Болит живот

Признаки анемии у женщин — подробная информация

Анемия 1 степени при беременности

Основные симптомы анемии во время беременности, как и у обычного человека, могут быть связаны со снижением уровня гемоглобина или с неправильной работой ферментов, содержащих железо. Поэтому симптомы разделяют на анемические:

  • мышечная слабость;
  • головокружение;
  • сонное состояние;
  • повышение усталости;

сидеропенические, которые возникают из-за нехватки фолиевой кислоты:

  • шелушение из-за сухости кожи;
  • появление трещин на губах;
  • ломкость и выпадение волос;
  • бледность кожи;
  • желтушный цвет кожи под носом.

Иногда патология может проявляться болями во время мочеиспускания или недержание мочи. Могут появиться странные вкусовые предпочтения, такие как земля или сырая свекла могут являться признаками недостатка железа.

Анемия у беременной может привести к опасным последствиям, осложнениям в родах и нарушенному развитию плода. Характерные осложнения, спровоцированные анемией:

  • токсикоз;
  • гипоксия и задержка внутриутробного развития плода;
  • преждевременные роды или невынашивание;
  • досрочная отслойка плаценты и отхождение околоплодных вод;
  • родовое кровотечение;
  • ослабленная родовая деятельность;
  • роды мертвого плода;
  • присоединение инфекции в послеродовом периоде;
  • недостаток молока для кормления грудью.

Педиатры считают, что причина частых респираторных заболеваний у 1/3 детей, развития аллергии у 30% малышей — в анемии матери во время беременности.

Профилактика анемии должна начинаться у девочек в подростковом возрасте, когда женский организм только готовится к будущей беременности. Значение витаминов в этот период и далее возрастает.

Фолиевая кислота

Листья салата соперничают по содержанию с готовым препаратом

Витамин С, являясь природным антиоксидантом, помогает организму усваивать двухвалентное железо. Содержится в капусте, черной смородине, цитрусовых, запеченном картофеле, болгарском перце.

Витамин Е при беременности «работает» защитником плаценты от различных внешних и внутренних факторов. Содержится в растительных маслах, шиповнике, помидорах, зелёном салате, петрушке, шпинате, горохе.

Витамин В9 или Фолиевая кислота — необходимая составляющая использования других витаминов группы В. Содержится в меде, дрожжах, печени, орехах.

Витамин В6 стимулирует все виды обмена веществ, необходим для усвоения белка из пищи, синтеза гемоглобина. Содержится в бобовых, рыбе, орехах, мясных продуктах.

Недостаток витамина В12 вызывает анемию, поскольку тормозится выработка эритроцитов. Содержится в мясе и рыбе, молоке, дрожжах.

Для компенсации авитаминоза рекомендуются специальные комплексные витамины для беременных. Они удобны в применении. Пить нужно только утром на завтрак один раз в день.

Наиболее часто назначаются: Элевит, Алфавит «Мамино здоровье», Компливит «Мама», Матерна, Витрум пренатал. Все вопросы дозировки и длительности курса следует согласовать с акушером-гинекологом.

Поскольку из-за роста и развития ребенка, берущего из материнского организма все необходимое, показатели крови могут меняться с течением беременности, существуют несколько вариативные нормы.

В зависимости от гестационного срока норма гемоглобина составляет:

  1. В первом триместре – 115–159 г/л.
  2. Во втором триместре – 109–140 г/л.
  3. В третьем триместре – 100–139 г/л.

На основе этих данных выделяют критерии тяжести анемии у беременных женщин.

  • 1 степень (легкая) – гемоглобин в периферической крови снижается до 110–90 г/л.
  • 2 степень (умеренная) – 70–90 г/л.
  • 3 степень (тяжелая) – показатель падает ниже 70 г/л.

Иногда выделяют и 4 степень – очень тяжелое течение анемии, при котором происходит опасное падение Hb ниже 40 г/л.

Клиническая картина при анемии у беременных характеризуется яркими проявлениями. Чаще всего первые симптомы возникают во втором триместре – в тот период, когда плод активно растет и требует высокого содержания железа, гемоглобина и кислорода в крови.

Если женщина планировала беременность и посещает акушера-гинеколога, то анемию можно выявить еще до ее клинических проявлений. Для этого используют общий анализ крови.

При 1 степени анемии симптомы болезни при беременности не проявляются. Женщина лишь может жаловаться на утомляемость, периодические головные боли и головокружение.

Анемия 1 степени протекает благоприятно и нуждается только в коррекции питания с целью профилактики серьезных осложнений. Однако даже при благоприятном течении не исключено негативное влияние на ребенка с развитием гипоксии.

При анемии средней степени тяжести начинают появляться характерные синдромы. К таковым относят:

  1. Частые обмороки, головокружение.
  2. Выраженную тахикардию.
  3. Непостоянные боли в области сердца.
  4. Снижение аппетита.
  5. Тошноту, рвоту.
  6. Утомляемость, раздражительность, слабость.

Изменяется и внешность женщины: в уголках губ отмечаются заеды, трещины. Тургор кожи снижается, она кажется бледной и сухой. Ладони и стопы склонны к шелушению. Отмечается выпадение волос, бровей. Ногти истончаются.

Признаки анемии у женщин - подробная информация

При анемии 3 степени тяжести констатируются более серьезные признаки, которые крайне опасны для здоровья матери и ребенка. При подобном течении не получится компенсировать состояние только диетой, в обязательном порядке необходимо использовать медикаментозные средства терапии.

Заболевания крови у женщин в положении нередко приводит к тяжелым последствиям, составляющим угрозу для здоровья не только матери, но и ребенка. Анемия повышает риск возникновения осложнений при родах или неправильного развития плода.

  • кровотечение при родах;
  • мертворождение;
  • преждевременную отслойку плаценты, излитие околоплодных вод;
  • токсикоз, гестоз;
  • гипотонию матки;
  • нарушение лактации;
  • инфекцию в послеродовом периоде.

Предпосылками появления дефицита железа в крови можно считать такие факторы:

  1. Плохое питание беременной, недостаточное количество витаминов в рационе. Это может быть следствием диет, нерационально составленного меню, низких условий жизни.
  2. К появлению анемии могут приводить болезни пищеварительного тракта, особенно если они сопровождаются кровотечениями. Вместе с потерей крови человеческий организм лишается многих полезных элементов. Заболевания желудка и кишечника также снижают усвояемость питательных веществ, поступающих с пищей.
  3. Перестройки в работе гормональной системы могут влиять на выработку эритроцитов, что также приводит к снижению гемоглобина.
  4. Еще одной из причин анемии считается снижение иммунитета, что является закономерным явлением после наступления зачатия.
  5. Недостаток в организме белков, витамина В12 и фолиевой кислоты также приводят к дефициту железа в крови.
  6. Любые обильные кровотечения являются причиной развития анемии.

Некоторые женщины подвержены развитию заболевания больше остальных. Анемия железа при беременности чаще развивается у таких особ:

  • вегетарианок;
  • женщин, ранее перенесших несколько беременностей;
  • беременных подросткового возраста;
  • ранее страдавших дизентерией, пиелонефритом, гепатитом;
  • тех, кто во время месячных страдал от обильных кровотечений;
  • женщин с многоводием;
  • беременных, вынашивающих близнецов;
  • женщин с хроническим ревматизмом, тонзиллитом, энтероколитом, гастритом, дуоденитом;
  • страдающих пороками сердца;
  • тех, у кого наблюдалась анемия при предыдущих беременностях;
  • забеременевших во время лактации;
  • больных сахарным диабетом;
  • женщин, страдавших от раннего токсикоза, угрозы выкидыша, перенесенных во время беременности вирусных заболеваний.

