Болит живот

Остеохондроз советы и рекомендации враче

Узнаем, какие существуют противопоказания при остеохондрозе, что делать нельзя

Остеохондроз грозит множеством негативных последствий для организма пациента. Чтобы не усугубить проблему, рекомендуется не только своевременно лечить заболевание, но и не совершать действий, которые ускорят разрушение хрящевой ткани и дисков.

Одним из таких противопоказаний может быть табакокурение или употребление алкоголя. Негативно действует на позвоночник постоянное переохлаждение, сквозняки, малоподвижный образ жизни, поднятие тяжестей, несбалансированный рацион и другие явления.

Одной из самых главных причин возникновения заболевания служит отсутствие физической нагрузки, тем более, если человек много времени проводит за компьютером или рабочим столом в статичной позе. Разрушительным действиям для хрящей и костной ткани станет и употребление некачественных продуктов, фастфуда, полуфабрикатов, наполненных консервантами и канцерогенами. Питание должно быть сбалансированным и содержать в себе много витаминов, микро- и макроэлементов.

Ещё одним негативным фактором, воздействующим на состояние человека при остеохондрозе, может быть окружающая экология.

Негативно влияет на здоровье пациента и наличие лишних килограммов. Ведь позвоночник обречён в этих условиях выдерживать большую нагрузку и давление.

Часто эти причины в комплексе ускоряют разрушение хрящей межпозвоночных дисков и усугубляют развитие заболевания.

  1. Курение. Вдыхание табачного дыма, никотина и смол, которые находятся в сигаретах, ухудшает обменные процессы. Врачи давно установили, что множество людей, у которых диагностирован остеохондроз, курит много лет. Поэтому пациенту следует знать, что дым не только проникает в лёгкие, но и впитывается через поры кожи, где попадает в кровоток. Всё это ухудшает питание тканей и зачастую провоцирует дистрофические явления в отделах позвоночника.
  2. Сквозняки и переохлаждения. Неврологами давно отмечено, что количество пациентов, с проявлениями этой категории заболеваний, осенью увеличивается в несколько раз, когда на улице влажно и сыро. Если человек работает на улице, да ещё и при высокой влажности, то это тоже негативно сказывается на оси позвоночника и близлежащих тканях. В этих участках нарушается кровоснабжение, происходит сужение сосудов, поступление питания в ткани ухудшается. Зачастую это, как раз, провоцирует развитие дистрофических изменений. Людям, больным остеохондрозом, попросту нельзя работать в помещениях с высокой влажностью, долго быть на холоде, сидеть на холодном. При этом больные нередко приуменьшают опасность дегенеративных изменений, гася боль лекарствами. Но, это не выход из положения, потому что вскоре болезненность возвращается и со временем усиливается.
  3. Массаж. Этот метод считается довольно эффективным при лечении остеохондроза, но тоже имеет ряд противопоказаний и делать эти процедуры можно не всем. В противном случае, можно получить сбой в системах организма и внутренних органах. Оценить, вреден или полезен будет массаж, должен лечащий врач. Запрещено массирование отделов позвоночника, если у пациента есть риск возникновения кровотечения или есть проблемы с системой кроветворения. Не рекомендуется проходить сеансы массажа при нарушении стула, людям с повышенной возбудимостью, психозами, неврозами. Не применяют массаж в качестве лечения, если у пациента ОРВИ, грипп, бронхит, астма или другие болезни органов дыхания.
  4. Акупунктура. Воздействие на биологически активные точки не всегда рекомендуется пациентам, которые страдают от остеохондроза. Это методика, безусловно, эффективна, но иглоукалывание не делается людям, у которых диагностирован кожный дерматоз. Противопоказана эта методика беременным женщинам и пациентам, старше 70 лет. Существует ряд практик рефлексотерапии, предназначенный именно для этих групп пациентов, но выполняются они только высококвалифицированными специалистами.
  5. Лечебная гимнастика. Казалось бы, физические упражнения полезны всем, но при остеохондрозе их нельзя делать при наличии доброкачественных и злокачественных опухолей, если у пациента есть свежие или застарелые травмы позвоночника, гематомы. В этом случае, комплекс ЛФК назначается только врачом, при оценке всех рисков, грозящих человеку.

Как могут повлиять противопоказания на позвоночник и другие системы организма?

  • Происходит увеличение нагрузки при наборе лишних килограммов, если человек ест много мучного и углеводов.
  • При употреблении алкогольных напитков уменьшается эффективность применяемых медикаментов.
  • Употребление пищи со специями и солений может спровоцировать воспалительный процесс в пищеводе, если у пациента есть шейный остеохондроз.
  • Курение сужает сосуды, вредные вещества проникают сквозь кожу, попадают в кровь, нанося урон в системе кроветворения. Из-за этого ухудшается питание тканей в поражённом участке, и дегенеративные процессы развиваются быстрее. Похожее действие оказывает и постоянное, длительное переохлаждение организма при низкой температуре, влажности, сырости, сидении на холодной поверхности.
  • Резкие повороты и наклоны при занятиях лечебной физической культурой могут травмировать и без того повреждённые отделы позвоночника, защемить нерв или пережать сосуды.
  • Ожирение или наличие лишнего веса усиливает давление на ось позвоночника и увеличивает нагрузку на кости.
  • Приём слишком горячей или холодной пищи провоцирует воспалительные процессы в дыхательных органах, что дополнительно осложняет течение остеохондроза.

Людям, страдающим этим недугом, не рекомендуется есть жареное или запечённое с корочкой мясо, потому что у пациента начинают откладываться соли и в организм поступает большое количество углеводов, что в долгосрочном периоде практически всегда приводит к ожирению.

Остеохондроз советы и рекомендации враче

Рекомендован полный отказ от винограда, в этом продукте повышенное количество сахаров.

Врачи говорят о необходимости полного отказа от сдобы и сладкого, потому что они быстро приводят к набору веса и увеличивают нагрузку на суставы, мышцы, кости.

Необходимым условием правильного питания при остеохондрозе служит ограничение соли и пряностей. В противном случае, их употребление провоцирует острую стадию шейного хондроза. Кроме того, не нужно есть слишком горячую или холодную пищу.

