные профилактические мероприятия осуществляются на уровне государства соответствующими уполномоченными структурами санитарно-эпидемиологических станций (СЭС), которые подвергают строжайшему контролю:

  • работу государственных и частных заведений, организующих общественное питание;
  • качество распространяемых пищевых продуктов;
  • обеззараживание сточных вод;
  • состояние питьевой воды.

Профилактика от гастрита

Все эти меры особенно актуальны в контексте предотвращения массовой заболеваемости населения гастритами инфекционно-токсической природы.

Причины гастрита

Гастрит обычно развивается, когда слизистая оболочка желудка теряет свои защитные свойства. Этот постоянно обновляемый слизистый барьер защищает стенки нашего желудка от агрессивных пищеварительных соков.

Ослабление защитных свойств приводит к тому, что слизистая воспаляется. Есть много заболеваний, которые могут ослабить защитные свойства слизистой желудка.

1. Бактериальная инфекция.

Люди, инфицированные бактерией Helicobacter pylori, часто страдают гастритом (преимущественно хроническим гастритом). Считается, что половина населения Земли инфицирована Helicobacter pylori. Эта бактерия передается от человека к человеку.

Большая часть инфицированных людей не заболевает гастритом. У остальных людей инфекция разрушает защитную слизистую оболочку желудка, способствуя развитию болезни.

2. Употребление обезболивающих.

Профилактика гастрита

Многие обезболивающие препараты (ибупрофен, напроксен, диклофенак, пироксикам, индометацин, кеторолак, кетопрофен, нимесулид и др.) повреждают слизистую желудка. Это приводит к гастриту и пептической язве.

3. Пожилой возраст.

У пожилых людей повышается риск гастрита, пептической язвы и рака желудка, потому что слизистая оболочка с возрастом истончается и становится уязвимой для инфекций и агрессивных веществ.

4. Злоупотребление алкоголем.

Спиртное раздражает и разъедает слизистую оболочку пищеварительного тракта, что делает желудок беззащитным перед пищеварительными соками. Злоупотребление алкоголем обычно вызывает острый гастрит.

5. Стресс.

Стресс не является ведущей причиной гастрита и язвы, но он влияет на защитные свойства слизистой желудка. Мы может испытывать стресс при тяжелой болезни, операциях, травмах, ожогах и т.д.

Профилактика от гастрита

6. Заброс желчи из кишечника.

Желчь – это особый пищеварительный сок, который вырабатывается в печени и накапливается в желчном пузыре. Желчный пузырь выделяет желчь в просвет кишечника через желчные протоки.

В норме специальный клапан желудка (пилорический сфинктер, или привратник) препятствует попаданию желчи из кишечника в желудок. Но если этот сфинктер работает неправильно (был хирургически удален), то желчь забрасывается в желудок, приводя к гастриту.

7. Аутоиммунный процесс.

Аутоиммунный гастрит – это тяжелое заболевание, при котором иммунная система организма повреждает клетки слизистой желудка. Аутоиммунный гастрит может возникать при других аутоиммунных заболеваниях, таких как болезнь Хашимото и сахарный диабет 1-го типа. Аутоиммунный гастрит также ассоциируется с дефицитом витамина В12.

8. Другие заболевания.

Гастрит связан с болезнью Крона, паразитарными инфекциями и ВИЧ/СПИД.

Страдающим гастритом необходимо исключить из рациона копчености, жареное, маринады, фастфуд

Знание причины недуга является базисом для предупреждения воспалительного процесса слизистой желудка. При отравлении микробными токсинами, солями тяжёлых металлов, кислотами, щелочами желудок поражается сразу, развивается острый гастрит.

Подавляющее большинство заболеваний провоцируются бактерией Helicobacter pylori, выделенной Барри Маршаллом почти 40 лет назад. Отважный учёный сначала инфицировал себя хеликобактерией, дождался воспаления желудка, а потом вылечился, принимая соли висмута и антибиотики.

Почти 2/3 населения земного шара являются носителями хеликобатер. При определённых условиях (снижение иммунитета, травмы, хроническое отравление, нарушение режима питания, нервное перенапряжение) бактерия начинает активно колонизировать слизистую оболочку желудка.