На начальной стадии дефицит гемоглобина в крови не проявляется какой-либо ощутимой симптоматикой и наличие анемии врачи устанавливают по анализам крови.

  • слабостью в теле, сонливостью, утомляемостью;
  • обморочными состояниями;
  • повышением частоты биения сердца;
  • нервозностью, раздражительностью;
  • снижением концентрации внимания;
  • головокружениями;
  • болями в сердце;
  • нарушениями в работе пищеварительной системы;
  • снижением аппетита.

Нередко анемия влияет на внешность беременной, что выражается в бледности кожных покровов, пересыхании и шелушении кожи, ломкости ногтей, выпадении волос, появлении трещин на губах.

Феррогематоген

Диагностировать наличие анемии можно как по вышеописанным симптомам, так и по анализу крови на гемоглобин. Такие анализы в течение беременности проводят регулярно, отслеживая состояние здоровья будущей матери.

Очень часто анемия сопровождает третий триместр беременности, но у некоторых пациенток заболевание проявляется намного раньше. Забор крови для анализа осуществляют 1 раз в месяц на ранних сроках и 1 раз в 2 недели на более поздних стадиях беременности.

Анемию на ранней стадии можно вылечить с помощью правильно подобранной диеты и витаминных комплексов. При более сложных состояниях к соблюдению определенного рациона также добавляется медикаментозная терапия. Разберемся в способах лечения железодефицитной анемии более подробно.

Из продуктов, наиболее насыщенных железом, на первое место можно поставить красное мясо. Именно из мяса человеческий организм может усвоить не менее 30-35% необходимого вещества.

Железо содержится и в других продуктах, но процент его усвоения несколько ниже и не превышает 17%. Чтоб предупредить развитие анемии или вылечить это заболевание на ранней стадии, беременной женщине рекомендуется ввести в свой постоянный рацион такую пищу:

  • куриные либо перепелиные яйца, наиболее полезной частью которых является желток;
  • свиную, говяжью, телячью или куриную печень;
  • телятину;
  • мясо индейки;
  • куриные или свиные сердца;
  • шпинат;
  • абрикосы;
  • миндаль.

Соотношение потребляемых питательных веществ напрямую влияет на уровень железа в организме. На начальных этапах вынашивания ребенка женщине следует употреблять как минимум 75 г белков, 85 г жиров и 350 г углеводов ежесуточно.

Калорийность пищи должна составлять примерно 2700-2800 ккал в день. Начиная с середины второго триместра, нормы питательных компонентов можно увеличить, употребляя в день примерно 130 г белков, 100 г жиров и 420 г углеводов. Калорийность еды на этом этапе должна составлять до 3200 ккал в сутки.

Как развивается анемия

Будущий малыш не может самостоятельно дышать и питаться, поэтому все необходимые питательные вещества он забирает из нового, дополнительного плацентарного круга кровообращения.

Плод в утробе матери

Сейчас молекулы кислорода ему приносят материнские эритроциты

В хороших условиях организм женщины вырабатывает больше эритроцитов. Для связывания кислорода ему нужна дополнительная доставка железа (входит в состав гемоглобина).

Снижение уровня гемоглобина ниже 110 г/л вызывает определенные клинические симптомы, указывающие на отклонение от нормы в течении беременности.

Будущий ребенок получает питательные вещества из крови матери, поэтому в условиях интенсивного роста малыша происходит их (в том числе и железа) усиленная трата.

Если же в организм женщины поступает недостаточно микроэлементов, возникает еще больший дефицит. Падение гемоглобина до 110 г/л требует немедленного лечения медикаментами.

Причины понижения

К наиболее распространенным причинам развития патологии, связанным с увеличившейся нагрузкой на организм матери, относятся гормональная перестройка, недостаточное поступление железа вместе с пищей (возникает железодефицитная анемия), а также наследственные патологии крови.

Предрасполагающими факторами риска значительного снижения гемоглобина у беременных является:

  1. Многоплодие.
  2. Многоводие.
  3. Крупный малыш.
  4. Нарушение свертываемости крови (проявляется в виде частых кровотечений из носа).
  5. Соблюдение неправильной диеты, голодание, недостаточное поступление витаминов.
  6. Нарушения в гормональной системе, неконтролируемое использование контрацептивов.
  7. Хронические или острые заболевания мочеполовых органов, щитовидной железы и печени.
  8. Вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики).
  9. Прием некоторых лекарственных препаратов (для лечения онкологии или туберкулеза, ВИЧ).
  10. Беременность, наступившая в возрасте младше 16 или старше 35 лет.
  11. Частые роды.

Если у женщины обнаруживается более трех факторов, то риск развития анемии повышается на 20–30%, поэтому с самого начала беременности необходимо принимать меры по предотвращению патологии.

Симптомы анемии при беременности

Низкий гемоглобин представляет опасность не только для матери. Если у женщины развилась анемия, то последствия для ребенка могут быть серьезными:

  • гипоксия, асфиксия плода;
  • задержка внутриутробного развития;
  • у родившихся детей чаще возникают респираторные заболевания, а также аллергии.

Причинами малокровия могут стать:

  • хронические воспалительные болезни половых органов;
  • наследственная предрасположенность (при генетическом заболевании);
  • недостаточно сбалансированное меню;
  • алкоголь, курение;
  • изменения при заболеваниях печени;
  • новообразования;
  • ранняя повторная беременность (развивается гипохромия);
  • нарушение функционирования ферментов;
  • гормональные сбои.

Элемент железо выполняет важную роль при формировании гемоглобина. Если возникает нехватка, нарушается передача кислорода от легких в ткани органов. Железодефицитная анемия при беременности (следует отличать от талассемии) может быть вызвана сбоем в усвоении важного вещества или снижением его потребления.

Получить железо будущая мама может только с пищей, поскольку организмом элемент не синтезируется. Чтобы происходило правильное усвоение, необходимо отсутствие сбоев работы печени и тонкого кишечника, поскольку молекулы перемещаются благодаря белкам этих органов.

Признаки анемии у женщин - подробная информация

Определение «гестация» переводится с латинского языка как «беременность». Недугом страдает до половины будущих мам. Рассчитывается период от процесса внедрения оплодотворенной яйцеклетки внутрь стенки матки, что меньше срока, который устанавливают акушеры.

Заболевание провоцирует сбои процесса укрепления ребенка в маточной полости, гипоксию плацентарных тканей, развитие неполноценных клеток внутреннего слоя матки.

Во втором триместре кислородное голодание плода, находящегося в утробе, может увеличиваться за счет тромбирования мелких капилляров, связывающих систему кровообращения матери с плацентой.

  • Анализ крови на ферритин — когда назначают, подготовка и проведения, показатели нормы у детей и взрослых
  • Ферро-Фольгамма в капсулах — инструкция по применению, состав, показания, побочные эффекты, аналоги и цена
  • Ферлатум — инструкция по применению, показания, форма выпуска, побочные эффекты, аналоги и цена

Недуг представляет собой дефицит железа в организме будущей матери. Анемия может привести к тяжелым последствиям как для самой женщины, так и для плода.

Заболевание способно вызвать токсикоз во второй половине периода вынашивания ребенка. Нехватка железа при беременности опасна и тем, что может создать условия для преждевременных родов.

Такой сценарий развития событий часто провоцируют сильные кровотечения во время появления плода на свет (постгеморрагическая анемия). Объясняется это тем, что недуг уменьшает способность крови к свертываемости.