Питьевой режим пациента должен включать в себя не менее 2–2,5 литров воды. Так, позвонки и диски не будут усыхать. Но стоит обратить внимание, что если у пациента поражён шейный отдел позвоночника, то должно уменьшаться потребление жидкости, чтобы кальций не вымывался из костных структур.

Особого внимания заслуживают алкогольные напитки. Остеохондроз и употребление алкоголя несовместимы.

В режиме труда

Больным остеохондрозом не рекомендуется работать на улице длительное время, особенно если за окном сырая, прохладная погода с осадками или мороз. Продувание ветром, переохлаждение грозит не только миозитом, но и сужением сосудов, ухудшением питания тканей, что провоцирует ускоренное развитие болезни.

Если не удаётся изменить условия труда, то необходимо дополнительно укутывать поражённый участок позвоночника, одеваться теплее, после работы прикладывать к этим местам согревающие компрессы и пить горячий чай или морс.

Немаловажно соблюдать правильный режим дня, при котором чередуются труд и отдых.

Если работа включает в себя долговременное сидение за компьютером или столом в статичной позе, то каждые 30–40 минут должна проводиться минимальная зарядка, для того чтобы не нарушалось кровоснабжение.

Чтобы не затекала шея необходимо хотя бы время от времени делать повороты или наклоны головой в разные стороны, чтобы не усугубить течение заболевания, не вызвать его обострение.

Как правильно поднисать тяжести

Если работа связана с физическими нагрузками, противопоказано переносить тяжёлые предметы в одной руке. В этом случае необходимо правильное и равномерное распределение нагрузки на весь позвоночник.

Поднятие тяжестей делают по следующим правилам: предмет поднимается из положения на корточках, без рывка.

Ограничения в спорте напрямую связаны с местоположением поражённого участка позвоночника. Например, при больной шее резкое повышение давления у пациента во время тренировки может привести к негативным последствиям, иногда даже необратимым.

А излишняя нагрузка и повороты при заболеваниях поясничного отдела резко усиливает болезненность. Поэтому спорт и физические упражнения подбираются только врачом. Если у человека болит колено, то ему подбирает комплекс упражнений, при котором не должно идти сильное напряжение на ноги. А при поражении плеч рекомендуется отказаться от плавания брассом.

Если при первой степени болезни остеохондроз лечится и нагрузки отменять не рекомендуется, то уже на второй стадии происходит снижение количество упражнений.

На последующих стадиях заболевания врачи не рекомендуют заниматься спортом, а всё лечение полностью направлено на устранение воспалительного процесса.

Полный отказ от занятий спортом и ЛФК происходит в период обострения болезни. Запрещаются прыжки в высоту и длину, быстрый интервальный бег. Если при выполнении какого-либо из упражнений пациент почувствовал резкую боль, то движение убирают из комплекса ЛФК.

Но при всём этом, не запрещается заниматься фитнесом.

Немаловажно правильно организовывать своё рабочее место, чтобы не усиливать компрессию нервов и позвоночной артерии.

Вместе с тем, много времени человек проводит во сне и следует помнить, что позвоночник полностью расслабляется только на жёстком ортопедическом матрасе, где его тело принимает естественные физиологические изгибы.

Что делать при обострении остеохондроза: симптомы и лечение

При появлении первых признаков обострения остеохондроза необходимо обращаться за врачебной помощью, даже в случаях, когда пациент давно страдает от этого хронического заболевания. Только специалист может дать четкие рекомендации, что делать в каждом конкретном случае обострения, подобрать медикаментозные препараты, назначить грамотное физиолечение, дать рекомендации по методам восстановления и профилактики. Самолечение может спровоцировать дальнейшее ухудшение состояния больного.

Хронические дегенеративно-дистрофические процессы в хрящевых тканях межпозвоночных дисков, локализующиеся в одном или нескольких отделах позвоночника, называются остеохондрозом. По мере прогрессирования заболевания патология распространяется на межпозвонковые суставы, костную ткань.

В зависимости от участка позвоночного столба, на котором развиваются патологические изменения, выделяют шейный, грудной, поясничный и совместный остеохондроз (протекающий одновременно в разных отделах).

Для всех разновидностей болезни выделяют три основных формы течения в периоды рецидива:

  • Регрессирующая – проявляется на начальных стадиях; при таком течении каждое последующее обострение протекает менее интенсивно, чем предыдущее.
  • Типично-устойчивая – при регулярном физиотерапевтическом лечении и контроле за состоянием дегенеративные процессы замедляются, интенсивность проявленности болевого синдрома от одного приступа к другому остается практически неизменной.
  • Прогрессирующая – частота обострений нарастает, усиливаются боли, патологические изменения на межпозвоночных дисках прогрессируют.

Длительность периода обострения зависит от формы заболевания, места его локализации, от состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма больного. При легкой и устойчивой стадии продолжительность рецидива составляет от 2-3 до 7-10 дней.

Остеохондроз советы и рекомендации враче

При тяжелой прогрессирующей форме болезни обострение длится от одной до трех недель. Активное лечение продолжают на протяжении нескольких месяцев – независимо от особенностей течения и типа остеохондроза.

Остеохондроз считается болезнью среднего или пожилого возраста, ее возникновение связано с наследственными факторами, ведением нездорового образа жизни с чрезмерной или недостаточной нагрузкой на позвоночник.

Основные причины обострений подразделяют на две группы: из-за внутренних и внешних факторов. Внутренними считают прогрессирование дегенеративных процессов на позвоночнике, ослабление защитных и компенсаторных свойств организма. К внешним относятся:

  • появление дополнительной нагрузки на позвоночный столб (поднятие тяжестей, смена рода занятий, спортивные тренировки);
  • повышение уровня стресса (ведущее к гормональным сбоям, провоцирующее постоянное неконтролируемое физическое напряжение спинных мышц);
  • курс массажей у неспециалиста или у специалиста, не осведомленного о наличии у пациента остеохондроза;
  • существенный набор веса;
  • длительное сидение в неудобной позе, связанное с профессиональной деятельностью (водители, швеи);
  • температурные перегрузки (перегрев, например, в бане, или реакция на холод);
  • сезонный фактор (весеннее и осеннее обострение остеохондроза, связанное с реакцией организма на резкую смену температурного режима);
  • гормональные всплески (менструации или климактерический период у женщин, беременность);
  • обострения инфекционных или других хронических заболеваний, провоцирующие общее ослабление организма.

