Болит живот

Как почистить сосуды от тромбов и холестерина

Народные средства очищения сосудов от холестериновых бляшек

Для того чтобы низкомолекулярные липопротеины не образовывали атеросклеротические бляшки, необходимо снижать уровень «вредного» холестерина.

Для этого существуют различные методики:

  1. Лечение медикаментами. Таблетки, предназначенные для перорального приема, призваны снижать уровень липопротеинов в крови, уменьшать синтез холестерина клетками печени, растворять тромбы, улучшать всасывание жиров в кишечнике.
  2. Процедуры. Пропускание крови через специальные фильтры, очищает ее от излишков ЛПНП, образующего холестериновые бляшки в сосудах.
  3. Диета. Организация здорового питания помогает наладить обмен веществ, и снизить уровень холестерина в крови.
  4. Народные средства. Природные лекарства не убирают атеросклеротические бляшки, но улучшают обменные процессы в организме, насыщают его питательными веществами и витаминами, укрепляют иммунитет и уничтожают патогенную микрофлору.
  5. Устранение факторов риска. Отказ от вредных привычек, увеличение физической нагрузки, лечение гипертензии и сахарного диабета улучшают кровообращение и обмен веществ.

Одним из радикальных способов борьбы с атеросклеротическими бляшками является механическое очищение крови от вредных веществ. Эта процедура проводится в условиях стационара. Для достижения стабильного результата необходимо пройти курс, включающий в себя от семи до десяти сеансов.

Очистка сосудов от холестерина механическим способом заключается в заборе у пациента крови в объеме 400 миллилитров и пропускании ее через фильтры. Кровь берется из вены. После очистки она снова вводится в вену больного.

Ошибочно думать, что подобной процедурой можно полностью избавиться от холестериновых бляшек в сосудах. Этот метод позволяет качественно очистить кровь, но не растворяет отложения, образованные в сосудистых руслах. Поэтому его применяют в составе комплексной терапии атеросклероза.

Лечение атеросклероза сосудов — длительный и очень ответственный процесс, который должен проходить только под наблюдением врача. Как очистить сосуды от холестерина наиболее эффективно, доктор определит после изучения причин повышения опасного соединения в крови и определения стадии развития атеросклероза.

Применяются разные препараты для чистки сосудов от холестерина и устранения бляшек:

  • Катиониты (ионообменные смолы) связывают желчные кислоты в кишечнике, вызывая ответное действие печени, которое способствует снижению ЛПНП в крови.
  • С целью уменьшения выработки холестерина в организме, используют медикаменты группы статинов: Розувастин, Атровастин.
  • Никотиновая кислота расширяет сосуды и увеличивает долю полезного ЛПВП.
  • Пробукол увеличивает концентрацию белков, состоящих в комплексе с холестерином, тем самым препятствуя его задержке на стенках сосудов.
  • Гепарины. Антикоагулянты регулируют свертываемость крови, не позволяя ей излишне сгущаться. Известные препараты: Гепарин, Далтепарин, Фраксипарин.
  • Препараты Омега 3 снижают уровень липидов.
  • Тромболитики. Таблетки от тромбов в сосудах способны растворять разрушительные соединения. К ним относятся Фибринолизин, Стрептаза, Урокиназа.
  • Фибраты (например, лекарство Безафибрат) выписывают людям, имеющим лишний вес. Они снижают уровень триглицеридов и мочевой кислоты.
  • Эзетимиб улучшает процесс всасывания жиров в кишечнике.
  • При помощи Квестрана и Липостабила предупреждают развитие, а также лечат избыток холестирина в организме.

Как почистить сосуды от тромбов и холестерина

Как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах подскажут целители из Тибета. В одном из древних трактатов был найден способ очищения сосудов, основанный на принятии настойки чеснока. Считается, что настойка, принимаемая по особой схеме, отлично чистит сосуды, продлевает молодость и избавляет от множества болезней.

Настойка готовится из свежего чеснока в количестве 350 грамм и медицинского спирта. После измельчения чеснока, следует отставить емкость на некоторое время, чтобы продукт дал сок.

В пол литровую бутылку переложить чуть больше половины измельченной массы, выбирая жидкую (сочную) часть, и налить спирт. Оставить настаиваться в темном месте на десять дней.

Далее принимать трижды в сутки перед едой, начиная с одной капли и увеличивая по одной с каждым приемом. Когда доза составит 25 капель, последующие приемы сохраняются на этом уровне до окончания курса. На один курсовой прием рассчитана одна бутылка настойки.

Профессиональные диетологи помогут раскрыть секрет того, как очистить сосуды от холестерина при помощи организации правильного питания. Можно выбрать одну из множества диет или воспользоваться общими рекомендациями.

Наиболее опасными продуктами для больных атеросклерозом считаются жиры животного происхождения. Именно они становятся источниками повышения уровня «плохого» холестерина в крови. Среди них свиное сало, сливочное масло и сметана.

В отличие от жиров животного происхождения, морская рыба жирных сортов полезна. Такие жиры являются полиненасыщенными и вытесняют ЛПНП. Жиры растительного происхождения не содержат холестерин, поэтому их можно безопасно применять в пищу.

Полезно включить в ежедневный рацион овощи, фрукты и кисломолочные продукты с минимальной жирностью. Восполнить дефицит жиров можно с помощью горстки грецких орехов, которые нужно съедать ежедневно.

Из напитков следует исключить алкоголь, и минимизировать количество кофе до одной чашки в день. А вот зеленый чай, соки, приготовленные из свежих фруктов и овощей, а так же минеральную воду без газов можно пить без существенных ограничений.

Не следует забывать и про чистую воду, которую нельзя заменить никакими напитками. Ее нужно пить ежедневно по полтора, два литра.

Перечисленные методики того, как избавиться от холестериновых бляшек, даны с целью ознакомления. Нельзя заниматься самолечением. Особенно это касается лекарственных средств, так как многие из них имеют побочные эффекты и при бесконтрольном использовании могут нанести здоровью существенный вред.

За века накоплено множество рецептов народной медицины. Существуют и такие, которые направлены на очищение сосудов от холестериновых бляшек. Среди народных средств преобладают такие как чеснок, лимон и мед.

Примеры народных рецептов для очищения:

  • Самый простой и действенный рецепт очищения сосудов от холестериновых бляшек включает в себя чеснок и лимон. Ингредиенты измельчаются при помощи мясорубки. Чеснок предварительно очищается, а лимон нет. Полученную смесь перекладывают в чистую банку и заливают теплой водой. Народное средство настаивается в течение трех суток, а затем тщательно процеживается. Лекарство принимают по трети стакана перед приемом пищи.
  • Можно очищать сосуды от холестериновых бляшек при помощи вкусного и ароматного напитка, приготовленного из имбиря, лимона и меда. Один корень имбиря очищается от шкурки и натирается на мелкой терке, а из лимонов выдавливается сок. Затем ингредиенты смешиваются и завариваются кипятком. В напиток добавляется мед по вкусу.

Травы и ягоды в лечении атеросклероза применяются в виде настоек или отваров. Среди трав, очищающих сосуды от холестериновых бляшек, можно выделить ягоды рябины, боярышник, крапиву, пижму, пустырник, полевой хвощ, зверобой, мать-и-мачеху, березовые почки, кукурузные рыльца, расторопшу, ромашку, одуванчик, клевер.

Можно делать отвары из одной травы или использовать травяные сборы. Например, такой сбор: полевой хвощ (50 гр.), листья земляники (25 гр.), пустырник (150 гр.), зверобой (50 гр.), семена укропа (150 гр.

В сети интернет можно встретить множество рекомендаций того, как почистить сосуды от холестерина народными средствами. Пользователи форумов оставляют отзывы о том или ином средстве, выкладывают видео приготовления настоек и отваров.

Как говориться, легче предупредить, чем потом лечить. Поэтому, чтобы потом не искать, как очистить сосуды от холестерина, сейчас необходимо ограничить поступление этого холестерина с продуктами питания. Для этого нужно:

  • Цельное молоко заменить на обезжиренное, а сметану — на сливки;
  • По возможности придерживаться вегетарианского питания, употреблять больше овощей и фруктов;
  • Ограничить употребление яиц до 1-2 штук в неделю;
  • Для приготовления блюд рекомендуется использовать натуральное растительное масло. Про маргарин и спред нужно вообще забыть, так как большинство из них содержит трансжирные кислоты, способствующие развитию атеросклероза;
  • Необходимо исключить жирные сорта мяса, заменив их на мясо птицы и рыбы;
  • Каждый день нужно съедать пригоршню орехов (фисташки, грецкие);
  • Рекомендуется включить в меню бобовые (фасоль, бобы, горох);
  • Ежедневное употребление фруктов должно составлять не меньше 200 г фруктов и 300 г овощей (за исключением картофеля).

Кроме того, необходимо исключить напитки и продукты, приводящие к склеиванию тромбоцитов и сужающих сосуды: алкоголь, кофеин. Желательно бросить курить и начать много двигаться. Сидячий образ жизни способствует увеличению холестерина, а умеренная физическая нагрузка относится к самым лучшим чистящим средствам.

Также в рацион нужно добавить продукты, снижающие уровень холестерина, например чеснок, одна долька которого раз в день на протяжении шести месяцев. Это отличная профилактика атеросклероза.

Переизбыток холестерина в организме вызывает сужение сосудов и нарушает кровообращение. Как следствие, у людей после сорока лет возникают постоянные боли в ушах и голове, начинаются проблемы с давлением, памятью, развивается склероз, а также угроза внезапного инсульта и инфаркта. Поэтому важно провести чистку организма от холестерина и избытка жиров.

Овощные и фруктовые соки – вкусное и полезное средство для сосудов:

  • Перемешивают морковный (300 миллилитров), картофельный (300 миллилитров) и свекольный (500 миллилитров) сок. Пьют 3 раза в день по 50 миллилитров перед принятием пищи.
  • Поможет убрать холестериновые бляшки ежедневное употребление гранатового сока.
  • Соединяют в равных количествах свежевыжатый тыквенный сок и сыворотку. Пьют в течение месяца по 250 миллилитров раз в день.
  • Особый вид УЗИ – цветовое дуплексное сканирование . Таким способом очень удобно осматривать артериальные и венозные сосуды верхних и нижних конечностей, аорту, сосуды, идущие к головному мозгу и те, которые питают глазную сетчатку;
  • Триплексное сканирование – еще один вариант УЗИ . Он применяется для осмотра сосудов головного мозга и питающих его артерий – тех, которые расположены вне полости черепа;
  • Наиболее точный метод исследования – ангиография . Оно применяется для уточнения местоположения бляшек/тромбов в сосудах конечностей, которые были выявлены во время дуплексного или триплексного сканирования, а также для определения тромбов/бляшек в тех органах, которые не могут быть видны при осмотре ультразвуком.
  • перловая крупа,
  • толокно,
  • зеленый горошек, руккола, сельдерей, зеленый лук и другая пряная зелень,
  • морская рыба и морепродукты,
  • ананас,
  • оливки,
  • голубика и черника и т.д.

Чистка сосудов головного мозга в домашних условиях

Предотвратить неприятные последствия поможет чистка сосудов от холестерина. Она избавит от холестериновых бляшек, вернет сосудам упругость и эластичность, предотвратит развитие атеросклероза, инфаркта миокарда и инсульта.

Очищение сосудов помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему в отличном состоянии, что способствует здоровью и долголетию.

Чистку сосудов рекомендуется проводить один раз в год.

Как почистить сосуды от тромбов и холестерина

Обычно, чтобы почистить сосуды, врачи назначают медикаменты, снижающие концентрацию липидов в крови и повышающие эластичность сосудов. Но лекарства часто обладают побочным действием.

Эффективно очистить сосуды помогут народные средства, которые можно совмещать с медикаментозной терапией.