Рефлюкс-гастрит развивается вследствие заброса жёлчи в желудок при болезнях жёлчного пузыря.

Это заболевание связанно с неправильным питанием и перегрузкой организма. Чтобы избежать появления гастрита, а также знать, что дает ему начало, рассмотрите основные причины его возникновения:

  1. Бактерия Helicobacter pylori (хеликобактер пилори) — самая банальная и распространенная причина гастрита. Она была открыта не очень давно, но в следствии этого в медицине произошел прорыв в профилактике гастрита. Лечение болезни перешло на следующий этап. Хеликтобактериоз (или заболевание бактерией Helicobacter pylori) частично повреждает слизистую оболочку желудка, что влечет за собой ее разрушение. Но не всегда бактерия вызывает заболевание. Исходя из сведений статистики, она есть у 90% жителей планеты. Однако, гастритом заболевает не каждый. Дело в том, что хеликобактер пилори свободно находится в желудке и не вызывает болезни до тех пор, пока ее не спровоцируют какие-либо причины: низкий иммунитет, посторонний предметы в желудке.
  2. Если человек страдает желудочным заболеванием, в результате которого  пищеварительный тракт неправильно перемещает содержимое. В этом случае, главным фактором, провоцирующим гастрит, будет желчь, в больших количествах поступающая в кишечник. Суть в том, что она как кислота разъедает защитный слой слизистой желудка. Тогда желудочный сок разрушает его стенки, вызывая ожоги. В основном, такое развитие болезни свойственно тем, кто много нервничает. Из-за чрезмерных психических или физических нагрузок работа вегетативной нервной системы нарушается.
  3. Ожог слизистой стенки желудка. Вызывается злоупотреблением алкоголя, либо при отравлении вредным веществом (уксусная кислота, щелочь).
  4. Неправильное питание.
  5. Повышенная кислотность желудка. Вызывается стрессом, перегрузкой организма.

Основным провокатором указанного заболевания считается инфицирование бактерией Helicobacter Pylori. На этот фактор приходится около 90% диагнозов, но существуют и другие причины возникновения гастрита:

  • нерациональное или неполноценное питание;
  • алкоголизм;
  • курение;
  • пристрастие к наркотикам;
  • частые отравления;
  • длительный прием токсичных медикаментов;
  • эндокринные нарушения и гормональные сбои;
  • авитаминоз;
  • стрессы;
  • постоянное физическое переутомление;
  • аллергические реакции;
  • болезни печени;
  • патологии желчевыводящих путей;
  • наследственная предрасположенность.

Профилактики хронического гастрита и ее особенности

В настоящее время существуют такие понятия, как первичная и вторичная профилактики. И если первая из них – первичная – ставит перед собой задачу предупредить возникновение гастрита, как острого, так и хронического, то предупреждение обострений и осложнений хронического гастрита входит в функции вторичной профилактики.

Несмотря на то, что хроническое воспаление желудка имеет отличия от острого в механизмах своего развития, часть превентивных мер носит общий характер.

Однако есть и такие, что относятся к специфической профилактике хронических гастритов, в их числе:

  • Физическая активность, избыток или недостаток которой одинаково негативно отражается на течении хронического воспалительного процесса слизистой желудка, провоцируя его обострение. В силу этого нагрузки должны быть умеренными и соответствовать физическим возможностям конкретного человека.
  • Психо-эмоциональная деятельность, исключающая нервные потрясения и перенапряжения, которые, нарушая нормальное секреторное функционирование желудка, приводят к обострению патологического процесса.
  • Своевременное лечение заболеваний кроветворного аппарата и сердечно-сосудистой системы, неврозов желудка, болезней эндокринной системы, отрицательно влияющих на желудочную секрецию.
  • Устранение глистных инвазий и адекватное лечение острых инфекционных заболеваний.
  • Ограничение или исключение приема фармацевтических препаратов, которые раздражают слизистую желудка. К ним относятся такие лекарства, как производные ацетилсалициловой кислоты, нестероидные противовоспалительные средства и антибиотики. Если замена их невозможна, терапия должна быть прикрыта гепатопротекторными препаратами.
  • Периодическая профилактическая терапия и своевременное лечение обострений хронических воспалений слизистой желудка. Дважды в год – весной и осенью – пациент с диагнозом «хронический гастрит» должен проходить курс противорецидивной терапии. В случае если обострение произошло, лечение его должно начаться как можно раньше.
  • Диспансерное наблюдение у терапевта или гастроэнтеролога, который вызывает безоговорочное доверие у больного хроническим гастритом. С таким специалистом следует обсуждать такие вопросы и проблемы, как образ жизни и питание, необходимые обследования и лечение.