Симптомы

Для обострения шейного остеохондроза характерны ноющие боли в шее и затылке, отдающие в области плеч и лопаток. Характер болевых ощущений больные описывают как жгучий, с ярко выраженной, трудновыносимой интенсивностью.

Болевой синдром проявляется при поворотах и наклонах головы, в момент пробуждения, во время чихания. Дополнительно возникает затруднение подвижности и сгибания рук и пальцев рук. При повреждении позвоночной артерии шейного отдела появляется боль в висках, темени и надбровных областях. Отсутствует реакция на нитроглицерин.

Шейный остеохондроз, как лечить, полезные советы

Обострение грудного остеохондроза сопровождается острой болью в боку и спине, иррадиирующей в область плечевого сустава, лопаток, грудную клетку и брюшину. При повреждении нижних позвонков грудного отдела возможно возникновение нарушений работы органов малого таза и временное нарушение подвижности мышц бедер.

  • при чихании и кашле;
  • глубоких вдохах;
  • в ночное время;
  • во время движения;
  • при перепадах атмосферного давления и температуры воздуха.

Главным симптомом обострения остеохондроза является так называемый корешковый синдром (радикулит), провоцируемый защемлением корешка спинномозгового нерва. При поясничной форме заболевания из-за поражения корешков первого и второго поясничного позвонков боль распространяется на внутреннюю часть бедер, сопровождается нарушением чувствительности в паху.

Если поражен пятый позвонок, люмбаго (стреляющая боль) возникает по ходу всей длины седалищного нерва, ведет к ограничению подвижности ног, потере чувствительности по всей их длине до кончиков пальцев. Тяжелые случаи могут сопровождаться:

  • противоболевым сколиозом (характерная поза, при которой интенсивность боли снижается);
  • атрофией мышц нижних конечностей;
  • парезами, хромотой;
  • нарушениями функциями органов малого таза (недержание мочи, половая дисфункция, сбои менструального цикла у женщин);
  • потерей контроля над нижней частью тела (синдром «конского хвоста»).

При появлении симптомов рецидива заболевания необходимо обратиться к врачу-ортопеду и невропатологу, которые уточнят диагноз и квалифицированно ответят на вопрос, что делать при обострении остеохондроза.

До посещения специалиста избегайте нагрузок на позвоночник, при сильной боли – примите таблетку обезболивающего противовоспалительного препарата. Если удобно, стоит принять теплый расслабляющий душ. Запрещено самим делать массаж ноющей области, прогревать ее с помощью компрессов или специальных мазей.

Лечение приступа протекает в две основные стадии:

  • Первая направлена на снятие болевого синдрома и мышечных спазмов. Назначается симптоматическая медикаментозная терапия, в тяжелых случаях – полный покой и постельный режим. Длительность этой фазы составляет от 7 до 10 дней, до исчезновения симптомов.
  • Во время второй стадии больному назначаются восстановительные мероприятия – мануальную, физиотерапию, курсы массажа, лечебную физкультуру, специальную диету. Общая продолжительность лечения составляет около 3-4 месяцев.

Лекарства

В основе медикаментозной терапии – прием нестероидных противовоспалительных средств, как перорально, так и в форме инъекций или капельниц, либо средств местного наружного применения (мази, гели). Для улучшения кровообращения могут быть назначены противоотечные и сосудистые препараты. Для восстановления хрящевой ткани принимают хондопротекторы, витамины группы В.

Использованные источники:sovets.net

При появлении первых симптомов остеохондроза многие пациенты не придают им серьезного значения. Ну у кого не болит спина после тяжелой работы или утомительного дня?

Если симптоматика проходит после восстановления нормального физиологического состояния, то организм находится в полном порядке. В случае прогрессирования клинической картины или постоянном появлении одних и тех же симптомов, необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Основные признаки развития остеохондроза, требующие консультации врача:

  • болевой синдром в спине ноющего характера, усиливающийся после нагрузок;
  • появление онемения или покалывания в ногах;
  • мышечные спазмы и появление ограниченной подвижности;
  • головные боли и боли в верхних конечностях, шум в ушах, появление «мушек перед глазами» — шейный остеохондроз;
  • болезненные ощущения в сердце или проекции других органов грудной клетки — грудной остеохондроз;
  • боль в пояснице, которая может отдавать в ноги или органы малого таза — остеохондроз поясничного отдела.

Есть два подхода к лечению остеохондроза: консервативное и оперативное. В первом случае, применяется медикаментозное лечение в купе с различными терапиями, по назначению врача. Оперативное вмешательство требуется при серьезных нарушениях шейных позвонков, например образование грыжи.

  • Упражнения лечебной гимнастики или ЛФК. Какие виды упражнений войдут в программу терапии, зависит от повреждений позвоночника. Многих интересует вопрос, можно ли висеть на турнике при остеохондрозе? Лучше не стоит, если позвонки серьезно повреждены, в любом случае посоветуйтесь с врачом. Некоторым пациентам назначают вытягивание позвоночника, чтобы вправить поврежденные участки.
  • Иглоукалывание, помогает восстановить кровоток в шее, чем улучшить питание позвоночника и головного мозга.
  • Мануальная терапия помогает вправить позвонки, ее отлично практикуют на востоке, разумеется, проводить ее должен профессионал.
  • Физиотерапия способствует укреплению сосудистой системы.
  • Применение медикаментозных препаратов для снятия болей, отеков и воспаления.
  • Рациональное питание, назначенное диетологом.
  • Психотерапия помогает восстановить нервную систему, которая страдает от регулярных стрессов.
  • Плавательная гимнастика, применяется после одобрения врачом и с соблюдением ряда правил.

Каким бы ни был подход к лечению, важно чтобы пациент соблюдал необходимые рекомендации. Тогда значительно понижается риск рецидива. Также следует самостоятельно заботиться о здоровье и придерживаться хорошего питания. Это убережет вас от проблем в будущем.

Вся правда: можно ли вылечить остеохондроз навсегда? Реальные отзывы и уникальные методики

К сожалению, остеохондроз – это хроническая болезнь, которая сопровождается болью в шее и спине, онемением рук, невозможностью спать на высокой подушке. Если все эти симптомы у вас появились – пора посетить невролога или вертебролога для постановки точного диагноза.