Особенно часто для уничтожения холестериновых бляшек используют чеснок и лимон.

Лучше проводить чистку осенью, после сбора нового урожая. В это время чеснок сильнее насыщен полезными веществами.

Эффективное действие возможно благодаря сильным антиоксидантным свойствам чеснока и высокому содержанию аскорбиновой кислоты в лимоне.

Прекрасным антисклеротическим действием обладает чеснок. Он способен эффективно очистить сосуды от холестериновых отложений. Не зря блюда кавказской кухни щедро приправляются чесноком, а кавказцы славятся отличным здоровьем и долгожительством.

Лимонный сок помогает улучшить эластичность и упругость кровеносных сосудов.

Лидерами в чистке сосудов от холестерина являются чеснок и лимоны

Известно множество рецептов из чеснока и лимона:

  • Тщательно моют лимон и пропускают его через мясорубку вместе с кожурой. Добавляют воду (1 литр) и оставляют на трое суток. Принимают за 20 минут до еды по 50 миллилитров.
  • Свежевыжатый лимонный сок (с 1 килограмма лимонов) тщательно перемешивают с чесночной кашицей (200 грамм). Оставляют в прохладном темном месте на 3 суток. Принимают по 20 грамм, размешивая с водой. Пьют раз в день, пока не закончится средство.
  • Курс очистки рассчитан на 40 дней. Для него понадобится 16 головок чеснока и 16 неочищенных лимонов. Лечебное средство делают каждую неделю. Для приготовления настоя измельчают с помощью мясорубки 4 лимона и 4 головки чеснока. Полученную смесь заливают прокипяченной теплой водой и оставляют на 3 дня настаиваться при комнатной температуре. Настой помещают в холодильник и употребляют по 100 грамм 3 раза в день перед едой. При наличии каких-либо хронических болезней дозу нужно уменьшить до 20-50 грамм.
  • Свежевыжатый сок, полученный из 10 лимонов, перемешивают с медом (1 литром) и кашицей из 10 чесночных головок. Смесь настаивают в течение недели в темном месте. Лекарство пьют 1 раз в день натощак по 20-40 грамм на протяжении 2 месяцев.
  • Измельчают с помощью блендера или мясорубки чеснок (200 грамм), лук (1 штуку) и лимоны (3 штуки). Все тщательно перемешивают, добавив мед (250 грамм). Употребляют перед принятием пищи по 20 грамм.
  • Измельченный чеснок (250 грамм) перемешивают с хреном и лимоном в равных пропорциях. Смесь заливают теплой кипяченой водой (100 миллилитров) и настаивают в холодильнике сутки. Пьют по 20 миллилитров за 30 минут до принятия пищи 2-3 раза в день, заедая медом.

Чистка сосудов чесноком и лимоном от холестерина и солей

Это средство пришло от тибетских монахов.

Чеснок (350 граммов) измельчают при помощи чесночницы и заливают спиртом (200 грамм). Смесь оставляют на 10 дней в темном месте при комнатной температуре для настаивания. Процеженную жидкость настаивают еще 3 дня.

Употребляют лечебное средство 3 раза в день за 30 минут до еды на протяжении 11 дней.

Как контролировать холестерин

Начинают пить настойку с одной капли, каждый раз увеличивая количество на одну каплю. С обеда шестого дня количество капель начинают уменьшать и доводят на вечер десятого дня до одной. На одиннадцатый день 3 раза выпивают по 25 капель.

Также используется и немного другая схема приема: с каждым приемом увеличивают число капель на одну. На 24-й и 25-й день пьют по 25 капель.

Иногда советуют употреблять средство еще месяц: 3 раза в день по 15 капель.

Известен и еще один рецепт. Чеснок (150 грамм) измельчают, заливают спиртом или водкой (150 миллилитров) и настаивают 10 дней в темном прохладном месте. Процеженный настой настаивают еще 4 дня. Пьют трижды в день за полчаса до еды по 10-15 капель на протяжении 1 месяца.

Можно добавлять настойку в молоко или воду (50 миллилитров).

После процедуры организм значительно омолодится (на 5-7 лет). Тибетский метод поможет долгие годы оставаться здоровым, бодрым и молодым.

Лавровые листья отлично чистят сосуды и суставы, укрепляют иммунную систему, выводят шлаки и токсины из организма. Они богаты разнообразными полезными веществами.

  • Лавровые листья (7 грамм) заливают водой (500 миллилитров) и кипятят в течение 5 минут на медленном огне. Настаивают 4 часа в термосе. Пьют понемножку на протяжении дня между приемами пищи. Чистку продолжают в течение трех дней.
  • На мясорубке измельчают 1 лимон и 2 головки чеснока. В полученную кашицу вливают водку (1 бутылку) и добавляют 5 лавровых листиков. Оставляют для настаивания на месяц. Употребляют настойку по 10 грамм трижды в день после принятия пищи.

Лавровые листья не только уничтожат холестериновые бляшки, но и выведут шлаки и токсины

Действенный результат окажут травяные сборы:

  • Зверобой, ромашку, березовые почки и бессмертник (по 100 грамм) перемалывают и смешивают. Смесь трав (20 грамм) заливают крутым кипятком и оставляют на 30 минут. Затем настой процеживают, а гущу хорошо отжимают. Разделяют настой на 2 части. Первую часть размешивают с медом (5 грамм) и выпивают перед сном. Вторую часть помещают в холодильник, а утром подогревают, добавляют мед и выпивают. Употребляют средство до тех пор, пока не закончатся травы. Повторяют каждые 5 лет.
  • Перемешивают в одинаковых количествах сушеницу, пустырник, лабазник и шиповник. Полученную смесь (80 грамм) заливают кипятком (1 литром) и настаивают 8 часов. Пьют по 100 миллилитров 3-4 раза в день на протяжении 2 месяцев.
  • Соединяют траву луговой герани, цветы донника и плоды японской софоры. Травяную смесь (40 грамм) запаривают кипящей водой (500 миллилитров) и оставляют настаиваться на ночь. Пьют по 70-80 миллилитров 3-4 раза в день в течение 1,5-2 месяцев.
  • Тщательно измельчают кору и корни барбариса (20 грамм). Затем заваривают их кипящей водой (пол-литра) и настаивают 4 часа. Принимают лекарство по 100 миллилитров перед едой 3-4 раза в день.
  • Корни синюхи (20 грамм) заливают водой (300 миллилитров) и доводят до кипения. Огонь уменьшают и оставляют отвар на плите на 30 минут. Принимают по 20 миллилитров 3 раза в день через 2 часа после принятия пищи и еще раз перед сном. Очищение продолжают в течение 21 дня. Отвар не только уничтожит холестериновые бляшки, но и успокоит нервы, избавит от бессонницы.
  • Измельченные корни (40 грамм) солодки заливают кипятком (500 миллилитров) и кипятят на медленном огне в течение 10 минут. Принимают по 80 миллилитров 4 раза в день после принятия пищи. Курс продолжают на протяжении 2-3 недель. После месячного перерыва курс повторяют.
  • Плоды софоры японской (100 грамм) и траву омелы белой (100 грамм) измельчают и заливают водкой (1 литр). Настаивают в темноте в течение 3 недель. Пьют по 5 миллилитров трижды в день перед принятием пищи (за 30 минут). Настойка очищает и укрепляет сосуды, ускоряет мозговое кровообращение. Софора избавляет сосуды от холестерина, а омела от шлаков, радионуклидов и солей тяжелых металлов.
  • Листья золотого уса режут, заливают кипящей водой и оставляют на сутки. Пьют 3 раза в день по 20 миллилитров перед употреблением пищи. Настой очистит сосуды от холестерина, понизит концентрацию сахара, рассосет кисты на почках.

Квас

Эффективно очистить сосуды от холестерина поможет квас из желтушника. Сухую измельченную траву (50 грамм) помещают в мешочек из марли, прикрепляют к нему грузик и заливают остуженным кипятком (3 литра).

Пьют целебный квас трижды в день за 30 минут до еды по 120 миллилитров в течение месяца.

Средство поможет понизить концентрацию холестерина, стабилизировать давление, избавиться от шума в голове, улучшить память и настроение.

Клевер

Сухие цветы заливают водкой и, закрыв крышкой, оставляют в темном прохладном месте на 3 недели. Принимают трижды в день перед употреблением пищи. Пьют по 30 капель, разбавляя в воде или в чае на протяжении полутора месяца. После десятидневного перерыва курс повторяют.

Можно сделать лекарство из клевера и без спирта. Для него соцветия клевера (40 грамм) заливают кипятком (250 миллилитров) и пьют на протяжении дня вместо чая. Можно добавить мед.

Липа

Сухие цветы липы растирают в муку. Принимают на протяжении месяца 3 раза в день по 5 грамм, запивая водой. После двухнедельного перерыва курс повторяют.

  • Особый вид УЗИ – цветовое дуплексное сканирование. Таким способом очень удобно осматривать артериальные и венозные сосуды верхних и нижних конечностей, аорту, сосуды, идущие к головному мозгу и те, которые питают глазную сетчатку;
  • Триплексное сканирование – еще один вариант УЗИ. Он применяется для осмотра сосудов головного мозга и питающих его артерий – тех, которые расположены вне полости черепа;
  • Наиболее точный метод исследования – ангиография. Оно применяется для уточнения местоположения бляшек/тромбов в сосудах конечностей, которые были выявлены во время дуплексного или триплексного сканирования, а также для определения тромбов/бляшек в тех органах, которые не могут быть видны при осмотре ультразвуком.
  • когда блюда приготовлены путем запекания или отваривания;
  • имеется достаточное количество каш;
  • с большим количеством овощей и фруктов;
  • с продуктами, содержащими полиненасыщенные омега-3-жирные кислоты;
  • когда есть достаточное количество морепродуктов;
  • молочные продукты – нежирные.
  1. сдать коагулограмму, чтобы в лаборатории там определили не только стандартные показатели, но и индекс МНО;
  2. сдать липидограмму;
  3. обязательно выполнить электрокардиограмму.
  1. изменение образа жизни, если он привел к формированию бляшек;
  2. соблюдение такого режима питания, который приведет к нормализации работы органов пищеварения, чтобы лучше всего усваивался именно «хороший» холестерин;
  3. такое питание, которое будет предотвращать появление тромбов.

Оглавление:

  • отказаться от курения и злоупотребления алкоголем,
  • правильно питаться, больше включать в свой рацион натуральных и свежих продуктов,
  • необходимо сбросить лишний вес, если он имеется,
  • заняться активными физическими нагрузками в зависимости от предпочтений, возраста и имеющихся заболеваний (фитнес, бег, лыжи, плавание, спокойные пешие прогулки, работа в саду или огороде).
  • сахарный диабет;
  • избыточный вес;
  • низкая физическая активность;
  • некоторые заболевания почек и печени;
  • возможна наследственная предрасположенность к гиперхолестеринемии;
  • применение некоторых медикаментозных препаратов, способствующих повышению холестерина.
  • рябина;
  • боярышник;
  • пижма;
  • калина;
  • сельдерей;
  • листья лесной земляники;
  • шиповник;
  • мумие и др.

Как чистить сосуды в домашних условиях?

Решив заняться чисткой сосудов в домашних условиях народными средствами, я настоятельно рекомендую сначала посоветоваться с лечащим врачом.

Кроме того, для борьбы с атеросклерозом можно использовать грецкий орех, поскольку в его состав входят вещества, помогающие рассасывать холестериновые бляшки. Необходимо взять очищенные орехи и перекрутить на мясорубке.

Холестерину – бой!

Все мы знаем о вреде холестерина для нашего организма. Он бывает высокой и низкой плотности. Первый из них совсем не опасен и даже скорее наоборот, а вот второй – при определенных концентрациях является угрозой для сосудов.