Если анемию не лечить, то после родов она может привести к потере выделения молока. Ребенок, мать которого в период его вынашивания имела низкое содержание железа в организме, получает мало ресурсов для правильного развития.

Признаки анемии у женщин - подробная информация

Такие нарушения вызываются нехваткой кислорода и питательных веществ. Существенно возрастает риск развития гипоксии и гипотрофии плода. В результате ребеночек может родиться с недостаточным весом, не сформированной иммунной системой.

  • появление трещин в уголках рта;
  • волосы становятся сухими, ломкими, сильно выпадают;
  • ногтевая пластина деформируется, теряет твердость и упругость.
  • увеличением частотности сердечных ударов;
  • повышенной утомляемостью, сонливостью и общей слабостью в теле;
  • появлением раздражительности и нервозности;
  • болями в области сердца;
  • нарушением аппетита;
  • головокружениями, тошнотой, рвотой;
  • обменными нарушениями, сбоями в работе пищеварительной системы;
  • падением концентрации внимания;
  • обмороками;
  • онемением конечностей;
  • сухостью и побледнением кожных покровов;
  • ломкостью ногтей и волос;
  • шелушением кожи в области ладоней и стоп;
  • появлением трещин в уголках губ.
  • питание по специальному рациону;
  • прием железосодержащих таблеток;
  • использование инъекций (при язве желудка, изжоге);
  • применение народных средств.

Медикаментозное лечение болезни подбирается индивидуально для каждой женщины, опираясь на этиологию и стадию недуга. Препараты при анемии у беременных могут стать полезными для плода, но оказать вредное воздействие на организм матери. Популярными лекарствами являются:

  • Ферроцерон;
  • Ферроплекс;
  • Феррокаль;
  • Конферон;
  • Тардиферон.

Диета при малокровии направлена на компенсацию железодефицита. Кушать при анемии при беременности следует определенные продукты. Ниже описано, что лучше потреблять при недуге, какие есть особенности:

  • Лучше всего элемент усваивается из мяса (свиная печень, сердце, индюшка, говядина).
  • Морепродукты (рыба, мидии, креветки).
  • Овощи и фрукты (шпинат, абрикосы, помидоры, капуста цветная, перец болгарский, земляника, киви, яблоко).
  • Крупы (например, гречка).
  • Фолиевая кислота поможет в профилактике малокровия (репа, капуста, чечевица, цитрусовые, салат листовой, брокколи, курага, малина, орехи).
  • Витамин В12 содержится в яйцах, бобовых, мясе.

В некоторых случаях противопоказания при анемии заключаются в рекомендации врачей прервать беременность. Решение принимается на консилиуме, может вступить в силу до 12-недельного срока.

  • тяжелая степень хронической железодефицитной;
  • гемолитическая (при которой распадаются эритроциты);
  • апластическая;
  • серповидно-клеточная;
  • недуг, возникающий на фоне лейкоза;
  • если заболевание сопровождает болезнь Верльгофа.
Симптомы анемии у женщин

Симптомы анемии у женщин

Распознать подобное состояние можно по следующим симптомам:

  • меняют свой цвет кожные покровы (пигментации цвета кофе с молоком) и слизистые оболочки (заеды в уголках рта);
  • слишком ломкие и болезненные волосы и ногти;
  • низкий тонус мышц;
  • изменения обоняния (пристрастие к запахам лака, красок, ацетона, выхлопных газов автомобиля);
  • изменения вкуса (пациенты хотят мела и его производных, глины, сырых продуктов);
  • сильная слабость, которая не проходит даже после качественного сна;
  • быстрая утомляемость, при этом пациента не обязательно заниматься тяжелым интеллектуальным и физическим трудом;
  • невозможность выполнения любой работы в быстром режиме, так как затрудняются движения, возникают проблемы с концентрацией внимания;
  • ослабленный аппетит, что может вызвать снижение общей массы тела;
  • начинаются проблемы с сердцем в виде пониженного артериального давления, боли в груди и стенокардии.Клинические проявления анемии

Клинические проявления анемии

Виды анемий у беременных

Виды анемий у беременных

При сильном падении уровня гемоглобина у женщины развивается гастрит, который может перейти в стадию атрофического, во время родов схватки могут носить незначительный характер или полностью отсутствовать.

Признаки анемии у женщин - подробная информация

Для плода низкий уровень гемоглобина у мамы чреват задержкой развития и замиранием. Также при тяжелом течении анемии может наблюдаться отслойка плаценты, иногда случается выкидыш.

Женщина в этот период должна также насторожиться, если у нее отметятся следующие симптомы:

  • начнет снижаться масса тела при нормальном питании;
  • постоянно будет желание поесть глины, мела и других веществ;
  • на ногтях появятся белые пятна;
  • отмечается проблема с дыханием даже в спокойном состоянии;
  • стул станет светлого цвета;
  • глазные склеры могут сильно пожелтеть;
  • ногтевая пластина будет сильно слоиться и крошиться;
  • появится кровоточивость десен;
  • язык станет «лаковым», так называется состояние, при котором слизистая становится гладкой и словно окрашенной в бесцветный лак.
Фактор питания при анемии

Фактор питания при анемии

Все это говорит о довольно серьезном падении уровня гемоглобина, что требует незамедлительной консультации у гинеколога и терапевта.

Для предотвращения возможных проблем врачи рекомендуют проходить ежегодную диспансеризацию, но в идеале общий анализ крови желательно сдавать два раза в год, чтобы отслеживать уровень гемоглобина.

Женщинам делать это желательно в середине цикла, когда организм успел восстановиться после менструаций. При появлении даже незначительных отклонений следует сразу наладить питание и при необходимости обратиться за медикаментозной помощью.

Патологии, при которых опасно зачать и выносить малыша:

  • Анемия с дефицитом железа, которая протекает в хронической и тяжелой форме;
  • Апластическая анемия (костный мозг прекращает вырабатывать кровь в нужном объеме);
  • Анемия, которая является осложненной лейкозом;
  • Заболевание малокровия, связанное с болезнью верльгофа.

Анемия у беременной женщины — это приобретенное состояние организма, но при беременности она осложняет течение внутриутробного развития малыша.

Если в 1 триместре — индекс доходит до 140,0 г/л, то ко 2 триместру он снижается и доходит до 120,0 г/л. 3 триместр — это самый затратный для женского организма период.

В данном триместре женщина израсходует на развитие малыша самое большое количество всех питательных веществ. Гемоглобин в 3 триместре находится от 110,0 — 115,0 г/л.

Анемические признаки проявляются следующим образом:

  • Кожа сухая на ощупь и присутствует в ней процесс отшелушивания эпидермиса;
  • Состояние слабости в организме;
  • Постоянное желание спать;
  • Кружение головы, иногда сильное и вызывает состояние обморока;
  • Низкий индекс артериального давления (гипотония);
  • Одышка при нагрузке и в расслабленном состоянии;
  • Тонус мышц слабый.

Сидеропенические признаки, это:

  • Бледность кожи;
  • Появление трещин в уголках рта;
  • Потеря волос с головыСильная тошнота, переходящая в длительную рвоту;
  • Чувство онемения и покалывания в пальцах верхних и нижних конечностях;
  • Потеря волос с головы;
  • Ломкость ногтевой пластины;
  • Шум в ушах;
  • Нарушения в процессе сна;
  • Нарушение аппетита.

