Болит живот

Противопоказания при варикозе: что нельзя делать при варикозе

Физические нагрузки

Упражнения со скакалкой при варикозном расширении вен придётся исключить из программы тренировок. Сюда же относят легкоатлетические забеги. Проблема заключается в том, что данные виды упражнений создают дополнительную ударную нагрузку на вены.

В итоге сосуды растягиваются и под воздействием тока крови, и под действием гравитационных сил. Физические упражнения должны быть направлены на укрепление сосудов.

Интенсивные тренировки и футбол

Людям, страдающим от варикозного расширения вен, придётся отказаться от профессионального спорта. Интенсивные тренировки, сопровождающиеся работой со свободными весами, тоже относятся к числу противопоказаний.

Футболом, волейболом и баскетболом можно заниматься на начальных стадиях болезни, то во время тренировок надо использовать компрессионное бельё или эластичные бинты.

С нарушенным кровотоком в венах никогда не стать Зиданом или Поддубным. Если не хотите в расцвете лет стать инвалидом, то распрощайтесь с мечтами о футболе и тяжелой атлетике.

Нельзя при варикозе вен заниматься альпинизмом, горными лыжами, санным спортом, бегом на длинные дистанции. Любые усиленные или экстремальные нагрузки на ноги могут вызвать образование тромба.

От утренней пробежки лучше отказаться, замените ее прогулкой быстрым шагом. Больше ходите, это хорошая профилактика.

Как бы ни пропагандировался модный в наше время фитнес, стоит обратить внимание на некоторые детали. Под запретом велотренажер, его основная задача нагружать нижнюю часть тела, что увеличивает кровоток.

Откажитесь от активного входа в тренировку. При варикозе нельзя начинать занятие с выпадов, приседаний, статических упражнений.

Существует несколько видов массажа, которые показаны при заболеваниях вен. Врач обязательно включает их в курс лечения. Будет нелишним знать, что противопоказано при варикозе:

  • Массаж с применением вибрации;
  • Баночный массаж по зоне с выраженным венозным рисунком;
  • Медовый.

Настоятельно рекомендуется перед началом курса выяснить — насколько быстро свертывается кровь и, какое у вас количество тромбоцитов.

Физические нагрузки – основной фактор, который влияет на качество работы сосудов.

Здоровые вены способны противостоять нагрузке во время интенсивных тренировок и успешно справляться с перекачиванием крови снизу вверх.

Если же структура вен нарушена, как это происходит при варикозном расширении, их тонус и работоспособность снижается.

Противопоказания при варикозе: что нельзя делать при варикозе

При дальнейшем воздействии неблагоприятного фактора ситуация будет только усугубляться, что приведет к истончению венозной стенки, появлению узелков и застоев.

Физические нагрузки – одно из основных, что нужно ограничить людям с варикозной болезнью. При этом активность должна быть именно ограничена, а не полностью исключена.

Спокойные занятия спортом полезны – они помогают перекачивать кровь, тренируют мышцы и сосуды. Избегать следует чрезмерных усилий, особенно тех, которые выполняются в положении стоя.

Во многих тренажерных залах есть тренажеры, на которых силовые нагрузки делают полусидя – это придумано с целью разгрузить сосуды и получить желаемый эффект.

Силовые нагрузки стоит заменить постоянной двигательной активностью в умеренном темпе. Движения и сокращения мышц помогут проталкивать кровь вверх и сузят просвет между створками клапанов.

Что не стоит делать при варикозном расширении вен

Лечащий врач обязан говорить больному, что нельзя при варикозе конкретной степени делать, а что можно. Примечательно, что при начальных симптомах заболевания люди предпочитают держать ноги в тазах с холодной водой, делать примочки из каких-то дикорастущих трав, но не приходить на обследование в больницу.

Начальная стадия

Особых противопоказаний на этом этапе развития болезни нет. При варикозе можно продолжать заниматься спортом, совершать длительные прогулки на свежем воздухе.

Но вот от неудобной одежды и обуви придётся отказаться. Обязательно нужно посетить флеболога. Он выпишет рецепт на медикаменты и поможет подобрать степень компрессии лечебного белья.

Всё, что нельзя делать при варикозе начальной стадии, категорически запрещено выполнять и при прогрессирующем заболевании. Вдобавок к существующим ограничениям прибавляются рекомендации по питанию.

Больному придётся полностью пересмотреть свой рацион. Если у пациента есть лишний вес, то его сажают на принудительную диету. Трансплантацию органов при варикозе сделать можно в том случае, если не поражены магистральные вены или опасность для жизни пациента слишком высока.

Противопоказания при варикозе, сопровождаемым сильным болевым синдромом, включают отказ от тяжёлых физических упражнений. Уменьшить неприятные ощущения помогут прохладные ванночки.

Их можно делать утром и вечером. Физиотерапия при варикозе нижних конечностей будет полезна начальной стадии, а вот при активно прогрессирующей болезни она входит в список противопоказаний.

Доктора рекомендуют приобрести специальную подушку для ног. Её можно использовать во время ночного отдыха. Приподняв ноги, вы облегчите отток крови от конечностей к сердцу.

Флеболог может выписать противовоспалительные препараты, если болевой синдром очень сильный. Но при улучшении состояния от них необходимо отказаться, т.к. они сильно нагружают печень.

Если вена лопнула

Фото 1

Всё зависит от того, какой сосуд был поврежден. Если лопнула маленькая венка, то больной отделается сосудистой звездочкой, а вот при повреждении крупного сосуда на поверхности кожи возникнет крупная гематома, что само по себе очень плохо.

Делать прессотерапию при варикозе в таком состоянии нельзя. Нужно приложить пакет с льдом к поврежденному участку сосуда, а после того, как боль пройдёт, отправиться на приём к врачу.

Ног и отеки – первый признак варикозного расширения ног. Они свидетельствуют о том, что ток крови уже нарушен, ткани недополучают питания. При этом состоянии категорически запрещено употреблять мочегонные и иные средства, способствующие выходу из организма лишней жидкости.

Больной может применять специализированные охлаждающие гели от варикоза или увлажняющие крема. Разумеется, после обнаружения данных симптомов человек должен записаться на приём к доктору.

Если ноги немеют

Некоторые бабушки советуют при возникновении данного симптома при варикозе использовать грелку для ног. Делать это категорически нельзя, если вы не хотите ухудшить собственное состояние.