Со временем эти образования «растут» в просвет сосуда в результате того, что на них наслаиваются все новые и новые компоненты. Их медики называют холестериновыми или атероматозными бляшками, а сам процесс – атеросклерозом.

Как почистить сосуды от тромбов и холестерина

Со временем бляшки увеличиваются настолько, что суживают диаметр сосудов и ухудшают нормальный кровоток по данному артериальному участку. А это ведет к параличу внутренних органов. Если атеросклероз атакует сосуды сердца и мозга, все может закончиться инфарктом или инсультом. Чтобы этого не произошло, необходимо регулярно проводить очищение сосудов от холестерина.

Чистим «трубы»

Сущестует масса методик для очищения сосудов. Здесь предлагаются только самые простые и доступные народные рецепты, которыми каждый может легко воспользоваться в домашних условиях. Они помогут не только очистить кровеносные сосуды от холестерина и других жиров, но также способны и существенно повысить их эластичность, уменьшая нагрузку на сердце.

Смешайте в равных количествах бессмертник, зверобой, ромашку и березовые почки. Заварите 1 ст.л. смеси половиной литра кипятка, настаивайте 20 минут. Добавьте 1 ст.л. меда и выпейте половину полученного настоя, после чего полчаса ничего не ешьте.

Cоберите свежую хвою, измельчите ее. Затем 5 ст.л. хвои смешайте с 2 ст.л. шелухи от лука и 3 ст.л. плодов шиповника. Смесь залейте водой (700 мл). Полученный раствор доведите до кипения и держите на медленном огне 10 минут, после чего емкость заверните в плотную ткань и оставьте так на ночь. Отвар пейте по 1 л в день в течение четырех месяцев.

Разрежьте на части два апельсина и два лимона, удалите косточки и прокрутите через мясорубку. В измельченную массу добавьте 2 ст.л. меда. Кашицу поставьте в холодильник на день. Принимайте смесь перед едой по 2-3 ч.л.

Чеснок тоже может сделать ваши сосуды более гибкими и эластичными. Для приготовления чесночной настойки возьмите 350 г очищенного чеснока, подавите его, положите в банку, накройте крышкой, заверните тканью и поставьте в темное место. После того, как кашица настоится, смешайте ее жидкую часть с 200 мл чистого медицинского спирта.

Как почистить сосуды от тромбов и холестерина

Банку закройте и поставьте в прохладное место, но не в холодильник. Оставьте настаиваться 10 дней, затем отожмите массу, а жидкость настаивайте еще 3 дня. Пейте по паре капель три раза в день перед едой в течение 6 недель.

Для приготовления очищающей смеси потребуются семена укропа, валериановый корень и мед. Семена укропа и валериановый корень нужно предварительно размельчить на терке и кофемолке. В двухлитровый термос поместите 2 ст.

Чтобы провести хорошее очищение сосудов от холестерина, полученную смесь необходимо употреблять за полчаса до приема пищи по 1 ст. ложке.

ЗАПОМНИТЕ: очистка сосудов – это первый шаг к преодолению любой болезни. Поэтому перед тем, как приступить к любым манипуляциям со своим организмом, сначала хорошо почистите ваши «трубы».

УСЛОВИЕ УСПЕШНОЙ ЧИСТКИ СОСУДОВ: в своем питании необходимо как можно меньше использовать животные жиры, а растительной пищи и рыбы, наоборот, надо употреблять как можно больше — человек будет здоровым лишь тогда, когда питается правильно.

Вопрос, как почистить сосуды в домашних условиях, должен волновать не только пожилых и больных людей. Молодежи он тоже должен касаться, ведь от состояния кровеносных сосудов полностью зависит здоровье человека.

  1. Снижающие вредный холестерин в крови статины:
  • Липитор
  • Зокор
  • Крестор
  • Лескол
  1. Выводящие желчной кислоты из сосудов секвестранты:
  1. Снижающие секрецию жиров в сосудах фибраты:
  • Трайкор
  • Клофибрат
  • Эзетимиб
  • Атромид
  1. Укрепляющие стенки кровеносных сосудов витамины:
  1. Минеральные вещества:
  1. Препараты на основе растительных экстрактов (их нельзя принимать вместе с аспирином):
  • Гингиум
  • Билобил
  • Гинкор Форт
  • Танакан

Итак, как нужно питаться, чтобы привести кровеносные сосуды в порядок:

  • Питание в целом должно быть вегетарианским, но если без мяса вы жить не можете, то замените его хотя бы нежирными сортами рыбы (ее можно тушить, варить или печь).
  • Жирные молочные продукты нужно заменить на обезжиренные, а сметану вообще желательно исключить из своего рациона.
  • В неделю можно съедать не больше двух варенных яиц (жареные категорически запрещены).
  • Масло или маргарин использовать нельзя, их следует заменить растительным маслом (желательно оливковым).
  • Хотя бы раз в день нужно съедать небольшую горсть орехов и бобов.
  • Обязательно в ежедневный рацион должны входить свежие фрукты и овощи.
  • Раз в день обязательно ешьте какой-то продукт, который будет улучшать циркуляцию крови – это может быть имбирь или чеснок.
  • Выпевайте за день не менее двух литров чистой природной воды, чтобы предотвратить сгущение крови в сосудах.

Согласно многочисленным положительным отзывам, как почистить сосуды, лучший и самый доступный способ – использовать народные рецепты. Мы представим вам самые распространенные нетрадиционные лекарственные способы, как почистить сосуды от тромбов, бляшек и холестерина:

  1. Используйте чесночную настойку. Ее нужно принимать три раза в день за полчаса до приема пищи. Лучше всего разводить чесночную настойку в молоке или кипяченой воде из расчета 20 капель на стакан. Это отличный способ, как почистить сосуды от холестериновых бляшек. Чтобы приготовить такое лекарство, нужно:
  • Мелко нарезать несколько зубчиков чеснока
  • Залить их водкой или медицинским спиртом
  • Закрыть плотно крышкой
  • Оставить на 10 дней настаиваться
  • После этого настойку нужно процедить и оставить настаиваться еще на несколько дней
  1. Есть еще один вариант, как почистить сосуды чесноком:
  • Очистите одну головку чеснока и выдавите из нее чесночный сок
  • Добавьте в получившийся сок подсолнечное масло, а затем все перемешайте
  • Поставьте лекарство в холодильник ровно на сутки
  • Добавьте в настоявшееся лекарство сок лимонной цедры
  • Принимайте настойку в течение трех месяцев, трижды в день за несколько минут до еды
  1. Представляем вам рецепт, как почистить сосуды сердца:
  • Очистите грецкие орехи и измельчите их с помощью блендера
  • Залейте кашицу водкой, накройте крышкой
  • Поставьте настойку в прохладное место на 12 дней
  • Готовое лекарство нужно принимать в течение двух недель, трижды в сутки перед едой (20 капель настойки желательно разводить в стакане кипятка)
  1. Следующий рецепт поможет, тем, кто ищет способ, как почистить сосуды ног:
  • Измельчите хвою, шиповник и луковую шелуху с помощью блендера
  • Залейте измельченные продукты кипятком и поставьте на огонь
  • Когда отвар будет готов, перелейте его в термос и оставьте настаиваться на 7 часов
  • Пейте по литру такого отвара в течение недели
  1. Чтобы почистить сосуды мозга, нужно приготовить цитрусовую пасту:
  • Очистите один лимон и апельсин от косточек, а вот кожуру оставьте
  • Измельчите два фрукта на мясорубке
  • Добавьте в получившуюся кашицу мед
  • Поставьте пасту в холодильник на сутки
  • Принимайте это лекарство трижды в день перед едой
  1. С помощью этого рецепта можно почистить сосуды при диабете:
  • Возьмите столовую ложку цветков граба
  • Залейте их кипятком
  • Накройте лекарство крышкой и поставьте настаиваться в прохладное место на полтора часа
  • Принимайте настойку в течение 40 дней, по три раза в день перед едой
  1. Еще один хороший рецепт, как почистить сосуды травами:
  • Смешайте ромашку с тысячелистником, березовыми почками и бессмертником
  • Залейте все кипятком
  • Накройте крышкой и поставьте на полчаса настаиваться лекарство
  • Процедите его
  • Добавьте мед и оставьте на один день настаиваться в холодильнике

Как почистить сосуды от тромбов и холестерина

Все вышеперечисленные средства можно использовать в домашних условиях только в том случае, если:

  • Вы не беременны
  • Не кормите грудью
  • У вас нет заболевания мочевыделительной системы
  • Нет аллергии

Будьте внимательны к своему здоровью, берегите его смолоду. Используйте наши советы для очищения сосудов, но не забывайте о том, что консультация с лечащим врачом не будет лишней.

Наш организм нуждается в определённом количестве холестерина. Но всё дело в том, что существует это вещество в двух разновидностях — «плохой» и «хорошей».

Полезный холестерин служит основой для синтеза гормонов, он делает сосуды эластичными, улучшая кровообращение. Вредная его разновидность — внутренний жир, который прикрепляется к стенкам транспортных каналов кровеносной системы и серьёзно подрывает здоровье человека.

Избыток «плохого» холестерина приводит к сужению просвета кровеносного сосуда

Среди проблем и болезней, вызываемых повышенным содержанием вредного холестерина, можно выделить следующие:

  • атеросклероз;
  • ухудшение памяти;
  • снижение концентрации внимания;
  • мигрень;
  • проблемы со слухом;
  • ухудшение зрения;
  • головокружения;
  • быструю утомляемость;
  • одышку;
  • стенокардию;
  • судороги в области ног;
  • тромбообразование;
  • инфаркт;
  • инсульт.

Учитывая эти многочисленные серьёзные проблемы, вызываемые избытком холестерина, нелишним будет узнать, как освободить от него свои сосуды.

  • по данным инструментальных методов обнаружены атеросклеротические бляшки или
  • когда уже имеется нарушение внутренних органов, на фоне которого обнаружен высокий индекс атерогенности (по данным липидограммы). Это:
    • холестерин выше 6,19 ммоль/л;
    • ЛПНП – более 4,12 ммоль/л;
    • ЛПВП: ниже 1,04 для мужчин, ниже 1,29 ммоль/л для женщин.
  • лимон (якобы способность лимонной кислоты расщеплять жир может почистить сосуды);
  • сборы таких трав, как ромашка, березовые почки, бессмертник, тысячелистник (настои из этих трав способствуют обмену веществ, а соответственно, уменьшают содержание холестерина в крови);
  • мед, чеснок, грецкие орехи, молоко и т.д.

Меню диеты раздельного питания для похудения

  • жирные сорта мяса;
  • блюда из разряда фаст-фуд;
  • консервы в масле (позволяются рыбные консервы в собственном соку);
  • масла животного происхождения;
  • сыры с жирностью более 45%;
  • плавленые сырочки;
  • кондитерские изделия с жирным кремом;
  • сдобная выпечка;
  • мясные субпродукты;
  • жиры и масла животного происхождения;
  • масла с транс-жирами (маргарин).

Но важно не только убрать из рациона вредные продукты, нужно включить в него те, что помогут вывести лишний холестерин из организма:

  1. Морские сорта рыбы, которые в большом количестве содержат жирную кислоту Омега-3, способствующую снижению холестерина.
  2. Цитрусовые фрукты (лимоны, апельсины, лайм, грейпфруты и другие), содержащие пектин, благодаря которому липопротеиды не успевают всасываться в кровь и выводятся из организма естественным путём.
  3. Различные овощи, богатые клетчаткой.
  4. Орехи, в которых высокое содержание жирных кислот. С ними нужно быть осторожными, так как калорийность высокая. Суточная доза приблизительно 30 г/сутки.
  5. Полезно употреблять ягоды.
  6. Хорошо сказываются на нормализации уровня холестерина бобовые.