В кровяной жидкости человеческого организма находятся тромбоциты, лейкоциты и эритроциты, выполняющие определенные функции. Для малокровия характерны патологические нарушения в кровяных тельцах (клетки эритроциты), которые в свою очередь состоят из важного вещества – гемоглобина. Он придает не только красный цвет, но и отвечает за газообмен (насыщает внутренние органы кислородом и выводит углекислый газ). При недостатке гемоглобина развивается анемия. В составе гемоглобина есть железосодержащие и белковые части, при дефиците которых вещество не вырабатывается в достаточном количестве. Таким образом, вся опасность заключается в снижении уровня эритроцитов, что приводит к развитию заболеваний многих систем организма.Общие симптомы малокровия для

  • бледность кожного покрова и губ, дальнейшая синюшность;
  • слабость и быстрая утомляемость;
  • одышка при незначительной физической активности;
  • судороги и онемение в конечностях;
  • ломкость и расслаивание ногтей, выпадение волос;
  • зубной налет и трещинки в уголках губ;
  • дрожание конечностей и изменение вкуса, обоняния;
  • болевые ощущения в органах ЖКТ;
  • сухость и растрескивание кожи (в частности на голенях и руках).

У взрослых людей и

  • головокружение, обмороки, утрата сознания;
  • ощущения шума в ушах, боль в голове и бессонница;
  • нарушение или прекращение менструального цикла у женщин;
  • ослабление потенции у мужчин;
  • отвращение к продуктам питания, вследствие чего развивается анорексия;
  • повышенная стенокардия, деменция.

присоединяется следующее:

  • утрата интереса к учебе, так как снижается концентрация внимания и ухудшается память;
  • вялость в играх;
  • повышенная кровоточивость в деснах;
  • отставание физического и умственного развития;
  • непропорциональность внешнего вида.

Анемия у женщин – основные причины

Среди основных причин возникновения заболевания выделяются следующие факторы:

  • наличие в организме аномального маточного кровотечения, длительный менструальный цикл, который может продолжаться до 10 дней, что уже является кровотечением;
  • проблемы с работой ЖКТ, что мешает нормальному всасыванию и расщеплению железа из продуктов: хронический гастрит в форме, при которой значительно снижено количество соляной кислоты, язвенная болезнь, в том числе после оперативного вмешательства, резекция желудочно-кишечного тракта;
  • строго ограниченная диета, которая связана с недостатком молочных, белковых и растительных продуктов с большим или средним содержанием железа.
  • у девочек: недостаток железа при рождении и бурном росте ребёнка, несбалансированное питание, увеличенные, превышающие  физиологическую норму, потери элемента при микрокровотечениях в кишечнике, обусловленные ранним введением кефира и цельного коровьего молока
Причины железодефицитной анемии

Причины железодефицитной анемии

Такая патология возникает из-за ряда причин.

  1. Неправильное питание. Нарушение режима питания и неправильный подбор продуктов во время беременности. Важно соблюдать определенное питание. Продукты должны содержать максимальное количество железа, чтобы организму женщины удавалось его усваивать. Среди таких продуктов мясо взрослых животных: говядина или баранина, говяжья печень, куриное мясо и рыба, яблоки и свекла, соя.
  2. Занятость беременной, условия труда, при которых сложно соблюдать режим питания. Такая работа на последних сроках беременности может плохо отразиться на здоровье женщины, поэтому ей назначается декретный отпуск, во время которого можно восполнить запасы железа, витаминов и прочих микроэлементов. Подготовиться к родам, избавиться от проблем такого характера. Если по каким-то причинам беременная женщина лишена возможности находиться в декретном отпуске, ей необходимо позаботиться о нормальном времени отдыха, режиме приема пищи.
  3. Исключение из рациона мясных продуктов. Вегетарианки, питающиеся исключительно растительной пищей, могут страдать такой патологией из-за неполучения достаточного количества железа. При таком образе питания следует принимать витаминно-минеральные комплексы для беременных. Следует принимать препараты железа для накапливания и его сохранения. 
  4. Вредные привычки. Они влияют на общее состояние здоровья, не исключение и нормальное содержание красных кровяных телец, курение и чрезмерное употребление алкоголя может вызвать анемию у беременных. От вредных привычек стоит отказаться, особенно при беременности. Вследствие пагубных привычек могут возникать многие патологии и необратимые последствия развития плода.

Существует несколько причин недостатка гемоглобина в крови, которые чаще всего возникают у женщин.

  • Разнообразные диеты, сидя на которых девушка употребляет неправильную суточную норму калорий – 1000 и меньше.
  • Причиной развития анемии могут также послужить обильные кровотечения во время менструального цикла.
  • Высокие физические нагрузки.
  • В течении подросткового возраста, когда во всем организме идет активный рост.
  • Вегетарианство.
  • Неспособность организма женщины усваивать железо.
  • Патологии желудочно-кишечного тракта.
  • Донорство крови, переливание или гемодиализ.
  • Беременность и период лактации.

Анемия у женщин чаще всего развивается из-за недостатка железа в организме. Основные причины железодефицитной анемии:

  • хронические и острые кровотечения;
  • заболевания органов пищеварения, которые существенно ухудшают процесс всасывания железа из поступающей пищи;
  • наличие глистов, которые замедляют всасывание витаминов, участвующих в кроветворном процессе;
  • гинекологические заболевания, сопровождающиеся кровотечениями, нарушения менструального цикла;
  • наличие новообразований во внутренних половых органах;
  • беременность;
  • недостаточное количество поступающего в организм железа в связи с отсутствием в рационе мяса, молочных продуктов или белковой пищи.

Причины анемии у беременных связаны с нарастающей нагрузкой на материнский организм, гормональной перестройкой и значительным снижением иммунитета. На первый план выходит низкий уровень поступления железа до беременности и отсутствие компенсаторного увеличения.

Способствующими факторами являются:

  • недостаточное питание, увлечение модными голодными диетами, авитаминоз;
  • гормональные сбои, пользование контрацептивами на основе гормонов;
  • хронические заболевания внутренних органов, матки, придатков (особенно печени, кишечника);
  • частые кровотечения из носа, обильные менструации;
  • подростковый возраст будущей мамы или беременность после 30 лет;
  • увлечение алкоголем, курение;
  • многоводие и многоплодие;
  • наступление повторной беременности ранее четырех лет после родов.

Признаки анемии у женщин - подробная информация

Установлено, что в период вынашивания и кормления мать теряет до 900 мг железа. На его восстановление потребуется время. Поэтому анемия во время беременности обязательно возникает при частых родах.

1. Генетические отклонения:

  • нарушения выработки эритроцитов врожденной формы;
  • аномальное строение клеток (эритроцитов);
  • сфероцитоз;
  • синдром Бассена-Кронцвейга;
  • ферментативные отклонения.
  • частые жесткие диеты;
  • отсутствие сбалансированного питания, что приводит к дефициту витамина С, В, микроэлементов (железо, фолиевая кислота и пр.).
  • патологии почечной и сердечно-сосудистой системы;
  • болезни печенки;
  • нарушения в аутоиммунном аппарате;
  • новообразования доброкачественного и злокачественного характера.
  • вирус гепатита;
  • малярийные патогенные микроорганизмы;
  • цитомегаловирус;
  • токсоплазмоз;
  • бронхит обструктивного характера;
  • туберкулезная палочка.

Еще одним немаловажным фактором, приводящим к развитию малокровия, является интоксикация организма (посредством ядохимикатов и медикаментозных препаратов) и травмирование (ожог, обморожение, переломы).