Как правило, остеохондроз развивается в следующих отделах: шейном, грудном и поясничном. Львиную долю составляет именно шейный остеохондроз, который в основном поражает офисных сотрудников.

Шейный остеохондроз, как лечить, полезные советы

Как выглядит позвоночник при остеохондрозе

Если соблюдать рекомендации врача, профилактические советы, заниматься плаванием, то вы забудете об этом заболевании, несмотря на то, что до конца его крайне тяжело вылечить.

Чтобы разобраться в вопросе, можно ли навсегда победить шейный остеохондроз, прочитайте статью до конца. Мы вам предложим уникальные методы, которые успешно применялись и способствовали быстрейшему излечению.

Как навсегда избавиться от шейного остеохондроза? Мне помог от шейного и поясничного остеохондроза следующий способ – это лежание на твёрдой поверхности. Смысл в том, чтобы постоянно на нём лежать 2 недели подряд.

Когда я пришёл к врачу, он мне сказал, что за один раз полностью победить остеохондроз не удастся. И дал совет: в пластиковую бутылку большого размера налейте горячей воды и прокатывайте её своим телом на шее или спине. Способ здорово помогает при сильной боли, сам проверял. Не болейте!

Как навсегда забыть об остеохондрозе? Остеохондроз лечится только при помощи курса массажа и мануальной терапии. Плюс ко всему я хожу в бассейн и выполняю каждое утро простенькую зарядку. На работе не меньше пяти раз встаю и делаю повороты с наклонами. Проблем с остеохондрозом никогда не возникает.

Антонина, 41 год

Периодически появляются жуткие боли в спине, как будто бьёт током. Даже утром еле как встаю. Днём, когда расхожусь, становится легче. А к вечеру опять боль возвращается. Мне помогают только лечебные блокады, массаж, который мне делает муж, а дочь ходит голыми ножками по спине. Ну и аппликатор Кузнецова спасает.

Как вылечить остеохондроз народными средствами навсегда

Рецепты народной медицины разрешено использовать только при разрешении своего врача. Более эффективно сочетать лечебную гимнастику и народные способы лечения.

Если вы всерьёз решились вылечить остеохондроз в домашних условиях, то вначале накройте свою кровать толстой фанерой. Пока мышцы ослаблены, кровать должны быть твёрдой. Позаботьтесь также об ограничении физической нагрузки на организм.

Компресс из картофеля с мёдом

  • натрите сырой картофель на тёрке;
  • смешайте полученную массу с мёдом в равном соотношении;
  • готовый компресс накладывайте на больное место минимум на два часа.

Растирка из водки и мёда

  • смешайте 50 гр. водки и столько же мёда;
  • в смесь добавьте мелко тёртую небольшую редьку и 2 ст.л. поваренной соли;
  • смесь втирайте в воспалённое место 2 раза в день.

Продолжительность лечения должна быть как минимум 7 дней.

  • смешайте в равных пропорциях алоэ, водку и мёд;
  • получившуюся смесь прикладывайте на больное место на ночь.
  • при болях в пояснице помажьте её согретым мёдом;
  • затем укутайте поясницу при помощи льняной ткани и лягте на твёрдую поверхность.
  • мелко порежьте небольшое количество цветов мать-и-мачехи;
  • залейте их нашатырным спиртом;
  • после настаивайте смесь в тёмном месте в течение 30 дней.
  • готовой настойкой мажьте воспалённую область.
  • тщательно измельчите свежие листья лопуха;
  • положите их в стеклянную банку и залейте водкой;
  • плотно закройте банку крышкой и настаивайте смесь 7 дней в тёмном месте;
  • из получившейся смеси делайте компрессы и прикладывайте на больные места.

Важно! При лечении народными средствами занимайтесь лечебными упражнениями 2 раза в день. Через 2 недели значительно улучшится состояние организма. Не забывайте о пеших прогулках по 20 минут в день на свежем воздухе.

Скипидарные ванны. Они способствуют расслаблению мышц и восстановлению в межпозвоночных дисках. Ванны не дают болезни развиваться дальше.

Прибор для магнитотерапии. Это лечение восстанавливает обмен веществ в межпозвонковом диске и устраняет боль. Из кожи выходят токсины, а внутренние органы больше получают полезных веществ.

Аппликатор Кузнецова. Этот лечебный коврик усиливает кровообращение, снимает спазмы и боли.

Как остановить развитие остеохондроза позвоночника

На Земле трудно найти хотя бы одного человека, которому хотя бы раз в жизни не приходилось испытывать боль в спине. Причина этого – чрезмерное физическое напряжение, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, неправильное питание.

Все эти факторы увеличивают нагрузку на позвоночник, нарушают питание его тканей.

При остеохондрозе происходит постепенно разрушение межпозвоночных дисков, на позвонках образуются особые костные выросты – остеофиты, в результате позвоночник видоизменяется, возрастает нагрузка на отдельные позвонки.

Неосложненный остеохондроз протекает скрыто, больные не испытывают боли и других симптомов этой болезни. Но развитие радикулита, протрузии или грыжи межпозвоночного диска часто сопровождаются острой болью, ограничением подвижности, локальным онемением, изменениями в работе внутренних органов и другими проявлениями болезни.

Если уже появились признаки остеохондроза, полностью от него избавиться невозможно, но остановить развитие, не допуская его дальнейшего прогрессирования, можно каждому. Для этого необходимо изменение образа жизни, увеличение подвижности, занятия физкультурой, снижение избыточного веса тела.

Как лежать при остеохондрозе

Программы комплексного лечения остеохондроза, в том числе и с наличием осложнений, проводится в санаториях «Валуево», «Зеленый городок» и «Родник». Санаторное лечение заболевание заключается в укреплении мышц спины, создающих мышечный каркас, стабилизирующий позвоночник.

Назначение лечения проводится по результатам инструментальных методов исследования: компьютерной и ультразвуковой диагностики, ультрасонографии и томографии. Анализ данных позволяет уточнить расположение патологического очага и подобрать лечение, учитывая индивидуальные особенности пациента.

Комплекс санаторно-курортного лечения остеохондроза включает в себя методы лечения, оказывающее активное воздействие на ткани позвоночника. Пациенты принимают сеансы массажа, иглорефлексотерапии, физиотерапии, занимаются лечебной физкультурой, дозированной ходьбой и плаванием, получают фитотерапию.