Симвастатин

Для стабилизации уровня холестерина могут назначаться следующие препараты, относящиеся к группе гиполипидемических средств:

  • секвестранты желчных кислот: Холестирамин, Колестипол;
  • препарат для подавления всасывания холестерина в кишечнике Гуарем;
  • статины: Зокор, Холетар, Атокор, Розувастатин, Флувастатин и др.;
  • фибраты: Гевилон, Фенофибрат, Липанор, Трилипикс и др.
  • препарат для приостановления окисления жиров Пробуркол;
  • другие препараты для снижения уровня холестерина: Эссенциале форте, Липостабил, Эзетрол, Бензафлавин и др.

При анализе данных лабораторных исследований врач может изменять дозировку назначаемых им препаратов или рекомендовать больному замену одного гиполипидемического средства на другое. Такой подход к контролю уровня холестерина помогает уберечь больного от образования новых атеросклеротических отложений и способствует очищению сосудов.

  • низкокалорийными при ожирении или учитывающими энергетические нагрузки человека с нормальным весом;
  • нежирными;
  • приготовленными путем отваривания или запекания продуктов;
  • содержать достаточное количество клетчатки;
  • содержать такие продукты как бобовые, злаковые и крупы;
  • содержать такие продукты как нежирное мясо, морепродукты и рыбу (морскую);
  • содержать молочные продукты со сниженным содержанием жира;
  • содержать большое количество свежих овощей и фруктов;
  • содержать продукты, в состав которых входят полиненасыщенные жирные кислоты омега 3 и 6;
  • содержать достаточное количество витаминов и минералов.

Ограничение должно соблюдаться относительно таких продуктов питания:

  • соль;
  • яичные желтки;
  • мясные субпродукты;
  • жирные сорта мяса и молочные продукты;
  • сдобную выпечку и кондитерские продукты;
  • грибы;
  • бульоны из грибов, рыбы и мяса;
  • икру;
  • шоколад;
  • крепкий кофе, черный чай и других кофеинсодержащих продуктов;
  • щавель, шпинат;
  • редьку и редис;
  • маргарин;
  • майонез промышленного производства;
  • приправы: черный перец, горчицу, хрен.

Перечень таких ограничений может сужаться или расширяться в зависимости от уровня повышения «вредного» холестерина в крови и сопутствующих заболеваний.

Кроме такого режима питания может рекомендоваться вегетарианский образ питания. В ежедневный рацион «веганов» не входят продукты животного происхождения, и такое меню может способствовать устранению многих неблагоприятных факторов, предрасполагающих к нарушению метаболизма и отложению холестериновых отложений на стенках сосудов.

При необходимости очищения сосудов от тромбов изменение режима питания должно предусматривать следующие требования:

  • включение в рацион разнообразных продуктов: свежие фрукты, ягоды и овощи с высоким содержанием витаминов (особенно витамина С и Е), нежирные сорта мяса, растительные масла и молочные продукты;
  • ежедневно в рационе должны присутствовать продукты с высоким уровнем содержания нерастворимых и растворимых волокон клетчатки;
  • обязательно включать в рацион продукты с высоким уровнем содержания кислот Омега 3 и 6: кефаль, лосось, морская рыба нежирных сортов, льняное семя и масло;
  • включать в рацион чеснок и имбирь;
  • включать в рацион продукты, которые богаты флавоноидами: виноградный сок и красное вино из красных сортов винограда, свежий красный виноград.

Снижению вязкости крови поможет исключение из рациона таких продуктов:

  • маргарин;
  • копченые продукты;
  • шоколад;
  • жирные сорта мяса;
  • жирные сыры;
  • кондитерские изделия и сдоба.

К минимуму следует свести потребление таких продуктов:

  • пшеничной муки высшего и первого сорта;
  • субпродуктов;
  • газированных напитков;
  • желтков яиц.

Помимо таких правил рационального питания, следует придерживаться достаточного питьевого режима. Он должен рассчитываться в зависимости от возраста, веса больного и сопутствующих заболеваний.

Составлять сбалансированное меню из вышеперечисленных продуктов также следует с учетом возраста, веса и сопутствующих заболеваний человека, желающего провести курс очищения сосудов.

Сегодня можно воспользоваться и БАДами на основе этих натуральных средств. К ним относят следующие препараты:

  • КардиоАктив Боярышник (Эвалар);
  • Боярышник Премиум (Фарм-Про);
  • Доппельгерц актив кардио боярышник (Германия);
  • Свекла с сельдереем (Родник Здоровья);
  • Сироп шиповника с боярышником (Природная Помощь);
  • Комплексы Омега 3 и 6;
  • Золотое мумие (Эвалар) и др.

Выбор БАДа и длительность его приема должны контролироваться врачом. Приобретать эти средства следует только у официальных представителей или в аптеках.

Во-первых, для этого необходимо соблюдать диету:

  1.  исключите жирные сорта мяса из рациона, замените свинину телятиной, птицей и крольчатиной;
  2.  употребляйте морскую рыбу и морепродукты не менее 3−4 раз в неделю;
  3.  увеличьте в своем рационе количество фруктов и сырых овощей, а также соков из них;
  4.  ежедневно включайте в свое меню блюда, богатые клетчаткой и микроэлементами, которые способствуют выведению холестерина из организма. Это крупы: гречневая, коричневый рис, овсяная. А также бобовые культуры: фасоль, горох, чечевица и соя;
  5.  употребляйте кисломолочные продукты с пониженной жирностью;
  6.  вместо животных жиров, маргарина и сливочного масла необходимо употреблять растительные   нерафинированные масла;
  7.  устраивайте один раз в неделю фруктовый разгрузочный день. Для этого нужно 1,5 кг фруктов (кроме бананов и хурмы) разделить на шесть приемов и съесть в течение дня.

Сосуды необходимо чистить от холестерина

Во-вторых, для чистки сосудов от холестерина необходима ежедневная физическая нагрузка и прогулки. Откажитесь от курения и алкогольных напитков, если имеется лишний вес — избавьтесь от него.

Кроме вышеперечисленных мер, есть еще некоторые средства для чистки сосудов сердца:

  •  Смешать по одной части корня солодки и цветков клевера лугового, 1 столовую ложку полученной смеси залить 1 стаканом кипятка и настаивать 30 минут. Принимать за 15 минут до еды ½ стакана два раза в день. Курс лечения в течение 20 дней, затем месяц перерыва и снова повторить. Благодаря этому курсу лечения хорошо очищаются сосуды головного мозга.
  •  Смешать 1 стакан семян укропа и 1 столовую ложку корней валерианы, предварительно измельченных. Залить смесь одним литром кипятка на сутки. Затем процедить и отжать. К полученному настою добавить 2 столовые ложки меда. Принимайте по 1 столовой ложке три раза в день за 30 минут до еды на протяжении всего времени, пока не закончится настой. Хранить настой рекомендуется в холодильнике.
  •  Зеленые сосновые иголки и небольшие шишки поместите в литровую стеклянную банку до верха и залейте водкой. Банку плотно закройте и поместите в теплое место. Через 10 дней настойку нужно процедить и принимать от 10 до 20 капель, разведенных в теплой воде три раза в день до еды в течение одного месяца. Лечение стоит повторить ровно через месяц.
  •  Смешать 30 г зверобоя, 20 г очанки, 50 г земляничных листьев и 80 г мяты. Взять 2 столовые ложки смеси и залить 500 мл кипятка на 10−12 часов. Настой процедить. Выпить ½ часть полученного экстракта утром, а оставшуюся часть — вечером.

Народные средства

Вот один очень вкусный рецепт чистки сосудов.

Потребуется: сельдерей — один корень, одно крупное яблоко, листья салата, зелень укропа, 2−3 зубчика чеснока, 1 чайная ложка лимона и столько же меда, нерафинированное подсолнечное масло. Сельдерей и яблоко натереть на крупной терке.

Замечательно предупреждает развитие атеросклеротических бляшек настойка чеснока для чистки сосудов.

Как почистить сосуды от тромбов и холестерина

Вот как ее можно приготовить: измельчить в кашицу 350 г чеснока и положить в банку, накрыть крышкой, обернуть тканью и поместить в темное место для настаивания. Затем отделить жидкую часть от кашицы и смешать ее с медицинским спиртом (200 мл).

Банку снова закрыть и поставить в прохладное, но не холодное место на 10 дней. Потом нужно отжать массу, а полученную жидкость настаивать еще три дня. Курс длится 6 недель. Принимать по 2 капли перед едой три раза в день.

Кроме чесночной настойки для чистки сосудов  можно попробовать и другие рецепты с использованием чеснока. Например, в народной медицине используется чистка сосудов чесноком и лимоном.

Вам понадобится чеснок — 4 крупных головки и 4 целых лимона. Очищенный чеснок и лимоны с кожурой нужно пропустить через мясорубку. Полученную массу поместите в банку объемом 3 литра и залейте теплой водой до краев.

Настаивайте три дня, периодически помешивая, при комнатной температуре. Затем настой процедите и поместите его на хранение в холодильник. Принимайте его три раза в день по 100 мл. Чтобы пройти полный курс лечения вам нужно выпить четыре таких банки.

После того, как окончите курс лечения, вы почувствуете себя лучше, энергичнее, пройдут головные боли, давление придет в норму, а уровень холестерина заметно снизится.

Соблюдение определенного режима питания для предупреждения тромбообразования

Для этого необходимо соблюдать такие правила:

  1. Соблюдать режим сна и отдыха.
  2. Бороться с адинамией и чаще бывать на свежем воздухе.
  3. Исключить употребление спиртных напитков, наркотических средств и никотина.
  4. Следить за своим весом и бороться с ожирением.
  5. Избегать стрессовых ситуаций.
  6. Правильно питаться.
  7. Постоянно проходить профилактические осмотры у врача и выполнять его рекомендации по проведению необходимых лабораторных и инструментальных исследований, приему необходимых медикаментозных средств и соблюдению определенного образа питания.
  8. После 45-50 лет контролировать уровень сахара в крови.
  9. Контролировать показатели артериального давления.
  10. Не заниматься самолечением.

У многих людей возникают смутные сомнения относительно того, можно ли почистить сосуды, делая обычную гимнастику. Однозначно, это возможно. Врачами разработан специальный комплекс упражнений, который помогает приводить кровеносные сосуды в нормальное состояние.

Что он собой представляет:

  • Утром, не вставая с кровати, приподнимите вверх руки и ноги и сделайте ими быстрые потрясывающие движения в течение 3-4 минут. Этот вибромассаж для сосудов активизирует кровообращение и выведет токсины и шлаки из них.
  • После этого упражнения сделайте еще одно, не вставая с постели. Расположите руки за шеей, ноги выпрямите, пальцы стоп должны быть направлены в потолок. В таком положении вам нужно сделать потрясывающие движения туловищем тоже в течение нескольких минут.
  • Ежедневно делайте дыхательную гимнастику – медленные вдохи и выдохи. Лучше всего делать такие простые упражнения на свежем воздухе.
  • Делайте каждый день по 10 поворотов головой вправо и влево. При этом ноги должны быть расставлены по ширине плеч, а руки следует поставить на пояс.
  • Также рекомендуется делать по 10 наклонов туловищем в разные стороны – влево, вправо и прямо.
  • Взмахи ногами – отличное упражнение для стимуляции работы кровеносных сосудов.

Все вышеназванные упражнения можно заменить бегом, танцами или йогой. Эти занятия не только полезны, но и интересны. Под ритмичную музыку можно заниматься с удовольствием, и при этом очищать сосуды от вредного холестерина.

Отвечая на вопрос, каким должен быть здоровый завтрак, бутерброд с сыром, овсяные хлопья, залитые холодным молоком, является типичной ошибкой. Одним из главных правил утреннего питания является теплая пища, так как любая холодная еда, минуя желудок, продолжает перевариваться в кишечнике.