В настоящее время вполне возможно вылечить любой тип гастрита, даже если заболевание достаточно запущенно. Однако любое лечение потребует и материальных вложений, и сил, и времени.

Совершенно логично, что лучшим вариантом будет устранение причин, которые провоцируют развитие этой болезни желудка. Это и будет являться эффективной профилактикой гастритов.

Казалось бы, что общего может быть у желудочных болячек с пассивным образом жизни? Но на самом деле физическая активность – это главная мера предупреждения практически любых недугов.

Главными составляющими программы по предупреждению гастрита и других болезней являются также:

  1. Ограниченное употребление лекарственных препаратов. Разумеется, отказываться от антибиотиков во время острого бронхита или от обезболивающего препарата при сильной зубной боли не нужно. Речь идёт о случаях, когда без таблетки вполне можно обойтись. Современные люди нередко увлекаются приёмом различных пилюль, а потом жалуются на желудочные боли.
  2. Сохранение душевного равновесия в любых ситуациях. Эмоциональное напряжение виновно в распространении гастрита среди огромного количества людей разных возрастов не меньше, чем другие факторы развития болезни. Поэтому очень важно уметь бороться с последствиями стресса, например, с помощью медитаций, занятий спортом или обращения к искусству.
  3. Периодическое употребление противоглистных препаратов – тоже важная мера предупреждения воспаления желудка любой формы. Паразиты способны вызывать серьёзные сбои в работе органов пищеварения, что приводит к развитию множества хронических недугов, в том числе и гастрита. Чтобы в кишечнике не поселились глисты, необходимо также соблюдать элементарные правила гигиены. Именно такая простая и общедоступная мера является важным правилом профилактики гастрита у детей.
  4. Периодические профилактические программы по предупреждению обострения. Это правило больше касается людей, страдающих хроническим гастритом. Если болезнь уже поселилась в организме, приняв при этом хроническую форму, следует искать действенные меры по борьбе с её острыми вспышками. Хорошей помощницей в этом плане является народная медицина.

Острая и хроническая формы гастрита желудка требуют разного подхода к профилактике. При диагностировании болезни на любой стадии важно соблюдать следующие рекомендации:

  • Поддержание физической активности. Считается, что избыток и недостаток активности в равной степени вредны для здоровья пищеварительного тракта. Пассивный образ жизни при этом провоцирует развитие болезни, поэтому физические упражнения должны быть частью режима дня и соответствовать состоянию здоровья и возможностям организма;
  • Избегание сильных эмоциональных переживаний. При развитии практически всех болезней желудка большую роль играет психологическая составляющая. Пациентам с хронической формой рекомендуется снизить количество стресса и эмоциональных нагрузок, хотя бы на работе. Плюс к этому, полезно пройти психотерапию у психолога;
  • Осторожность при выборе медикаментов. Нужно ограничить прием препаратов, пагубно воздействующих на слизистую желудка. Это практически все производные от аспирина, а также нестероидные противовоспалительные медикаменты, некоторые антибиотики широкого спектра действия. Если приходится принимать таблетки, то нужно дополнительно включить в терапию гастропротекторы – омепразол, алмагель, вентер и другие;
  • Своевременное лечение обострений. Как правило, гастрит имеет волнообразную форму протекания – рецидивы сменяются ремиссиями, которые можно отчасти контролировать. В момент ухудшения состояния крайне важно пройти грамотное лечение под контролем гастроэнтеролога, чтобы не обострить течение болезни в дальнейшем;
  • Наблюдение у врача. При хронической форме рекомендуется регулярно проходить плановую диагностику — процедуру УЗИ желудка, рентгенологическое исследование и ФГДС. Это поможет вовремя заметить ухудшение состояния и принять необходимые меры. Помимо этого, у лечащего врача можно проконсультироваться по вопросам питания и образа жизни.Обследование желудка у врача

Симптомы гастрита

Гастрит не во всех случаях проявляет себя одинаково.