Вполне возможно, что онемение конечностей вызвал тромб, который застрял в сосуде. Заставив вену расшириться, больной может спровоцировать отрыв тромба, что является потенциально опасным состоянием для жизни.

Магнитотерапевтическое лечение при варикозе способно избавить больных от онемения ног, т.к. оно способствует усилению тока крови, но при прогрессирующей болезни оно противопоказано.

Противопоказания при варикозе: что нельзя делать при варикозе

При варикозе нельзя подвергать ноги продолжительному воздействию высоких температур. Активное механическое воздействие на ноги также приведёт к отрицательному эффекту.

Можно ли при варикозе делать татуировку? Да, если она будет размещена где-нибудь на руке или на лопатке, т.е. на области, не подверженной заболеванию.

Некоторые женщины обращаются в салоны с вопросом, можно ли делать тату на варикоз, чтобы закрыть выступающие сосуды. Нормальный мастер направит таких клиентов к флебологу.

Прежде чем сделать татуировку при варикозе, больной должен посоветоваться с доктором. Если его желание исходит от эстетики, т.е. он хочет закрыть поврежденные сосуды, то проще удалить их лазером или склерозантом.

Если же пациент просто желает иметь определенный рисунок на ноге, то он всё равно должен предварительно взвесить все риски. Нанесение тату при варикозе с 90% вероятностью вызовет серьёзные осложнения.

Компрессы

Считается, что компрессы – великолепное средство от варикозного расширения вен. Отчасти это утверждение действительно верно. С их помощью можно избавиться от отёков и других внешних проявлений заболевания.

Но накладывать компрессы при трофических язвах, аллергической сыпи категорически запрещено. Входящие в их состав натуральные продукты усилят раздражение.

Удаление лишних волос на ногах – проблема по большей части сугубо женская. Стандартные методы эпиляции при варикозном расширении вен противопоказаны. Выдёргивание лишних волос с помощью пинцета, горячего воска или сахарной пасты приведёт к обострению заболевания.

  • лазерной эпиляцией;
  • с помощью специализированных химических кремов;
  • классическим бритьём;
  • электроэпиляцией (если заболевание находится на начальной стадии).

Иные методы ликвидации волос вызовут осложнения. Женщинам также придётся отказаться от хождения на высоком каблуке.

Противопоказания при варикозе: что нельзя делать при варикозе

Контрастный душ считается одной из самых полезных процедур при варикозном расширении вен. Он способствует естественному раздражению сосудистых стенок.

Благодаря контрастному душу у больных нормализуется выработка коллагена, повышается плотность вен. Гидромассаж можно применять для лечения варикозного расширения начальной степени.

Обертывания

Противопоказания при варикозе ног у женщин включают горячие обёртывания. Вообще все процедуры, предполагающие прогревание ног и сосудов, придётся исключить при варикозном расширении вен.

Повышение температуры тела отрицательно сказывается на состоянии вен. Холодные обертывания, наоборот, полезны при начальной стадии варикоза. Желательно использовать для них ментол или иные компоненты, охлаждающие кожу.

Доктора на вопрос о том, можно ли принимать ОК при варикозе, часто отвечают отрицательно. Но при активной половой жизни и нежелании заводить ребенка использование эстрогенных контрацептивов является наиболее оптимальным вариантом, т.к.

аборт при варикозном расширении вен создаёт угрозу для жизни женщины. Особенно опасно проводить данную процедуру, если у пациентки наблюдается поражение вен малого таза.

Лапароскопия

Доктора не могут однозначно ответить на вопрос о том, можно ли делать лапароскопию при варикозе. Само по себе хирургическое вмешательство не создаёт каких-либо проблем организму, если заболеванием поражены только близкорасположенные к коже вены ног.

Но при поражении магистральных сосудов оно может быть опасным. С другой стороны, лапароскопию часто применяют для диагностики варикозного расширения вен малого таза.

Грязелечение

Варикоз - это заболевание, успешность лечения которого во многом зависит от правильного образа жизни и соблюдения рекомендаций врача

Эта процедура неплохо помогает восстановить тонус сосудов при начальной стадии заболевания. Грязелечение нельзя делать, если на теле присутствуют трофические язвы или кожа повреждена.

Эта терапия противопоказана при прогрессирующем варикозе, т.к. грязь без каких-либо дополнительных компонентов сильно сушит кожу, а это очень вредно при проблемах с сосудами.

Баня и сауна

Скрабом пользоваться при варикозе можно, но он должен содержать мелкие частицы, которые не будут сильно травмировать кожу. Такие косметические средства делаются на основе частичек малиновых семян или перемолотого риса.

Сауна и баня категорически противопоказаны пациентам с диагностированным варикозом. Опять же всё дело в высокой температуре. Она способствует раскрытию пор, но также сильно вредит состоянию сосудов.

Парить ноги

Греть ноги при варикозе вен на ногах категорически нельзя. Даже если у вас простуда, а ваша бабушка настаивает на том, что горячая ванночка с горчицей поможет быстро выздороветь, нагревать конечности нельзя.

алкоголь противопоказания при варикозе

При прогревании ног сосуды очень сильно расширяются, а т.к. они уже имеют увеличенный диаметр, это приводит к ухудшению общего состояния вен. При варикозном расширении больные могут делать лечебные ванночки с температурой воды, не превышающей 50 градусов по Цельсию.

Посещать солярий при варикозе нельзя. Относительно того, можно ли загорать при варикозе ног, мнения врачей расходятся. Некоторые доктора заявляются, что кратковременно воздействие солнечных лучей приносит пользу организму, но флебологи утверждают, что ультрафиолет сильно прогревает ноги, что очень вредно для состояния вен.

Противопоказания при варикозе зависят от стадии заболевания. Для того чтобы заболевание не меняло кардинально ваш образ жизни, а лечение проходило без хирургических вмешательств и серьезных финансовых затрат, необходимо как можно раньше обратиться к врачу, а именно к сосудистому хирургу – флебологу.

Первым и самым важным противопоказанием является пассивный образ жизни. Варикозное расширение вен возникает при недостаточной работе клапанов, которые поднимают кровь вверх, и при ухудшении упругости венозных стенок.