В санаториях «Валуево» и «Родник» имеется специальное оборудование для проведения детензоротерапии с горизонтальным вытяжением позвоночника. В «Зеленом городке» для лечения используется лимфостимулирующая вода, очищающая организм, вымывая все вредные шлаки и токсины.

Какие последствия несет запускание болезни позвоночника?

Остеохондроз бывает нескольких видов:

  • Поясничный;
  • Грудной;
  • Шейный;
  • Остеохондроз срезу нескольких отделов позвоночника.

Каждый из этих поврежденных частей позвоночника несет в себе не только неприятные ощущения, но и возможные осложнения. Нарушается работа многих важных систем организма и самой первой страдает сосудистая система.

Сдавленные сосуды из-за образования наростов на позвонках, не дают возможность питать другие части позвоночника или внутренних органов. Что приводит к развитию болезней:

  • Сердечно сосудистой системы;
  • Не достаточного питания мозга;
  • Проблемы с головным мозгом отражаются на всей нервной системе, атрофируя многие двигательные функции;
  • Пищеварительной системы, нарушая питание организма;
  • Подрывание иммунной системы человека.

Остеохондроз советы и рекомендации враче

Если сосуды, ведущие в головной мозг, страдают, это может привести к инсульту из-за недостатка питания жизненно-важного органа. Проблема большинства пациентов в несвоевременном обращении к врачу. Можно ли вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника?

При остеохондрозе сдавливаются кровеносные сосуды и артерии, что вызывает не только неприятные симптомы, но и нарушение других систем организма человека. Это вызывает появление следующих заболеваний и последствий:

  1. проблемы с нервной системой;
  2. сердечно-сосудистые нарушения;
  3. болезни желудочно-кишечного тракта;
  4. снижение иммунитета;
  5. нарушение снабжения головного мозга кислородом и необходимыми питательными веществами вплоть до 30%. Это может привести к инсульту головного мозга;

Инсульт головного мозга

  • ограничение подвижности, особенно в шейном отделе;
  • гипертония или гипертензия – это увеличенное артериальное давление. Это провоцирует инсульты и инфаркты;
  • гипотония – это пониженное давление, при котором наблюдается снижение работоспособности, головокружения, обмороки, слабость;
  • проблемы с речью, зрением;
  • шум в ушах;
  • боль в области сердца;
  • онемение рук, особенно при неудобной позе во время сна;
  • ноющие или стреляющие боли в шее и спине.
  • Важно! При раннем лечении остеохондроза шансов на полное излечение гораздо выше, чем при запущенном заболевании.

    Лечение остеохондроза в домашних условиях

    Лечить шейный или грудной остеохондроз народными средствами можно только после проведения основного лечения. Целебные травы, мумие, этиловый спирт или мед целесообразно использовать в период реабилитации или на стадии ремиссии для предупреждения рецидивов патологии. Что рекомендуют народные целители:

    • заварить литром кипятка 3 ст. ложки зверобоя и 7 ст. ложек девясила. Настаивать 2 часа, процедить. Пить по 0,5 стакана после каждого приема пищи;
    • ежедневно принимать теплые ванны, добавляя в водукапель эфирных масел туи, эвкалипта, пихты, шалфея, пальмарозы;
    • накладывать на 1-2 часа компрессы в виде полотняной ткани, пропитанной смесью из равных частей меда и 40% этилового спирта.

    Народные средства используются только с одобрения лечащего врача. Многие из них обладают разогревающими свойствами, поэтому их неприемлемо использовать при сильном воспалении из-за возможности распространения патологического процесса на здоровые участки позвоночника.

    Все пациенты невропатологов задаются вопросом — можно ли вылечить остеохондроз без вмешательства хирургов. В большинстве случаев достаточно использования фармакологических препаратов и проведения физиотерапевтических процедур для полного восстановления межпозвоночных дисков.

    Остеохондроз советы и рекомендации враче

    Если врач настаивает на хирургическом вмешательстве, то отказываться не стоит. Современные методики отличаются большой эффективностью и безопасностью, не подразумевают длительного восстановительного периода.

    Лечение острого остеохондроза: особенности

    Остеохондроз – хроническое заболевание с деструктивными изменениями в позвоночнике, которое часто протекает незаметно. Если больной пренебрегает регулярными ноющими болями в спине и не обращается за помощью к врачу невропатологу, то это чревато серьезными последствиями.

    Со временем появляются резкие боли в том или ином участке спины. Это и есть острый остеохондроз. Его еще часто называют «прострел», потому что боль наступает внезапно, человек не может поменять положение тела, так как ощущает нестерпимую, колющую боль.

    Важно помнить, что применение лекарств не является основой лечения. При обострении медикаменты необходимы, чтобы снять острую боль и другие симптомы.

    Чтобы снять приступ, нужен постельный режим (приняв удобную позу, лежать на боку, а голову наклонить к груди). Такое положение тела способствует растягиванию позвоночника и облегчает боль. Лежать нужно, пока не пройдут болевые ощущения (обычно это 3-4 дня).

    В случае обострения необходимо срочно обратиться к специалисту, который назначит комплексное лечение:

    • медикаментозное (таблетки, уколы, мази);
    • массаж;
    • физиопроцедуры;
    • лечебная физкультура.

    Медикаменты принимаются только в период обострения болезни. В этом случае помогут нестероидные противовоспалительные (Диклофенак, Ибупрофен, Напроксен, Нимесулид) и обезболивающие (Мильгамма, Кетанола).

    При обострении остеохондроза очень эффективен массаж. Только делать его нужно очень осторожно, слегка поглаживая мышцы спины. Благодаря таким массажным движениям идет постепенное расслабление спазмированных участков тканей, улучшается их питание, так как усиливается кровообращение и уменьшаются боли.

    Физиопроцедуры (применение лазера или медицинских банок) проводят в специальном физиотерапевтическом кабинете. Такое лечение способствует улучшению кровообращения, помогает снять мышечные спазмы.

    Лечебную физкультуру назначают только как профилактическое средство (для укрепления мышц спины и организма в целом). Во время обострения остеохондроза делать ее строго запрещено. После снятия болей специалист по лечебной гимнастике подберет индивидуально каждому больному необходимые упражнения.