Здоровое питание

• Боли и жжение в эпигастрии, которые могут ухудшаться или улучшаться в результате приема пищи.
• Ощущение переполнения желудка после еды.
• Тошнота и рвота.

Почти каждый больной гастритом в той или иной мере страдает от раздражения слизистой желудка и нарушения пищеварения. В большинстве случаев нарушение пищеварения кратковременное, и не требует медикаментозного лечения.

Если вы испытываете боль и дискомфорт в желудке на протяжении недели или более, обязательно проконсультируйтесь с врачом! Если у вас открылась рвота с кровью, появилась примесь крови в стуле, посетите врача немедленно.

Не всегда сразу можно распознать болен человек или нет. Однако несвоевременное вмешательство, приводит к ухудшению состояния и вызывает тяжелые заболевания такие, как язва или даже онкология.

На начальных стадиях гастрита, больной ощущает:

  • неприятное давление вверху брюшной полости;
  • боли в области живота;
  • появляется изжога, неприятная отрыжка;
  • язык покрывается белым налетом;
  • возможна тошнота или даже рвота;
  • появляется диарея;
  • повышается температура.

Если вы выявили у себя хотя бы несколько признаков, необходимо обратиться к врачу. Он назначит вам обследование и по результатам выпишет полный курс лечения.

Лечение гастрита народными средствами

В народной медицине первым помощником при гастрите являются настои трав. При первых симптомах вам поможет мята. Если болезнь уже запущена зверобой или подорожник.

Румянцев

Чтобы привести к норме уровень кислотности, поможет отвар тысячелистника, зверобоя и мяты в одинаковой пропорции. Настаивать настой положено в термосе, в течение суток. Применение: каждые пару часов несколько глотков. Длительность две недели.

От болей в желудке поможет настой черники. Также облегчит симптомы и снимет тяжесть чай на смородиновых листьях.

Избавиться от гастрита в запущенной стадии вам помогут следующие рецепты:

  • 2 белка яиц взбить до пены. Употреблять непосредственно перед завтраком. Время применение полтора , два месяца. Только будьте осторожны, употребляйте только тот продукт, в качестве которого уверены!
  • Мумие в небольшом количестве растворяете в бокале воды и выпиваете перед едой.
  • Народный, действенный метод избавления от гастрита – терапия зелеными яблоками. Яблоко чистится, натирается на тёрке. В таком виде их можно съесть в любом количестве. Однако стоит помнить, что до и после употребления яблок есть нельзя в течении пяти часов. Первый месяц терапии яблоки едят каждый день, второй – три раза в неделю, третий – раз в неделю. Воздержитесь от ночного поедания фрукта.

Несмотря на то, что нетрадиционные методы медицины малоэффективны для лечения любых форм гастрита, их можно включить в профилактические меры. В первую очередь это касается отваров и настоек из аптекарских трав – ромашки, мяты, зверобоя и календулы.

Они помогают поддерживать состояние желудка, облегчая проявления недуга. Отвар принимают небольшими порциями три раза в день непосредственно перед едой.

Соки из овощей — это не только хорошая составляющая меню при хроническом гастрите, но они являются одним из профилактических народных методов. Положительно зарекомендовали себя свекольный, морковный и картофельный соки, которые рекомендуется употреблять ежедневно по одному стакану утром или вечером.

Гастрит – одно из самых неприятных заболеваний желудка, которое имеет затяжной характер с постоянными рецидивами и обострениями. При первичной постановке диагноза при помощи врача важно выработать не только тактику лечения, но и методы дальнейшего предупреждения болезни, так как недуг имеет свойство возобновляться даже после полного излечения.

Автор статьи: Ирина Беляева

— врач-гастроэнтеролог, проводит диагностику и лечение острых и хронических заболеваний терапевтического и гастроэнтерологического профиля.

Учёные выяснили, что истинной виновницей желудочных болей выступает удивительная бактерия хеликобактер, способная размножаться даже в условиях кислой среды.