Этиология возникновения анемии у беременных женщин, связаны с интенсивной нагрузкой на организм, а также с изменением уровня гормонов и снижением защитных свойств организма.

Факторы, которые способствуют дефициту гемоглобина:

  • Авитаминоз;
  • Не достаточное количество потребляемой еды;
  • Не сбалансированная диета, голодание;
  • Сбой в гормональной системе;
  • Использование гормональной контрацепции;
  • Заболевания в половой сфере;
  • Хронические патологии печени;
  • Заболевания сердечной мышцы;
  • Ревматизм;
  • Проблемы в работоспособности почек;
  • Заболевание поджелудочной железы;
  • Сахарный диабет;
  • Носовые кровотечения, которые имеют хроническую стадию;
  • Большой объем выхода менструальной крови;
  • Ранний возраст для беременности;
  • Беременность в позднем возрасте (после 30 календарных лет);
  • Курение женщины;
  • Систематическое употребление спиртосодержащих напитков;
  • Многоводье у беременной;
  • Вынашивание 2-их и более детей одновременно;
  • Наследственная генетическая предрасположенность;
  • Малый срок (менее 4 календарных лет) между беременностями.
Железо беременным
Продукты содержащие железо

При патологии организма весь запас железа аккумулируется в районе очага болезни, а остальные органы ощущают его дефицит.

Как происходит процесс развития?

Во внутриутробном развитии малыш не имеет возможности самостоятельно питаться и дышать, поэтому все необходимые и полезные для развития вещества он получает из организма мамы, посредством плаценты.

Индекс данных молекул снижается и также снижается коэффициент гемоглобина.

Количество эритроцитов при анеми
Если коэффициент гемоглобина снизился до 110,0 г/л, тогда можно говорить об отклонении в нормативных показателях эритроцитов при беременности.

Гестационная анемия

Гестационной формой анемии страдают до половины беременных женщин. Период гестации (весь период беременности) происходит тогда, когда оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку.

Эта форма малокровия связанная только с процессом беременности. Если у женщины развилась анемия раньше времени гестации, тогда она не относится к данной форме.

Мелкие капилляры беременной лопаются от нагрузки, и ребенок еще больше страдает от гипоксии.

Гестационной анемией страдают от 30 до 45% беременных. Термин «гестация» в переводе с латыни означает «беременность». Отличия в определяемых сроках весьма условны.

Анемия в период гестации вызывает все описанные нарушения. Она связана только с изменениями во время беременности. Любая анемия, возникшая до этого срока, не относится к гестационной.

Нарушение механизма укрепления плода в матке заключается в гипоксии тканей плаценты, недостаточности формирования места для плода из неполноценных клеток внутреннего слоя матки.

В таких условиях закрепление плодного яйца в первом триместре происходит в поверхностных слоях. Со второго триместра изменения касаются развития кровеносных сосудов внутри плаценты, связывающих плаценту с общим кровообращением матери.

Причины железодефицитной анемии беременных

Диагностическое изучение начинается с общего осмотра беременной. Также необходимо при беременности сдавать регулярно анализы урины и крови.

По анализу крови, определяется:

  • Индекс гемоглобина;
  • Количество эритроцитов;
  • Лейкоциты;
  • Гемокрит в крови.

Если же по результату анализа крови, выявлены отклонения от нормы, тогда лечащий доктор направляет на дополнительные исследования:

  • Ультразвуковая проверка почек;
  • УЗИ печени;
  • УЗИ желудка и кишечника.
УЗИ печени
УЗИ печени

Если все коэффициенты указывают на анемию, проводят биохимический анализ для изучения причин:

  • Концентрация железа в сыворотке;
  • Степень способности связывать молекулы железа с сывороточной жидкостью, для трансферрина (транспортировки белка).

Перед тем, как забеременеть, женщина должна тщательно подготовиться. Нужно обратить внимание на уровень гемоглобина в крови. Если обнаружится малокровие, то необходимо выяснить его причину.

Профилактика анемии у беременных заключается в приеме поливитаминных препаратов. Подходящие комплексы должны содержать железо и фолиевую кислоту. Эти медикаменты следует принимать исключительно для профилактики, поскольку они содержат слишком малую дозу веществ для лечения.

Начинать употребление комплекса витаминов следует за 3 месяца до предполагаемого зачатия. В период беременности поступление полезных веществ должно происходить до 12 недель.

1

Однако каждой женщине требуется свой срок, поэтому важно получить консультацию специалистов. Ни в коем случае не пренебрегайте советами врача и постоянно посещайте женскую консультацию, чтобы недуг можно было обнаружить вовремя.

Степень тяжести анемии устанавливается по показателю гемоглобина крови. Различают три степени анемии при беременности:

  • 1 степень (считается самой легкой степенью) — уровень гемоглобина составляет от 91 до 110 г/л;
  • при 2 степени (умеренной) — снижение гемоглобина от 71 до 90 г/л;
  • 3 степень (тяжелая) — характеризуется количеством гемоглобина 70 и меньше.

Некоторые выделяют еще одну, крайне тяжелую степень с показателями от 40 и ниже. Кроме гемоглобина в диагностике играют роль показатели эритроцитов и гематокрит.

Диагностика основана не только на самочувствии женщины, но на регулярном контроле анализа крови. По количеству эритроцитов, величине СОЭ, показателям гемоглобина и гематокриту (доля густой части крови) судят об изменениях в организме будущей матери.

Забор крови из пальца

Частота исследований крови связана с необходимостью контроля

Если показатели указывают на малокровие, проводят анализы для выяснения причин:

  • определяется концентрация сывороточного железа;
  • способность сыворотки связывать железо по уровню трансферрина (белка-переносчика).

Во время беременности организм женщины требует большего количества витаминов и минералов, так как полезные вещества поступают не только в её внутренние системы, но и к плоду. Поэтому практически все беременные женщины страдают от . Если это 1-ая степень (легкая), то достаточно будет соблюдения определенной диеты, которая включает в себя ряд необходимых веществ. А вот при более тяжелых формах потребуется медикаментозная терапия, что может негативным образом отразиться на развитии будущего ребенка. Подробнее об анемии при беременности —

Особенность – при легкой форме малокровия страдает только организм матери, так как все полезные вещества в необходимом количестве поступают ребенку.

Во время беременности могут присоединиться и такие неприятные последствия:

  • варикозное расширение вен и тромбоз;
  • угроза выкидыша и кровотечения;
  • вред для будущего ребенка: малокровие, недоразвитость умственная и физическая, отсутствие иммунитета, частая заболеваемость после рождения.

От малокровия страдает огромное количество людей, но не каждый человек знает об этом, что и приводит к развитию многих патологических отклонений. Поэтому крайне важно периодически посещать врачей и сдавать соответствующие анализы крови на определение уровня эритроцитов. На ранних стадиях заболевания избавиться от анемии гораздо проще, чем при тяжелом течении болезни.

Симптомы

Симптомы анемии при беременности, как правило, появляются со второго триместра, когда развивающийся плод требует больше кислорода. Регулярное наблюдение акушером-гинекологом, проверка анализов позволяют выявить ее до клинических проявлений.

Легкая анемия при беременности практически не беспокоит будущую маму, не имеет симптоматики. В тактике ведения этот период наиболее благоприятен для коррекции питания и профилактики более тяжелой гипоксии.

Ребенок в матке чувствует малейшие изменения в материнском организме, анемия 1 степени при беременности может отразиться на закладке органов и систем.