А это, в свою очередь, вызывает вздутие, ощущение тяжести, дискомфорт и спазмы. Трудно не согласиться, что начинать рабочий день с такими неприятными симптомами. Поэтому, решившись на здоровое питание, завтрак необходимо готовить правильно.

Составляя меню на утро, стоит помнить, что от съеденной на завтрак пищи, зависит общее самочувствие, настроение и умственная активность. Поэтому рацион должен быть разнообразным. Сочетание разных продуктов является залогом правильного питания, так как в каждом продукте содержится разный набор полезных элементов, необходимых для организма.

Ни в коем случае утром не кушайте пищу, жареную в масле, как альтернатива – гриль, духовка. Замечено, что люди, забывшие про ужин, но правильно позавтракавшие, реже страдают избыточным весом. Организуя здоровый завтрак, меню должно включать продукты, богатые кальцием, железом и витаминами группы В.

Диетологи считают, что на завтрак нужно кушать каши, способствующие поддержанию здоровой массы тела. Люди, особенно женщины, завтракающие кашами, обладают более стройной фигурой, чем те, кто кушает по утрам яйцами, мясом и колбасой с бутербродами.

Подбирая утреннее меню, можно экспериментировать, подбирая здоровое и вкусное сочетание продуктов. Однако, меню здорового завтрака должно содержать цельнозерновые продукты, богатые минералами и витаминами, свежие фрукты и овощи.

А вот сладостей по утрам лучше избегать, даже сладких каш. Альтернативой может быть ложка меда в кашу. Также стоит исключить насыщенные жирами и солью продукты, а также сиропы, выпечку и белый хлеб.

Чтобы, сделать эффективным очищение сосудов от холестериновых бляшек необходимо придерживаться здорового образа жизни. Особенно важны умеренные физические нагрузки. При высоком холестерине самый полезный вид спорта — бег.

Благодаря ему увеличивается скорость кровотока и частицы холестерина не успевают зацепиться за стенки. Но если уже имеют место какие-то сердечные заболевания, то бег рекомендуется заменить длительными ежедневными продуктами (минимум 40 минут).

Примите за правило побольше проводить времени на свежем воздухе. Обязательно следите за питанием и контролируйте вес. Не забывайте контролировать глюкозу, потому что высокий уровень этого вещества способствует повреждению сосудов.

Профилактика повышения ЛПНП в первую очередь заключается в постоянном ведении здорового образа жизни. Очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов можно как при помощи народных средств, так и с медикаментозным способом.

Образ жизни – второй немаловажный этап, на который стоит обратить внимание, когда осуществляется чистка сосудов от холестерина. Прежде всего, необходимо отказаться от вредных привычек: никотин и алкоголь способны вызвать повреждения стенок сосудов.

Помимо этого, постарайтесь проводить свое время активнее: малоподвижный образ жизни и гиподинамия – факторы замедления обмена веществ и роста холестерина. Ежедневные прогулки и умеренные занятия спортом нормализуют метаболизм, дарят заряд бодрости и помогают очистить сосуды от холестериновых отложений. При атеросклерозе врачи рекомендуют заниматься:

  • Спортивной ходьбой;
  • Пробежками на свежем воздухе;
  • Плаванием;
  • Танцами;
  • Йогой.

Вид физической активности при повышенном холестерине всегда должен подбираться индивидуально, с учетом состояния здоровья и исходного веса пациента. При ярких клинических проявлениях ишемии миокарда спорт может быть противопоказан.

Еще один важный принцип немедикаментозной терапии атеросклеротических бляшек – коррекция массы тела. Лишний вес не только существенно замедляет метаболизм, но и увеличивает концентрацию холестерина в крови.

Максимально эффективно килограммы уходят при соблюдении диеты и адекватной физической активности, но на это может потребоваться время. Если индекс массы тела превышает норму в 2-3 раза (вторая и третья степень ожирения соответственно), то необходима консультация врача для выявления и терапии возможной эндокринной патологии.

При возможности нужно ограничить стрессы и психоэмоциональное переживания. Во время яркого проявления эмоций надпочечниками выделяется гормон кортизол, который синтезируется из холестерина и увеличивает его концентрацию в крови. Помимо этого, стоит наладить режим дня, достаточное время (не менее 8 часов) уделяя сну.

Нужно есть Ограничиваем Полностью исключаем
  • чеснок: он разжижает кровь;
  • имбирь;
  • продукты с клетчаткой;
  • морскую нежирную рыбу;
  • семена льна;
  • льняное масло;
  • виноградный сок;
  • свежий виноград красных сортов
  • белый хлеб и несладкие булки из пшеничной муки высшего и первого сорта;
  • газированные напитки;
  • яичные желтки;
  • субпродукты
  • маргарин;
  • копчености;
  • жирное мясо;
  • молочные продукты высокой жирности;
  • шоколад;
  • сдоба;
  • кондитерские изделия

Без подобных мер выполнение следующих шагов неэффективно. Иначе в сосудах будет застаиваться кровь, что очень любят тромбы и атеросклеротические бляшки. В качестве мер «очистки» сосудов нужно:

  • спать достаточное количество времени, как это диктуется эндокринной и нервной системами. Когда органы, их составляющие, придут в равновесие, они также будут стараться обеспечить нормальный баланс между свертывающей и противосвертывающей, атеросклеротической и антиатеросклеротической системами;
  • больше двигаться, устраняя застой крови;
  • чаще бывать на свежем воздухе, обеспечивая достаточный приток кислорода;
  • не допускать образования лишнего веса;
  • контролировать уровень глюкозы в крови, чей повышенный уровень повреждает сосуды;
  • не допускать длительного существования артериальной гипертонии, которая также деформирует сосудистую стенку;
  • соблюдать принципы диеты, описанной выше.

Начало диеты «Любимая»

  • На завтрак можно приготовить 200 мл свежевыжатого сока из овощей или фруктов. Зимой можно делать из цитрусовых. Хорошо с утра кушать фруктовый салат. Если фруктов не хочется, то с вечера можно залить кипятком сухофрукты (курагу, финики, чернослив, изюм). А можно позавтракать кашей с зеленью.
  • За 30 мин до обеда необходимо выпить стакан травяного чая или простой воды. В обед необходимо обязательно кушать белковое блюдо (отварную или запеченную рыбу, нежирное мясо). К мясу и рыбе можно добавить порцию салата из капусты, моркови или порцию тушеных овощей.
  • За полчаса до ужина – стакан воды. Ужин состоит из овощного или грибного супа. Перед сном можно стакан нежирного кефира.

В течение дня необходимо выпивать до 2 л негазированной воды. Соблюдая правила сочетаемости продуктов, можно составить и другое меню.

Тот, кто решился на питьевую диету, должен знать, что можно на питьевой диете. За основу данной программы можно взять один любой жидкий продукт (бульон, кефир, кисель, суп-пюре) – монодиета. Однако полезнее чередовать дни, употребляя при этом разные жидкости.

Это не только разнообразит рацион, но и позволит обеспечить организм необходимыми питательными элементами. Главным правилом данного режима является замена твердой пищи жидким продуктом. То есть, всегда, когда хочется кушать, нужно пить.

Популярная питьевая диета меню на неделю, как такового, не имеет, поэтому рацион придется составлять самостоятельно. Именно за эту особенность диета и получила свою популярность. При составлении меню не учитывается вес, возраст и пол.

Если данная программа используется только для очищения организма, то ограничений нет, но если преследуется цель похудения, то количество жидкой пищи ограничивается до двух литров в день 1,5 л чистой воды. Также не стоит забывать про витаминно-минеральный комплекс.

По словам похудевших, режим перенести легче, если чередовать продукты без определенной последовательности.

День первый

В первый день можно пить молочные продукты жирностью не более 1,5 %: ряженка, кефир, питьевой йогурт. Молоко не рекомендуется, так как оно плохо усваивается взрослым организмом.

День второй

Второй день: овощные и мясные бульоны на нежирном мясе, а также суп-пюре из овощей.

День третий

Третий день можно посветить употреблению свежевыжатых соков. При отсутствии аллергии на цитрусовые, рекомендуется пить сок из грейпфрута или апельсина.

День четвертый

Четвертый день: свежезаваренный листовой чай, можно с лимоном или молоком.

День пятый

Пятый день посвящается киселям из свежих ягод и фруктов.

День шестой

В шестой день: компоты из сухофруктов или свежих фруктов.

День седьмой

Овсяный кисель.

Стоит заметить, что это приблизительное меню. Поэтому если заинтересовала питьевая диета, что можно пить в конкретный день, каждый решает для себя сам. Главное, придерживаться основных правил.

Что пить на питьевой диете для потери лишних килограмм вы уже знаете, теперь необходимо уяснить, как грамотно закончить диетическую программу. А заканчивать ее нужно постепенно, чтобы не травмировать желудок твердой пищей, от которой он уже отвык.

На протяжении диеты желудок существенно уменьшается в объеме и при правильном, постепенном выходе не растягивается. В результате насытиться можно небольшим объемом пищи, что в совокупности со снижением аппетита постепенно приведет к потере лишних килограмм.

Питьевого режима запрещается придерживаться беременным женщинам, кормящим матерям, людям, страдающим болезнями почек, сердца, желудочно-кишечного тракта. Также не рекомендуется при склонности к отекам и ослабленным людям, после перенесенных недавно заболеваний.

Если возникнут такие осложнения, как головокружения, головная боль, тошнота или слабость, то диету следует прекратить. В любом случае перед началом питьевого режима стоит получить медицинскую консультацию.

Белковая диета на 7 дней имеет много плюсов, один из них – быстрое похудение. При этом не ощущается чувство голода, так как белковые продукты обеспечивают организм нужным количеством энергии. Еще одним преимуществом является достаточно разнообразный рацион.

Кроме преимуществ, белковая диета на неделю имеет и недостатки. К ним можно отнести нагрузку на почки, так как при данном способе похудения организм очень быстро теряет жидкость, а вместе с ней и кальций.

Нахождение на такой диете в течение длительного времени может ухудшить цвет лица, спровоцировать ломкость ногтей, сухость кожи. Также может появиться утомляемость, могут потускнеть волосы. Меню белковой диеты на неделю нельзя считать сбалансированным.

В условиях минимального поступления жиров и углеводов, организм не получает не только вещества для набора лишнего веса, но и необходимые для нормальной работоспособности витамины, жирные кислоты и микроэлементы.

Поэтому для предупреждения дефицита полезных веществ, необходимо принимать витаминно-минеральный комплекс. Также нужно выпивать до двух литров воды ежедневно.

День первый

Завтрак: 150 г отварной говядины, кусок цельнозернового хлеба и стакан несладкого чая.

Обед: 150 г отварной говядины и 200 г овощного салата.

Полдник: 100 г натурального йогурта, кусочек белого сыра и помидор.

Ужин: 100 г приготовленной на пару рыбы, 200 г овощного салата.

День второй

Завтрак: 150 г обезжиренного творога и чашка зеленого чая.

Обед: 200 г тушеной с овощами говядины.

Полдник: пол-яблока и стакан клубники.

Ужин: 150 г отварной рыбы и 100 г свежих овощей.

День третий

Завтрак: 200 г куриного мясо, яблоко и стакан чая.

Обед: 150 г отварной фасоли и 200 г овощного салата.

Полдник: стакан малины и стакан 1%-ного кефира.

Ужин: 150 г отварной говядины, 150 г капустного салата.

День четвертый

Завтрак: стакан нежирного кефира и две диетических печенюшки.

Обед: 150 г отварного куриного филе и одно яблоко.

Полдник: 125 г нежирного йогурта и 2 мандарина.

Ужин: 200 г отварной рыбы и 100 г овощей.

День пятый

Завтрак 150 г отварной говядины, чашка чая и яблоко.