    После снятия боли в области позвоночника можно использовать и другие эффективные и безопасные методы лечения для восстановления хрящевой ткани позвоночника:

    • Плавание. Вода при этом должна быть выше 25°С и обязательно после купания тепло одеться.
    • Лечебная ходьба. Начинать ходить надо медленно, можно с помощью палочки, надев корсет на поврежденный участок позвоночника. В первый день достаточно ходить в течение 5 минут, затем постепенно увеличивать темп и время.
    • Ванны, обогащенные морской солью (1 кг соли на 100 л теплой воды 37 градусов, в воде находиться 20 – 25 минут, раз в два дня). Такие ванны снимают воспаление и боль в позвоночнике, очищают организм от шлаков и токсинов.
    • Ванны с пищевой содой (200 г на 100 л теплой воды 37 градусов, в ванне находиться 20 минут, ежедневно в течение 2 недель). Они способствуют расслаблению мышц и увеличению подвижности позвонков.

    При лечении остеохондроза, особенно в период обострения, есть как общие противопоказания, так и индивидуальные. Это зависит от того, на какой стадии развития находится заболевание, и какой участок позвоночника поврежден.

    • избегать резких движений;
    • при обострении остеохондроза категорически нельзя бегать;
    • при остром остеохондрозе исключить физические нагрузки (подъем и перенос тяжестей, наклоны туловища);
    • нельзя ходить в сауны или бани. Сильное тепло может вызвать боли в воспаленных местах позвоночника;
    • ограничить потребление спиртных напитков. Алкоголь препятствует усвоению калия и кальция, что влияет на состояние костей;
    • противопоказано курение. Никотин негативно действует на сосудистую систему, из-за чего ухудшается кровообращение;
    • избегать переохлаждения;
    • не рекомендуется долгое время сидеть. Это вызывает напряжение в мышцах и увеличивает нагрузку на позвоночник.

    Индивидуальные противопоказания при лечении острого остеохондроза:

    • опасно делать массаж позвоночника и проводить процедуру иглоукалывания при ряде заболеваний внутренних органов: легких, желудка, крови и психики;
    • лечебная гимнастика противопоказана тем, у кого есть травмы, опухоли или гематомы.

    Острая боль обычно проходит через 3 – 4 дня, устраняется с помощью специальных медицинских препаратов, назначенных врачом. Если обострение не ослабляется, используют обезболивающую блокаду, делая инъекции Лидокаина непосредственно в пораженный участок позвоночника.

    После снятия обострения обычно хватает одной недели, чтобы восстановиться и приступить к обычному, щадящему, образу жизни.

    Остеохондроз советы и рекомендации враче

    Отсутствие боли не говорит о том, что остеохондроз вылечен. Лечащий врач два раза в год (осенью и весной) назначает терапию для профилактики. В это время обязательно принимаются противовоспалительные препараты, витамины группы В, иммуностимуляторы, физиопроцедуры и массаж.

    К сожалению, с помощью медикаментов и других методов лечения, не удается полностью восстановить позвоночник. Однако, если регулярно обследоваться у врача и придерживаться его рекомендаций, можно свести на нет острые боли в спине и других отделах позвоночника.

    Возникают сложности при движениях головой, иногда происходит онемение рук по ночам, часто эти ощущения сопровождаются депрессией и повышенной раздражительностью.

    Также на людей, страдающих шейным остеохондрозом, оказывает негативное влияние изменения погоды в виде перепадов атмосферного давления, резкого изменения влажности воздуха. Во время таких перепадов возникают головные боли, которые часто сопровождаются болями в области сердца, подобные стенокардии.

    При диагнозе цервикальная дискаглия (боль в межпозвоночных дисках шейного отдела позвоночника) интенсивные боли носят постоянный характер, в основном они начинаются после сна, и при попытках повернуть голову усиливаются, движения головой иногда сопровождаются хрустом в области шеи.

    Болезнь позвоночника — это комплекс метаболических и дистрофических нарушений в хрящевой ткани, который сопровождается болью и дискомфортом в зоне осанки и суставах, находящихся рядом. Недуг может развиваться в любых суставах человеческого организма, но чаще всего развивается в дисках позвоночника.

    Еще, это заболевание влияет практически на все человеческие органы и нервную систему. Поэтому при лечение этого недуга следует обратится к комплексному методу, чтобы наверняка избавиться от всех симптомов, в особенности при обострение.

    Остеохондроз советы и рекомендации враче

    Медикаменты, которые используют при лечение остеохондроза оказывают следующее воздействие на организм:

    • болеутоляющие;
    • устранение воспаления при обострение;
    • восстановление кровообращения;
    • нормализация работы пораженных хрящей;
    • устранение негативного влияния на нервные окончания.

    К сожалению, поврежденные участки хрящевой ткани не регенерируют. Но если лечащий врач сможет назначить подходящее лечение, упорядочить прием комплекса медикаментозных средств и отправит на соответственные процедуры, то у пациента есть шанс остановить патологический процесс и улучшить состояние хрящевой ткани, и здоровье организма в целом.

    В лечение остеохондроза стоит учесть такие главные этапы:

    • утоление боли в хрящах и мускулах по всему телу;
    • остановка воспалительных процессов, которые возникают в связи с повреждением корешков в спинном мозге;
    • восстановление целостности хрящиков и позвонков, и их лабильности.

    При первых симптомах остеохондроза не стоит затягивать, а следует немедленно обратиться к врачу. Для снятия боли пациенту рекомендуют при лечение в первую очередь попробовать попринимать анальгетики. Это такие же болеутоляющие, как и противовоспалительные препараты, которые избавляют от болевых ощущений, нейтрализуют отечность на лице и теле, и снимают воспаление и даже покраснения.

    Кроме этого, при данном заболевании назначают нестероидные медикаменты. Именно эта группа применяется в роли болеутоляющих, при обострении и остеохондроза шейного, поясничного, других отделов в целом.

    Препараты, применяемые при лечение остеохондроза с сосудодилататорным действиями и миорелаксанты тоже эффективны. Чтобы предотвратить недостачу кислорода в тканях, как последствия сужения сосудов, специалисты советуют принимать сосудорасширяющие таблетки.