Общая усталость у женщины

Утомляемость — ранний симптом анемии

При переходе во вторую степень появляются клинические признаки анемии. У беременной нарушается самочувствие. Наиболее типичные жалобы:

  • головокружение, доходящее до обмороков;
  • утомляемость и выраженная слабость;
  • сниженная память, раздражительность;
  • тахикардия, колющие боли в области сердца;
  • потеря аппетита, тошнота.

Изменяется внешний облик женщины:

  • появляются трещины в уголках губ;
  • кожа становится сухой и бледной;
  • ладони и подошвы шелушатся;
  • теряются волосы на голове;
  • становятся ломкими ногти.

В третьей стадии все симптомы имеют более тяжелые проявления, становятся опасными для матери и ребенка. Если первую степень можно компенсировать разумной диетой, а вторую лечить амбулаторно, то при тяжелой степени анемии женщину немедленно следует госпитализировать и начинать проведение терапии.

  • Пониженная работоспособность.
  • Быстрая утомляемость и постоянная слабость.
  • Мигрени.
  • Обмороки.
  • Плохое самочувствие.
  • Проблемное сглатывание.
  • Отдышка.
  • Плохое состояние волосяного покрова головы, ногтевых пластин.
  • Хочется есть только соленые, кислые, острые продукты.
  • Постоянный шум в ушах.
  • Болевые ощущения в области сердца.

Железодефицитная анемия

Железодефицитная анемия у беременных вместе с витаминной недостаточностью в структуре заболеваемости занимают 90% всех причин.

Организм беременной женщины повышает спрос на железо, ведь оно не образуется во внутренних органах, а должно поступать с пищей. 70% железа включается в построение гемоглобина.

Последствия анемии

Если железа недостаточно, не синтезируется нужное количество гемоглобина. Это нарушает перенос кислорода эритроцитами из легких в ткани, возникает гипоксия (кислородное голодание).

Для усвоения железа важна правильная работа печени и верхних отделов тонкого кишечника. Потому что молекулярное железо связывается в кишечнике специальным белком и переносится в костный мозг,

где образуются эритроциты

.

А в печени откладываются запасы железа в виде гемосидерина. Он нужен для экстренного возмещения потерь.

Причины возникновения недостатка железа при беременности:

  • рост потребности без необходимой компенсации;
  • сопутствующие болезни кишечника и нарушенное усвоение.

никеля, кобальта, марганца, цинка. Дефицит гемоглобина снижает иммунитет женщины, ухудшает протекание окислительно-восстановительных процессов. Примерно треть женщин с анемией страдают от раннего токсикоза, при заболевании второй и третьей степени риск развития гестоза составляет 48%.

Почти половине беременных с анемией угрожает выкидыш, не менее 40% подвержены отслойке плаценты. Примерно столько же пациенток страдают от пониженного давления, а у трети беременных наблюдается фетоплацентарная недостаточность.

Кроме вышеназванных угроз, неприятными последствиями железодефицитной анемии могут стать: слабая родовая деятельность, преждевременные роды, сильные послеродовые кровотечения.

Анемия при беременности чревата последствиями и для ребенка. При сильном кислородном голодании развитие плода замедляется или останавливается вовсе, у малыша после рождения могут наблюдаться различные заболевания и дефекты.

Даже в том случае, когда будущая мама страдает от легкой степени анемии, ее ребенок зачастую рождается с низким уровнем гемоглобина в крови и на первом году жизни его организм попросту не может сформировать нужное количество железа.

Причины железодефицитной анемии беременных

Питание женщин, страдающих малокровием, должно включать больше продуктов с высоким уровнем содержания железа. Не стоит употреблять молочные продукты, потому что из-за поступления в организм кальция усвояемость железа снижается.

Лечебное меню при анемии должно включать в себя блюда, приготовленные из следующих продуктов:

  • мясо и печень;
  • рыба;
  • яйца;
  • различные крупы;
  • продукты растительного происхождения (зелень, сухофрукты и бобовые);
  • грибы.

Содержание железа в различных продуктах приведено в таблице.

Продукт Количество железа, мг/100 г Продукт Количество  железа, мг/100 г
Сушеные грибы 35 Печень 20
Чечевица 11,8 Устрицы 9,2
Какао 11,7 Мидии 6,7
Пшеничные отруби 11,1 Желток куриного яйца 6,7
Соя 9,7 Сердце говяжье 4,8
Фасоль 7,9 Мясо кролика 4,4
Гречка 6,7 Сердце свиное 4,1
Арахис 4,6 Говядина 3,6
Кизил 4,1 Язык свиной 3,2
Ржаной хлеб 3,9 Баранина 3,1

Лечить малокровие у беременной препаратами железа можно только при четко установленном диагнозе, под контролем врача. Если выявлена средняя и тяжелая степени заболевания, компенсировать недостаток железа с помощью диеты невозможно.

Преимущественно назначается таблетированная форма препаратов. Поскольку основным считается путь усвоения через кишечник. В инъекциях лекарства вводятся при наличии сопутствующих заболеваний желудка или кишечника.

Применяются лекарственные препараты: Ферроплекс, Феррокаль, Конферон. В Тардиферон добавлена фолиевая кислота. Таблетки и капсулы нужно проглатывать целиком, не разжевывая, запивать водой.

Препараты железа сочетают с витаминами для улучшения усвоения. Курс лечения должен быть полгода и более. Действие наступает через 3 – 4 недели. В послеродовом периоде врач примет решение о необходимости продолжения терапии.

Дополнять правильное питание можно рядом витаминных комплексов и железосодержащих препаратов. Они подходят для лечения в детском возрасте и в период беременности.

Тардиферон

Препарат Тардиферон

Препарат Тардиферон

Выпускается лекарственный препарат в форме таблеток, которые можно принимать с шести лет. Больным при классической дозировке рекомендуется принимать по 1 таблетке независимо от приема пищи, запивая Тардиферон чистой водой.

Признаки малокровия

Интенсивный курс лечения продолжается один месяц, после чего еще следует пить медикамент 4-8 недель. В дополнительное время больная должна принимать таблетки через день. Средняя стоимость Тардиферона – 300 рублей.

Сорбифер Дурулес

Сорбифер Дурулес при анемии

Сорбифер Дурулес при анемии

Принимать при анемии препарат стоит в количестве 3-4 таблетки в сутки через одинаковые промежутки времени. После активной фазы лечения врач может рекомендовать еще несколько недель принимать Сорбифер Дурулес по одной таблетке в сутки в качестве образования так называемого депо.

Точный курс использования лекарственного средства стоит уточнить у своего лечащего врача. Перед использованием следует убедиться в отсутствии дефицита витамина В12. Средняя стоимость Сорбифер Дурулес составляет 500 рублей.

Гесталис

Гесталис - это полноценный витаминный комплекс минералов с большим количеством железа

Гесталис — это полноценный витаминный комплекс минералов с большим количеством железа

Полноценный витаминный комплекс минералов с большим количеством железа. Выпускается в качестве медикамента для беременных женщин, но может использоваться в любой период жизни.

Для получения реального результата от терапии Гесталис принимается по одной капсуле в сутки. Длительность терапии – 4 недели. Средняя стоимость витаминного комплекса – 1000 рублей.

В организме человека индекс содержания молекул железа должен быть не менее 4 грамма. И если высчитать индивидуальный индекс, тогда он должен  составлять 0,0000650 % от общей массы тела человека.

Железодефицитная анемия при беременных провоцирует большинство осложнений. Повышенное потребление организмом гемоглобина, повышает дефицит железа. Чтобы постоянно пополнять железо, необходимо восполнять правильной диетой и, назначенными докторами, медикаментами.