Обед: 200 г рыбы на пару и ломтик цельнозернового хлеба.

Полдник: стакан черники и стакан нежирного кефира.

Ужин: 100 г приготовленной на пару или отварной рыбы и 200 г салата из овощей.

День шестой

Завтрак: 150 г нежирного творога и стакан зеленого чая без сахара.

Обед: 200 тушеной фасоли и 100 г свежих овощей.

Полдник: 2 киви и 1 апельсин.

Ужин: 100 г отварной рыбы и 150 г свежего овощного салата.

День седьмой

Завтрак: стакан нежирного молока и две диетических печенюшки.

Обед: 200 г овощного супа, 100 г отварной говядины и ломтик цельнозернового хлеба.

Полдник: 200 г нежирного творога, огурец и зелень.

Соблюдая меню эффективной диеты на неделю, можно гарантировано скинуть 7-10 кг лишнего веса.

Как почистить сосуды от тромбов и холестерина

Согласно этой программе за 15 минут до еды необходимо выпивать стакан питьевой воды без газа. Завтрак предлагает овсяную кашу без масла, сахара и соли, два тоста и стакан йогурта. В кашу и на тосты можно добавить немного меда.

Второй завтрак состоит из 400 г любых фруктов. Бананы и виноград, в виду своей калорийности, нужно избегать. На обед нужно приготовить овощной салат или суп. Мясо и хлеб исключается, но можно 250 г отварной рыбы.

В течение дня разрешается кофе или чай без сахара и минеральная негазированная вода.

День первый

В первый день пять отварных картофелин.

День второй

Во второй – 100 г куриного мяса.

День третий

В третий – также 100 г куриного мяса.

День четвертый

В четвертый день мясо меняется на 100 г отварной или приготовленной на пару рыбы.

День пятый

Меню пятого дня предполагает употребление фруктов, за исключением калорийных.

День шестой

Шестой день – разгрузочный, можно только кефир.

День седьмой

Заключительный седьмой день – полная разгрузка, только минеральная вода без газа.

Все продукты необходимо готовить без соли и сахара. Повторно худеть таким способом можно не ранее, чем через месяц.

Гречка готовится накануне вечером. Для этого в кастрюльку насыпается стакан гречневой крупы и заливается кипятком так, чтобы воды было больше гречки на два пальца. Кастрюля накрывается крышкой и оставляется на ночь.

Если диета менее жесткая, то крупу можно залить кефиром или йогуртом. Соль, сахар, специи и масло добавлять нельзя. Можно пить травяные несладкие чаи и воду без газа. Вместе с этим необходимо приобрести привычку кушать не позднее, чем за 2-3 ч до сна.

Как почистить сосуды от тромбов и холестерина

Если сильно мучает голод, можно съесть несладкое яблоко или выпить стакан нежирного кефира.

Классическая быстрая диета на 7 дней дает хороший результат. Завтрак по ней предполагает кофе или чай без сахара и небольшой кусочек твердого сыра (до 50 г). На обед можно приготовить отварное или на пару нежирное мясо (говядина или курица), одно отварное яйцо и немного сыра (30 г).

Не смотря на то, что это не жесткая диета, результат не заставит долго себя ждать. Секрет кроется не в ограничении калорийности пищи, а в организации правильного сбалансированного питания.

Как определить, есть ли холестериновые бляшки

Если лечение диетой не помогает нормализовать уровень холестерина, или же у пациента есть дополнительные показания, медики рекомендуют применять лекарственные средства. Снизить уровень липидов крови можно с помощью таких групп препаратов:

  • статины;
  • фибраты;
  • ионообменные смолы;
  • другие средства.

Чтобы оценить эффективность лечения, применяют ультразвуковое сканирование сосудов шеи, в частности, сонной артерии. Улучшение кровотока в них говорит о правильной лечебной тактике.

Статины

Наиболее эффективными и безопасными в наше время считаются статины. Механизм действия препаратов этой группы заключается в нескольких моментах. Во-первых, они угнетают фермент, который является ключевым в синтезе холестерина.

Во-вторых, они увеличивают количество рецепторов к липопротеидам низкой плотности в печени. Это усиливает захват ЛПНП и их элиминацию. В-третьих, они угнетают всасывание экзогенного холестерина, поступающего с пищей.

Наиболее изученными представителями статинов считаются аторвастатин и розувастатин. Доза лекарства подбирается индивидуально, лечение проводится длительно под контролем показателей работы печени и липидного баланса.

Кроме основного, статины обладают рядом плейотропных эффектов:

  • снижение активности воспалительного процесса в атеросклеротическом отложении;
  • уменьшение размеров бляшек;
  • антиоксидантная активность;
  • антиишемическое действие;
  • устранение эндотелиальной дисфункции;
  • стимуляция разрастания новых сосудов в зонах ишемии сердца;
  • положительное влияние на гипертрофию миокарда;
  • воздействие на коагуляционную систему крови.

Фибраты

Как почистить сосуды от тромбов и холестерина

Препараты этой группы используются для терапии пациентов с высоким уровнем триглицеридов. С их помощью можно лечить больных с лишним весом и метаболическим синдромом. Так как фибраты снижают уровень мочевой кислоты, они показаны для борьбы с атеросклерозом у пациентов с подагрой – патологией, при которой формируются отложения кристаллов мочевой кислоты из-за повышенного ее уровня в крови. В основном они наблюдаются на ногах, кистях рук, ушных раковинах.

Механизм действия препаратов заключается в активации липопротеинлипазы – фермента, который участвует в метаболизме жиров. Как и статины, фибраты уменьшают активность воспалительного процесса, стабилизируют атеросклеротические отложения на внутренней стенке артерии.

Ионообменные смолы

Второе название препаратов этой группы – секвестранты желчных кислот. К ним относятся холестирамин и колестипол. Они связывают желчные кислоты в кишечнике. В ответ на это печень усиленно захватывает липиды из крови, синтезируя из них вещество, которого не хватает. Таким образом, средства помогают избавиться от повышенного количества ЛПНП в крови.

Другие препараты

К таким препаратам относятся пробукол, эзетемиб, омега-3 жирные кислоты. Первое средство увеличивает концентрацию белка, который переносит холестерин в клетки печени для последующей элиминации. Эзетимиб ингибирует всасывание жиров в кишечнике.

Механизм действия омега-3 жирных кислот точно не известен, но они способны снижать уровень липидов, уменьшать активность воспалительного процесса, приводить в норму проницаемость эндотелия. Все препараты из этой группы применяются только в качестве вспомогательной терапии.

  • Она может оторваться и, пройдя с током крови до сосуда «подходящего» по диаметру, закупоривает его, тем самым лишая питающийся отсюда участок какого-то органа питания. Чем меньше сосуд, тем меньшая область гибнет, тем меньше нарушается функционирование этого органа и организма в целом (внутри ткани каждого органа существует «дублирование», благодаря которому каждый «кусочек» получает питание сразу из нескольких сосудов мелкого диаметра).
  • Кровь вынуждена обходить бляшку, в результате чего вместо однородного потока в сосуде создаются «завихрения», когда части крови, идущей возле стенки, покрытой бляшкой, приходится возвращаться обратно. Турбулентность потока крови ухудшает питание кровоснабжаемого органа. Тут зависимость та же, как и в пункте выше: чем больший диаметр артерии, поврежденной бляшкой, тем больше страдает орган.
  • Если состав крови не изменяется, и в нем не увеличивается количество ЛПВП и ферментов, которые должны «отколоть» бляшку, организм пытается ее отграничить. Для этого он посылает в место отложения бляшки иммунные клетки, задача которых – «пооткусывать» кусочки бляшки и переварить их. Но клетки неспособны сделать это: вместо переваривания иммунные клетки повреждаются холестерином и жирами, и остаются «лежать» вокруг холестерина. Тогда организм решает покрыть это образование соединительной тканью, и бляшка еще больше увеличивается в размерах, теперь уже ухудшая кровоснабжение органа не только за счет турбулентности, но за счет уменьшения просвета сосуда.
  • Покрытие соединительной тканью хорошо для бляшки и плохо для сосуда. Теперь, если бляшку что-то повредит, она «призовет» к себе тромбоциты, которые сформируют на ее поверхности тромб. Такое явление, во-первых, еще больше уменьшит диаметр сосуда, во-вторых – увеличит риск (особенно в сосудах с «активным» кровотоком) отрыва тромба и закупорки им более мелкого сосуда.
  • Длительно существующая бляшка покрывается солями кальция. Такое пристеночное образование уже стабильно, отрываться без вмешательства не будет. Но оно склонно расти и уменьшать просвет сосуда.

На скорость формирования бляшек влияют:

  • употребление животных жиров;
  • курение;
  • сахарный диабет;
  • лишний вес;
  • гиподинамия;
  • повышенное артериальное давление;
  • переедание;
  • употребление большого количества простых углеводов с пищей.

Локализация отложения бляшек непрогнозируема: это могут быть как артерии, питающие головной мозг, так и артерии почек, конечностей или других органов. В зависимости от этого, вызывать они могут:

  • ишемический инсульт;
  • стенокардию;
  • инфаркт миокарда;
  • гангрену кишечника;
  • аневризму аорты;
  • дисциркуляторную энцефалопатию, которая проявляется ухудшением памяти, головными болями, снижением способности к анализу происходящего;
  • ухудшение кровоснабжения большего или меньшего участка конечности, вплоть до его гангрены;
  • если бляшка перекрывает аорту в области отхождения от нее крупных сосудов к каждой из нижних конечностей, страдать только от ишемии или от гангрены будут обе ноги.
  1. медикаменты, уменьшающие уровень холестерина в крови;
  2. препараты, снижающие вязкость крови;
  3. народные средства, направленные на нормализацию вязкости крови или снижающие уровень холестерина.

Запрещено заниматься какой-либо профилактикой атеросклероза людям, которые страдают заболеваниями мочевыделительной системы, аллергией на мед или другие компоненты из рецептов народных средств, а также беременным и кормящим мамам.

Для очищения сосудов применяется комплекс лечебных процедур, целью которых является понижение уровня холестерина до безопасного уровня. Чтобы уничтожить холестериновые бляшки и постепенно вывести из организма «вредный» холестерин, применяются статины.

Иллюстрация 1

Статины блокируют деятельность фермента, участвующего в синтезе «вредного» холестерина. С их помощью его концентрация в крови уменьшается.

В то же время статины помогают добиться увеличения концентрации «полезного» холестерина. Чаще всего врачи выписывают для очистки сосудов Аторвастатин, Розувастатин, Симвастатин и Правастатин.

Назначают статины только после исследования работы почек. Не рекомендуется применять препараты людям, страдающим гипертонией и сахарным диабетом. При использовании Правастатина запрещается употребление алкоголя и антибиотиков. Статины отлично комбинируются с фибратами.

Мужчины в возрасте после 40 лет с избыточной массой тела имеют нарушения липидного обмена.

Атеросклероз сосудов чаще наблюдается у людей следующих категорий:

  • мужчины старше 40-45 лет;
  • женщины старше 55 лет;
  • люди, употребляющие большое количество жирной, жареной, копченой, соленой пищи и продуктов животного происхождения;
  • люди, у которых наблюдается наследственная предрасположенность к атеросклерозу;
  • люди, которые страдают от атеросклероза, ревматических заболеваний, сахарного диабета или тромбоза сосудов;
  • люди с лишним весом;
  • люди с вредными привычками.

Именно поэтому вышеописанным категориям следует задуматься о том, что начинать очищение сосудов следует не в лечебных, а в профилактических целях.

Перед очищением сосудов следует убедиться в необходимости проведения таких мероприятий. Для этого необходимо сдать следующие анализы крови:

  • ПТИ или МНО;
  • на определение уровня общего холестерина, триглицеридов, липопротеидов низкой и высокой плотности (ЛПНП и ЛПВП).