Очень важно правильное питание, а именно недопущение появления излишнего веса и ожирения, потому что такое состояние повышает кровяное давление. В рацион следует включить продукты, богатые витамином С, морепродукты и продукты с растительными волокнами (яблоки, чечевица, овсянка и др.).

Повышение кровяного давления может возникнуть при сильных физических нагрузках на ноги, поэтому они тоже противопоказаны. Если вы решите заниматься в тренажерном зале, то стоит обратиться за помощью к персональному тренеру для подбора упражнений.

При варикозе категорически запрещается делать приседания и бегать. Поднятие тяжестей не приветствуется. В качестве физических занятий отлично подойдут аквааэробика, йога, плавание или фитнес.

Компрессы

Сауна и баня

Варикозное расширение крупных вен, как мы уже писали выше, требует беречь организм от перегрева. Сидеть в ванной с кипятком, парить/греть ноги не рекомендуется.

Что же говорят флебологи о походах в русскую баню? Если вы посмотрите в интернете статьи на эту тему, то ответы найдете прямо противоположные. Одни ссылаются на то, что перегрев может вызвать осложнения, другие считают, что традиционные процедуры, применяемые в меру, могут улучшить кровоток.

Температура регулируется, человек хорошо потеет. А если он ещё и знает правила (сколько находиться внутри, какой чай пить и т.д.), его состояние будет лишь улучшаться.

Находясь на полке, старайтесь упереть ноги в стену таким образом, чтобы они оказались выше уровня таза. Это обеспечит отток крови.

При варикозном расширении вен на ногах не рекомендуется посещать баню. Прогревание пораженных болезнью конечностей только ухудшит состояние человека.

Охлаждать, или греть нижние конечности при варикозе чревато осложнениями. А вот контрастный душ очень даже полезен. Потому, во время банных процедур можно поливать ноги холодной водой из шланга.

Походы на пляж стоит переносить на то время, когда солнце не на пике. Иначе вы рискуете получить немало проблем из-за избыточного прогрева. Это уже не говоря об ожогах, солнечных и тепловых ударах.

Большинство врачей не рекомендует посещать сауну и баню людям с варикозом. Тепловые процедуры, в том числе горячие ванны, еще больше расширяют сосуды и не дают плотно соприкасаться венозным клапанам.

Кроме этого, при потении человек теряет большое количество жидкости, что приводит к сгущению крови и затрудняет ее проталкивание снизу вверх. Флебологи рекомендуют, наоборот, закаляться и принимать контрастный душ.

Разогревающие процедуры полезны при вирусных заболеваниях, но вредны при варикозе.

Допустимые действия

Варикозное расширение вен зачастую сопровождается сильными отеками и воспалениями, по этой причине те, кто столкнулись с этой патологией, не раз задавались вопросом — что можно делать при варикозе? Имеется ряд действий и процедур, которые разрешены при этом заболевании.

Татуировки

При варикозном расширении вен татуировки делать можно, но многие врачи-флебологи делать этого не рекомендуют. По сути, они не оказывают вредного воздействия на здоровье, не ухудшают состояние, поэтому строгих ограничений по этому поводу нет.

Эпиляция

Эпиляция является временным удалением волос на поверхности кожного покрова. Данную процедуру разрешается делать на начальных стадиях варикоза, но все же стоит соблюдать осторожность.

Имеется ряд рекомендаций, на которые требуется обратить внимание:

  • не желательно проводить удаление волосков с использованием воска;
  • при механическом и тепловом воздействии оказывается негативное влияние на капилляры, они от этого просто повреждаются;
  • на начальной стадии варикоза можно использовать электрический эпилятор. В этот период просвет вен еще не так сильно увеличен, и они не выступают над кожным покровом;
  • многие специалисты утверждают, что электрический прибор может травмировать и перегреть кожный покров, и все эти факторы могут вызвать развитие болезни даже у здоровых людей, у которых имеется склонность к варикозному расширению вен;
  • прибор для эпиляции может спровоцировать развитие тромбообразования. От механического воздействия мелкие тромбы могут оторваться и попасть в общий кровоток.

Гидромассаж

Контрастный душ и гидромассаж при варикозе ног являются полезными процедурами, которые оказывают лечебное воздействие. Они вызывают естественное раздражение стенок сосудов.

Физические нагрузки

Занятия спортом при варикозе ног разрешены только на начальной стадии, а вот при тяжелом течении от данных процедур стоит отказаться. Тем более имеется ряд упражнений, которые не стоит делать при этом заболевании:

  • из программы тренировок стоит исключить упражнения со скакалкой;
  • не рекомендуется делать легкоатлетические забеги;
  • силовые упражнения, при которых нужно поднимать тяжести.

Дело в том, что все вышеперечисленные тренировки создают дополнительную ударную нагрузку на вены. В результате под воздействием тока крови и гравитационных сил происходит растягивание сосудов. Все физические упражнения должны быть направлены на укрепление вен.

тяжелая пища и фастфуд противопоказания при варикозе

Для того чтобы устранить воспаление и боль есть полезное упражнение, которое с легкостью можно выполнить в домашних условиях. Для этого следует лечь на спину, поднять ноги выше уровня тела, при желании можно опереться на край стула или дивана.

В данном состоянии требуется находиться на протяжении 20 минут. Это упражнение необходимо делать каждый день при явных симптомах варикоза и при подозрении на него.

Чтобы улучшить кровообращение можно выполнять упражнение «велосипед». Делать его стоит лежа на спине в течение 1 минуты, выполняется упражнение в три подхода.

Для активирования работы икроножных мышц, рекомендуется проводить ходьбу на носках. Также во время этого упражнения можно перекатываться с носков на пятки и наоборот.

Имеются и другие полезные упражнения, которые можно делать дома при варикозном расширении вен:

  • одновременное сгибание пальцев на ногах и руках;
  • сгибание и разгибание стоп;
  • вращения стопами;
  • выполнение приседаний;
  • поочередные поднятия колен к туловищу;
  • хорошее действие оказывает ходьба на наружной и внутренней стороне стоп.

При варикозном расширении вен нельзя посещать солярий. Дело в том, что ультрафиолетовое излучение негативно отражается на состоянии вен, что в итоге может спровоцировать ухудшение состояния, вызвать осложнения.