    Названые медикаменты препятствуют увеличению диаметра стенок вен, артерий, капиляров, артериол и венул. Хорошими отзывами на ринке фармацевтической продукции пользуется Актовегин. Таблетки настраивают питание внутренних органов, приводят в тонус сосуды, улучшает кровоток и даже способствуют укреплению мускулов.

    Для полного устранения болевого синдрома используют мускулатурные релаксанты. Эти средства активируют расслабление мускулов, оказывают успокаивающее воздействие и ускоряют процесс устранения недомогания.

    Среди них отличают Мидокалм, Баклофен, Цикклобензаприн, Сирдалуд. Перед применением важно проконсультироваться с лечащим врачом чтобы полностью избежать нежелательных последствий, связанных с побочными явлениями.

    Длительные заболевания плохо влияют на нашу нервную систему и могут вызвать неприятные последствия такие как: стресс, депрессия, бессонница. Для таких случаев стоит использовать различные успокоительные чаи, травяные сборы, подойдет старая добрая настойка валерьяны, пустырника.

    При усложнениях назначают антидепрессанты с которыми стоит быть осторожным. Не стоит забывать, что прием антидепрессантов вызывает привыкание и имеет целый набор побочных явлений: отсутствие аппетита, булимия, ночные кошмары.

    1. Острые проявления остеохондроза 1 и 2 степени при своевременном и правильном лечении должны закончиться выздоровлением. При соблюдении всех рекомендаций врача пациенты забывают об остеохондрозе навсегда.
    2. Хронический остеохондроз 3 и 4 степени вылечить навсегда практически невозможно. Такой остеохондроз проявляется приступообразно. А вылечить его невозможно из-за того, что позвоночник деформируется, и на позвонках образуются остеофиты – костные наросты. Их удалить можно лишь при помощи операции.

    Методы терапии заболевания

    Для лечения остеохондроза любого отдела позвоночного столба используются различные физиотерапевтические методики. Невропатолог обычно останавливает выбор на одной из них, наиболее подходящей для конкретного пациента.

    • ультрафиолетовое облучение;
    • электротерапия;
    • бальнеотерапия;
    • магнитотерапия;
    • ударно-волновая терапия;
    • детензортерапия;
    • точечное или зональное вибрационное воздействие.

    Нередко врачи комбинируют вышеперечисленные способы с электрофорезом для ускорения выздоровления пациента.

    Остеохондроз советы и рекомендации враче

    Перед проведением процедуры на поврежденные участки позвоночника накладываются тканевые тампоны, пропитанные растворами спазмолитиков, анестетиков, хондропротекторов. Поверх располагаются металлические пластинки, через которые пропускаются слабые разряды электрического тока.

    Занятия лечебной физкультурой позволяют вылечить остеохондроз на начальной стадии без применения препаратов

    Используемые методики лечения рассмотрим на основе определенного вида заболевания. Чем лечат шейный остеохондроз и какой прогноз терапии?

    Лечение болезни должно быть комплексным, лишь в этом случае можно добиться благоприятного результата. Используются следующие методы:

    • медикаментозные препараты;
    • элементы мануальной терапии;
    • массаж и лечебная гимнастика;
    • хирургическое вмешательство;
    • физиотерапия;
    • санаторно-курортное лечение.

    В каких санаториях лечат остеохондроз? Таких учреждений достаточно большое количество. Наиболее известные из них находятся в Крыму, Подмосковье, Украине, Молдавии и Беларуси, а также на Кавказе.

    На данном этапе санаторно-курортное лечение достаточно развито, поскольку предлагает пациенту большое количество процедур, позволяющих восстановить работу опорно-двигательного аппарата. Среди них ЛФК, озонотерапия, массаж, физиотерапия, лечение грязями, бальнеотерапия, озокеритотерапия, лечение пиявками и др.

    Можно ли избавиться от остеохондроза

    Остеохондроз советы и рекомендации враче

    Похвастаться здоровым позвоночником может далеко не каждый. Все знают о необходимости соблюдения правильной осанки, но многие не следуют истине, обрекая себя на страдания в будущем. Распространённым заболеванием основного строительного каркаса организма является остеохондроз.

    Многих пациентов интересует немаловажный вопрос: «Можно ли вылечить остеохондроз?». Первое, что должен сделать человек, почувствовавший первые проявления болезни – обратиться за квалифицированной помощью к специалисту.

    Важно понимать! Остеохондроз в той или иной мере есть у каждого человека, болезнь обусловлена прямохождением.

    До половины трудоспособного населения в той или иной степени страдают от этого недуга. Далее, попробуем ответить на интересующий нас вопрос, излечим ли остеохондроз и каковы меры профилактики болезни.

    Обращаемся к доктору: медикаментозное лечение шейного остеохондроза

    Препараты при остеохондрозе применяются в форме местных растираний и инъекций. Иногда используется и пероральная форма приема лекарств. Медикаменты призваны обеспечить устранение болевого синдрома, снятие отеков и воспалений, профилактику мышечных спазмов.

    Нельзя рассчитывать на то, что остеохондроз будет вылечен только медикаментами. Лекарства обычно избавляют лишь от симптомов болезни, но не от ее причин.

    Причины развития остеохондроза

    Откуда появилось это заболевание до сих пор неизвестно, да это и не столь важно. Важнее всего знать, к каким последствиям может привести несвоевременное лечение недуга. Люди халатно относятся к себе, не обращая внимания на появление болей в спине. А между тем замечено, что в 80% случаях виной всему развивающийся остеохондроз.

    Любая болезнь начинается с малого, постепенно поражая все больше мест. Тоже касается и позвоночника, он является важной частью организма, благодаря ему мы можем совершать множество движений. Поэтому не стоит пренебрегать заботой о позвоночнике. Основной причиной развития остеохондроза является нарушенный обмен веществ.

    И ужаснее всего, что эта болезнь молодеет с каждым годом. Каковы же причины, вот небольшой список самых распространенных:

    • Несоразмерные нагрузки на позвоночник, из-за которых пациенты получают микротравмы. Со временем развиваются более серьезные проблемы.
    • Нарушенный метаболизм, по этой причине позвонки и межпозвонковые диски не получают достаточного снабжения питанием и водой.
    • Плохое питание, когда рацион человека содержит много вредных веществ и не получает необходимые микроэлементы.
    • Разной степени нарушения, костной и мышечной ткани: плоскостопие, сколиоз ранней стадии.
    • Полученные ранее травмы или ушибы после, которых возможны образования наростов или развитие грыж позвоночника.
    • Серьезные инфекционные заболевания, подрывающие иммунную систему.
    • Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, невозможность получения нагрузок в виде гимнастики или занятия спортом.
    • Лишний вес, как следствие не правильного питания.
    • Частые стрессы, перегружающие сосудистую систему, приводя к спазмам.
    • Курение и алкоголь пагубно влияют на весь организм в целом.