Эритроциты при железодефицитной анемии
Эритроциты при железодефицитной анемии

При пониженном гемоглобине, который вызван недостаточностью железа у ребенка, может возникнуть кислородное голодание, так как питательные вещества и кислород будут транспортироваться бесперебойно.

Врач осматривает беременную женщину

Причины дефицита железа при беременности:

  • Повышенная потребность организма, при малой компенсации;
  • Патология в кишечнике, при котором железо не полностью усваивается.

Диагностика

Выявление железодефицитной анемии проводится путем лабораторного изучения состава крови.

Подтверждение диагноза железодефицитной анемии у беременной, это когда в результатах анализов следующие показатели:

  • Присутствие показателей гемоглобина практически нет;
  • Индекс гемоглобина сниженный до 60,0 — 70,0 грамм на один литр крови;
  • Эритроциты низкие — 1,5 — 2,0 т/л;
  • В составе крови появились эритроциты разнообразных нетипичных форм.
Эритроциты нетипичной формы
Эритроциты : а – нормальные ( дискоциты ); б – мишеневидные ( платициты ); в – звёздчатые ( акантоциты ); г – серповидные ( дрепаноциты ); д – полулунные ( менискоциты ); е – оборванные ( шизоциты ); ж – формы рта ( стоматоциты ); з – овальные ( эллиптоциты ); и – шаровидные ( сфероциты ).

При малом объеме в организме Б12 и фолиевой кислоты происходят отклонения от нормативных показателей в синтезировании клеток костного мозга.

Дефицит данного вещества провоцирует не правильное питание и отсутствие в его рационе в достаточном количестве животных продуктов: мясных продуктов питания, особенно мяса красных сортов, ливер и печень, молочные продукты и яйца.

Пополнение в организме В12 и молекул фолиевой кислоты должно идти постоянно, так как этот витамин теряется при ежедневных физиологических процессах освобождения кишечника и мочевого пузыря.

Причины, дефицита витамина В12 и фолиевой кислоты:

  • ВитаминыОтсутствие витаминов в рационе питания у больного;
  • В кишечнике происходят отклонения по усвоению веществ;
  • Нарушена транспортная система при метаболизме;
  • Повышенная потребность в витаминах организма.

Пробирки с анализами крови

По результатам общего анализа состава крови отмечаются следующие показатели:

  • Количественный индекс эритроцитов понижен;
  • Эритроциты больших размеров;
  • Уровень цветности не менее 1,1;
  • Индекс гемоглобина низкий;
  • Плохое качество эритроцитов — в молекулах находятся остатки ядра;
  • Низкий показатель ретикулоцитов;
  • Заниженный коэффициент нейтрофилов;
  • Пониженное содержание тромбоцитов;
  • Отклонение от нормы в сторону сильного увеличения всех клеток.

Лечение анемии при беременности

Лечение анемии при беременности зависит от формы анемии и степени тяжести заболевания.

Анемия 1 степени у беременных хорошо компенсируется диетой и витаминными препаратами. В ежедневном рационе питания должны иметься продукты, обеспечивающие и маму, и ребенка необходимыми витаминами, белком и железом. К ним относятся:

  • мясо — говядина, курятина, печень, говяжий язык, рекомендуются мясные блюда из индюков, кроликов;
  • рыба — икра осетровых видов, скумбрия, горбуша;
  • крупы — каши из пшеничной крупы, гречки, риса, ячменя;
  • овощи — помидоры, свекла, капуста, морковь;
  • ягоды и фрукты — хурма, яблоки, слива, персики, арбуз, черешня, клубника, крыжовник;
  • зелень — шпинат, петрушка, салат, укроп;
  • макаронные изделия из качественной муки;
  • яйца куриные;
  • мед темных сортов.
Витамины для беременной женщины

Каждый витамин исполняет свою роль

Существуют продукты, препятствующие всасыванию железа, их рекомендуют исключать из употребления:

  • жирные колбасы;
  • баранина и говядина жирных сортов, пищевой жир;
  • маргарин.

При симптомах анемии необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. После диагностирования анемии, врач назначит соответствующее лечение. Обычно назначаются препараты железа: фенюлс, сорбифер, по мере необходимости ферум-лек.

Кроме лечения лекарственными средствами, врач должен определить для больного питание при анемии. Первоочередными продуктами питания в таких случаях являются те, которые содержат большое количество железа.

В организме задерживается не все железо, содержащееся в продуктах, увеличить его усвояемость помогают кислоты. Для этого необходимо принимать фруктовые соки, лучше всего, если они будут натуральными свежевыжатыми.

Диета включает достаточный набор продуктов, который способен помочь восполнить недостаток железа даже людям, не употребляющим в пищу мясо.

Продукты при анемии:

  • говядина или баранина, печень куриная, говяжья, мясо кролика, индейки, желательно употреблять мясо взрослого животного, так как в нем содержится наибольшее количество железа;
  • рыба и икра осетровых содержит много железа, которое легко усваивается организмом;
  • гречневая, пшенная, овсяная, ячневая крупы богаты содержанием множества микроэлементов, белков и витаминов;
  • свекла, морковь, щавель, шпинат, салат, томаты, капуста, редис – настоящий растительный комплекс всех необходимых витаминов и микроэлементов также содержат большое количество железа;
  • яблоки, айва, персики, хурма, сливы, абрикосы, виноград, арбуз, черная и красная смородина, клубника, черешня – фрукты и ягоды содержащие железа, цитрусовые хоть и содержат небольшое количество железа способны улучшить его метаболизм в организме;
  • макаронные изделия и хлеб из муки второго сорта не должен остаться в стороне от диеты при анемии;
  • кроме железа, во время анемии следует употреблять продукты богатые содержанием витамина В, к таковым относятся пивные дрожжи;
  • кисломолочные продукты: творог, сметана, кефир – необходимо включать в меню, эти продукты содержат небольшое количество железа, но употребляя их в комплексном меню, удастся восполнить кальций.

Как видно из приведенного перечня, набор продуктов при анемии достаточно разнообразен. Из него можно составить меню для людей с различными предпочтениями в еде.

Разнообразное и полноценное питание важно всегда, а во время анемии следует особенно уделять внимание здоровой пище.

Необходимо чаще бывать на свежем воздухе, гулять пешком в удаленных от трассы местах. Желательно посещать парковые зоны или лес.

От вредных привычек следует отказаться!

Поскольку клиника проявляется только при умеренной и тяжелой анемии, то для своевременной профилактики заболевания важное значение имеют лабораторные исследования крови.

Беременная девушка лежит на кровати

В обязательном порядке всем пациенткам, состоящим на учете в женской консультации, должен проводиться анализ крови на гемоглобин, СОЭ, эритроциты, гематокрит.

Этот простой метод помогает выявить анемию уже на ранних этапах. В случае, когда результаты сомнительны или необходима более точная диагностика, определяют содержание сывороточного железа и способность сыворотки связываться с феррумом.

Лечение и профилактика, прежде всего, зависят от причин, способствующих развитию патологии, и степени ее тяжести. Чем раньше выявилась анемия при беременности, тем успешнее лечение.