Что касается загораний на солнце, то здесь мнения врачей расходятся. Некоторые считают, что солнечный свет оказывает положительное влияние на состояние здоровья.

Наши вены под воздействием высоких температур расширяются, это ведёт к ухудшению оттока крови к сердцу. При этом из организма быстрее испаряется жидкость, что делает кровь более вязкой и густой. Именно поэтому чаще всего варикоз обостряется летом.

Место нахождения Нельзя Можно
На пляже
  • Целый день находиться на открытом солнце
  • Не пить воду
  • Загорать утром и вечером
  • Плавать
  • Ходить по берегу по воде
  • Находиться в тени
  • Пить много воды
В городе
  • Ходить в тесной обуви
  • Ходить в обуви на высоком каблуке
  • Иногда отдыхайте, гуляя по городу
  • Пейте воду
  • Ходите в удобной обуви
В сауне При варикозе вен сауна противопоказана
  • Находиться в сауне при начальной стадии варикоза (если разрешил врач)
  • Принимать процедуру не более 5 минут
  • Пить воду
  • Принимать контрастный душ
Русская баня
  • Не рекомендуется на поздних стадиях варикозного расширения вен
  • При обострении варикоза
  • Рекомендуется на начальных стадиях заболевания как лечение
  • Находиться в парилке не более 7 минут
  • После процедуры принять контрастный душ
Ванны, водные и другие процедуры
  • Горячие продолжительные ванны
  • Горячие обёртывания
  • Солярий
  • Массаж разогревающий
  • Согревающие физиопроцедуры
  • Грязелечение
  • Эпиляция воском
  • Лечебные ванны температуры тела
  • Контрастный душ, душ Шарко
  • Контрастные ванночки
  • Криотерапия

Носить обувь на высоких каблуках

Врачи считают, что обувь с каблуком выше 5 см – дополнительная нагрузка на ноги при варикозе. Такая обувь ухудшает циркуляцию в самой проблемной области – ступне и лодыжке, именно там нагрузка на вены максимальна.

Фото 2

Ходить на высоких каблуках целый день не рекомендуется. Если вы уже одели такую обувь, давайте ногам отдохнуть  — несколько минут полежите с приподнятыми ногами, чтобы облегчить отток крови. На запущенных стадиях варикоза высота каблука не должна превышать 3 см.

Пациентам с диагнозом «варикозное расширение вен нижних конечностей» очень тщательно нужно подходить к выбору обуви. Специалисты рекомендуют отказаться от использования неудобных ботинок, туфель, босоножек с узкой колодкой и на высоком каблуке.

Лучше отдать предпочтение удобным моделям на танкетке. Отлично подойдут балетки с мокасинами. Нередко именно ношение модной, но неудобной обуви на шпильках приводит к развитию патологического процесса в венах ног, так как в голенях и ступнях нарушается кровообращение, происходит застой крови.

Если же в связи с профессиональной деятельностью отказаться от использования такой обуви полностью нельзя, следует придерживаться следующих правил при выборе:

  • обувь должна быть изготовлена исключительно из натуральных материалов (натуральная кожа, замша), никакой синтетики;
  • модель максимально удобная и лёгкая, при носке не должна создаваться дополнительная нагрузка на ноги;
  • каблук устойчивый, широкий, невысокий (до 9 см), лучше платформа.

Если заболевание находится на запущенной стадии развития, носить обувь на каблуках нельзя ни в коем случае. Врачи разрешают использовать подобные модели только на начальном этапе, когда вены ещё не потеряли свою функциональность.

Время от времени нужно давать ногам отдохнуть: снимать обувь и выполнять специальные упражнения. При грамотном подходе к выбору и носке обуви можно не только предупредить возникновение осложнений, но и ускорить процесс выздоровления.

Противопоказания к приёму препаратов

Есть несколько фармакокинетических групп препаратов, которые нельзя принимать пациентам с диагнозом «варикоз», а также определённые лечебные действия противопоказаны:

  1. Например, противозачаточные таблетки. Вследствие регулярного приёма подобных медикаментов кровь сгущается, а это чревато образованием тромбов. Половые гормоны, которые входят в состав контрацептивов, обладают способностью повышать свёртываемость крови. Если у пациентки варикоз, ей обязательно нужно проконсультироваться с гинекологом и выбрать более безопасный метод контрацепции.
  2. Оперативные вмешательства на ногах также противопоказаны при варикозе. Пациентам нельзя проводить эндопротезирование суставов. Поражённые вены могут травмироваться в процессе выполнения операции или же в них формируются тромбы, что чревато развитием опасных последствий. В подобных случаях для начала необходимо вылечить варикозное расширение, а уже потом проводить хирургическое вмешательство.

Тесная одежда или обувь перетягивают вены, в результате чего затрудняется кровоток, происходят отёки. Для предотвращения таких последствий нужно носить носки, гольфы со слабыми резинками, носить одежду и обувь по размеру.

Какая обувь лучше?

Многие женщины носят обувь на высоких каблуках. Но при варикозном расширении вен от такой обуви придётся отказаться. Потому что икроножные мышцы находятся в постоянном напряжении, в результате чего кровоток в глубоких венах нарушается и вся нагрузка ложится на поверхностные вены.

Клапанам вен приходится в два раза больше работать, поэтому они не могут справиться с нагрузкой. В результате появляются отёки, боль. Оптимальный размер каблука должен быть 3-4 см.

Какая обувь лучше?