Победить этот живучий микроорганизм полностью практически невозможно. Но контролировать его численность вполне реально. Именно этот контроль собственно обеспечивает и профилактику, и лечение гастрита.

В современных аптеках можно приобрести сильнейшие комплексы антибиотиков, которые существенно снижают количество helicobacter pylori в колонии. Однако, эти препараты обладают рядом побочных эффектов.

  1. Прополис или его спиртовая настойка. Этот природное противомикробное средство лучше каких-либо других справляется с гастритом. При обострении болезни прополис снимает боли и снижает воспаление. В период ремиссии средство предупреждает появление неприятных симптомов.
  2. Льняная каша. Лён – удивительный природный лекарь, который обладает антисептическим и регенерирующим свойствами. При регулярном употреблении такой каши натощак гастрит отступает. Но лечиться льняной кашей можно лишь при нормальной и повышенной ферментативной активности желудка.
  3. Прекрасная мера предупреждения развития гастрита – растительные чаи с шалфеем, ромашкой, липой, кипреем, календулой. Все эти травы обладают противовоспалительным свойством, а при регулярном употреблении успешно подавляют рост численности живучих желудочных бактерий.

Когда-то на Руси крестьяне употребляли простейшие блюда и пили ароматные чаи из лекарственных трав. Поэтому они, в отличие от переедающих помещиков и столичной знати, увлекающейся пышными застольями, практически не знали желудочных недугов.

Таким образом, можно сделать очень простой, но важный вывод: гастрита легко избежать, просто научившись управлять своими желаниями и эмоциями, не тратя на это особых денежных средств и духовных сил.

—Автор —  Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и УспешнаяКопирование этой статьи запрещено!

Что нельзя есть при гастрите

Гастрит — болезнь, к которой приводит спешка, нездоровое питание, стрессы. Каждый день, миллионы людей не замечают как подводят себя к нему. Быстрые перекусы, отсутствие в рационе горячих блюд, чрезмерное курение и употребление кофеина. Все это медленно, но верно провоцирует гастрит.

Для того, чтобы свести симптомы гастрита на нет и избавиться от него, нужно правильно питаться. Из рациона необходимо исключить:

  • блюда с высоким содержание специй и перца;
  • алкоголь, табак;
  • жирные блюда: сало, жареное мясо;
  • исключите сдобу и свежую выпечку;
  • ржаной хлеб;
  • копчености, маринады.

Профилактика острых гастритов

Острый гастрит — болезненное состояние, которому характерно воспаление слизистой оболочки желудка. Происходит такое в основном из-за того, что человек ведет нездоровый образ жизни.

Организм не до получает нужного количества витаминов, ферментов. Острый гастрит возникает в результате переедания, чрезмерного потребления алкоголя, антибиотиков, нарушения кислотности, отравления. Также причиной может стать нарушенный обмен веществ.

Острый гастрит выражается в процессе воспаления всего желудка и кишечника. Этот воспалительный процесс может распространиться как на весь мышечный слой, так и на эпителий.

причины гастрита

Хроническая форма — это когда острая форма продолжается длительное время (неделя). Это провоцирует толчок к появлению хронического вида заболевания. Его также можно позиционировать как результат плохого питания и не завершённого лечения.

Симптомы острого гастрита:

  • Диарея.
  • Тошнота.
  • Слабость в теле, недомогание.
  • Беловатый налет на языке.
  • Сильное слюноотделение.
  • Жжение в области желудка.

Причины острого гастрита такие же как и у гастрита в целом. Приводит к нему, безрассудность. Человеку стало чуть легче, лечение не продолжилось, посещением врача было пренебрежено. Отсюда, осложнения и все вытекающие последствия.