При заболевании 1 степени тяжести (легкой) показана компенсация состояния диетой и поливитаминами. В обязательном порядке в рацион питания нужно ввести продукты, которые богаты железом, белком, витаминами и другими микро- и макроэлементами:

  1. Мясо: курица, говяжий язык, кролик, печень.
  2. Рыба преимущественно осетровых видов.
  3. Овощи: морковь, свекла, помидоры.
  4. Крупяные изделия: рис, греча, пшенка.
  5. Ягоды и фрукты: черешня, арбуз, яблоки, клубника, земляника, крыжовник, хурма.
  6. Свежая зелень.
  7. Макароны из твердых сортов пшеницы.
  8. Куриные и перепелиные яйца.
  9. Мед.

Рекомендуется исключить из меню жирные виды мяса, колбасные изделия, сливочное масло, маргарин.

Препараты

Использование лекарственных средств должно согласовываться с лечащим врачом после проведения всех необходимых исследований. Важно выявить показания и противопоказания у беременной женщины, а также состояние плода, поскольку неконтролируемый прием медикаментов может усугубить заболевание или негативно повлиять на развитие ребенка.

Если выявлена тяжелая степень анемии, то нормализовать гемоглобин лишь диетой не получится. Беременным назначаются преимущественно таблетированные формы лекарств.

Наиболее распространенные препараты для лечения анемии у беременных – «Феррокаль», «Ферроплекс». Таблетки проглатывают целиком и запивают водой, при желании – соком, но ни в коем случае не молоком.

Витамины

Помимо препаратов феррума, используются поливитамины для нормализации самочувствия и лучшего усвоения железа. Особо показаны беременным для лечения и профилактики анемий:

  1. Витамин С способствует активному усвоению микроэлементов, поступающих вместе с пищей в ЖКТ. Им богаты черная сморода, лимоны.
  2. Витамин В12 усиливает обмен веществ, помогает усваивать белковую пищу, участвует в синтезе гемоглобина. Содержится в рыбе, мясе и бобовых.
  3. Витамин Е помогает защитить плаценту от влияния негативных факторов. В обилии находится в помидорах, шиповнике, шпинате.
  4. Фолиевая кислота – важный элемент в работе нервной системы. Присутствует в печени, меде.

Лечить заболевание придется не менее 6 месяцев. Однако улучшение самочувствия и увеличение гемоглобина становятся заметными уже через месяц терапии. После родов в индивидуальном порядке решается вопрос о том, продолжать лечение или прекратить.

Домашние средства

Лечение анемии у беременных должно проходить под контролем врача. Недопустимо использование только средств народной медицины, особенно при тяжелых формах болезни.

В домашних условиях при анемии легкой степени рекомендовано соблюдение диеты. Помогают нормализовать состояние отвары из шиповника, черной смородины. При выраженном дефиците железа и пониженном уровне гемоглобина соблюдения лечебного питания недостаточно.

Диета при малокровии

Для того чтобы восполнить дефицит анемии в первой стадии при беременности, необходимо придерживаться диеты с повышенным содержанием в продуктах железа.

Рекомендованные продукты питания Не рекомендованные продукты питания
· мясо — телятина, курица, говяжья печень, язык; · мясо — баранина, говядина жирная, свинина;
· рыба жирных сортов — скумбрия, семейства осетровых; · животный жир;
· каши — гречневая, пшенная, ячневая; · продукты, в составе которых транс-жиры.
· свежие овощи — томаты, красная свёкла, капуста всех видов, морковь;
· огородная зелень — шпинат, петрушка, укроп;
· ягоды — крыжовник, черная и красная смородина, малина, земляника;
· свежие фрукты — яблоки зеленые, слива, персики, хурма;
· натуральный мед.

Первым делом при наличии низкого уровня гемоглобина следует сразу наладить питание. Принцип рациона при лечении анемии схож с правильным питанием. Обязательно следует принимать пищу не менее пяти раз в день, из них три относятся к основным, а два – перекусы.

Что такое анемия

Что такое анемия

На завтрак в период активного лечения желательно есть омлет с говядиной, какао, цельнозерновой хлеб. Подойдут любые крупы. Эти продукты могут запустить процесс пищеварения, не перенапрягают ЖКТ и отлично помогают в период обострения гастрита, язвы и других проблем с желудком и кишечником.

Не обязательно включать в каждый прием исключительно железосодержащие продукты, но один раз в день это делать стоит. Перекусы могут состоять из кисломолочных продуктов, орехов, овощного салата.

Продукты богатые железом

Продукты богатые железом

Ниже в таблице представлены продукты, в которых содержится наибольшее число железа.

Продукт Количество железа
Грибы (желательно брать сухие) 36 мг
Печень (лучше всего подходит говядина) 22 мг
Какао (с небольшим количеством молока) 11,5 мг
Спаржевая фасоль 7,8 мг
Земляника, черника 7-8 мг
Мясо кролика 4,5 мг
Говядина 2,6 мг
Яйца 1,5 мг
Морковь (только свежая) 0,5 мг

Видео — Анемия

У взрослых людей и

Профилактические мероприятия

Беременная девушка держит яблоко на ладони

Для того, чтобы медицинский специалист смог поставить диагноз, должны быть следующие диагностические мероприятия: осмотр специалиста, общий клинический анализ крови.

Дополнительные исследования проводятся для того, чтобы диагностировать такие виды анемии как: железнодефицитная (установка уровня железа в крови человека), фолиеводефицитная (определяется уровень фолиевой кислоты в крови), приобретенная гемолитическая (прямая проба Кубуса, установка эритроцитной осмотической стойкости).

Особенности лечения

Методы лечения напрямую зависят от вида заболевания. Чаще всего во время терапии применяются железосодержащие препараты. Для женщин при лечении патологии важно учитывать не только последовательный прием назначенных специалистом лекарств, но и правильным рационом питания.

Советы по использованию медицинских препаратов можно найти и в интернете. Однако, процесс лечения должен контролировать медицинский специалист.

Помочь организму в период восстановительной терапии можно при помощи витаминов из разнообразных продуктов питания, а также при помощи лекарственных препаратов, содержащих витамины.

title

При анемии рекомендуется прием следующих витаминов: железо, витамины группы В, аскорбиновая кислота, медь и цинк, другие витамины. Используются витаминные комплексы или определенный витамин. Количество принимаемых витаминов регулируется лечащим врачом.

Еще одним средством для лечения патологии являются разнообразные народные рецепты.Овощной сок из редьки, свеклы и моркови. Выжмите из данных овощей сок, смешайте в равной пропорции.

Настойка из рябины. Залить две чайные ложечки ягод 500 мл кипятка. Оставить настаиваться на час-полтора. При необходимости добавить сахар. Необходимо выпить настойку в течении суток за 3-5 раз.

Морковный салат. Почистите, нарежьте морковь соломкой. Смешайте со сметаной или растительным маслом.

Диета при анемии

Для того чтобы быстрее избавиться от малокровия следует составить свой рацион из таких продуктов питания как мясо и печенка. Необходимо употреблять как можно более калорийные продукты.

Капуста, тыква, кабачки и баклажаны — полезны для употребления в пищу. В каких именно продуктах содержится наибольшее количество витаминов? В продуктах, имеющий желтый цвет: кукуруза, пшенная каша, дыня.

Женщине, еще за 3 календарных месяцев до зачатия ребёнка, необходимо пройти диагностическое исследование крови на индекс в ее составе гемоглобина и на выявление анемии. Такой же период времени необходимо принимать витамины В9, В12 и железо.

Данный комплекс предназначен только для профилактических мер дефицита необходимых веществ. В случае выявления анемии, нужно принимать препараты, для восполнения нехватки данных витаминов в организме.

Схема терапевтического курса прописывается лечащим доктором. Самолечение при беременности чревато прерыванием беременности или рождением неполноценного ребенка.

Adblock
detector