Прием лекарственных средств

Существует ряд определенных правил, руководствоваться которыми стоит без пренебрежения при варикозе:

  1. Как правило, в первую очередь с противопоказаниями врачи знакомят представительниц прекрасного пола, которые находятся на этапе ожидания рождения малыша, и тех, кто подбирает средства контрацепции. В период беременности вес женщины значительно увеличивается, и может возникнуть варикозное расширение из-за нагрузки, потому категорически противопоказаны переедания, и требуется регулярное контролирование набора массы.варикоз запреты
  2. Те женщины, которые ранее рожали, обладают варикозом и решаются на применение оральных контрацептивов, полностью ограничиваются от приема гормональных препаратов. Такие лекарства не вызывают увеличения массы тела и гормональных перестроек в организме, соответственно, не приводят к ухудшению состояния.
  3. Если имеется расширение вен, то противопоказано проведение антицеллюлитного массажа, независимо от того, какой благоприятный эффект обещают массажисты. Важно отметить, что нежелательно проводить любой массаж, так как это может стать причиной усиления кровообращения, а также образования тромбов. Существует специальный антиварикозный массаж, но его проводят специалисты в медицинских центрах.
  4. Запрещено поднятие тяжестей, даже если это входит в курс тренировочной программы для увеличения мышечной массы. Максимальный вес для подъема при такой болезни, как варикоз — 4 кг. Игнорирование таких указаний нередко приводит к летальному исходу на последней стадии, а среди первичных симптомов можно отметить высыпание вен в виде сеточки, увеличение объема ног в 2 раза, что свидетельствует об отрыве тромбов и о кровоизлиянии.
  5. Запрещается ношение обуви с каблуками, тесных туфель, сдавливающих моделей, так как это приводит к развитию осложнений. Максимальная высота каблука должна составлять не более 3 см, а в идеале, лучше обходиться без него.
  6. Представительницы прекрасного пола, предпочитающие восковую эпиляцию или восковые полоски, должны отказаться от такого способа очищения кожного покрова, так как это наносит коже вред и подвергает ее стрессу, при котором усиливается кровообращение. Соответственно, может быть увеличение давления на тромбы в сосудах ног.варикоз восковая эпиляция противопоказания
  7. Варикозное расширение вен — это настолько серьезное и опасное заболевание, что придется отказаться от тесной одежды в пользу более просторных брюк, а лучше всего вовсе юбок. К тому же, на некоторое время придется отложить в дальний ящик чулки, колготы и носки с упругой резинкой, только если они не специальные медицинские.

На вопрос о том, можно ли заниматься сексом при варикозе под воздействием Виагры, все доктора ответят, что нельзя. Препараты для кратковременного устранения эректильной дисфункции сильно повышают давление в сосудах.

Опасность данное явление представляет не только для людей с сердечными заболеваниями, но и для тех, кто страдает от различных патологий сосудистой системы.

При варикозе противопоказания распространяются на многие лекарственные средства. В первую очередь больным следует отказаться от таблеток, которые провоцирую повышение давления.

Сужающие сосуды лекарственные средства также необходимо перестать принимать. В группу запрещенных препаратов входят таблетки, повышающие вязкость крови.

При варикозе запрещено проводить различные оперативные вмешательства в области ног, например, лечение суставов, эндопротезирвоание. При возникновении тяжести в ногах важно полностью прекратить прием противозачаточных средств, которые способствуют выпячиванию венозных стенок.

Правильный образ жизни и соблюдение профилактических мероприятий позволит остановить процесс разрешения венозных стенок, укрепить сосуды и капилляры, предотвратить возможные осложнения.

Важно ухаживать за ногами, умеренно заниматься спортом, снизить нагрузку на нижние конечности. Успешное выздоровление в таком случае гарантировано!

На первых стадиях варикозного расширения проводится консервативное лечение. Основная группа препаратов – венотоники.

Они помогают восстановить структуру сосудистой стенки, а также улучают венозный отток и лимфодренаж.

Кроме этого, врач может включить в схему нестероидные противовоспалительные средства, а также антикоагулянты. Перед тем, как начинать лечение, пациенту стоит ознакомиться с инструкциями к данным препаратам и убедиться, что их можно принимать.

Противопоказаниями могут быть:

  • индивидуальная непереносимость компонента;
  • заболевания желудка (для большинства противовоспалительных средств);
  • детский возраст;
  • кровотечения.

Гирудотерапия часто используется для лечения варикозного расширения вен.

Такому методы доверяют как приверженцы народной медицины, так и любители медицинских препаратов.

Фото 3

Лечебный секрет пиявок способствует разжижению крови, облегчению ее проталкивания сосудами  и уменьшению отечности.

Однако гирудотерапию и большинство лекарственных средств на основе экстракта пиявки не применяют при следующих состояниях:

  • гипотония;
  • железодефицитная анемия;
  • период менструации;
  • заболевания с нарушением свертываемости крови;
  • беременность и кормление грудью;
  • наличие злокачественных новообразований;
  • инфекционно-воспалительные процессы на коже в области установки пиявки.

Противопоказаний при варикозе ног не так много, но все же они существуют. Первым делом, что необходимо сделать больному – отказаться от неудобной и тесной обуви.

Также при появлении варикозного расширения вен, следует ограничить физические нагрузки. Но это не означает, что их следует исключить полностью. Отсутствие двигательной активности будет способствовать только прогрессированию заболевания.

Поднятия тяжестей также следует ограничить. Человек с варикозом ног не должен поднимать за один раз более 5 кг.

Еще один важный момент – больным варикозом следует полностью отказаться от употребления алкоголя, табакокурения и продуктов питания с высоким содержанием холестерина.

Никотин, этиловый спирт и холестерин – все это способствует возникновению на стенках сосудов атеросклеротических бляшек, которые приводят к сужению просвета артерий и прогрессированию варикоза.

Также существуют и другие продукты противопоказанные при варикозе. Это:

  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • сливочное масло;
  • джемы, сладкие пасты;
  • соусы;
  • газировки;
  • колбасные изделия;
  • консервы;
  • копчености;
  • соленья.

Исключение из рациона этих продуктов будет способствовать снижению отечности ног и нормализации веса, что существенно снимет нагрузку с нижних конечностей.

Как мы уже говорили ранее, варикоз проявляется венозными сеточками на ногах. Их появление является первым сигналом, который нельзя оставлять без должного внимания.

Считается, что появление варикоза на ногах происходит из-за ослабленных мышц, а потому практически всем своим пациентам врачи рекомендуют заниматься побольше спортом.

Но здесь следует понимать, что излишняя двигательная активность может навредить, а потому нужно знать, какие упражнения противопоказаны при варикозе. При таком заболевании не следует заниматься:

  • бегом (его нужно заменить на пешие прогулки);
  • прыжками;
  • танцами, во время которых происходит сильная нагрузка на нижние конечности (например, африканские, ирландские и т.д.);
  • упражнениями со скакалкой.

В общем, необходимо исключить занятия теми видами спорта, которые оказывают чрезмерную нагрузку на ноги. Если вы занимаетесь в спорт зале, то вам лучше уточнить у своего тренера, какие упражнения нельзя делать при варикозе ног.