Программа профилактики острого воспаления слизистой желудка состоит из следующих составляющих:

  • Отказ от алкогольных напитков и курения. Любой алкоголь способен вызвать не только воспалительный процесс слизистой стенки желудка, но и привести к ее химическому ожогу. Табак не способен самостоятельно спровоцировать непосредственное развитие гастрита, однако существенно усугубляет отрицательное влияние других вредных компонентов.
  • Контроль качества продуктов. Рекомендуется употреблять свежеприготовленные блюда, полностью исключив еду сомнительной доброкачественности. При посещении учреждений общественного питания заказ стоит делать только в пользу проверенных блюд, внешний вид и вкусовые свойства которых соответствуют установленным нормам. Малейшее подозрение на несоблюдение технологии приготовления пищи или какое-либо сомнение в ее непригодности должно служить поводом для отказа от ее употребления.
    Свежие продукты
  • Правильный рацион, подразумевающий исключение фаст-фуда, полусырых, жареных и копченых рыбных и мясных блюд, избытка соли и специй. Обязательно также чередование или сочетание в рационе сухих и жидких продуктов.
  • Соблюдение режима питания. В профилактике таких заболеваний, как острые гастриты, важную роль играет регулярность приемов пищи. Для нормализации уровня желудочной секреции, способствующей минимизации риска развития воспалительного процесса, они должны происходить в строго определенное время.
  • Организация процесса приема пищи и контроль количества потребляемой еды. Недопустимо переедание, особенно в позднее время суток, перед сном и после периодов голодания. Пищу следует принимать не спеша, в спокойной обстановке, тщательно пережевывая. В связи с этим актуальным является своевременное лечение кариозных зубов или качественное протезирование в случае их утери.
  • Индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция на определенные лекарства и продукты, контакт с химическими веществами и ядами, вдыхание паров и пренебрежение пользованием средствами индивидуальной защиты часто заканчиваются острым гастритом эрозивно-язвенного типа.
  • Соблюдение правил антисептики и асептики при проведении любых медицинских процедур и хирургических операций, своевременное лечение гнойно-инфекционных процессов, игнорирование которых может привести к развитию гнойной формы гастрита или флегмоны желудка.

Диета при гастрите

Как уже говорилось выше, диета избирается исходя из вида гастрита. Ее соблюдение необходимо как в процессе лечения, так и в небольшой период после окончания.

  • Диетическое отварное мясо: курятина, индейка, мясо кролика. Чтобы желудок лучше усваивал такой нелегкий продукт как мясо, следует очень хорошо пережевывать его. Либо заранее измельчить.
  • Из рыб рекомендуется к потреблению: горбуша, хек, туна.
  • Овощное или фруктовое пюре.
  • Кисель.
  • Легкие каши на воде.
  • Уменьшите объем порций и время между приемами пищи.

Такой вид гастрита требует особой диеты со строгим распорядком дня и графиком приема пищи. Эти нехитрые манипуляции помогут стабилизировать выработку сока желудка. Приведут в норму уровень кислотности в желудке.

Из рациона исключается: алкогольная продукция, виноград, все жареное и острое, важен контроль за количеством соли.

Пища принимается маленькими порциями по 5 или 6 раз в течении суток. После поправки стоит соблюдать данный режим еще несколько месяцев, для закрепления положительного результата.

Здоровый и сбалансированный рацион является главной мерой предупреждения воспалительных процессов в желудке.

Как предупредить гастрит?

Сайт sympaty.net узнал, что слизистая желудка может воспаляться из-за курения, кариеса и частого пребывания в запыленном помещении. Однако, наиболее распространённой причиной болезни является неправильное питание.

  1. Употребление полезных блюд, приготовленных из свежих продуктов. Качественные продукты гарантированно не нанесут вреда пищеварительной системе.
  2. Умеренность в еде. Те, кто систематически переедает, вынуждают свой желудок работать в усиленном режиме. В результате он не выдерживает нагрузки и заболевает.
  3. Тщательное пережёвывание пищи. Гастрит – болезнь тех, кто привык жевать на ходу, глотая пищу большими кусками. В таком виде еда переваривается очень плохо, застаивается и начинает бродить в желудке, в результате чего выделяются вещества, раздражающие его стенки.
  4. Отказ от спиртосодержащих напитков. Алкоголь губительно воздействует на весь пищеварительный тракт.
  5. Избегание контакта с химическими веществами. Вдыхание ядовитых веществ, работа с химикатами или их случайное употребление неизменно наносят вред желудку.
  6. Ограниченное употребление вредных блюд: копчёностей, жареного, солёного, маринадов, фастфуда, полуфабрикатов и т. д.

Эти же меры годятся для общей профилактики обострения гастрита у людей, страдающих хронической формой данного заболевания.