Показаниями к необходимости проведения очищения сосудов могут стать такие показатели этих анализов:

  • МНО – гиперкоагуляция более 1, 25;
  • ПТИ – более 142%;
  • общий холестерин – 5, 18-6, 19 ммоль/л;
  • ЛПНП – 2,59-4,12 ммоль/л;
  • ЛПВП – для мужчин менее 1,036, для женщин менее 1,29 ммоль/л.

Показатели этих анализов могут быть иными. Они зависят от возраста и перечня принимаемых лекарственных препаратов. Именно поэтому «расшифровывать» результаты вышеописанных анализов должен врач.

При наличии сопутствующих заболеваний доктор может порекомендовать своему пациенту выполнение таких инструментальных методик исследования как:

  • ЭКГ;
  • ЭХО-КГ или УЗИ сосудов других органов;
  • МРТ сосудов и других органов.

После расшифровки анализов составляется индивидуальная поэтапная программа для очищения сосудов. Она может заключаться в проведении таких мероприятий:

  • прием лекарственных препаратов для снижения уровня холестерина;
  • прием лекарственных препаратов для устранения излишней вязкости крови;
  • соблюдение определенного режима питания, способствующего нормализации работы органов пищеварительного тракта и стабилизации уровня «вредного» холестерина в крови;
  • соблюдение определенного режима питания, предотвращающего образование тромбов;
  • прием средств народной медицины, способствующих нормализации уровня холестерина в крови;
  • прием средств народной медицины, способствующих разжижению крови;
  • изменение образа жизни, который способствует образованию атеросклеротических бляшек.

Некоторые недобросовестные врачи и фитотерапевты предлагают своим пациентам программы по устранению со стенок сосудов ревматических узелков и других структурных изменений (например, атером или обызвествленных атеросклеротических бляшек).

Такие попытки «очистить сосуды» могут приводить к трате вашего времени и прогрессированию заболевания. Особенно опасны такие «псевдовиды очищения сосудов» при изменении структур сосудов вблизи жизненно важных органов. Например, коронарных сосудов или сосудов головного мозга.

  1. Первое к чему приводит атеросклероз — нарушение кровяного потока в сосудах, потому что, ударяясь о бляшку, часть крови возвращается назад.
  2. Дальше опасное последствие — закупорка сосудов. Возникает если отрывается бляшка и с потоком крови, дойдя до подходящего по размеру сосуда, перекрывает его.
  3. При возникновении бляшки и при этом низком уровне ЛПВП активизируется иммунная система. Она отправляет к месту повреждения клетки, направленные на поглощение «агрессора». Но они не справляются и в итоге скапливаются вокруг бляшки. После она покрывается соединительной тканью и размер увеличивается. Таким образом, ухудшает поток крови в сосудах.
  4. После покрытия соединительной тканью опасно любое повреждение. Потому что в этом случае появляются тромбоциты, в результате чего формируется тромб. Во-первых, сужается сосуд, а во-вторых, высок риск отрыва тромба впоследствии чего возникнет закупорка.
  5. Если бляшка долго в сосуде, она кальцинируется. Такой тип стабилен и нет риска отрыва от стенки, но при дальнейшем повышении ЛПНП она увеличивается в размерах.

Гирудотерапия от холестериновых бляшек и тромбов

Лечение укусами медицинских пиявок препятствует образованию тромбов в сосудах. Это происходит вследствие того, что данный червь, присасываясь, выпускает в кровь различные ферменты. Они должны служить для того, чтобы, пока пиявка пьет кровь, она не свернулась.

Картинка 2

Гирудотерапию можно проводить не всем, а только при отсутствии:

  • нарушений свертывания крови;
  • истощения;
  • беременности;
  • кесарева сечения или другой операции, проведенной в пределах 4 месяцев назад;
  • гиперчувствительности к одному из компонентов «слюны» пиявки;
  • постоянного низкого артериального давления.

Причины закупорки

Что представляют собой кровеносные сосуды? Это такие тонкие трубки в нашем организме, которые выстланы внутри мягким и гладким эндотелием.

Сосуды, как другие органы человека, имеют свойство засоряться. Причин этому несколько:

  1. Возрастной фактор

Чем старше человек, тем слабее его организм и уже сосуды. Из-за того, что они сильно сужаются, кровь не может полноценно циркулировать и снабжать необходимыми веществами внутренние органы.

  1. Неправильное питание

Из-за того, что человек порой злоупотребляет жирной и жареной едой, кровеносные сосуды забиваются холестерином и бляшками, в результате чего развивается атеросклероз.

  1. Генетическая склонность

Люди, к сожалению, могут уже рождаться с аномальными кровеносными сосудами, которые либо уже закупорены бляшками, либо они слишком тонкие, что препятствует нормальной работе кровообращения во всем организме.

  1. Табак и алкоголь

Вредные привычки, прежде всего, несут опасность здоровью кровеносных сосудов. Если ими злоупотреблять, на сосудах будут образовываться бляшки, которые в любую минуту могут оборваться и человек попросту умрет.

  1. Хронические заболевания сердца и сосудистой системы

Если уж так случилось, что у вас развилось хроническое заболевание, например, гипертония или тахикардия, то риск закупоривания кровеносных сосудов очень высок в таком случае, потому что из-за этих недугов состав крови меняется.

  1. Избыточный вес

Лишний вес никогда не приносил никакой пользы для здоровья. В случае с сосудами избыточный вес – это вообще катастрофа, так как внутренние органы обрастают жиром и становятся дополнительной нагрузкой на кровеносные сосуды.

  1. Малоподвижный образ жизни

Если человек вынужден в силу своей работы или других причин долгое время проводить в сидячем положении, то на его сосудах откладывается вредный холестерин, ведь кровь медленнее циркулирует по ним.

Сосуды в человеческом теле обеспечивают перемещение по организму жизненно важных жидкостей, доставляющих к органам и тканям необходимые питательные вещества и органические соединения, а также выводящих продукты жизнедеятельности клеток во внешнюю среду.

Основная сосудистая система – кровеносная. Она состоит из артерий, вен и более мелких сосудов – капилляров.

Артерии несут к органам и тканям кровь, обогащенную питательными веществами, вены отводят от органов и тканей «отработанную» кровь. Выполнение своих физиологических функций делает артерии предрасположенными к скоплению на их стенках органических питательных соединений, в том числе холестериновых.

Ввиду исполнения венами своих функций, связанных с транспортировкой отработанных веществ, этот вид сосудов подвержен риску быть закупоренными по причине сгущения крови и образования тромбов. В кровеносной системе закупориваются:

  • артериальные сосуды – холестериновыми бляшками;
  • венозные сосуды – сгустками крови (тромбами).

Иллюстрация 3

Рассмотрим сначала закупорку холестериновыми бляшками.

По артериям транспортируется кровь, богатая кислородом и питательными веществами. Если человек ест много продуктов с трансжирами, в его крови циркулирует большое количество такого органического соединения, как холестерин.

Холестерин – органическое вещество (жирный спирт), который используется для построения клеточных мембран. Также он имеет другие полезные свойства, благодаря которым его можно использовать в качестве строительного материала для живой материи.

Чтобы примерно представлять, какими физическими свойствами обладают жирные спирты, достаточно для начала знать, что они входят в состав мыла и различных пластификаторов. Обладая высокой адгезивностью (слипаемостью), холестерин имеет тенденцию приклеиваться к тем поверхностям, с которыми он соприкасается в процессе своего перемещения.

К прилипшей к стенке сосуда частице холестерина будут прилипать все новые и новые молекулы, в результате образуется налипание, именуемое бляшкой. Со временем эта бляшка может кальцинироваться, ведь по артериям перемещаются, кроме прочих органических соединений, и молекулы кальция, которые очень активны по отношению к окружающей их среде.

Природа закупорки тромбами совершенно другая. Тромбы образуются из-за высокого содержания в крови тромбоцитов.

Уровень тромбоцитов в крови зависит от состава крови и кровеносной системы. Особенностью системы кровообращения, ввиду существования которой повышается выброс в кровь тромбоцитов, считается ломкость и быстрая повреждаемость сосудов.

Народные средства очищения сосудов от холестериновых бляшек

Чистка сосудов в домашних условиях поможет усилить действие медикаментов. Она улучшит состояние кровеносной системы и снизит артериальное давление.

В качестве альтернативы чесночным таблеткам можно использовать не менее эффективную чесночную настойку. Ее готовят из 2 головок чеснока и стакана водки. Чеснок измельчают, укладывают в емкость из темного стекла и заливают водкой.

Усиливает действие чеснока лимон. Для приготовления целебного средства понадобится 1 кг лимонов и 200 г очищенных зубчиков чеснока. Из лимонов выжимают сок и смешивают его с измельченным чесноком. Состав помещают в емкость из темного стекла.

Благотворно действует на сосуды отвар картофеля. Несколько корнеплодов среднего размера тщательно очищают и срезают с них кожуру. Ее засыпают в кипящую воду (0,5 л) и отваривают на протяжении 15 минут. Приготовленную жидкость нужно процедить и принимать натощак по полстакана трижды в день.

С целью очистки сосудов рекомендуется употреблять молочный чай. Кипящим молоком (1 чашка) заливают 1 ч. л. черного чая. Подойдет любой черный чайный лист (без добавок). Крепость молочного чая может быть любой.

Напиток пьют на протяжении недели 2-3 раза в день. В первой половине дня молочный чай пьют без сахара. Вечером напиток можно подсластить. Во время употребления народного лекарства нужно отказаться от других напитков.

Изображение 4

Для проведения оздоровительных процедур можно использовать не только полезные, но и вкусные продукты. Кто интересуется, как очистить сосуды головного мозга, может попробовать такой интересный способ: каждое утро строго натощак необходимо съедать 3 грецких ореха, 1 мандарин и пригоршню изюма.

Спустя 30 мин, нужно выпить стакан чистой воды, вскоре – можно позавтракать. Главное, что у этого рецепта нет ограничения по времени – такой состав можно принимать до 6 месяцев. Однако, прежде чем очищать сосуды головного мозга, рекомендуется очистить печень и кишечник.

Еще один приятный способ почистить сосуды: молочный чай из свежего молока и черного чая. Однако такой способ исключает прием пищи и другое питье. Для этого нужно в стакане смешать молоко с заваркой черного чая из расчета 1:5.

Перед тем, как очистить сосуды от тромбов, нужно почитать следующие полезные рецепты, способствующие эффективному очищению. Для этого нужно принимать настой клевера. Необходимо наполненный стакан цветков клевера переложить в пол-литровую банку, хорошенько утрамбовать и доверху залить водкой хорошего качества.

Еще один хороший способ восстановить сосуды: 4-5 штук средних картофелин очиститься. Хорошенько промыть кожуру и залить 0,5 л воды. Кипятить на среднем огне 15 мин. Приготовленный отвар процедить и принимать по 100 мл за 30 мин до еды. Курс одна-две недели, в зависимости от самочувствия.

Перед тем, как очистить сосуды народными средствами, посоветуйтесь с лечащим кардиологом или терапевтом на предмет того, можно Вам принимать тот или иной отвар.

Развивается отклонение по следующим причинам:

  • ожирение;
  • злоупотребление жирной и жареной пищей;
  • сбой в обмене веществ;
  • гормональные нарушения;
  • гипотиреоз (снижение функциональной активности щитовидной железы, когда обмен веществ замедляется до такой степени, что ткани не успевают потреблять холестерин из крови);
  • тотальные повреждения стенок сосудов (тромбы, образующиеся на ранках, притягивают одноименным зарядом молекулы холестерина);
  • заболевания печени, связанные с нарушением выработки липопротеинов;
  • врожденные аномалии сердечно-сосудистой системы;
  • гипертония;
  • наследственные патологии жирового обмена (семейная гиперхолестеринемия);
  • сахарный диабет.