Очень важный момент – двигательная активность.

При варикозе одинаково вредны как перегрузки, так и сидячий образ жизни.

Потому, напрашивается логичный вопрос: какие упражнения противопоказаны при варикозе?

Фото 4

Идеальным вариантом являются сбалансированные физические нагрузки.

Пациентам флеболога подойдут прогулки, легкие пробежки, плаванье, скандинавская ходьба. Список противопоказаний гораздо более длинный.

Собираясь заняться фитнесом, следует отказаться от:

  • бега на длинные дистанции;
  • прыжков в длину или в высоту;
  • прыжков со скакалкой;
  • высокоударной аэробики;
  • занятиях на степ-платформе;
  • упражнений с гирями или штангой;
  • длительным занятиям на беговой дорожке.

Если человеку поставили диагноз варикозное расширение вен, то возможно ему придется внести некоторые изменения в свой привычный распорядок дня.

Если варикозом страдает женщина, недавно родившая ребенка, и она для себя решит, что уже можно возвращаться к активной половой жизни, то в этом случае к подбору противозачаточных средств надо подойти с определенной осторожностью.

Дело в том, что женщине с варикозным расширением вен, которая хотя бы раз в своей жизни рожала, ни в коем случае нельзя пользоваться гормональными средствами контрацепции.

Противопоказания при варикозе: что нельзя делать при варикозе

Лучше всего, если такая пациентка проконсультируется с врачом-гинекологом, и он назначит ей такие контрацептивы, которые не нанесут ей вреда. А на первое время можно без всякой опаски пользоваться самым распространенным средством предохранения от нежелательной беременности — презервативами.

Если же женщина беременеет в первый раз, то ей нужно знать о том, что варикоз на ногах у беременных — явление очень распространенное на сегодняшний день.

Поэтому, при первых же симптомах нужно обращаться к врачу и решать, как будет осуществляться дальнейшее лечение и какие противопоказания при варикозе возможны.

Также женщинам на время придется отказаться от различного рода антицеллюлитных массажей, какой бы головокружительный эффект не обещал бы салон красоты.

Пока проблема варикоза не будет устранена, целлюлит придется убирать какими-то другими методами. Так же стоит избегать всех видов массажа вообще. Это может спровоцировать серьезные осложнения.

Отеки, звездочки и тяжесть в ногах станут проявляться только сильнее. Единственное, что из массажей может посоветовать врач, так это специальный массаж для профилактики варикоза, и только исключительно на ранних стадиях заболевания.

Категорически запрещается поднимать тяжести. Для этого у женщины должен быть надежный и здоровый мужчина. Если же женщина занимается спортивными силовыми тренировками, то ей запрещается категорически поднимать тяжести весом более 4-х килограмм.

Так же такие тренировки должны проводиться только под присмотром тренера, который осведомлен о наличии такой проблемы, как варикозное расширение вен.

Если женщина будет игнорировать эту рекомендацию и продолжит тренироваться в полную силу, то это может закончиться трагически, так как в области недавней звездочки на ноге может открыться кровотечение. Такие противопоказания при варикозе очень строгие для выполнения.

Особенности питания при варикозе

Правильный рацион при варикозном расширении сосудов способствует повышению эффективность принимаемых лекарств. Больной должен употреблять продукты, укрепляющие сосудистые стенки.

Фото 5

При необходимости питание становится диетическим, если у пациента наблюдается превышение индекса массы тела или наличие висцерального жира. Доктора рекомендуют употреблять следующие продукты:

  • орехи;
  • фрукты;
  • нежирное мясо;
  • крупы, содержащие углеводы и полезные минералы;
  • яйца;
  • натуральные чаи и соки.

Пациенты часто не знают, что нельзя есть при варикозе, поэтому свой рацион практически не меняют. В первую очередь больным надо отказаться от жира. Тяжёлые сорта мяса, рафинад, жареные блюда придётся исключить из рациона полностью.

  • все разновидности алкоголя, т.к. спирт способствует расширению вен;
  • чёрный чай, крепкий кофе;
  • приправы;
  • цикорий (полезен при гипертонии, но т.к. расширяет вены, опасен для пациентов с варикозом);
  • сладости и газировка, т.к. состоят из легкоусвояемых углеводов, поэтому не пригодны для пациентов с лишним весом.

Конкретный перечень противопоказаний зависит от состояния здоровья человека. В идеале можно употреблять все продукт, но небольшими порциями. Пациенты редко придерживаются данного правила, поэтому лучше полностью исключить из рациона блюда и напитки, ускоряющие развитие варикоза.

Варикоз — заболевание сосудов, обеспечивающих движение крови к сердцу, поэтому важно знать, в чем заключаются противопоказания при варикозе на ногах. Он нарушает отток крови, и она застаивается в венах.

Варикозу свойственна потеря эластичности вен, а это приводит к тому, что они растягиваются и расширяются.

В развитии заболевания важную роль играют следующие факторы:

  • возраст;
  • вес;
  • пол (у женщин варикоз встречается чаще, чем у мужчин);
  • генетическая предрасположенность;
  • сидячий образ жизни;
  • долгое ношение неудобной обуви.

Варикозное расширение вен может возникнуть у женщин и в возрасте 30 — 40 лет, поэтому заранее стоит обратить внимание на образ жизни и питание, противопоказания при варикозе, чтобы предупредить развитие болезни.

Опытный флеболог может посоветовать человеку, который столкнулся с варикозом, заменить бег на велосипед

Избыточный вес усиливает нагрузку на ноги, отчего резко возрастает вероятность развития варикозного расширения вен. Женщины страдают этим заболеванием в несколько раз чаще мужчин. Это обусловлено гормональными особенностями.

Избыточный вес усиливает нагрузку на ноги, отчего резко возрастает вероятность развития варикозного расширения вен.

Если близкие родственники подвержены данному заболеванию, то вероятность попасть в группу риска выше.

Долгое и частое ношение неудобной обуви, особенно на высоком каблуке, провоцирует напряжение мышц, поэтому кровь начинает плохо циркулировать, что может привезти к варикозу.

В группу риска могут попасть беременные и недавно родившие женщины из-за гормональных изменений в организме.