Помимо правильных пищевых привычек, хорошей программой предупреждения развития гастрита является соблюдение правил здорового образа жизни.

Предотвратить  болезни желудка можно сочетанием мер первичной профилактики гастрита и вторичного комплекса мероприятий.

Первичные меры предупреждают заболевание у изначально здоровых людей, осуществляются на государственном уровне:

  • контроль качества продуктов питания в официальных торговых сетях, заведениях общепита;
  • соблюдение санитарно-гигиенических требований к питьевой воде;
  • наблюдение за ПДК вредных веществ в воздухе;
  • создание благоприятных условий труда, контроль их соблюдения;
  • предоставление возможности для восстановления здоровья людей в санаторно-курортных организациях;
  • пропаганда здорового образа жизни, разъяснение ущерба от курения, употребления алкоголя.

Особое значение имеет первичная профилактика гастрита у детей, строгий надзор за качеством питания, условиями пребывания в детских садах, школах, оздоровительных лагерях.

Меры вторичной профилактики направлены на раннюю диагностику заболевания, предотвращение обострений хронического гастрита. Всем людям следует:

  • ежегодно проходить диспансеризацию с аппаратными и лабораторными исследованиями;
  • посещать врача-гастроэнтеролога не реже 2-х раз в год;
  • своевременно лечить заболевания ЖКТ, в том числе зубы;
  • принимать прописанные в поликлинике препараты для лечения гастрита;
  • не пускать на самотёк симптомы желудочно-кишечных расстройств.

Начальные стадии заболевания протекают без явных клинических проявлений. Нередки случаи выявления патологий ЖКТ во время плановых медосмотров. Лечение раннего этапа болезни имеет благоприятный прогноз на выздоровление, потребует гораздо меньших материальных и физических затрат.

Превентивные мероприятия классифицируются на 2 группы. Существуют первичные и вторичные способы, как предотвратить гастрит. Одни методы направлены на предупреждение развития воспалительных процессов у абсолютно здорового человека, не страдающего от расстройств пищеварения.

Описываемая тактика предотвращения болезни основывается на сохранении слизистых оболочек в здоровом состоянии.

Профилактика гастрита включает и своевременное лечение любых очагов воспаления, вирусных и бактериальных инфекций, других патологий пищеварительной системы, особенно заболеваний печени, протоков и желчевыводящих путей.

Люди, уже страдающие латентным воспалением слизистых оболочек желудка, должны контролировать свое состояние и не допускать обострений. Базовая профилактика гастрита и язвы идентична перечисленным выше рекомендациям.

Дополнительно необходимо регулярно посещать гастроэнтеролога для плановых осмотров и постоянно соблюдать назначенную диету. Иногда профилактика рецидивов гастрита включает прием медикаментов, которые назначает врач:

  • ингибиторов протонной помпы;
  • препаратов висмута;
  • ферментов;
  • антибиотиков (в случае обнаружения Helicobacter Pylori).

Профилактика гастрита народными средствами

Лечение гастрита зависит от его типа и причины. Если острый гастрит вызван приемом обезболивающих или спиртного, то состояние может улучшиться после прекращения приема этих веществ.

Хронический гастрит, вызванный H. pylori, требует лечения антибиотиками. В большинстве случаев для лечения гастрита необходимы препараты, которые снижают кислотность желудочного сока.

1. Антибиотики.

Для лечения хеликобактерной инфекции применяются антибиотики разных групп: тетрациклин, амоксициллин, метронидазол, орнидазол, кларитромицин. Обычно их назначают совместно с препаратами для снижения кислотности.

2. Ингибиторы протонной помпы.

Это высокоэффективные препараты, которые подавляют выработку соляной кислоты в желудке. К ним относят омепразол, лансопразол, рабепразол, эзомепразол, пантопразол, декслансопразол и другие. Большая часть из них требует приема всего один раз в сутки.

Длительное применение ингибиторов протонной помпы может нарушать прочность костей. Врачи иногда назначают одновременный прием кальция, чтобы снизить риск переломов.

3. Н2-гистаминоблокаторы.

Препараты этой группы уменьшают выделение кислоты клетками слизистой оболочки желудка. Это облегчает симптомы гастрита и способствует заживлению язвы.