    В современных условиях прогресс дал возможность снизить физическую нагрузку, но тем самым дал повод к развитию разных недугов. Многие врачи утверждают, что первопричиной практически любой болезни является остеохондроз, в независимости от стадии. В народе он носит различные названия:

    • Радикулит или поясничный остеохондроз;
    • Отложение солей в шее или шейный остеохондроз;
    • Ревматизм.

    Под какой бы личиной не скрывался недуг, это всегда остеохондроз и от него нет уникального средства.

    Врачи до сих пор не знают, откуда появилось такое заболевание, как остеохондроз. Тем не менее известны факторы и причины, влияющие на развитие болезни:

    1. Сидячий образ жизни – гиподинамия. При малой физической активности мышцы спина слабеют, и позвонки могут смещаться. Защитные функции позвоночника снижаются и велика вероятность развития остеохондроза. Рассмотрим, например, офисных работников. У них нагрузка всего лишь 2 раза в день – дорога на работу и домой. Это никак не улучшает состояние организма, потому что спешащая походка не задействует полностью все мышцы спины. Такая походка сопровождается быстрым шагом и напряжение в плечах, что плохо влияет на состояние позвонков. По приходе на работу, человек сидит в одной позе много часов подряд и его мышцы постоянно находятся в состоянии напряжения.

    Сидячий образ жизни

  • Поднятие тяжестей. Резкие движения, связанные с поднятием тяжёлых вещей, могут спровоцировать не только остеохондроз, но и межпозвоночную грыжу.
  • Травмы шеи. Даже небольшое вредное воздействие на позвоночник может вызвать его искривление и появление сопутствующих патологий. Если некачественно провести восстановление после травм, то это тоже может сыграть свою роль в развитии остеохондроза.
  • Плохое несбалансированное питание с низким содержанием кальция, магния, витаминов E, D.
  • Плоскостопие и сколиоз;

    Плоскостопие

  • Ношение обуви на высоком каблуке.
  • Постоянное обезвоживание организма из-за плохого метаболизма, в результате чего уменьшается хрящевая ткань между позвонками.
  • Резкое прекращение физических тренировок в профессиональном спорте.
  • Вредные привычки – сигареты, алкоголь, наркотики.
  • Инфекционные и простудные болезни, снижающие иммунитет организма.
  • Переохлаждения, сквозняки.
  • Ожирение.
  • Наследственность. Учёные выяснили, что если у родственников имеются заболевания позвоночника, то следует опасаться возникновения остеохондроза.
  • Постоянные стрессы и нервное напряжение.
  • В группу риска входят:

    • офисные профессии, особенно при постоянном наклоне головы вниз;
    • водители;
    • пожилой возраст;
    • однотипная работа в одном и том же положении, например, у рабочих на заводе.

    Болезнь эта ныне возникает из-за особенностей образа жизни, что не соответствуют требованиям к нормальному положению позвоночника. Шейный остеохондроз одолевает женщин много чаще, чем мужчин. Причина – в специфике офисной и особенно домашней работы, что чаще всего выполняют женщины.

    Постоянное неудобное положение головы вызывает защемления корешков нервов в шее и появление отечного бугра (известного как «валик домохозяйки»). Все это болезненно и чревато побочными эффектами, которые мало кто связывает с проблемами с позвоночником.

    Шейный остеохондроз появляется в результате воздействия целого комплекса причин, нередко противоречащих друг другу.

    1. Его вызывает гиподинамия, застойные явления в позвоночнике.
    2. Тот же результат могут дать чрезмерные вертикальные нагрузки (поднятие и переноска тяжестей).
    3. Проблемы с позвоночником возникают в результате болезней, вызывающих нарушение обмена веществ.
    4. Возраст, вопреки общим представлениям, не является неизбежной причиной возникновения остеохондроза.

    Болевые ощущения и невозможность нормально двигаться – обычные признаки, сопровождающие шейный остеохондроз, как лечить, полезные советы не помешают никому, ибо болезнь надоедлива и досаждает человеку любого образа жизни.

    Профилактика заболевания

    Врачи советуют придерживаться следующих рекомендаций для предотвращения появления остеохондроза, а также возникающих обострений:

    1. при сидении ваша спина должна полностью опираться на спинку спинку;
    2. при работе за компьютером шея должна быть в расслабленном состоянии, а голова отклонена назад;
    3. периодически (примерно раз в 1,5-2 часа) делайте перерывы при сидячей работе;
    4. снизьте время работы в наклонной позе;
    5. спите только на ортопедическом матрасе и подушке;
    6. снизьте потребление жареной, жирной, копчёной пищи. Это может привести к закупорке сосудов холестерином;
    7. старайтесь больше кушать каши из крупы, свежие овощи и фрукты, не очень жирное мясо и рыбу;
    8. каждый день употребляйте не менее 2,5 литров питьевой воды. Это поможет вывести вредные токсины и шлаки, которые разрушают кости и хрящевые диски;
    9. откажитесь от вредных привычек: курения и увлечения спиртными напитками. Курение ухудшает состояние кровеносных сосудов, а алкоголь негативно влияет на нервную систему и усиливает воспалительные процессы;
    10. не смотрите телевизор, лёжа на кровати, это ведёт к повышенной нагрузке на позвонки шейного отдела;
    11. избегайте резких движений шеей или головой;
    12. всегда следите за осанкой;
    13. больше спите;
    14. старайтесь избегать стрессов.

    Остеохондроз советы и рекомендации враче

    Золотое правило врачей: больше гуляйте на свежем воздухе, плавайте, выполняйте полезные упражнения и занимайтесь йогой.

    Можно ли вылечить остеохондроз навсегда? При определённой степени заболевания и правильном лечении положительный эффект не заставит себя ждать. Главное — после выздоровления выполнять врачебные рекомендации всю свою жизнь.

    Adblock
    detector