Что не стоит делать при варикозном расширении вен

Противопоказания при варикозе зависят от стадии заболевания. Для того чтобы заболевание не меняло кардинально ваш образ жизни, а лечение проходило без хирургических вмешательств и серьезных финансовых затрат, необходимо как можно раньше обратиться к врачу, а именно к сосудистому хирургу — флебологу.

Первым и самым важным противопоказанием является пассивный образ жизни. Варикозное расширение вен возникает при недостаточной работе клапанов, которые поднимают кровь вверх, и при ухудшении упругости венозных стенок.

Очень важно правильное питание, а именно недопущение появления излишнего веса и ожирения, потому что такое состояние повышает кровяное давление. В рацион следует включить продукты, богатые витамином С, морепродукты и продукты с растительными волокнами (яблоки, чечевица, овсянка и др.).

В качестве физических занятий при варикозе отлично подойдет аквааэробика.

Даже на начальной стадии заболевания стоит полностью отказаться от высоких каблуков. Допустимый размер каблука — 4 — 5 см, а при прогрессировании болезни — не более 3 см.

Некоторые виды массажа недопустимы при наличии варикоза. К ним относятся:

  • антицеллюлитный;
  • роликовый;
  • медовый;
  • вакуумный.

Такие виды массажа могут спровоцировать развитие болезни и ухудшить состояние ног. Допускается только обычный массаж, который специалист делает руками без применения каких-либо дополнительных средств.

Не стоит посещать баню или сауну, применять горячий душ. Эпиляция воском тоже является термопроцедурой, поэтому от нее стоит отказаться. А вот контрастный душ будет полезен.

Жим ногами в специальном тренажёре при варикозе разрешается. Однако нужно не переусердствовать с установленным весом

Не стоит применять горячий душ, так как это плохо влияет на вены, пораженные болезнью.

Одежда тоже играет важную роль при варикозе. Нельзя допускать ношение узкой одежды или гольфов и носков, которые стягивают ногу в одном месте. Движение крови при этом сильно ухудшается, что приводит к обострению заболевания.

Пациентам с диагнозом варикоз нужно исключить из рациона продукты, которые способны задерживать жидкость в организме (морепродукты, колбасные изделия, яйца рыбные консервы, майонез, кетчуп, сухарики).

К минимуму следует свести потребление консервированных продуктов, а свинина и говядина способствует накоплению в организме вредного холестерина. Высококалорийную пищу важно заменить на фрукты и овощи, злаковые каши.

Противопоказано при варикозе употреблять спиртосодержащие изделия, которые способствуют повышению вязкости крови, провоцируя развитие тромбоза. Ограничения накладываются и на курение табака.

Необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие биофлавониды – помогают усваиванию витамина С, защищают сосуды от перепадов давления:

  • Рутин – цитрусовые, яблоки, гречневая крупа;
  • Катехин – чей, виноград, ягоды;
  • Кверцетин – трава зверобоя, зеленый чай, репчатый лук;
  • Геспередин – все виды цитрусовых.

Предпочтительнее употреблять продукты без термической обработки, для приготовления блюд лучше всего использовать паровой метод, тушение. Жидкость при варикозе ног принимать в ограниченном количестве, не более 1,5 л в день.

Правильное питание ускоряет лечение варикоза и предотвращает осложнения

Для успешной борьбы с варикозом и профилактикой обострений важно тщательно соблюдать предписанную врачом диету.

При расширении вен придется отказаться от:

  • жирных сортов мяса;
  • фаст-фуда;
  • гидрогенизированных растительных и любых животных жиров;
  • выпечки и сладостей;
  • еды, приготовленной во фритюре или на открытом огне;
  • пакетированных соков;
  • напитков с высоким содержанием кофеина;
  • газированных напитков;
  • майонеза и других жирных соусов.

Общая калорийность дневного рациона не должна превышать 2500 килокалорий для мужчин и 2000 килокалорий для женщин. Точный расчет калорийности рациона зависит от роста, возраста, степени физической активности пациента.

Лишний вес и ожирение дают дополнительную нагрузку на сосуды, ухудшают кровоток и провоцируют развитие варикоза. Если пациент страдает от чрезмерной полноты, ему необходима специальная диета или даже голодание под руководством специалиста.

Что делать при варикозе на ногах, чтобы улучшить и облегчить состояние? Обязательно нужно продумать питание. Оно должно быть правильным и полезным. Больной должен употреблять продукты, которые вызывают укрепление стенок сосудов.

Врачи рекомендуют включить в меню следующие продукты:

  • орехи;
  • фрукты;
  • мясо нежирных сортов;
  • крупы с полезными минералами и углеводами;
  • яйца;
  • натуральные соки и чаи.

Табак и алкоголь

О вреде курения и такой беде, как алкоголизм, мы рассказывать не будем. Коснёмся исключительно узко специализированного вопроса, связанного с употреблением алкоголя и никотина при варикозе.

Курение и распитие алкогольных напитков может ухудшить состояние сосудов.

Итак, если у вас варикозное расширение, то возлияний стоит избегать:

  • алкоголь является одной из причин образования тромбов;
  • возможны осложнения в виде отёков нижних конечностей.

Максимум, что себе можно позволить – несколько бокалов качественного сухого красного вина в год.

Курение, в комплексе с другими вредными привычками, или приёмом контрацептивов, может привести к неприятным последствиям для ваших сосудов. Нередко происходит воспаление стенок, образование тромба.

Плавание позитивно сказывается на кровообращении, что поможет быстрее устранить последствия варикоза

Пациентам с риском развития варикоза рекомендуется полностью исключить из рациона алкоголь и бросить курить. Дело в том, что алкоголь и сигареты оказывают переменное действие на сосуды, то расширяя их, то сужая.

Пациентам следует помнить, что безопасных доз алкоголя не бывает и даже небольшое количество спиртного окажет свое негативное действие на сосуды.

Народные средства

Первая помощь при варикозе может быть оказана дома при помощи народных средств. Растительные компоненты не оказывают вредного влияния на здоровье, они улучшают состояние вен, снимают воспаление.

Рассмотрим эффективные народные средства при варикозе:

  • Хорошее действие оказывает компресс с каштаном. Он снимает боль и воспаление. Для этого требуется черный хлеб нарезать на ломтики, смазать их комфортным маслом. Полученные кусочки обильно посыпать предварительно измельченными плодами конского каштана.
  • При варикозе можно использовать компресс из лопуха и хрена, который оставляется на всю ночь;
  • Боль и воспаление снимает мед.