Картинка 5

Для уничтожения холестериновых бляшек и предотвращения образования тромбов применяется Гемфиброзил, Фенофибрат, Ципрофибрат. При употреблении Гемфиброзила на протяжении 5 лет отмечается стойкое снижение уровня липидов в крови и растворение существующих холестериновых бляшек.

Сухие цветы заливают водкой и, закрыв крышкой, оставляют в темном прохладном месте на 3 недели. Принимают трижды в день перед употреблением пищи. Пьют по 30 капель, разбавляя в воде или в чае на протяжении полутора месяца. После десятидневного перерыва курс повторяют.

В норме, здоровое соотношение всех перемещающихся жиров ( включая холестериновые), находится в строгом равновесии. Как только количество одного вида компонентов возрастает, а его антагонистов – снижается, лишние элементы начинают отставать от потока, оседая на стенках сосуда, точно так же, как мусор или ил оседают у речного дна.

Ужин (18.00):

  • Нежирная рыба, приготовленная на пару или отварная – 150 г;
  • Салат из свежих овощей, заправленный растительным маслом – 150 г;
  • Фруктовый плов – 150-200 г;
  • Чай с молоком.

Врачи рекомендуют еженедельно употреблять хотя бы 50 грамм лимона в свежем виде (при термической обработке или, к примеру, добавляя цитрус в чай большая часть аскорбиновой кислоты распадается на производные).

Лечение продолжается в течение четырёх недель.

Существует множество различных способов очищения от холестериновых бляшек, в том числе и с помощью лекарственных препаратов (например, на основе вербены). Однако важно помнить, что для каждого метода имеются и свои противопоказания, а потому рекомендуется консультация лечащего врача.

Чесночная настойка. Средство готовят из двух головок чеснока и стакана водки. Чеснок очищают, мелко измельчают, помещают в емкость темного стекла и заливают водкой. Состав настаивают в темном, теплом месте в течение 2-х недель, после чего фильтруют и принимают по 20 капель чесночной настойки за полчаса до еды трижды в день.

Изображение 6

Употреблять готовую медово-ореховую массу рекомендуется 4 раза за день, по 1 ст.л. перед приемом пищи. Такое средство нужно готовить каждое утро для следующего дня. Курс этого метода чистки составляет 1 месяц

  • Свежие сосновые иглы и молодые зеленые сосновые шишки залейте водкой, закройте крышкой и поставьте настаиваться на 10 дней. Затем настойку процедите. Принимайте перед едой по 10-20 капель, разведенных в небольшом количестве воды 3 раза в день. Курс – 1 месяц, чрез месяц курс можно повторить.

  • К народным средствам, применяемым для очищения сосудов от бляшек холестерина, в первую очередь относятся отвары трав:

    • календулы;
    • красной рябины (черная – загущает кровь);
    • крапивы;
    • семян укропа;
    • калины;
    • пророщенных зерен пшеницы и овса;
    • боярышника;
    • шиповника;
    • свекольной ботвы;

    Холестериновая закупорка сосудов влечет необратимые последствия

    При приготовлении чая лучше пользоваться травами, заменяя сахар медом. Рекомендуется пить минеральную воду, гранатовый, морковный и томатный сок.

    С течением времени, они «намываются» и появляются своеобразные выступы, или бугорки на стенках, которые начинают притормаживать общий поток крови и «цеплять» из нее тяжелые клетки. В итоге образуются холестериновые бляшки с вязкой и липкой структурой, которые постепенно увеличиваются в размерах и все больше закупоривают просветы сосудов, нарушая нормальное кровообращение и провоцируя опасные осложнения.

    • Отрыв бляшки или же тромба – самое опасное состояние, так как сгусток начинает движение по кровотоку и, оказавшись в узком месте – полностью перекрывает сосуд, а где именно будет находиться такая внутрикровяная «плотина» — неизвестно. Если это произойдет в мозгу – неминуем инсульт, если в ноге – возможны состояния, вплоть до полной или частичной атрофии, что может закончиться ампутацией;
    • Появление «турбулентности» — чем крупнее препятствие в сосуде, тем сложнее крови его преодолевать, в итоге, часть потока или застаивается, или же – отбрасывается назад, образуя обратное течение. В результате нарушается питание органа, снабжаемого этим кровеносным сосудом и чем больше диаметр поврежденной артерии, тем больше страдает внутренний орган.
    • Бляшка, разросшаяся до крупных размеров, начинает оттягивать из кровотока не только жиры, но и другие вещества, особенно соли и кальций. В итоге сама бляшка твердеет и разрывает сосуд, но до этого происходит обеднение крови, идущей к какому-либо органу, в результате чего клетки этого и дальнейших органов недополучают необходимые им вещества, что приводит к их износу и преждевременному старению.

    Уровень тромбоцитов в крови зависит от состава крови и кровеносной системы. Особенностью системы кровообращения, ввиду существования которой повышается выброс в кровь тромбоцитов, считается ломкость и быстрая повреждаемость сосудов.

    Принимать сорок дней по трети стакана трижды в сутки после еды.

    Вариант 2

    Основными продуктами, снижающими уровень вредного холестерина в крови, являются:

    • Морковь – ежедневная норма 1 – 2 морковки на протяжении 50 дней беспрерывного употребления заметно снизят уровень вредного холестерина в крови на 15%.
    • Чеснок. который содержит аллиин, способствующий нормализации нервной системы, улучшению деятельности головного мозга.
    • Томаты. содержащие ликопен – сильное средство против холестерина в крови. Нужная пропорция – два стакана томатного сока обеспечит уменьшения холестерина в крови до нормы.
    • Грецкие грехи. При 50 граммах употребления продукта холестерин стабилизируется на безопасной отметке. Орехи содержат большинство необходимых витаминов и
    • Горох, как и многие бобовые культуры, содержит витамины группы В, необходимые для нормализации нервной системы.

    Перед тем, как очистить сосуды народными средствами, посоветуйтесь с лечащим кардиологом или терапевтом на предмет того, можно Вам принимать тот или иной отвар.

    Для разжижения крови, очищения стенок сосудов от тромбов и профилактики их появления народная медицина рекомендует пользоваться такими доступными на территории России и стран СНГ средствами:

    • кора белой ивы;
    • шиповник;
    • донник;
    • морская капуста;
    • чеснок;
    • имбирь;
    • пророщенная пшеница;
    • стручковая фасоль;
    • конский каштан;
    • корень солодки;
    • шелковица;
    • полынь горькая и др.

    Рецепты с чесноком

    Симптомы и диагностика атеросклероза

    Узнать о том, в каком состоянии находятся артерии и вены, нужно ли их почистить, есть ли в них тромбы и бляшки и несут ли они какую-либо угрозу организму, самостоятельно невозможно. Есть несколько видов диагностических процедур, по результатам которых можно судить об общем состоянии кровеносной системы, но составить подробную картину по ним будет тяжело.

    Основным тестом на предрасположенность к образованию бляшек в сосудах является лабораторный тест на холестерин. При высоких показателях холестерина есть риск образования холестериновых бляшек и развития атеросклероза.

    Предрасположенность к образованию тромбов в венах и развитию тромбофлебита можно установить по анализу крови.

    Более точным и эффективным способом определить проблемы с венами является ультразвуковое сканирование и некоторые другие аппаратные обследования, которые назначаются и анализируются врачом-флебологом.

    При поражении сонной артерии, расположенной на шее, пациент жалуется на частые головные боли, шум в ушах, головокружение, ухудшение интеллектуальной деятельности. О повреждении сосудов на ногах говорят трофические изменения кожи, плохая переносимость холода.

    Еще один симптом закупорки кровеносных артерий на ногах – перемежающаяся хромота. Если в процесс втянуты артерии сердца, пациента беспокоят приступы стенокардии. Все эти признаки являются следствием плохого тока крови в сосудах.

    Для диагностики атеросклероза используют ультразвуковое сканирование сосудов шеи и артерий, расположенных на ногах. При этом оценивают степень сужения просвета артерий, скорость кровотока в них, наличие тромбов.

    Способы очищения сосудов

    Очищение сосудов от атеросклеротических изменений – длительный и достаточно трудоемкий процесс. Он требует от пациента дисциплинированности и выдержки. Конечно, полностью избавиться от холестериновых бляшек в сонной артерии, сосудах шеи и артериях, расположенных на ногах, невозможно.

    К главным направлениям лечебного процесса относятся такие:

    • устранение факторов риска развития атеросклероза;
    • диета;
    • прием медикаментозных препаратов;
    • лечение народными средствами.

    Все они дополняют друг друга, поэтому должны применяться в комплексе. Без правильного питания даже самые дорогие средства не могут сделать процесс очищения артерий эффективным. То же самое можно сказать и в отношении факторов риска.

    Еще одной особенностью лечебного процесса является его неспецифичность. То есть, методы, применяемые для лечения атеросклероза сонной артерии, также эффективны для сосудов, расположенных на ногах. И наоборот, лечение сосудов на ногах положительно скажется на состоянии артерий шеи.

    Картинка 7

    Полная чистка сосудов от холестерина и от тромбов – это скорее миф, который иногда используется для продвижения на рынке того или иного «чудодейственного» средства. Не придуманы еще фармацевтами препараты для чистки сосудов от холестериновых бляшек, использование которых могло бы вернуть целостность и эластичность всем составляющим кровеносной системы.

    Чему можно уделить внимание и при этом добиться положительных результатов, – не очистка сосудов, а изменение собственного образа жизни и, как следствие, профилактика атеросклероза и защита от образования новых бляшек. Для этого необходимо:

    • увеличение двигательной активности;
    • исключение из рациона пищи, содержащей трансжиры и лишний холестерин;
    • включение в меню орехов и бобов;
    • употребление овощей и фруктов, содержащих витамин С;
    • отказ от вредных привычек.

    Все перечисленные меры направлены не столько на то, чтобы почистить сосуды от холестерина, сколько на то, чтобы не образовывались новые бляшки и не разрастались старые.

    Что касается очистки вен от тромбов, то эту процедуру также практически невозможно провести, когда тромбоз находится в запущенном состоянии, диагностировано большое количество тромбов и варикозное расширение вен.

    Очистка вен от тромбов проводится:

    • медикаментозно;
    • с использованием физиотерапевтических методов.

    К медикаментозным методам относятся:

    • средства, разжижающие кровь;
    • капилляростабилизирующие препараты;
    • средства, способствующие растворению тромбов.

    Любая очистка вен должна проводиться под строгим наблюдением специалистов. У препаратов, влияющих на состояние кровеносных сосудов и состав самой крови, есть много противопоказаний.

    Физиотерапевтические методы очистки вен:

    • холодные компрессы на ноги (они уменьшают температуру в венах, что снижает способность тромбоцитов к склеиванию);
    • магнитотерапия;
    • УВЧ-процедуры.

    Если говорить об очистке от бляшек сосудов головного мозга и о профилактике атеросклероза, то в этом случае можно использовать превентивные меры, которые используются, когда нужно почистить артерии. Помимо общих процедур по приведению в порядок рациона и образа жизни, специалисты также советуют перед тем, как почистить сосуды головного мозга, пропить курс сосудорасширяющих препаратов.

    Изображение 8

    Самолечением также заниматься строго запрещается. Все вопросы о том, как почистить сосуды головного мозга, необходимо задавать специалисту, который сможет дать заключение на основании анализов пациента и информации, полученной от аппаратных исследований.

    Рецепты с чесноком

    Чеснок — одно из самых популярных средств для выведения вредного холестерина, избавления от атеросклеротических бляшек и тромбов

    В народной медицине есть много рецептов с применением чеснока: как отдельно, так и с другими ингредиентами.

    Adblock
    detector