4. Антацидные препараты.

Антациды вступают в химическую реакцию с соляной кислотой, нейтрализуя ее. По химическому составу это могут быть соли натрия, кальция, магния и слабых кислот.

• Ешьте меньше, но чаще. Если вас часто тревожит нарушение пищеварения, попробуйте разделить свои 2-3 приема пищи на 4-6 более мелких.
• Избегайте слишком острой пищи.

При гастрите и язвенной болезни противопоказаны острые специи, уксус и другие продукты, которые раздражают слизистую желудка.
• Откажитесь от алкогольных напитков.

Алкоголь плохо влияет на желудок, поэтому при гастрите необходимо ограничить спиртное, а то и вовсе отказаться от него.
• Ограничьте прием обезболивающих средств.

Можно попробовать анальгетики, которые не влияют на слизистую желудка, такие как парацетамол (ацетаминофен) и его комбинации (например, с кодеином).
• Контролируйте стресс.

В некоторых случаях стресс бывает неизбежной частью жизни. Научитесь контролировать его. Попробуйте йогу, дыхательные упражнения, медитацию, психотерапию.

Лечение гастрита сводится к тому, чтобы в короткий срок устранить симптомы и причины болезни и исключить появление рецидива. Как будет протекать само лечение зависит от того,  на какой стадии находится болезнь и какую форму она приняла.

Лечение гастрита медицинскими препаратами назначается врачом. Проводится комплексом с исключением причин, являющихся возбудителями болезни.

Первичная профилактика гастрита

Для борьбы с бактерией Helicobacter pylori применяются антибиотики, а также лекарства понижающие уровень кислотности в желудке: Метронидазол, Гевискон, Кларитромецин.

Понизить уровень кислотности в желудке может Омез или Панкреатин. Применение этих лекарств поможет повысить эффект от других, а также оградит стенки желудка от ожогов.

Существуют гормоны снижающие чрезмерную выработку желудочного сока, защищая этим слизистую. Такие препараты прописывают всем, кроме беременных. Гормоны способствуют стимуляции матки к родам.

Есть лекарственные средства, которые действуют как защита для стенок желудка (Альмогель, Фосфалюгель). Они создают дополнительный слой на стенках, которой помогает защитить их от губительного действия кислоты.

При гастрите вызванном аутоиммунной болезнью, лечение происходит при помощи гормонов, подавляющих иммунитет, который при данном раскладе действуют отрицательно.

Лечение гастрита – это многоуровневый процесс, включающий в себя: диетическое питание, лечение медикаментами, поднятие иммунитета. Гастрит при высокой доле заболеваемости не является обыденной болезнью.

Профилактика гастрита – лекарства

Фармакологические средства требуются только при высоком риске рецидива. Их может рекомендовать исключительно гастроэнтеролог после осмотра и лабораторных анализов. Самые часто используемые препараты для профилактики гастрита:

  1. Ингибиторы протонной помпы. Эти медикаменты снижают продуцирование желудочного сока. В большинстве случаев назначается Омепразол для профилактики гастрита со склонностью к повышенной кислотности. Он применим и в случае бактериального происхождения заболевания в составе комплексной эрадикации Helicobacter Pylori. Можно использовать прямые аналоги лекарства, например, Омез для профилактики гастрита. Еще существуют дженерики – вещества, идентичные по производимому эффекту, но с отличиями в составе. К таким средствам относится Эманера, для профилактики гастрита этот медикамент тоже подходит.
  2. Препараты висмута. Данная группа лекарств образует на слизистых оболочках и эрозиях тонкую пленку, которая защищает поверхности от повреждающих факторов и воздействия желудочного сока. Оптимальным вариантом считается Де-нол для профилактики гастрита.
  3. Ферменты. Эти препараты необходимы для нормальной работы поджелудочной железы и корректного пищеварения. Действенные ферменты – Креон, Панзинорм, Мезим, Фестал.
  4. Антибиотики. Борьба с Helicobacter Pylori и профилактика гастрита осуществляется посредством противомикробных препаратов, к которым указанный микроорганизм проявил чувствительность – Кларитромицин, Амоксициллин, Метронидазол, Тетрациклин.
Adblock
detector