Варикозное расширение вен является серьезным заболеванием, которое требует особого подхода. В это время стоит обратить внимание на свое состояние, питание и образ жизни.

Также имеется ряд процедур, от которых стоит отказаться или делать не так интенсивно – физические нагрузки, гидромассаж. А вот от загара и эпиляции лучше все полностью отказаться.

Какие упражнения противопоказаны при варикозе?

Все виды массажа, в которых ноги будут прогреваться, находятся под запретом

При варикозном расширении будет полезна спокойная физическая активность, при которой мышцы сокращаются и помогают венам перекачивать кровь. Интенсивных занятий с упором на силовые упражнения лучше избегать.

При варикозе противопоказано:

  • бегать;
  • прыгать;
  • заниматься в тренажерном зале в положении стоя;
  • прыгать со скакалкой;
  • нагружать нижние конечности любыми другими упражнениями.

Однако варикоз и спорт нельзя считать полными противопоказаниями. Существуют и полезные упражнения, которые заслужили рекомендации врачей:

  • плавание;
  • прогулки пешком;
  • йога.

Применение гормональной контрацепции

Запрещен массаж, при котором увеличивается давление на сосуды и вероятность их разрыва. Противопоказания при варикозном расширении вен на ногах — роликовый массаж, антицеллюлитный и вакуумный.

Любая гормональная перестройка негативно сказывается на состоянии сосудов. Естественным образом гормональный фон меняется при климаксе, беременности, в период полового созревания.

При варикозном расширении вен в рационе должны обязательно присутствовать свежие фрукты

Искусственно женщина изменяет свой гормональный фон, принимая пероральные контрацептивы. Когда сосуды здоровы, пациентке рекомендуется ежегодно проходить обследование у флеболога и определять показатели свертываемости крови.

Если варикоз уже заметен, от гормональных контрацептивов лучше отказаться. Кроме негативного влияния на сосуды, такие препараты повышают свертываемость крови и увеличивают риск развития тромбоза.

Женщина, применяя гормональные противозачаточные при варикозе, подвергается значительному риску. В крови увеличивается содержание определённых гормонов.

Под их воздействием в венах поднимается кровяное давление, и расширяются сосуды. К тому же под воздействием гормональной контрацепции кровь становится гуще, что ведёт к опасности образования тромбов.

При варикозе следует отказаться от некоторых видов спорта.

Степень варикоза Симптомы Каким видом спорта нельзя заниматься Каким видом спорта можно заниматься
1 степень Тяжесть в ногах после физической нагрузке на ноги
  • Скалолазание
  • Прыжки с парашютом
  • Спринтерский забег
  • Поднятие тяжестей
Все остальные виды спорта, но без чрезмерной нагрузки
2 степень
  • Отёки
  • Онемение пальцев
  • Лёгкие судороги
  • Запрет видов спорта  при 1 степени
  • Бег на время
  • Аэробика
  • Степ (танцы)
  • Бег трусцой (20-30 минут)
  • Ходьба пешком
  • Фитнес (без поднятия тяжестей)
  • Йога
  • Растяжка
  • Велосипед
3 степень
  • Боль в ногах
  • Судороги
  • Отёки
  • Цианоз пальцев ног
  • Образуются трофические язвы
  • Кожа болезненная, сухая
Большей частью видов спорта заниматься нельзя
  • Плаванье
  • Йога
  • Растяжка
  • Ходьба (20-30 минут)
  • Цигун
4 степень
  • Ко всем симптомам 1-3 степени присоединяется увеличение трофических язв.
  • Флебит всё больше поражает глубокие и поверхностные вены
Спортом заниматься нельзя
  • Йога (подбирать асаны нужно, советуясь с врачом)
  • Растяжка
  • Упражнения лёжа
  • Лечебная физкультура (видео в этой статье поможет правильно подобрать занятия)

Особенности режима дня

Если правильно спланировать день, можно не только продуктивно поработать, но и восстановить свое здоровье. Несколько правил относительно режима дня пациента с варикозом:

  • Утром одевайте компрессионное белье, не вставая с кровати. Так вы сможете сразу предупредить застой крови в нижних конечностях. Как выбрать компрессионное белье при варикозе для женщин читайте здесь.
  • В течение дня меняйте вид деятельности с умственной на физическую. При длительном сидении пройдитесь по комнате или сделайте зарядку.
  • Старайтесь меньше сидеть и больше гулять пешком. Мышцы помогают сосудам перекачивать кровь.
  • Занимайтесь фитнесом или йогой минимум два раза в неделю.
  • Долго ездить на велосипеде вредно, так как ноги при этом испытывают нагрузку. Исключением может стать велотренажер, который предполагает занятия в положении полулежа.
  • Каждый вечер принимайте контрастный душ, завершайте его холодной водой по направлению с низа ноги вверх.

Такие рекомендации при варикозе очень легко выполнять. Сделав их своей привычкой, пациент скоро заметит, что симптомы постепенно проходят.  Лечить заболевание волшебной таблеткой не получится.

Человек должен комплексно подойти к проблеме, скорректировав свой образ жизни и рацион питания, тогда результат будет положительным.

При хроническом варикозе очень важен полноценный отдых. Пациентам придется отказаться от:

  • ночных рабочих смен;
  • утомительных «авралов»;
  • длительного стояния во время рабочего дня.

Для нормального функционирования век

, часто отдыхать (предпочтительно лежа), каждые 2 часа

Особое внимание на состояние здоровья нужно обратить парикмахерам, барменам, продавцам и другим людям, вынужденным стоять на протяжении нескольких часов.

При варикозе придется отказаться и от некоторых привычных гигиенических процедур. Не подойдет любые манипуляции с паром, чрезмерно горячей или экстремально холодной водой.

Людям с поврежденными венами категорически противопоказаны:

  • горячие ванны и души;
  • баня и сауна;
  • криосауна;
  • моржевание и купание в проруби;
  • некоторые виды массажа ног (баночный, медовый, аппаратный).

Желательно не носить синтетический трикотаж, который плохо растягивается и не дает коже свободно дышать. В топ-лист попадает и резиновая обувь, провоцирующая отеки и застой крови в ногах.

Adblock
detector